Τα βασικά της υγιεινής διατροφής

Τι είναι πιο χρήσιμο; Καφές ή κιχώριο;

Οι άνθρωποι που είναι συνηθισμένοι να ξεκινούν το πρωί με ένα αναζωογονητικό ποτό, συνήθως επιλέγουν ανάμεσα σε καφέ και τσάι. Η επιλογή μεταξύ του κιχωρίου και του καφέ προκύπτει όταν οι γιατροί δεν συστήνουν αναζωογονητικά φάρμακα και εγκαταλείπουν εντελώς το συνηθισμένο ποτό αφόρητο ... Ας ψάξουμε για μια εναλλακτική λύση;

Χρήσιμα και επιβλαβή προϊόντα για αρθρώσεις και χόνδρους

Οι αρθρώσεις παρέχουν κινητικότητα του σώματος. Η ευελιξία, η περιστροφή, η κίνηση, η γειτονιά είναι διαθέσιμα εάν όλα τα στοιχεία της άρθρωσης είναι κανονικά. Οι τραυματισμοί και άλλοι δυσμενείς παράγοντες επηρεάζουν δυσμενώς την απόδοσή τους.

Γουρούλι στη γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα γίνεται αισθητή με πόνο, ναυτία, βαρύτητα στο στομάχι, έλξη, καούρα. Αυτή η κατάσταση σας αναγκάζει να παραιτηθείτε από λιπαρά, πικάντικα και ακατέργαστα τρόφιμα και να πάτε σε μια πιο φειδωλή: υγρές ζεστές σούπες, ολισθηρές χυλός και ζελέ.

Προϊόντα που μειώνουν την οξύτητα

Το υδροχλωρικό οξύ δημιουργεί φυσιολογικά ευνοϊκές συνθήκες για την πέψη των τροφίμων, εξαλείφει την επιβλαβή μικροχλωρίδα, διεγείρει την εκκένωση τροφής από το στομάχι στα έντερα.

Προϊόντα που αυξάνουν την πίεση

Σχετικά με τη χαμηλή πίεση λένε και γράφουν πολύ λιγότερο από το υψηλό. Παρόλο που παρουσιάζει επίσης σοβαρά προβλήματα.

Προϊόντα που αυξάνουν την οξύτητα

Η ποιότητα ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας και την ευημερία - από την κατάσταση των πεπτικών διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένης της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης. Τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος μπορούν να χαλάσουν τη ζωή για όλους.