Ριψίματα αέρα

Πολλοί άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η συσσώρευση αέρα στο στομάχι μετά το φαγητό. Το ρέψιμο αέρα είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά αρκετά δυσάρεστο, καθώς ο αέρας συχνά έχει μια ανάμειξη δυσάρεστης οσμής (λόγω της διάσπασης της τροφής στην κοιλότητα του στομάχου). Αλλά μην ξεχνάτε ότι το συχνό, επαναλαμβανόμενο ρέψιμο αέρα με μια ανάμειξη δυσάρεστης οσμής υποδηλώνει παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες ρέψιμο αέρα

Η αεροφαγία σε ένα φαινομενικά υγιές άτομο μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από αλλαγές στη διατροφή και τα διατροφικά πρότυπα, αλλά και από πολλά κρυφά ανατομικά χαρακτηριστικά. Οι αιτίες του ρέψιμου αέρα είναι:

• Ελαττώματα του γαστρεντερικού σωλήνα, οισοφάγου - στένωση του γαστρικού αυλού, σχηματισμένη κήλη ή παρουσία συστροφής.
• Αλλαγές στη συσταλτική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, που προηγούνται μιας φλεγμονώδους διαδικασίας του γαστρικού βλεννογόνου, αυξημένης ή μειωμένης οξύτητας. Επιπλέον, στο μέλλον, αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτικό έλκος ή ακόμα και καρκίνο, επομένως πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε μια συγκεκριμένη παθολογία.
• Αλλαγές στη λειτουργία του ήπατος που σχετίζονται με παραβίαση της εκκριτικής λειτουργίας. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει εμπόδιο στην κανονική εκροή της χολής, εμφανίζεται ρέψιμο και υπάρχει πικρή γεύση στο στόμα.
• Αλλαγές στη λειτουργία του παγκρέατος και ασθένειες του δωδεκαδακτύλου. Σε φλεγμονώδεις διεργασίες σε αυτό το σύστημα, απελευθερώνονται λίγα ένζυμα, τα οποία προκαλούν επίσης παρατεταμένη ρέψιμο μετά το φαγητό - αυτό είναι το πρώτο σημάδι φλεγμονής του παγκρέατος και των χοληφόρων αγωγών.
• Ανάπτυξη παθολογικής γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης - μια κατάσταση όταν τα υπολείμματα φαγητού που καταναλώνονται την προηγούμενη ημέρα εισέρχονται στο δωδεκαδάκτυλο πίσω στο στομάχι και από εκεί στον οισοφάγο.
• Νόσος του γαστρεντερικού σωλήνα, τόσο καλοήθους όσο και κακοήθους όγκου. Εξαιτίας αυτού, όχι μόνο διαταράσσεται η έκκριση, αλλά και η περισταλτική λειτουργία του είναι δύσκολη, γι' αυτό και η τροφή διέρχεται δύσκολα από τον γαστρεντερικό σωλήνα.

Σε σπανιότερες περιπτώσεις, η ρέψιμο προκαλείται από καρδιαγγειακές παθήσεις, ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και από ελμινθική εισβολή (γιάρδιαση, ασκαρίαση, τοξοκαρίαση).

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν αεροφαγία, επομένως εκτός από την αλλαγή της διατροφής σας, χρειάζεται να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις.

[ 3 ], [ 4 ]

Ρεψίματα αέρα μετά το φαγητό

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας του φαγητού, μια μικρή ποσότητα αέρα μπορεί να εισέλθει στην κοιλότητα του στομάχου και αυτό μπορεί να προκαλέσει σπάνια φυσιολογικά ρέψιμα, κάτι που είναι αρκετά φυσιολογικό. Αλλά τα ρέψιμα μετά το φαγητό μπορεί να επαναληφθούν πολλές φορές, γεγονός που υποδηλώνει πιο σοβαρές διαταραχές. Για παράδειγμα:

• Φλεγμονή του παγκρέατος στην οξεία φάση ή αργή χρόνια μορφή παγκρεατίτιδας.
• Όγκοι του οισοφάγου, καλοήθεις ή κακοήθεις.
• Φλεγμονή του δωδεκαδακτυλικού βολβού.
• Λειτουργική διαταραχή της χοληδόχου κύστης.
• Φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου, αυξημένη οξύτητα.
• Μια φλεγμονώδης διαδικασία στον οισοφαγικό βλεννογόνο.

Επιπλέον, η επαναλαμβανόμενη ρέψιμο μετά το φαγητό μπορεί να υποδηλώνει άλλα προβλήματα, όπως δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα ή ποτά, κατάχρηση σόδας, τσίχλα, υπερκατανάλωση τροφής, στραβισμό στο στομάχι, συγγενή ελαττώματα του γαστρεντερικού σωλήνα, υψηλή νευρική ένταση, χρόνιο στρες.

Εάν η ρέψιμο μετά το φαγητό έχει γίνει συνήθεια, επαναλαμβάνεται επανειλημμένα ή συνοδεύεται από δυσάρεστη οσμή, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό για να εξαλείψετε την υποκείμενη αιτία και ένα τόσο δυσάρεστο σύμπτωμα όπως το ρέψιμο.

[ 5 ]

Συνεχής ρέψιμο αέρα

Αν μετά από κάθε γεύμα σας ενοχλεί η συνεχής ρέψιμο αέρα και ακόμη και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η ρέψιμο δεν υποχωρεί, τότε αυτός είναι ένας καλός λόγος να σκεφτείτε μια δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι:

• παραβίαση του διατροφικού συστήματος, παραμέληση των διατροφικών προτύπων.
• νευρωτική διαταραχή που προκαλεί αεροφαγία.
• παθολογικές αλλαγές στο γαστρεντερικό σωλήνα, τόσο συγγενείς όσο και επίκτητες (διαφραγματοκήλη, η οποία προκαλεί προβλήματα στον κάτω οισοφαγικό σφιγκτήρα, γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, παγκρεατίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα, χολοκυστίτιδα)
• Σε σπάνιες περιπτώσεις, το ρέψιμο είναι ένα έμμεσο σύμπτωμα καρδιαγγειακών παθολογιών (ισχαιμία, αρρυθμία, καρδιακά ελαττώματα).

Όσον αφορά το φυσιολογικά εμφανιζόμενο ρέψιμο, οι αιτίες του έγκεινται στην ακατάλληλη πρόσληψη τροφής. Δηλαδή, εάν μιλάτε κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, καταπίνετε γρήγορα την τροφή, μασάτε την άσχημα, αυξάνεται η ποσότητα του καταπιεσμένου αέρα, γεγονός που προκαλεί ρέψιμο. Επίσης, η αιτία μπορεί να είναι η υπερκατανάλωση τροφής και τα κακώς συμβατά προϊόντα ή προϊόντα που προκαλούν το σχηματισμό αερίων κατά τη διάσπαση - αυγά, κρέας, όσπρια, σπαράγγια, γάλα, λάχανο, τότε το ρέψιμο δεν θα αργήσει να εμφανιστεί.

Η συνεχής ρέψιμο του αέρα σε έγκυες γυναίκες, ξεκινώντας από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να θεωρηθεί φυσιολογικά φυσιολογική - ο λόγος για αυτό έγκειται στην πίεση του βυθού της μήτρας στο διάφραγμα.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ρεψίματα αέρα χωρίς οσμή

Η φυσιολογικά εμφανιζόμενη αεροφαγία είναι εντελώς ακίνδυνη. Η ρέψιμο αέρα χωρίς οσμή συμβαίνει συνήθως υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• Όταν τρώτε φαγητό γρήγορα και βιαστικά, το ποσοστό του καταπιεσμένου αέρα αυξάνεται με αυτή τη δυναμική.
• Η συνήθεια να μιλάμε ενώ τρώμε μπορεί όχι μόνο να οδηγήσει στην είσοδο τροφής στην αναπνευστική οδό, αλλά και να προκαλέσει ρέψιμο.
• Η συνήθεια της υπερφαγίας.
• Κατάχρηση σόδας και τσίχλας.
• Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα αμέσως μετά το φαγητό βλάπτει την περισταλτική του γαστρεντερικού σωλήνα, διαταράσσει την έκκριση ενζυματικών συστατικών του γαστρικού υγρού και επίσης μειώνει την απορρόφηση της τροφής και την ποιότητα της πέψης της.
• Εγκυμοσύνη. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, ο λόξυγγας και το ρέψιμο είναι συχνά στις γυναίκες και ο λόγος για αυτό είναι η πίεση στο διάφραγμα του βυθού της αναπτυσσόμενης μήτρας.

Παθολογικά εμφανιζόμενη ρέψιμο αέρα χωρίς οσμή εμφανίζεται όταν:

• γαστρεντερικοί όγκοι;
• συγγενείς παθολογίες - συγγενή ελαττώματα - κάμψεις, κήλες κ.λπ.
• φλεγμονώδεις διεργασίες του γαστρεντερικού σωλήνα - παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα, βολβίτιδα.
• Πολύ λιγότερο συχνά, η ρέψιμο συνοδεύει ασθένειες του νευρικού συστήματος και καρδιαγγειακές παθολογίες.

Εάν η ρέψιμο άοσμου αέρα έχει γίνει πιο συχνή, ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής και συνοδεύεται από πόνο στο στήθος, το στομάχι ή το δεξιό υποχόνδριο, τότε θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν πολύ σοβαρές ασθένειες.

Ναυτία και ρέψιμο

Συχνά, τα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα υποδεικνύονται από ναυτία και ρέψιμο. Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων ξεχωριστά μπορεί να είναι σχετικά ακίνδυνη, για παράδειγμα, το ρέψιμο εμφανίζεται κατά την κατάποση αέρα, την κατανάλωση αναψυκτικού ή τσίχλας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ναυτία, φυσικά, είναι ένα πιο σοβαρό σύμπτωμα, αλλά δεν αποτελεί απαραίτητα ένδειξη σοβαρής ασθένειας.

Εάν το ρέψιμο συνοδεύεται από σοβαρή ναυτία, αυτό υποδηλώνει διάφορους λόγους:

• Γρήγορη, κακή μάσηση της τροφής.
• Εκτός από τα γαστρεντερικά προβλήματα που προκαλούνται από φλεγμονή των βλεννογόνων του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου, του οισοφάγου, μια κρίση παγκρεατίτιδας και δωδεκαδακτυλίτιδας, η ναυτία μπορεί να είναι μια εκδήλωση ψυχοσωματικών αποκλίσεων. Αυτό περιλαμβάνει σοβαρούς φόβους, καταθλιπτικές καταστάσεις. Εάν εξαλειφθεί η κύρια αιτία, τότε τα γαστρεντερολογικά συμπτώματα θα εξαφανιστούν.
• Εάν η ναυτία συνοδεύεται από κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, καούρα, τότε αυτό υποδηλώνει μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια - πεπτικό έλκος.
• Εάν η ναυτία και το ρέψιμο συνοδεύονται από ελαφρύ φούσκωμα, μερικές φορές πυρετό, τότε αυτό υποδηλώνει φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου.
• Η ναυτία, το ρέψιμο, η πικρία στο στόμα και μερικές φορές ο έμετος μπορεί να υποδηλώνουν γαστροδωδεκαδακτυλίτιδα.

Ναυτία και ρέψιμο - εάν αυτά τα δύο συμπτώματα εμφανιστούν ταυτόχρονα, τότε δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε έναν γαστρεντερολόγο. Όλες οι ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν σε πρώιμο στάδιο, προκειμένου να γλιτώσετε τον εαυτό σας από σοβαρές επιπλοκές στο μέλλον.

Πόνος στο στομάχι και ρέψιμο

Ο πόνος υποδηλώνει αλλαγές στη λειτουργία ενός οργάνου ή ενός ολόκληρου συστήματος. Εάν ο πόνος στο στομάχι και το ρέψιμο γίνονται συχνότερα, αυτό είναι το πρώτο κουδούνι κινδύνου που υποδηλώνει σοβαρά πεπτικά προβλήματα. Οι λόγοι που προηγούνται αυτού του προβλήματος είναι:

• Γαστρικό έλκος. Συνοδεύεται από έντονη καούρα, διαπεραστικό πόνο. Μετά το φαγητό, αυτά τα συμπτώματα σταματούν να ενοχλούν.
• Η φλεγμονή του παγκρέατος είναι μια ασθένεια που συνοδεύεται από έντονο πόνο, δυσπεπτικές διαταραχές, ναυτία και ρέψιμο.
• Ιστορικό χρόνιας χολοκυστίτιδας (φλεγμονή της χοληδόχου κύστης), η οξεία φάση της. Συνοδεύεται από πόνο στο επιγάστριο και το δεξιό υποχόνδριο, ναυτία, πικρία στο στόμα, υποπυρετική θερμοκρασία.
• Φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του δωδεκαδακτύλου και της βολβίτιδας.
• Καρκινικοί όγκοι του στομάχου. Ξαφνική απώλεια βάρους, αδυναμία, πόνος στο επιγάστριο, έμετος, συχνά με αίμα.

Είναι αδύνατο να γίνει ακριβής διάγνωση με βάση μόνο δύο συμπτώματα – πόνο στο στομάχι και ρέψιμο, και η αυτοθεραπεία αντενδείκνυται ακόμη περισσότερο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο και να υποβληθείτε σε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και μια λεπτομερή οργα νική εξέταση. Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπευτεί σε πρώιμο στάδιο και αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές.

Ρεψίματα και βάρος στο στομάχι

Οι ασθένειες του στομάχου και του γαστρεντερικού σωλήνα αναπτύσσονται σταδιακά και συνήθως προηγούνται ορισμένων συμπτωμάτων. Ένα από τα πρώτα ανησυχητικά σημάδια είναι το ρέψιμο και η βαρύτητα στο στομάχι.

Το αίσθημα βάρους μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, οι πιο συνηθισμένοι είναι:

• βαρύτητα λόγω υπερκατανάλωσης τροφής. Όταν ένα άτομο τρώει την ημερήσια ποσότητα τροφής σε μία συνεδρίαση, αυτό επηρεάζει την ταχύτητα και την ποιότητα της πέψης και, κατά συνέπεια, η ναυτία, η βαρύτητα και το ρέψιμο δεν αργούν να εμφανιστούν.
• έλλειψη υγιεινής των τροφίμων - γρήγορη κατανάλωση φαγητού και προτίμηση σνακ σε μπιστρό και εστιατόρια γρήγορου φαγητού·
• κατάχρηση αλκοολούχων ποτών και καπνού - αυτό οδηγεί σε ερεθισμό του γαστρεντερικού βλεννογόνου και πεπτικά προβλήματα.
• εθισμός σε λιπαρά, τηγανητά και καπνιστά τρόφιμα - αυτό είναι πολύ βαρύ φαγητό και δεν είναι πάντα εύκολο να το αντιμετωπίσετε ακόμη και για ένα υγιές άτομο, και ακόμη περισσότερο εάν υπάρχουν προβλήματα με την παραγωγή ενζύμων.
• κατάχρηση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, σόδα, καθώς και κατανάλωση βαρέων τροφών - χοιρινό, αρνί, μανιτάρια, αυγά, μαγιονέζα.
• αγχωτικές καταστάσεις και υψηλό ψυχικό φορτίο.
• ιστορικό χρόνιων γαστρεντερικών παθήσεων.
• δυσπεπτικές διαταραχές - συσσώρευση αερίων στο στομάχι και τα έντερα, διάχυτοι πόνοι κοπής σε όλη την κοιλιά, αίσθημα ναυτίας μετά το φαγητό και ρέψιμο των τροφών που καταναλώθηκαν την προηγούμενη μέρα, συνήθως ξινές.

Εάν το ρέψιμο και η βαρύτητα στο στομάχι εμφανίζονται ακόμη και μετά την κατανάλωση ελαφρού φαγητού, σε κατάσταση ηρεμίας, τότε δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν γαστρεντερολόγο το συντομότερο δυνατό και να μάθετε την αιτία αυτών των συμπτωμάτων και στη συνέχεια να υποβληθείτε σε σύνθετη θεραπεία.

[ 9 ], [ 10 ]

Ρεψίματα και φούσκωμα

Με την ακατάλληλη διατροφή και την κατάχρηση ορισμένων προϊόντων, εμφανίζονται ρέψιμο και φούσκωμα, ιδιαίτερα αισθητά κατά τη διάρκεια των εορταστικών γιορτών. Τις περισσότερες φορές, η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων δεν προηγείται από αδιαθεσία, επομένως αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες για να αποφύγετε την επανεμφάνιση του προβλήματος:

• τρώτε σε ήρεμο περιβάλλον, μην βιάζεστε, μην πίνετε ενώ τρώτε. Πίνετε είτε πριν το φαγητό είτε 30-40 λεπτά μετά.
• Μην ξεχνάτε ότι τα πρώτα μαθήματα βοηθούν στην ομαλοποίηση της πέψης διεγείροντας την έκκριση του γαστρικού υγρού με την απαραίτητη ποσότητα ενζύμων. Και για να αποφύγετε τον αυξημένο σχηματισμό αερίων, δεν πρέπει να ξεχάσετε το δεύτερο μάθημα.
• Δεν πρέπει να τρώτε επιδόρπια φρούτων ή φρέσκα λαχανικά αμέσως μετά το γεύμα, καθώς αυτό διεγείρει την έκκριση του γαστρικού υγρού και η περίσσεια του μετά το κυρίως πιάτο οδηγεί επίσης σε αυξημένο σχηματισμό αερίων.
• υπερκατανάλωση τροφής. Είναι καλύτερο να τρώτε λιγότερο, αλλά πιο συχνά - αυτό θα μειώσει το φορτίο στο στομάχι και θα υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να απορροφηθούν όλα τα χρήσιμα στοιχεία.

Άλλες αιτίες ρέψιμου και φουσκώματος περιλαμβάνουν την ενζυμική ανεπάρκεια και τις ασθένειες της χοληδόχου κύστης και των αγωγών της. Στην πρώτη περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια ενζυματικών φαρμάκων, αλλά πρέπει να τα λαμβάνετε με προσοχή, καθώς με παρατεταμένη χρήση, η φυσική παραγωγή ενζύμων μπορεί να κατασταλεί. Επιπλέον, και στις δύο περιπτώσεις, εκτός από την τήρηση μιας δίαιτας, θα πρέπει να καταφύγετε σε φάρμακα, που συνταγογραφούνται ξεχωριστά από έναν γαστρεντερολόγο.

[ 11 ]

Ρεψίματα το πρωί

Σε μια κανονική κατάσταση, μια μικρή ποσότητα αέρα συσσωρεύεται πάντα στην κοιλότητα του στομάχου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ζύμωση συμβαίνει κατά την πέψη της τροφής και τα αέρια που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας απελευθερώνονται από το στόμα. Αυτός ο αέρας εκτελεί διάφορες σημαντικές λειτουργίες:

1. Διέγερση της κινητικότητας του στομάχου.
2. Διέγερση της εκκριτικής λειτουργίας του στομάχου.

Ωστόσο, με φλεγμονώδεις διεργασίες στο ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα, ο αέρας συσσωρεύεται σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες, γεγονός που προκαλεί επαναλαμβανόμενη ρέψιμο, συμπεριλαμβανομένης της ρέψης του αέρα το πρωί.

Οι λόγοι είναι νευρολογικές παθήσεις (φόβοι, ανησυχίες, έντονο στρες που ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει) ή γαστρεντερικές παθήσεις που σχετίζονται με μειωμένη συσταλτική λειτουργία του πυλωρού. Η πρωινή αεροφαγία μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε υγιείς ανθρώπους.

Αξίζει επίσης να εξεταστεί ξεχωριστά η εμφάνιση πρωινής αεροφαγίας σε έγκυες γυναίκες. Σε μια τέτοια περίπτωση, εξηγείται από το γεγονός ότι στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, το κάτω μέρος της αναπτυσσόμενης μήτρας αρχίζει να πιέζει το διάφραγμα και η ενδοκοιλιακή πίεση αυξάνεται. Αυτή δεν είναι μια επώδυνη κατάσταση, επομένως δεν απαιτεί ειδική θεραπεία.

Εάν η ρέψιμο το πρωί συνοδεύεται από ναυτία, έμετο, αδυναμία, απώλεια βάρους, καούρα, αίσθηση ξένου σώματος στον οισοφάγο ή στο στομάχι, τότε αυτό υποδηλώνει πολύ σοβαρά προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό και να υποβληθείτε σε εξέταση.

[ 12 ], [ 13 ]

Ρεψίματα τη νύχτα

Το ρέψιμο είναι ένα από αυτά τα συμπτώματα που εμφανίζονται μετά το φαγητό και ανάλογα με τη φύση του, μπορεί κανείς να υποθέσει ποια είναι η αιτία. Ο αέρας με ρέψιμο τη νύχτα είναι συχνά ξινός και αυτό οφείλεται στο περιεχόμενο του στομάχου που ρίχνεται στον οισοφάγο. Συνήθως προκαλείται από βαριά τρόφιμα - λιπαρό κρέας, καπνιστά τρόφιμα, μανιτάρια κ.λπ. Στο μέλλον, αυτή η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί, συνοδευόμενη από σοβαρή καούρα, η οποία οδηγεί σε διαβρωτική γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος.

Οι πιο συχνές αιτίες είναι η φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου μετά από γαστρεντεροκολίτιδα, η πυλωρική υποτονία, η κακή διατροφή και η κατάχρηση τροφών που διεγείρουν την έκκριση γαστρικού υγρού.

Για να διαγνώσετε την υποκείμενη αιτία, θα χρειαστείτε μια εξειδικευμένη συμβουλή - θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γαστρεντερολόγο ή θεραπευτή και, εάν είναι απαραίτητο, με έναν ειδικό σε μολυσματικές ασθένειες (εάν υπάρχει υποψία λοιμώδους γαστρεντεροκολίτιδας). Η διάγνωση μπορεί να επιβεβαιωθεί με εξετάσεις αίματος και μετά από ινωδογαστρουδενοσκόπηση και μανομετρία.

Αν ακολουθήσετε τη διατροφή και τις συστάσεις του γιατρού, το ρέψιμο τη νύχτα θα πάψει να αποτελεί πρόβλημα και η λειτουργία του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα θα αποκατασταθεί πλήρως.

[ 14 ]

Διάρροια και ρέψιμο

Το ρέψιμο με δυσάρεστη μυρωδιά σάπιων αυγών και η δυσπεψία είναι τα βασικά συμπτώματα που εμφανίζονται σε σωματικές και μολυσματικές ασθένειες, τροφική δηλητηρίαση. Η διάρροια και το ρέψιμο με αέρα εξηγούνται από παραβίαση της διαδικασίας πέψης της τροφής, λόγω της οποίας αυτή λιμνάζει στο στομάχι, ενεργοποιούνται η σήψη και η ζύμωση και απελευθερώνονται ενώσεις αμμωνίας και υδρόθειου. Συσσωρευόμενα, τα αέρια διαστέλλουν το στομάχι, λόγω του οποίου το διάφραγμα, η κοιλιακή πίεση και τα σωματίδια τροφής μαζί με τον αέρα ρίχνονται στον οισοφάγο. Μερικά αέρια εισέρχονται στα έντερα, προκαλώντας φούσκωμα, κολικούς και διάρροια.

Τα παραπάνω συμπτώματα προκύπτουν άμεσα από πεπτικά προβλήματα, τα οποία εμφανίζονται για τους ακόλουθους λόγους:

• Μη συμμόρφωση με τα διατροφικά πρότυπα, κατάχρηση σόδας και αλκοόλ.
• Ανάπτυξη γαστρεντερικών λοιμώξεων, δηλητηριάσεων.
• Η δράση των φυτικών και φαρμακευτικών δηλητηρίων.
• Δυσλειτουργία του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος (παγκρεατίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα, βολβίτιδα).
• Καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι του στομάχου, του οισοφάγου, των εντέρων.
• Συγγενείς ανατομικές ανωμαλίες – εκκολπώματα, συστροφές, υποανάπτυξη οργάνων.

Η διάρροια και το ρέψιμο υποδηλώνουν πολύ σοβαρά προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα (διαταραχή της πέψης, της απορρόφησης, της κινητικότητας), τα οποία επηρεάζουν αρνητικά τη γενική κατάσταση, προκαλώντας ανεπάρκεια βιταμινών, εξάντληση και συνακόλουθες συστηματικές ασθένειες που απαιτούν επείγουσα θεραπεία.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Ρεψίματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο συγκινητική, υπεύθυνη και εν μέρει η πιο δύσκολη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Λόγω φυσιολογικών αλλαγών, η περίοδος της κύησης συνοδεύεται από κακή υγεία (ναυτία, ζάλη, δύσπνοια, βάρος στα πόδια και την κάτω πλάτη, μερικές φορές κιρσοί). Εάν η ναυτία περάσει στο πρώτο μισό της κύησης μαζί με τοξίκωση, τότε το ρέψιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνοδεύσει την μέλλουσα μητέρα μέχρι τον τοκετό.

Οι λόγοι που προκαλούν ρέψιμο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι οι εξής:

• Ορμονικές αλλαγές στο σώμα.
• Η ανάπτυξη του εμβρύου και η πίεση του βυθού της μήτρας στο διάφραγμα, η οποία οδηγεί σε συμπίεση και μετατόπιση του στομάχου και των εντέρων.
• Επιδείνωση υφιστάμενων χρόνιων παθήσεων του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα.
• Υπερβολική κατανάλωση φαγητού, μη τήρηση δίαιτας εγκυμοσύνης και καθιστική ζωή.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ενόχληση της αεροφαγίας ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες. Τρώτε σωστά - μην τρώτε πολλά γλυκά, αλεύρι, ξινό, λιπαρό κρέας. Κινηθείτε και περπατήστε περισσότερο, ξεκουραστείτε στην πιο άνετη θέση, αποφεύγοντας τις απότομες στροφές από τη μία πλευρά στην άλλη και παραμένοντας σε οριζόντια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η κατανάλωση πολύ όξινων τροφών μπορεί να προκαλέσει ρέψιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάτι που μπορεί να προκαλέσει μέγιστη δυσφορία, οπότε ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτό είναι να ισορροπήσετε τη διατροφή σας, δίνοντας προτίμηση στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψημένα μήλα και τα βραστά λαχανικά.

[ 18 ]

Ρεψίματα αέρα σε ένα παιδί

Στη βρεφική ηλικία, το ρέψιμο στα παιδιά είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο - η κατάποση αέρα βοηθά στην ομαλοποίηση της ενδογαστρικής πίεσης. Το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη προσαρμοστεί, επομένως μετά το φαγητό, ο αέρας συγκρατείται στην κοιλότητα του στομάχου, προκαλώντας εντερικούς σπασμούς. Αυτό προκαλεί μεγάλη ενόχληση στο παιδί, είναι ιδιότροπο και κλαίει μέχρι να ρευτεί. Για να αποτρέψετε το ρέψιμο από το να προκαλέσει κολικούς σε ένα παιδί, συνιστάται να κρατάτε το μωρό κάθετα στην αγκαλιά σας μετά το τάισμα.

Αν το παιδί είναι πολύ νευρικό και κλαίει συχνά, τότε πρέπει να προετοιμάσετε το μωρό για το τάισμα παίζοντας μαζί του και ηρεμώντας το, και κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σίτισης, να κάνετε διαλείμματα ώστε να μπορεί να ρευτεί. Αν το ρέψιμο εμφανιστεί σε ένα παιδί μετά από ένα χρόνο ζωής, τότε πρέπει να ζητήσετε επιπλέον συμβουλές από έναν παιδίατρο.

Αιτίες ρεψίματος στα παιδιά:

• ακατάλληλη διατροφή, διατροφή ακατάλληλη για την ηλικία
• υπερβολική διέγερση του παιδιού όταν συνδυάζει το παιχνίδι ή την παρακολούθηση ενός κινουμένου σχεδίου με το φαγητό.
• διεύρυνση των αδενοειδών, ανάπτυξη χρόνιας αμυγδαλίτιδας και ρινίτιδας.

Στην προσχολική και πρώιμη σχολική ηλικία, η ρέψιμο μπορεί να σχετίζεται με γαστρίτιδα, ηπατίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα, η οποία απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και ολοκληρωμένη θεραπεία σε πρώιμο στάδιο.

[ 19 ]

Παθογένεση

Το ρέψιμο εμφανίζεται συνήθως μετά από πολύ γρήγορη κατανάλωση τροφής, λόγω της κατάποσης αέρα κατά τη διάρκεια του γεύματος. Αυτό το φυσιολογικό φαινόμενο ονομάζεται αεροφαγία και δεν αποτελεί απόκλιση από τον κανόνα. Οι κύριες αιτίες αυτής της πάθησης είναι:

• Υπερκατανάλωση τροφής, ειδικά όταν δεν υπάρχει επαρκής παραγωγή γαστρικών ενζύμων.
• Το φαγητό ενώ μιλάτε έχει επίσης ως αποτέλεσμα την κατάποση πολύ αέρα.
• Κατανάλωση ανθρακούχων ποτών σε μεγάλες ποσότητες.
• Η υψηλή σωματική δραστηριότητα αμέσως μετά το φαγητό διαταράσσει τη φυσική περισταλτική του γαστρεντερικού σωλήνα, επομένως είναι καλύτερο να μην ασκείστε για μερικές ώρες.
• Συχνή χρήση τσίχλας. Αυτό προκαλεί διαταραχή της κινητικότητας του στομάχου και οδηγεί όχι μόνο σε ρέψιμο, αλλά και σε αναγωγή σωματιδίων τροφής.
• Στο τέλος του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης - στην αρχή του τρίτου, η ρέψιμο στις γυναίκες συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι το κάτω μέρος της μήτρας πιέζει το διάφραγμα.
• Κατάποση αέρα κατά το πιπίλισμα των βρεφών. Για τα βρέφη, το ρέψιμο μετά το τάισμα είναι επίσης ένα συνηθισμένο φαινόμενο. αρκεί να στερεώσετε σωστά το μωρό στο στήθος για να εξαλείψετε αυτό το πρόβλημα.

Αν τρώτε αργά, μασάτε καλά την τροφή σας, τηρείτε μια καθημερινή ρουτίνα και ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, τότε το ρέψιμο δεν θα γίνεται αισθητό τόσο συχνά και ακατάλληλα.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Συμπτώματα ρέψιμο αέρα

Η αεροφαγία δεν είναι πάντα μια παθολογία - μια επαναλαμβανόμενη ρέψιμο μετά το φαγητό δείχνει ότι όλα είναι καλά με την κινητικότητα του στομάχου. Αλλά αν η ρέψιμο επαναλαμβάνεται ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής, έχει ξινή γεύση, συνοδεύεται από έντονο φούσκωμα και δυσάρεστη οσμή, τότε αυτό υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα με το ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα. Συμπτώματα ρέψιμου αέρα που υποδηλώνουν παθολογία:

• σάπιο ρέψιμο - υποδηλώνει μια σήψη στο στομάχι, που αναπτύσσεται λόγω στασιμότητας αυτού που καταναλώθηκε την προηγούμενη μέρα. Εμφανίζεται με γαστρίτιδα με χαμηλή οξύτητα, κακοήθεις όγκους.
• ξινό ρέψιμο - υποδηλώνει γαστρίτιδα, υψηλή οξύτητα, η οποία προηγείται του γαστρικού έλκους, του δωδεκαδακτυλικού έλκους.
• πικρή ρέψιμο - υποδηλώνει ότι η χολή ρίχνεται στην κοιλότητα του στομάχου, κάτι που δεν μπορεί να συμβεί κανονικά. Εμφανίζεται με μια λειτουργική διαταραχή όπως η παλινδρόμηση και η χολοκυστίτιδα.
• Το ρέψιμο χωρίς μυρωδιά υποδηλώνει μη συμμόρφωση με τη διατροφή, εθισμό στη σόδα και την τσίχλα. Λιγότερο συχνά - με ιγμορίτιδα, ρινική καταρροή (όταν καταπίνεται πολύς αέρας λόγω της αδυναμίας αναπνοής από τη μύτη).

Εάν το ρέψιμο προκαλεί δυσφορία και συνοδεύεται από πόνο, αδυναμία, ναυτία, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

[ 26 ], [ 27 ]

Διαγνωστικά ρέψιμο αέρα

Η προσοχή σε άλλα συνοδά συμπτώματα είναι μια βασική μέθοδος στη μελέτη και αναζήτηση της βασικής αιτίας του ρέψιμου. Η διάγνωση του ρέψιμου γίνεται σε διάφορα στάδια - ερωτήσεις, συνταγογράφηση εξετάσεων, πρόσθετες εργαστηριακές και ενόργανες ερευνητικές μέθοδοι.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, διαπιστώνεται μια γενική εικόνα της εξέλιξης της νόσου και διευκρινίζεται το γεγονός της εκδήλωσης άλλων συμπτωμάτων - δυσπεπτικές διαταραχές, πόνος, γαστρική αιμορραγία, πόνος στο σωστό υποχώδριο κ.λπ.

Εργαστηριακές και οργανικές μέθοδοι που έχουν σημαντική διαγνωστική αξία περιλαμβάνουν:

• διεξαγωγή γενικής εξέτασης αίματος, γενικής εξέτασης ούρων.
• διεξαγωγή εξέτασης αίματος και προσδιορισμός των επιπέδων γλυκόζης.
• προσδιορισμός του επιπέδου των ηλεκτρολυτών στο αίμα.
• ανίχνευση αντισωμάτων κατά του βακτηρίου Helicobacter pylori στο αίμα.

Εάν υπάρχει υποψία πεπτικού έλκους, γαστρίτιδας, τότε συνταγογραφείται ινωδογαστροδωδεκαδακτυλοσκόπηση. Για την ανίχνευση ελκωτικών αλλοιώσεων του βλεννογόνου και όγκων, πραγματοποιείται ακτινογραφία με σκιαγραφικό παράγοντα. Η οισοφαγο-ινωδοσκόπηση συνταγογραφείται εάν υπάρχει υποψία πυλωρικής υποτονίας. Ένας άλλος τρόπος διάγνωσης της οξύτητας του περιεχομένου του στομάχου είναι η διεξαγωγή ενδοοισοφαγικής pH-μετρίας. Εάν υπάρχει υποψία χολοκυστίτιδας και δωδεκαδακτυλίτιδας, συνταγογραφείται υπερηχογράφημα, το οποίο σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τη φύση της νόσου και τον βαθμό λειτουργικής διαταραχής.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Θεραπεία ρέψιμο αέρα

Εάν η αιτία του ρέψιματος είναι μια συνηθισμένη αποτυχία να ακολουθήσετε μια δίαιτα ή άλλα διατροφικά προβλήματα, τότε αρκεί να ακολουθήσετε ορισμένα προληπτικά μέτρα:

• μασήστε καλά την τροφή και μην βιάζεστε.
• μην χρησιμοποιείτε τσίχλες.
• πίνετε όσο το δυνατόν λιγότερα αναψυκτικά ή αποκλείστε τα εντελώς από τη διατροφή σας.
• περιορίστε ή εξαλείψτε τροφές που προάγουν τον σχηματισμό αερίων (αποφύγετε τα όσπρια, το λάχανο, τα σπαράγγια, το καλαμπόκι κ.λπ.)
• τρώτε σύμφωνα με ένα πρόγραμμα - συχνά και σε μερίδες, μην τρώτε υπερβολικά.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι είναι επίσης σχετικές για την αντιμετώπιση του ρεψίματος. Για παράδειγμα, ένα αφέψημα από φύλλα αχίλλειας, μέντας, σπόρων άνηθου και βαλσαμόχορτου. Για την παρασκευή του, πάρτε κάθε συστατικό σε αναλογία 1:1, ανακατέψτε και ρίξτε 500 ml ζεστού νερού πάνω από δύο κουταλιές της σούπας του μείγματος. Αφήστε το για 120 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε και πιείτε το όλη την ημέρα σε μικρές δόσεις των 30-50 ml.

Εάν το ρέψιμο συνοδεύεται από ναυτία, πόνο στο επιγάστριο, υποχόνδριο, πυρετό, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να διευκρινίσετε τη διάγνωση, να διεξάγετε τις απαραίτητες εξετάσεις και, εάν είναι απαραίτητο, πρόσθετη εξέταση. Μόνο μετά τη λήψη των απαραίτητων δεδομένων σχετικά με τη λειτουργική κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα, συνταγογραφείται συντηρητική θεραπεία για το ρέψιμο, συμπεριλαμβανομένης μιας δίαιτας και ενός φαρμακευτικού σχεδίου.

Θεραπείες για το ρέψιμο του αέρα

Ανάλογα με το πόσο συχνά ενοχλεί το ρέψιμο και τι προηγείται της εμφάνισής του, συνταγογραφείται το κατάλληλο φάρμακο για το ρέψιμο. Εάν το ρέψιμο δεν προκαλείται από παθολογία και είναι βραχυπρόθεσμο, τότε η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι απαραίτητη, σε σπάνιες περιπτώσεις (με υπερκατανάλωση τροφής, κατανάλωση βαρέων τροφίμων) μπορείτε να στραφείτε σε ενζυμικά σκευάσματα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η συχνή χρήση φαρμάκων που περιέχουν ένζυμα επηρεάζει τη φυσική τους παραγωγή και μπορεί να οδηγήσει στην πλήρη καταστολή τους. Επομένως, η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση αποκλείεται.

Παθολογικό ρέψιμο εμφανίζεται συχνά σε ασθένειες του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα, συνοδευόμενες από αυξημένη οξύτητα, καούρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται Almagel, Gastal, Rennie - αυτά τα φάρμακα ομαλοποιούν το επίπεδο υδροχλωρικού οξέος και έχουν αναλγητικό, περιβάλλον αποτέλεσμα. Το Gastal μειώνει επίσης την πιθανότητα δυσκοιλιότητας.

Εάν η αεροφαγία εμφανιστεί ως αποτέλεσμα της ελκώδους νόσου, τότε τα καταλληλότερα φάρμακα είναι τα De-Nol, Omez. Ανήκουν στην κατηγορία των αντιελκωτικών φαρμάκων με στυπτική, αντιμικροβιακή και γαστροκυτοπροστατευτική δράση.

Το Motillak συνταγογραφείται για ασθενή κινητικότητα του στομάχου και των εντερικών τοιχωμάτων - βοηθά στον ταχύτερο σχηματισμό ενός βλωμού τροφής και στην ώθησή του μέσω του κατώτερου γαστρεντερικού σωλήνα.

Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακο για το ρέψιμο μόνο αφού έχουν διεξαχθεί όλες οι απαραίτητες εξετάσεις και έχει τεθεί η διάγνωση. Η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Θεραπεία της ρεψίματος με λαϊκές μεθόδους

Ένα φαινόμενο όπως το ρέψιμο συνήθως δεν προκαλεί μεγάλη ενόχληση, αλλά όταν γίνεται σταθερό και εμφανίζεται ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής, τότε αυτός είναι ένας καλός λόγος να σκεφτείτε την υγεία σας.

Η θεραπεία του ρέψιμου με λαϊκές μεθόδους είναι μια από τις πιο προσιτές επιλογές που δεν απαιτούν ειδικά έξοδα. Ωστόσο, πριν αρχίσετε να παίρνετε αυτό ή εκείνο το φάρμακο, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τις σχετικές επιπλοκές.

Αν η αιτία του ρέψιματος είναι ένα πρόβλημα στο στομάχι, τότε η ακόλουθη θεραπεία θα βοηθήσει: αραιώστε ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το. Αυτή η θεραπεία θα βοηθήσει να απαλλαγείτε από το ξινό ρέψιμο και την καούρα.

Επίσης, το θρυμματισμένο ρίζωμα καλαμών βοηθά στην καούρα. Λάβετε 0,5 κουταλάκι του γλυκού 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Εξίσου αποτελεσματικό είναι ένα μείγμα χυμού πατάτας και καρότου σε αναλογία 1:1. Πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το υγρό 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα, πριν από κάθε γεύμα.

Η παρασκευή φρεσκοστυμμένου χυμού μπορεί να είναι δύσκολη, οπότε για έναν πιο δυναμικό τρόπο ζωής, μπορείτε να δοκιμάσετε μια άλλη επιλογή - να φάτε ένα μήλο ή ένα καρότο μετά το γεύμα. Μπορείτε να πιείτε λίγο ζεστό νερό πριν φάτε.

Εάν η οξύτητα του γαστρικού υγρού είναι χαμηλή ή μηδενική, τότε όταν δεν υπάρχει επιδείνωση, θα βοηθήσει να πιείτε ζεστό νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας χυμό μπανάνα. Αρκεί να πίνετε ένα τέταρτο του ποτηριού πριν από κάθε γεύμα.

Αλλά μην ξεχνάτε ότι η αντιμετώπιση της ρεψίματος με λαϊκές μεθόδους είναι πάντα ένας κίνδυνος και οποιαδήποτε άστοχη απόφαση σε αυτό το θέμα μπορεί να είναι πολύ δαπανηρή για την υγεία σας.

Διατροφή για ρέψιμο αέρα

Η ομαλοποίηση της διατροφής και η ποιότητα των προϊόντων είναι το κύριο συστατικό στην πορεία προς την υγεία. Μια δίαιτα για το ρέψιμο αέρα πρέπει να αποκλείει τρόφιμα που διεγείρουν ή, αντίθετα, επιβραδύνουν την έκκριση ενζύμων. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει καπνιστό κρέας και ψάρι, τηγανητά, πικάντικα πιάτα, ξινά σάλτσες και σάλτσες, γρήγορο φαγητό. Οι φυτικές τροφές, τα μαγειρεμένα στον ατμό πιάτα με κρέας και ψάρι, ορισμένα λαχανικά και φρούτα θα έχουν καλή επίδραση στην κινητικότητα του στομάχου και των εντέρων. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να υπερφορτώσετε το στομάχι και να προσπαθήσετε να φάτε τα πάντα σε μία συνεδρίαση - πρέπει να τρώτε σε μερίδες.

Αν ανησυχείτε για το ρέψιμο σαν σάπιο αυγό, αυτό υποδηλώνει τη συσσώρευση υδρόθειου στο στομάχι. Σχηματίζεται κατά την αποικοδόμηση ορισμένων πρωτεϊνών, και συγκεκριμένα, βρίσκονται σε κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πουλερικά, κόκκινο κρέας, αυγά, γάλα, σπαράγγια, μπιζέλια, φακές, καλαμπόκι, επομένως είναι καλύτερο να αποκλείσετε αυτά τα προϊόντα για ένα διάστημα και στο μέλλον απλώς να μην τα καταχραστείτε στη διατροφή σας.

Επίσης, η αιτία του ρέψιματος των σάπιων αυγών μετά το φαγητό μπορεί να είναι η υπερβολική βακτηριακή ανάπτυξη - αυτό οδηγεί σε διαταραχή της εντερικής χλωρίδας. Επίσης, το ρέψιμο των σάπιων αυγών συμβαίνει όταν η λακτόζη και η φρουκτόζη δεν απορροφώνται, σε καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn, η κοιλιοκάκη. Σε αυτήν την περίπτωση, τα τρόφιμα δεν μπορούν να αφομοιωθούν και τα βακτήρια θείου συμμετέχουν στη διαδικασία, γι' αυτό και απελευθερώνεται μεγάλη ποσότητα υδρόθειου.

Πρόληψη

Εάν το ρέψιμο συνεχίζει να δημιουργεί δυσφορία και η ινωδογαστροσκόπηση δεν έχει αποκαλύψει σοβαρές παθολογίες, τότε πρέπει να αναζητήσετε μια διέξοδο από την κατάσταση με τον απλούστερο τρόπο. Η τήρηση μιας δίαιτας και ενός διατροφικού σχήματος είναι η καλύτερη πρόληψη του ρέψιμου αέρα.

• Η ημερήσια πρόσληψη τροφής πρέπει να καταναλώνεται αρκετές φορές, χωρίς υπερκατανάλωση τροφής. Μην ξεχνάτε ότι κάθε πιάτο πρέπει να μασάται αργά και καλά.
• Το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο.
• Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα τηγανητά - είναι αρκετά βαριά τρόφιμα, αλλά υπάρχει μια εναλλακτική λύση - τα αγαπημένα σας πιάτα μπορούν να μαγειρευτούν στο φούρνο ή απλά να μαγειρευτούν, αν χρειαστεί, να τηγανιστούν γρήγορα εκ των προτέρων.
• Οι ημέρες νηστείας έχουν επίσης θετική επίδραση στο σώμα - η ελαφριά τροφή όχι μόνο θα βοηθήσει στον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου.
• Δραστηριότητα. Το περπάτημα, η ποδηλασία, το τρέξιμο, η κολύμβηση θα βοηθήσουν επίσης στην αύξηση του τόνου και του συντονισμένου έργου όλων των συστημάτων του σώματος.
• Μην κάνετε αυτοθεραπεία. Η κατάχρηση ενζυμικών παρασκευασμάτων μπορεί να παίξει σκληρό αστείο - το σώμα τα συνηθίζει πολύ γρήγορα και το στομάχι σταματά να παράγει ένζυμα από μόνο του. Και αυτό επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης και προκαλεί ρέψιμο.

Πρόβλεψη

Το σπάνιο ρέψιμο ως φυσιολογικό φαινόμενο δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, αλλά εάν αυτή η κατάσταση είναι σταθερή, τότε η πρόγνωση για το ρέψιμο αέρα μπορεί να αλλάξει. Ωστόσο, στη συντριπτική πλειοψηφία, η πρόγνωση ακόμη και για συνεχή αεροφαγία είναι ευνοϊκή. Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα είναι να παρακολουθείτε τι τρώτε και, το πιο σημαντικό, πώς. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο το συνηθισμένο μενού και διατροφή, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο έχει συνηθίσει να τρώει οικεία πιάτα (βιαστικά ή όχι, μασώντας καλά ή τρώγοντας εν κινήσει, συνδυάζοντας προϊόντα ανάλογα με την απορρόφηση ή προτιμώντας το γρήγορο φαγητό και τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας). Ακόμα κι αν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα είναι σωματικά εύκολα ανεκτό από ένα άτομο, φέρνει πολλά προβλήματα σε ψυχολογικό επίπεδο - αυτή είναι η συνεχής δυσφορία λόγω του συσσωρευμένου αέρα και ένα αίσθημα ντροπής, ειδικά εάν αυτό συμβαίνει σε δημόσιο χώρο.

Αν επανεξετάσετε τη στάση σας απέναντι στη διατροφή, αν χρειαστεί, προσαρμόσετε τη διατροφή σας, τότε το πρόβλημα του ρέψιμου αέρα μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς. Φυσικά, αν το πρόβλημα έγκειται στην ασθένεια, τότε η διαιτητική θεραπεία από μόνη της δεν θα είναι αρκετή, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, θα χρειαστεί είτε να υποβληθείτε σε φαρμακευτική αγωγή είτε να ακολουθήσετε μια συνδυασμένη προσέγγιση (χειρουργική αφαίρεση όγκου ή κήλης και περαιτέρω φαρμακευτική υποστήριξη μέχρι την πλήρη αποκατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα). Με λίγα λόγια, αν εξαλείψετε το κύριο πρόβλημα, τότε δυσάρεστα συμπτώματα όπως το ρέψιμο θα περάσουν.