Ορμόνες και βάρος

Διατροφικές πληροφορίες σχετικά με τις ορμόνες και το βάρος: θρεπτικά συστατικά, οφέλη, πιθανοί κίνδυνοι και πρακτικοί τρόποι για να τα συμπεριλάβετε στα καθημερινά γεύματα.

Γιατί μειώνεται η ενέργεια και εμφανίζεται αδυναμία κατά την απώλεια βάρους;

Ενώ είναι αλήθεια ότι η ενέργεια μπορεί προσωρινά να μειωθεί όταν χάνετε βάρος, η σοβαρή, επίμονη αδυναμία δεν είναι απαραίτητο σημάδι «σωστής» απώλειας βάρους.

«Πρόσωπο Κορτιζόλης»: Γεγονός ή Μύθος του Διαδικτύου

Το «πρόσωπο με κορτιζόλη» δεν είναι ιατρική διάγνωση. Είναι ένας όρος στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για ένα στρογγυλό ή πρησμένο πρόσωπο, το οποίο υποτίθεται ότι προκαλείται από χρόνιο στρες και «υψηλή κορτιζόλη». Δεν υπάρχει επιστημονική βάση για τη διάγνωση της υπερβολικής κορτιζόλης με βάση το σχήμα του προσώπου, τα πρησμένα μάγουλα, το διπλό πηγούνι ή τις πρωινές σακούλες κάτω από τα μάτια.

«Κοιλιά κορτιζόλης»: υπάρχει όντως και μπορείτε να το καταλάβετε από την εμφάνισή της;

Η «κοιλιά με κορτιζόλη» δεν είναι ιατρική διάγνωση και δεν αναφέρεται σε έναν συγκεκριμένο τύπο παχυσαρκίας που ένας γιατρός μπορεί να εντοπίσει με βάση το σχήμα της κοιλιάς. Χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει τη συσσώρευση λίπους γύρω από τη μέση, η οποία συχνά συνδέεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με χρόνιο στρες και αυξημένη κορτιζόλη.

Συμπτώματα υψηλής κορτιζόλης: Τι είναι αλήθεια και τι μύθος

Η χρόνια αυξημένη κορτιζόλη μπορεί πράγματι να προκαλέσει ένα χαρακτηριστικό σύνολο αλλαγών - ανακατανομή του λίπους στον κορμό και το πρόσωπο, λέπτυνση των άκρων, μυϊκή αδυναμία, ευρείες κόκκινες-μωβ ραγάδες, εύκολους μώλωπες, αυξημένη αρτηριακή πίεση και σάκχαρο, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, μειωμένη λίμπιντο και αλλαγές στη διάθεση.

Πώς να αποκαταστήσετε την ευαισθησία στην ινσουλίνη

Για την αποκατάσταση των επιπέδων ινσουλίνης, δεν αρκεί η χρήση φαρμακευτικών φαρμάκων.

Θυρεοειδικές ορμόνες για την απώλεια βάρους: Μύθοι και κίνδυνοι

Για τις γυναίκες που πάσχουν από παχυσαρκία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνουν τις σωστές δόσεις φαρμακευτικών ορμονών, οι οποίες παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα στο ανθρώπινο σώμα.

Αντιοξειδωτικά: Πηγές, Οφέλη και Περιορισμοί

Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες – μόρια των οποίων η δομή είναι ασταθής και οι επιπτώσεις τους στον οργανισμό είναι επιβλαβείς.

Επικίνδυνα ορμονικά συμπληρώματα: Γιατί είναι επιβλαβή

Πολύ συχνά, οι διαφημίσεις μας υπόσχονται συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων και ορμονικών, που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος.

Αντισυλληπτικά για προεμμηνόπαυση: επιλογή

Η περιεμμηνόπαυση είναι μια οικεία εμπειρία για πολλές γυναίκες, ακόμα κι αν δεν την έχουν βιώσει ποτέ πριν. Πώς μπορούν αυτά τα συμπτώματα να ανακουφιστούν με ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια;

Τεστοστερόνη: μορφές και παρασκευάσματα

Είναι γνωστό ότι η τεστοστερόνη είναι καλή για την ανάπτυξη μυϊκής μάζας, ενώ παράλληλα αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους.

Pages