Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Κολπικός πόνος
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ο πόνος στον κόλπο ή στα γυναικεία εξωτερικά γεννητικά όργανα (το αιδοίο, που περιλαμβάνει τα χείλη, την κλειτορίδα και το άνοιγμα του κόλπου) είναι συνήθως αποτέλεσμα λοίμωξης. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες κολπικού πόνου που υποδηλώνουν προβλήματα στο σώμα και δυσλειτουργίες. Αυτό που είναι τυπικό για τον κολπικό πόνο είναι ότι στην πραγματικότητα, ένα εντελώς διαφορετικό όργανο μπορεί να πονάει και ο πόνος μπορεί να αντανακλά στον κόλπο. Ποιες είναι οι αιτίες αυτού του πόνου και τι πρέπει να κάνετε γι' αυτόν;
Αιτίες κολπικού πόνου
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αναγνωριστούν. Επομένως, όταν πονάει ο κόλπος, μπορεί να είναι επικίνδυνο για το γυναικείο σώμα.
- Θα μπορούσε να είναι μια λοίμωξη, η οποία συνοδεύεται από κνησμό και κολπικές εκκρίσεις.
- Μπορεί να εμφανιστεί πόνος κατά την αιμορραγία.
- Κολπικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί κατά την εμμηνόπαυση.
- Ο κόλπος μπορεί να πονάει κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ, καθώς και κατά τη διάρκεια της διέγερσης πριν από τη σεξουαλική επαφή.
- Η πηγή του πόνου μπορεί να βρίσκεται στο ορθό, αλλά να ακτινοβολεί και στον κόλπο.
- Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι ψυχολογικές.
- Ο κολπικός πόνος μπορεί να προκληθεί από αυξημένη κολπική ξηρότητα.
Πόνος στον αιδοίο και τον κόλπο - ασθένειες-προκλητές
Ο πόνος στον αιδοίο και τον κόλπο ονομάζεται μία λέξη - αιδοιοκολπικός πόνος. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που ενώνει διάφορες ασθένειες: αιδοιοδυνία (πόνος στον κόλπο και τον κόλπο άγνωστης προέλευσης), καθώς και έντονος πόνος στην περιοχή που προηγείται του κόλπου (όταν δεν υπάρχει σεξουαλική επαφή, αλλά ο πόνος εμφανίζεται λόγω όγκων, τραυματισμών, δερματικών παθήσεων ).
Ασθένειες που προκαλούν κολπικό πόνο μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν τον κολεόσπασμο (όταν οι μύες του κόλπου και η περιοχή μπροστά του πονάνε κατά τη σύσπαση, μόλις κάποιος προσπαθήσει να εισάγει ένα δάχτυλο ή ένα πέος, ένα υπόθετο ή ένα ταμπόν στο άνοιγμα). Στον κολεόσπασμο, τα γεννητικά όργανα δεν καταστρέφονται ή παραμορφώνονται, αλλά ο πόνος σχετίζεται με νευρικά αντανακλαστικά.
Ο πόνος στο αιδοίο και τον κόλπο μπορεί επίσης να προκληθεί από δυσπαρευνία. Πρόκειται για ερεθισμό και πόνο στον κόλπο κατά τη σεξουαλική επαφή, καθώς και πριν και μετά από αυτήν. Αυτός ο πόνος μπορεί να αποτελεί ένδειξη πολύ επικίνδυνων ασθενειών των γεννητικών οργάνων, οπότε εάν εμφανιστεί πόνος, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γυναικολόγο και να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη.
Πόνος που σχετίζεται με κολπική ξηρότητα και ατροφία
Άλλα κολπικά συμπτώματα που συνήθως σχετίζονται με την κολπική ατροφία περιλαμβάνουν ξηρότητα του κόλπου, κνησμό, ερεθισμό ή/και πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή (γνωστό ως δυσπαρευνία). Οι κολπικές αλλαγές μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένο κίνδυνο κολπικών μολύνσεων.
Εκτός από τον κολπικό πόνο, οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν και άλλα συμπτώματα κατά την εμμηνόπαυση. Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, αλλαγές στη διάθεση, κόπωση, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ακράτεια ούρων, ακμή, προβλήματα μνήμης και ανεπιθύμητη τριχοφυΐα είναι συμπτώματα που έχουν αναφερθεί σε γυναίκες που διέρχονται την εμμηνόπαυση.
Φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων
Πολύ συχνά μετά τη σεξουαλική επαφή μια γυναίκα αισθάνεται πόνο στον κόλπο εάν τα γεννητικά όργανα έχουν φλεγμονή. Το ίδιο συμβαίνει και μετά τη σεξουαλική επαφή. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα δεν βιώνει οργασμό, γεγονός που μειώνει εντελώς την ποιότητα της ερωτικής της ζωής.
Οι ένοχοι αυτών των πόνων μπορεί να είναι η στασιμότητα της ροής του αίματος στα όργανα που βρίσκονται στη λεκάνη, καθώς και η χρόνια φλεγμονή σε αυτά τα όργανα.
Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (ΦΠΝ) είναι μια λοίμωξη οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας, των σαλπίγγων, των ωοθηκών και του τραχήλου της μήτρας. Προκαλεί κολπικό πόνο.
Οι φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της εξάπλωσης των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου προκαλείται από γονόρροια ή/και χλαμύδια.
Οι νέες, σεξουαλικά ενεργές γυναίκες που έχουν πολλαπλούς συντρόφους διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για φλεγμονώδη νόσο της πυέλου.
Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου μερικές φορές δεν προκαλεί συμπτώματα. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει πυρετό, κοιλιακό και πυελικό πόνο, κολπικές εκκρίσεις, επώδυνη ούρηση ή επώδυνη σεξουαλική επαφή.
Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει μπορεί να εμφανίσουν μια πάθηση που ονομάζεται ενδομητρίτιδα. Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία η κοιλότητα της μήτρας γίνεται φλεγμονή και επώδυνη. Αυτή η πάθηση συνοδεύεται από πόνο στον κόλπο και στον προθάλαμό του.
Με τη σαλπιγγοωφορίτιδα, τα εξαρτήματα της μήτρας φλεγμονώνονται και γίνονται επώδυνα. Αυτό συμβαίνει επειδή μετά τον τοκετό, το ανοσοποιητικό σύστημα της γυναίκας εξασθενεί σημαντικά και τα γεννητικά όργανα δεν μπορούν να προστατευθούν από λοιμώξεις και φλεγμονές όπως πριν. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί επίσης να είναι το έντονο νευρικό στρες, καθώς και η αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
Μπορούν να προκαλέσουν παραμορφώσεις των πυελικών οργάνων, πληγές μπορούν να σχηματιστούν στην επιφάνεια μέσα στη μήτρα, οι οποίες πονάνε. Θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου γυναικολόγου.
Οι φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.
Οι επιπλοκές της πυελικής φλεγμονώδους νόσου μπορεί να περιλαμβάνουν ουλές της πυέλου και υπογονιμότητα.
[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Χειρουργικές επεμβάσεις και τραυματισμοί ως αιτίες κολπικού πόνου
Ο κόλπος μπορεί να τραυματιστεί μετά ή κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, καθώς και κατά τον τοκετό. Τραυματισμοί μπορούν επίσης να συμβούν στην περιοχή του περινέου, προκαλώντας πόνο. Ο λόγος είναι το αυξημένο φορτίο στα γεννητικά όργανα της γυναίκας κατά τον τοκετό. Ο κόλπος και η μήτρα τεντώνονται κατά τον τοκετό, γεγονός που προκαλεί έντονο πόνο, οι ιστοί μπορεί να μην αντέξουν και να σκιστούν ή να τραυματιστούν. Το γεννητικό κανάλι από το οποίο διέρχεται το μωρό υπόκειται επίσης σε υψηλά φορτία και, ως αποτέλεσμα, σε τραυματισμούς και διατάσεις.
Εξαιτίας αυτού, το περίνεο συχνά υπόκειται σε ρήξη κατά τον τοκετό, επομένως κόβεται και ράβεται.
Εάν το περίνεο σχιστεί ξανά μετά από αυτό, γίνεται πιο δύσκολο να το ράψετε για δεύτερη φορά - η γυναίκα αισθάνεται πόνο και οι ιστοί δεν επουλώνονται τόσο γρήγορα. Μπορεί να υπάρχει φλεγμονή στην περιοχή όπου τοποθετήθηκαν τα ράμματα και οι ιστοί μπορεί να μην επουλωθούν σωστά. Επιπλέον, ο γιατρός δεν είναι πάντα σε θέση να επαναφέρει το κατεστραμμένο όργανο στην προηγούμενη κατάστασή του.
Εξαιτίας αυτού, η παροχή αίματος στα σημεία όπου αφαιρέθηκε ο ιστός μπορεί να διαταραχθεί, τα νεύρα που διέρχονται από τα γεννητικά όργανα να φλεγμονωθούν, η δραστηριότητά τους να διαταραχθεί και η γυναίκα να παραπονιέται για πόνο στον κόλπο. Ειδικά κατά τη σεξουαλική επαφή.
[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]
Η αιτία του κολπικού πόνου είναι η ρήξη συνδέσμων
Εάν μια γυναίκα έχει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, η αιτία μπορεί να είναι η ρήξη συνδέσμων. Αυτό είναι σπάνιο, αλλά αν συμβεί, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι σύνδεσμοι φέρουν αυξημένο φορτίο κατά τον τοκετό. Στηρίζουν τη μήτρα, η οποία καταπονείται και τεντώνεται σε μεγάλο βαθμό κατά τον τοκετό. Οι ιεροί σύνδεσμοι μπορεί να μην αντέξουν το φορτίο και να σκάσουν. Τότε η γυναίκα ενοχλείται από πολύ έντονο πόνο, τον οποίο δεν είναι εύκολο να αντιμετωπίσει ακόμη και σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
Ο τράχηλος μετά τη ρήξη των συνδέσμων ακινητοποιείται πλήρως, επομένως κατά τη σεξουαλική επαφή η γυναίκα βιώνει πολύ έντονο πόνο στον κόλπο. Για την ανακούφισή του, χρειάζονται αντιφλεγμονώδη φάρμακα, φαρμακευτικά βότανα με ηρεμιστική δράση και φυσιοθεραπεία.
Αυτές περιλαμβάνουν τη θεραπεία με λέιζερ, την ηλεκτροφόρηση και τη μαγνητική θεραπεία. Αυτές οι διαδικασίες εκτελούνται έτσι ώστε ο ουλώδης ιστός και, το πιο σημαντικό, οι συμφύσεις να διαλύονται και η φλεγμονώδης διαδικασία να υποχωρεί.
Τι είναι οι συμφύσεις; Πρόκειται για συνδετικό ιστό που βρίσκεται γύρω από τους ιστούς και τα όργανα της πυέλου. Εάν οι συμφύσεις δεν διαλυθούν, μπορούν να προκαλέσουν σε μια γυναίκα ένα αίσθημα πόνου στον κόλπο για πολλά χρόνια μετά την επέμβαση.
Όταν οι συμφύσεις στα πυελικά όργανα διαλύονται, ο τράχηλος γίνεται πιο κινητός, όπως και το σώμα του, και στη συνέχεια οι πόνοι εξαφανίζονται από μόνοι τους. Η γυναίκα μπορεί να ζήσει μια πλήρη σεξουαλική ζωή.
Αιτίες του κολπικού πόνου μπορεί επίσης να είναι μια μικρή ποσότητα λίπανσης, αλλαγές στο σώμα κατά την εμμηνόπαυση και ορμονική ανισορροπία. Ένας έμπειρος γυναικολόγος θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση όλων αυτών των φαινομένων. Περισσότερα για τις ορμονικές αλλαγές ως αιτίες κολπικού πόνου.
[ 17 ]
Ψυχικό στρες ως αιτία κολπικού πόνου
Δεν μπορούν όλες οι γυναίκες να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Στη συνέχεια, η λίπανση στον κόλπο ουσιαστικά δεν απελευθερώνεται και το πέος προκαλεί έντονο πόνο όταν τρίβεται στα τοιχώματα του κόλπου.
Μια γυναίκα που έχει ήδη βιώσει αυτή τη διαδικασία περισσότερες από μία φορές φοβάται πριν από την έναρξη της σεξουαλικής επαφής. Δεν μπορεί να διεγερθεί, δεν απελευθερώνεται λίπανση. Αυτό προκαλεί ακόμη μεγαλύτερη ξηρότητα του κόλπου και συστολή των μυών του, με αποτέλεσμα ακόμη μεγαλύτερο πόνο κατά τη διείσδυση στο πέος.
Αιτίες κολπικού πόνου - σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα μπορεί να είναι οι ένοχοι για πόνο στον κόλπο και κοντά στην είσοδό του. Λοιμώξεις που προκαλούν σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι το ουρεόπλασμα, το μυκόπλασμα, η κάντιντα, τα χλαμύδια, η γαρδερέλλα, ο έρπης των γεννητικών οργάνων και ούτω καθεξής.
Έχουν την κακή ιδιότητα να προκαλούν φλεγμονή του αιδοίου - της βλεννογόνου μεμβράνης του, και επίσης να προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες στον τράχηλο, τον κόλπο και τα εξαρτήματα της μήτρας.
Όταν τα γεννητικά όργανα μολύνονται και φλεγμαίνουν, τα τοιχώματά τους γίνονται πολύ ευάλωτα και τέτοια όργανα τραυματίζονται εύκολα. Αρκεί απλώς να αγγίξετε τους εξωτερικούς ιστούς του κόλπου, καθώς ερεθίζεται, εμφανίζεται πόνος σε αυτόν.
Κολπική ξηρότητα και πόνος κατά την εμμηνόπαυση
Η κολπική ατροφία είναι ένας ιατρικός όρος που αναφέρεται στη λέπτυνση του κολπικού τοιχώματος που εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση (η εποχή που σταματά η έμμηνος ρύση μιας γυναίκας).
Πριν από την εμμηνόπαυση, τα χείλη του αιδοίου είναι πρησμένα, έντονα κόκκινα και υγρά. Όταν τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται, το βλεννογόνο του κόλπου γίνεται λεπτότερο, ξηρότερο, με ανοιχτό ροζ έως μπλε χρώμα και λιγότερο ελαστικό. Αυτές είναι φυσιολογικές αλλαγές που παρατηρούν οι γιατροί σε γυναίκες που βρίσκονται στην περιεμμηνόπαυση και μετά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, ο κόλπος μπορεί να είναι επώδυνος.
Τα επίπεδα οιστρογόνων αρχίζουν να μειώνονται καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα είναι ορμόνες που παράγονται από τις ωοθήκες. Τα οιστρογόνα ελέγχουν την ανάπτυξη του γυναικείου σώματος, δίνοντάς του επιθυμητά χαρακτηριστικά όπως το στήθος, το περίγραμμα του σώματος, τους γοφούς και τους γλουτούς. Τα οιστρογόνα παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου και της εγκυμοσύνης.
Οι περισσότερες γυναίκες φτάνουν στην εμμηνόπαυση μεταξύ 45 και 55 ετών, αλλά μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα. Η μέση ηλικία για την εμμηνόπαυση είναι τα 51 έτη. Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και δεν υπάρχει οριστικός τρόπος να προβλεφθεί πότε μια γυναίκα θα εισέλθει στην εμμηνόπαυση. Επιπλέον, οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν συμπτώματα ποικίλης σοβαρότητας κατά τη διάρκεια της μετάβασης. Δεν θα έχουν όλες οι περιεμμηνοπαυσιακές και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες εξίσου έντονα συμπτώματα πόνου.
Κολπική αιμορραγία και πόνος – Τα γεγονότα
Η φυσιολογική κολπική αιμορραγία είναι όταν υπάρχει περιστασιακή αιμορραγία από τη μήτρα μιας γυναίκας.
Η φυσιολογική κολπική αιμορραγία ονομάζεται επίσης μηνόρροια. Η διαδικασία με την οποία εμφανίζεται η μηνόρροια ονομάζεται εμμηνορροϊκός κύκλος.
Για να διαπιστωθεί εάν η αιμορραγία της μήτρας είναι μια ανώμαλη διαδικασία με πόνο και άλλες αλλαγές και για να διαπιστωθεί η αιτία της, ο γιατρός πρέπει να απαντήσει σε 3 ερωτήσεις: είναι η γυναίκα έγκυος; Ποια είναι η φύση της αιμορραγίας; Είναι η γυναίκα σε περίοδο ωορρηξίας;
Η ανώμαλη κολπική αιμορραγία σε γυναίκες που έχουν ωορρηξία είναι συνήθως υπερβολική και συχνή, ανομοιόμορφη ή παρουσιάζει μείωση στην ποσότητα της αιμορραγίας.
Υπάρχουν πολλές αιτίες μη φυσιολογικής κολπικής αιμορραγίας που σχετίζονται με μη φυσιολογική ωορρηξία και κολπικό πόνο.
Μια γυναίκα που έχει ακανόνιστη έμμηνο ρύση με κολπικό πόνο απαιτεί κλινική εξέταση, με ιδιαίτερη έμφαση στον έλεγχο της λειτουργίας του θυρεοειδούς, των μαστών και της πυελικής περιοχής.
Η θεραπεία για την ακανόνιστη κολπική αιμορραγία και τον κολπικό πόνο εξαρτάται από την αιτία. Μόλις προσδιοριστεί η αιτία, ο γιατρός αποφασίζει εάν η θεραπεία είναι πραγματικά απαραίτητη.
Κολπικός πόνος μετά τον τοκετό
Οι περιπτώσεις κολπικού πόνου μετά τον τοκετό είναι πολύ συχνές. Εμφανίζεται στο 60% των περιπτώσεων σε γυναίκες που έχουν γεννήσει . Αυτοί οι πόνοι είναι αρκετά μακροχρόνιοι - από τρεις έως έξι μήνες. Οι αιτίες είναι δύσκολο να προσδιοριστούν, επομένως οι πόνοι μετά τον τοκετό αντιμετωπίζονται με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και αντισπασμωδικά.
Οι ομάδες κινδύνου περιλαμβάνουν γυναίκες μετά τον πρώτο τοκετό, θηλάζουσες μητέρες και γυναίκες που είχαν καθυστερημένους τοκετούς (μετά τα 35).
Ορμονική ανισορροπία και κολπικός πόνος
Μετά τον τοκετό και κατά την εμμηνόπαυση, καθώς και κατά την περίοδο πριν από την εμμηνόπαυση, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στον κόλπο. Αυτή τη στιγμή, οι ορμόνες φύλου παράγονται πολύ λιγότερο από ό,τι κατά την κανονική λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Η χαμηλή παραγωγή οιστρογόνων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για το γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας (θηλασμός).
Έτσι, το σώμα δεν παράγει αρκετό λιπαντικό. Η κολπική ξηρότητα προκαλεί κολπικό πόνο κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, καθώς και κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό.
Ο κολπικός βλεννογόνος είναι ξηρός, ερεθίζεται ως απόκριση στη διείσδυση του πέους, αλλά ο κόλπος δεν τεντώνεται χωρίς λίπανση και επομένως πονάει. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το ιατρικό πρόβλημα, πρέπει να αγοράσετε τζελ για ενυδάτωση του κόλπου, τότε η σεξουαλική επαφή θα είναι πλήρης.
Συχνά μια γυναίκα έχει ξηρό κόλπο και πόνο μετά τον τοκετό. Όταν μια γυναίκα διακόπτει τον θηλασμό, η ορμονική ισορροπία αποκαθίσταται και η κολπική ξηρότητα μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της. Εάν αυτό δεν συμβεί, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.
[ 26 ]
Αιδοιοδυνία και κολπικός πόνος
Οι γυναίκες με αιδοιοδυνία έχουν χρόνιο πόνο στο αιδοίο. Μέχρι πρόσφατα, οι γιατροί δεν αναγνώριζαν την αιδοιοδυνία ως ασθένεια με πραγματικό πόνο στον κόλπο.
Ακόμα και σήμερα, πολλές γυναίκες με κολπικό πόνο δεν έχουν οριστική διάγνωση. Μπορεί να παραμείνουν σε απομόνωση, υπό την προϋπόθεση ότι οι γιατροί θα συνεχίσουν να διερευνούν την κατάσταση.
Οι ερευνητές εργάζονται σκληρά για να αποκαλύψουν τα αίτια της αιδοιοδυνίας και να βρουν καλύτερους τρόπους αντιμετώπισής της.
Τύποι βουλβοδυνίας
Η αιδοιοδυνία επηρεάζει το αιδοίο και τα εξωτερικά γυναικεία γεννητικά όργανα. Αυτά περιλαμβάνουν τα χείλη, την κλειτορίδα και τον κόλπο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο.
Υπάρχουν δύο κύριοι υποτύποι αιδοιοδυνίας.
Γενικός πόνος σε διάφορες περιοχές του κόλπου. Ο κολπικός πόνος μπορεί να είναι συνεχής ή να εμφανίζεται και να εξαφανίζεται. Το άγγιγμα ή η πίεση στον κόλπο, ακόμη και κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο. Αλλά αυτό μπορεί να τον επιδεινώσει.
Κολπικός πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν δεν είναι το αιδοίο που προκαλεί τον πόνο, αλλά η είσοδος του κόλπου. Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ότι με αυτό το είδος πόνου, εμφανίζεται μόνο μετά από άγγιγμα ή πίεση, όπως κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Πιθανές αιτίες της αιδοιοδυνίας
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν πάντα τα αίτια της αιδοιοδυνίας. Και δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι λοιμώξεις από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα μπορούν να προκαλέσουν αιδοιοδυνία.
Οι ερευνητές προσπαθούν να βρουν τα αίτια της αιδοιοδυνίας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν
- Νευρική βλάβη ή ερεθισμός των κολπικών ιστών
- Μη φυσιολογικές αντιδράσεις στα γεννητικά κύτταρα μετά από λοίμωξη ή τραυματισμό
- Γενετικοί παράγοντες που καθιστούν το αιδοίο ευάλωτο σε χρόνια φλεγμονή
- Αυξημένη ευαισθησία του κόλπου σε μυκητιασικές μολύνσεις
- Κολπικοί μυϊκοί σπασμοί
- Αλλεργίες ή κολπικός ερεθισμός από χημικές ουσίες ή άλλες ουσίες
- Ορμονικές αλλαγές στο σώμα
- Σεξουαλική βία
- Συχνή χρήση αντιβιοτικών
Ομάδες κινδύνου για αιδοιοδυνία
Γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας, από την εφηβεία και μετά, μπορεί να είναι επιρρεπείς σε κολπικό πόνο. Υπάρχουν μεταξύ 200.000 και 6 εκατομμυρίων γυναικών με αιδοιοδυνία παγκοσμίως. Οι λευκές γυναίκες, οι Αφροαμερικανίδες και οι Ισπανόφωνες γυναίκες είναι αυτές που επηρεάζονται περισσότερο και είναι πλέον γνωστό ότι υποφέρουν από αιδοιοδυνία εξίσου.
[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]
Φυσικές και συναισθηματικές επιπτώσεις της αιδοιοδυνίας
Η αιδοιοδυνία, με τον κολπικό πόνο που προκαλεί, μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή μιας γυναίκας. Μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά της να κάνει σεξ, να γυμνάζεται, να κοινωνικοποιείται και να εργάζεται. Μια μελέτη των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας (NIH) διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες με αιδοιοδυνία και κολπικό πόνο αισθάνονται «εκτός ελέγχου» εξαιτίας αυτού - ανίκανες να κάνουν σεξ και ανίκανες να απολαύσουν τη ζωή. Χρειάζονται ειδική υποστήριξη - ιατρική και ψυχολογική.
Σημεία και συμπτώματα της βουλβοδυνίας
Αν και η πάθηση υποβόσκει για μήνες έως χρόνια, τα συμπτώματα της αιδοιοδυνίας συνήθως ξεκινούν ξαφνικά.
- Κάψιμο, μυρμήγκιασμα στον κόλπο
- Πόνος στον κόλπο, παλλόμενος ή θαμπός
- Κνησμός
- Ο καυστικός πόνος είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της αιδοιοδυνίας.
- Ορισμένες γυναίκες περιγράφουν τον πόνο ως πόνο που μοιάζει με μαχαίρι ή σαν να έχει χυθεί οξύ στο δέρμα.
- Αν και το αιδοίο συνήθως φαίνεται φυσιολογικό, τα χείλη του αιδοίου μπορεί να φαίνονται ελαφρώς φλεγμονώδη ή πρησμένα.
Πώς αλλάζουν τα συμπτώματα της βουλβοδυνίας
Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν μεταξύ πολλών γυναικών με αιδοιοδυνία. Και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ποικίλλει επίσης από γυναίκα σε γυναίκα. Η οδήγηση ποδηλάτου, η τοποθέτηση ταμπόν και άλλες αρκετά αθώες κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν κολπικό πόνο σε γυναίκες με αιδοιοδυνία.
Ενδέχεται να εμφανίσετε συμπτώματα αιδοιοδυνίας:
- Όλη την ώρα, ή μόνο μία φορά
- Κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως η άσκηση, το κάθισμα ή το περπάτημα - ή ακόμα και σε ηρεμία
- Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε μια συγκεκριμένη περιοχή του κόλπου ή σε ολόκληρη την κολπική περιοχή.
Η επίδραση της αιδοιοδυνίας στο σώμα
Τα συμπτώματα της αιδοιοδυνίας, συμπεριλαμβανομένου του κολπικού πόνου, δεν αποτελούν σημάδια μιας απειλητικής για τη ζωή πάθησης. Ωστόσο, ο κολπικός πόνος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ικανότητα μιας γυναίκας να λειτουργεί. Για παράδειγμα, εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή το σεξ είναι δύσκολο, μπορεί να επηρεάσει τις προσωπικές σχέσεις.
Και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία της γυναίκας και να την κάνει να αισθάνεται κατάθλιψη. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια σε τέτοιες περιπτώσεις. Πολλές γυναίκες βρίσκουν τρόπους για να διαχειριστούν τον κολπικό πόνο.
Θεραπεία της αιδοιοδυνίας
Παρόλο που δεν υπάρχει παραδοσιακή θεραπεία, η αυτοφροντίδα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον κολπικό πόνο. Οι γυναίκες με αιδοιοδυνία πρέπει να δοκιμάσουν τι λειτουργεί καλύτερα για τον πόνο τους, επειδή αυτός διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσουν διάφορες επιλογές διαχείρισης του πόνου πριν βρουν έναν συνδυασμό που να λειτουργεί για αυτές.
Αυτοφροντίδα για την αιδοιοδυνία
Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή τον έλεγχο των συμπτωμάτων του κολπικού πόνου.
Αποφύγετε πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες
Μπορεί να βοηθήσει να αποφύγετε οτιδήποτε θα μπορούσε να ερεθίσει το αιδοίο. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση ορισμένων τύπων σαπουνιού, τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τις πλύσεις ή τα ντους με αντίθεση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:
- Χρησιμοποιήστε δερματολογικά ελεγμένα απορρυπαντικά και μην χρησιμοποιείτε χημικά μαλακτικά ρούχων.
- Το χαρτί υγείας πρέπει να είναι μαλακό και λευκό.
- Επιλέξτε σετ εσωρούχων από 100% λευκό βαμβάκι, φυσικές σερβιέτες και ταμπόν.
- Αποφύγετε να βάλετε σαμπουάν στην περιοχή του αιδοίου.
- Αποφύγετε τις αρωματικές κρέμες και σαπούνια, τις αρωματικές σερβιέτες ή ταμπόν και τα σπερματοκτόνα αντισυλληπτικά.
- Αποφύγετε τα υδρομασάζ ή τις πισίνες με υψηλά επίπεδα χλωρίου.
- Ξεπλύνετε τον κόλπο σας με δροσερό νερό μετά από κάθε ούρηση και σεξουαλική επαφή.
- Αποφύγετε τροφές που ερεθίζουν τον κόλπο. Ανεπιθύμητα στοιχεία στο μενού μπορεί να περιλαμβάνουν τροφές όπως χόρτα, όσπρια, μούρα, σοκολάτα ή ξηρούς καρπούς.
- Να φοράτε φαρδιά ρούχα - αποφύγετε τα στενά παντελόνια και τις φούστες.
- Κρατήστε το αιδοίο σας καθαρό και στεγνό.
Πώς να ανακουφίσετε την πίεση στην κολπική περιοχή
Ορισμένες δραστηριότητες ασκούν πίεση στον κόλπο και προκαλούν πόνο.
Χρησιμοποιήστε υδατοδιαλυτά λιπαντικά κατά τη διάρκεια του σεξ.
Αποφύγετε δραστηριότητες που ασκούν άμεση πίεση στο αιδοίο. Αυτό περιλαμβάνει ποδηλασία και ιππασία, ακόμα και το να κάθεστε απλώς σε σκληρό σκαμπό.
Ανακούφιση από τον πόνο
Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κολπικού πόνου
- Κάντε ζεστά ή δροσερά ποδόλουτρα.
- Μετά την επαφή, για την ανακούφιση του κολπικού πόνου, εφαρμόστε πάγο ή κατεψυγμένο τζελ τυλιγμένο σε μια πετσέτα στην κάτω κοιλιακή χώρα.
- Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης.
Θεραπεία της αιδοιοδυνίας: φάρμακα, θεραπεία, χειρουργική επέμβαση
Δεν υπάρχει μία και μοναδική θεραπεία για την αιδοιοδυνία που να λειτουργεί για όλες τις γυναίκες. Οι γυναίκες θα πρέπει να δοκιμάσουν έναν συνδυασμό θεραπειών για τα καλύτερα αποτελέσματα. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει αυτούς τους τύπους θεραπειών για την αιδοιοδυνία. Επίσης, να θυμάστε ότι ο χρόνιος πόνος μπορεί να σας επηρεάσει συναισθηματικά. Εξετάστε τις μεθόδους ομαδικής συναισθηματικής υποστήριξης, είναι πολύ αποτελεσματικές.
- Φάρμακα
- Τοπικά αναισθητικά όπως η λιδοκαΐνη
- Κρέμες οιστρογόνων
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά
- Αντισπασμωδικά
- Φάρμακα για τον αποκλεισμό των νευρικών απολήξεων
- Ενέσεις ιντερφερόνης
- Θεραπεία
- Φυσικοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει ασκήσεις για την ενδυνάμωση των πυελικών μυών και τη μείωση των μυϊκών σπασμών
- Μια τεχνική βιοανάδρασης που σας βοηθά να μάθετε να χαλαρώνετε τους κολπικούς μύες σας για να μειώσετε τον πόνο
- Χειρουργική
Εάν έχετε σύνδρομο αιδοιοδυνίας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του νοσούντος ιστού, ειδικά εάν άλλες επιλογές δεν έχουν προσφέρει ανακούφιση.
Συμπτώματα κολπικού πόνου
Τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τον κολπικό πόνο μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά: ο πόνος μπορεί να είναι οξύς, πονώντας, θαμπός, κόβοντας, τραβώντας. Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι σταθερές, να ενοχλούν κατά καιρούς ή να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ. Εάν μια γυναίκα παίρνει παυσίπονα, αυτό δεν σημαίνει ότι ο πόνος δεν θα επιστρέψει ξανά - το πρόβλημα δεν λύνεται.
Επιπλέον συμπτώματα διαφόρων ασθενειών μεκολπικό πόνο μπορεί να είναι τα ακόλουθα.
- Ο κολπικός κνησμός και οι υπόλευκες εκκρίσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη ουρογεννητικής λοίμωξης.
- Ο πόνος στον κόλπο μπορεί να εμφανιστεί μετά ή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής – τότε η αιτία μπορεί να είναι η φλεγμονή των γεννητικών οργάνων, οι τραυματισμοί ή οι παραμορφώσεις τους.
- Ο κολπικός πόνος μπορεί να ενοχλήσει μια γυναίκα λόγω αιμορραγίας, η αιτία της οποίας μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί αρχικά.
- Ο κόλπος μπορεί επίσης να πονέσει όταν μια γυναίκα περνάει την εμμηνόπαυση.
- Μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από πόνο στην κολπική περιοχή για άγνωστους λόγους, ειδικότερα, μπορεί να έχει νευρωτική προέλευση.
- Ο πόνος στην περιοχή του κόλπου μπορεί να είναι περιπλανώμενος, μπορεί να εμφανιστεί σε εντελώς διαφορετικά όργανα (για παράδειγμα, στο ορθό) και να ακτινοβολεί στον κόλπο.
Εάν ανεχτείτε αυτόν τον πόνο και δεν τον αντιμετωπίσετε, η ασθένεια που εκδηλώνεται με αυτόν τον πόνο μπορεί να επιδεινωθεί. Για να μην οδηγηθείτε σε παθολογικές διεργασίες στα εσωτερικά όργανα, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για εξέταση και, εάν ο πόνος είναι αφόρητος, καλέστε ασθενοφόρο. Δεν συνιστάται η λήψη παυσίπονων πριν από την άφιξή του, επειδή θα είναι δύσκολο να διαγνωστούν τα συμπτώματα αργότερα.
Σε ποια μέρη του σώματος μπορεί να αντανακλά ο κολπικός πόνος;
Αυτή μπορεί να είναι η περιοχή του ορθού, του περίνεου ή του ιερού οστού. Η φύση του πόνου που ακτινοβολεί σε αυτά τα όργανα μπορεί να είναι κοφτερή, παροξυσμική, πιεστική, βαθιά, αμβλεία, επώδυνη. Η γυναίκα έχει την εντύπωση ότι στο σημείο όπου εμφανίζεται ο πόνος υπάρχει κάποιο αρκετά αισθητό εμπόδιο, όπως ένα μη αφαιρεμένο ταμπόν, ένα δάχτυλο ή ένα σκληρό ξένο αντικείμενο.
Είναι αλήθεια ότι αυτοί οι πόνοι μπορεί να γίνουν αισθητοί κοντά στην επιφάνεια του κόλπου και να είναι επιφανειακοί – αυτός ο τύπος πόνου εμφανίζεται στο 60-70% των περιπτώσεων στις γυναίκες.
Η φύση του κολπικού πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ
Μπορεί να είναι αιχμηρό, κοφτερό, παροξυσμικό. Εάν ο κόλπος αρχίσει να πονάει κατά τη διάρκεια του σεξ ή της ερωτικής επαφής, αυτό σημαίνει ότι η γυναίκα έχει σοβαρά προβλήματα είτε με τη γυναικολογία είτε με την ψυχική αντίληψη της σεξουαλικής επαφής. Λόγω αυτών των πόνων, η προσωπική ζωή μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο, επομένως με τα πρώτα συμπτώματα κολπικού πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή, πρέπει να λύσετε αμέσως αυτά τα προβλήματα στο γραφείο του γυναικολόγου.
Ο πόνος πριν και μετά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης - κόψιμο, κάψιμο, κράμπες. Ο πόνος στον κόλπο και το αιδοίο στις γυναίκες διακρίνεται σε τύπους: πόνος μετά τον τοκετό, επιφανειακός πόνος, βαθύς πόνος. Αυτός ο πόνος στις γυναίκες μπορεί να είναι τόσο αφόρητος που ο κόλπος ερεθίζεται στις πιο φαινομενικά αθώες περιστάσεις. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάθεστε σε σκληρό σκαμνί, όταν οδηγείτε μοτοσικλέτα ή ποδήλατο, κατά τη διάρκεια εξέτασης από γυναικολόγο. Μπορεί να ενταθεί ακόμη και όταν ο γυναικολόγος απλώς αγγίξει την επιφάνεια του κόλπου με ένα ταμπόν.
Ποιος θα επικοινωνήσει;
Πώς να διαπιστώσετε εάν υπάρχει φλεγμονή των γεννητικών οργάνων;
Πρέπει να παρακολουθείτε τα συμπτώματα που βιώνει ένα άτομο. Εάν υπάρχουν αυτά τα συμπτώματα, τότε πιθανότατα έχετε φλεγμονή.
- Αίσθημα καύσου στην κολπική περιοχή
- Κνησμός στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
- Η κολπική έκκριση είναι βλεννώδης ή πυώδης και μπορεί να έχει μια δυσάρεστη, έντονη οσμή.
Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν είναι αρκετά, χρειάζεται να υποβληθείτε σε πρόσθετες εργαστηριακές εξετάσεις. Τι πρέπει να πάρετε για εξετάσεις στο ιατρείο του γυναικολόγου;
- Κολπικό επίχρισμα για χλωρίδα.
- Κολπικές βακτηριακές καλλιέργειες.
- Βακτηριακές καλλιέργειες από τον αυχενικό σωλήνα.
- Διαγνωστικά της ΛΔΚ.
[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ]
Διάγνωση κολπικού πόνου
Είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστούν οι αιτίες του πόνου στην περιοχή του κόλπου, ειδικά εάν μια γυναίκα δεν συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο για μεγάλο χρονικό διάστημα και η ασθένεια γίνει χρόνια.
Εάν η αιτία του πόνου βρεθεί παρόλα αυτά ως αποτέλεσμα εργαστηριακών εξετάσεων, υπερηχογραφήματος των γεννητικών οργάνων και ψηλάφησης, τότε ο γιατρός κατευθύνει όλες τις προσπάθειες για την εξάλειψη της αιτίας του πόνου στον κόλπο. Μια γυναίκα πρέπει να δει όχι έναν γιατρό, αλλά αρκετούς: έναν πρωκτολόγο, έναν ουρολόγο, έναν νευρολόγο, έναν ενδοκρινολόγο, για να αποκτήσει μια πλήρη εικόνα της νόσου και να συνταγογραφήσει τη βέλτιστη θεραπεία.
10 Σημαντικές Ερωτήσεις που Πρέπει να Κάνετε στον Γιατρό σας σχετικά με τον Κολπικό Πόνο
Ορισμένες από τις παρακάτω ερωτήσεις μπορεί να είναι πολύ σχετικές με τη θεραπεία του κολπικού πόνου.
- Ποια είναι η διάγνωσή μου;
- Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι για να ελέγξω τα συμπτώματα του πόνου μου;
- Θα με βοηθήσουν τα παυσίπονα να νιώσω καλύτερα;
- Τι θεραπεία θα μου προτείνατε;
- Υπάρχουν δραστηριότητες που πρέπει να αποφεύγω;
- Πώς μπορεί η αιδοιοδυνία να επηρεάσει τη σεξουαλική μου ζωή;
- Τι πρέπει να πω στον σύντροφό μου για την πάθησή μου;
- Μπορεί ο κολπικός πόνος να επηρεάσει την ικανότητά μου να αποκτήσω παιδιά;
- Τι μπορώ να κάνω για να υποστηρίξω την κατάστασή μου;
Γιατροί που πρέπει να επισκεφτούν για ανακούφιση από τον πόνο
- Γυναικολόγος.
- Ψυχίατρος.
- Σεξολόγος.
Θεραπεία για κολπικό πόνο
Μόλις ολοκληρωθούν οι εξετάσεις, ο γιατρός σχηματίζει μια σαφή εικόνα των παθογόνων που προκαλούν τον πόνο. Στη συνέχεια, μπορεί να συνταγογραφήσει τοπική και γενική θεραπεία. Μοιάζει με αντιβακτηριακά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μεταξύ των μεθόδων θεραπείας με αυτά είναι οι πλύσεις με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα κολπικά υπόθετα που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
Εάν το κορίτσι δεν θηλάζει και δεν είναι έγκυος, μπορεί να της συνταγογραφηθούν ορμονικά υπόθετα, αντιβακτηριακά φάρμακα σε από του στόματος μορφή. Μια πορεία θεραπείας από 5 ημέρες έως μία εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετή για να αναρρώσει η γυναίκα.
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα εξακολουθεί να πρέπει να παίρνει αντιβιοτικά, δεν μπορεί να θηλάσει το μωρό της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - μπορεί να αντλήσει γάλα και να ταΐσει το μωρό με συμπληρώματα τεχνητού γάλακτος.
Αλλά η μητέρα μπορεί επίσης να κάνει με τοπικά μη από του στόματος μέσα (υπόθετα, πλύσεις), τότε δεν είναι απαραίτητο να διακοπεί η σίτιση. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει στα αρχικά στάδια της νόσου των γεννητικών οργάνων, όταν η φλεγμονώδης διαδικασία δεν έχει ακόμη γίνει χρόνια.
Η αντιβακτηριακή θεραπεία για την ανακούφιση από τον κολπικό πόνο χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο έχει μολυνθεί με μικροοργανισμούς ιογενούς προέλευσης. Εάν πρόκειται για μικροοργανισμούς που μπορούν να καταστραφούν μόνο με σύνθετους αντιβακτηριακούς παράγοντες, η μητέρα θα πρέπει να σταματήσει να θηλάζει το μωρό για όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Εάν αυτό δεν γίνει, η λοίμωξη μπορεί να διεισδύσει στο σώμα του μωρού και να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα της μητέρας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.
Μικροοργανισμοί ιικής φύσης που είναι δύσκολο να απαλλαγούν από αυτούς είναι οι τριχομονάδες, οι γονοκόκκοι, τα χλαμύδια και ούτω καθεξής.
Πρόληψη πόνου: Πώς να ενδυναμώσετε τους μύες σας
Για την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους και την αποκατάσταση ή την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτούς, απαιτούνται σωματικές ασκήσεις.
Άσκηση για την ενδυνάμωση των μυών
Η γυναίκα βρίσκεται σε ξαπλωμένη ή καθιστή θέση. Πρέπει να σφίξετε τους κολπικούς μύες και να μετρήσετε μέχρι το δύο και στη συνέχεια να τους χαλαρώσετε. Κάντε το αυτό 20-30 φορές. Εάν μια γυναίκα κάνει αυτήν την άσκηση 3 φορές την ημέρα, οι μύες της θα δυναμώσουν σε μόλις ένα μήνα. Και θα δυναμώσουν καλά σε 3-4 μήνες.
Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι στην περιοχή όπου τοποθετήθηκαν τα ράμματα, μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση δυσφορίας και ελαφρού πόνου.
Αν δεν παραλείπετε ασκήσεις και τις κάνετε επιμελώς για τουλάχιστον τρεις μήνες, οι πληγές θα επουλωθούν καλά και οι μύες θα δυναμώσουν. Τότε δεν θα υπάρχει τραχύς ουλώδης ιστός στο σημείο των ραμμάτων.
Εάν έχει σχηματιστεί ουλή στο σημείο των ραμμάτων και ο ιστός έχει φλεγμονή, τότε θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση αφού η μητέρα σταματήσει τον θηλασμό. Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την εκτομή του ουλώδους ιστού και την επακόλουθη διαδικασία αποκατάστασης. Αλλά αυτό πρέπει να γίνει το αργότερο έξι μήνες μετά την πρώτη χειρουργική επέμβαση, διαφορετικά ο ιστός θα γίνει τραχύς και θα επουλωθεί άσχημα. Αφού ολοκληρωθούν όλες αυτές οι διαδικασίες και ενδυναμωθούν οι μύες του κόλπου, ο πόνος σε αυτόν θα πρέπει να υποχωρήσει και να μην σας ενοχλεί πλέον.