Κράμπες στα πόδια: αιτίες

Οι κράμπες των ποδιών εμφανίζονται όταν ένας σκελετικός μυς ακούσια συμβάσεις και χρονικές στιγμές στο μέγιστο του σε ξαφνικό, συχνά πολύ οδυνηρό αλλά σύντομο σπασμό. Οι μύες των μοσχαριών στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού επηρεάζονται συχνότερα, καθώς και οι μύες του ποδιού, ο οπίσθιος μυς του μηρού πάνω από το hamstring ή το τετρακέφαλο μυ. Στο μπροστινό μέρος του μηρού. [1]

Επιδημιολογία

Οι στατιστικές δείχνουν ότι σχεδόν έξι ηλικιωμένοι από τους δέκα συχνά έχουν κράμπες ποδιών, κυρίως τη νύχτα, με τρεις από τις τέσσερις περιπτώσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Τούτου λεχθέντος, οι κράμπες των ποδιών στους άνδρες εμφανίζονται σχεδόν τρεις φορές λιγότερο συχνά από τις κράμπες στις γυναίκες.

Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, η ασθένεια περιφερικής αρτηρίας (αιμοφόρα αγγεία κάτω άκρων) επηρεάζει σχεδόν το 10% των ατόμων ηλικίας άνω των 55 ετών.

Οι εμπύρετες επιληπτικές κρίσεις επηρεάζουν περίπου το 2-5% των παιδιών ηλικίας κάτω των πέντε ετών.

Αιτίες κράμπες στο πόδι

Σύμφωνα με τους ιατρικούς εμπειρογνώμονες, σε πολλές περιπτώσεις, οι αιτίες των κράμπες των ποδιών είναι άγνωστες και τέτοιες κράμπες ονομάζονται ιδιοπαθή κράμπες.

Οι αναγνωρίσιμες αιτίες περιλαμβάνουν, πρώτα απ 'όλα, την υπερβολική μυϊκή καταπόνηση και την υπερπλήρωση των μυϊκών ινών στον μοσχάρι ή τον οπίσθιο μηρό (περιοχή Hamstring) με την εμφάνιση κράμπες των ποδιών μετά την άσκηση. Οι σοβαρές κράμπες των ποδιών αναπτύσσονται μετά από τρέξιμο - έντονες οδυνηρές συσπάσεις που συνήθως συμβαίνουν με κόπωση και/ή υπερθέρμανση. Οι τοπικές κράμπες παρατηρούνται όταν οι μεμονωμένες μυϊκές ομάδες είναι υπερβολικές λόγω της απόδοσης συχνά επαναλαμβανόμενων ταχειών κινήσεων, οι οποίες, ειδικότερα, εξηγούν τις κράμπες των ποδιών κατά τη διάρκεια του οργασμού κατά τη διάρκεια του φύλου.

Οι μυϊκές κράμπες στα κάτω άκρα ή Οι κράμπες των ποδιών τη νύχτα είναι πιο συνηθισμένες σε ανθρώπους άνω των 50 ετών από ό, τι στους νεότερους ανθρώπους και πιο συνηθισμένες σε υπερβολικούς ανθρώπους από ό, τι σε λεπτούς ανθρώπους.

Η κύρια αιτία των κράμπες των ποδιών το πρωί θεωρείται ότι είναι παρατεταμένη αδέξια τοποθέτηση των ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου, με τα αιμοφόρα αγγεία να πιέζονται.

Οι κράμπες του τονωτικού ποδιού κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβαίνουν όταν ένα άτομο περπατά για πολύ καιρό, στέκεται σε σκληρή επιφάνεια για μεγάλο χρονικό διάστημα ή πρέπει να παραμείνει σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκείνοι που υποφέρουν από επίπεδη πόδια ή φορούν παπούτσια που είναι πολύ στενά, και τα ψηλά τακούνια αυξάνουν μόνο τον κίνδυνο μυϊκών κράμπες στο μοσχάρι και το πόδι.

Πολλοί άνθρωποι παίρνουν κράμπες ποδιών στο νερό - πισίνα ή φυσικά σώματα νερού. Τι προκαλεί κράμπες ποδιών κατά την κολύμβηση; Οι εμπειρογνώμονες τους αποδίδουν στην κάμψη του πέλματος του ποδιού κατά τη διάρκεια της κολύμβησης - όταν όλοι οι μύες του ποδιού σχηματίζουν μια άκαμπτη γραμμή από το στρώμα στα δάχτυλα των ποδιών, που σας επιτρέπει να μετακινηθείτε στο νερό. Αλλά η κατοχή αυτής της θέσης υπερβαίνει τους μύες και μπορεί να τους προκαλέσει να συμβάλλουν σε ακούσια - σοβαρές κράμπες ποδιών. Επιπλέον, σε κρύο νερό, λόγω της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων, ο ρυθμός κυκλοφορίας του αίματος μειώνεται και με ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στους μυϊκούς ιστούς, μειώνεται η νευρομυϊκή αγωγιμότητα.

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι καλοήθεις τύποι κράμπες ποδιών.

Διαβάστε επίσης - Γιατί τα δάχτυλα σας Cramp Up

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές καταστάσεις και παθολογίες στις οποίες η κράμπα του αριστερού ή του δεξιού ποδιού ή η κράμπα και των δύο ποδιών είναι ένα από τα σημάδια τους. Δηλαδή, θεωρούνται δευτερεύοντα και σε τέτοιες περιπτώσεις οι αιτίες των κράμπες των ποδιών σχετίζονται με συγκεκριμένες καταστάσεις ή ασθένειες.

Οι κράμπες των ποδιών μετά από χειρουργική επέμβαση θεωρούνται παρενέργεια των φαρμάκων για τον πόνο για τοπική αναισθησία και γενική αναισθησία.

Οι κράμπες σε ένα κάταγμα των ποδιών εμφανίζονται όταν το οστό τραυματικά βλάπτει τις περιβάλλουσες μυϊκές ίνες και συμπιέζει τις απολήξεις του κινητικού νεύρου.

Ως αποτέλεσμα των τοξικών επιδράσεων της αιθανόλης στο ΚΝΣ με αναστολή των νευρικών σημάτων, μείωση των επιπέδων των ηλεκτρολυτών λόγω αφυδάτωσης και μειωμένη περιφερειακή κυκλοφορία του αίματος, οι κράμπες των ποδιών εμφανίζονται μετά την κατάποση αλκοόλ (ειδικά από χρόνια αλκοολικούς). [2]

Οι μυϊκοί σπασμοί με τη μορφή κράμπων μπορεί να εμφανιστούν λόγω των ιατρογενών αιτιών: με παρατεταμένη χρήση τέτοιων φαρμάκων όπως οι εκλεκτικοί βήτα-αδρενοϋποδοχείς αγωνιστές (βρογχοδιασταλτικά), τα αντικαταθλιπτικά του ομίλου SSRI, τα βαρβιτουρικά, τα λιθίνες, τα στατιστικά, το νικοτινικό οξύ, οι ορμονικοί αντισ, Μετά από παρατεταμένη χρήση των διουρητικών, δηλαδή μετά από κράμπες των διουρητικών στα πόδια σχετίζονται με αυξημένη απέκκριση μαγνησίου από το σώμα και την ανάπτυξη της υποομαγνησίας.

Οι κράμπες των ποδιών και οι κράμπες των ποδιών κατά την εγκυμοσύνη (ειδικά στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη) - λόγω της μείωσης της ποσότητας του μαγνησίου και του ασβεστίου στο αίμα - υπασβεστιαιμία. Οι κράμπες των ποδιών τη νύχτα είναι κοινές στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω της πίεσης της μήτρας στις φλέβες και της επιδείνωσης της εκροής αίματος. Οι κράμπες στα πόδια και η βουβωνική χώρα δεν είναι ασυνήθιστες. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε. - Γιατί οι κράμπες των ποδιών στην εγκυμοσύνη. Οι κράμπες των ποδιών μετά τον τοκετό είναι το αποτέλεσμα της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων και της έντασης στους μύες της λεκάνης και των μηρών.

Οι κράμπες των ποδιών σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστούν όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο (με έμετο και/ή διάρροια). με avitaminosis. Λόγω προβλημάτων του θυρεοειδούς. Στις εμπύρετες συνθήκες που σχετίζονται με μολυσματικές ασθένειες, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών έχουν συνδυασμό κράμπες και πυρετού των ποδιών. Τέτοιες κράμπες ονομάζονται εμπύρετες κράμπες.

Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κράμπες των ποδιών με παράσιτα - παρασιτικές εισβολές: ασπαρίδωση, τριχινέλλες, εχινοκόκωση.

Οι συχνές κράμπες των ποδιών στους ηλικιωμένους μπορεί να οφείλονται στη φυσική μείωση των τενόντων (λόγω απώλειας υγρών) και στη μειωμένη ελαστικότητα των μυϊκών ινών. Οι οδυνηρές κράμπες στα μοσχάρια (σε κατάσταση ηρεμίας) και η κνημιαία πρόσθια (μετά το περπάτημα) μπορούν επίσης να σημειωθούν σε γηρατειά, τα οποία είναι συμπτώματα ιδιοπαθείς Νευροπάθεια των ποδιών.

Εκτός από την υποοδυναμία και τις εκφυλιστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία μιας μυϊκής φύσης, οι κράμπες των ποδιών σε ανθρώπους πάνω από 50 εμφανίζονται λόγω των διαταραχών κυκλοφορίας των ποδιών. Μια κοινή κατάσταση με κακή κυκλοφορία αίματος που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση ή την φλεβική ανεπάρκεια - κράμπες των ποδιών όταν περπατάει με την εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων και ακόμη και προσωρινής θνησιμότητας. Στην πρώτη περίπτωση, η κακή κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες των ποδιών στα γηρατειά συχνά συσχετίζεται με προβλήματα αθηροσκληρωτικών αλλαγών στις εγκεφαλικές αγγείες και το πρώτο σήμα του κινδύνου μελλοντικής ανάπτυξης μιας τέτοιας επικίνδυνης κατάστασης όπως το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι άνθρωποι που διαμαρτύρονται για κράμπες και κρύα πόδια, καθώς και το γεγονός ότι με την ανάπαυση των ποδιών τους βλάπτουν, οι κράμπες τα βράδια, πρέπει να εξεταστούν για αγγειακή νόσο περιφερειακών ποδιών.

Στη δεύτερη περίπτωση, αυτές είναι κράμπες των ποδιών σε κιρσοί - κινεσοκράτορα των επιφανειακών φλεβών, η οποία συνοδεύεται από την επιδείνωση της εκροής φλεβικού αίματος από τα πόδια και την παραβίαση των μυϊκών τροφικών. Αυτοί οι τύποι κράμπας συνήθως επηρεάζουν τους μυς του μοσχαριού και των τετρακέφαλων μυών του μηρού, οι οποίοι τεντώνονται μέσα από δύο αρθρώσεις, δηλαδή σημειώνονται κράμπες πάνω από το γόνατο, το μηρό.

Οι καταγγελίες κράμπες και κρύα πόδια συνδέονται με ενδοκρινολογικά προβλήματα: την παρουσία διαβήτη ή υποθυρεοειδισμού.

Εάν υπάρχουν συμπτώματα όπως κράμπες και μούδιασμα στα πόδια

Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τέτοιες κράμπες στα πόδια στον διαβήτη είναι οι νευρολογικές διαταραχές - διαβητική νευροπάθεια. Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για τις κράμπες στους διαβητικούς είναι αγγειοπάθεια των άκρων

Εάν ένας ασθενής διαμαρτύρεται για κράμπες και καύση στα πόδια, μπορεί να υποδηλώνει περιφερική νευροπάθεια - μια διαταραχή της νευρικής μετάδοσης, που σημειώνεται στον διαβήτη, στον καρκίνο, στις διατροφικές διαταραχές, στη μολυσματική φλεγμονή, στη χημειοθεραπεία των κακοήθων όγκων. Σε υγιείς ανθρώπους, η καύση στα πόδια μετά από κράμπες συνδέεται με τη λακτοεξέωση, δηλαδή τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος στο αίμα - ένα υποπροϊόν της διάσπασης της γλυκόζης, η διάσπαση της οποίας (για ενέργεια) συμβαίνει κατά τη διάρκεια της έντονης άσκησης.

Οι κράμπες των ποδιών και των πίσω, συνοδευόμενων από μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο πόδι, μπορούν να δώσουν μεσοσπονδύλιες ή μεσοσπονδιακή κήλη (ως αποτέλεσμα των δυστροφικών μεταβολών στους μυς και τις παραβιάσεις της εννεύρωσής τους). Και οι κράμπες των ποδιών με δίσκους κερδευμένους συνδέονται με τσιμπήματα ή στένωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η συμπίεση των ριζών των νεύρων θεωρείται από τους νευρολόγους ως έναν από τους παράγοντες προδιάθεσης για κράμπες νυχτερινών ποδιών.

Εάν εκτός από την εμφάνιση κράμπες, τα πόδια αποτυγχάνουν, δεν αποκλείεται ότι ο ασθενής έχει τέτοιες παθολογίες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (αυτοάνοση ασθένεια του νευρικού συστήματος, στο οποίο οι νεύροι κλάδοι χάνουν τη θήκη μυελίνης και τη μυϊκή τους λειτουργία μειωμένη με την ανάπτυξη της σπαστικότητας) ή

Συνοδευόμενες από ακούσιες συσπάσεις μυϊκών ινών - ταχύπλοες - περιφερειακές ακρωτηριασμένες παραστάσεις, δηλαδή μείωση του μυϊκού τόνου σε ένα ή και στα δύο πόδια, μπορεί να υποδηλώνουν νευρολογικά προβλήματα όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση ή η βλάβη σε κινητικούς νευρώνες στον νωτιαίο μυελό (κινητική νευροπάθεια).

Η λίστα, η οποία περιλαμβάνει τις πιο πιθανές αιτίες των κράμπες ποδιών και βραχίονα, περιλαμβάνει:

• Ανεπάρκεια παραθυρεοειδούς αδένα - υποπαραθυρεοειδισμός, λόγω του οποίου μειώνεται το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα.
• Μια χρόνια μορφή νεφρικής ανεπάρκειας με αποτέλεσμα τα αυξημένα επίπεδα φωσφορικών στο αίμα.
• Ανεπάρκεια καλίου.
• Αφυδάτωση ή έλλειψη υγρών ·
• Επιληψία (με τονωτικές κλονικές επιληπτικές κρίσεις).
• Αλκοολικό παραλήρημα.
• Αναιμία (ανεπάρκεια σιδήρου ή αιμολυτική).
• MS;
• Υπογλυκαιμία.
• Λοιμώξεις, πρωτογενείς όγκους εγκεφάλου ή ανευρύσματα.
• Παρενέργειες των φαρμάκων.

Παράγοντες κινδύνου

Συνοψίζοντας την αιτιολογία των κράμπες των ποδιών, οι γιατροί ονομάζουν τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνισή τους:

• Μυϊκή πίεση στα κάτω άκρα.
• Καθιστικός τρόπος ζωής και παχυσαρκία.
• Μυοσκελετικοί τραυματισμοί.
• Οι εκφυλιστικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους μυϊκούς ιστούς και τους τένοντες.
• Η αφυδάτωση (αφυδάτωση) που σχετίζεται τόσο με την ανεπαρκή πρόσληψη υγρών όσο και με την υπερβολική εφίδρωση.
• Αλκοολισμός;
• Επίπεδη πόδια, φορώντας λάθος παπούτσια?
• Χαμηλά επίπεδα ηλεκτρολύτες (μαγνήσιο, ασβέστιο ή κάλιο) στο αίμα.
• Ανεπάρκεια βιταμίνης (b6, d, e).
• Εγκυμοσύνη;
• Υψηλή χοληστερόλη αίματος.
• Την παρουσία νευρολογικών ή μεταβολικών διαταραχών.
• Ενδοκρινικές παθήσεις (σακχαρώδης διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, υποπαραθυρεοειδισμός).
• Νευρομυϊκές διαταραχές, ιδιαίτερα νευροπάθεια, μυοπάθεια και νόσο MotoneUron.
• Συμπίεση νωτιαίου νεύρου.
• Κίρρωση;
• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια και τα αποτελέσματα της αιμοκάθαρσης των νεφρών (κατά τη διάρκεια της οποίας απομακρύνεται πολύ υγρό από το σώμα, το οποίο διαταράσσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών).
• Parkinson, Huntington's;
• Τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Οι ηλικιωμένοι έχουν υψηλότερο κίνδυνο κράμπες ποδιών: πιο κοντά στην ηλικία των 50 ετών, αρχίζει η απώλεια μυϊκής μάζας και - εάν ένα άτομο οδηγεί σε καθιστικό τρόπο ζωής - αυτή η διαδικασία προχωράει.

Παθογένεση

Η βιοχημεία της συστολής των μυών είναι πολύ περίπλοκη και πώς εμφανίζονται διαταραχές στη μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων δεν εξακολουθεί να μην είναι απολύτως σαφές. Ο μηχανισμός της ανάπτυξης των κράμπες των κάτω άκρων τη νύχτα, δηλαδή η παθογένεσή τους, εξηγείται από το γεγονός ότι οι κράμπες εμφανίζονται όταν ο μυς του μόσχου - στη θέση του ύπνου με τα γόνατα μισά και τα πόδια που δείχνουν προς τα κάτω - βρίσκεται σε σύντομη θέση και μπορεί να σπαστεί σε οποιαδήποτε προσπάθεια να αλλάξει τη θέση.

Επιπλέον, οι παρατεταμένες περιόδους στην ίδια θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου συνοδεύονται από επιβραδυνόμενη κυκλοφορία του αίματος και μειωμένα επίπεδα οξυγόνου στους μυϊκούς ιστούς, γεγονός που οδηγεί σε κράμπες.

Υπάρχουν διάφορες εκδόσεις της παθογένεσης των κράμπες φυσικής άσκησης. Παραδοσιακά πιστεύεται ότι τέτοιες κράμπες προκαλούνται από αφυδάτωση, ανισορροπίες ηλεκτρολύτη (συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου, του καλίου και του ασβεστίου), της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος ή των χαμηλών επιπέδων κυτταρικής ενέργειας (με τη μορφή ΑΤΡ). Για παράδειγμα, εάν το σώμα στερείται μαγνήσιο, η επαφή μεταξύ των προσαγωγών και των εκτοξευόμενων νευρώνων σε νευρομυϊκές χολινεργικές συνάψεις διαταράσσεται: τα κανάλια των προσυναπτικών μεμβρανών σταματούν να ανοίγουν και αυτό οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου ελεύθερης ακετυλοχολίνης, ενός μεσολαβητή των νεύρων παρορμήσεων στους μυς, στο συναπτικό gap.

Θεωρείται ότι ο μηχανισμός των σπασμών συνδέεται με την αυξημένη δραστικότητα του νευρομυϊκού αντανακλαστικού τόξου του οφειλόμενου του ΚΝΣ, αφενός, του ανασταλτικού αποτελέσματος που ασκείται από τα όργανα τένοντα Golgi και, από την άλλη πλευρά, στην υπερανεργοποίηση των μυϊκών ατράκτων. [3]

Συμπτώματα κράμπες στο πόδι

Οι κράμπες των ποδιών εμφανίζονται ξαφνικά, αλλά ορισμένοι ασθενείς ισχυρίζονται ότι είναι σε θέση να αισθάνονται τα πρώτα σημάδια της ανάπτυξης κράμπας με τη μορφή των συναρπαστικών - συστολών των μυϊκών ινών.

Τα κύρια συμπτώματα μιας κράμπας είναι μια ξαφνική ένταση, δηλαδή η συστολή ενός μυός, που προκαλεί πόνο. Ο περιορισμένος μυς γίνεται σκληρός (άκαμπτος) και δεν μπορεί να χαλαρώσει από τη θέληση.

Η κράμπα των ποδιών δεν αφήνει να πάει για 20-30 δευτερόλεπτα ή μερικά λεπτά. Η μακρύτερη διαρκεία κράμπα είναι του τετρακέφαλου μυός του μηριαίου.

Αφού εξαφανιστεί η κράμπα, μπορεί να αισθανθείτε έναν πόνο στον μυς για λίγο.

Οι κράμπες του διαβήτη περιλαμβάνουν τους μύες των κάτω ποδιών και των ποδιών και συνοδεύονται από παραισθησία (ή υπερεισθησία) και αρκετά έντονο πόνο στο πόδι μετά από μια κράμπα με την ανικανότητα να κινούνται κανονικά μπορεί να παρατηρηθεί για αρκετές ώρες. [4]

Επιπλοκές και συνέπειες

Σε περιπτώσεις κράμπες των ποδιών μετά την άσκηση, δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία ή τις ιατρικές συνέπειες.

Οι κράμπες των ποδιών τη νύχτα μπορούν να βλάψουν την ποιότητα ζωής με την αναστάτωση του ύπνου.

Δεν είναι δύσκολο να μαντέψουμε τους κινδύνους των κράμπες των ποδιών, οι οποίες μπορούν να πιάσουν ένα άτομο που οδηγεί ένα αυτοκίνητο ή να επιπλέει σε ένα ποτάμι...

Οι ακούσιες συσπάσεις των μυών δεν σχετίζονται με τις επιδράσεις των ασθενειών των οποίων οι κράμπες των κάτω άκρων είναι ένα από τα συμπτώματα. Αν και πολλές από αυτές τις καταστάσεις, για παράδειγμα, είναι η περιφερική αγγειακή νόσο των ποδιών, είναι

Ενδεχομένως απενεργοποίηση.

Διαγνωστικά κράμπες στο πόδι

Ιατρικά, οι πρωτογενείς καλοήθεις κράμπες είναι σπάνια αιτία ανησυχίας και απαιτείται διάγνωση εάν οι ακούσιες συσπάσεις των μυών που σχετίζονται με την άσκηση εμφανίζονται επίμονα.

Απαιτούμενες δοκιμές για κράμπες ποδιών: Γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος. Για τη ζάχαρη, την κινάση κρεατίνης, τη γαλακτική αφυδρογονάση, τους ηλεκτρολύτες, την παραθορμόνη, τα ειδικά αντισώματα σε ελμινθικά.

Εκτελούνται επίσης οργανικά διαγνωστικά:

• Έρευνα μυών (ηλεκτρομυογραφία, υπερηχογράφημα);
• Doppler και υπερηχογράφημα των σκάφους των ποδιών, αγγειογραφία.
• Η μαγνητική τομογραφία του νωτιαίου μυελού εκτελείται εάν υπάρχει εστιακή μυϊκή αδυναμία ή νευρολογικά σημεία.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση είναι πολύ σημαντική επειδή ορισμένες διαταραχές προκαλούν συμπτώματα που μοιάζουν με επιληπτικές κρίσεις: δυσττονία, σπαστικότητα (συμπεριλαμβανομένης της μυοτονίας), συσσωματώσεις, βασικός τρόμος, μυοκυμία, τετάνη. Επίσης ορίζονται στην επιληψία είναι εστιακές ή μερικές επιληπτικές κρίσεις και κλονικές επιληπτικές κρίσεις που χαρακτηρίζουν την επιληψία και την υπερκίνητη.

Οι κράμπες των ποδιών είναι διαφορετικές από μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο ανήσυχου ποδιού.

Συχνά είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία των κράμπες των ποδιών και μπορεί να οφείλεται σε συνδυασμό διαφορετικών παραγόντων.

Για παράδειγμα, η δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, η οποία, όπως και η δίαιτα Atkins, είναι μια δίαιτα κετο, αφαιρεί το υγρό από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, όσοι ακολουθούν αυτή τη δίαιτα απώλειας βάρους (τρώγοντας πολλές πρωτεΐνες και λίπη) όχι μόνο παίρνουν δυσκοιλιότητα, αλλά και κράμπες ποδιών - καθώς η απορρόφηση μαγνησίου στα έντερα μειώνεται.