Τι είναι το κρυολόγημα;

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ιογενής μολυσματική ασθένεια που επηρεάζει την ανώτερη αναπνευστική οδό. Είναι επίσης γνωστή ως οξεία ιογενής ρινοφαρυγγίτιδα ή οξεία κόρυζα. Όντας η πιο κοινή μολυσματική ασθένεια στον κόσμο, το κοινό κρυολόγημα προκαλείται κυρίως από κορωνοϊό ή ρινοϊό. Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για το κοινό κρυολόγημα;

Διαβάστε επίσης: Τι είναι η γρίπη;

Γιατί οι άνθρωποι κρυολογούν;

Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αντισταθεί σε όλους τους ιούς που μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κρυολογήματα είναι τόσο συχνά και επαναλαμβανόμενα. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τα παιδιά σε παιδικούς σταθμούς κρυολογούν κατά μέσο όρο 12 φορές το χρόνο, σε σύγκριση με τους εφήβους και τους ενήλικες που κρυολογούν περίπου επτά φορές το χρόνο. Αυτοί είναι πολύ εντυπωσιακοί αριθμοί. Αξίζει να τους σκεφτούμε.

Τι προκαλεί ένα κρυολόγημα;

Τα κρυολογήματα μπορούν να προκληθούν από πάνω από 200 διαφορετικούς τύπους ιών. Έως και 50% των κρυολογημάτων προκαλούνται από ρινοϊούς, οι οποίοι προκαλούν άλλους ιούς του κρυολογήματος: Ιό παραγρίπης

• Μεταπνευμονοϊός
• Κορονοϊός αδενοϊός
• Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός
• Εντεροϊοί

Όταν ένας ιός καταφέρει να ξεπεράσει μια λοίμωξη, το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού γίνεται ισχυρότερο. Η πρώτη γραμμή άμυνας του οργανισμού είναι η βλέννα, η οποία παράγεται στη μύτη και τον λαιμό (η βλέννα παράγεται από τους αδένες). Αυτή η βλέννα είναι πολύ δύσκολη στην αναπνοή. Η ίδια η βλέννα είναι ένα ολισθηρό υγρό που εντοπίζεται στις μεμβράνες της μύτης, του στόματος, του λαιμού και του κόλπου. Είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα κρυολογήματος κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες, που επηρεάζει παιδιά και ενήλικες όλων των ηλικιών. Οι περισσότεροι άνθρωποι κρυολογούν δύο έως τέσσερα φορές το χρόνο.

Πώς μπορούμε να κρυολογήσουμε;

Η περίοδος επώασης ενός κρυολογήματος διαρκεί από 1 έως 4 ημέρες. Η μόλυνση μεταδίδεται μέσω του αέρα όταν ένα άρρωστο άτομο βήχει ή φτερνίζεται. Η μόλυνση μπορεί επίσης να μεταδοθεί με βρώμικα χέρια αν αγγίξετε τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια σας. Αυτός είναι ίσως ο πιο συνηθισμένος τρόπος μετάδοσης του ιού που προκαλεί το κοινό κρυολόγημα.

Ποια είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος;

• Πονόλαιμος
• Πονόλαιμος κατά την κατάποση
• Φτέρνισμα
• Κατά τη διάρκεια μιας ρινικής καταρροής, η βλέννα αρχικά μοιάζει με νερό, στη συνέχεια η έκκριση βλέννας σταδιακά γίνεται πιο παχύρρευστη και πιο κίτρινη.
• Όταν το βλεννογόνο της μύτης πρηστεί, ένα άτομο μπορεί να δυσκολευτεί να αναπνεύσει από τη μύτη.

• Αίσθημα πόνου ή κουδουνίσματος στα αυτιά
• Πονοκέφαλο
• Βήχας
• Αισθάνομαι πολύ άσχημα
• Υψηλή θερμοκρασία
• Τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε υψηλό πυρετό από τους ενήλικες.

Κρυολογήματα στα παιδιά

Τα κρυολογήματα στα παιδιά συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε λίγες ημέρες. Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον βήχα δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των έξι ετών, επειδή δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι λειτουργούν. Επιπλέον, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως αλλεργικές αντιδράσεις, διαταραχές στον ύπνο του παιδιού και αυξημένη κόπωση.

Εάν το παιδί σας έχει υψηλό πυρετό, μπορείτε να του δώσετε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε τη θερμοκρασία. Εάν το παιδί σας έχει βήχα, μπορείτε να του δώσετε ένα απλό καταπραϋντικό σιρόπι για τον βήχα που περιέχει γλυκερίνη, μέλι και λεμόνι. Τα παιδιά άνω των έξι ετών χρειάζονται άλλα φάρμακα - ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας. Οποιοδήποτε φάρμακο για ένα παιδί πρέπει να χορηγείται με εξαιρετική προσοχή. Τα σιρόπια για τον βήχα πρέπει να μετρώνται με κουτάλι ή δοσομετρικό κύπελλο για να αποφευχθεί η υπερδοσολογία.

Για μικρά παιδιά που δυσκολεύονται να θηλάσουν λόγω ρινικής συμφόρησης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ρινικές σταγόνες με φυσιολογικό ορό, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν από φαρμακεία. Αποσυμφορητικά μπορούν και πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται για παιδιά με ρινική συμφόρηση.

Θα πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση περισσότερων από ενός φαρμάκων για τον βήχα και το κρυολόγημα, ειδικά κατά την αντιμετώπιση συμπτωμάτων σε παιδιά. Διαφορετικά φάρμακα μπορεί να περιέχουν τα ίδια δραστικά συστατικά και η χρήση περισσότερων από ένα από αυτά μπορεί να οδηγήσει σε υπέρβαση της μέγιστης συνιστώμενης δόσης. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για πιο ακριβείς συνταγές.

Το κρυολόγημα είναι μια ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται σωστά. Επομένως, για να αποφύγετε τις επιπλοκές που οφείλονται σε αυτήν την ασθένεια, πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας και να δείτε έναν γιατρό εγκαίρως.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Πιθανές επιπλοκές ενός κρυολογήματος

Συνήθως, ένα κρυολόγημα δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα και τα συμπτώματά του εξαφανίζονται μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες.

Πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν φλεγμονή των ματιών, ιγμορίτιδα, μέση ωτίτιδα, αμυγδαλίτιδα και πνευμονία. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να προκληθούν από βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει τον ερεθισμένο βλεννογόνο του λαιμού ή της μύτης.

Οξεία βρογχίτιδα

Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν οι βρόγχοι φλεγμονώνονται ως αποτέλεσμα βακτηριακής ή ιογενούς λοίμωξης. Τα αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν η λοίμωξη είναι βακτηριακή και εάν είναι ιογενής, δεν χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά. Για πιο οριστική διάγνωση, χρησιμοποιούνται δείγματα πτυέλων, τα οποία οι γιατροί εξετάζουν στο μικροσκόπιο για να προσδιορίσουν ποια βακτήρια προκάλεσαν τη βρογχίτιδα.

Τα συμπτώματα της βρογχίτιδας περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, δύσπνοια, βήχα και φλέγματα.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Πνευμονία

Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία οι πνεύμονες έχουν φλεγμονή, αλλά αυτή τη φορά λόγω της πλήρωσης των κυψελίδων με μολυσμένο υγρό. Η πνευμονία μπορεί να προκληθεί από βακτήρια ή ιούς. Ωστόσο, ο ιός του κρυολογήματος δεν προκαλεί πνευμονία. Εάν η πνευμονία εμφανιστεί λόγω επιπλοκής μετά από κρυολόγημα, τότε πιθανότατα προκαλείται από βακτηριακό παθογόνο. Στον ασθενή συνήθως συνταγογραφούνται αντιβιοτικά για την πνευμονία.

Τα συμπτώματα της πνευμονίας περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, βήχα, πυρετό και δυσκολία στην αναπνοή.

Οξεία βακτηριακή ιγμορίτιδα (ιγμορίτιδα)

Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία βακτήρια μολύνουν τα ιγμόρεια. Ρινικοί και στοματικοί εισπνευστήρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπεία, αλλά χρειάζονται επίσης αντιβιοτικά για τη θεραπεία της πάθησης και την πρόληψη περαιτέρω εξάπλωσης της λοίμωξης. Διαφορετικά, το κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε βακτηριακή μηνιγγίτιδα.

Τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, πόνο στους παραρρινίους κόλπους και ρινική καταρροή.

Άλλες επιπλοκές του κοινού κρυολογήματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Βρογχιολίτιδα
• Πλιγούρι
• Μέση ωτίτιδα
• Οξεία φαρυγγίτιδα
• Άσθμα - οι κρίσεις του προκαλούνται από κρυολογήματα, ειδικά στα παιδιά.

Τα άτομα με αυτές τις παθήσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στα κρυολογήματα και θα πρέπει να λάβουν μέτρα για να αποφύγουν να βλάψουν τον εαυτό τους, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή τους:

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) περιλαμβάνει δύο ασθένειες ταυτόχρονα - το εμφύσημα και τη χρόνια βρογχίτιδα. Ένα κρυολόγημα μπορεί να επιδεινώσει το εμφύσημα ή τη χρόνια βρογχίτιδα, οδηγώντας σε αυξημένο βήχα και δύσπνοια. Μερικές φορές μια βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πυρετό και τότε ο ασθενής θα χρειαστεί να λάβει αντιβιοτικά.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Πώς να συμπεριφερθείτε κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος;

Δεν υπάρχουν σαφείς αποτελεσματικές θεραπείες για το κρυολόγημα που να το κάνουν να υποχωρήσει πιο γρήγορα. Εάν ο ασθενής δεν έχει άλλες ασθένειες εκτός από ένα κοινό κρυολόγημα και αυτό υποχωρεί σε μόλις μία ή δύο εβδομάδες, δεν υπάρχει λόγος να επισκεφτεί γιατρό.

Αξίζει να γνωρίζετε ότι εάν ένα κρυολόγημα προκαλείται από ιό, τα αντιβιοτικά δεν είναι κατάλληλα για θεραπεία.

• Βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονα μη αλκοολούχα υγρά, ιδανικά καθαρό νερό - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά. Πολλά συμπτώματα κρυολογήματος υποχωρούν πολύ πιο γρήγορα μετά την κατανάλωση ζεστών ροφημάτων.
• Κοιμηθείτε σε ένα ψηλό μαξιλάρι.
• Αν έχετε κρυολόγημα, δεν χρειάζεται να αλλάξετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αν έχετε κρυολόγημα, θα κουραστείτε πολύ πιο γρήγορα. Γι' αυτό, ξεκουραστείτε αρκετά. Και τα παιδιά με κρυολόγημα χρειάζονται επίσης άφθονη ξεκούραση.
• Αποφύγετε το κάπνισμα. Ερεθίζει ακόμη περισσότερο τον ρινικό βλεννογόνο.

Η βουλωμένη μύτη και ο βήχας στο στήθος μπορούν να ανακουφιστούν με εισπνοή ατμού, η οποία βοηθά στην αραίωση της βλέννας και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της καταρροής. Καθίστε άνετα και ακουμπήστε το κεφάλι σας πάνω από ένα μπολ με ζεστό νερό, τοποθετήστε μια πετσέτα στο κεφάλι σας, κλείστε τα μάτια σας και εισπνεύστε βαθιά τον ατμό. Μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγείτε από τη καταρροή. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται για παιδιά λόγω του κινδύνου εγκαυμάτων.

Συμπτώματα όπως ο βήχας, ο πονόλαιμος, η ρινική συμφόρηση και ο πονοκέφαλος μπορούν να ανακουφιστούν με μια ποικιλία ρινικών αποσυμφορητικών και μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση της αναπνοής. Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με το ποια φάρμακα είναι τα καλύτερα για εσάς και τα συμπτώματά σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μην κρυολογήσετε;

• Εάν είναι δυνατόν, μείνετε μακριά από άτομα που έχουν κρυολογήματα.
• Αποφύγετε τα πολυσύχναστα μέρη όπου ο κίνδυνος κρυολογήματος είναι πολύ υψηλότερος
• Αποφύγετε να αγγίζετε τη μύτη ή τα μάτια σας μετά από σωματική επαφή με κάποιον που έχει κρυολόγημα.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας, ειδικά εάν έχετε καταρροή.
• Αερίστε καλά το δωμάτιό σας.