Αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα: οι κύριες διαφορές

Οι παθήσεις των αρθρώσεων είναι αρκετά συχνές σε όλα τα τμήματα του πληθυσμού. Αυτή η πάθηση προηγείται από πολλούς λόγους. Δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να προσδιοριστεί η διαφορά μεταξύ αρθρίτιδας και αρθροπάθειας. Ένα άπειρο άτομο δεν θα καταλάβει καθόλου αυτές τις δύο έννοιες. Άλλωστε, στην ουσία, αυτές οι ασθένειες σχετίζονται με βλάβη στις αρθρώσεις και την επακόλουθη παραμόρφωσή τους.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Σημάδια αρθρίτιδας και αρθροπάθειας

Η αρθρίτιδα έχει αρκετές κύριες ποικιλίες, επομένως τα συμπτώματα μπορεί επίσης να διαφέρουν. Σε οποιαδήποτε μορφή, ένα άτομο βιώνει ένα δυσάρεστο σύνδρομο πόνου. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί κατά το περπάτημα ή την εκτέλεση σωματικής εργασίας. Μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στο σημείο της βλάβης. Με την αρθρίτιδα που "επηρεάζει" την άρθρωση του γόνατος, μπορεί να εμφανιστεί κράμπες στους μύες της γάμπας. Με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανή η πλήρης παραμόρφωση της άρθρωσης, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για εκείνες τις περιπτώσεις όπου ένα άτομο δεν δίνει προσοχή στα συμπτώματα. Τα κύρια σημάδια της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας έχουν κάποιες διαφορές μεταξύ τους.

Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης διαδικασία. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, εμφανίζεται λόγω τραυματισμού, λοίμωξης και δυστροφίας. Είναι αρκετά εύκολο να παρατηρήσει κανείς ότι κάτι δεν πάει καλά. Ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται πόνο κατά το περπάτημα, καθώς και κατά την ανάπαυση. Ο ασθενής αρχίζει να ξυπνάει τη νύχτα, επειδή τον ενοχλεί ο πόνος. Το βράδυ και η νύχτα είναι η κορύφωση της αρθριτικής δραστηριότητας. Ο πόνος αυξάνεται σημαντικά, επομένως είναι σαφώς αδύνατο να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε αρκετά. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ακαμψία στις αρθρώσεις, η οποία εμφανίζεται κυρίως μετά το ξύπνημα. Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο "κουδούνι συναγερμού" της παρουσίας της νόσου. Οποιαδήποτε κίνηση μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία, γεγονός που υποδηλώνει ότι, πιθανότατα, υπάρχει μια φλεγμονώδης διαδικασία. Καθώς η αρθρίτιδα εξελίσσεται, εμφανίζεται πρήξιμο. Με την πάροδο του χρόνου, η ερυθρότητα είναι αισθητή και κατά την ψηλάφηση της άρθρωσης εμφανίζεται οξύς πόνος.

Αρθρίτιδα των αρθρώσεων

Μια ασθένεια των αρθρώσεων που χαρακτηρίζεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία ονομάζεται αρθρίτιδα. Εμφανίζεται σε φόντο προηγούμενων λοιμώξεων. Αυτό μπορεί να είναι αμυγδαλίτιδα, σύφιλη, ιλαρά, γονόρροια. Μπορεί να είναι συνέπεια ενός προηγούμενου τραυματισμού, ακόμη και υποθερμίας. Χαρακτηρίζεται από πόνο κατά το περπάτημα και σε ηρεμία. Με σοβαρή βλάβη, υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αϋπνία, απώλεια όρεξης και ναυτία. Αρκετές φορές το χρόνο, η αρθρίτιδα των αρθρώσεων μπορεί να επιδεινωθεί. Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από αύξηση των συμπτωμάτων.

Το πρόβλημα εξαλείφεται με φαρμακευτική αγωγή. Εάν δεν έχει συνταγογραφηθεί η απαραίτητη θεραπεία, είναι δυνατή η ανάπτυξη μιας χρόνιας μορφής της νόσου. Η θεραπεία που δεν ξεκινά εγκαίρως είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες. Δεν αποκλείεται η ανάπτυξη παραμορφωτικής οστεοαρθρίτιδας, η οποία θα οδηγήσει σε απώλεια της εργασιακής ικανότητας και αναπηρία.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη αρθρίτιδας, είναι απαραίτητο να ακολουθηθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν έγκαιρα οι μολυσματικές ασθένειες, να απολυμανθεί η στοματική κοιλότητα και να αποφευχθεί η υποθερμία. Η σκλήρυνση και η λήψη βιταμινών το χειμώνα παίζουν σημαντικό ρόλο. Αυτή τη στιγμή το σώμα πρέπει να υποστηριχθεί με κάθε δυνατό τρόπο.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Αρθρίτιδα των αρθρώσεων

Η αρθροπάθεια είναι αρκετά συχνή. Χαρακτηρίζεται από βλάβη όχι μόνο στην άρθρωση, αλλά και στον οστίτη ιστό. Ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να διακρίνει την αρθροπάθεια των αρθρώσεων από την αρθρίτιδα. Το κύριο διακριτικό σύμπτωμα είναι η παρουσία μιας εκφυλιστικής διαδικασίας. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία συμβαίνει στην ίδια την άρθρωση.

Η αρθροπάθεια χαρακτηρίζεται από πόνο στην άρθρωση, ο οποίος μπορεί να επιδεινωθεί καθώς ένα άτομο ασκείται ή περπατάει. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κινητικότητα παρεμποδίζεται και το θύμα μπορεί να γίνει ανάπηρο. Τα συμπτώματα της νόσου είναι γνωστά σε σχεδόν το 15% του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη. Με την ηλικία, ο αριθμός αυτός αρχίζει να αυξάνεται ραγδαία. Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες υποφέρουν από αρθροπάθεια. Έχει δύο μορφές: πρωτοπαθή και δευτεροπαθή. Η πρωτοπαθής αρθροπάθεια εμφανίζεται στο 50% όλων των περιπτώσεων. Μπορεί να αναπτυχθεί ακόμη και σε μια υγιή άρθρωση. Ο κύριος λόγος είναι η υπερβολική καταπόνηση. Η δευτεροπαθής αρθροπάθεια αναπτύσσεται στο πλαίσιο προηγούμενων τραυματισμών και φλεγμονωδών διεργασιών.

Ο κύριος παθολογικός μηχανισμός είναι μια μεταβολική διαταραχή στον χόνδρινο ιστό. Αυτό οδηγεί σε σταδιακή απώλεια της ομαλότητας και της ελαστικότητας. Με την πάροδο του χρόνου, η διαδικασία αρχίζει να εξαπλώνεται στον οστίτη ιστό, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη οστεοφύτων. Τελικά, το σχήμα του οστού διαταράσσεται. Τις περισσότερες φορές, επηρεάζονται οι αρθρώσεις των κάτω άκρων.

Η αρθρίτιδα είναι μια μακροχρόνια και αργά εξελισσόμενη ασθένεια. Το αποτέλεσμά της είναι ο σχηματισμός αγκύλωσης και η απώλεια κινητικότητας στην προσβεβλημένη άρθρωση. Είναι σχεδόν αδύνατο να ανιχνευθεί η ασθένεια στα πρώιμα στάδια, επειδή είναι ασυμπτωματική. Η σύνθετη θεραπεία θα βοηθήσει στην απαλλαγή από την ασθένεια και στην επιστροφή του ατόμου στην προηγούμενη άνεση κίνησης. Συνιστάται η θεραπευτική άσκηση. Είναι επίσης σημαντικό να διατηρείται ένας υγιεινός τρόπος ζωής. Είναι επίσης σημαντικό να προστατεύονται οι αρθρώσεις από την υπερβολική υπερφόρτωση.

Διάγνωση αρθρίτιδας και αρθροπάθειας

Τα διαγνωστικά μέτρα περιλαμβάνουν πολλές διαδικασίες. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συλλεχθεί ένα τέτοιο ιστορικό. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε εάν το άτομο έπασχε από μολυσματικές ασθένειες, εάν είχε σοβαρούς τραυματισμούς. Μετά από αυτό, αξιολογείται η πορεία της αρθρίτιδας. Ένα σημαντικό μέτρο είναι μια εργαστηριακή εξέταση. Αυτή θα καθορίσει το επίπεδο του ουρικού οξέος και την παρουσία αντισωμάτων στον αιμολυτικό στρεπτόκοκκο ομάδας Α. Χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά η ενόργανη διάγνωση της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας. Περιλαμβάνει υπερηχογραφικές μελέτες, καθώς και ακτινογραφία. Η αξονική τομογραφία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βοηθητικό μέτρο. Αυτό θα σας επιτρέψει να λάβετε εικόνες υψηλής ποιότητας και να δείτε τη βλάβη. Σήμερα, η διαδικασία αρθροσκόπησης είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Αυτή η τεχνολογία σας επιτρέπει να μελετήσετε την άρθρωση με περισσότερες λεπτομέρειες. Η ακτινογραφία είναι ιδιαίτερα ενημερωτική. Σας επιτρέπει να αποκτήσετε μια "εικόνα" για το τι συμβαίνει σε πρόσθετες προβολές.

Η διάγνωση της αρθροπάθειας είναι ελαφρώς διαφορετική και πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια. Στο πρώτο στάδιο, παρατηρούνται κινήσεις στην άρθρωση, ή μάλλον οι περιορισμοί τους. Αρκεί να ζητήσετε από το άτομο να κάνει αρκετές κινήσεις. Η πληγείσα περιοχή έχει έντονη ανομοιομορφία, υπάρχουν οστεοποιημένες περιοχές στην άρθρωση. Στο δεύτερο στάδιο, η άρθρωση περιορίζεται στην κίνηση. Εάν αλλάξετε τη θέση της, μπορείτε να ακούσετε ένα χαρακτηριστικό κροτάλισμα. Οι μύες κοντά στην πληγείσα άρθρωση είναι μερικώς ατροφικοί. Κατά τη διεξαγωγή ακτινογραφίας, παρατηρείται η παρουσία οστικών αναπτύξεων. Στο τρίτο στάδιο, μπορεί να παρατηρηθεί έντονη παραμόρφωση της άρθρωσης.

Υπάρχουν επίσης πρόσθετες ερευνητικές μέθοδοι. Αυτές περιλαμβάνουν: ανάλυση αίματος, ανάλυση αρθρικού υγρού. Κατά τη μελέτη του αίματος, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στον δείκτη ESR. Συχνά πραγματοποιείται ιστολογική εξέταση του αρθρικού υμένα.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αρθρίτιδας και αρθροπάθειας;

Έτσι, η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αρθρική βλάβη λόγω μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή παραμόρφωσή τους. Η αιτία της νόσου μπορεί να είναι η βλάβη στον χόνδρινο ιστό των αρθρικών επιφανειών. Η αρθρίτιδα εκδηλώνεται με τη μορφή έντονου πόνου στην άρθρωση, σε ορισμένες περιπτώσεις η κινητικότητά της μειώνεται απότομα. Τις περισσότερες φορές, η διαδικασία εμφανίζεται σε άτομα άνω των 45 ετών, αλλά υπάρχουν και παλαιότερες περιπτώσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες και τα άτομα με συγγενή ελαττώματα των οστών και των αρθρώσεων είναι ευάλωτα σε αυτήν. Σχεδόν το 15% του πληθυσμού ολόκληρης της Γης πάσχει από αυτή την ασθένεια. Υπάρχει όμως και ένας άλλος τύπος ασθένειας, που ονομάζεται αρθρίτιδα. Ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να εντοπίσει τη διαφορά μεταξύ αρθρίτιδας και αρθρίτιδας.

Έτσι, η αρθρίτιδα είναι μια ολόκληρη ομάδα παθήσεων των αρθρώσεων. Είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που αναπτύσσεται στην άρθρωση. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω τραυματισμού, λοίμωξης ή να έχει δυστροφική προέλευση. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πόνου στην άρθρωση, καθώς και πρήξιμο στην πληγείσα περιοχή. Αυτό είναι ένα επικίνδυνο φαινόμενο, επειδή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα. Η καρδιά, τα νεφρά και το ήπαρ μπορούν να επηρεαστούν αρνητικά. Η ασθένεια εξελίσσεται συχνότερα σε άτομα κάτω των 40 ετών.

Οι κύριες διαφορές μεταξύ αυτών των ασθενειών μπορούν να προσδιοριστούν από τα συμπτώματα. Έτσι, ο έντονος πόνος με την αρθρίτιδα εμφανίζεται σε περιόδους έντονης καταπόνησης ή κατά την κίνηση. Στην αρχή, αυτός δεν είναι πολύ έντονος πόνος, αλλά καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, το σύνδρομο πόνου γίνεται έντονο. Με την αρθρίτιδα, ο πόνος μπορεί να ενοχλεί τόσο κατά το περπάτημα όσο και σε ηρεμία. Η αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από την παρουσία κροτάλισμα, η άρθρωση είναι ελαφρώς κινητή. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί παραμόρφωση. Η αρθρίτιδα οδηγεί επίσης σε παραμόρφωση, αλλά αυτή η διαδικασία συμπληρώνεται από πρήξιμο και ερυθρότητα. Κατά την ψηλάφηση της πάσχουσας άρθρωσης, παρατηρείται οξύς πόνος. Η αρθρίτιδα επηρεάζει συχνότερα τις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου. Η δυσκαμψία των αρθρώσεων, ειδικά το πρωί, και το πρήξιμο των δακτύλων οφείλονται σε αρθρίτιδα. Εάν πρόκειται για μολυσματική μορφή της νόσου, τότε χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση αδυναμίας, εφίδρωσης και πόνου σε όλο το σώμα.

Θεραπεία αρθρίτιδας και αρθροπάθειας

Οι στρατηγικές θεραπείας για αυτές τις διεργασίες διαφέρουν ελαφρώς. Η αρθρίτιδα συχνά ονομάζεται ασθένεια των νέων. Σήμερα, είναι γνωστοί διάφοροι τύποι της νόσου. Αυτές είναι οι αντιδραστικές, οι ρευματώδεις, οι ψωριασικές και οι ουρικές μορφές. Η φλεγμονή των αρθρώσεων σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο η αρχή μιας σοβαρής διαδικασίας. Η αρθρίτιδα και η αρθροπάθεια πρέπει να αντιμετωπίζονται από έναν έμπειρο ειδικό, με βάση την πάθηση του ατόμου.

Το πρώτο βήμα είναι να περιοριστεί η επιβάρυνση στις αρθρώσεις. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως για την εξάλειψη της αρθρίτιδας. Τα ορμονικά φάρμακα παίζουν ιδιαίτερο ρόλο. Αυτά μπορεί να είναι αλοιφές και ενέσεις. Επιπλέον, εφαρμόζεται άσκηση, δίαιτα και φυσικοθεραπεία. Η αρθρίτιδα εξαλείφεται επίσης με φαρμακευτική αγωγή. Η εργασία με κάθε ασθενή είναι μια λεπτή διαδικασία. Επειδή κάθε κατάσταση έχει τις δικές της αποχρώσεις που πρέπει να εξαλειφθούν σωστά με όλες τις διαθέσιμες μεθόδους. Λεπτομερέστερες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία θα παρασχεθούν παρακάτω.

Φάρμακα για αρθρίτιδα και αρθροπάθεια

Τα φάρμακα για αυτές τις ασθένειες θα πρέπει να έχουν αποκλειστικά θετικό αποτέλεσμα. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα φάρμακα που μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο, το πρήξιμο και να ανακουφίσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Αλοιφές, ενέσεις, υπόθετα, ακόμη και αντιφλεγμονώδη ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως για αυτούς τους σκοπούς. Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα για την αρθρίτιδα και την αρθροπάθεια που χρησιμοποιούνται συχνότερα: Voltaren Rapid, Apranax, Arthrotek, Dexalgin 25, Diclofenac και Diclonac.

• Voltaren Rapid. Το προϊόν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Για τους ενήλικες, η επιτρεπόμενη δόση είναι 20-25 mg 2-3 φορές την ημέρα. Αυτό το φάρμακο θα ανακουφίσει τη φλεγμονή, θα εξαλείψει τον πόνο και θα μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι η δικλοφενάκη. Επομένως, απαγορεύεται αυστηρά για άτομα με δυσανεξία. Η κατηγορία "απαγόρευσης" περιλαμβάνει παιδιά, νεαρές μητέρες και έγκυες γυναίκες. Το προϊόν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση βρογχικού άσθματος και διαταραχών αιμοποίησης. Πιθανή εμφάνιση: ναυτίας, εμέτου, κολίτιδας, αδυναμίας και αλλεργικών αντιδράσεων.
• Apranax. Το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η δόση είναι 0,5-0,75 mg δύο φορές την ημέρα. Η δοσολογία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου. Συνιστάται ιδιαίτερα να μην χρησιμοποιείται το φάρμακο σε άτομα με δυσανεξία στη ναπροξένη. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει νεαρές μητέρες, έγκυες κοπέλες, παιδιά και άτομα με διαταραγμένη ηπατική και νεφρική λειτουργία. Το φάρμακο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αρνητικών αντιδράσεων από τον οργανισμό. Αυτές περιλαμβάνουν γαστρεντερικές διαταραχές, κνησμό και κάψιμο που συχνά συναντώνται.
• Arthrotec. Το φάρμακο χρησιμοποιείται ένα δισκίο 2-3 φορές την ημέρα. Συνιστάται να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια των γευμάτων, μην το μασάτε. Η δραστική ουσία είναι η δικλοφενάκη, επομένως δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση υπερευαισθησίας. Οι κύριες αντενδείξεις είναι: εγκυμοσύνη, γαλουχία, γαστρεντερική αιμορραγία. Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Αυτές είναι ναυτία, έμετος, συχνά - φούσκωμα, διάρροια, αλλεργικές αντιδράσεις και πονοκέφαλος.
• Δεξαλγίνη 25. Για να επιταχυνθεί η απορρόφηση, συνιστάται η χρήση του φαρμάκου μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η συνήθης δόση είναι 25 mg 3 φορές την ημέρα. Εάν ο πόνος είναι έντονος, χρησιμοποιήστε μισό δισκίο (12,5) 6 φορές την ημέρα. Το δραστικό συστατικό είναι η δεξκετοπροφαίνη. Άτομα που παρουσιάζουν υπερευαισθησία σε αυτήν δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το φάρμακο. Επίσης, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, άτομα με βρογχικό άσθμα και ελκώδη κολίτιδα. Είναι πιθανές παρενέργειες όπως καούρα, διαταραχές ύπνου, πονοκέφαλοι και αλλεργικές αντιδράσεις.
• Δικλοφενάκη. Το φάρμακο λαμβάνεται έως και 3 φορές την ημέρα, ένα δισκίο τη φορά. Πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία μπορείτε να λάβετε από τον θεράποντα ιατρό. Τα άτομα που πάσχουν από γαστρικά έλκη, καθώς και από ηπατικές και νεφρικές παθήσεις, διατρέχουν κίνδυνο. Είναι πιθανές παρενέργειες από το γαστρεντερικό σωλήνα και αλλεργικές αντιδράσεις.
• Δικλονάκη. Το φάρμακο χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα. Αρκούν 25-50 mg 2-3 φορές την ημέρα. Όταν επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, η δόση προσαρμόζεται. Το έντονο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται χάρη στη δικλοφενάκη. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, παιδιά, άτομα με μειωμένη νεφρική και ηπατική λειτουργία. Μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες με τη μορφή ναυτίας, εμέτου, μετεωρισμού, υπνηλίας και αλλεργικών αντιδράσεων.

Θεραπεία αρθρίτιδας

Μόνο η γρήγορη και υψηλής ποιότητας θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αλλαγών στην άρθρωση. Για να αποφύγετε πιθανή αναπηρία, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό με την παραμικρή ενόχληση στην άρθρωση. Η έγκαιρη διάγνωση θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε την ασθένεια στο πρώτο στάδιο και δεν θα επιτρέψει την επιδείνωσή της. Για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, χρησιμοποιούνται φάρμακα και οι θεραπευτικές ασκήσεις συμπληρώνουν τη θεραπεία.

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται ευρέως. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να χρησιμοποιούνται στη μολυσματική μορφή της νόσου. Μια σωστά επιλεγμένη αγωγή θα εξαλείψει γρήγορα το πρόβλημα. Χρησιμοποιείται επίσης ενεργά η αντιφλεγμονώδης θεραπεία. Είναι σημαντικό να ανακουφιστεί η φλεγμονή από την άρθρωση και να μειωθεί ο πόνος. Σε αυτή την περίπτωση, τα τζελ και οι αλοιφές όπως το Diclofenac και το Bystrum gel θα έρθουν στη διάσωση. Οι μάλλινες κάλτσες ή τα γάντια από φυσικό δέρμα προβάτου ή μαλλί σκύλου θα ενισχύσουν το αποτέλεσμα. Φάρμακα όπως το Teraflex και το Artron Hondrex θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του ιστού του χόνδρου.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης, ο γιατρός συνταγογραφεί ειδική γυμναστική. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται σε ύπτια θέση ή σε πισίνα. Θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στην εξάλειψη της δυσφορίας. Μια θεραπευτική διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Είναι απαραίτητο να κορεστεί το σώμα με αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Ε. Δεν πρέπει να αγνοηθούν ούτε οι λαϊκές μέθοδοι. Λεπτομερέστερες πληροφορίες θα παρασχεθούν παρακάτω.

Θεραπεία της αρθρίτιδας

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την εξάλειψη της αρθροπάθειας. Η μη φαρμακευτική αγωγή, τα φάρμακα, η παραδοσιακή ιατρική και η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιούνται ευρέως. Η σωστή διάγνωση θα επιτρέψει τη συνταγογράφηση υψηλής ποιότητας θεραπείας για την αρθροπάθεια. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η ασθένεια με ολοκληρωμένο και μακροπρόθεσμο τρόπο. Για αυτό, επιλέγεται ένα ατομικό σχήμα για κάθε ασθενή.

Μη φαρμακευτική αγωγή. Στο αρχικό στάδιο, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπιστεί χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων. Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά. Το υπερβολικό βάρος δημιουργεί μόνο πρόσθετη πίεση στις αρθρώσεις. Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να μην υπερφορτώνετε την πάσχουσα άρθρωση. Το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης πρέπει να ακολουθείται άνευ όρων. Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, συνιστάται η μείωσή του. Η ομαλοποίηση του μεταβολισμού θα σας επιτρέψει να επαναφέρετε το βάρος σας στο φυσιολογικό και να μειώσετε το φορτίο στις αρθρώσεις σας. Οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας και φυσικοθεραπείας χρησιμοποιούνται ευρέως. Όλα αυτά βασίζονται στην εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων. Το μασάζ βοηθά επίσης πολύ.

Φάρμακα. Αυτή η μέθοδος είναι η κορυφαία στην εξάλειψη της νόσου. Η επιλογή φαρμάκων για την εξάλειψη της αρθρίτιδας δεν είναι τόσο μεγάλη. Συνολικά, υπάρχουν δύο μεγάλες ομάδες φαρμάκων. Αυτά είναι συμπτωματικά φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Κατά τη χρήση τους, τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν αλοιφές και δισκία. Χρησιμοποιούνται για 2 εβδομάδες. Τα χονδροπροστατευτικά χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως. Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με συγκεκριμένα φάρμακα θα παρουσιαστούν παρακάτω.

Η παραδοσιακή ιατρική δεν υστερεί. Υπάρχουν πολλές καλές συνταγές που θα μειώσουν το πρήξιμο και τον πόνο. Τέλος, χρησιμοποιείται και χειρουργική επέμβαση. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου η φαρμακευτική θεραπεία δεν έχει αποφέρει κανένα αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται αρθροσκόπηση, αρθρόδεση και αρθροπλαστική. Η αρθροσκόπηση είναι μια μέθοδος θεραπείας με χαμηλό τραυματισμό. Σας επιτρέπει να κάνετε μικρές τομές και να εκτελέσετε μια επέμβαση, αξιολογώντας την κατάσταση του προσβεβλημένου χόνδρου. Η αρθρόδεση είναι μια μέθοδος που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ακινησία στις αρθρικές επιφάνειες. Αυτή η μέθοδος θα ανακουφίσει τον πόνο. Η αρθροπλαστική είναι η αντικατάσταση του αρθρικού χόνδρου με μια επένδυση από τους δικούς σας ιστούς. Αυτό θα ανακουφίσει την κατάσταση του θύματος και θα αποκαταστήσει το εύρος κίνησης.

Αντιφλεγμονώδη ομοιοπαθητικά φάρμακα για αρθρίτιδα και αρθρίτιδα

Η ομοιοπαθητική ανέκαθεν χρησιμοποιούνταν ευρέως. Η αποθήκη της είναι γεμάτη με διάφορα φάρμακα. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες που αναπτύσσονται στις αρθρώσεις είναι πλέον εύκολο να εξαλειφθούν. Υπάρχουν πολλά γνωστά φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τον πόνο και να εξαλείψουν τη φλεγμονή. Τα αντιφλεγμονώδη ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα. Υπάρχουν αρκετές βασικές, ας πούμε, κορυφαίες θεραπείες: Apizartron, Artrivit Life Formula, Repisan, Traumeel C και Ziel T.

• Apizartron. Πρόκειται για αλοιφή που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για εξωτερική χρήση. Πρέπει να εφαρμόζεται σε λεπτό στρώμα στην πάσχουσα περιοχή. Συχνότητα χρήσης - 2 φορές την ημέρα. Το προϊόν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα με υπερευαισθησία, δερματικές παθήσεις, φυματίωση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• Φόρμουλα Arthrivit life. Το φάρμακο χρησιμοποιείται εσωτερικά, 2 κάψουλες 2 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η διάρκεια της θεραπείας είναι ένας μήνας. Δεν συνιστάται η χρήση του εάν έχετε δυσανεξία στις ουσίες που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του. Δεν βρέθηκαν αρνητικές επιπτώσεις.
• Repisan. Το προϊόν χρησιμοποιείται 10-20 σταγόνες σε καθαρή μορφή ή αραιωμένο σε μια κουταλιά της σούπας νερό. Πρέπει να χρησιμοποιείται 3 φορές την ημέρα. Συνιστάται να το κάνετε αυτό 30 λεπτά πριν από τα γεύματα ή μία ώρα μετά. Άτομα με δυσανεξία δεν πρέπει να καταφεύγουν στη χρήση του προϊόντος. Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• Traumeel S. Το προϊόν χρησιμοποιείται επίσης 3 φορές την ημέρα, αλλά 10 σταγόνες. Έχει δύο μορφές απελευθέρωσης: σταγόνες και αλοιφή. Η αλοιφή εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή το πρωί και το βράδυ. Δεν συνιστάται η χρήση οποιασδήποτε μορφής του φαρμάκου σε περίπτωση υπερευαισθησίας. Μια τέτοια επίδραση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.
• Tsel T. Πρόκειται για ενέσιμο διάλυμα, αλοιφή και δισκία. Δηλαδή, έχει τρεις μορφές απελευθέρωσης. Το διάλυμα χορηγείται ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά 1-2 ml 2 φορές την εβδομάδα. Τα δισκία χρησιμοποιούνται 3-5 φορές την ημέρα, ένα τεμάχιο είναι αρκετό. Η αλοιφή πρέπει να εφαρμόζεται το πρωί και το βράδυ, εάν είναι απαραίτητο έως και 5 φορές την ημέρα. Το φάρμακο σε οποιαδήποτε μορφή δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση υπερευαισθησίας, καθώς και βλάβης της ακεραιότητας του δέρματος. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Τζελ για αρθρίτιδα και αρθροπάθεια

Στη σύνθετη θεραπεία, χρησιμοποιούνται συχνά ειδικά τζελ και αλοιφές. Μειώνουν τον πόνο και ανακουφίζουν από το πρήξιμο. Συχνά, ένα φάρμακο δεν είναι αρκετό. Επομένως, ειδικά τζελ που εξαλείφουν τον πόνο στην αρθρίτιδα και την αρθροπάθεια χρησιμοποιούνται ευρέως ως βοηθητικά μέσα. Παρακάτω είναι μια επισκόπηση των πιο δημοφιλών φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν: Bystrumgel, Ketonal, Diklobene, Diklofenk-akri και Ortofen.

• Bystrumgel. Το δραστικό συστατικό αυτού του φαρμάκου είναι η κετοπροφαίνη. Το προϊόν χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση από τη φλεγμονή, το πρήξιμο και τον πόνο. Εφαρμόστε το στο δέρμα 2-3 φορές την ημέρα σε ένα λεπτό στρώμα και στη συνέχεια τρίψτε με κινήσεις μασάζ. Άτομα με υπερευαισθησία στο κύριο δραστικό συστατικό δεν πρέπει να καταφεύγουν στη χρήση αυτού του προϊόντος. Εάν υπάρχουν ανοιχτές πληγές στο δέρμα ή δερματικές παθήσεις, δεν συνιστάται η χρήση του. Μπορεί να προκαλέσει κνησμό και κάψιμο.
• Κετονάλη. Το προϊόν εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή σε λεπτό στρώμα. Η ημερήσια δόση είναι 2 εφαρμογές. Το δραστικό συστατικό είναι η κετοπροφαίνη. Επομένως, δεν συνιστάται η χρήση του προϊόντος από άτομα με αυξημένη ευαισθησία σε αυτήν. Παρόμοια σύσταση γίνεται και σε άτομα με κατεστραμμένο δέρμα. Το προϊόν μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες με τη μορφή αλλεργικών αντιδράσεων.
• Δικλοφενάκη. Το δραστικό συστατικό είναι η Δικλοφενάκη. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή 2-3 φορές την ημέρα σε λεπτό στρώμα. Εάν υπάρχουν πληγές ή εκδορές στο δέρμα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Παρόμοια απαίτηση προβάλλεται για περιπτώσεις δυσανεξίας στη δικλοφενάκη. Ενδέχεται να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις.
• Δικλοφενάκη-ακρυλική. Η αλοιφή πρέπει να εφαρμόζεται σε λεπτό στρώμα στην πάσχουσα περιοχή του δέρματος. Συχνότητα εφαρμογής - 3 φορές την ημέρα. Η δραστική ουσία είναι η δικλοφενάκη. Αυτό σημαίνει ότι το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα με επίμονη δυσανεξία σε αυτό το συστατικό. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν: βρογχικό άσθμα, γαστρικό έλκος, εγκυμοσύνη και θηλασμό. Δεν αποκλείεται η εμφάνιση παρενεργειών με τη μορφή αλλεργικών αντιδράσεων από το δέρμα.
• Ortofen. Το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται στην επώδυνη περιοχή σε μέτριες ποσότητες. Αρκεί 3-4 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν υπερβαίνει τις 14 ημέρες. Η αλοιφή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση υπερευαισθησίας, καθώς και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.

Κεριά για αρθρίτιδα και αρθροπάθεια

Τα υπόθετα για τη θεραπεία αυτών των ασθενειών δεν λαμβάνονται τόσο συχνά. Το κύριο πλεονέκτημα της χρήσης τους είναι η ταχύτητα δράσης. Αυτό επιτυγχάνεται χάρη στη μέθοδο χορήγησης. Επιπλέον, η ορθική χρήση δεν είναι πρακτικά επικίνδυνη, οι παρενέργειες δεν εμφανίζονται τόσο συχνά. Μπορείτε να επιλέξετε υπόθετα για αρθρίτιδα και αρθρίτιδα στο νοσοκομείο, δεν πρέπει να κάνετε μόνοι σας την επιλογή. Για παράδειγμα, αξίζει να εξετάσετε τα πιο συνηθισμένα φάρμακα σε αυτόν τον τομέα: Movalis, Diclofenac και Ketonal.

• Movalis. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι η μελοξικάμη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι περισσότερο από ένα υπόθετο την ημέρα, κατά προτίμηση τη νύχτα, κατά την κένωση των εντέρων. Η διάρκεια της θεραπείας συνταγογραφείται από γιατρό. Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για ασθενείς με διαταραχή της ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας. Το φάρμακο μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ναυτίας, εμέτου, ρέψιμου, υπνηλίας και αλλεργικών αντιδράσεων.
• Δικλοφενάκη. Το κύριο συστατικό είναι η ίδια η δικλοφενάκη. Αυτό το προϊόν μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων στον οργανισμό, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν έχετε δυσανεξία στη δικλοφενάκη. Οι νεαρές μητέρες και τα έγκυα κορίτσια διατρέχουν κίνδυνο. Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση του σε άτομα με νεφρική και ηπατική δυσλειτουργία. Ένα υπόθετο την ημέρα για 10 ημέρες θα είναι αρκετό.
• Κετονάλη. Αυτό το φάρμακο έχει έντονη αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Με τη μορφή υπόθετων, λειτουργεί πολύ καλύτερα, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο παρενεργειών. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε ένα υπόθετο το πρωί και το βράδυ. Άτομα με υπερευαισθησία και φλεγμονώδεις διεργασίες στα έντερα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το φάρμακο. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία με τη μορφή κνησμού και καύσου.

Ενέσεις για αρθρίτιδα και αρθρίτιδα

Οι ενέσεις βοηθούν στη μείωση του πόνου και στην πλήρη εξάλειψή του μέσα σε λίγα λεπτά. Χρησιμοποιούνται αρκετά συχνά, αλλά κυρίως σε περιπτώσεις όπου η κατάσταση είναι περίπλοκη. Οι ακόλουθες ενέσεις χρησιμοποιούνται συχνά για την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα: Φωσφορική δεξαμεθαζόνη, Actovegin, Ketanov, Μεθοτρεξάτη Lahema και Ketonal.

• Φωσφορική δεξαμεθαζόνη. Το φάρμακο χορηγείται ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως. Η δοσολογία και η διάρκεια της θεραπείας μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρό. Η δόση κυμαίνεται από 4 έως 20 ml 3-4 φορές την ημέρα. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παιδική ηλικία, επειδή το φάρμακο είναι ορμονικό. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, άτομα με διαταραγμένη ηπατική και νεφρική λειτουργία, καθώς και παρουσία ιογενών ασθενειών. Το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα, ναυτία, έμετο και επίσης να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με παρατεταμένη χρήση.
• Actovegin. Ένα φάρμακο για ενδοφλέβια ή ενδοαρτηριακή χορήγηση. Η αρχική δόση είναι 10-20 ml, στη συνέχεια προσαρμόζεται ανάλογα με την κατάσταση του ατόμου. Άτομα με δυσανεξία, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν πρέπει να καταφεύγουν στο φάρμακο. Είναι πιθανό ο οργανισμός να αναπτύξει αρνητικές αντιδράσεις με τη μορφή αλλεργικών αντιδράσεων.
• Κετανόφ. Το κύριο δραστικό συστατικό είναι η κετολοράκη. Το διάλυμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με νεφρική και ηπατική βλάβη ή υπερευαισθησία στο κύριο συστατικό. Οι ενέσεις δεν χρησιμοποιούνται από παιδιά ή έγκυες γυναίκες. Το φάρμακο χορηγείται ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως, όχι περισσότερο από 60 mg κάθε φορά. Η δόση συνταγογραφείται από γιατρό. Πιθανές παρενέργειες: γαστραλγία, διάρροια, έμετος και αλλεργικές αντιδράσεις.
• Μεθοτρεξάτη Lahema. Η δραστική ουσία είναι η μεθοτρεξάτη. Το φάρμακο χορηγείται ενδοφλέβια, ενδομυϊκά και ενδοαρτηριακά. Η δόση συνταγογραφείται από ειδικό. Η ένεση δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση υπερευαισθησίας, εγκυμοσύνης και γαλουχίας. Επίσης, το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για γαστρικό έλκος και δυσλειτουργία του ήπατος και των νεφρών. Μπορεί να προκαλέσει: λευκοπενία, ναυτία, έμετο, ζάλη και υπνηλία.
• Κετονάλη. Οι ενέσεις συνταγογραφούνται 1-3 φορές την ημέρα, μία αμπούλα τη φορά. Εάν η χορήγηση είναι διαλείπουσα, το φάρμακο αραιώνεται με φυσιολογικό ορό και χορηγείται σταδιακά σε διάστημα μίας ώρας. Η επαναλαμβανόμενη χρήση είναι δυνατή όχι νωρίτερα από 8 ώρες. Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση υπερευαισθησίας, χρόνιας νεφρικής νόσου, διαταραχών πήξης του αίματος και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πιθανές αρνητικές αντιδράσεις από τον οργανισμό με τη μορφή κοιλιακού άλγους, ναυτίας, εμέτου και ηπατικής δυσλειτουργίας.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας

Η παραδοσιακή ιατρική ήταν πάντα διάσημη για τον μεγάλο αριθμό χρήσιμων συνταγών της. Στην αποθήκη της μπορείτε να βρείτε ένα φάρμακο για κάθε περίσταση. Η θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας, οι παραδοσιακές μέθοδοι θα σας επιτρέψουν να αποφύγετε παρενέργειες από την πλευρά του σώματος.

• Lingonberry. Είναι αρκετά εύκολο να ετοιμάσετε ένα αφέψημα από τα φύλλα του φυτού. Πρέπει να πάρετε μερικές κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες και να τις ρίξετε 200 ml βραστό νερό. Στη συνέχεια, βάλτε τα πάντα στη σόμπα και βράστε. Το προϊόν που προκύπτει πρέπει να χρησιμοποιηθεί σωστά. Θα πρέπει να αραιώσετε 20 γραμμάρια πρώτων υλών ανά ποτήρι βραστό νερό.
• Σημύδα, τσουκνίδα και βιολέτα. Πάρτε 2,5 κουταλιές της σούπας από κάθε συστατικό. Χρειάζονται τα ίδια τα φύλλα. Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό από πάνω. Στη συνέχεια, βάλτε το προϊόν στη φωτιά και βράστε. Χρησιμοποιήστε μισό ποτήρι από το παρασκεύασμα έως και 4 φορές την ημέρα.
• Μαύρη σταφίδα. Για να την προετοιμάσετε, πάρτε πέντε γραμμάρια σταφίδας, απευθείας στα φύλλα της. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω τους και τοποθετήστε τα σε ένα λουτρό νερού για περίπου 20 λεπτά. Αυτή η θεραπεία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αρθρίτιδας και της αρθροπάθειας αν την πάρετε σε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
• Μπουμπούκια σημύδας. Το κύριο συστατικό σε ποσότητα 5 γραμμαρίων χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από αυτό, όλα τοποθετούνται στη φωτιά και βράζουν για περίπου 15 λεπτά. Το προκύπτον φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για μια ώρα και στη συνέχεια να ληφθεί ένα τέταρτο του ποτηριού. Η συχνότητα χρήσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 4 φορές.
• Ρίζα κολλιτσίδας. Πάρτε ρίζες κολλιτσίδας και αλέστε τες. Στη συνέχεια, βάλτε τες σε ένα βάζο και ρίξτε βότκα από πάνω. Το αλκοόλ πρέπει να καλύπτει την κολλιτσίδα κατά 3 cm. Σε αυτή την κατάσταση, το παρασκεύασμα εγχύεται για 3 εβδομάδες, μετά τις οποίες τρίβεται στα ερεθισμένα σημεία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο εσωτερικά 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, έως και 3 φορές την ημέρα.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Συστάσεις του ΠΟΥ για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας

Η θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθροπάθειας θα πρέπει να ξεκινά με την τήρηση ειδικών κανόνων. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καθιερωθεί μια ρουτίνα ζωής και διατροφής. Συνιστάται η ρύθμιση της πρόσληψης τροφής. Συνιστάται η διαφοροποίηση της διατροφής με λαχανικά και φυτικές τροφές. Τα πιάτα με κρέας θα πρέπει να μειωθούν. Τα αλμυρά τρόφιμα θα πρέπει να υποχωρούν, η αυξημένη περιεκτικότητά τους στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε εναπόθεση αλατιού στις αρθρώσεις, κάτι που είναι απαράδεκτο. Η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα θα πρέπει να αντιμετωπίζονται σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ. Έτσι, τα τρόφιμα δεν πρέπει να συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους. Εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο, αξίζει να χάσει βάρος. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η κατανάλωση αλκοόλ.

Είναι απολύτως απαραίτητο να κάνετε σωματικές ασκήσεις και πρωινές ασκήσεις. Η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αξίζει να δώσετε προσοχή στα ιαματικά λουτρά, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδη φύση. Μπορείτε να προσθέσετε ευκάλυπτο, βαλσαμόχορτο και λάδι σανταλόξυλου. Το πρωί, μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με ξύδι, το οποίο παρασκευάζεται από φρούτα. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνει σωστά. Θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο προς την κατεύθυνση της καρδιάς.

Διατροφή για αρθρίτιδα και αρθρίτιδα

Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα για αυτές τις ασθένειες. Ένα σημαντικό σημείο είναι ότι η δίαιτα πρέπει να είναι χαμηλή σε θερμίδες. Δεν υπάρχει μία μόνο δίαιτα που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου. Άλλωστε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι που συμβάλλουν στην ανάπτυξή της. Ως εκ τούτου, δημιουργήθηκαν λίστες απαγορευμένων και επιτρεπόμενων τροφίμων. Έτσι, μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας μια δίαιτα για αρθρίτιδα και αρθροπάθεια.

Τα λιπαρά ψάρια έχουν ευεργετική επίδραση. Περιέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες D, A, E. Βοηθούν στην ενίσχυση του οστικού ιστού και στη ρύθμιση της απορρόφησης όλων των απαραίτητων μικροστοιχείων. Οι ξηροί καρποί και τα έλαια βοηθούν στον κορεσμό του σώματος με βιταμίνη Ε. Ο κουρκουμάς και το τζίντζερ έχουν ευεργετική επίδραση. Αυτά τα μπαχαρικά μπορούν να προστεθούν σε οποιοδήποτε πιάτο. Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές τροφές. Έχει θετική επίδραση στις χρόνιες βλάβες των αρθρώσεων. Τα ροδάκινα, τα ακτινίδια και τα πορτοκάλια είναι ιδανικά. Μεταξύ των λαχανικών, αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα κρεμμύδια και το λάχανο. Η βιταμίνη C, η οποία αποτελεί μέρος τους, έχει ενεργό επίδραση στη σύνθεση ινών κολλαγόνου και ελαστίνης. Αυτά, με τη σειρά τους, αποτελούν τη βάση του χόνδρου.

Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί από προϊόντα της οικογένειας των νυχτολούλουδων. Αυτά περιλαμβάνουν τις πατάτες και τις ντομάτες. Συνιστάται να αρνηθείτε να φάτε αυτά τα λαχανικά. Τα αρτοσκευάσματα και τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν αρνητική επίδραση. Γενικά, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την κατάσταση του σώματός σας. Αξίζει να συμπεριλάβετε ένα προϊόν στη διατροφή σας κάθε εβδομάδα και να δείτε ποια αντίδραση παρατηρείται. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες, τότε μπορεί να καταναλωθεί. Έτσι, μπορείτε να δημιουργήσετε μια δίαιτα μόνοι σας.

[ 23 ], [ 24 ]

Ασκήσεις για αρθρίτιδα και αρθροπάθεια

Ένας υποχρεωτικός κανόνας για την αρθρίτιδα και την αρθροπάθεια είναι η εκτέλεση απλών ασκήσεων. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ελαστικότητας των μυών και των συνδέσμων. Θα πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε ασκήσεις με την άδεια ενός γιατρού. Οι καταστάσεις είναι διαφορετικές, επομένως οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε για την αρθρίτιδα και την αρθροπάθεια αποφασίζονται από έναν γιατρό.

• Άσκηση #1. Πρέπει να καθίσετε σε μια ψηλή καρέκλα ή πάγκο. Στη συνέχεια, πρέπει να αρχίσετε να κουνάτε τα πόδια σας ένα προς ένα. Αυτή η άσκηση θα σας επιτρέψει να νιώσετε μια ελαφριά ένταση στους μύες σας.
• Άσκηση #2. Θα πρέπει να παραμείνετε στην ίδια θέση. Μόνο που τώρα θα πρέπει να σηκώσετε τα πόδια σας ένα προς ένα παράλληλα με το πάτωμα και να τα κρατήσετε σε αυτή τη θέση για όχι περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα. Πρέπει να την επαναλάβετε 10-15 φορές, με τα πόδια να εναλλάσσονται συνεχώς.
• Άσκηση #3. Πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα και να τεντώσετε τα πόδια σας. Στη συνέχεια, μετρώντας ως το ένα, λυγίστε το ένα πόδι στο γόνατο και μετά στην άρθρωση του ισχίου. Στη συνέχεια, πρέπει να το πιάσετε με τα χέρια σας και να το πιέσετε στο σώμα σας, στη συνέχεια να το σύρετε προς τα κάτω στην αρχική θέση. Ένας παρόμοιος χειρισμός εκτελείται με το δεύτερο πόδι.
• Άσκηση #4. Ξαπλώστε ανάσκελα, πρέπει να σηκώσετε κάθε πόδι από το πάτωμα σε ύψος 30 εκ. Πρέπει να το κρατήσετε σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, το πόδι κατεβαίνει στο πάτωμα και η ίδια ενέργεια εκτελείται με το άλλο πόδι.
• Άσκηση #5. Ξαπλώστε μπρούμυτα και λυγίστε αργά τα πόδια σας στα γόνατα, ένα κάθε φορά. Η φτέρνα σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στους γλουτούς σας.
• Άσκηση #6. Αρχική θέση: ξαπλωμένοι. Λυγίστε το πόδι σας στο γόνατο και σηκώστε αργά το άλλο πόδι από το πάτωμα, σαν να προσπαθείτε να τραβήξετε το δάχτυλο του ποδιού προς το μέρος σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τον χειρισμό στο άλλο πόδι.
• Άσκηση #7. Καθίστε στο πάτωμα, απλώς λυγίστε τον κορμό σας προς τα εμπρός. Προσπαθήστε να πιάσετε τα πόδια σας με τα χέρια σας. Αρκεί να κάνετε το πολύ 15 κάμψεις.
• Άσκηση #8. Ενώ κάθεστε στο πάτωμα, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα. Και ταυτόχρονα, πιάστε τα με τα χέρια σας. Το πόδι πρέπει να είναι τεντωμένο και να προσπαθήσετε να απελευθερωθείτε από τα χέρια σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την κίνηση 10 φορές για κάθε πόδι. Πρέπει να σημειωθεί ότι μόνο ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας συνταγογραφήσει ασκήσεις, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της πάθησης.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]