Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Δεδομένου ότι αυτή η μορφή χρόνιας φλεγμονής του θυρεοειδούς αδένα είναι αποτέλεσμα παθολογικής αντίδρασης του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος, η τρέχουσα θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας δεν μπορεί να αποκαταστήσει την ικανότητα του κατεστραμμένου αδένα να λειτουργεί κανονικά και να συνθέτει τις ορμόνες που είναι απαραίτητες για το σώμα και στοχεύει στην αντικατάσταση αυτών των ορμονών και στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της νόσου.
Ιώδιο για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα
Η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα εμφανίζεται ανεξάρτητα από την πρόσληψη ιωδίου, η οποία, όπως είναι γνωστό, δεν παράγεται στον οργανισμό. Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι το ιώδιο στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (υποθυρεοειδισμός Hashimoto) ενισχύει τις εκδηλώσεις της παθολογίας. Αυτή η άποψη επιβεβαιώνεται εν μέρει από την πιο συχνή εμφάνιση αυτής της νόσου σε πληθυσμούς με αυξημένη πρόσληψη ιωδίου.
Επιπλέον, το ιώδιο είναι αυτό που διεγείρει τη σύνθεση και τη δραστηριότητα του θυρεοειδικού ενζύμου υπεροξειδάσης θυρεοειδούς (TPO), το οποίο είναι απαραίτητο για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Και αυτό το ένζυμο αποτελεί στόχο αυτοάνοσης επίθεσης σε ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
Όπως δείχνει η κλινική πρακτική, το ποσοστό εκείνων που επηρεάζονται αρνητικά από το φάρμακο Ιωδομαρίνη που περιέχει ιωδιούχο κάλιο για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι σημαντικό. Οι κύριες ενδείξεις για τη χρήση αυτού του φαρμάκου δεν είναι η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας, αλλά η πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου στο σώμα, καθώς και η ενδημική, διάχυτη μη τοξική ή ευθυρεοειδική βρογχοκήλη.
Το συμπλήρωμα διατροφής Iodofol, το οποίο περιέχει ιωδιούχο κάλιο και φολικό οξύ, επίσης δεν συνταγογραφείται για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα · προορίζεται για την πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου και φολικού οξέος, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης.
Η επιστημονική έρευνα της τελευταίας δεκαετίας έχει δείξει ότι, πρώτον, μια απότομη αύξηση των επιπέδων ιωδίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσει αντιδραστικό υποθυρεοειδισμό. Και δεύτερον, ότι η δυσανεξία σε υψηλά επίπεδα ιωδίου σχετίζεται με ανεπάρκεια ενός μικροστοιχείου όπως το σελήνιο, και το ιώδιο δρα συνεργιστικά με το σελήνιο. Επομένως, είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη πρόσληψη αυτών των στοιχείων: 50 mcg ιωδίου και 55-100 mcg σεληνίου την ημέρα.
Το σελήνιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα που προκαλείται από ιώδιο: τα αποτελέσματα πολυάριθμων μελετών έχουν δείξει σημαντική μείωση στο επίπεδο των αντισωμάτων ορού έναντι της θυρεοσφαιρίνης TgAb μετά τη χρήση φαρμάκων που περιέχουν σελήνιο (σε μέση ημερήσια δόση 200 mcg).
Φαρμακευτική θεραπεία αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας
Ως αποτέλεσμα της αυτοάνοσης φλεγμονής του θυρεοειδούς αδένα, η παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών μειώνεται και εμφανίζεται υποθυρεοειδισμός, επομένως χρησιμοποιούνται φάρμακα για την αντικατάσταση των ορμονών που λείπουν. Αυτή η θεραπεία ονομάζεται ορμονοθεραπεία και είναι δια βίου.
Η κύρια ορμόνη του θυρεοειδούς αδένα, η θυροξίνη, ουσιαστικά δεν παράγεται στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και οι ενδοκρινολόγοι συνταγογραφούν το φάρμακο Λεβοθυροξίνη, L-θυροξίνη ή L-θυροξίνη για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Το φάρμακο δρα παρόμοια με την ενδογενή θυροξίνη και εκτελεί τις ίδιες λειτουργίες στο σώμα του ασθενούς για να ρυθμίζει τις οξειδωτικές αντιδράσεις και τον μεταβολισμό των απαραίτητων ουσιών, το έργο του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος. Η δοσολογία καθορίζεται ξεχωριστά - ανάλογα με το επίπεδο των θυρεοειδικών ορμονών στο πλάσμα του αίματος και λαμβάνοντας υπόψη το σωματικό βάρος του ασθενούς (0,00014-0,00017 mg ανά κιλό). Τα δισκία λαμβάνονται μία φορά την ημέρα (το πρωί, μισή ώρα πριν από τα γεύματα). Το φάρμακο Euthyrox για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, καθώς και το Eferox - αυτές είναι απλώς άλλες εμπορικές ονομασίες για τη Λεβοθυροξίνη.
Δεδομένου ότι η παραγωγή προστατευτικών αντισωμάτων κατά των ιστών του θυρεοειδούς αδένα αυξάνεται σε αυτή την παθολογία, δεν χρησιμοποιούνται ανοσοτροποποιητές για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα - λόγω της αναποτελεσματικότητας και της άχρηστότητάς τους. Για το λόγο αυτό, το ανοσοτροποποιητικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο Erbisol δεν πρέπει να λαμβάνεται για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
Συνταγογραφείται το κορτικοστεροειδές φάρμακο Diprospan για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα; Αυτό το φάρμακο έχει ανοσοκατασταλτικές, αντιαλλεργικές, αντιφλεγμονώδεις και αντι-σοκ ιδιότητες που βοηθούν όταν η υποξεία ή η θυρεοειδίτιδα που σχετίζεται με αμιωδαρόνη ενώνεται με την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, καθώς και στην ανάπτυξη γιγάντιας βρογχοκήλης ή βλεννώδους οιδήματος. Ωστόσο, όλοι οι ενδοκρινολόγοι αναγνωρίζουν την αναποτελεσματικότητα των κορτικοστεροειδών στην τυπική θεραπεία της θυρεοειδίτιδας Hashimoto - λόγω της ικανότητας των φαρμάκων αυτής της ομάδας να επιδεινώνουν τον υποθυρεοειδισμό, ιδίως να εμποδίζουν την παραγωγή της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης που συντίθεται από την υπόφυση (TSH). Επιπλέον, σημαντικές δόσεις κορτικοστεροειδών μειώνουν τη μετατροπή της θυροξίνης (Τ4) σε τριιωδοθυρονίνη (Τ3).
Η επόμενη ερώτηση αφορά τα φάρμακα: Wobenzym και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Ο κατάλογος των ενδείξεων για τη χρήση του Wobenzym, ενός ενζυμικού παρασκευάσματος που περιλαμβάνει ένζυμα ζωικής και φυτικής προέλευσης, μαζί με άλλες ανοσολογικές παθολογίες, περιλαμβάνει την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Οι επίσημες οδηγίες για το φάρμακο σημειώνουν την ικανότητα του ενζυμικού συμπλέγματος να επηρεάζει τις ανοσολογικές αντιδράσεις του σώματος και να μειώνει τη συσσώρευση αντισωμάτων στους προσβεβλημένους ιστούς. Οι εγχώριοι ειδικοί συνταγογραφούν το Wobenzym, αλλά η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν θεωρεί αυτό το φάρμακο φάρμακο.
Οι ενδοκρινολόγοι συστήνουν επίσης τη λήψη βιταμινών για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα με τη μορφή διαφόρων πολυβιταμινούχων συμπλεγμάτων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που περιέχουν μικροστοιχεία, ιδιαίτερα σελήνιο (βλ. την ενότητα Ιώδιο για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα) και, χωρίς αποτυχία, βιταμίνες Β12 και D. Τα ισχία τριαντάφυλλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βιταμινικό φάρμακο για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα - με τη μορφή έγχυσης.
Ένα βιολογικά ενεργό σύμπλεγμα με φολικό οξύ, βιταμίνες C, E, ομάδα Β και ιώδιο - το Femibion δεν συνταγογραφείται για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, αλλά συνιστάται για έγκυες γυναίκες για φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου.
Το αντιβακτηριακό φάρμακο Μετρονιδαζόλη δεν χρησιμοποιείται στην καθημερινή ιατρική πρακτική για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα · συνταγογραφείται μόνο για φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα βακτηριακής φύσης.
Για τη θεραπεία της θυρεοειδίτιδας Hashimoto, η ομοιοπαθητική προσφέρει έναν αντιομοτοξικό παράγοντα για ένεση και από του στόματος χρήση, το Thyreoidea Compositum, ο οποίος περιέχει 25 συστατικά, όπως φολικά άλατα, ενώσεις ιωδίου, εκχυλίσματα sedum, colchicum, κώνειο, straw, γκι, κ.λπ.
Σύμφωνα με τις οδηγίες, αυτό το ομοιοπαθητικό φάρμακο ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και συνιστάται να το συνταγογραφείτε για δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν επιδείνωση υπάρχοντος υπερθυρεοειδισμού, μείωση της αρτηριακής πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος, σπασμούς, διόγκωση των λεμφαδένων κ.λπ.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η χειρουργική θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας – με θυρεοειδεκτομή (αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα) – μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν το μέγεθος του αδένα αυξάνεται ραγδαία ή εμφανίζονται μεγάλοι λεμφαδένες. Ή όταν οι ασθενείς διαγιγνώσκονται με υπερτροφική αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, η οποία προκαλεί συμπίεση του λάρυγγα, της τραχείας, του οισοφάγου, των αγγείων ή των νευρικών στελεχών που βρίσκονται στο άνω μεσοθωράκιο.
Λαϊκή θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας
Η γενετικά καθορισμένη ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού συστήματος καθιστά την λαϊκή θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας εφαρμόσιμη κυρίως ως επικουρικό φάρμακο για την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων της νόσου (τριχόπτωση, δυσκοιλιότητα, πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς, υψηλή χοληστερόλη κ.λπ.).
Ωστόσο, η φυτική θεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη σταθεροποίηση του θυρεοειδούς αδένα. Γι' αυτό, συνιστάται η χρήση του φυτού πεντάφυλλο για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Οι ρίζες του λευκού πεντάφυλλου (Potentilla alba) περιέχουν πολλές χρήσιμες ενώσεις, αλλά για τον θυρεοειδή αδένα, οι κύριες φαρμακευτικές ιδιότητες είναι η παρουσία ιωδίου και σεληνίου. Ένα έγχυμα πρέπει να παρασκευάζεται από αποξηραμένες και θρυμματισμένες ρίζες: το βράδυ, μια κουταλιά της σούπας πρώτων υλών χύνεται σε ένα θερμός, περιχύνεται με 240 ml βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί όλη τη νύχτα (τουλάχιστον 8-9 ώρες). Για μια εβδομάδα, πάρτε το έγχυμα κάθε δεύτερη μέρα - 80 ml τρεις φορές την ημέρα.
Η λαϊκή θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας με φικαρία (αλκοολούχο βάμμα) δεν δικαιολογείται από βιοχημική και φαρμακοδυναμική άποψη. Επιπλέον, τα αλκαλοειδή χελιδονίνης και η σαγκουιναρίνη που περιέχονται σε αυτό το φυτό είναι δηλητηριώδη. Και η σκοπιμότητα χρήσης μπλε-πράσινων φυκιών (αποξηραμένα κυανοβακτήρια Arthrospira) με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής Spirulina για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν έχει μελετηθεί.
Υπάρχουν συνταγές που «συνδυάζουν» τα φύκια και την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Για παράδειγμα, ορισμένοι συμβουλεύουν να πιείτε ένα αφέψημα από ένα μείγμα φυκιών, μπανάνα και μπουμπούκια πεύκου. άλλοι - φροντίστε να συμπεριλάβετε φύκια πλούσια σε ιώδιο στη διατροφή σας. Τίποτα από τα δύο δεν πρέπει να γίνεται. Γιατί, δείτε παραπάνω - την ενότητα Ιώδιο για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα. Και στη Νοτιοανατολική Ασία, η εκτεταμένη κατανάλωση φυκιών σε μεγάλες ποσότητες συχνά καταλήγει σε καρκίνο του θυρεοειδούς: έτσι επηρεάζουν οι ενώσεις αρσενικού, υδραργύρου και ραδιενεργού ιωδίου που συσσωρεύονται από τα φύκια αυτό το ευαίσθητο όργανο.
Φυσικοθεραπεία για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα
Θα πρέπει να διευκρινιστεί αμέσως: η φυσικοθεραπεία για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα δεν θα αποκαταστήσει τα κατεστραμμένα θυρεοειδικά κύτταρα ούτε θα βελτιώσει τη σύνθεση των θυρεοειδικών ορμονών. Η ηλεκτροφόρηση και το μασάζ για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για τη μείωση της έντασης της μυαλγίας ή της αρθραλγίας, δηλαδή των συμπτωμάτων.
Η οζονοθεραπεία δεν χρησιμοποιείται για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, αλλά η οξυγόνωση συνταγογραφείται αρκετά συχνά για τη βελτίωση της παροχής αίματος στα όργανα και την καταπολέμηση της πείνας με οξυγόνο στους ιστούς.
Οι περισσότεροι ενδοκρινολόγοι θεωρούν τον καθαρισμό του αίματος, δηλαδή την θεραπευτική πλασμαφαίρεση για αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, άχρηστο, καθώς δεν επηρεάζει την αιτία της παθολογίας και τα αυτοαντισώματα επανεμφανίζονται στο αίμα μετά τη διαδικασία.
Παρεμπιπτόντως, όσον αφορά τις αισθητικές επεμβάσεις. Ούτε οι ενέσεις υαλουρονικού οξέος, ούτε οι ενέσεις σιλικόνης, ούτε το Botox επιτρέπονται για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
Όσον αφορά την θεραπευτική άσκηση, οι πιο κατάλληλες είναι η ελαφριά αερόμπικ για τη διατήρηση της κινητικότητας του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας με γιόγκα - ασκήσεις αναπνοής για την εκγύμναση του διαφράγματος και των μυών του στήθους και εφικτές ασκήσεις για την ενδυνάμωση του μυϊκού κορσέ.
Τρόπος ζωής με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα
Γενικά, όπως ήδη καταλάβατε, ο συνήθης υγιεινός τρόπος ζωής αλλάζει κάπως με την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα...
Καθώς εμφανίζονται τα εμφανή συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού Hashimoto, όπως αδυναμία, πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς, ακανόνιστος καρδιακός παλμός, ασταθής αρτηριακή πίεση, το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να αθλούνται δεν τίθεται πλέον, ειδικά επειδή οι γιατροί σε αυτή την πάθηση συμβουλεύουν τους ασθενείς να ελαχιστοποιήσουν τη σωματική δραστηριότητα. Μερικοί γιατροί λένε ότι για άτομα με σοβαρή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς και ένα συντριπτικό αίσθημα κόπωσης, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουν εντελώς τη μυϊκή δραστηριότητα για λίγο. Επιπλέον, οι μεταβολικές διαταραχές στο σώμα μπορεί να συνοδεύονται από αυξημένο τραύμα - εξαρθρώσεις, διαστρέμματα και ακόμη και κατάγματα.
Οι περιορισμοί στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη σφαίρα των στενών σχέσεων, καθώς συχνά παρατηρείται επίμονη μείωση της λίμπιντο.
Σε σημαντικά ζητήματα για τους ασθενείς – ήλιος και αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, καθώς και
Η θάλασσα και η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα - οι ειδικοί δίνουν τις ακόλουθες συστάσεις:
- η υπεριώδης ακτινοβολία για τυχόν προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα πρέπει να είναι ελάχιστη (όχι ξαπλωμένοι στην παραλία).
- Το θαλασσινό νερό πλούσιο σε ιώδιο μπορεί να είναι επιβλαβές εάν το επίπεδο της θυρεοειδοτρόπου ορμόνης (TSH) στο αίμα είναι αυξημένο, επομένως μόνο ο γιατρός σας μπορεί να δώσει μια συγκεκριμένη απάντηση σε αυτό το ερώτημα (αφού περάσει την κατάλληλη ανάλυση). Λάβετε επίσης υπόψη ότι δεν μπορείτε να κολυμπήσετε για περισσότερο από 10 λεπτά και την πιο ζεστή ώρα της ημέρας, και μετά το κολύμπι στη θάλασσα θα πρέπει να κάνετε αμέσως ένα φρέσκο ντους.
Διατροφή και Διατροφή για Αυτοάνοση Θυρεοειδίτιδα
Η διατροφή και η θρεπτική αξία είναι ύψιστης σημασίας για τη διαχείριση της νόσου στην αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα.
Πρώτον, η παραβίαση του γενικού μεταβολισμού απαιτεί μια μικρή μείωση του θερμιδικού περιεχομένου της ημερήσιας διατροφής - βλ. Δίαιτα για νόσο του θυρεοειδούς.
Αυτή είναι και η απάντηση στο ερώτημα πώς να χάσετε βάρος με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα: παρά την αύξηση βάρους, δεν μπορούν να ακολουθηθούν δίαιτες για απώλεια βάρους με αυτή την ασθένεια - για να αποφευχθεί η επιδείνωση της πάθησης.
Αλλά το κύριο ερώτημα είναι: τι δεν μπορείτε να φάτε εάν έχετε αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα;
Στις σελίδες του Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (ΗΠΑ), οι ειδικοί συμβουλεύουν:
- Μείνετε μακριά από τη ζάχαρη και την καφεΐνη, καθώς και τα δύο μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή αδρεναλίνης και κορτιζόλης (ορμόνες του στρες), οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς.
- Για να σταματήσει η ανάπτυξη της βρογχοκήλης, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί ο «παράγοντας βρογχοκήλης» - να μειωθεί στο ελάχιστο ή να σταματήσει εντελώς η κατανάλωση βρογχοκήλης, η οποία αναστέλλει την κίνηση ιόντων ιωδίου στον θυρεοειδή αδένα και περιέχεται στα σταυρανθή λαχανικά, δηλαδή σε όλα τα είδη λάχανου, γογγύλιου και ραπανιού - σε φρέσκια μορφή. Το μαγείρεμα με θερμότητα απενεργοποιεί αυτές τις ενώσεις.
- Για τον ίδιο λόγο, μειώστε την κατανάλωση σόγιας και προϊόντων σόγιας, φιστικιών, κεχριού, χρένου, λιναρόσπορου, σπανακιού, αχλαδιών, φραουλών και ροδάκινων.
- Με την κοιλιοκάκη, πρέπει να εγκαταλείψετε τη γλουτένη - φυτικές πρωτεΐνες δημητριακών: σιτάρι, σίκαλη, βρώμη και κριθάρι. Η μοριακή δομή της γλουτένης είναι σχεδόν πανομοιότυπη με τη μοριακή δομή του θυρεοειδούς ιστού, η οποία προκαλεί την παραγωγή αντισωμάτων.
Να τι πρέπει να περιλαμβάνει μια δίαιτα για την αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα:
- ζωική πρωτεΐνη (βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ενδογενούς θυροξίνης και τριιωδοθυρονίνης)
- υδατάνθρακες (χωρίς αυτούς, η απώλεια μνήμης, η τριχόπτωση και οι αλλεργίες στο κρυολόγημα θα αυξηθούν)·
- υγιή λίπη (ακόρεστα λιπαρά οξέα) – φυτικό έλαιο, ιχθυέλαιο, συκώτι, μυελός των οστών, κρόκοι αυγών
- σελήνιο (55-100 mcg την ημέρα, που βρίσκεται σε καρύδια, κάσιους, θαλασσινά ψάρια, φιλέτο χοιρινό, αρνί, κοτόπουλο και γαλοπούλα, σπαράγγια, μανιτάρια πορτσίνι και σιτάκε, καστανό ρύζι κ.λπ.)
- ψευδάργυρος (11 mg την ημέρα, που βρίσκεται σε μοσχαρίσιο κρέας, ηλιόσπορους και σπόρους κολοκύθας, φασόλια και φακές, μανιτάρια, φαγόπυρο, καρύδια, σκόρδο).
Όπως αναφέρουν κορυφαίοι ειδικοί της Αμερικανικής Ένωσης Κλινικών Ενδοκρινολόγων (AACE), η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή διαταραχή του θυρεοειδούς. Επομένως, η θεραπεία της αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας είναι κάτι περισσότερο από ένα ιατρικό πρόβλημα.