Γιατί η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλότερη από 36, 35,5: που σημαίνει τι πρέπει να κάνουμε;

Το άτομο είναι ομοιοθερμικό, δηλαδή θερμόαιμο, και έχει σταθερή θερμοκρασία, η οποία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κυμαίνεται από + 36,5 ° C έως + 37 ° C. Αλλά οποιαδήποτε θερμοκρασία πάνω ή κάτω από αυτό το εύρος είναι ανώμαλη. Και αν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από την κανονική, τότε όλα τα συστήματα σωμάτων δεν λειτουργούν σωστά.

Η θερμοκρασία του σώματος είναι ένας δείκτης της ποσότητας θερμότητας που παράγεται από το σώμα στη διαδικασία του βασικού μεταβολισμού. Μια μέθοδος ρύθμισης λαμβάνει χώρα σε αντανακλαστικό επίπεδο - στον υποθάλαμο, η οποία αναφέρεται στα τμήματα του διεγκεφάλου. Ο υποθάλαμος είναι επίσης υπεύθυνη για την παρακολούθηση των εργασιών ολόκληρου του ενδοκρινικού μας και αυτόνομο νευρικό σύστημα, και είναι εκεί, εκτός από τα κέντρα που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος, είναι «μοχλούς» την πείνα και τη δίψα, τον κύκλο του ύπνου, καθώς και πολλές άλλες σημαντικές φυσιολογικές και ψυχοσωματικά διαδικασίες.

Θηλαστικά χαμηλή θερμοκρασία σώματος

Μια δυνητικά θανατηφόρο κατάσταση στην οποία η θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου πέφτει κάτω από + 35 ° C, στην ιατρική ορίζεται ως  υποθερμία.

Μπορεί να είναι μέτρια - με θερμοκρασία σώματος 32,2-35 ° C, και βαριά - με 30,5-32,2 ° C. Θάνατος ή κρίσιμη θερμοκρασία του σώματος - λιγότερο από 30 ° C, και αυτό είναι βαθιά υποθερμία.

Το αποτέλεσμα της μείωσης της θερμοκρασίας στο σώμα - όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι χαμηλή, 35, 34,5, 34 ° C - εκδηλώνεται με παραβίαση του συντονισμού των κινήσεων. Επίσης, τα πρώτα συμπτώματα περιλαμβάνουν χλωμό δέρμα (με κυάνωση των χειλιών, τα αυτιά, τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών) και μια ισχυρή τρόμος, η οποία συμβαίνει λόγω της απώλειας θερμότητας: για να την συνθέτουν, ο εγκέφαλος ενεργοποιεί φυσιολογικές αποκρίσεις, και ακούσιες συσπάσεις μυών, με τη μορφή του τρόμου, συμβάλλουν στην παραγωγή θερμότητας με την επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Εάν ψυχρό στρες είναι πολύ υψηλή, σε επίπεδο μεταξύ 32.2 και 30 ° C ρίγος στάσεις, και στη συνέχεια, υπάρχουν συμπτώματα όπως αποπροσανατολισμός, μειωμένη όραση, ασυνάρτητη ομιλία, μυϊκή δυσκαμψία, λήθαργος, μειώνοντας τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή. Ωστόσο, ίσως μια σύντομη επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού (όπως κοιλιακή ταχυκαρδία), αλλά όταν θανάσιμα χαμηλή θερμοκρασία του σώματος είναι 28 ° C και κάτω, αρχίζει κοιλιακή μαρμαρυγή. Ο οργανισμός αφυδατώνεται γρήγορα, το ήπαρ και τα νεφρά παύουν να λειτουργούν και συμβαίνει κλινικός θάνατος.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι είναι δυνατόν να επιβιώσουν υποθερμία, αλλά η θνησιμότητα από τη σοβαρή και βαθιά υποθερμία παραμένει υψηλή και υπολογίζεται σε 38-75%.

Όλα αυτά - η πρωτογενής υποθερμία, στην οποία οι μηχανισμοί της θερμορύθμισης του σώματος λειτουργούν κανονικά (δηλαδή, το άτομο είναι υγιές), αλλά το σώμα υφίσταται σοβαρή υποθερμία. Και τότε θα μιλήσουμε για δευτερογενή υποθερμία, όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι κάτω από 35-36 ° C. Συχνά ονομάζεται  παραβίαση της θερμορύθμισης, η οποία έχει πολλά αίτια.

Αιτίες χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος

Η θερμοκρασία σώματος κάτω από + 36 ° C είναι δυνατή σε πρακτικά υγιείς ανθρώπους, για παράδειγμα, με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή έλλειψη βιταμινών, κυρίως ασκορβικού οξέος.

Αν υπάρχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος το πρωί, τότε αυτό οφείλεται στη φυσιολογική πτώση του - από δύο το πρωί έως έξι το πρωί (περίπου στους 36,3 ° C). Σε μεγάλη σωματική άσκηση και υπερβολική εργασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να υπάρξει χαμηλή θερμοκρασία σώματος το βράδυ. Από ιατρικής άποψης, η χαμηλή βασική θερμοκρασία του σώματος τη νύχτα - μέχρι οι μύες είναι χαλαροί, και παραγωγή θερμότητας επιβραδύνεται - λόγω της έλλειψης των θερμορυθμιστικών αντιδράσεις (μεταξύ δύο και τεσσάρων ωρών).

Ωστόσο, πρέπει να δοθεί προσοχή σε πιθανά μεταβολικά προβλήματα: η μείωση της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να οφείλεται σε αυξημένο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με διαβήτη. Ταυτόχρονα, η απορρόφηση της γλυκόζης στο σώμα δεν είναι αρκετή για να παράγει ενέργεια, η οποία επιβραδύνει τον μεταβολικό ρυθμό και διαταράσσει την ομοιόσταση της θερμοκρασίας.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μετά από ασθένεια, ειδικά μολυσματική-φλεγμονώδης, σχετίζεται με μια γενική αποδυνάμωση του σώματος. Επίσης, η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει: αντιπυρετικά (αντιπυρετικά φάρμακα). φάρμακα που παρεμποδίζουν τους άλφα και βήτα-αδρενεργικούς υποδοχείς (που χρησιμοποιούνται σε καρδιαγγειακές παθολογίες). ψυχοτρόπων, ηρεμιστικών, τοπικών αναισθητικών.

Στη χειρουργική χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μετά από χειρουργική επέμβαση (εντός μίας ημέρας από τη στιγμή της δράσης της γενικής αναισθησίας και της χειρουργικής που ξεκινούν) θεωρείται το αποτέλεσμα της: καταστολή της υποθαλαμικής παρασκευασμάτων λειτουργίας για εισπνοή ή ενδοφλέβια αναισθησία? προσωρινή διαταραχή της ροής του αίματος, καθώς και αύξηση της απώλειας θερμότητας, η οποία κατά τη διάρκεια της λειτουργίας απλά δεν μπορεί να αντισταθμιστεί από το σώμα του ασθενούς.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υποδεικνύει αναιμία, η οποία είναι συνέπεια ανεπάρκειας σιδήρου και έλλειψης ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν οξυγόνο. Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης αναιμίας, η οποία συνοδεύεται από αίσθημα κόπωσης, ζάλης και πονοκεφάλων. Επομένως, εάν η μελλοντική μητέρα έχει πονοκεφάλους και χαμηλή θερμοκρασία σώματος, θα πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα.

Οι μαίες λένε ότι η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στην αρχή της εγκυμοσύνης (κατά τις πρώτες 6-8 εβδομάδες) διαρκεί περισσότερο από 10-14 ημέρες, αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την αυθόρμητη διακοπή (αποβολή).

Σε χαμηλή θερμοκρασία του σώματος της μητέρας μετά τον τοκετό μπορεί να είναι μια εκδήλωση της επιλόχειας σηψαιμίας, ιδιαίτερα όταν αρχίζει εμετό και είναι δύσκολο να αναπνεύσει. Επιπλέον, αναγνώσεις σε χαμηλή θερμοκρασία μετά την παράδοση με ένα μεγάλο χαρακτηριστικό απώλειας αίματος του  συνδρόμου Sheehan  (άλλη ονομασία αυτής της ασθένειας: ισχαιμική νέκρωση της υπόφυσης διεγκεφάλου-υπόφυσης καχεξία, μετά τον τοκετό υποϋποφυσισμό, ασθένεια Simmonds').

Είναι γνωστό ότι η βασική θερμοκρασία του σώματος των γυναικών κατά τον έμμηνο κύκλο, αλλαγές, και χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε μηνιαία παρατηρήθηκε μετά το κλείσιμό τους - την επόμενη φορά μειώνοντας οιστραδιόλη και οιστρογόνο (εάν όχι έγκυος).

Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, εμφανίζονται καρδινάλες στην ορμονική σφαίρα και η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος με την εμμηνόπαυση οφείλεται σε έντονη μείωση της σύνθεσης οιστρογόνων. Το σύστημα θερμορύθμισης ανταποκρίνεται σε αυτό με ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας και της νυχτερινής υπεριδρωσίας (αυξημένη έκκριση του ιδρώτα).

Παρεμπιπτόντως, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος σε άνδρες άνω των 50 ετών συνδέεται συχνά με μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης και σε άνδρες κάθε ηλικίας - με δηλητηρίαση με οινόπνευμα.

Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι η χαμηλή θερμοκρασία του παιδιού μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα διαβήτη ή αναιμίας. Ίσως, όμως, είναι η αντίδραση του σώματος του παιδιού στη θεραπεία του κοινού κρυολογήματος μέσω ρίψης μέσα στην μύτη naftizina, Nazol ή Otrivin (και άλλα μέσα, στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία).  

Κατά τους πρώτους δύο μήνες μετά τη γέννηση, η χαμηλή θερμοκρασία σώματος στο βρέφος (ιδιαίτερα πρόωρο) είναι η υποθερμική αντίδραση της περιόδου κατά την οποία προσαρμόζεται το θερμορυθμιστικό σύστημα του παιδιού. Ωστόσο, οι παιδίατροι μας υπενθυμίζουν ότι η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να προκληθεί από τον υποσιτισμό, εάν η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα στη μητέρα. Επιπλέον, η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος και η διάρροια σε ένα βρέφος είναι συνέπεια της συγγενούς ανεπάρκειας λακτάσης (αδυναμία απορρόφησης του σακχάρου του γάλακτος).

[1], [2], [3]

Χαμηλή θερμοκρασία του σώματος ως σημάδι ασθένειας

Στην ιατρική, οι αιτίες της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος συνδέονται με διάφορες ασθένειες, καθώς οι δείκτες θερμοκρασίας βρίσκονται στον κατάλογο των συμπτωμάτων τους. Και τα πρώτα σημάδια της μείωσης της θερμοκρασίας εκδηλώνονται με γενική δυσφορία, αδυναμία, ψυχρότητα και αυξημένη υπνηλία.

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος για κρυολογήματα, τα οποία συχνά προκαλούν ρινοϊοί, είναι συνέπεια της εξασθενημένης ανοσίας, ανεπαρκούς παραγωγής ενδογενούς ιντερφερόνης και μείωσης του συνολικού μεταβολισμού. Επομένως, συχνά οι καταρροϊκές καταστάσεις συνοδεύουν τη ρίγη σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος.

Για τον ίδιο λόγο, δεν είναι ασυνήθιστο και χαμηλή θερμοκρασία σώματος για βρογχίτιδα (χρόνια ή αποφρακτική), καθώς και χαμηλή θερμοκρασία σώματος και βήχα με φλέγμα στην πνευμονία. Και οι περισσότεροι ασθενείς με πνευμονία δεν γνωρίζουν ότι η χαμηλή θερμοκρασία και η αδυναμία του σώματος σχετίζονται επίσης με τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Επίσης, σπάει το σώμα, προκαλεί εμετό και μπορεί να υπάρξει έμετος.

Η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στη φυματίωση σημειώνεται πολύ σπάνια από τους φθισιατρικούς ασθενείς: με εξωπνευμονική εντοπισμό της νόσου που συνοδεύεται από αυτόνομες διαταραχές.

Αδυναμία, κεφαλαλγία, ζάλη, και χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, καθώς και η ναυτία και εφίδρωση περιλαμβάνονται στον κατάλογο των συμπτωμάτων της αγενούς-αγγειακή δυστονία, η οποία χαρακτηρίζεται από αστάθεια της πίεσης του αίματος.

Πολλοί ασθενείς με  νόσο του Parkinson  έχουν βασική χαμηλή θερμοκρασία σώματος και χαμηλή αρτηριακή πίεση (ορθοστατική υπόταση). η παθογένεση αυτής της διαταραχής συνδέεται με εκφυλιστικές διεργασίες στα κύτταρα του υποθαλάμου.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ασθενείς έχουν σταθερά χαμηλή θερμοκρασία του σώματος. Σε αυτή την κατάσταση, πρώτα απ 'όλα, υπάρχει υποψία παραβίασης των υποθαλάμου λειτουργιών, η οποία εμφανίζεται λόγω γενετικές ανωμαλίες, εγκεφάλου ή κάκωσης νωτιαίου μυελού, εγκεφαλικό επεισόδιο, φλεγμονή και οίδημα εγκεφάλου. Θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη τέτοιους παράγοντες κινδύνου gipotamicheskogo σύνδρομο, όπως ιονίζουσα ακτινοβολία, όγκου και χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο, και η γενική εξάντληση - καχεξία (συχνά προκαλείται από νευρική ανορεξία ή «πεινασμένος» δίαιτα).

Ένα έντονο υποθάλαμο σύνδρομο χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, πληγές στο κεφάλι, χαμηλή θερμοκρασία σώματος και εφίδρωση.

Σε περίπτωση προβλημάτων με το θυρεοειδή αδένα, ιδίως φλεγμονή του (θυρεοειδίτιδα), οι ασθενείς που σημειώνονται: χαμηλή θερμοκρασία του σώματος, αδυναμία, κόπωση, και ημερήσια υπνηλία, κεφαλαλγία και χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Στην περίπτωση αυτή, η παθογένεση έγκειται στη μείωση του επιπέδου της θυροξίνης ορμόνη, η οποία εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος σε μία περιορισμένη ποσότητα. Ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος σε αυτήν την ορμόνη, και η έλλειψή του επηρεάζει τη θερμορύθμιση.

Καρδιαγγειακά προβλήματα, ο διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει μεταβολικό σύνδρομο, μη ειδικά συμπτώματα που περιλαμβάνουν ιατρικές σημειώσεις θερμοκρασία χαμηλή του σώματος, εφίδρωση, ζάλη και χαμηλή θερμοκρασία σώματος.

Η συμπτωματολογία του φλοιού των επινεφριδίων -  νόσος του Addison  - παρούσα χαμηλή θερμοκρασία του σώματος και ναυτία, έμετο, υπόταση, μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, κ.λπ. Η παθογένεση των διαταραχών της θερμορύθμισης σε αυτή τη νόσο συσχετίζεται με μία μείωση στην κορτιζόλη, με αποτέλεσμα την υπογλυκαιμία, και η έλλειψη της ζάχαρης. αίματος, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται.

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος στην ηπατίτιδα μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η βλάβη του ήπατος από τους ιούς της ηπατίτιδας απενεργοποιεί τα ηπατοκύτταρα, τα οποία παρέχουν χημική θερμορυθμία.

Ογκολογία υπάρχει μια χαμηλή θερμοκρασία του σώματος στον καρκίνο. Και αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα συχνή σε κακοήθη πολλαπλασιασμό των λευκών αιμοσφαιρίων και των προδρόμων τους στον μυελό αίμα και των οστών σε ασθενείς με λεμφοκυτταρική και μυελοειδή λευχαιμία και μυελογενής λευχαιμία, και λέμφωμα του Hodgkin.

Συνέπειες και επιπλοκές

Τι είναι επικίνδυνο για τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος; Το σώμα χρειάζεται ενέργεια για να κρατήσει τη θερμότητα και η χαμηλή θερμοκρασία του σώματος δεν επιτρέπει την παραγωγή αυτής της ενέργειας.

Η θερμοκρασία του σώματος κάτω από τον κανόνα είναι επικίνδυνη επειδή παραβιάζονται οι συνθήκες για να διατηρηθεί η ομοιόσταση του σώματος και η κανονική λειτουργία όχι μόνο πολλών από τα συστήματα του, αλλά και κάθε κύτταρο - λόγω της επιβράδυνσης των χημικών αντιδράσεων και των φυσιολογικών διεργασιών.

Η δράση των ενζύμων, των ορμονών, των νευροδιαβιβαστών και άλλων βιοχημικών παραγόντων που εξασφαλίζουν την εργασία των εσωτερικών οργάνων, των αλλαγών του κεντρικού και του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Σε αυτή την κατάσταση, η οποία συνοδεύεται από αύξηση της οξύτητας των σωματικών υγρών, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε οποιεσδήποτε λοιμώξεις - εξαιτίας της έλλειψης επαρκούς ανοσοαπόκρισης. Ενώ η απόκριση στη θεραπεία και η επίδραση των φαρμάκων, ακόμα και η πιο αποτελεσματική, μειώνεται.

[4], [5], [6]

Διάγνωση ασθενειών που προκαλούν μείωση της θερμοκρασίας

Για τον προσδιορισμό των αιτιών της παραβίασης της θερμορύθμισης, διεξάγονται διαγνωστικά, μεταξύ άλλων

εξετάσεις αίματος (γενικά, βιοχημικά, γλυκόζη, αντισώματα, ορμόνες διέγερσης του φύλου και του θυρεοειδούς, ACTH, κορτιζόλη, ιούς ηπατίτιδας κλπ.) και ούρα.

Χρησιμοποιούνται όργανα διάγνωσης, όπως: ηλεκτροκαρδιογραφία, εγκεφαλογραφία, φθοριογραφία ακτίνων Χ ή θώρακα, υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα, φλοιός των επινεφριδίων, ήπαρ. Μπορεί να απαιτείται CT ανίχνευση του νωτιαίου μυελού ή μαγνητική τομογραφία του εγκεφάλου.

Δεδομένης μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών και συνθηκών, στους οποίους οι δείκτες θερμοκρασίας μπορεί να είναι χαμηλότεροι από το φυσιολογικό, είναι απαραίτητη η διαφορική διάγνωση και η συμμετοχή διαφόρων ειδικευμένων ιατρών - από ενδοκρινολόγους και νευροπαθολόγους.

[7], [8], [9], [10]

Τι γίνεται αν το άτομο έχει χαμηλή θερμοκρασία σώματος;

Όλοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν πολλά αντιπυρετικά φάρμακα - για να μειώσουν τον πυρετό. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να το αυξήσουν;

Τα παρασκευάσματα, μετά την παραλαβή η οποία μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία, παρόν (αντιυπερτασικό αγωνιστές, σουλφοναμίδια, αποκλειστές ισταμίνης Ι υποδοχέα τύπου, κ.λπ.), αλλά η άμεση σκοπός τους - δεν αυξάνουν δείκτες θερμοκρασίας: πυρετογόνο δράση που ασκούν πάνω στο σώμα, είναι παρενέργεια τους ...

Τι πρέπει λοιπόν να λαμβάνω σε χαμηλή θερμοκρασία σώματος; Και πώς να αυξήσει τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος; Αναμφισβήτητα, οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της άμυνας του σώματος, αλλά δεν μπορούν να επηρεάσουν τη θερμορύθμιση. Δεν είναι δυνατόν να γίνει αυτό και διάφοροι ανοσοτροποποιητικοί παράγοντες.

Η χαμηλή θερμοκρασία σώματος είναι ένα από αυτά τα συμπτώματα, η θεραπεία του οποίου είναι δυνατή μόνο με το θεραπευτικό αποτέλεσμα στις ασθένειες που την προκαλούν. Οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα και εφαρμογή μεθόδων για κάθε περίπτωση: σε λοιμώδη πνευμονία χρειάζονται αντιβιοτικά, ο διαβήτης - υπογλυκαιμικούς παράγοντες και θεραπεία με δίαιτα, στην ογκολογία - ακτινοθεραπεία και κυτταροστατικά.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις μεθόδους θεραπείας για μερικά από αυτά:

• Θεραπεία της αποφρακτικής βρογχίτιδας
• Τι να κάνει με την πνευμονία;
• Θεραπεία της φυτο-αγγειακής δυστονίας
• Θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη
• Θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας
• Ηπατίτιδα Β - Θεραπεία
• Πώς θεραπεύεται η οξεία μυελοβλαστική λευχαιμία;

Φυσιοθεραπευτική αγωγή

Για τη βελτίωση της κατάστασης των ασθενών - ανάλογα με τη συγκεκριμένη διάγνωση - φυσιοθεραπεία (με τη μορφή διαφόρων διαδικασιών υλικού), θεραπευτικό μασάζ και φυσική αγωγή κατευθύνονται.

Βλέπε -  Φυσιοθεραπεία με φυτο-αγγειακή δυστονία

Εναλλακτική θεραπεία -  Θεραπεία των ασθενειών του θυρεοειδούς με εναλλακτικά μέσα

Φυτική θεραπεία -  Βότανα που ενισχύουν την ανοσία, καθώς και -  Βότανα που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη

Πρόληψη

Είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί η μείωση των δεικτών θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Αυτό ισχύει επίσης και για τη μείωση της παραγωγής ορμονών και γενετικών παθολογιών του υποθαλάμου και για την ανάπτυξη όγκων στον εγκέφαλο και για τη λευχαιμία. Οι γιατροί συμβουλεύουν παραδοσιακά να ενισχύουν την ασυλία, να τρώνε κανονικά και να οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Επίσης, η σωματική δραστηριότητα και η κίνηση είναι σημαντικές για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, καθώς η περισσότερη θερμική ενέργεια παράγεται από τους μυς μας.

Και πώς να αποτρέψετε την αναιμία, περισσότερο στο άρθρο -  Πώς η αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου παρεμποδίζεται

Πρόβλεψη

Μια ενιαία πρόβλεψη για το πόσο χαμηλή θερμοκρασία σώματος θα επηρεάσει την κατάσταση υγείας δεν μπορεί να είναι η ίδια.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η κανονική θερμοκρασία είναι σημαντική για τον οργανισμό και οι εσωτερικοί του μηχανισμοί μπορούν να ξεπεράσουν τους περισσότερους από τους δυσμενείς παράγοντες.

[11]