Πόνος στα νεφρά: τι να κάνετε και ποιον να δείτε;

Τα άτομα με πόνο στα νεφρά μπορούν να αναγνωριστούν από την εμφάνισή τους. Οποιεσδήποτε αλλαγές στο ουροποιητικό σύστημα οδηγούν στο σχηματισμό οιδήματος. Το οίδημα είναι πιο έντονο το πρωί, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας μειώνεται ελαφρώς. Η απέκκριση ούρων είναι δύσκολη. Για την εξάλειψη του οιδήματος και την αποκατάσταση της φυσιολογικής ούρησης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν διουρητικά και να διεξαχθεί ειδική θεραπεία.

Το ουροποιητικό σύστημα αποτελείται από έναν αριθμό οργάνων, μερικά από τα οποία είναι ζευγαρωμένα, και θα ήταν λάθος να υποθέσουμε ότι το πρήξιμο είναι το μόνο σημάδι ανάπτυξης ουρολογικής παθολογίας. Πώς είναι δομημένο και σε τι χρησιμεύει; Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πονάνε τα νεφρά; Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν εάν πονάνε τα νεφρά και πώς να αποφύγουμε αυτή την πάθηση; Ας απαντήσουμε σε αυτά τα ερωτήματα με τη σειρά.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Τι προκαλεί πόνο στα νεφρά;

Δεν υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα βαρέλια, αλλά όλες δίνουν μια μάλλον οδυνηρή εικόνα της πορείας. Οι παθολογικές αλλαγές σε αυτά τα όργανα εκδηλώνονται με τη μορφή:

• νεφρίτιδα διαφόρων εντοπισμάτων (συχνότερα συναντώνται πυελονεφρίτιδα και σπειραματονεφρίτιδα).
• νεφρική ανεπάρκεια;
• ασθένεια νεφρικής πέτρας;
• πολυκυστική νεφρική νόσος;
• νεφρωσία (παθολογική κινητικότητα)
• φυματίωση;
• νεοπλάσματα όγκων.

Πώς πονάνε τα νεφρά με σπειραματονεφρίτιδα;

Η κύρια δομική μονάδα του νεφρικού ιστού είναι ο νεφρώνας. Περιέχει μεγάλο αριθμό μικρών αιμοφόρων αγγείων που αλληλοσυνδέονται σχηματίζοντας ένα ογκίδιο. Με αυτό το αγγειακό ογκίδιο σχετίζεται η ασθένεια που ονομάζεται σπειραματονεφρίτιδα, η οποία οδηγεί σε πόνο στα νεφρά. Η βλάβη των νεφρικών ογκιδίων συμβαίνει λόγω σοβαρών ανοσολογικών διαταραχών μετά από σύνθετες μολυσματικές, ιογενείς ή συνδυασμένες επιθέσεις στο σώμα. Τέτοιοι προκλητικοί παράγοντες μπορεί να είναι η στηθάγχη και η γρίπη, εστίες χρόνιας αμυγδαλίτιδας και πνευμονίας, η ερυθρά, η ηπατίτιδα ή ο έρπης.

Τα νεφρά πονάνε με αυτή την ασθένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα, αν και η αρχική πηγή παραμένει άγνωστη μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Ανάλογα με τη φύση της πορείας, διακρίνονται οι οξείες και οι χρόνιες μορφές και ανάλογα με τον τύπο - οι πρωτοπαθείς και οι δευτεροπαθείς.

Η οξεία μορφή της νόσου είναι μια σπάνια περίπτωση. Τα συμπτώματα εμφανίζονται μετά από μια φλεγμονώδη διαδικασία, όπως η αμυγδαλίτιδα, σε μία ή δύο εβδομάδες. Στο πλαίσιο της καλής υγείας, εμφανίζονται δυσκολίες στην ούρηση, το χρώμα των ούρων αλλάζει, αποκτά κοκκινωπή απόχρωση, αυξάνεται η αρτηριακή πίεση, ενώνονται πονοκέφαλοι και ζάλη, οι ασθενείς αρχίζουν να παρατηρούν ότι τα νεφρά τους πονάνε. Λόγω του γεγονότος ότι τα ούρα απεκκρίνονται ελάχιστα, σε μικρές δόσεις, ο σχηματισμός οιδήματος γίνεται αναπόφευκτος. Τα οιδήματα σχηματίζονται κυρίως στο πρόσωπο. Το υγρό συσσωρεύεται στο εσωτερικό του σώματος, για παράδειγμα, στο περικάρδιο ή στον υπεζωκοτικό χώρο των πνευμόνων, οδηγώντας μερικές φορές σε σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους. Το δέρμα έχει έντονη ωχρότητα. Λίγο πάνω από την οσφυϊκή περιοχή, στις πλευρές της σπονδυλικής στήλης, εμφανίζεται βαρύτητα και πόνος, που εντείνεται με ελαφρύ χτύπημα.

Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να μην υποψιάζεται καν ότι τα νεφρά του πονάνε, επειδή η οξεία μορφή μπορεί να προχωρήσει με ασαφή συμπτώματα, χωρίς αλλαγή στο χρώμα των ούρων και με ελαφρύ εξωτερικό οίδημα. Αυτή η διάγνωση μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με τη διεξαγωγή κλινικών εξετάσεων ούρων. Έτσι, το οξύ στάδιο πολύ συχνά μετατρέπεται σε χρόνιο στάδιο. Η ασθένεια μπορεί να γίνει χρόνια ακόμη και με ακατάλληλη θεραπεία της οξείας μορφής που διαγιγνώσκεται έγκαιρα. Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε ότι η ιογενής και μολυσματική φύση οποιασδήποτε ασθένειας μπορεί να οδηγήσει στην αίσθηση ότι τα νεφρά πονάνε. Μετά από «συνάντηση» με μια άλλη ασθένεια, είναι επιτακτική η διεξαγωγή εργαστηριακών εξετάσεων ούρων πριν από την έναρξη της θεραπείας και δύο εβδομάδες μετά από αυτήν, για να βεβαιωθείτε ότι οι νεφρικές δομές δεν έχουν υποστεί βλάβη.

Η χρόνια μορφή της νόσου προχωρά με ασθενώς εκφρασμένους συμπτωματικούς δείκτες, μερικές φορές τα νεφρά πονάνε. Το οίδημα μπορεί να εκδηλώνεται οπτικά ή όχι, οι ουρολογικές διαταραχές μπορεί να μην είναι σταθερές και ασήμαντες, αλλά, παρ 'όλα αυτά, στο επίπεδο της εσωτερικής εκδήλωσης θα υπάρχουν συνεχείς αρνητικές αλλαγές, όπως η ρυτίδωση των οργάνων, μία ή δύο ταυτόχρονα, η δηλητηρίαση αίματος με προϊόντα ούρων, λόγω ακατάλληλης εργασίας, η οποία τελικά οδηγεί στην ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας και πλήρους διακοπής της ούρησης. Αλλά όλα αυτά αναπτύσσονται σε πολλά χρόνια, με ή χωρίς περιόδους επιδείνωσης.

Πώς πονάνε τα νεφρά με πυελονεφρίτιδα;

Δυστυχώς, οι περιπτώσεις που πονάνε τα νεφρά δεν είναι τόσο σπάνιες όσο θα θέλαμε. Η πυελονεφρίτιδα εμφανίζεται τόσο συχνά όσο οποιεσδήποτε ασθένειες μολυσματικής και φλεγμονώδους φύσης. Η παθογόνος ζώνη μετά την οποία αναπτύσσεται η πυελονεφρίτιδα μπορεί να είναι οποιαδήποτε προηγούμενη φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένης της αμυγδαλίτιδας και της ιγμορίτιδας, των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων και της φλεγμονής των εσωτερικών οργάνων. Παρουσία χρόνιων εστιών φλεγμονής στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ανάπτυξης μιας παθολογικής διαδικασίας σύμφωνα με την ανοδική αρχή, όταν η λοίμωξη, ανεβαίνοντας προς τα πάνω, εξαπλώνεται μέχρι τα ίδια τα ουροποιητικά όργανα.

Η βλάβη ξεκινά με τα κύπελλα και τις λεκάνες, μετακινείται γρήγορα στους νεφρικούς σωλήνες, τα αγγεία και τα αγγειακά σπειράματα, επηρεάζοντας έτσι ολόκληρη τη δομή των νεφρικών δομών. Και τα δύο όργανα μπορούν να υποφέρουν ταυτόχρονα, σε αυτήν την περίπτωση μιλάμε για αμφοτερόπλευρη νόσο, σε αυτήν την περίπτωση τα νεφρά πονάνε και από τις δύο πλευρές ή παρατηρείται μονόπλευρη βλάβη. Με τη μορφή εκδήλωσης, μπορεί να είναι οξεία και χρόνια. Με τη φύση της εμφάνισης, χωρίζεται σε πρωτοπαθή, η οποία βασίζεται σε πρόβλημα στο ουροποιητικό σύστημα, και δευτεροπαθή, η ανάπτυξη της οποίας προηγήθηκε φυσιολογικών αλλαγών.

Η ασθένεια εξελίσσεται ταχέως, με σαφή σημάδια δηλητηρίασης του σώματος και κρίσεις πόνου. Ακολουθεί μια κατά προσέγγιση λίστα συμπτωμάτων που θα βοηθήσουν στην υποψία της εμφάνισης πυελονεφρίτιδας:

• υψηλές μετρήσεις θερμοκρασίας σώματος έως και 40 μοίρες και άνω.
• έντονη εφίδρωση με ρίγη που γρήγορα μετατρέπονται σε θερμότητα και πλάτη.
• ναυτία με πιθανότητα εξέλιξης σε έμετο.
• συχνή και πολύ επώδυνη ούρηση σε μικρές δόσεις.
• ένα αίσθημα πόνου σε όλο το σώμα, με κύριο εντοπισμό στην οσφυϊκή περιοχή και στις μεγάλες αρθρώσεις.
• τα νεφρά πονάνε και το ελαφρύ χτύπημα των δακτύλων στην περιοχή της προβολής τους, ο βήχας και οι ξαφνικές κινήσεις προκαλούν έντονο πόνο σε αυτά.
• Λόγω της απώλειας νερού μέσω των ούρων, του ιδρώτα και του εμέτου, παρατηρείται σοβαρή ξηρότητα στο στόμα.

Πώς πονάνε τα νεφρά με νεφρική ανεπάρκεια;

Μια ασθένεια στην οποία τα νεφρά πονάνε ελαφρώς, μερικώς στην αρχή, και αν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα, σταματούν εντελώς να λειτουργούν. Ο καθαρισμός του αίματος είναι κακός ή δεν συμβαίνει καθόλου, γι' αυτό και το σώμα αρχίζει να δηλητηριάζεται από προϊόντα αποσύνθεσης, όπως ουρία, κρεατίνη, ουρικό οξύ και πολλές άλλες τοξικές ουσίες που θα έπρεπε να είχαν αποβληθεί από το σώμα με τα ούρα. Παράλληλα, εμφανίζεται μια έντονη μετατόπιση στην ισορροπία νερού-αλατιού του σώματος, η οποία οδηγεί και πάλι σε προβλήματα με τη μορφή οιδήματος, έλλειψης ούρων.

Σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας, τα νεφρά βλάπτουν και από τις δύο πλευρές, ακόμη και στην περίπτωση που η αποτυχία αρχίζει να αναπτύσσεται μόνο σε ένα όργανο, το δεύτερο, ανίκανο να αντέξει το βαρύ φορτίο, τελικά εμπλέκεται στην παθολογική διαδικασία.

Το εύρος των συμπτωμάτων δεν είναι πολυάριθμο, αλλά αρκετά σοβαρό:

• μια απότομη μείωση στην παραγωγή ούρων, έως και πλήρη διακοπή.
• ξηροί βλεννογόνοι και χαλαρότητα του δέρματος.
• αυξημένη ψυχική δραστηριότητα, που εκφράζεται σε σοβαρό άγχος.
• εκδήλωση ουραιμίας (δηλητηρίαση από πρωτογενή προϊόντα ούρων) με τη μορφή ερεθισμού ακολουθούμενης από καταστολή του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• διαταραχές στους δείκτες του καρδιαγγειακού συστήματος με τη μορφή αλλαγών στην αρτηριακή πίεση σε υψηλά επίπεδα, αυξημένου καρδιακού ρυθμού και ταχείας ανάπτυξης πλήρους καρδιακής ανεπάρκειας.

Η σωστή διάγνωση και η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας επιτρέπουν στον οργανισμό να ανακάμψει εντός 10 ημερών, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου και την ηλικία του ασθενούς, αν και αυτό δεν σημαίνει πλήρη ανάρρωση, μόνο ότι θα αποκατασταθεί η ουροποιητική λειτουργία.

Πώς πονάνε τα νεφρά με ουρολιθίαση;

Όπως δείχνει η πρακτική, στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο γνωρίζει ότι τα νεφρά του πονάνε και, όταν απευθύνεται σε ειδικούς, έχει ήδη εμπειρία στην αυτοθεραπεία της πάθησής του. Οι πέτρες σχηματίζονται χωρίς συμπτώματα, τα σημάδια μιας πέτρας εμφανίζονται αφού η διαδικασία σχηματισμού έχει ήδη ολοκληρωθεί και η πέτρα έχει αρχίσει να κινείται. Οι πέτρες σπάνια σχηματίζονται μία προς μία, πιο συχνά σε ομάδα και με μικρό ή μεγάλο αριθμό μικρών σωματιδίων, τα οποία συνήθως ονομάζονται άμμος.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον σχηματισμό άμμου, οι πιο συνηθισμένοι θεωρούνται το κακής ποιότητας πόσιμο νερό, το οποίο καταναλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι διατροφικές διαταραχές, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, που δίνει προτίμηση στην παθητική κατανάλωση χρόνου, οι μεταβολικές διαταραχές στο σώμα και οι παθολογίες του ενδοκρινικού συστήματος. Αυτοί είναι οι κύριοι, αλλά όχι όλοι, παράγοντες που οδηγούν στο σχηματισμό ουρολιθίασης. Η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη στην ιατρική κοινότητα σχετικά με αυτό το θέμα και ανακαλύπτονται νέοι παράγοντες που συμβάλλουν στο σχηματισμό λίθων.

Σε περίπτωση παρουσίας λίθων στα νεφρά, τα νεφρά πονάνε μόνο κατά την περίοδο της έξαρσης, όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, όταν η πέτρα άρχισε να κινείται. Οι πέτρες μπορούν να βρίσκονται στην ίδια τη νεφρική πύελο, καθώς και σε οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού συστήματος, για πολλά χρόνια, χωρίς να εμφανίζουν παθολογικά σημάδια. Ή μπορούν να έχουν μακροχρόνια και επώδυνη επίδραση σε ένα άτομο για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχει λόγος να ανεχτούμε την παρουσία λίθων στο σώμα. Η θεραπεία των λίθων στα νεφρά έχει πάψει προ πολλού να είναι επίπονη και χρονοβόρα. Υπάρχουν φάρμακα που σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε ακόμη και τις μεγαλύτερες πέτρες σε σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Η δομή και οι κύριες λειτουργίες του ουρογεννητικού συστήματος

Όσο περίεργο κι αν ακούγεται, το σώμα μας είναι ένας φούρνος στον οποίο καίγονται τα κύρια συστατικά, αφήνοντας πίσω τους σκωρία, τέφρα, υγρά, αέρια, κράματα και άλλες ακαθαρσίες. Αν το σώμα δεν είχε φυσικά συστήματα αυτοκαθαρισμού, τότε με την πάροδο του χρόνου, από τα προϊόντα καύσης, η ζωή θα σταματούσε γρήγορα. Ένα από τα συστήματα αυτοκαθαρισμού του σώματος από τα απόβλητα είναι το ουροποιητικό σύστημα, το οποίο αντιπροσωπεύεται από:

• νεφρικές δομές
• ουρητήρες
• κύστη
• ουρήθρα.

Οι κύριες λειτουργίες για τις οποίες είναι υπεύθυνη αυτή η συσκευή είναι η απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών από το σώμα, διατηρώντας την ισορροπία της αναλογίας νερού-αλατιού στο αίμα στο απαιτούμενο επίπεδο. «Διατρέχει» ολόκληρο τον όγκο αίματος χωρίς διακοπή, λειτουργώντας ως διαχωριστής. Με άλλα λόγια, απελευθερώνει καθαρό αίμα πίσω στο κυκλοφορικό σύστημα και κατευθύνει οτιδήποτε επιβλαβές και περιττό για το σώμα έξω στα ούρα. Ορισμένες επιβλαβείς ουσίες δεν μπορούν να φύγουν από το ουροποιητικό σύστημα, καθιζάνοντας σε αυτό με τη μορφή άμμου ή λίθων.

Όταν τα νεφρά πονάνε, υπάρχει μια μετατόπιση στις λειτουργίες τους προς μία κατεύθυνση. Σε μια περίπτωση, αυτή η μετατόπιση οδηγεί στην ανάπτυξη οιδήματος, που σημαίνει ότι υπάρχουν περισσότερα άλατα στο σώμα και συγκρατούν υγρό μέσα στα όργανα και τους ιστούς. Με έναν άλλο φορέα ανάπτυξης της παθολογίας, αναπτύσσεται αφυδάτωση με ελάχιστη παραγωγή ούρων, σοβαρή ξηρότητα του δέρματος και όλων των βλεννογόνων. Εάν υπάρχουν εναποθέσεις άμμου και λίθων στη νεφρική πυέλο, αργά ή γρήγορα, αναπτύσσεται σύνδρομο πόνου.

Όταν μιλάμε για τη δομή του ουροποιητικού συστήματος, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε ότι τα όργανα που περιλαμβάνονται σε αυτό χωρίζονται σε ουρογεννητικά και ουρογεννητικά. Είναι σαφές ότι το κύριο φορτίο πέφτει στους νεφρικούς σχηματισμούς, οι οποίοι, όντας ζευγαρωμένο όργανο, εκτελούν απίστευτη ποσότητα εργασίας την ημέρα, όσον αφορά τον αριθμό των λίτρων. Φανταστείτε, ο ημερήσιος όγκος αίματος που διέρχεται από αυτά φτάνει τα δύο χιλιάδες λίτρα, από τα οποία φιλτράρονται περίπου 150-170 λίτρα πρωτογενών ούρων. Όταν τα νεφρά πονάνε, η κατανομή του φορτίου μεταξύ των οργάνων είναι άνιση και οδηγεί σε μείωση του όγκου τόσο των πρωτογενών όσο και των δευτερογενών ούρων.

Το υγρό που αποβάλλεται από το σώμα, περίπου 1-1,5 λίτρα την ημέρα, ονομάζεται δευτερογενή ούρα και είναι ένα συμπυκνωμένο υπόλειμμα πλήρως επεξεργασμένων πρωτογενών ούρων. Τα ουροποιητικά όργανα - οι ουρητήρες, η ουροδόχος κύστη και η ουρήθρα - απλώς χρησιμεύουν ως ενδιάμεσοι παράγοντες μεταξύ των οργάνων σχηματισμού ούρων και του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Πώς να καταλάβετε ότι πονάνε τα νεφρά σας;

Οι πιο αποτελεσματικές διαγνωστικές μέθοδοι είναι η υπερηχογραφική εξέταση, η μαγνητική τομογραφία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακτίνες Χ με σκιαγραφικό παράγοντα. Από τις εργαστηριακές μεθόδους, οι πιο ενημερωτικές είναι οι γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, η ανάλυση ούρων σύμφωνα με τον Nechiporenko (λαμβάνεται ένα μέσο μέρος ούρων για τη μελέτη) και κατά τη διάρκεια της νοσηλείας, ο μέσος όρος των απεκκρινόμενων ούρων υπολογίζεται με τη συλλογή της ανάλυσης Zimnitsky (σε οκτώ ειδικά καθορισμένα βάζα). Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην παρουσία ερυθροκυττάρων και λευκοκυττάρων στα ούρα, ο αριθμός των οποίων χρησιμοποιείται για να κριθεί η σοβαρότητα της διαδικασίας ή η διακοπή της.

Τι να κάνετε αν πονάνε τα νεφρά σας;

Εάν πονάνε τα νεφρά σας, μόνο μια επαγγελματική προσέγγιση στη διάγνωση και τη θεραπεία μπορεί να προσφέρει 100% ανάρρωση. Η έγκαιρη επίσκεψη στον γιατρό με την παραμικρή υποψία ότι πονάνε τα νεφρά σας επιτρέπει να αποφύγετε πολλές επιπλοκές και φυσιολογικές αλλαγές όχι μόνο στις νεφρικές δομές, αλλά και σε πολλά άλλα όργανα.

Σε οξεία στάδια ασθενειών, διεξάγονται σε νοσοκομείο, υπό την επίβλεψη ιατρικού προσωπικού. Οι χρόνιες παθήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή, αλλά σίγουρα με επίσκεψη στον γιατρό, συμπεριλαμβανομένου του εργαστηριακού και διαγνωστικού ελέγχου. Είναι αδύνατο να πούμε με λίγα λόγια πώς θα πραγματοποιηθεί η θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Κάθε ασθένεια προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Πολλοί ασθενείς σήμερα έχουν μια σειρά από χρόνιες παθήσεις που αποτελούν εξαιρετικό πεδίο δοκιμών για περαιτέρω προσθήκη και νεφρικά προβλήματα.

Μπορεί μόνο να υποτεθεί ότι με την πυελονεφρίτιδα, η αντιβακτηριακή θεραπεία θα συνταγογραφηθεί με ένα σύμπλεγμα ενδοφλέβιων διαδικασιών στάγδην που στοχεύουν στην ανακούφιση μιας κρίσης πόνου και σημείων δηλητηρίασης, την εισαγωγή παυσίπονων, αντισπασμωδικών. Όλα αυτά είναι κατάλληλα στην οξεία φάση, τότε συνδέονται φάρμακα και διαδικασίες που έχουν γενικό ενισχυτικό αποτέλεσμα.

Στη σπειραματονεφρίτιδα, συνταγογραφείται αυστηρή δίαιτα χωρίς αλάτι, αντιβιοτικά και διουρητικά για την απομάκρυνση υγρών από το σώμα, τα οποία όχι μόνο θα ανακουφίσουν το πρήξιμο, αλλά και θα μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται η χρήση φαρμάκων από μια σειρά κορτικοστεροειδών.

Η νεφρολιθίαση, πάλι, μπορεί να αντιμετωπιστεί με δύο τρόπους - συντηρητική και χειρουργική. Ποια από αυτές τις δύο επιλογές θεραπείας θα προτιμηθεί θα αποδειχθεί από τη διάγνωση, τη φύση της παθολογικής διαδικασίας και τους μεμονωμένους δείκτες του ασθενούς.

Πώς να αποτρέψετε ασθένειες που προκαλούν πόνο στα νεφρά;

Όταν μιλάμε για προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην αποφυγή της εμφάνισης και ανάπτυξης νεφρικών παθήσεων, αξίζει να λάβουμε υπόψη ότι δεν διαφέρουν πολύ από οποιαδήποτε προληπτικά μέτρα. Η φροντίδα του σώματός σας πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και συνεχής, και όχι μόνο από καιρό σε καιρό, και όταν τα νεφρά σας ήδη πονάνε.

Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν εστίες των πιο κοινών χρόνιων λοιμώξεων στο σώμα, όπως:

• τερηδονισμένα δόντια;
• αμυγδαλίτιδα και φαρυγγίτιδα.
• βρογχίτιδα, ειδικά σε καπνιστές.

Γνωρίστε την προδιάθεσή σας για ορισμένες μολυσματικές, ιογενείς ασθένειες και αποφύγετε τις υποτροπές. Δώστε προσοχή στις τροφές και τα υγρά που καταναλώνετε. Πίνετε περισσότερο καθαρό νερό, συμπεριλάβετε συμπλέγματα βιταμινών στη διατροφή σας και μην ξεχνάτε τη σκλήρυνση του σώματός σας και την αθλητική δραστηριότητα, ειδικά σε εξωτερικούς χώρους.

Όταν τα νεφρά σας πονάνε, φυσικά, πρέπει να αρχίσετε σταδιακά να λαμβάνετε τα παραπάνω προληπτικά μέτρα και μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό.