Τα βασικά της υγιεινής διατροφής

Χρήσιμα και επιβλαβή προϊόντα για αρθρώσεις και χόνδρους

Οι αρθρώσεις παρέχουν κινητικότητα του σώματος. Η ευελιξία, η περιστροφή, η κίνηση, η γειτονιά είναι διαθέσιμα εάν όλα τα στοιχεία της άρθρωσης είναι κανονικά. Οι τραυματισμοί και άλλοι δυσμενείς παράγοντες επηρεάζουν δυσμενώς την απόδοσή τους.

Γουρούλι στη γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα γίνεται αισθητή με πόνο, ναυτία, βαρύτητα στο στομάχι, έλξη, καούρα. Αυτή η κατάσταση σας αναγκάζει να παραιτηθείτε από λιπαρά, πικάντικα και ακατέργαστα τρόφιμα και να πάτε σε μια πιο φειδωλή: υγρές ζεστές σούπες, ολισθηρές χυλός και ζελέ.

Προϊόντα που μειώνουν την οξύτητα

Το υδροχλωρικό οξύ δημιουργεί φυσιολογικά ευνοϊκές συνθήκες για την πέψη των τροφίμων, εξαλείφει την επιβλαβή μικροχλωρίδα, διεγείρει την εκκένωση τροφής από το στομάχι στα έντερα.

Προϊόντα που αυξάνουν την πίεση

Σχετικά με τη χαμηλή πίεση λένε και γράφουν πολύ λιγότερο από το υψηλό. Παρόλο που παρουσιάζει επίσης σοβαρά προβλήματα.

Προϊόντα που αυξάνουν την οξύτητα

Η ποιότητα ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας και την ευημερία - από την κατάσταση των πεπτικών διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένης της ισορροπίας μεταξύ οξέος και βάσης. Τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος μπορούν να χαλάσουν τη ζωή για όλους.

Προϊόντα που αυξάνουν τη γλυκόζη του αίματος

Ελαφρά επηρεάζουν το επίπεδο της ζάχαρης τα ακόλουθα πιάτα: λιπαρά τρόφιμα, διάφορα stews, σάντουιτς, επιδόρπια σε πρωτεΐνες και κρέμα γάλακτος, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού.

Προϊόντα με χρώμα κόκκινα ούρα: τεύτλα, βακκίνια

Η αλλαγή στη σκιά των ούρων μπορεί να συμβεί για συνηθισμένους λόγους, που δεν σχετίζονται με ασθένειες. Τα προϊόντα με κόκκινα ούρα είναι παρόντα στη δίαιτα σχεδόν όλων.

Ποια προϊόντα μειώνουν την αιμοσφαιρίνη στο αίμα: μια λίστα

Τις περισσότερες φορές ακούμε για τα προβλήματα που σχετίζονται με τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη, αλλά η υπέρβαση του κανόνα είναι επίσης ένας δείκτης ότι με την κατάσταση της υγείας όλα δεν είναι καλά.

Τι τρόφιμα μειώνουν τη χοληστερόλη: λίστα

Πόσο είναι κακό για τη χοληστερόλη. Και δίνεται τόσο μεγάλη προσοχή σε αυτόν, που μερικές φορές μπορεί να φανεί σαν να είναι ο σημαντικότερος εχθρός της ανθρωπότητας.

Ποια τρόφιμα μειώνουν τη γλυκόζη του αίματος

Σε μια ερώτηση σε ποιον και γιατί, εκτός από τους διαβητικούς, πρέπει να τρώτε τρόφιμα που μειώνουν το σάκχαρο του αίματος, θα απαντήσουμε με ένα παράδειγμα που είναι γνωστό σε πολλούς, απλώς δεν το έδινε σημασία.

Διατροφή και διατροφή