Εποχική γρίπη 2012-2013: πότε να την περιμένετε και τι να κάνετε;

Η «γρίπη», που μεταφράζεται από την ελληνική λέξη «γρίππα» - αρπάζω - είναι μια ιογενής λοίμωξη που μας θέτει εκτός δράσης για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Κάθε χρόνο, οι γιατροί προσπαθούν να εφεύρουν νέα εμβόλια γρίπης και κάθε χρόνο ο ύπουλος ιός αλλάζει τις ιδιότητές του - τα παλιά εμβόλια δεν λειτουργούν πλέον σε αυτόν. Επομένως, η εποχική γρίπη του 2013, όπως πιστεύουν οι γιατροί, θα εξακολουθήσει να χτυπά πολλούς. Εάν υποφέρετε αυτήν τη στιγμή από συμπτώματα γρίπης, αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα τι να κάνετε γι' αυτά. Για όσους δεν έχουν ακόμη εκτεθεί στον επιβλαβή ιό, θα είναι χρήσιμο να μάθουν πώς να προστατευτούν από την εποχική γρίπη.

Διαβάστε επίσης: Γρίπη 2014: Γνωρίστε τον εχθρό σας εξ όψεως

Η περίοδος της γρίπης του 2012 – Ένα στοιχείο απρόβλεπτου χαρακτήρα

Σύμφωνα με τα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η εποχή της γρίπης είναι γενικά απρόβλεπτη, αν και οι επιδημίες εμφανίζονται κάθε χρόνο. Ως επί το πλείστον, η εποχή της γρίπης εμφανίζεται σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο και το φθινόπωρο, η κατάσταση επιδεινώνεται και περνάμε περισσότερο χρόνο άρρωστοι στο κρεβάτι.

Φέτος στην Ουκρανία, όπως πιστεύουν οι γιατροί, απομένει πολύ λίγος χρόνος πριν από την κορύφωση της γενικής γρίπης. Και ταυτόχρονα, όταν ο πληθυσμός γνωρίζει με βεβαιότητα ότι η γρίπη θα έρθει - φέτος ένα εκατομμύριο κάτοικοι της Ουκρανίας έχουν ήδη αρρωστήσει - μόνο το 1% των ανθρώπων που φροντίζουν ιδιαίτερα τον εαυτό τους εμβολιάζονται κατά της γρίπης. Αξίζει να σημειωθεί ότι όσον αφορά την περίοδο της γρίπης του 2013, μέχρι τα τέλη Νοεμβρίου η γρίπη μπορεί να τεθεί σε μαζική ισχύ. Συνήθως, ο μεγαλύτερος αριθμός σημάτων σχετικά με τη συχνότητα εμφάνισης γρίπης καταγράφεται από τις περιοχές Λουγκάνσκ και Κίεβο.

Σύμφωνα με προκαταρκτικά στοιχεία από γιατρούς, τα πιο «δημοφιλή» στελέχη γρίπης φέτος θα είναι τα «Wiskinson» και «Victoria». Ήδη επιτέθηκαν σε ανθρώπους πέρυσι, αλλά οι γιατροί αναμένουν ότι θα επιτεθούν και την περίοδο του 2013.

Η παγκόσμια γρίπη του 2013 μας έχει ήδη φτάσει

Μπορούμε να δούμε την εμφάνιση της γρίπης σε κάθε γωνιά του πλανήτη μας, ακόμη και σε τροπικές χώρες, αυτή η ασθένεια είναι συχνός επισκέπτης. Σύμφωνα με προκαταρκτικές ιατρικές προβλέψεις, στο Βόρειο Ημισφαίριο, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών, του Καναδά, της Ευρώπης, της Ιαπωνίας, της Ρωσίας και άλλων περιοχών βόρεια του ισημερινού, η περίοδος της γρίπης του 2013 θα διαρκέσει από τον Νοέμβριο έως τον Μάρτιο.

Στο Νότιο Ημισφαίριο, συμπεριλαμβανομένης της Νότιας Αμερικής, της Αφρικής, της Αυστραλίας, της Νέας Ζηλανδίας και άλλων περιοχών νότια του ισημερινού, η περίοδος της γρίπης θα διαρκέσει από τον Μάιο έως τον Σεπτέμβριο (αυτό συμβαίνει κάθε χρόνο). Η φετινή περίοδος της γρίπης του 2013 δεν θα αποτελέσει εξαίρεση. Στις τροπικές περιοχές, οι άνθρωποι μπορεί επίσης να είναι ευάλωτοι στον ιό της γρίπης του 2013, αλλά θα είναι λιγότερο εποχικός, αυτό είναι όλο.

Κατά μέσο όρο, 200.000 Αμερικανοί νοσηλεύονται κάθε χρόνο λόγω εποχικής γρίπης. Ο χαμηλότερος αριθμός Αμερικανών που σκοτώθηκαν από γρίπη μεταξύ 1976 και 2006 ήταν 3.000 ετησίως. Οι περισσότεροι θάνατοι από γρίπη τα τελευταία χρόνια ήταν 49.000 ετησίως. Οι περισσότεροι από αυτούς που έχουν πεθάνει ήταν παιδιά, ηλικιωμένοι ή ασθενείς με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή άλλα ιατρικά προβλήματα, όπως χρόνιες ασθένειες σε οξύ στάδιο.

Επιδημία γρίπης 2013

Η επιδημία γρίπης του 2013, σύμφωνα με αναλυτικές εκθέσεις του ΠΟΥ και στατιστικά στοιχεία του EDC, μόλις ξεκινά την πορεία της σε όλο τον κόσμο. Στην Ευρώπη, η πρώτη χώρα όπου καταγράφηκε επίσημα η επιδημία γρίπης του 2013 τον Ιανουάριο ήταν η Νορβηγία, άλλες 11 χώρες παρείχαν πληροφορίες για τη μέση ένταση της νόσου και περίπου 14 χώρες παρείχαν στοιχεία για τον αριθμό των ασθενών με γρίπη που πλησιάζουν το όριο της επιδημίας. Έρευνες δείχνουν ότι φέτος σχεδόν το ήμισυ του πληθυσμού έχει προσβληθεί από τον ιό Α, ο οποίος με τη σειρά του χωρίζεται στο στέλεχος A(H3) - περίπου 51% και στο στέλεχος που θεωρείται το ισχυρότερο και πιο επικίνδυνο, A(H1N1) ή «γρίπη των χοίρων» - σχεδόν 49%, ενώ το δεύτερο μισό της ανθρωπότητας υποφέρει από επίθεση του ιού Β. Μια μελέτη των στελεχών που εντοπίστηκαν τον πρώτο μήνα του νέου έτους δείχνει ότι ο ιός είναι ανθεκτικός στην αντιιική ομάδα ριμανταδίνης - Algirem, Polirem, Remantandin και είναι πιο δραστικός από το στέλεχος που έπληξε τους ανθρώπους την ίδια χρονική περίοδο πέρυσι, όταν επικράτησε ο μάλλον αδύναμος και ανενεργός ιός H3N2.

Γρίπη 2013 στη Ρωσία

Η γρίπη του 2013 στη Ρωσία, σύμφωνα με προβλέψεις που βασίζονται σε αναλυτικά, στατιστικά δεδομένα προηγούμενων ετών, θα είναι πιο ενεργή και διαδεδομένη - ένα σχετικά ασθενές στέλεχος A H3N2, το οποίο «επισκέφθηκε» τη χώρα πέρυσι, θα αντικατασταθεί από τον διαβόητο ιό A H1N1, ο οποίος ονομάζεται «γρίπη των χοίρων». Η επιδημική κατάσταση σε όλη τη χώρα για την περίοδο από τις αρχές Φεβρουαρίου 20130 παραμένει προ-ορίου, το κανονικό 20% δεν έχει ακόμη ξεπεραστεί, αλλά ο αριθμός των ατόμων που αναζητούν ιατρική βοήθεια και ο αριθμός των επιβεβαιωμένων διαγνώσεων γρίπης αυξάνεται σταθερά, επιπλέον, σε ορισμένες περιοχές έχουν ήδη καταγραφεί αρκετά περίπλοκες επιδημικές καταστάσεις (Μπασκαρτία - υπερβαίνει το όριο κατά 67%). Η κορύφωση θα είναι στα τέλη Φεβρουαρίου και στις αρχές Μαρτίου, τότε ο ιός θα αρχίσει σταδιακά να εγκαταλείπει τις θέσεις του. Όλα τα στελέχη που έχουν ήδη εντοπιστεί επιδημιολογικά είναι γνωστά στους Ρώσους. Όσοι είχαν προσβληθεί από γρίπη Α H1N1, Α H3N2 πριν από ένα ή δύο χρόνια έχουν διατηρήσει την ανοσολογική τους δραστηριότητα και προστασία, και ο αριθμός των ατόμων που είναι πρόθυμα να υποβληθούν σε προληπτικό εμβολιασμό, ο οποίος συνιστάται από τον ΠΟΥ ως ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης της γρίπης και σχηματισμού ομαδικής ανοσίας, έχει αυξηθεί.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Γρίπη 2013 στην Ουκρανία

Η γρίπη του 2013 στην Ουκρανία μόλις αρχίζει να πλησιάζει τους επιδημιολογικούς δείκτες κατωφλίου, η κορύφωση των ασθενειών, σύμφωνα με τις προβλέψεις ειδικών του Ινστιτούτου Επιδημιολογίας και Λοιμωδών Νοσημάτων, καθώς και του επικεφαλής της κρατικής υγειονομικής εποπτείας, θα πέσει το τελευταίο δεκαήμερο του Φεβρουαρίου και στις αρχές Μαρτίου. Εκτός από την επιστροφή του «παλιού» φίλου - του ιού A H1N1, που μαινόταν τον χειμώνα του 2009, έχουν ήδη καταγραφεί κρούσματα γρίπης A/H3N2/Victoria. Επίσης, έχει εντοπιστεί ο ιός B/Wisconsin, άγνωστος στους Ουκρανούς, στον οποίο δεν έχει αναπτυχθεί επαρκής ανοσολογική απόκριση λόγω της καινοτομίας του, και δεν υπάρχει επίσης αποτελεσματικό εμβόλιο που να εξουδετερώνει αποτελεσματικά αυτό το στέλεχος. Ωστόσο, παρά την επίθεση τριών τύπων γρίπης ταυτόχρονα, η προβλεπόμενη κατάσταση δεν είναι ανησυχητική και απειλητική:

• Πολλοί άνθρωποι έχουν αναπτύξει ισχυρή ανοσολογική απόκριση στον ιό A H1N1,
• Για άλλους τύπους γρίπης, η μόνη αξιόπιστη προστασία που διατίθεται σήμερα είναι η πρόληψη μέσω του εμβολιασμού.

Τα νεότερα εμβόλια τρίτης γενιάς περιλαμβάνουν τρία στελέχη που συνιστώνται από τον ΠΟΥ, η αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού φτάνει το 85-90%, η ανοσολογική απόκριση αναπτύσσεται εντός 10-14 ημερών - αυτή είναι ακριβώς η περίοδος που θα είναι αρκετή για να προσαρμοστεί το ανοσοποιητικό σύστημα εάν εμβολιαστείτε τώρα, πριν από την προβλεπόμενη κορύφωση των ασθενειών της γρίπης στις αρχές Μαρτίου.

[ 5 ], [ 6 ]

Γρίπη 2013: Ομάδες υψηλού κινδύνου

Οι ομάδες κινδύνου για γρίπη το 2013 είναι κυρίως άτομα που εργάζονται σε πολυσύχναστους χώρους: ελεγκτές αγωγών, δάσκαλοι, κομμωτές κ.λπ. Επίσης, κινδυνεύουν να νοσήσουν από γρίπη αυτή την εποχή όσοι έχουν εξασθενημένη ικανότητα να καταπολεμούν σοβαρές χρόνιες ασθένειες όπως το άσθμα, ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις. Μεταξύ αυτών των ατόμων είναι πολλά ηλικιωμένα άτομα άνω των 59 ετών.

Οι ειδικοί μας λένε ότι υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που, αν τα παρατηρήσουμε, θα πρέπει να επισκεφτούμε έναν γιατρό.

• Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• μυϊκοί πόνοι ή πονοκέφαλοι
• πίεση στο στήθος ή την κοιλιά
• ξαφνική ζάλη
• κάνω εμετό
• ή αν νομίζετε ότι η γρίπη σας έχει υποχωρήσει αλλά μετά επανεμφανιστεί, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό σας για να αποφύγετε επιπλοκές.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Συμπτώματα γρίπης 2013: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον εχθρό;

Πυρετός, ρίγη, βήχας, πονόλαιμος, καταρροή ή βουλωμένη μύτη, πονοκέφαλος, πόνοι στο σώμα, ζάλη, σύγχυση, κόπωση, αδιαθεσία ή ακόμα και διάρροια σε ορισμένα άτομα - αυτά τα συμπτώματα της γρίπης μπορούν να σας εξουδετερώσουν από το κρυολόγημα. Όταν τα εμφανίσετε, μπορεί να έχετε την κανονική γρίπη ή την εποχική γρίπη H1N1 ή πιθανώς τη γρίπη των χοίρων.

Μπορεί να εμφανίσετε οποιονδήποτε συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων, είτε εν όλω είτε εν μέρει. Και ακόμα κι αν εμφανίσετε όλα τα συμπτώματα της γρίπης του 2013, συμπεριλαμβανομένου του πυρετού, μπορεί να μην πρόκειται για γρίπη, αλλά για κρυολόγημα.

Τα συμπτώματα της γρίπης του 2013 είναι τυπικά των γενικών κλινικών συμπτωμάτων του ιού:

• Μια ταχεία αύξηση των πρωτογενών συμπτωμάτων την πρώτη ημέρα - μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, μερικές φορές έως και 38-39°C, πυρετός, ρίγη.
• Αυξανόμενος πονοκέφαλος;
• Πόνοι και ενοχλήσεις στους μύες.
• Ξηρότητα και ερεθισμός στο λαιμό, κάτι που δεν είναι τυπικό για την αμυγδαλίτιδα, χωρίς πόνο (μια βακτηριακή λοίμωξη συνοδεύεται από πόνο).
• Ένας ξηρός, τεταμένος βήχας είναι πιθανός τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα, τότε ο βήχας, που κατεβαίνει στους βρόγχους, μπορεί να γίνει "γαβγίζει".
• Γενική εξασθένιση, αδυναμία.
• Εάν ο ιός διεισδύσει στις βλεννογόνες μεμβράνες του γαστρεντερικού σωλήνα, είναι δυνατή η διάρροια.
• Η υπεραιμία του δέρματος και των ματιών είναι πιθανή ως αντανακλαστική απόκριση στην ιογενή δηλητηρίαση.

Τα συμπτώματα της γρίπης του 2013 μπορεί να είναι μεμονωμένα, ανάλογα με την αρχική κατάσταση του ασθενούς κατά τη στιγμή της μόλυνσης, αλλά μπορούν να συνδυαστούν σύμφωνα με τα ακόλουθα σημεία:

• Γρίπη με μέτρια πορεία της νόσου - παρατηρείται γενική αδυναμία, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 37,5-38 °C, πονάνε όλοι οι μύες και οι αρθρώσεις και υπάρχει πονοκέφαλος.
• Μια σοβαρή μορφή γρίπης – η υπερτοξική – συνοδεύεται από υπερθερμία έως 40°C, σπασμωδικά σύνδρομα, έμετο και αιμορραγίες του δέρματος.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης;

Η διαφορά μεταξύ της γρίπης και του κρυολογήματος είναι ότι προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Ωστόσο, τα συμπτώματά τους είναι πολύ παρόμοια. Γενικά, οι ιατρικοί ειδικοί γράφουν ότι ένα άτομο με συμπτώματα γρίπης θα αισθάνεται χειρότερα από ό,τι με συμπτώματα κρυολογήματος. Ο πυρετός, οι πόνοι στο σώμα, η υπερβολική κόπωση και ο ξηρός βήχας μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ικανότητά μας να εργαστούμε. Επιπλέον, εάν ένα άτομο αγνοήσει τα συμπτώματα και δεν φροντίσει τον εαυτό του, η γρίπη είναι πιθανό να οδηγήσει σε πρόσθετα, πιο σοβαρά προβλήματα, όπως πνευμονία, πιθανώς ακόμη και σε νοσηλεία.

Η γρίπη έχει μια άλλη διαφορά από το κοινό κρυολόγημα: μπορεί να εξελιχθεί σε πανδημία. Όλοι θυμόμαστε πώς ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κήρυξε πανδημία τη γρίπη των χοίρων H1N1 το 2009. Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο κρυολογούν συνεχώς, αλλά ποτέ δεν κηρύσσονται πανδημίες.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη του 2013;

Πώς να προλάβετε τη γρίπη αυτή την περίοδο του 2013;

Υπάρχουν δύο σημαντικοί τρόποι για να αποφύγετε τη γρίπη την ερχόμενη περίοδο. Δεν είναι πολύ αργά για να εμβολιαστείτε (αυτό γίνεται πριν από τα τέλη Νοεμβρίου, οι πρώτες ημέρες του Δεκεμβρίου μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για εμβολιασμό). Κάθε χρόνο, ξεκινώντας από τις αρχές του φθινοπώρου, τόσο οι κρατικές όσο και οι ιδιωτικές κλινικές προσφέρουν εμβόλια κατά της γρίπης. Στις μεγάλες πόλεις, έχουν δημιουργηθεί ειδικά κέντρα εμβολιασμού στις κλινικές, όπου όποιος εκτιμά την υγεία του μπορεί να απευθυνθεί για δωρεάν εμβολιασμούς.

Αυτό γίνεται έτσι ώστε ένα άτομο όχι μόνο να αποφύγει να κολλήσει γρίπη, αλλά και να προστατεύσει τους άλλους από αυτήν την ασθένεια. Αυτό ονομάζεται «ανοσία της αγέλης».

Και ο δεύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από τη γρίπη είναι να διατηρείτε την προσωπική σας υγιεινή, να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι, να φοράτε ιατρική μάσκα σε πολυσύχναστα μέρη και να λαμβάνετε πολυβιταμίνες για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Και μετά η εποχή της γρίπης του 2013 θα προσπεράσει εσάς και τους αγαπημένους σας!