Μονοδιατάκτες

Οι μονο-δίαιτες είναι ένας πολύ καλός και πολύ απλός τρόπος για να χάσετε βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτή είναι μια ευκαιρία να χάσετε βάρος με τη βοήθεια ενός μόνο προϊόντος. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας μόνο φαγόπυρο στη διατροφή, μόνο κεφίρ ή απλά τα μήλα. Αλλά ξέρετε τι θα μπορούσε να είναι λάθος για σας μονο-διατροφή;

Από ποια προϊόντα μπορώ να επιλέξω και από ποιο θα πρέπει να εξαιρεθώ; Πώς θα πρέπει να προετοιμάσετε τα πιάτα που χρησιμοποιείτε για τη μονο-διατροφή; Τι είδους αισθήσεις σας περιμένουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απώλειας βάρους και για πόσο χρονικό διάστημα θα καθοριστεί το αποτέλεσμα; Για αυτές και άλλες ερωτήσεις, διαβάστε τις απαντήσεις στην ενότητα "Μονοδιατάξεις"

Διατροφή με πράσινο τσάι

Η συμπερίληψη του πράσινου τσαγιού στη διατροφή βοηθά να αντέξετε εύκολα αυτές τις δυσκολίες, να διατηρήσετε το σθένος και την απόδοση, και να αναπληρώσετε το σώμα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Επομένως, όταν ρωτήθηκε εάν το πράσινο τσάι είναι δυνατό σε μια δίαιτα, λέμε «Ναι» με αυτοπεποίθηση.

Την πρώτη εβδομάδα στη διατροφή "Maggi"

Η δίαιτα Maggi βασίζεται στην αρχή του αποκλεισμού του λίπους και των υδατανθράκων από τη διατροφή. Η κύρια έμφαση δίνεται στην κατανάλωση πρωτεϊνών που περιέχονται είτε σε αυγά είτε σε τυρί cottage.

Σύντομη έκδοση της διατροφής Maggi: σχόλια και αποτελέσματα

Ο πρώην πρωθυπουργός της Μεγάλης Βρετανίας Margaret Thatcher πιστώνεται με το σκοπό αυτού του συστήματος τροφίμων. Είτε το χρησιμοποίησε είναι άγνωστο, αλλά μετά το θάνατο στα χαρτιά της βρέθηκε.

Διατροφή "Τα επτά πέταλα": συνταγές πιάτων, μαρτυρίες και αποτελέσματα

Το πρόβλημα της υπερβολικής βαρύτητας είναι πιο επείγον από ποτέ. Ορισμένοι επιδιώκουν να επιτύχουν πρότυπα πρότυπα, άλλοι αναγκάζονται να το πράξουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουν αναπτυχθεί διάφορα συστήματα τροφοδοσίας σχεδιασμένα για καύση λίπους.

Διατροφή για το λάχανο: σχόλια και αποτελέσματα

Το λάχανο, το οποίο καταλαμβάνει μια αξιόλογη θέση στα τραπέζια πολλών λαών, δεν είναι μόνο νόστιμο και χρήσιμο, όπως τα περισσότερα λαχανικά. Μπορεί εύκολα να μαγειρευτεί, να μαριναριστεί και ξινή, να χρησιμοποιηθεί φρέσκο.

Συνταγές για δίαιτα στο αδυνάτισμα λάχανο

Μια προσιτή και εύκολη διατροφή για λάχανο ονομάζεται έτσι, γεγονός που υποδηλώνει ότι αυτό το λαχανικό αποτελεί το κύριο συστατικό όλων των πιάτων. Μπορεί να καταναλωθεί, σε συνδυασμό με άλλα φυτικά συστατικά, όσο θέλετε, ανεξάρτητα από το είδος και την ποικιλία.