Μούδιασμα στα δάχτυλα

Το μούδιασμα των δακτύλων μπορεί να είναι σημάδι πολλών ασθενειών που σχετίζονται με το νευρικό, σκελετικό και μυϊκό σύστημα. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Αιτίες μούδιασμα στα δάχτυλα

Το μούδιασμα των δακτύλων είναι το πρώτο σημάδι διαταραχής της αγωγιμότητας των νεύρων. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί συχνά να εντοπιστεί στην αυχενική οστεοχονδρόζη. Μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας - εάν αισθάνεστε μια τριβή, δυσφορία ή πόνο όταν γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πλάγια ή γυρίζετε το κεφάλι σας - υπάρχει πιθανότητα οι αυχενικοί σπόνδυλοι να έχουν επηρεαστεί από την οστεοχονδρόζη. Με αυτήν την ασθένεια, ο αντίχειρας ή ο δείκτης μουδιάζουν κυρίως. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, αρκεί να γίνει μια ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τις περισσότερες φορές, η οστεοχονδρόζη εμφανίζεται μετά τα 45 χρόνια. Παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται με κήλη δίσκου ή σπονδυλοαρθρίτιδα.

Ο λόγος μπορεί να είναι απλούστερος - για παράδειγμα, αν το άκρο ήταν σφιγμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα ενώ κοιμόσασταν. Ή μόνο ένα δάχτυλο μπορεί να μουδιάσει αν το δαχτυλίδι δεν έχει το σωστό μέγεθος.

Το μούδιασμα των δακτύλων εμφανίζεται σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση και την εγκυμοσύνη. Εμφανίζεται επίσης σε εκείνες που υποφέρουν από ημικρανίες.

Το μούδιασμα των δακτύλων του αριστερού χεριού μερικές φορές υποδηλώνει καρδιακά προβλήματα. Αυτή η πάθηση μπορεί να προκληθεί από στηθάγχη. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με το μούδιασμα του παράμεσου ή το μούδιασμα που επεκτείνεται στο αντιβράχιο.

Μερικές φορές η αιτία του μουδιάσματος είναι μια τραυματική εγκεφαλική βλάβη ή μια απειλή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Μούδιασμα στα δάχτυλα μετά από τραυματισμό

Το μούδιασμα των δακτύλων μπορεί να σχετίζεται όχι μόνο με νευρική βλάβη ή φλεγμονή, αλλά και με τραυματισμό στο χέρι ή κρανιοεγκεφαλικό τραύμα. Σε αυτή την περίπτωση, συχνά εμφανίζονται και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα: κάψιμο, πόνος στο χέρι, μυρμήγκιασμα, σπασμός, ακόμη και κνησμός. Είναι πιθανό να εμφανιστεί σύσπαση του άκρου. Εάν τα συμπτώματα συνοδεύονται από αστάθεια στο βάδισμα, μπορεί να πρόκειται για σκλήρυνση κατά πλάκας.

Μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι, η αδυναμία συχνά εμφανίζεται μαζί με μούδιασμα. Συχνά, ένας ασθενής που έχει υποστεί τραυματική εγκεφαλική βλάβη χάνει τις αισθήσεις του. Μούδιασμα εμφανίζεται επίσης σε τραυματισμούς στον αυχένα και στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Ειδικές ασκήσεις για την ανάπτυξη των αρθρώσεων θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του μουδιάσματος των δακτύλων μετά από έναν τραυματισμό. Συχνά, η κινητικότητα περιορίζεται όχι από τον ίδιο τον τραυματισμό του χεριού, αλλά από την παρατεταμένη ακινησία του ενώ βρίσκεται σε γύψο. Η ακινητοποίηση είναι αυτή που προκαλεί μυϊκή ατροφία και κυκλοφορικές διαταραχές, που οδηγούν σε μούδιασμα. Μετά από επεμβάσεις σε νεύρα και τένοντες, τα δάχτυλα πρέπει να αναπτυχθούν.

Αν τα χέρια σας μουδιάζουν και σας νιώθουν συχνά μούδιασμα μετά από έναν τραυματισμό, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ορθοπεδικό. Αυτός θα καθορίσει τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, ποιες ασκήσεις χρειάζεστε και μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα σύνολο φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών. Μετά από παραπομπή από γιατρό, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν οστεοπαθητικό ή έναν χειροπράκτη. Μερικές φορές ο βελονισμός βοηθάει.

Μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα στο πρόσφατα τραυματισμένο χέρι ή στον ώμο σε αυτήν την πλευρά. Εκτός από την άσκηση και τη φυσικοθεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει πολυβιταμινούχα σκευάσματα. Μούδιασμα στα δάχτυλα μπορεί συχνά να εμφανιστεί με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε το άγχος και την συναισθηματική υπερφόρτωση, ειδικά τα μακροχρόνια. Όταν κάνετε μονότονη εργασία, κάντε διαλείμματα, περπατήστε και τρέχετε περισσότερο.

[ 1 ], [ 2 ]

Μούδιασμα στα δάχτυλα μετά από κάταγμα χεριού

Μετά από ένα κάταγμα, ένας κακώς εφαρμοσμένος γύψος μπορεί να είναι η αιτία μουδιάσματος στα δάχτυλά σας. Όταν φοράτε γύψο, αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα.

Το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα μπορεί συχνά να προκληθούν από τραυματισμούς στον ώμο, διαστρέμματα στις αρθρώσεις και ρωγμές στα οστά. Αυτοί οι τραυματισμοί συχνά υποφέρουν από ηλικιωμένους που πέφτουν στον πάγο τον χειμώνα ή από επαγγελματίες αθλητές. Το χέρι πρήζεται γρήγορα και καθίσταται αδύνατο να το κινήσετε. Συνήθως, η γυμναστική σε γύψο ξεκινά την 5η ημέρα. Το υγιές χέρι λυγίζει και ισιώνει τα δάχτυλα του πονεμένου χεριού. Οι ενεργές κινήσεις ξεκινούν από τη δεύτερη εβδομάδα: πάρτε ένα κύπελλο, ένα μολύβι, μια χτένα στο χέρι σας. Τρεις εβδομάδες μετά την αφαίρεση του γύψου, μπορείτε ήδη να μεταφέρετε 2 κιλά βάρους στο χέρι σας.

Μετά από αρκετούς τραυματισμούς στα χέρια, μπορεί να αναπτυχθεί η νόσος Raynaud, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο, κυάνωση και συνεχώς κρύα χέρια. Για να αποφευχθεί η επιδείνωση της νόσου, συνιστάται η χρήση ζεστών φυσικών γαντιών σε κρύο καιρό.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Μούδιασμα των δακτύλων λόγω οστεοχονδρωσίας

Με την αυχενική οστεοχονδρόζη, τα ακόλουθα συμπτώματα προσελκύουν την προσοχή:

1. Η κίνηση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι σοβαρά περιορισμένη.
2. Υποφέρω από πονοκεφάλους και πόνους στον ώμο.
3. Ο πόνος μπορεί να μοιάζει με πόνο στην καρδιά.

Η ασθένεια προκαλείται από άγχος, καθιστική εργασία και υπερβολικό σωματικό βάρος.

Με τη νόσο Raynaud, τα δάχτυλα τόσο του δεξιού όσο και του αριστερού χεριού μουδιάζουν, και με την οστεοχόνδρωση, μόνο το ένα χέρι μουδιάζει.

Το μούδιασμα των δακτύλων είναι επίσης ένα κοινό πρόβλημα για τα άτομα με διαβήτη. Αυτή η πάθηση ονομάζεται πολυνευροπάθεια. Το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και την εκτέλεση εφικτών σωματικών ασκήσεων.

Όταν επισκέπτεστε έναν ορθοπεδικό και νευρολόγο, το μούδιασμα των δακτύλων είναι ένα πολύ συνηθισμένο παράπονο. Τις περισσότερες φορές, το μούδιασμα αυξάνεται μετά τον ύπνο ή κατά τη μεταφορά.

[ 6 ], [ 7 ]

Συμπτώματα μούδιασμα στα δάχτυλα

Η δέσμη των τενόντων που κινεί τα δάχτυλά μας περνάει μέσα από ένα στενό κανάλι. Το νεύρο που είναι υπεύθυνο για την ευαισθησία ολόκληρης της παλάμης περνάει επίσης μέσα από αυτό το κανάλι. Συνήθως προστατεύεται. Αλλά μερικές φορές συμβαίνει το χέρι να πρηστεί κατά τη διάρκεια μιας μακράς μονότονης εργασίας. Το μούδιασμα των δακτύλων συνοδεύεται από παλλόμενο πόνο, μυρμήγκιασμα, αίσθημα ανατριχίλας και απώλεια ευαισθησίας, κνησμό και κάψιμο, μυϊκούς σπασμούς και σπασμωδικές κινήσεις. Εάν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να χάσετε την ικανότητα να λυγίζετε τον αντίχειρά σας. Υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες μουδιάσματος στα δάχτυλα. Συζητήθηκαν παραπάνω. Αλλά τα συμπτώματα είναι παρόμοια, για παράδειγμα, με επαγγελματική κακοποίηση και με βλάβη στη σπονδυλική στήλη, ακόμη και με κρίσεις πανικού. Ένας γιατρός θα πρέπει να διευκρινίσει την αιτία.

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στο κάτω μέρος του βραχίονα, διαταραχές ομιλίας και μειωμένο συντονισμό. Ο πόνος στο στήθος και η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή. Χειρουργικές επεμβάσεις, συμφύσεις στους πνεύμονες και τους βρόγχους μπορεί επίσης να προκαλέσουν μούδιασμα στα δάχτυλα.

Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί με τη συνταγογράφηση μιας σειράς δισκίων και αλοιφών. Ως προληπτικό μέτρο, συνιστάται η αποφυγή ψυχικής υπερφόρτωσης, λοιμώξεων και υποθερμίας.

[ 8 ]

Μούδιασμα των αντίχειρων

Το μούδιασμα των αντίχειρων εμφανίζεται συχνά σε κρυοπαγήματα, σκλήρυνση κατά πλάκας, εγκεφαλικό επεισόδιο, ορισμένες ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων, ριζοπάθεια και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, τραυματισμούς στα χέρια, κυκλοφορικές διαταραχές, νόσο Raynaud, οστεοχόνδρωση, αρθρίτιδα, διαβήτη, παγκρεατίτιδα, ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών και μικροστοιχείων. Εάν το μούδιασμα εμφανίζεται συχνά και συνοδεύεται από αδυναμία, καθίσταται δύσκολο να εκτελεστούν καθημερινές εργασίες, οι λεπτές κινητικές δεξιότητες είναι μειωμένες, εάν προστεθούν διαταραχές όρασης και βάδισης, πρέπει επειγόντως να μάθετε από έναν νευρολόγο τι να κάνετε. Μπορεί να απαιτηθεί νοσηλεία, για παράδειγμα, σε περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου. Το μούδιασμα του αντίχειρα μαζί με τον δείκτη υποδηλώνει ότι κάτι δεν πάει καλά με την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Το μούδιασμα των δακτύλων είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο σήμερα. Δεν μπορείτε να εργαστείτε χωρίς διαλείμματα. Το τρέξιμο, το σκι, η κολύμβηση, τα λουτρά αντίθεσης για τα χέρια και οι επιδέσμοι με μέλι είναι χρήσιμα. Αρκεί να λιπάνετε τα δάχτυλά σας με μέλι και να τυλίξετε το χέρι σας με ένα πανί.

Μούδιασμα στις άκρες των δακτύλων

Ξυπνώντας το πρωί, μερικές φορές νιώθουμε ένα μούδιασμα στις άκρες των δακτύλων λόγω μιας άβολης στάσης. Πιο συχνά, τέτοια συμπτώματα ενοχλούν τους ηλικιωμένους. Υπάρχουν όμως και πιο σοβαροί λόγοι για μούδιασμα των δακτύλων, ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος στις άκρες των δακτύλων. Για παράδειγμα, με τη θρόμβωση, μια αρτηρία μπορεί να φράξει και να προκαλέσει μούδιασμα. Η θρόμβωση είναι μια επικίνδυνη πάθηση. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να χάσετε το χέρι σας.

Όταν υπάρχει απειλή εγκεφαλικού επεισοδίου, το μούδιασμα εμφανίζεται πάντα μόνο στο ένα χέρι. Ο ασθενής έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Μπορεί να υπάρχουν διαταραχές ομιλίας. Σε αυτή την περίπτωση, η βοήθεια πρέπει να παρέχεται αμέσως, χωρίς να χάνεται πολύτιμος χρόνος. Εάν η θεραπεία είναι λανθασμένη ή καθυστερημένη, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο οδηγεί σε επίμονες λειτουργικές διαταραχές.

Η διαβητική νευροπάθεια είναι επίσης μια αρκετά συχνή αιτία αυτής της διαταραχής. Στον διαβήτη, το σάκχαρο από το αίμα διαβρώνει τα αγγεία. Τα άτομα με διαβήτη διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο γάγγραινας. Διατηρήστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο.

Σπάνια, το μούδιασμα εμφανίζεται με ρευματισμούς, νευρική καταπόνηση ή μετά από τραυματισμούς. Μερικές φορές η αιτία του μούδιασμα είναι ο υπεραερισμός των πνευμόνων, η ρηχή, γρήγορη αναπνοή. Μερικές φορές υπάρχουν αγγειακοί σπασμοί στα χέρια με τη νόσο του Raynaud. Με αυτήν την ασθένεια, ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς κρύο στα χέρια και μια αίσθηση καψίματος. Μερικές φορές τα δάχτυλα μπορεί να φαγουρίσουν. Τα δάχτυλα μπορεί να γίνουν μπλε ή, αντίθετα, να γίνουν πολύ χλωμά.

Όποια και αν είναι η αιτία, είναι αδύνατο να διαπιστωθεί χωρίς να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο ειδικό. Μπορεί να σας συμβουλεύσει να υποβληθείτε σε μια αγωγή οστεοπαθητικής. Σε περίπτωση πολυνευροπάθειας, στους διαβητικούς μπορεί να συνταγογραφηθούν τόσο φάρμακα για τη διόρθωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα όσο και φάρμακα που αλλάζουν τις ιδιότητες του αίματος. Πρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να μην τρώτε τροφές με χρωστικές ουσίες και συντηρητικά, να προτιμάτε το κρέας, τα λαχανικά και τα χόρτα.

Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα

Μερικές φορές η αιτία των δυσάρεστων συμπτωμάτων μπορεί να είναι μια συνηθισμένη αλλαγή του καιρού. Αλλά ακόμα πιο συχνά εμφανίζεται σε φόντο καταγμάτων και άλλων τραυματισμών ή κήλης δίσκου, οστεοπόρωσης. Η αιτία της νόσου, δυστυχώς, μπορεί επίσης να κρύβεται σε πολύ σοβαρές παθολογίες του εγκεφάλου, για παράδειγμα, όγκους.

Στην αυχενική μυελοπάθεια, όταν ο νωτιαίος μυελός συμπιέζεται από οστεόφυτα ή κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, οι βλάβες αυξάνονται σταδιακά και τα χέρια γίνονται πολύ αδύναμα με την πάροδο του χρόνου. Όταν ο αυχένας είναι λυγισμένος, ο νωτιαίος μυελός διατείνεται σε μεγάλο βαθμό. Μπορεί να εμφανιστεί εκτεταμένο έμφραγμα. Σε ασθενείς με αυχενική μυελοπάθεια, αυξημένα επίπεδα πρωτεΐνης μπορούν να ανιχνευθούν στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό κατά τη διάρκεια εργαστηριακών εξετάσεων.

[ 9 ]

Μούδιασμα στα δάχτυλα και τα χέρια

Το αίσθημα μουδιάσματος στα χέρια είναι ιδιαίτερα συχνό στους ηλικιωμένους. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ηλικιωμένοι κινούνται λιγότερο. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες που προκαλούν μούδιασμα. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός λόγων για αυτό. Μεταξύ αυτών:

• Πολυνευροπάθεια λόγω αβιταμίνωσης, σακχαρώδης διαβήτης. Τα δάχτυλα επηρεάζονται επίσης λόγω αναιμίας.
• Σύνδρομο Raynaud, στο οποίο τα δάχτυλα γίνονται κρύα, χλωμά και μπλε.
• Απόφραξη εγκεφαλικού αγγείου από θρόμβο.
• Άβολη στάση ύπνου.
• Φλεγμονή των αρθρώσεων.
• Σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Αυχενική σπονδύλωση.
• Συμπίεση νεύρων.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε μόνοι σας ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το πρώτο σημάδι ενός επικείμενου εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να είναι το μούδιασμα στα δάχτυλα. Στη συνέχεια, υπάρχουν δυσκολίες στην αναπνοή και το περπάτημα, προβλήματα όρασης και παράλυση. Εάν εσείς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, καλέστε ασθενοφόρο!

Αν αγνοήσετε το πρόβλημα, μπορεί να σας ενοχλεί ο πόνος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι δυνατή ακόμη και η πλήρης παράλυση των χεριών.

Αν μουδιάσουν τα χέρια σας ενώ εργάζεστε, ανοίξτε τα και κουνήστε τα δάχτυλά σας, σφίξτε τα σε γροθιά.

Ίσως υπάρχουν κάποια προϊόντα που είναι καλό να τρώτε όταν έχετε μούδιασμα; Ναι, σας συμβουλεύουμε να τρώτε περισσότερα χόρτα που περιέχουν ειδικές ουσίες - οξαλικά άλατα. Βρίσκονται στο οξαλίδα και το λάχανο. Αλλά το αλάτι σε μεγάλες ποσότητες είναι επιβλαβές για εσάς. Θα πρέπει να σκεφτείτε να βρείτε έναν καλό χειροπράκτη, να ακολουθήσετε μια σειρά θεραπειών νερού ή βελονισμό.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Μούδιασμα στα δάχτυλα κατά τη διάρκεια του ύπνου

Το μούδιασμα των δακτύλων τη νύχτα, κατά τη διάρκεια του ύπνου, εμφανίζεται συχνότερα λόγω διαταραχής της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στο χέρι. Για να το αποφύγετε αυτό, σας συμβουλεύουμε να αγοράσετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι. Θα στηρίξει το κεφάλι σας στη σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, κάτι που θα βοηθήσει στην αποφυγή σφιγκτήρων στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Ανακουφίζει τέλεια από την ένταση στους μύες του λαιμού. Επίσης, το μούδιασμα μπορεί να προκληθεί από άβολα ρούχα με σφιχτές μανσέτες. Αγοράστε πιο χαλαρές πιτζάμες. Βγάλτε τα κοσμήματα τη νύχτα. Μπορείτε να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη θέση ύπνου σας. Δεν πρέπει να κοιμάστε με τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, «αγκαλιάζοντας» το μαξιλάρι. Σε αυτήν την περίπτωση, το αίμα μπορεί απλώς να μην ρέει επαρκώς στα χέρια, καθώς η καρδιά λειτουργεί λίγο πιο αργά κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Αν ο αυχένας σας πονάει και σας πιάνει πόνος, μπορείτε να υποθέσετε ότι τα δάχτυλά σας μουδιάζουν τη νύχτα λόγω αυχενικής οστεοχονδρωσίας. Ο πόνος είναι συνεχής και επίμονος.

Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να εξαλείψετε την αιτία του μουδιάσματος, κλείστε ραντεβού με νευρολόγο, καρδιολόγο και ορθοπεδικό και βρείτε μια λύση στο πρόβλημα μαζί με έναν ειδικό. Για παράδειγμα, μπορεί να μην γνωρίζετε ότι η απώλεια ευαισθησίας στα χέρια σας οφείλεται σε θρόμβο αίματος που απλώς εμπόδισε την κανονική παροχή αίματος στο άνω άκρο.

Μούδιασμα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών

Πονοκέφαλος, μειωμένη απόδοση, ξηροστομία, κοκκίνισμα στο πρόσωπο, μούδιασμα στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών, μυρμήγκιασμα, κάψιμο και κνησμός είναι πολύ σοβαρά νευρολογικά συμπτώματα. Μπορεί να υποδηλώνουν απειλή εγκεφαλικού επεισοδίου ή ότι μια κρίση έχει ήδη προσβάλει εσάς. Μπορεί επίσης να πρόκειται για μικροεγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να καταλήξει πολύ άσχημα, μπορεί να εμφανίσετε επίμονες σωματικές και ψυχικές διαταραχές.

Μια άλλη αιτία μουδιάσματος είναι η νόσος Raynaud, η οποία εκδηλώνεται ως διαταραχή της ευαισθησίας των χεριών και των ποδιών. Η αιτία της νόσου είναι ένας κληρονομικός παράγοντας και το κάπνισμα, οι μολύνσεις. Οι ασθενείς κρυώνουν, το τρίτο και τέταρτο δάχτυλο στα χέρια και τα πόδια υποφέρουν πολύ.

Επίσης, εμφανίζεται μούδιασμα των άκρων με σπονδυλική κήλη, η οποία συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις. Το να κάθεται κανείς για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μία θέση αυξάνει την αίσθηση των μυρμηγκιών που έρπουν. Η θεραπεία της μεσοσπονδύλιας κήλης είναι αρχικά συντηρητική: με τη βοήθεια χειροθεραπείας, ασκησοθεραπείας, φυσικοθεραπείας. Μόνο εάν τέτοια μέτρα είναι αναποτελεσματικά, σκέφτονται τη χειρουργική επέμβαση.

Η σοβαρή σκολίωση και ριζοπάθεια, η ισχιαλγία ακόμη και πριν από την εμφάνιση των κηλών μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα δυσφορίας, «τσιμπήματα από βελόνες» στα άκρα. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτά τα συμπτώματα το συντομότερο δυνατό.

Οι μεταβολικές ασθένειες είναι μια αρκετά συχνή αιτία μουδιάσματος στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών. Στην ουρική αρθρίτιδα, για παράδειγμα, η ουρία εναποτίθεται στις αρθρώσεις. Αυτό οδηγεί σε μούδιασμα στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε περιπτώσεις όπου η ομιλία και ο συντονισμός των κινήσεων παρουσιάζουν διαταραχές, μαζί με μούδιασμα των άκρων. Ένα τέτοιο άτομο πρέπει να μεταφερθεί αμέσως στο νοσοκομείο και να εξεταστεί από νευρολόγο. Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί εάν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο έχει προκαλέσει μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια. Ίσως βρεθεί κάποια άλλη αιτία, για παράδειγμα, ένας παλιός τραυματισμός ή έλλειψη βιταμινών, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, η αρθροπάθεια ή η οστεοχόνδρωση, η κήλη, η υποθερμία, η νευροπάθεια των σηράγγων, η διαβητική νευροπάθεια, η ημικρανία, η παγκρεατίτιδα, η νόσος του Raynaud. Η λίστα συνεχίζεται.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το ήπιο μούδιασμα τρέχοντας και κολυμπώντας, αλλά η ποδηλασία δεν συνιστάται. Μην κρατάτε βαριά αντικείμενα στις τσέπες σας. Κάντε διαλείμματα από την εργασία, κατά τα οποία κινείτε ενεργά τα χέρια σας, περπατάτε και το μεσημέρι είναι καλύτερο να φύγετε από το γραφείο για καθαρό αέρα. Ακόμα και το απλό περπάτημα στις σκάλες αντί για το ασανσέρ θα βοηθήσει. Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα, σαλάτες και λαχανικά στη διατροφή σας. Μην παρακάνετε με τις δίαιτες. Σταματήστε το αλκοόλ. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 επηρεάζει αρνητικά τον συνολικό τόνο του σώματος, ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο και τα άκρα του μπορεί να μουδιάσουν.

[ 13 ], [ 14 ]

Μούδιασμα στα δάχτυλα το πρωί

Στις μέρες μας, ακόμη και οι νέοι ξυπνούν από δυσάρεστο μούδιασμα στα δάχτυλά τους, αν και νωρίτερα αυτό το πρόβλημα ήταν πολύ πιο συχνό στους ηλικιωμένους. Ο λόγος για αυτό είναι η ευρεία χρήση υπολογιστών και φορητών υπολογιστών, η μακροχρόνια συνεχής εργασία στους οποίους συμβάλλει στη διαταραχή της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος. Εάν τα δάχτυλά σας μουδιάζουν το πρωί μετά το ξύπνημα, σας συμβουλεύουμε να κάνετε τα εξής: αναλύστε τι μπορεί να προκαλέσει τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων. Ίσως κοιμάστε με άβολες, σφιχτές πιτζάμες. Εάν όλα είναι εντάξει με τα ρούχα σας, θα πρέπει να σκεφτείτε να κάνετε περισσότερες προθερμάνσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας. Είναι επίσης καλή ιδέα να γνωρίζετε το επίπεδο γλυκόζης και σιδήρου στο αίμα, καθώς ο διαβήτης και η αναιμία μπορούν επίσης να προκαλέσουν τέτοιες αισθήσεις.

Μούδιασμα του προσώπου και των δακτύλων

Μούδιασμα του προσώπου και των χεριών με απώλεια συνείδησης εμφανίζεται εάν ο αυλός του αγγείου στενέψει. Για παράδειγμα, όταν αυτός έχει φραχθεί από θρόμβο ή αθηροσκληρωτική πλάκα.

Μερικές φορές μπορεί να συμβεί μετά από απρόσεκτες οδοντιατρικές επεμβάσεις. Το κάπνισμα, εκτός από το μούδιασμα του προσώπου, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαταραχές γεύσης. Παρεμπιπτόντως, το μούδιασμα των άκρων είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα για τους καπνιστές, γι' αυτό σας ευχόμαστε να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες το συντομότερο δυνατό.

Αναιμία, διαταραχή βάδισης, μούδιασμα του προσώπου και των δακτύλων εμφανίζονται με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Για να την εντοπίσετε, πρέπει να κάνετε βιοχημική εξέταση αίματος. Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται στο κόκκινο κρέας και το συκώτι, καταναλώνετέ τα σε επαρκείς ποσότητες.

[ 15 ]

Συνεχές μούδιασμα στα δάχτυλα

Ο αριθμός των ανθρώπων που παραπονιούνται για μούδιασμα στα δάχτυλά τους αυξάνεται κάθε χρόνο. Οι νευρολόγοι και οι τραυματολόγοι ανησυχούν για αυτό. Και αν κάποιος πάει στον γιατρό, τότε, κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει περισσότερες από μία φορές, δηλαδή, είναι αδύνατο να κατηγορήσουμε τα πάντα για μια άβολη στάση, ρούχα ή μαξιλάρι. Ακολουθούν μερικοί λόγοι:

• Οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας. Με αυτή την ασθένεια, το μούδιασμα εμφανίζεται όχι μόνο το πρωί, αλλά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Φλεγμονή των αρθρώσεων.
• Ψυχο-συναισθηματική υπερφόρτωση.

Αν τα χέρια σας μουδιάζουν συνεχώς, δοκιμάστε τη συνταγή του Ακαδημαϊκού Μπολότοφ. Πάρτε 3 λίτρα ορού γάλακτος, τρία ποτήρια λιωμένο σκόρδο και ένα ποτήρι ζάχαρη. Ανακατέψτε. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα και αφήστε το να ζυμωθεί για 3 μήνες. Πίνετε 100 ml 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Κάντε μασάζ και αυτομασάζ στον αυχένα.

Ένα έγχυμα από δεντρολίβανο του βάλτου μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας από το βότανο με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Αφήστε το έγχυμα να κρυώσει και ανακατέψτε το με μηλόξιδο 1:3. Τρίψτε.

Μια ζεστή κομπρέσα από ζεστό χυλό κολοκύθας που εφαρμόζεται σε ολόκληρο το χέρι μπορεί να βοηθήσει.

Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να πίνετε δυνατό καφέ και τσάι. Προκαλούν αγγειακό σπασμό. Είναι καλύτερο να τρώτε βλαστημένα δημητριακά ή πλιγούρι βρώμης, ραβέντι, οξαλίδα, χυλό φαγόπυρου για πρωινό. Τρέξτε, κάντε πατινάζ τον χειμώνα, κάντε πατινάζ το καλοκαίρι, κολυμπήστε. Σε παγωμένο καιρό, μην φεύγετε χωρίς καπέλο και γάντια. Ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, τουλάχιστον περιστασιακά περιστρέφετε τους καρπούς σας. Κρατήστε τα χέρια σας στο τραπέζι, κοντά στο σώμα σας, και μην τα αφήνετε να κρέμονται.

[ 16 ]

Μερική μούδιασμα των δακτύλων

Το μερικό μούδιασμα των δακτύλων θα πρέπει να σας κάνει να δράσετε. Ελέγξτε την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, ειδικά της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, κάντε μια ακτινογραφία και μια μαγνητική τομογραφία. Με βάση τα αποτελέσματα, θα σας συνταγογραφηθεί μασάζ και άσκηση. Παρακολουθήστε τον τρόπο που αντιδράτε στο στρες. Εάν έχετε συχνές κρίσεις πανικού, ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Θυμηθείτε εάν είχατε τραυματισμούς στον ώμο, τον αγκώνα ή τον καρπό.

Πρώτα απ 'όλα, ένας νευρολόγος στην υποδοχή ενός ασθενούς με τέτοια παράπονα αποκλείει τα εγκεφαλοαγγειακά επεισόδια - ισχαιμία και εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να μάθετε την αιτία του μούδιασμα, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μια εξέταση αίματος για ορμόνες ή τοξίνες εάν η εργασία σας σχετίζεται με επαγγελματικούς κινδύνους.

Μετά την εξέταση, συνταγογραφούνται φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της ευαισθησίας. Μια έγκαιρη επίσκεψη στον γιατρό θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα σε σύντομο χρονικό διάστημα και να επηρεάσετε την αιτία της νόσου.

Μούδιασμα των δακτύλων μετά τον τοκετό

Το οίδημα συχνά συνοδεύει τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, τα χέρια δεν αποτελούν εξαίρεση. Το συσσωρευμένο υγρό συμπιέζει τη νευρική δέσμη στον καρπό, που βρίσκεται σε ένα στενό κανάλι, και εδώ αρχίζουν όλα τα προβλήματα. Φυσικά, μια γυναίκα συνηθίζει στις δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μερικές φορές είναι πιο εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι αυτό συμβαίνει επειδή το χέρι βρισκόταν σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά και πάλι, αξίζει να αναζητήσουμε την αιτία μέσα στο σώμα, η οποία αλλάζει καθημερινά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Συνιστούμε να παρακολουθείτε το βάρος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αύξηση βάρους συμβάλλει στο μούδιασμα των δακτύλων σας. Τα χέρια σας δεν πρέπει να καταπονούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην σηκώνετε περισσότερα από 4 κιλά.

Το μούδιασμα των δακτύλων μετά τον τοκετό μερικές φορές υποδηλώνει προβλήματα με την καρδιά, η οποία ήταν υπερφορτωμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην είστε νευρικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι μια υπέροχη περίοδος στη ζωή σας! Η νευρική υπερφόρτωση οδηγεί επίσης μερικές φορές σε μούδιασμα.

Θεραπεία του μουδιάσματος των δακτύλων

Το μούδιασμα των δακτύλων μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών προβλημάτων στο σώμα. Φυσικά, συμβαίνει αυτή η πάθηση να προκαλείται, για παράδειγμα, από έλλειψη βιταμίνης Β12. Εάν δεν τρώτε κρέας και ψάρι, προσθέστε μαγιά μπύρας στη διατροφή σας. Διατίθενται στα φαρμακεία. Τρώτε κόκκινα λαχανικά, καθώς και χόρτα, αυτά τα προϊόντα περιέχουν πολλά από μια άλλη σημαντική βιταμίνη για την καταπολέμηση του μουδιάσματος - τη βιταμίνη Α. Από τους ξηρούς καρπούς και τα δημητριακά μπορείτε να πάρετε νικοτινικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για το νευρικό σας σύστημα.

Οι ηλικιωμένοι συχνά φορούν μάλλινο νήμα στον καρπό τους. Αυτός είναι ένας πολύ παλιός τρόπος για την καταπολέμηση του μουδιάσματος στα άνω άκρα.

Ο γιατρός ή ο νευρολόγος σας μπορεί να σας παραπέμψει σε καρδιολόγο εάν παραπονεθείτε για μούδιασμα στο μικρό σας δάχτυλο. Αυτός ή αυτή θα σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Εάν εντοπιστεί ένα τσίμπημα νεύρου κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης με έναν νευρολόγο σχετικά με μούδιασμα, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει βιταμίνες Β και μια διαδικασία όπως το amplipulse με την προσθήκη analgin. Είναι επίσης απαραίτητο να εγκαταλείψετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και το δυνατό τσάι.

Ο μαϊντανός και το σέλινο θα βοηθήσουν με το μούδιασμα σε άτομα με κυκλοφορικά προβλήματα. Πάρτε 1 κιλό από το καθένα, καθώς και ένα ποτήρι μέλι. Περάστε το μείγμα αυτών των προϊόντων από μηχανή κοπής κιμά. Χρησιμοποιήστε 4 κουταλιές της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι.

Σε περίπτωση κακής κυκλοφορίας του αίματος, σύνδρομο Raynaud, είναι σημαντικό να παρέχετε στον οργανισμό ασκορβικό οξύ. Είναι ένα πραγματικό ελιξίριο για τα αιμοφόρα αγγεία. Τρώτε περισσότερα εσπεριδοειδή, αντικαταστήστε το τσάι με ένα ρόφημα από τριαντάφυλλο.

Μασάζ για μούδιασμα στα δάχτυλα

Η ελαστικότητα των αρτηριών μπορεί να χαθεί με συχνή υποθερμία. Και αυτό προκαλεί επίσης μούδιασμα, πόνο, «ανατριχίλα». Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να φοράτε ζεστά ρούχα και να προσπαθείτε να αποφύγετε τους κραδασμούς. Το μασάζ είναι επίσης ένα καλό μέσο τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία του μουδιάσματος των δακτύλων.

Το μασάζ χεριών ομαλοποιεί τη λειτουργία των τριχοειδών αγγείων. Πάρτε μια μικρή μπάλα και κυλήστε την στην παλάμη σας. Τρίψτε τα δάχτυλα του αριστερού σας χεριού με τον δείκτη του δεξιού σας χεριού. Στη συνέχεια, αλλάξτε χέρι. Το μασάζ επαφής με τρίψιμο σε βάμμα χυμού πασχαλιάς μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Τώρα τα Σαββατοκύριακα δουλεύουμε σκληρά στους κήπους μας και τα χέρια μας κουράζονται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το γενικό μασάζ χεριών θα βοηθήσει: χάιδεμα, τρίψιμο.

10 γραμμάρια αλκοόλης καμφοράς θα πρέπει να αραιωθούν σε ένα λίτρο κρύο νερό και να κάνετε μασάζ στα χέρια σας τρίβοντας το διάλυμα. Ή ένα άλλο μείγμα: πάρτε ένα ποτήρι φυτικό λάδι και ζάχαρη και ανακατέψτε. Κάντε μασάζ στις μουδιασμένες περιοχές.

Θεραπεία για μούδιασμα στα δάχτυλα

Εάν εμφανιστεί μούδιασμα στα δάχτυλα λόγω συνδρόμου σήραγγας, χορηγούνται ενέσεις γλυκοκορτικοειδών στον καρπιαίο σωλήνα, γίνεται μασάζ και αποκλείονται οι υπερφορτώσεις και οι επαγγελματικοί κίνδυνοι.

Τι είδους ουσίες είναι τα γλυκοκορτικοειδή; Αυτές είναι ορμόνες που παράγονται από τα επινεφρίδια. Χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό, από τα μέσα του 20ού αιώνα. Η υδροκορτιζόνη χρησιμοποιείται ευρύτερα. Η αντιφλεγμονώδης δράση της οφείλεται στην καταστολή της δράσης της φωσφολιπάσης Α2, η οποία αναστέλλει τον σχηματισμό προσταγλανδινών, οι οποίες προκαλούν φλεγμονή και πόνο.

Αυτά τα φάρμακα έχουν κάποια τοξική επίδραση στον οργανισμό, η οποία μπορεί να μειωθεί με τη συνταγογράφηση επαγωγέων ηπατικών ενζύμων. Κατά τη θεραπεία με γλυκοκορτικοειδή, είναι ανεπιθύμητο να λαμβάνετε ταυτόχρονα φάρμακα που περιέχουν οιστρογόνα. Τα διουρητικά αλληλεπιδρούν με τα γλυκοκορτικοειδή με τέτοιο τρόπο που μπορεί να εμφανιστεί αρρυθμία. Να είστε προσεκτικοί. Τα γλυκοκορτικοειδή καταστέλλουν επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης, της ηπαρίνης και των εμβολίων.

Υπάρχουν επίσης πολλές λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση του μουδιάσματος των δακτύλων. Μπορείτε να φτιάξετε ένα βάμμα από αγγούρια τουρσί και κόκκινη πιπεριά. Κόψτε τα αγγούρια σε κύβους και ψιλοκόψτε την πιπεριά και προσθέστε 0,5 λίτρο βότκα. Αφήστε το για μια εβδομάδα και στη συνέχεια τρίψτε τα δάχτυλά σας με το βάμμα.

Το μούδιασμα των δακτύλων δεν πρέπει να αγνοείται - ανακαλύψτε την αιτία και μόνο τότε ξεκινήστε τη θεραπεία και να είστε υγιείς!

[ 17 ]