Γιατί είναι τα πόδια μου κράμπες και τι να κάνω;

Σήμερα, πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για κράμπες στα δάχτυλα. Αν νωρίτερα ήταν κυρίως πρόβλημα ηλικιωμένων και ατόμων με αναπηρίες, σήμερα τείνει να διαδοθεί και να ανανεωθεί. Σήμερα, ίσως δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο που, ακόμη και μία φορά στη ζωή του, δεν έχει βιώσει ποιο είναι ο σπασμός. Σήμερα, σπασμοί συμβαίνουν όχι μόνο σε ηλικιωμένους και ώριμους, αλλά και σε νέους, εφήβους και παιδιά. Αυτό το πρόβλημα δεν έχει ξεπεραστεί ακόμη και τα βρέφη και τα παιδιά.

Αιτίες to cramps toe

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι κνήμες των ποδιών. Σίγουρα απαντήστε γιατί συμβαίνει αυτό, είναι αδύνατο. Ίσως πρόκειται για αλλαγές στο επίπεδο του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης, τη λειτουργία της επιφύσεως.

Οι κράμπες μπορούν να συσχετιστούν με έλλειψη πρωτεϊνών, ορισμένα αμινοξέα, βιταμίνη. Η ανεπάρκεια των απαραίτητων αμινοξέων είναι ιδιαίτερα αρνητική για το σώμα. Επίσης, σπασμοί συμβαίνουν όταν ο οργανισμός στερείται βιταμίνης Β, Δ. Πολλές παρόμοιες ασθένειες, χρόνιες παθολογίες μπορούν να οδηγήσουν στο γεγονός ότι τα δάχτυλα των ποδιών είναι κράμπες. Γιατί συμβαίνει αυτό, ο μηχανισμός της επίδρασης ορισμένων ασθενειών στην κατάσταση των μυών, των δακτύλων, δεν έχει μελετηθεί πλήρως και παραμένει μυστήριο πολλών ερευνητών.

Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι οι κιρσοί, ο διαβήτης, οι κυκλοφορικές διαταραχές, η αθηροσκλήρωση, πολλές καρδιακές και νεφροπάθειες μπορεί να οδηγήσουν σε κρίσεις. Πιθανώς, η αιτία είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, ο αγγειακός τόνος, με αποτέλεσμα οι μύες να λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο και υπάρχει σπασμός. Αλλά αυτή είναι μόνο μία από τις εκδόσεις.

Παράγοντες κινδύνου

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα με διαταραγμένη μηχανισμούς neyroregulyatornyh ανισορροπία λειτουργία gipotallamo-υπόφυσης, ασθένειες και διαταραχές της υπόφυσης, ανισορροπία του συμπαθητικού και παρασυμπαθητικού τμήματα του ΚΝΣ, με διαταραγμένη αγγειακή μικροκυκλοφορία, γενική και τοπική αιμοδυναμική, με μια τάση να σπασμό, νευρικό και ενδοκρινικές διαταραχές , ασθένειες του ορμονικού συστήματος. Η ομάδα κινδύνου αποτελείται από ασθενείς με καρδιακή νόσο. Αίμα, νεφρά, αιμοφόρα αγγεία στην ιστορία. Επίσης, δεδομένου ότι οι παράγοντες κινδύνου θεωρούνται όπως διαγνώσεις όπως ο διαβήτης, η αθηροσκλήρωση, η στεφανιαία νόσος, φλεβίτιδα.

Επιπλέον, τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο έχουν ιστορικό συγγενών και επίκτητων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, υπέστησαν πρόσφατα τραυματισμούς μυών, οστών, νεύρων, νευροψυχιατρικών ασθενειών. Οι παράγοντες κινδύνου είναι οι πρόσφατοι τραυματισμοί, που συνοδεύονται από παραβίαση της εννεύρωσης, συμπίεση αιμοφόρων αγγείων και νεύρων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει περιπτώσεις σφιγκτήρων, μυών, γύψου, επίδεσμου πίεσης, ανάπτυξης συνδρόμου διαμερισμάτων.

ο κίνδυνος των κατασχέσεων αυξάνει σημαντικά σε άτομα που εργάζονται σε ακραίες συνθήκες, που εκτίθενται σε παράγοντες άγχους. Επίσης, ο κίνδυνος αυξάνεται αν το άτομο ζει και εργάζεται στην υγρασία, σε συνθήκες υψηλής υγρασίας, θερμότητας, σε μεγάλο υψόμετρο, που εκτίθενται σε μια απότομη αλλαγή στις κλιματολογικές συνθήκες. Κίνδυνος για τα άτομα με σωματική αδράνεια, η οποία είναι καθιστική, καθιστική ζωή, τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας σε σχέση με τις φυσικές διεργασίες της γήρανσης του πληθυσμού, εκφυλιστικές διαταραχές. Επίσης, σε αυτή την ομάδα να πέσει έγκυες γυναίκες, μητέρες που θηλάζουν, επειδή αυξάνουν το φορτίο στους μυς. Όσον αφορά το πρώτο έτος της ζωής, τότε μπορούν να αναπτύξουν σπασμούς κατά τη διάρκεια της άνθησης, η έλλειψη ορισμένων ουσιών, ειδικά αν είναι ταϊσμένα με μπιμπερό. Κράμπες μπορεί να είναι η συνέπεια της ενδομήτριας ανοξία, υποξία, που λαμβάνεται κατά τη γέννηση, αυτό μπορεί να οφείλεται σε τραύμα της γέννησης, εγκεφαλική παθολογία. Σε σχέση με το φυσικό ή παθολογική hypertonus και σπασμούς συμβαίνουν τα δάχτυλα των ποδιών. Αισθητά αυξάνει τον κίνδυνο των πρόωρων βρεφών, καθώς γιόρτασε την λειτουργική και μερικές φορές ακόμη και διαρθρωτικές ανωριμότητα πολλών οργάνων και συστημάτων, όπως το νευρικό, μυϊκό, είναι αρκετά δύσκολο τρέχει προσαρμογής, συχνά αναπτύσσει μια παθολογική hypertonus, υποξία.

[1], [2], [3]

Παθογένεση

Διαταραχές neyroregulyatornyh μηχανισμούς, ιδιαίτερα gipotallamo-υπόφυσης, υπόφυσης-επίφυσης και χυμική επίπεδα ρύθμισης συνεπάγεται παραβίαση δημιουργίας των νευροδιαβιβαστών, αντίστοιχα, μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων έχει σπάσει στο επίπεδο του νευρικού ιστού, είτε στο επίπεδο της νευρομυϊκής αλληλεπιδράσεων. Υπάρχει μια παραβίαση του διεγερσιμότητας των δομών των κυττάρων, των ιστών, διαταραγμένη γενιά των δυναμικών δράσης σε νεύρο και μυϊκού ιστού, με αποτέλεσμα σε μυϊκά δεδομένου ότι λαμβάνει ένα σήμα για να μειωθεί, αλλά δεν παίρνει να χαλαρώσουν σήματος ή τη ροή σήματος ενός απότομη επιβράδυνση.

Οι παραβιάσεις των νευρορυθμιστικών μηχανισμών, πέραν της εξασθενημένης σύνθεσης των νευροδιαβιβαστών και άλλων σημαντικών συστατικών, οδηγούν σε διατάραξη των γενικών μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, στα ορμονικά επίπεδα. Συχνά πρόκειται για παθήσεις που αναπτύσσονται στο υπόβαθρο της νευρικής υπερφόρτωσης, του στρες, υπό την επίδραση άγχους και ακραίων παραγόντων στο σώμα, κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής, στο βάθος της χρόνιας κόπωσης.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στο γεγονός ότι ο οργανισμός διαταράσσει την ορμονική δραστηριότητα, αναπτύσσει ορμονική ανισορροπία, ενδοκρινικές παθήσεις, οι οποίες με τη σειρά του οδηγούν σε διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών, στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών ή στη διάσπαση της κατανομής, απορρόφησης, συμπερίληψής τους στις μεταβολικές αλυσίδες.

Όλα αυτά συνεπάγονται διαταραχή στην κανονική λειτουργία σχεδόν όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος σε διάφορα επίπεδα, που κυμαίνονται από μοριακά, κυτταρικά και ιστούς. Και τελειώνει με το επίπεδο του οργανισμού. Οι βιοφυσικές, βιοχημικές διεργασίες που επηρεάζουν το κύτταρο, τότε ολόκληρο τον ιστό, αλλάζουν επίσης σημαντικά. Οι αλλαγές εμφανίζονται σαφέστερα στο επίπεδο των νευρικών και μυϊκών συστημάτων ως αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας των μεταβολικών διεργασιών, στα κυτταρικά επίπεδα ιστού.

Οι ανισορροπίες μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους (λόγω της ανεπάρκειας των κύριων ορυκτών συστατικών, της βιταμίνης). Συμμετέχουν άμεσα στη δημιουργία κυτταρικού δυναμικού. Αυτό αντανακλάται στην συσταλτικότητα, τη διέγερση των κυττάρων και των ιστών. Ο κύκλος του Krebs παραβιάζεται - η κύρια διαδικασία που εξασφαλίζει τη λειτουργία των κυττάρων. Ως αποτέλεσμα, οι μηχανισμοί του μεταβολισμού και της ενέργειας του υδατάνθρακα διαταράσσονται και αναπτύσσεται η υποξία.

[4], [5], [6], [7], [8]

Επιδημιολογία

Η ανάλυση των στατιστικών στοιχείων για τα τελευταία τρία χρόνια (σε δεδομένα Rosstata) δείχνει ότι περίπου το 50% των επιληπτικών κρίσεων συμβαίνει λόγω της έλλειψης θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών, ανόργανων συστατικών. Ένα άλλο 20% των κρίσεων εμφανίζεται υπό την επίδραση των βλαβερών παραγόντων. Ένα άλλο 30% των κρίσεων οφείλεται σε διάφορες ασθένειες. Έτσι, περίπου 30% του συνόλου των επιληπτικών κρίσεων που προκαλούνται από υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, συμβαίνουν σε ένα πλαίσιο του διαβήτη, περίπου 25% - στο φόντο των κιρσών, περίπου 15% - των καρδιακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας, ασθένειας της στεφανιαίας αρτηρίας, αρρυθμία. Ένα άλλο 10% των επιληπτικών κρίσεων αναπτύσσεται στο υπόβαθρο των αγγειακών παθήσεων. Συμπεριλαμβανομένης της αθηροσκλήρωσης, της υπέρτασης, της υπότασης, της IRR. Μια παρόμοια εικόνα επιβεβαιώνεται από τα στατιστικά στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας της ΠΟΥ.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Συμπτώματα

Αισθάνεστε πως τα δάχτυλα των ποδιών έχουν συρρικνωθεί και παραμένουν συμπιεσμένα, δεν μπορούν να απελευθερωθούν. Αυτή η κατάσταση σταδιακά προκαλεί πόνο, μούδιασμα, απώλεια αίσθησης, υπάρχει ισχυρή συμπίεση των δακτύλων. Εάν εργάζεστε με ένα μυ, τρίψτε το, τα συμπτώματα σταδιακά υποχωρούν.

Η ταλαιπωρία ενεργεί ως τα πρώτα σημάδια, μερικές φορές - πόνος, συσπάσεις, τρόμος του άκρου, δάκτυλα. Στη συνέχεια, υπάρχει μια αίσθηση καψίματος, πόνος, ισχυρή πίεση στα δάχτυλα, αδυναμία να διαλυθεί, να κινηθεί.

Κράμπες στα δάχτυλα και τα δάκτυλα των ποδιών

Υπάρχει μια απότομη παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος, της κατάστασης του μυϊκού ιστού, της συσταλτικής δραστηριότητας του, του μεταβολισμού. Οι κράμπες στα δάκτυλα και τα δάκτυλα ποδιών μπορεί να προκληθούν από τραύμα, συμπίεση, συμπίεση (κυκλοφορία του αίματος, εννεύρωση). Συχνά αυτό παρατηρείται στο πλαίσιο της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και των εμμηνοπαυσιακών περιόδων, μετά την εμμηνόπαυση.

[16], [17]

Κρατά τα δάχτυλα του αριστερού, δεξιού ποδιού

Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε την ακριβή αιτία. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να εξεταστείτε, να βρείτε την αιτία της παθολογίας.

[18], [19], [20]

Σπασμός του ποδιού και των ποδιών

Εάν ξαφνικά έχετε κράμπες, πρέπει να τρίψετε αμέσως αυτό το μέρος με ποτάμια. Μασάζ τα δάχτυλά σας σε όλες τις κατευθύνσεις. Ένα ζεστό λουτρό ποδιών θα σας βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να βάλετε το πόδι σας σε μια επίπεδη επιφάνεια, στηρίξτε το. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ: το μασάζ περιλαμβάνει όλα τα διαθέσιμα μέσα για χειροκίνητη έκθεση, τρίψιμο, ζύμωμα της πληγείσας περιοχής, η οποία θα διασφαλίσει την πρόσβαση του αίματος και του οξυγόνου στον τόπο των σπασμών. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να λάβετε αντισπασμωδικό ή αντισπασμωδικό φάρμακο.

Σπασμός μεγάλου, μεσαίου toe

Η αιτιολογική θεραπεία, δηλαδή, εξαρτάται από την ανίχνευση της παθολογίας. Συχνά, οι κράμπες του μεγάλου μέσου δακτύλου προκαλούνται από έλλειψη μαγνησίου στο σώμα, έτσι ώστε να μπορούν να συνταγογραφούν μαγνήσιο.

Στην περίπτωση της παθολογίας των μυών και της κυκλοφορίας του αίματος, χρησιμοποιούνται μέθοδοι φυσικοθεραπείας και θεραπείας αποκατάστασης. Η πιο αποτελεσματική αιτιολογική θεραπεία, δηλαδή, θα πρέπει να στοχεύει στον εντοπισμό και περαιτέρω εξάλειψη της αιτίας της παθολογίας.

Κοιλιακές κράμπες το βράδυ

Εάν αντιμετωπίζετε κράμπες στα δάχτυλα των ποδιών σας τη νύχτα, υπάρχει ανάγκη διάγνωσης και περαιτέρω θεραπείας. Η βάση της θεραπείας αποτελείται από ειδικά αντισπασμωδικά, μυοχαλαρωτικά, παυσίπονα. Οι κραδασμικές κινήσεις, καθώς και οι ενεργητικές-παθητικές κινήσεις, ανακουφίζουν από σπασμούς. Θα πρέπει να παίρνετε βιταμίνες, αφού οι περισσότεροι σχετίζονται με την υποσιταμίνωση / αβιταμίνωση, ειδικά με την έλλειψη βιταμινών Α, Ε, ΡΡ. Εφαρμόστε επίσης φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Η εξάλειψη του υπερβολικού στρες, οι σπασμοί, συμβάλλουν σε διάφορες διαδικασίες με το νερό.

Κράμπες στις μύες των ποδιών και των μοσχαριών

Μια παρόμοια εικόνα συχνά διαγιγνώσκεται σε άτομα που ασχολούνται με την ενισχυμένη κατάρτιση, τον αθλητισμό. Αυτό παρατηρείται συχνά σε επαγγελματίες αθλητές που προετοιμάζονται για διαγωνισμούς, σε αγωνιστές που υποβάλλονται σε στρατιωτική εκπαίδευση, σε μάχη χέρι-χέρι και σε διάφορα είδη πολεμικών τεχνών. Οι σπασμοί στη ζώνη αυτή μπορεί να υποδηλώνουν είτε υπερβολική προπόνηση (υπερβολικά φορτία), είτε λανθασμένες ασκήσεις ή λανθασμένη κατανομή φορτίου. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα υποδεικνύουν βλάβη στους συνδέσμους.

[21]

Μούδιασμα και κράμπες στα δάκτυλα των ποδιών

Συσχετίζεται με διάφορους λόγους: διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών, έλλειψη βιταμινών, ανόργανα άλατα, νευρικό στρες, υπερβολική πίεση, ψύχωση, νεύρωση. Συνιστάται η χρήση αντισπασμωδικών για σπασμούς. Επίσης, αυτά τα συμπτώματα συχνά υποδεικνύουν διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος: διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, αίμα και λυμφοσφαίριση, συμφόρηση, παραβίαση της αποστραγγιστικής λειτουργίας του αίματος.

Ισχυρές κράμπες των ποδιών

Αυτό το πρότυπο μπορεί να παρατηρηθεί σε περίπτωση παραβίασης της κανονικής λειτουργίας πολλών τμημάτων του κεντρικού νευρικού συστήματος, ή μπορεί να είναι μια αποτυχία στο επίπεδο της φυσιολογίας των φυτικών μερών του νευρικού συστήματος, στο οποίο υπάρχει μια τάση προς την επικράτηση της συμπαθητικής δραστηριότητας του νευρικού συστήματος ή του συμπαθητικού τμήμα αρχίζει απότομα κυριαρχούν στο παρασυμπαθητικό τμήμα. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν διάφορες άλλες διαταραχές, όχι μόνο σε επίπεδο ΚΝΣ ή PNS. Εάν ανησυχείτε για ισχυρές κράμπες των ποδιών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δοκιμάσετε.

Πόνος στα δάκτυλα των ποδιών, κράμπες

Πολύ συχνά, οι καταγγελίες για πόνο στα δάχτυλα των ποδιών και κράμπες εμφανίζονται σε εφήβους. Συνδέονται με μια μεταβατική περίοδο όταν συμβαίνει μια αναδιάρθρωση ενός οργανισμού: διανοητικές, φυσικές αλλαγές, μεταβολές ορμονικών αλλαγών, διαταραχές του μεταβολισμού. Συχνά αυτό οφείλεται σε ανεπαρκή επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, κινήσεων. Μερικές φορές η αιτία γίνεται ένα εσφαλμένα επιλεγμένο σχήμα κατάρτισης, μια ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη ορισμένων ουσιών στη διατροφή.

Συχνές κράμπες των ποδιών

Οι συχνές σπασμοί μπορεί να είναι ένα σημάδι πολλών παθολογιών και είναι αδύνατο να υποδειχθεί οποιαδήποτε διάγνωση χωρίς την απαραίτητη εξέταση. Η θεραπεία επιλέγεται συνήθως αφού προσδιοριστεί η αιτία των επιληπτικών κρίσεων των ποδιών, ειδικά εάν πρόκειται για συχνή κρίση. Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για την εξάλειψη των κράμπες. Οι πιο καθολικές μέθοδοι θεραπείας είναι ασκήσεις φυσιοθεραπείας, μεμονωμένες μέθοδοι ενεργητικής και παθητικής γυμναστικής, χειρωνακτική θεραπεία, μασάζ και σωστή αναπνοή.

Χρησιμοποιήστε μια ποικιλία φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των τοπικών αλοιφών, παρασκευάσματα για χορήγηση από το στόμα. Η βάση της θεραπείας αποτελείται από ειδικά αντισπασμωδικά, αντισπασμωδικά, μυοχαλαρωτικά (no-spa - 150 mg / ημέρα, carbazepam - 3-5 mg / kg σωματικού βάρους, τρομεταμόλη - 60 mg / ημέρα, 2 φορές την ημέρα). Χρησιμοποιούνται επίσης διάφορες αλοιφές (πήκτωμα troksevazin, δολλοβένιο, χονδροϊτίνη, zhivokost, sabelnik, δηλητήριο μέλισσας). Εφαρμόστε επίσης φυσιοθεραπευτικές μεθόδους (ηλεκτρολογικές διαδικασίες, ηλεκτροφόρηση). Πολύ δημοφιλές, ομοιοπαθητικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε σπασμούς.

Διαγνωστικά to cramps toe

Οι σπασμοί συνήθως δεν συμβαίνουν ακριβώς έτσι, υπάρχει ένας σαφής λόγος για την εμφάνισή τους. Και ο προσδιορισμός αυτής της αιτίας είναι ένα σημαντικό μέρος της διάγνωσης, καθώς περαιτέρω θεραπευτικές τακτικές και η αποτελεσματικότητά της εξαρτώνται από αυτήν. Συχνά οι σπασμοί είναι ένα σημάδι οποιωνδήποτε ασθενειών του σώματος. Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να είναι συνέπεια βλάβης στο νευρικό σύστημα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε δυσλειτουργία του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να στέλνει λανθασμένα σήματα στα δάκτυλα των ποδιών και οι μύες να βρίσκονται σε συνεχή σπασμό. Οι λοιμώδεις, νευροεκφυλιστικές, μυϊκές-δυστροφικές ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν σε σπασμούς. Μπορεί να είναι ως συνέπεια της έλλειψης βιταμίνης Α στο σώμα, των ορυκτών συστατικών, μπορεί να υποδηλώνουν παραβίαση της αναλογίας μεμονωμένων ουσιών στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι σπασμοί καθορίζονται γενετικά ή αποκτώνται ως αποτέλεσμα σταθερού στρες, έλλειψης οξυγόνου στο σώμα και τραυματικού εγκεφαλικού τραύματος.

Γενικά, το πρώτο και κύριο στάδιο της διάγνωσης είναι να προσδιοριστεί η αιτία των επιληπτικών κρίσεων. Συνήθως, μία κλινική εικόνα και μια τυπική εξέταση δεν αρκούν. Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, χρησιμοποιούνται διάφορες διαγνωστικές μέθοδοι: εργαστηριακές, βοηθητικές. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε λειτουργικές δοκιμές που μπορούν να διαφοροποιήσουν με ακρίβεια διάφορες ασθένειες και σύνδρομα.

Οι κύριες μέθοδοι είναι τυπικές κλινικές δοκιμές (κόπρανα, ούρα και αίμα). Θα παρουσιάσουν μια κατά προσέγγιση κατεύθυνση για περαιτέρω έρευνα. Για παράδειγμα, δείχνουν μια φλεγμονώδη, μολυσματική, αλλεργική ή αυτοάνοση διαδικασία. Στο μέλλον, ανάλογα με αυτό, προβλέπονται επιπρόσθετες σαφέστερες μέθοδοι έρευνας. Εάν η κλινική έχει δείξει πιθανή ιογενή διεργασία, συνταγογραφούνται διάφορες ιολογικές μελέτες. Εάν υπάρχουν υπόνοιες για ρευματικές, αυτοάνοσες παθολογίες, ρευματολογικές εξετάσεις, ανάλυση αντιδραστικών πρωτεϊνών C, συνιστώνται βιοχημικές μελέτες. Ένα ανοσογράφημα, δοκιμές αλλεργίας, ένα ανοσογράφημα, ανάλυση ανοσοσφαιρινών διαφόρων κατηγοριών για το περιεχόμενο ορισμένων βιταμινών είναι συχνά συνταγογραφούνται. Γενετικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται μερικές φορές εάν υπάρχει υποψία ότι οι κρίσεις είναι συγγενείς και προσδιορίζονται γενετικά.

Στη διάγνωση χρησιμοποιούνται διάφορες μέθοδοι μελετών οργάνου, καθώς δείχνουν με ακρίβεια την εικόνα της παθολογίας, απεικονίζουν την παθολογία. Οι κύριες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τον προσδιορισμό της αιτίας της εξέλιξης των επιληπτικών κρίσεων των ποδιών είναι οι ακόλουθες μέθοδοι:

1. MRT
2. ΦΜΡΤ
3. ηλεκτροεγκεφαλογραφία.
4. μυοηλεκτροεγκεφαλογραφία
5. ακτινολογική εξέταση
6. υπερηχογράφημα.

[22], [23],

Διαφορική διάγνωση

Η ουσία της διαφορικής διάγνωσης είναι η ανάγκη διαφοροποίησης των σημείων παρόμοιων ασθενειών και καθορισμός της τελικής διάγνωσης. Είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της παθολογίας. Από αυτό εξαρτάται η αποτελεσματικότητα της περαιτέρω θεραπείας.

[24], [25]

Θεραπεία to cramps toe

Η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο αφού γίνει μια διάγνωση και έχει γίνει μια διάγνωση, αφού μόνο η γνώση της αιτίας της παθολογίας μπορεί να λάβει τα κατάλληλα μέτρα για την εξάλειψη αυτών των αιτιών. Μόνο στην περίπτωση αυτή η θεραπεία θα είναι αποτελεσματική.

Κυρίως φαρμακοθεραπεία. Στη θεραπεία σχεδόν πάντα περιλαμβάνουν ειδικά αντισπασμωδικά, αντισπασμωδικά και μυοχαλαρωτικά. Μερικές φορές συνταγογραφούνται μέθοδοι φυσιοθεραπείας. Εναλλακτικά μέσα, η ομοιοπαθητική, η φυτο-και η νατουροθεραπεία χρησιμοποιούνται επίσης. Η αιτιολογική θεραπεία κυριαρχεί, δηλαδή, αποσκοπεί στην εξάλειψη της αιτίας της παθολογίας.

Λιγότερο χρησιμοποιούμενη συμπτωματική θεραπεία. Αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματική και θεωρείται πιο συχνά ως βοηθητική μέθοδος. Αποτελεσματικός συνδυασμός αιτιολογικής και συμπτωματικής θεραπείας.

Προαπαιτούμενο για επιτυχή θεραπεία είναι η χρήση μασάζ, φυσικής θεραπείας. Μην κάνετε χωρίς, ασκήσεις αναπνοής, σωστή χαλάρωση. Η κολύμβηση είναι χρήσιμη, καθώς αφαιρεί γρήγορα όλες τις κράμπες, σπασμούς.

Τι να κάνετε με κράμπες στα δάκτυλα;

Τι να κάνετε αν έχετε κράμπες στα δάχτυλα των ποδιών σας, μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι για να συνταγογραφηθεί η θεραπεία, πρέπει πρώτα να κάνετε μια διάγνωση και να προσδιορίσετε την αιτία της παθολογίας. Μόνο μετά την επιλογή της θεραπείας. Ανεξάρτητα, μπορείτε να παρέχετε μόνο προσωρινή βοήθεια, ελαφρώς ανακουφίσετε την πάθηση. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση των κράμπες και την προσωρινή ανακούφιση από την πάθηση. Τη στιγμή που συνέβη η κράμπα, πρέπει να μαλακώσετε καλά αυτό το μέρος, χρησιμοποιώντας πρώτα ελαφρές κτυπήσεις, κατόπιν βαθύτερο ζύμωμα και λείανση.

Αλλά ακόμα, πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας (αυτο-μασάζ), τρίβοντας την περιοχή, η οποία είναι στενότητα. Φυσικά, μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα διάφορες σωματικές ασκήσεις με στόχο την εξάλειψη των επιληπτικών κρίσεων.

Πώς να σταματήσετε τις κράμπες των ποδιών;

Εάν υπάρχουν σπασμοί των ποδιών, δημιουργείται μια φυσική ερώτηση: "Πώς να τα σταματήσω;". Ανάγκη να δράσουμε γρήγορα. Πρώτα χρειάζεστε το συντομότερο δυνατόν για να εξασφαλίσετε την πρόσβαση του αίματος και του οξυγόνου στο σημείο των κράμπες. Για να γίνει αυτό, τα δάχτυλα μασάζ, τρίβονται με τα χέρια, πραγματοποιούν οποιεσδήποτε κινήσεις μασάζ. Αυτό θα ανακουφίσει αμέσως τον πόνο και θα χαλαρώσει τον μυ. Μόλις γίνει λίγο πιο εύκολη, θα πρέπει να πάρετε ένα αντισπασμωδικό ή αντισπασμωδικό. Αφού περάσει η οξεία κρίση, μπορείτε ήδη να σκεφτείτε την περαιτέρω θεραπεία. Στην ιδανική περίπτωση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, υποβάλετε μια περιεκτική εξέταση, λάβετε ραντεβού και ακολουθήστε αυστηρά. Έτσι μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως την παθολογία και να μην το πνίξετε για λίγο.

Φάρμακα

• Αλλά-snap.

Δοσολογία: σε ένα δισκίο 2-3 φορές την ημέρα (ανεξάρτητα από την παρουσία ή την απουσία επιληπτικών κρίσεων). Η πορεία της θεραπείας είναι 10-14 ημέρες.

Προληπτικά μέτρα: να μην λαμβάνουν σε παιδιά έως 6 ετών, έγκυες γυναίκες.

Παρενέργειες: ναυτία, έμετος, δηλητηρίαση.

• Karbazepam.

Δοσολογία: 3-5 mg / kg σωματικού βάρους. Συνιστάται να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας, κατά μέσο όρο 14-28 ημερών.

Προφυλάξεις: συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Παρενέργειες: επιπλοκές των νεφρών, ήπαρ, πόνος στο στομάχι.

• Ketolorak

Δοσολογία: 60 mg ημερησίως. Μπορείτε να σπάσετε αυτή τη δόση 2-3 φορές την ημέρα.

Προληπτικά μέτρα: Συνδυάζεται άσχημα με άλλα φάρμακα.

Παρενέργειες: δυσπεπτικές διαταραχές.

• Τρομεταμόλη.

Δοσολογία: 60 mg / ημέρα, 2 φορές την ημέρα.

Προληπτικά μέτρα: συνιστάται να λαμβάνεται μόνο σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού και επίσης να τηρείται αυστηρά μια δοσολογία, ώστε να μην υπερβαίνει αυτή.

Παρενέργειες: ζάλη, παραισθήσεις, σύγχυση.

Βιταμίνες

Με την ανάπτυξη των κράμπτων των δακτύλων, συνιστάται η λήψη βιταμινών στις ακόλουθες ημερήσιες συγκεντρώσεις:

• Βιταμίνη ΡΡ - 60 mg
• Βιταμίνη Α - 240 mg
• Βιταμίνη Ε - 45 mg.

Φυσικοθεραπεία

Από τα μέσα φυσιοθεραπείας φαίνονται:

• θερμικές διαδικασίες
• ηλεκτρικές διαδικασίες
• μυοσχηματισμό
• υδρομασάζ
• ρεφλεξολογία
• βελονισμός
• μασάζ, χειροκίνητα εφέ
• ηλεκτρικά μασάζ
• ηλεκτροφόρηση με την εισαγωγή prepartov ασβεστίου, μαγνησίου, μυοχαλαρωτικών. Εάν οι σπασμοί συνοδεύονται από πόνο, εφαρμόστε τα κατάλληλα παυσίπονα ως μέρος της ηλεκτροφόρησης.

Εναλλακτική θεραπεία

Τις περισσότερες φορές, μια εναλλακτική θεραπεία χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία.

• Αριθμός συνταγής 1. Toe balm

Περίπου 50 γραμμάρια τετηγμένου βουτύρου κακάο λαμβάνονται ως βάση. Γεμίστε το με μια μικρή ποσότητα προμαγειρεμένου ελαίου αβοκάντο και λιβανιού που θερμαίνεται σε χαμηλή φωτιά σε αναλογία 2: 1. Προετοιμάστε μια μάζα ομοιόμορφης συνοχής. Η μάζα πρέπει να είναι τέτοια ώστε να εφαρμόζεται εύκολα στο δέρμα. Όταν η μάζα είναι προετοιμασμένη, αμέσως πριν από την εφαρμογή στα δάχτυλά σας, προσθέστε 2-3 σταγόνες συμπυκνωμένο αιθέριο έλαιο αψιθιάς, δενδρολίβανου και πεύκου. Απλώστε για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια λιπαρή κρέμα (οποιαδήποτε).

• Αριθμός συνταγής 2. Λάδι μασάζ ποδιών

Περίπου 30 γραμμάρια καθαρισμένης άμμου και 40-50 γραμμάρια βουτύρου λαμβάνονται ως βάση, αναμειγνύονται μαζί. Ρίχνουμε μια μικρή ποσότητα χυμού ευκαλύπτου (περίπου 30-40 ml). Προετοιμάστε μια μάζα ομοιογενούς συνοχής (όπως ξινή κρέμα). Προσθέστε ένα λουτρό ποδιών με ρυθμό μια κουταλιά της σούπας ανά 5 λίτρα νερού. 2-3 σταγόνες πεύκου και συμπυκνωμένου αιθέριου ελαίου προστίθενται απευθείας μπροστά από το λουτρό.

• Αριθμός συνταγής 3. Φροντίδα ποδιών

Λαμβάνετε περίπου ίσα μέρη μελιού και βουτύρου, λιώνετε σε χαμηλή φωτιά με συνεχή ανάδευση, ρίχνετε σιγά-σιγά σε λάδι σπόρου ροδάκινου (περίπου 50 ml). Αναμείξτε μέχρι ομοιογενή συνοχή. Ανακατεύουμε καλά, έτσι ώστε να μην παραμείνουν κομμάτια. Πριν από την εφαρμογή στο δέρμα, προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι, λεμόνι και μέντα, ανακατέψτε καλά και πάλι και εφαρμόστε για όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Κατόπιν ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

• Αριθμός συνταγής 4. Αντισπασμωδική κρέμα

Ανακατέψτε τον αλεσμένο καφέ και τη σκοτεινή πικρή σοκολάτα σε ίσα μερίδια - περίπου μια κουταλιά της σούπας κάθε συστατικού, προσθέστε περίπου 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο και 1 κουταλιά της σούπας υδρολύματος κιτρονέλλας. Όλα αυτά είναι καλά αναμεμειγμένα, μέχρι μια ομοιόμορφη συνέπεια, που εφαρμόζεται στα δάχτυλα αρκετές φορές την ημέρα. Μετά από περίπου 20-30 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Εφαρμόστε ξηρή θερμότητα.

[26], [27]

Φυτική ιατρική

Η φυτική θεραπεία θεωρείται πολύ αποτελεσματική.

Το νούμερο 1 για τις κράμπες των δακτύλων είναι ο βασιλικός. Περιέχει πολλά phytoncides, γλυκοσίδες, τα οποία έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα στους μύες, ανακουφίζουν από τον σπασμό και υπερτασπίζουν. Εφαρμόστε με τη μορφή αποσπασμάτων και εγχύσεων. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως λύση για λίπανση των δακτύλων, για λουτρά ποδιών, κάτω από συμπίεση, με τη μορφή εφαρμογών. Μπορείτε να προσθέσετε στο φαγητό.

Ένα αφέψημα λουλουδιών γιασεμιού χρησιμοποιείται ως συμπίεση, λοσιόν, εφαρμογές, για θεραπευτικά λουτρά. Ανακουφίζει από τον σπασμό, χαλαρώνει έντονες περιοχές, χαλαρώνει ο ήχος. Εναρμονίζει το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα. Επιπλέον, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αποτρέπει τη δημιουργία κάλων. Natoptyshy.

Τα φύλλα και τα άνθη των γερανιών χρησιμοποιούνται ως αφέψημα. Συνιστάται να παίρνετε στο εσωτερικό, καθώς και να κρατάτε τα λουτρά ποδιών. Με τη μορφή αιθέριου ελαίου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εμπλουτίσει αλοιφές και κρέμες ποδιών (προσθέστε 2-3 σταγόνες, αναμείξτε).

Ομοιοπαθητική

Κατά τη θεραπεία της ομοιοπαθητικής, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

1. Θεραπεύστε για τουλάχιστον 28 ημέρες
2. Ακολουθήστε αυστηρά το θεραπευτικό σχήμα.
3. Συμβουλευτείτε γιατρό.

Αυτό θα αποφύγει παρενέργειες (δηλητηρίαση, αλλεργικές και νευρολογικές αντιδράσεις, δυσπεπτικές διαταραχές).

• Αριθμός συνταγής 1.

Περίπου 30 γραμμάρια μελιού λαμβάνεται ως βάση. Ρίξτε μια μικρή ποσότητα προ-μαγειρεμένου ζεστού ζωμού λαχανικών. Προετοιμάστε μια μάζα ομοιόμορφης συνοχής. Η μάζα θα πρέπει να είναι περίπου η συνοχή περίπου ως ξινή κρέμα. Λαχανικά αφέψημα προετοιμάζεται εκ των προτέρων από το ξύσμα και πολτό λεμόνι, πορτοκάλι, βασιλικό και γαρύφαλλο. Όταν παρασκευάζεται η μάζα, αμέσως πριν από τη χρήση, προσθέστε 2-3 σταγόνες συμπυκνωμένου αιθέριου ελαίου λεβάντας και ευκαλύπτου. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού με κάθε τσίμπημα. Εάν προσθέσετε μια κουταλιά της καμφοράς στο προϊόν, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως κρέμα, τοποθετώντας το στα δάχτυλα των ποδιών σας κατά τη διάρκεια των σπασμών (δεν το παίρνετε μέσα με καμφορά).

• Αριθμός συνταγής 2.

Ως βάση, πάρτε περίπου 20 γραμμάρια μέλι και αλεσμένο οστεάλευρο, αναμειγνύονται μαζί. Ρίχνουμε μια μικρή ποσότητα προ-μαγειρεμένου ζεστού λαχανικού αφέψημα (citronella, ampa, γλυκάνισο και βασιλικό, βρασμένο στο γάλα). Προετοιμάστε μια μάζα ομοιογενούς συνοχής (όπως ξινή κρέμα). Αμέσως πριν την κατάποση, προσθέστε 2-3 σταγόνες συμπυκνωμένου αιθέριου ελαίου από περγαμόντο και βανίλια. Χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι του γλυκού 1-2 φορές την ημέρα.

• Αριθμός συνταγής 3.

Πάρτε περίπου ίσα μερίδια του μελιού και ξινή κρέμα, αναμειγνύεται με μισό κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο εδάφους και τα λουλούδια της vervain. Ανακατεύουμε καλά, έτσι ώστε να μην παραμείνουν κομμάτια. Εάν δεν μπορείτε να ανακατεύετε, μπορείτε να λιώσετε το μέλι με χαμηλή φωτιά ή σε λουτρό νερού ή προσθέστε 1-2 κουταλιές ζεστό νερό. Πριν από τη χρήση, προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου υάκινθου και ρίγανης και μισό κουταλάκι του γλυκού βότανο elecampane, ανακατέψτε καλά πάλι, πιείτε με κάθε επίθεση σπασμών.

Χειρουργική θεραπεία

Συνήθως, οι σπασμοί αντιμετωπίζονται με παραδοσιακές μεθόδους, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, αν η αιτία των επιληπτικών κρίσεων είναι ο όγκος, η φλεβική θρόμβωση, η απόφραξη των αρτηριών, η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων, η βλάβη των νεύρων. Κυρίως χρησιμοποιούμενη ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση, λαπαροσκοπικές τεχνικές.

Επιπλοκές και συνέπειες

Τα κύρια αποτελέσματα των κρίσεων είναι διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες και επιπλοκές. Πρώτα απ 'όλα, η κυκλοφορία του αίματος, η εννεύρωση, οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται, η σωματική δραστηριότητα, η αντιδραστικότητα του μυϊκού ιστού και τα νεύρα μειώνονται. Μερικές φορές οι κράμπες των ποδιών συνοδεύονται από την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ένας άλλος κίνδυνος είναι ότι οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να γίνουν χρόνια. Αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη περιοδικών επιληπτικών κρίσεων και παροξυσμών. Ίσως η πιο επικίνδυνη επιπλοκή είναι η παράλυση, η αναπηρία.

[28], [29], [30]

Πρόληψη

Η βάση της πρόληψης είναι η διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας. Είναι απαραίτητο να τρώτε πλήρως, για να παρατηρήσετε την ισορροπία του νερού. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να πίνετε μια σειρά από βιταμίνες, μέταλλα, διάφορα πρόσθετα τροφίμων. Συνιστάται η πραγματοποίηση τακτικών ασκήσεων που στοχεύουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και των αναπνευστικών διεργασιών. Είναι απαραίτητο να υποβάλλονται σε τακτικές ιατρικές εξετάσεις για άτομα που είναι επιρρεπή σε σπασμούς. Πρέπει να βελτιστοποιήσετε την ημέρα εργασίας σας, να χαλαρώσετε, να μην κάνετε υπερβολική εργασία. Η ημερήσια αγωγή πρέπει να περιλαμβάνει όσο το δυνατόν πιο χαλαρωτικές διαδικασίες - αναπνευστική, διαλογιστική, πρακτική χαλάρωσης, αυτογενή προπόνηση, αρωματοθεραπεία, μασάζ και αυτομασάζ. Το βράδυ είναι χρήσιμο να κάνετε μπάνιο (ζεστό) με την προσθήκη χαλαρωτικών ελαίων, λαχανικών αφέψημα. Εάν απαιτούνται θεραπευτικά ή προληπτικά μέτρα, πρέπει να λαμβάνονται τακτικά.

Πρόβλεψη

Εάν προχωρήσουν εγκαίρως τα απαραίτητα θεραπευτικά και προληπτικά μέτρα, η πρόγνωση θα είναι ευνοϊκή. Συνήθως, οι κράμπες των ποδιών μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν με τη βοήθεια φαρμάκων και άσκησης, κατάλληλης χαλάρωσης. Αν δεν αντιμετωπιστούν, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να ενταθούν. Η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη παράλυσης, αναπηρίας.

[31]