Κράμπες στα πόδια: αιτίες

Οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται όταν ένας σκελετικός μυς συστέλλεται και σφίγγεται ακούσια στο μέγιστο σε έναν ξαφνικό, συχνά πολύ επώδυνο, αλλά βραχύβιο σπασμό. Οι μύες που επηρεάζονται συχνότερα από τις κράμπες είναι οι μύες της γάμπας στο πίσω μέρος του ποδιού, καθώς και οι μύες του ποδιού, του πίσω μέρους του μηρού πάνω από τον οπίσθιο μηριαίο ή του τετρακέφαλου στο μπροστινό μέρος του μηρού. [ 1 ]

Επιδημιολογία

Στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι σχεδόν έξι στους δέκα ηλικιωμένους ενήλικες εμφανίζουν συχνά κράμπες στα πόδια, κυρίως τη νύχτα: τρεις στις τέσσερις περιπτώσεις συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Επιπλέον, οι κράμπες στα πόδια στους άνδρες εμφανίζονται σχεδόν τρεις φορές λιγότερο συχνά από τις κράμπες στις γυναίκες.

Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, η περιφερική αρτηριακή νόσος (αγγειακή νόσος των κάτω άκρων) επηρεάζει σχεδόν το 10% των ατόμων άνω των 55 ετών.

Οι πυρετικοί σπασμοί επηρεάζουν περίπου το 2-5% των παιδιών κάτω των πέντε ετών.

Αιτίες κράμπες στα πόδια

Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία των κράμπων στα πόδια είναι άγνωστη και ονομάζεται ιδιοπαθής, σύμφωνα με τους ιατρικούς ειδικούς.

Μεταξύ των αιτιών που έχουν εντοπιστεί, οι πιο συνηθισμένες είναι η υπερβολική μυϊκή καταπόνηση και η υπερβολική καταπόνηση των μυϊκών ινών στη γάμπα ή στο πίσω μέρος του μηρού (περιοχή οπίσθιου μηριαίου) με την εμφάνιση κράμπες στα πόδια μετά την προπόνηση. Μετά το τρέξιμο εμφανίζονται σοβαρές κράμπες στα πόδια - έντονες επώδυνες συσπάσεις που συνήθως εμφανίζονται με κόπωση ή/και υπερθέρμανση. Τοπικές κράμπες παρατηρούνται με υπερβολική καταπόνηση μεμονωμένων μυϊκών ομάδων λόγω της εκτέλεσης συχνά επαναλαμβανόμενων γρήγορων κινήσεων, γεγονός που, ειδικότερα, εξηγεί τις κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του οργασμού κατά τη διάρκεια του σεξ.

Οι μυϊκοί σπασμοί στα κάτω άκρα ή οι κράμπες που δεν σχετίζονται με αυξημένη σωματική δραστηριότητα μπορούν να προκληθούν από πολλούς διαφορετικούς λόγους: οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια εμφανίζονται λόγω άβολης στάσης του σώματος, ψύξης ή υπερθέρμανσης κατά τη διάρκεια του ύπνου ή πολύ μαλακού ή πολύ σκληρού κρεβατιού. Τη νύχτα, οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται συχνότερα σε άτομα άνω των 50 ετών παρά σε νεότερα άτομα και πιο συχνά σε υπέρβαρα άτομα παρά σε λεπτά άτομα.

Η κύρια αιτία των κράμπες στα πόδια το πρωί θεωρείται η παρατεταμένη άβολη θέση των ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου, με συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων.

Οι τονωτικές κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας εμφανίζονται όταν ένα άτομο περπατάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, στέκεται σε σκληρή επιφάνεια για μεγάλο χρονικό διάστημα ή αναγκάζεται να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα πόδια όσων υποφέρουν από πλατυποδία ή φορούν πολύ στενά παπούτσια συχνά υποφέρουν από κράμπες, και τα ψηλοτάκουνα αυξάνουν μόνο τον κίνδυνο μυϊκών σπασμών στις γάμπες και τα πόδια.

Πολλοί άνθρωποι έχουν κράμπες στα πόδια στο νερό - σε πισίνα ή σε φυσικές δεξαμενές. Τι προκαλεί κράμπες στα πόδια κατά την κολύμβηση; Οι ειδικοί τις συνδέουν με την κάμψη του πέλματος κατά την κολύμβηση - όταν όλοι οι μύες του ποδιού σχηματίζουν μια άκαμπτη γραμμή από την κνήμη μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών, η οποία σας επιτρέπει να κινείστε στο νερό. Αλλά η διατήρηση αυτής της θέσης υπερφορτώνει τους μύες και μπορεί να προκαλέσει την ακούσια σύσπασή τους - σοβαρές κράμπες στα πόδια. Επιπλέον, σε κρύο νερό, λόγω της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων, η ταχύτητα της κυκλοφορίας του αίματος μειώνεται και με ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στον μυϊκό ιστό, η νευρομυϊκή αγωγιμότητα διαταράσσεται.

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι καλοήθεις τύποι κράμπες στα πόδια.

Διαβάστε επίσης – Γιατί πονάνε τα δάχτυλα των ποδιών;

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές παθήσεις και παθολογίες στις οποίες μια κράμπα στο αριστερό, δεξί πόδι ή κράμπες και στα δύο πόδια είναι ένα από τα συμπτώματά τους. Δηλαδή, θεωρούνται δευτερογενείς και σε τέτοιες περιπτώσεις οι αιτίες των κράμπων στα πόδια σχετίζονται με συγκεκριμένες παθήσεις ή ασθένειες.

Οι κράμπες στα πόδια μετά από χειρουργική επέμβαση θεωρούνται παρενέργεια των παυσίπονων που χρησιμοποιούνται για τοπική και γενική αναισθησία.

Οι κράμπες από ένα σπασμένο πόδι εμφανίζονται όταν το οστό τραυματίζει τις γύρω μυϊκές ίνες και συμπιέζει τις απολήξεις των κινητικών νεύρων.

Ως αποτέλεσμα των τοξικών επιδράσεων της αιθανόλης στο κεντρικό νευρικό σύστημα με αναστολή των νευρικών σημάτων, μειωμένα επίπεδα ηλεκτρολυτών λόγω αφυδάτωσης και διαταραχή της περιφερειακής κυκλοφορίας του αίματος, εμφανίζονται κράμπες στα πόδια μετά την κατανάλωση αλκοόλ (ειδικά σε χρόνιους αλκοολικούς). [ 2 ]

Οι μυϊκοί σπασμοί με τη μορφή κράμπες μπορεί να εμφανιστούν λόγω ιατρογενών αιτιών: με μακροχρόνια χρήση φαρμάκων όπως επιλεκτικοί αγωνιστές βήτα-αδρενεργικών υποδοχέων (βρογχοδιασταλτικά), αντικαταθλιπτικά SSRI, βαρβιτουρικά, λίθιο, στατίνες, νικοτινικό οξύ, ορμονικά αντισυλληπτικά, κυτταροστατικά (αντικαρκινικοί παράγοντες). Μετά από μακροχρόνια χρήση διουρητικών, δηλαδή μετά από διουρητικά, οι κράμπες στα πόδια σχετίζονται με αυξημένη απέκκριση μαγνησίου από το σώμα και ανάπτυξη υπομαγνησιαιμίας.

Οι κράμπες και ο πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια) προκαλούνται από τη μείωση της ποσότητας μαγνησίου και ασβεστίου στο αίμα - υπασβεστιαιμία. Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια είναι συχνές στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω της πίεσης της μήτρας στις φλέβες και της επιδείνωσης της ροής του αίματος. Συχνά εμφανίζονται κράμπες στα πόδια και τη βουβωνική χώρα. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην ενότητα - Γιατί τα πόδια έχουν κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και οι κράμπες στα πόδια μετά τον τοκετό είναι αποτέλεσμα της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων και της έντασης στους μύες της πυελικής περιοχής και των μηρών.

Οι κράμπες στα πόδια σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστούν λόγω αφυδάτωσης (λόγω εμέτου ή/και διάρροιας), ανεπάρκειας βιταμινών ή προβλημάτων με τον θυρεοειδή αδένα. Σε εμπύρετες καταστάσεις που σχετίζονται με λοιμώδη νοσήματα, οι κράμπες στα πόδια και ο πυρετός συνδυάζονται σε παιδιά κάτω των πέντε ετών. Τέτοιες κράμπες ονομάζονται εμπύρετες.

Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κράμπες στα πόδια λόγω παρασίτων – παρασιτικών μολύνσεων: ασκαρίαση, τριχινίαση, εχινοκοκκίαση.

Οι συχνές κράμπες στα πόδια στους ηλικιωμένους μπορούν να εξηγηθούν από τη φυσική βράχυνση των τενόντων (λόγω απώλειας υγρών) και τη μειωμένη ελαστικότητα των μυϊκών ινών. Επίσης, σε μεγάλη ηλικία, μπορούν να παρατηρηθούν επώδυνες κράμπες στις γάμπες (σε ηρεμία) και στο πρόσθιο μέρος του κνημιαίου μυός (μετά το περπάτημα), οι οποίες αποτελούν συμπτώματα ιδιοπαθούς νευροπάθειας των ποδιών.

Εκτός από τη σωματική αδράνεια και τις εκφυλιστικές αλλαγές στους μύες που σχετίζονται με την ηλικία, οι κράμπες στα πόδια σε άτομα άνω των 50 ετών εμφανίζονται λόγω διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια. Μια συχνή πάθηση με κακή κυκλοφορία του αίματος που σχετίζεται με αθηροσκλήρωση ή φλεβική ανεπάρκεια είναι οι κράμπες στα πόδια κατά το περπάτημα με την εμφάνιση επώδυνων αισθήσεων και ακόμη και προσωρινής χωλότητας. Στην πρώτη περίπτωση, η κακή κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες των ποδιών σε μεγάλη ηλικία συχνά συσχετίζεται με προβλήματα αθηροσκληρωτικών αλλαγών στα εγκεφαλικά αγγεία και το πρώτο σημάδι του κινδύνου εμφάνισης μιας τόσο επικίνδυνης κατάστασης όπως το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο στο μέλλον, πιστεύουν οι ειδικοί, είναι οι διαταραχές ύπνου, οι επίμονοι πονοκέφαλοι, η συχνή ζάλη και οι κράμπες στα πόδια.

Τα άτομα που παραπονιούνται για κράμπες και κρύα πόδια, καθώς και για πόνο στα πόδια σε ηρεμία, κράμπες τα βράδια, θα πρέπει να εξετάζονται για περιφερική αγγειακή νόσο των ποδιών (η οποία αναπτύσσεται λόγω εναποθέσεων χοληστερόλης στις αρτηρίες των κάτω άκρων).

Στη δεύτερη περίπτωση, πρόκειται για κράμπες στα πόδια λόγω κιρσών - κιρσώδης επέκταση των επιφανειακών φλεβών, η οποία συνοδεύεται από επιδείνωση της εκροής φλεβικού αίματος από τα πόδια και παραβίαση του μυϊκού τροφισμού. Αυτοί οι τύποι κράμπες συνήθως επηρεάζουν τους μύες της γάμπας και τον τετρακέφαλο, οι οποίοι τεντώνονται μέσω δύο αρθρώσεων, δηλαδή, οι κράμπες στα πόδια παρατηρούνται πάνω από το γόνατο, τον μηρό.

Τα παράπονα για κράμπες και κρύα πόδια σχετίζονται με ενδοκρινολογικά προβλήματα: την παρουσία διαβήτη ή υποθυρεοειδισμού.

Εάν υπάρχουν συμπτώματα όπως κράμπες και μούδιασμα στα πόδια (παραισθησία), τότε υπάρχει η υποψία ότι αυτό είναι αποτέλεσμα συμπίεσης των νευρικών απολήξεων και ο ένοχος μπορεί να είναι η οστεοχόνδρωση στην οσφυϊκή περιοχή με την ανάπτυξη ριζοπάθειας.

Τις περισσότερες φορές, τέτοιες κράμπες στα πόδια παρατηρούνται στον διαβήτη λόγω νευρολογικών διαταραχών - διαβητικής νευροπάθειας. Ένας άλλος αιτιολογικός παράγοντας κινδύνου για κράμπες σε διαβητικούς είναι η αγγειοπάθεια των άκρων, η οποία αναπτύσσεται λόγω της μείωσης της έντασης της τριχοειδούς και αρτηριακής ροής αίματος στα πόδια.

Εάν ένας ασθενής παραπονιέται για κράμπες και κάψιμο στα πόδια, αυτό μπορεί να υποδηλώνει περιφερική νευροπάθεια - μια διαταραχή της μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων, που παρατηρείται στον διαβήτη, τον καρκίνο, τις διατροφικές διαταραχές, τις μολυσματικές φλεγμονές, τη χημειοθεραπεία κακοήθων όγκων. Σε υγιείς ανθρώπους, το κάψιμο στα πόδια μετά από κράμπες σχετίζεται με γαλακτική οξέωση, δηλαδή τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στο αίμα - ένα υποπροϊόν της διάσπασης της γλυκόζης, η διάσπαση της οποίας (για την απόκτηση ενέργειας) συμβαίνει κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης.

Οι κράμπες στα πόδια και την πλάτη που συνοδεύονται από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο πόδι μπορεί να προκληθούν από μεσοσπονδύλια ή μεσοσπονδύλια κήλη (ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών στους μύες και διαταραχών στην εννεύρωσή τους). Και οι κράμπες στα πόδια με κήλη δίσκου σχετίζονται με τσίμπημα νεύρων ή στένωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η συμπίεση της νευρικής ρίζας θεωρείται από τους νευρολόγους ως ένας από τους προδιαθεσικούς παράγοντες για νυχτερινές κράμπες στα πόδια.

Εάν, εκτός από την εμφάνιση κράμπες, τα πόδια αποτυγχάνουν, είναι πιθανό ο ασθενής να έχει παθολογίες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (μια αυτοάνοση ασθένεια του νευρικού συστήματος, στην οποία οι νευρικές απολήξεις χάνουν το περίβλημα μυελίνης τους και η μυϊκή λειτουργία διαταράσσεται με την ανάπτυξη σπαστικότητας) ή η νόσος των κινητικών νευρώνων.

Συνοδευόμενη από ακούσιες συσπάσεις μυϊκών ινών - συσσωματώσεις - η περιφερική χαλαρή πάρεση, δηλαδή η μείωση του μυϊκού τόνου στο ένα ή και στα δύο πόδια, μπορεί να υποδηλώνει νευρολογικά προβλήματα όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση ή η βλάβη στους κινητικούς νευρώνες του νωτιαίου μυελού (κινητική νευροπάθεια).

Η λίστα με τις πιο πιθανές αιτίες κράμπες στα πόδια και τα χέρια περιλαμβάνει:

• ανεπάρκεια των παραθυρεοειδών αδένων - υποπαραθυρεοειδισμός, ως αποτέλεσμα του οποίου μειώνεται το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα.
• χρόνια νεφρική ανεπάρκεια που οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα φωσφορικών στο αίμα.
• ανεπάρκεια καλίου;
• αφυδάτωση ή έλλειψη υγρών.
• επιληψία (με τονικοκλονικές κρίσεις).
• αλκοολικό παραλήρημα;
• αναιμία (ανεπάρκεια σιδήρου ή αιμολυτική).
• σκλήρυνση κατά πλάκας;
• υπογλυκαιμία;
• λοιμώξεις, πρωτοπαθείς όγκοι ή ανεύρυσμα εγκεφάλου.
• παρενέργειες των φαρμάκων.

Παράγοντες κινδύνου

Συνοψίζοντας την αιτιολογία των κράμπες στα πόδια, οι γιατροί ονομάζουν τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνισή τους:

• υπερβολική καταπόνηση των μυών των κάτω άκρων.
• καθιστικός τρόπος ζωής και παχυσαρκία;
• μυοσκελετικοί τραυματισμοί;
• εκφυλιστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στον μυϊκό ιστό και τους τένοντες.
• αφυδάτωση, που σχετίζεται τόσο με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών όσο και με υπερβολική εφίδρωση.
• αλκοολισμός;
• πλατυποδία, χρήση ακατάλληλων παπουτσιών.
• χαμηλά επίπεδα ηλεκτρολυτών (μαγνησίου, ασβεστίου ή καλίου) στο αίμα
• ανεπάρκεια βιταμινών (B6, D, E);
• εγκυμοσύνη;
• υψηλή χοληστερόλη στο αίμα;
• η παρουσία νευρολογικών ή μεταβολικών διαταραχών ·
• ενδοκρινικές παθήσεις (σακχαρώδης διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, υποπαραθυρεοειδισμός)
• νευρομυϊκές διαταραχές, ιδιαίτερα νευροπάθεια, μυοπάθεια, νόσος των κινητικών νευρώνων·
• συμπίεση των νωτιαίων νεύρων.
• κίρρωση του ήπατος;
• χρόνια νεφρική ανεπάρκεια και οι επιπτώσεις της νεφρικής αιμοκάθαρσης (η οποία απομακρύνει υπερβολική ποσότητα υγρών από το σώμα, διαταράσσοντας την ισορροπία των ηλεκτρολυτών)·
• Νόσος του Πάρκινσον, νόσος του Χάντινγκτον.
• χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κράμπες στα πόδια: πιο κοντά στην ηλικία των 50 ετών, αρχίζει η απώλεια μυϊκής μάζας και - εάν ένα άτομο ακολουθεί καθιστική ζωή - αυτή η διαδικασία εξελίσσεται.

Παθογένεση

Η βιοχημεία της μυϊκής συστολής είναι πολύπλοκη και ο τρόπος με τον οποίο διαταράσσονται οι διαδικασίες μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων δεν είναι ακόμη απολύτως σαφής. Ο μηχανισμός ανάπτυξης κράμπες των κάτω άκρων τη νύχτα, δηλαδή η παθογένεσή τους, εξηγείται από το γεγονός ότι οι κράμπες εμφανίζονται όταν ο μυς της γάμπας - όταν τα πόδια βρίσκονται σε θέση ύπνου με μισο-λυγισμένα γόνατα και τα πέλματα προς τα κάτω - βρίσκεται σε βραχύτερη θέση και μπορεί να υποστεί σπασμούς με οποιαδήποτε προσπάθεια αλλαγής θέσης.

Επιπλέον, οι παρατεταμένες περίοδοι στην ίδια θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου συνοδεύονται από επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος και μείωση των επιπέδων οξυγόνου στον μυϊκό ιστό, γεγονός που οδηγεί σε κράμπες.

Υπάρχουν αρκετές εκδοχές της παθογένεσης των κράμπων κατά τη διάρκεια σωματικής υπερκόπωσης. Παραδοσιακά, πιστεύεται ότι τέτοιοι σπασμοί εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αφυδάτωσης, ηλεκτρολυτικής ανισορροπίας (συμπεριλαμβανομένων του μαγνησίου, του καλίου και του ασβεστίου), συσσώρευσης γαλακτικού οξέος ή χαμηλής κυτταρικής ενέργειας (με τη μορφή ATP). Για παράδειγμα, εάν το σώμα έχει έλλειψη μαγνησίου, η επαφή των προσαγωγών και απαγωγών νευρώνων στις νευρομυϊκές χολινεργικές συνάψεις διαταράσσεται: τα κανάλια της προσυναπτικής μεμβράνης σταματούν να ανοίγουν και αυτό οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου της ελεύθερης ακετυλοχολίνης στη συναπτική σχισμή - έναν μεσολαβητή νευρικών ερεθισμάτων στους μύες.

Υποτίθεται ότι ο μηχανισμός των επιληπτικών κρίσεων σχετίζεται με αυξημένη δραστηριότητα του νευρομυϊκού αντανακλαστικού τόξου του κεντρικού νευρικού συστήματος, η οποία προκαλείται, αφενός, από την ανασταλτική δράση που ασκούν τα όργανα του τένοντα Golgi και, αφετέρου, από την υπερενεργοποίηση των μυϊκών ατράκτων. [ 3 ]

Συμπτώματα κράμπες στα πόδια

Οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται ξαφνικά, αλλά ορισμένοι ασθενείς ισχυρίζονται ότι μπορούν να αισθανθούν τα πρώτα σημάδια κράμπας με τη μορφή συσπάσεων - συσπάσεων των μυϊκών ινών.

Τα κύρια συμπτώματα μιας κράμπας είναι η έντονη τάση, δηλαδή η σύσπαση του μυός, που προκαλεί πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, ο μυς που συσπάται από την κράμπα γίνεται σκληρός (άκαμπτος) και είναι αδύνατο να χαλαρώσει με μια προσπάθεια θέλησης.

Η κράμπα στο πόδι δεν υποχωρεί για 20-30 δευτερόλεπτα ή αρκετά λεπτά. Η κράμπα στον τετρακέφαλο μυ του μηρού διαρκεί περισσότερο.

Αφού περάσει η κράμπα, μπορεί να γίνει αισθητός ένας επίμονος πόνος στον μυ για κάποιο χρονικό διάστημα.

Οι κράμπες στον διαβήτη επηρεάζουν τους μύες των ποδιών και των ποδιών και συνοδεύονται από παραισθησία (ή υπεραισθησία), ενώ αρκετά έντονος πόνος στο πόδι μετά την κράμπα με αδυναμία κανονικής κίνησης μπορεί να παρατηρηθεί για αρκετές ώρες. [ 4 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Σε περιπτώσεις κράμπες στα πόδια μετά από σωματική δραστηριότητα, δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία ή για την υγεία.

Οι κράμπες στα πόδια τη νύχτα μπορούν να μειώσουν την ποιότητα ζωής σας διαταράσσοντας τον ύπνο σας.

Δεν είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς πόσο επικίνδυνες είναι οι κράμπες στα πόδια, οι οποίες μπορούν να συμβούν σε ένα άτομο που οδηγεί αυτοκίνητο ή κολυμπάει σε ένα ποτάμι...

Οι συνέπειες ασθενειών, ένα από τα συμπτώματα των οποίων είναι οι κράμπες των κάτω άκρων, δεν έχουν καμία σχέση με τις ίδιες τις ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Αν και πολλές από αυτές τις παθήσεις, για παράδειγμα, η περιφερική αγγειακή νόσος των ποδιών, είναι

Δυνητικά απενεργοποιητικό.

Διαγνωστικά κράμπες στα πόδια

Από ιατρικής άποψης, οι πρωτοπαθείς καλοήθεις κράμπες σπάνια προκαλούν ανησυχία και η διάγνωση απαιτείται εάν οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που δεν σχετίζονται με την άσκηση εμφανίζονται επανειλημμένα.

Απαραίτητες εξετάσεις για κράμπες στα πόδια: γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, επίπεδα σακχάρου, κρεατινική κινάση, γαλακτική αφυδρογονάση, ηλεκτρολύτες, παραθυρεοειδής ορμόνη, ειδικά αντισώματα κατά των ελμινθών.

Διεξάγονται επίσης διαγνωστικά όργανα:

• εξέταση μυών (ηλεκτρομυογράφημα, υπερηχογράφημα)
• Ντοπλερογραφία και υπερηχογράφημα αγγείων ποδιών, αγγειογραφία.
• Η μαγνητική τομογραφία του νωτιαίου μυελού πραγματοποιείται εάν παρατηρηθεί εστιακή μυϊκή αδυναμία ή νευρολογικά σημεία.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση είναι πολύ σημαντική, καθώς ορισμένες διαταραχές προκαλούν συμπτώματα που μοιάζουν με επιληπτικές κρίσεις: δυστονία, σπαστικότητα (συμπεριλαμβανομένης της μυοτονίας), συσσωματώσεις, ιδιοπαθής τρόμος, μυοκυμία, τετανία. Καθώς και εστιακές ή μερικές κράμπες στα πόδια, οι οποίες προσδιορίζονται στην επιληψία, και κλονικές κρίσεις, οι οποίες είναι χαρακτηριστικές της επιληψίας και της υπερκινητικότητας.

Οι κράμπες στα πόδια διαφέρουν από μια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Συχνά, η ακριβής αιτία των κράμπες στα πόδια είναι δύσκολο να προσδιοριστεί και μπορεί να οφείλεται σε έναν συνδυασμό παραγόντων.

Για παράδειγμα, η δίαιτα Κρεμλίνου με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, η οποία, όπως και η δίαιτα Άτκινς, είναι μια κετογονική δίαιτα, απομακρύνει τα υγρά από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, όσοι ακολουθούν αυτή τη δίαιτα για απώλεια βάρους (καταναλώνουν πολλές πρωτεΐνες και λίπη) όχι μόνο εμφανίζουν δυσκοιλιότητα, αλλά και κράμπες στα πόδια - καθώς η απορρόφηση μαγνησίου στα έντερα μειώνεται.