![]() |
Ασκήσεις για το αδυνάτισμα των πλευρώνΑρχικά, κάθε άσκηση εκτελείται 10 φορές, μετά από μερικές ημέρες - 12-15 φορές, μέχρι το τέλος της... |
![]() |
Ασκήσεις για το αδυνάτισμα των πλευρώνΑρχικά, κάθε άσκηση εκτελείται 10 φορές, μετά από μερικές ημέρες - 12-15 φορές, μέχρι το τέλος της... |