Δύσπνοια και αδυναμία

Η δύσπνοια και η αδυναμία είναι ένα κοινό παράπονο που αναγκάζει τους ασθενείς να συμβουλεύονται γιατρούς. Η σταδιακή διάγνωση με βάση την ανάλυση των παραπόνων και των χαρακτηριστικών των κλινικών συμπτωμάτων, καθώς και η χρήση πρόσθετων διαγνωστικών μεθόδων, επιτρέπει τον προσδιορισμό της αιτίας αυτής της παθολογικής κατάστασης και τη συνταγογράφηση της κατάλληλης θεραπείας.

Η δύσπνοια - ένα υποκειμενικό αίσθημα έλλειψης αέρα, συγκαταλέγεται στα δέκα πιο κοινά παράπονα ασθενών που έρχονται να δουν γενικό γιατρό ή οικογενειακό γιατρό.

Παθολογική αδυναμία - υποκειμενικό αίσθημα έλλειψης ενέργειας, κόπωση χωρίς κίνητρα, αφύσικη για το σώμα, που δεν σχετίζεται με την εκτέλεση μεγάλης και περίπλοκης εργασίας ή το τέλος της ημέρας εργασίας.

Αιτίες δύσπνοια και αδυναμία

Η δύσπνοια και η αδυναμία μπορεί να είναι τόσο παθολογικά όσο και φυσιολογικά συμπτώματα. Τα φυσιολογικά συμπτώματα προκαλούνται από σωματική υπερφόρτωση ή υπερβολικό ενθουσιασμό, που μπορεί να θεωρηθεί παραλλαγή του κανόνα. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει και σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Η αδυναμία και η δύσπνοια κατά την άσκηση στους ηλικιωμένους οφείλεται σε μείωση της σωματικής προσαρμοστικής ανοχής και σε εξασθένηση της αναπνευστικής απόδοσης γενικότερα. Οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία οδηγούν σε απώλεια της φυσικής δύναμης των αναπνευστικών μυών. Ως αποτέλεσμα, η ανταλλαγή αερίων επιδεινώνεται, η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη.

Επιπλέον, σε μεγάλη ηλικία, κατά κανόνα, οι άνθρωποι έχουν διαφορετικό αριθμό καρδιαγγειακών και πνευμονικών παθολογιών, γεγονός που συμβάλλει επίσης στην εμφάνιση των αντίστοιχων συμπτωμάτων. Συχνά υπάρχει αδυναμία, δύσπνοια κατά το περπάτημα σε ανηφόρα, στις σκάλες ή κατά το περπάτημα με επιταχυνόμενο ρυθμό.

Μεταξύ των παθολογικών αιτιών της δύσπνοιας και της αδυναμίας είναι αυτά τα κύρια προβλήματα:

• Παθήσεις του Αναπνευστικού Συστήματος .
• Καρδιαγγειακές Παθολογίες .
• Σοβαρές μολυσματικές ασθένειες .
• Διαταραχές του νευρικού συστήματος .

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει βρογχικές, πνευμονικές παθήσεις, αναπνευστική ανεπάρκεια, διαταραχές της διαφραγματικής λειτουργίας, πλευρίτιδα, καμπυλότητες θώρακα και σπονδυλικής στήλης, πνευμονική υπέρταση και πνευμονική εμβολή.

Μια ξεχωριστή ομάδα διακρίνει τις καρδιαγγειακές διαταραχές - ειδικότερα, υπέρταση, στένωση μιτροειδούς, ισχαιμική καρδιακή νόσο, μυοκαρδιοπάθειες, καρδιοσκλήρωση μετά από εμφράγμα.

Άλλοι λόγοι περιλαμβάνουν:

• μέθη;
• μολυσματικές παθολογίες?
• Οξέωση (ανισορροπία οξέος-βάσης, η οποία μπορεί να σχετίζεται με σακχαρώδη διαβήτη ή νεφρική ανεπάρκεια).
• αλλεργικές διεργασίες ;
• νευρώσεις , υστερία, κρίσεις πανικού .
• εγκεφαλικά επεισόδια , εγκεφαλικές κακώσεις .

Η δύσπνοια και η αδυναμία, που εμφανίζονται χωρίς προφανή λόγο και σε κατάσταση ηρεμίας, μπορούν να θεωρηθούν ανησυχητικό σύμπτωμα που απαιτεί υποχρεωτική ιατρική συμβουλή και πρόσθετη εξέταση.

Παράγοντες κινδύνου

Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου για δύσπνοια και αδυναμία θεωρούνται:

• μεγάλη και γεροντική ηλικία?
• αναπνευστικές διαταραχές οξείας και χρόνιας πορείας ( πνευμονία , μόλυνση από κορωνοϊό , βρογχικό άσθμα , χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια , πνευμονική ίνωση , διεργασίες όγκου, κ.λπ.)
• Καρδιαγγειακές παθολογίες ( αρρυθμίες , στεφανιαία νόσο , υπέρταση , καρδιακή ανεπάρκεια ).
• δηλητηριάσεις (δηλητηρίαση από τρόφιμα, χημικά και μονοξείδιο του άνθρακα ).
• Ασθένειες του αίματος (ιδιαίτερα αναιμία).

Οι ομάδες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• άτομα των οποίων οι άμεσοι συγγενείς έχουν ή είχαν προβλήματα με το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα (κληρονομική προδιάθεση).
• βαρείς καπνιστές?
• ασθενείς επιρρεπείς στην ανάπτυξη αλλεργιών.
• άτομα που, λόγω του επαγγέλματός τους, έρχονται τακτικά σε επαφή με σκόνη, όξινους και αλκαλικούς ατμούς, άνθρακα, αμίαντο κ.λπ., εργάζονται σε καπνιστά, μη αεριζόμενα δωμάτια.
• υπέρβαρα άτομα?
• εξασθενημένοι ασθενείς, με χαμηλή ανοσία, συχνά άρρωστοι.

Παθογένεση

Η δύσπνοια (δύσπνοια) συνοδεύεται από αίσθημα έλλειψης αέρα και σε σοβαρές περιπτώσεις - ασφυξία. Εάν παρουσιαστούν δυσκολίες στην αναπνοή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή έντονης ψυχοσυναισθηματικής έντασης, τότε αυτή η κατάσταση μπορεί να ονομαστεί φυσική, φυσιολογική για το σώμα, καθώς οφείλεται στην αυξημένη ζήτηση οξυγόνου. Σε άλλες περιπτώσεις, η δύσπνοια και η αδυναμία αναφέρονται ως σημάδι παθολογικής κατάστασης.

Η προαναφερθείσα φυσιολογική δύσπνοια είναι ένας προσαρμοστικός μηχανισμός, ο οποίος συνοδεύεται από αλλαγές στο βάθος, τη συχνότητα, τον ρυθμό των αναπνευστικών κινήσεων. Η κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με έντονη σωματική δραστηριότητα, όταν ανεβαίνετε σκάλες. Επιπλέον, η δυσκολία στην αναπνοή με αδυναμία μπορεί να γίνει αισθητή σε συνθήκες αραιού αέρα (ψηλά στα βουνά): σε μια τέτοια κατάσταση, ο μηχανισμός εξηγείται από την προσπάθεια του σώματος να εξαλείψει την έλλειψη οξυγόνου.

Η φυσιολογική δύσπνοια και αδυναμία δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία, αλλά η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων σε ηρεμία είναι μια σαφής εκδήλωση οποιασδήποτε παθολογίας, η οποία είναι σημαντικό να εντοπιστεί έγκαιρα για να αποφευχθεί περαιτέρω επιδείνωση της διαδικασίας της νόσου.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η δυσκολία στην αναπνοή σε φόντο αδυναμίας δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια, αλλά μόνο συμπτωματολογία, που υποδεικνύει ορισμένες παραβιάσεις στο σώμα.

Διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι δύσπνοιας:

• εκπνευστική (που σχετίζεται με μείωση του αυλού των μικρών βρόγχων, που συνοδεύεται από προβλήματα με την εκπνοή).
• Εισπνευστικό (που προκαλείται από μείωση του αυλού της τραχείας και των βρόγχων, που συνοδεύεται από αναπνευστικά προβλήματα).
• μικτή (εμφανίζεται σε πνευμονική ή καρδιακή νόσο, συνοδευόμενη από δυσκολία τόσο στην εκπνοή όσο και στην εισπνοή).

Ένα άτομο με δύσπνοια και αδυναμία δεν μπορεί να αναπνεύσει κανονικά, αισθάνεται δυσφορία, ζάλη. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πνιγμός και απώλεια συνείδησης. Είναι σημαντικό για τους γιατρούς να λαμβάνουν υπόψη τη σοβαρότητα των αναπνευστικών δυσκολιών και τη συχνότητα των επιθέσεων. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών τόσο του αναπνευστικού συστήματος όσο και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Επιδημιολογία

Η δύσπνοια και η αδυναμία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους συνδυασμούς συμπτωμάτων, που εμφανίζεται στο 20-30% των ανθρώπων παγκοσμίως. Σε πολλούς ασθενείς, αυτά τα σημεία ανιχνεύονται κατά τη διάρκεια του διαγνωστικού ιστορικού άλλων ασθενειών. Η φυσιολογική μορφή της δύσπνοιας και της αδυναμίας εμφανίζεται τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σχεδόν σε κάθε άτομο.

Το πρόβλημα δεν χαρακτηρίζεται από κάποια ιδιαιτερότητα, αν και σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τέτοια συμπτώματα καταγράφονται συχνότερα χειμώνα και καλοκαίρι. Το χειμώνα, η εμφάνιση δύσπνοιας με αδυναμία συνδέεται με αύξηση της συχνότητας κρυολογημάτων και ιογενών ασθενειών, στα οποία το σώμα είναι σημαντικά εξασθενημένο και εξαντλημένο. Το καλοκαίρι το πρόβλημα προκαλείται από την αυξημένη σκόνη του αέρα, την αυξημένη θερμοκρασία, το αυξημένο στρες στον οργανισμό, που γενικά απαιτεί αυξημένη περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο αίμα.

Σε γυναίκες εκπροσώπους του γυναικείου φύλου, η δύσπνοια και η αδυναμία σημειώνονται συχνότερα από ό,τι στους άνδρες, γεγονός που μπορεί να εξηγηθεί από ένα πιο ευαίσθητο νευρικό σύστημα.

Οι νέοι είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν αυτό το πρόβλημα, σε αντίθεση με τους ηλικιωμένους και τους ηλικιωμένους: σε όσους έχουν περάσει το όριο των 65-70 ετών, η δύσπνοια και η αδυναμία εντοπίζονται σχεδόν 3 φορές πιο συχνά από ότι σε ασθενείς 35-60 ετών.

Η πιο κοινή αιτία αυτής της διαταραχής είναι οι καρδιαγγειακές παθολογίες.

Συμπτώματα

Δύσπνοια αναφέρεται όταν ο ρυθμός, το βάθος και η συχνότητα της αναπνοής διαταράσσονται, η εισπνοή ή η εκπνοή γίνεται άτυπα βαθιά και δύσκολη. Ταυτόχρονα, η αδυναμία που προκύπτει δείχνει ότι το πρόβλημα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του σώματος.

Σε στιγμές έντονης σωματικής δραστηριότητας, αδυναμία και αναπνευστικές δυσκολίες μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε υγιή άτομα - για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει συχνά όταν ανεβαίνουν σκάλες για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Σε πολλές περιπτώσεις όμως η αιτία είναι λειτουργικές διαταραχές και ασθένειες.

Οι καταστάσεις στις οποίες εμφανίζεται δύσπνοια και αδυναμία απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή:

• σε ηρεμία, κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης.
• κατά τη συνήθη σωματική δραστηριότητα που δεν είχε προηγουμένως συνοδευτεί από την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.
• με πυρετό, βήχα.

Η δύσπνοια και η αδυναμία που προκαλούνται από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (βρογχίτιδα, πνευμονία, αναπνευστική ανεπάρκεια, πλευρίτιδα, κυφοσκολίωση) συνοδεύονται από τα ακόλουθα σημεία:

• μια επίπονη και παρατεταμένη εκπνοή.
• ένταση των βοηθητικών μυών κατά την εισπνοή.
• προεξέχοντα αυχενικά αγγεία κατά την εκπνοή με την ύφεση τους κατά την εισπνοή και την ανάκληση των μεσοπλεύριων διαστημάτων ταυτόχρονα.
• ξηρός συριγμός?
• Η έναρξη του βήχα, χωρίς επακόλουθη ανακούφιση.

Πρώτα σημάδια αγγειακών πνευμονικών ανωμαλιών:

• Η εμφάνιση δύσπνοιας και αδυναμίας εξαρτάται από τη θέση του σώματος. Στην περίπτωση της πνευμονικής εμβολής, εκτός από αίσθημα παλμών και πόνο στο στήθος, το κάθισμα δεν βελτιώνει το αίσθημα ευεξίας.
• Το δέρμα και οι βλεννογόνοι γίνονται μπλε, γεγονός που σχετίζεται με έλλειψη οξυγόνου ή αργή κυκλοφορία του αίματος. Σε αυτή την περίπτωση, η δύσπνοια και η αδυναμία είναι τις περισσότερες φορές έντονες.
• Διαταραχές της συνείδησης, μονόπλευρο οίδημα του κάτω άκρου ακόμη και σε φόντο ελαφριάς δύσπνοιας και αδυναμίας συχνά υποδηλώνουν θρόμβωση της πνευμονικής αρτηρίας. Αυτό το σημάδι είναι αρκετά σοβαρό και απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα, καθώς υπάρχει πραγματικός κίνδυνος αγγειακού σπασμού με την ανάπτυξη οξείας καρδιακής και αναπνευστικής ανεπάρκειας με υποξία. Η μη παροχή βοήθειας μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Εάν ο ασθενής έχει δύσπνοια «συριγμού» με φόντο αδυναμία, μπορεί να είναι σημάδι στένωσης του λάρυγγα. Αυτό συμβαίνει σε λαρυγγίτιδα, αναφυλαξία ή όταν ένα ξένο σώμα διεισδύει στην αναπνευστική οδό.

Συμπτώματα με τα οποία μπορείτε να υποψιάζεστε προβλήματα από το καρδιαγγειακό σύστημα:

• ορθόπνοια - δύσπνοια, επιδείνωση στην ύπτια θέση, ειδικά τη νύχτα, η οποία σχετίζεται με κυκλοφορικές διαταραχές στον μικρό κύκλο.
• δύσπνοια και αδυναμία κατά το περπάτημα ή άλλες σωματικές δραστηριότητες που συνήθιζαν προηγουμένως.
• Οίδημα που σχετίζεται με μειωμένη καρδιακή συσταλτικότητα και στάση υγρών.
• προεξοχή των φλεβών του λαιμού σε καθιστή θέση, η οποία προκαλείται από αυξημένη πίεση στον δεξιό κόλπο.

Ο καρδιακός τύπος δύσπνοιας και αδυναμίας είναι χαρακτηριστικός της στένωσης της μιτροειδούς, της υπέρτασης, της μυοκαρδιοπάθειας, της καρδιοσκλήρωσης, της ισχαιμικής καρδιακής νόσου.

Η πνευμονική ίνωση χαρακτηρίζεται από:

• παρατεταμένη κοπιαστική αναπνοή?
• γρήγορη αναπνοή, ένα άτομο δεν μπορεί να προφέρει μια φράση με "μία αναπνοή".
• εμφάνιση ζωηρότητας του δέρματος και των βλεννογόνων ακόμη και με λίγη σωματική δραστηριότητα.

Αίσθημα παλμών, πυρετός, ζάλη, κόπωση, γενική αδυναμία, εφίδρωση, πόνος στην καρδιά, πόνος στο στήθος δεν εμφανίζονται μόνο σε καρδιακές και πνευμονικές διαταραχές. Άλλες πιθανές και αρκετά συχνές αιτίες είναι η σοβαρή δηλητηρίαση, οι λοιμώδεις παθολογίες, η οξέωση, οι διαταραχές του νευρικού συστήματος, το σύνδρομο υπεραερισμού κ.λπ. Είναι σημαντικό να δώσετε έγκαιρα προσοχή στο πρόβλημα και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διαγνωστικά δύσπνοια και αδυναμία

Για τη διάγνωση των αιτιών της δύσπνοιας και της αδυναμίας, ο γιατρός συλλέγει πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα, τις καταγγελίες και το ιστορικό ζωής του ασθενούς. Στη συνέχεια πραγματοποιεί φυσική εξέταση, αξιολογεί τη γενική κατάσταση, ακούει το έργο της καρδιάς και των πνευμόνων, μετρά τη θερμοκρασία του σώματος, τον ρυθμό παλμών και την αναπνοή. Κατά τη διάρκεια των διαγνωστικών μέτρων, δίνεται απαραιτήτως προσοχή στην παρουσία σημείων μολυσματικών-φλεγμονωδών διεργασιών, καρδιαγγειακών και πνευμονικών ασθενειών.

Για τη διευκρίνιση της διάγνωσης, συνταγογραφείται κατάλληλη εργαστηριακή και οργανική διάγνωση:

• γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων για σημεία φλεγμονής και μολυσματικές διεργασίες, αναιμία.
• μελέτη των επιπέδων οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα.
• Ακτινογραφία θώρακος (βοηθά στην ανίχνευση αλλαγών στους πνεύμονες, όγκου ή φλεγμονωδών διεργασιών, παρουσία υγρού).
• αξονική τομογραφία (παρέχει μια λεπτομερή εικόνα ιστών και οργάνων ανά στρώμα).
• σπιρογραφία, σπιρομέτρηση , εργομετρία ποδηλάτου;
• ηλεκτροκαρδιογραφία ;
• υπερηχογράφημα .

Τα διαγνωστικά μέτρα συνταγογραφούνται μεμονωμένα, ανάλογα με την εικαζόμενη βασική αιτία των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Τα αποτελέσματα ερμηνεύονται και γίνεται προκαταρκτική και τελική διάγνωση.

Διαφορική διάγνωση

Στην κλινική πρακτική, οι γιατροί αντιμετωπίζουν συχνότερα συμπτώματα χρόνιας δύσπνοιας και αδυναμίας, επομένως η διαφορική διάγνωση θα πρέπει να γίνεται, πρώτα απ 'όλα, με καρδιακές, αναπνευστικές, καρδιοαναπνευστικές και έμμεσες αιτίες αυτού του παθολογικού σημείου. Αναλύοντας τα παράπονα και την αναμνησία, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο πώς περιγράφει ο ίδιος ο ασθενής την δύσπνοια και την αδυναμία, πόσο γρήγορα αναπτύσσονται τα συμπτώματα, πώς αλλάζουν ανάλογα με τη θέση του σώματος, τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, την υγρασία.

Παθολογίες και καταστάσεις που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη ως μέρος της διαφορικής διάγνωσης:

• βρογχική απόφραξη?
• Βρογχόσπασμος ;
• περιοριστικές πνευμονικές παθολογίες.
• πνευμονική υπέρταση ;
• πνευμονία;
• βρογχικό άσθμα;
• παχυσαρκία ;
• υπεζωκοτική συλλογή;
• νευρομυϊκές παθολογίες, νευρώσεις, καταστάσεις που μοιάζουν με νεύρωση.
• έντονο βαθμό καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης ;
• Καρδιαγγειακές παθολογίες (δυσλειτουργία του μυοκαρδίου, ελαττώματα βαλβίδων).
• αναιμία;
• θυρεοτοξίκωση;
• οξέωση (σε σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια).
• κρίσεις πανικού, κυψελιδικός υπεραερισμός κ.λπ.

Θεραπεία δύσπνοια και αδυναμία

Εάν η δύσπνοια και η αδυναμία εμφανίστηκαν ξαφνικά και η κατάσταση επιδεινωθεί σταδιακά, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε κατ 'ανάγκη και επειγόντως με έναν γιατρό. Ενώ περιμένετε βοήθεια, είναι επιθυμητό να εκτελέσετε τους ακόλουθους χειρισμούς:

• παρέχει φρέσκο ​​αέρα.
• Παρέχετε στον ασθενή μια άνετη θέση στην οποία ελαχιστοποιείται η δύσπνοια.
• μετρήστε την αρτηριακή πίεση και τον σφυγμό σας.
• Μην πάρετε κανένα φάρμακο μέχρι να έρθει ο γιατρός.

Η δύσπνοια και η αδυναμία μπορεί να είναι σημάδια διαφορετικών παθολογικών καταστάσεων, επομένως οι προσεγγίσεις στη θεραπεία διαφέρουν επίσης σημαντικά.

Έτσι, οι ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια συχνά συνταγογραφούνται διουρητικά, και σε ισχαιμικές καρδιακές παθήσεις - στατίνες, νιτρικά, βήτα-αδρενεργικοί αποκλειστές. Εάν διαγνωστεί αναιμία - σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων, χρησιμοποιούνται σκευάσματα σιδήρου.

Για τη θεραπεία του βρογχικού άσθματος, χρησιμοποιείται μια εξατομικευμένη προσέγγιση πολλαπλών σταδίων, συμπεριλαμβανομένης της εισπνοής βήτα-αδρενομιμητικών, κορτικοστεροειδών ορμονών, αναστολέων μ-χολίνης. Βρογχοδιασταλτικά βραχείας ή μακράς δράσης ενδείκνυνται για χρόνια πνευμονική απόφραξη. Οι φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως η πνευμονία, απαιτούν εκτεταμένη αντιβιοτική θεραπεία.

Επιπλοκές και συνέπειες

Η δύσπνοια και η αδυναμία είναι συμπτώματα που συνοδεύουν πολλές παθολογικές καταστάσεις. Εάν αγνοηθούν, μπορεί να αναπτύξουν σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται άμεσα με τα αίτια της διαταραχής:

• πνευμονία;
• βρογχικό άσθμα;
• Πνευμονική ατελεκτασία ;
• συγκοπή.

Εάν η δύσπνοια και η αδυναμία δεν υποχωρούν για αρκετές ημέρες ή επιδεινώνονται σταδιακά ή συνοδεύονται από άλλα παθολογικά σημεία (πόνος, πυρετός κ.λπ.), είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Είναι επίσης απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστεί δύσπνοια και αδυναμία στο πλαίσιο της συνήθους σωματικής δραστηριότητας, αν και προηγουμένως αυτό δεν παρατηρήθηκε.

Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή:

• έντονος πόνος στο στήθος ?
• αιμόπτυση ;
• νυχτερινές κρίσεις πνιγμού ;
• επιθέσεις ταχυκαρδία , αρρυθμίες.

Η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να οδηγήσει σε υποξία, μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στους ιστούς και τα όργανα. Τα σημάδια της υποξίας είναι:

• εξασθενημένος κινητικός συντονισμός, ασταθές βάδισμα, μυϊκές συσπάσεις.
• ωχρότητα ή ζωηρότητα του δέρματος.
• διέγερση ή λήθαργος?
• ναυτία, έμετος, ζάλη?
• θόλωση ή απώλεια συνείδησης.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις υποξίας, μπορεί να αναπτυχθεί εγκεφαλικό οίδημα.

Πρόληψη

Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι η βάση για την πρόληψη της ανάπτυξης δύσπνοιας και αδυναμίας. Είναι σημαντικό να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατήρηση της φόρμας και στην ενδυνάμωση του σώματος.

• Μια υγιεινή διατροφή είναι μια επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, ιδιαίτερα ασκορβικού οξέος, τοκοφερόλης, βιταμίνης D, που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα λαχανικών, βοτάνων, φρούτων.
• Ο υγιεινός τρόπος ζωής περιλαμβάνει επαρκή ύπνο, σωματική δραστηριότητα, αποφυγή αλκοόλ και καπνίσματος.
• Το επαρκές καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ βοηθά στη βελτιστοποίηση της εργασίας των εσωτερικών οργάνων, βοηθά στο έργο της ανοσίας.
• Αντιμετωπίζοντας το στρες, μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποτρέψετε την ευαλωτότητα στις λοιμώξεις.
• Ο εμβολιασμός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση των πιο επικίνδυνων λοιμώξεων.
• Η υγιεινή, ο τακτικός καθαρισμός, ο αερισμός, η ενυδάτωση του αέρα, η αποφυγή επαφής με τον καπνό του τσιγάρου, οι πηγές αλλεργιών και λοιμώξεων είναι σημαντικά μέρη πρόληψης.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και η βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας είναι ένα σημαντικό βήμα για την πρόληψη της ανάπτυξης συμπτωμάτων όπως η δύσπνοια και η αδυναμία. Για κανονική λειτουργία, το σώμα χρειάζεται επαρκή ποιοτική διατροφή, σωματική δραστηριότητα και ελάχιστο στρες και τοξικές επιδράσεις. Η φροντίδα για την υγεία σας πρέπει να είναι συνεχής και εάν έχετε ύποπτα συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό χωρίς καθυστέρηση.