Echinacea για κρυολογήματα

Η Echinacea για κρυολογήματα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ασυλίας και μπορεί να μην έχει καμία επίδραση στο σώμα. Έτσι θεωρούν οι επιστήμονες, οι απόψεις των οποίων διαχωρίζονται. Επιπλέον, η echinacea δεν μπορεί να γίνει αποδεκτή από όλους. Περισσότερα για την echinacea και το κρύο.

[1], [2], [3]

Τι είναι η Echinacea;

Η Echinacea είναι ένα φυτό ή συμπλήρωμα που χρησιμοποιούν συχνά οι άνθρωποι για να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εχινόκεια μπορεί να ενεργοποιήσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειώσει τη σοβαρότητα και τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος. Η Echinacea είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα που πωλούνται από το κοινό κρυολόγημα στις ΗΠΑ. Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν την Echinacea ως φάρμακο για πολλούς αιώνες. Τα φύλλα, τα στελέχη, τα λουλούδια και οι ρίζες χρησιμοποιούνται για την παραγωγή πρόσθετων, υγρών εκχυλισμάτων και τσαγιού.

Όμως, παρά τη δημοτικότητά του, οι πρόσφατες μελέτες της εχινόκειας για κρυολογήματα δεν επιβεβαίωσαν ότι πραγματικά βοηθάει. Εάν από την Echinacea είναι πραγματικά ένα όφελος, πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι δεν έχει αποδειχθεί.

Echinacea για το κρύο: πώς λειτουργεί;

Μελέτες των επιδράσεων της Echinacea σε ψυχρά συμπτώματα έδειξαν μικτά αποτελέσματα. Το εκχύλισμα των εχινόκεων έχει μεγάλη επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων και αυξάνει τη δραστηριότητα άλλων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αλλά αυτά τα αποτελέσματα δεν μπορούν να αποφέρουν πραγματικά οφέλη όταν πρόκειται να καταπολεμήσουμε το κοινό κρυολόγημα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό New England Journal το 2005 έδειξε ότι η echinacea στη θεραπεία των κρυολογήματος δεν ήταν πιο αποτελεσματική από το εικονικό φάρμακο. Η Echinacea, σύμφωνα με τη μελέτη, επίσης δεν μειώνει τη σοβαρότητα των ψυχρών συμπτωμάτων.

[4], [5],

Έρευνα της επίδρασης της εχινόκειας στο σώμα

Δύο μελέτες, που χρηματοδοτήθηκαν από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής, δεν βρήκαν κανένα όφελος από την Echinacea για τη θεραπεία κρυολογήματος είτε για παιδιά είτε για ενήλικες.

Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν πολλές αντιφατικές πληροφορίες στη μελέτη της επίδρασης της Echinacea στα κρυολογήματα. Οι μελέτες έχουν καθορίσει τη δύναμη των διαφόρων τύπων εχινόκερας, καθώς και την επίδραση διαφόρων τμημάτων του στελέχους ή των ριζών. Αυτό περιπλέκει τη σύγκριση των αποτελεσμάτων. Η Echinacea, πιστεύουν επιστήμονες, μπορεί να βοηθήσει ενάντια σε κάποιους ιούς που προκαλούν κρυολογήματα.

Μια ανασκόπηση της 26ης Ιουνίου 2007 δείχνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων βοτάνων με Echinacea μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας να πάρετε κρύο περισσότερο από δύο φορές και να μειώσετε τη διάρκεια του κρυολογήματος κατά μέσο όρο 1,4 ημέρες.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ παρουσίασαν τα συνδυασμένα αποτελέσματα 14 δοκιμών Echinacea στην πρόληψη και θεραπεία κρυολογημάτων. Σε μελέτες, λέγεται ότι η χρήση φυτικών συμπληρωμάτων μειώνει τον κίνδυνο κρυολογήματος κατά 58% και ο συνδυασμός Echinacea και βιταμίνης C μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης του κοινού κρυολογήματος κατά 86%.

Υπάρχουν παρενέργειες της Echinacea με κρυολογήματα;

Αν και τα οφέλη της λήψης Echinacea για κρυολογήματα είναι αμφίβολα, οι κίνδυνοι παρενεργειών στους ερευνητές φαίνονται χαμηλοί. Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η δυσπεψία. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις στην Echinacea. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

• Εξάνθημα
• Επιδείνωση της πορείας του βρογχικού άσθματος (εάν ένα άτομο έχει άσθμα)
• Αναφυλακτικό σοκ (επικίνδυνη για τη ζωή έκτακτη ανάγκη, η οποία μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή)

Μπορεί να έχετε αυξημένο κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης στην Echinacea αν είστε αλλεργικός σε άλλα φυτά της οικογένειας χαμομηλιού. Μπορεί να είναι χαμομήλι, αμβροσία, χρυσάνθεμο και κατιφέ.

Η Echinacea μπορεί να μην είναι ασφαλής για άτομα που χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα. Παραδείγματα τέτοιων φαρμάκων μπορεί να είναι ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων (για παράδειγμα, Cordarone και Pacerone) και μερικών αντιμυκητιασικών φαρμάκων. Ο συνδυασμός Echinacea και αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ.

Ορισμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν να μην λαμβάνεται η εχινασία για περισσότερες από οκτώ εβδομάδες σε ένα μάθημα. Παρόλο που δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το βότανο αυτό μπορεί να βλάψει μετά από 8 εβδομάδες πρόσληψης, δεν υπάρχουν στοιχεία για την απόλυτη ασφάλεια του.

Λάβετε υπόψη ότι τα φυτικά παρασκευάσματα, όπως η εχινακέα, δεν είναι φάρμακα. Είναι ένα πρόσθετο φαρμάκων. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε τη δοσολογία της, η οποία αναφέρεται στις οδηγίες χρήσης. Για παράδειγμα, πρέπει να έχετε κατά νου ότι η εχινόκεια αυξάνει την πίεση του αίματος, έτσι ώστε τα άτομα με υπέρταση να το αποφύγουν.

[6], [7], [8], [9]

Άλλοι τύποι εναλλακτικών κατεργασιών με ψύξη

Πολλά άλλα βότανα, φυτά, μέταλλα, βιταμίνες και συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των ψυχρών συμπτωμάτων. Μπορεί να είναι:

• Ευκάλυπτος
• Σκόρδο
• Γεια σου
• Λεμόνι
• Μενθόλη
• Βιταμίνη C
• Ψευδάργυρος

Αλλά οι μελέτες δεν αποδεικνύουν με βεβαιότητα ότι όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των κρυολογημάτων.

Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να χρησιμοποιήσετε Echinacea για κρύο ή εφαρμόστε μια άλλη εναλλακτική μέθοδο θεραπείας - επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Θυμηθείτε ότι τα βότανα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών, ειδικά όταν αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει για κάθε συμπλήρωμα φυτών και για όλες τις εναλλακτικές θεραπείες που χρησιμοποιείτε.

Η Echinacea για τη θεραπεία των κρυολογημάτων μπορεί να είναι χρήσιμη και γενικά δεν μπορεί να έχει αποτέλεσμα. Εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματός σας και άλλων φαρμάκων που λαμβάνετε.