^

Διατροφή και διατροφή

  1. Κύριος
    2. »
  2. Διατροφή και διατροφή
    3. »
  3. Δίαιτες

Γρήγορες δίαιτες

Οι γρήγορες δίαιτες είναι η πιο βολική και, το σημαντικότερο, σχεδόν αστραπιαία ευκαιρία να χάσετε βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας να χάσετε 2-3 κιλά. Και μέσα σε μια εβδομάδα για να γίνει πιο αδύνατο από όσο 5-6 κιλά. Αυτό είναι ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα. .

Αλλά ίσως οι γρήγορες δίαιτες έχουν τα μειονεκτήματά τους; Τι είναι; Ποιες δίαιτες θεωρούνται γρήγορες και ποιες δεν ισχύουν για αυτές; Υπάρχουν αντενδείξεις για τη γρήγορη δίαιτα και για ποιον προορίζονται; Ποιες είναι οι συνταγές για γρήγορες δίαιτες; Αυτές και άλλες ερωτήσεις θα απαντηθούν από το τμήμα της ιστοσελίδας μας "Ταχεία Δίαιτα".

Δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων είναι ένας τύπος δίαιτας που περιορίζει την πρόσληψη υδατανθράκων, ειδικά των γρήγορων υδατανθράκων όπως η ζάχαρη και το άμυλο.

Δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες

Μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες, όπως υποδηλώνει το όνομα, περιορίζει την πρόσληψη υδατανθράκων στο ελάχιστο ή την εξαλείφει εντελώς από τη διατροφή σας.

Δίαιτα κατανάλωσης

Οι δίαιτες κατανάλωσης είναι μια μέθοδος διατροφικού σχεδιασμού στην οποία η κύρια εστίαση είναι στην κατανάλωση υγρών όπως νερό, χυμοί, τσάι και ζωμοί και η πρόσληψη στερεών τροφών περιορίζεται ή εξαλείφεται εντελώς για ορισμένο χρονικό διάστημα.

Αποτελεσματικές εβδομαδιαίες δίαιτες για απώλεια βάρους και σε ασθένειες

Χωρίς φαγητό, οι βασικές λειτουργίες ζωής ενός ατόμου είναι αδιανόητες. Το φαγητό είναι η πηγή ενέργειας, χωρίς την οποία δεν μπορούν να εμφανιστούν εσωτερικές διαδικασίες, κινητικές και ψυχικές δραστηριότητες.

Διατροφή 90 ημερών

Επιδιώκοντας την ομορφιά και την αρμονία, πολλοί από εμάς δοκιμάζουμε όλο και περισσότερες νέες δίαιτες. Πολύ δημοφιλή είναι τα βραχυπρόθεσμα διατροφικά σχήματα - για παράδειγμα, δίαιτα τριών ημερών ή πέντε ημερών.

Διατροφή 12 ημερών

Ορισμένοι χάσουν βάρος να ακούσουν τις συμβουλές των διαιτολόγων και να χάσουν βάρος αργά, για αρκετούς μήνες. Και άλλοι πρέπει να απαλλαγούν από τα βαρετά κιλά γρήγορα - για παράδειγμα, να χάσουν βάρος για τις διακοπές ή τις πρώτες ημέρες των διακοπών.

Διατροφή 10 ημερών

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται μια ιδανική φιγούρα που θα προσελκύσει τις θαυμαστικές ματιές των ανδρών. Γι 'αυτό το δίκαιο φύλο προσπαθεί να βρει μια κατάλληλη διατροφή που θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει αυτό το δύσκολο έργο.

Διατροφή 14 ημερών

Το πλεονέκτημα αυτής της δίαιτας σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, σε συνδυασμό με την επαρκώς υψηλή απόδοση του αποτελέσματος.

Διατροφή 7 ημερών - ενεργοποίηση του μεταβολισμού ή της δοκιμής;

Οι διατροφολόγοι προσφέροντας διάφορα μικρή δίαιτα για απώλεια βάρους, η αρχή δικαιολογήσουν τις πράξεις τους από το γεγονός ότι η μακροχρόνια δίαιτα επιβραδύνει το μεταβολισμό, δηλαδή, το μεταβολισμό του σώματος.

5 ημερών διατροφής

Εάν πιστεύετε ειλικρινά ότι σε λίγες μέρες - όπως σας υποσχέθηκε η δίαιτα για απώλεια βάρους - μπορείτε να γίνετε ευκολότερο με πέντε (σε άλλες εκδόσεις - με εννέα) κιλά, μετά να διαβάσετε.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.