HIV/AIDS και κοινό κρυολόγημα: η έκταση του κινδύνου

Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι εξασθενημένο από τον ιό HIV/AIDS, καθίσταται πολύ δύσκολο να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά τα κρυολογήματα, τη γρίπη ή άλλες ιογενείς λοιμώξεις. Γι' αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσετε όλα όσα μπορείτε για να παραμείνετε υγιείς και να αποφύγετε τα κρυολογήματα και τη γρίπη όταν έχετε AIDS. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τον ιό HIV/AIDS και τα κρυολογήματα για να παραμείνετε υγιείς.

Διαβάστε επίσης: HIV/AIDS και γρίπη

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Γιατί το κοινό κρυολόγημα αποτελεί τόσο μεγάλο πρόβλημα για τα άτομα με HIV/AIDS;

Ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) σκοτώνει ή βλάπτει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος, καθιστώντας πολύ πιο δύσκολη την καταπολέμηση λοιμώξεων όπως ο ιός του κοινού κρυολογήματος. Εάν διαγνωστείτε με HIV/AIDS, είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσετε επιπλοκές από το κοινό κρυολόγημα, όπως πνευμονία.

Τι είδους θεραπεία με κρύο μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν ένα άτομο έχει HIV/AIDS;

Μόλις αισθανθείτε τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας, επειδή ο ιός HIV/AIDS έχει ήδη αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ενώ δεν υπάρχουν αντιιικά φάρμακα για την εξάλειψη των ιών του κρυολογήματος, ο γιατρός σας θα σας συστήσει την καλύτερη θεραπεία για τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Τα κρυολογήματα συνήθως διαρκούν μια εβδομάδα και υποχωρούν από μόνα τους, ακόμη και σε άτομα με HIV. Ωστόσο, εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι σημαντικά εξασθενημένο, είναι πολύ πιο πιθανό να εμφανίσετε σοβαρές επιπλοκές από ένα κρυολόγημα, όπως πνευμονία ή βρογχίτιδα ή τραχειίτιδα. Εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος δεν βελτιωθούν ή εμφανίσετε δύσπνοια ή υψηλό πυρετό, μιλήστε με τον γιατρό σας, ώστε να σας συνταγογραφήσει πιο επιθετική θεραπεία, εάν χρειαστεί.

Μέτρα ανακούφισης από το κρυολόγημα για άτομα με HIV/AIDS

Όταν έχετε κρυολόγημα, φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά (έως δύο λίτρα την ημέρα) για να αποφύγετε την αφυδάτωση, ειδικά αν έχετε υψηλή θερμοκρασία σώματος. Η υψηλή θερμοκρασία - πάνω από 39 βαθμούς Κελσίου - είναι σημάδι ότι μπορεί να έχετε γρίπη, όχι καθόλου κρυολόγημα. Και η γρίπη είναι πολύ πιο σοβαρή και επικίνδυνη για τον οργανισμό. Εάν έχετε συμπτώματα γρίπης, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας.

Τα φάρμακα για τη γρίπη που λαμβάνονται νωρίς μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια των συμπτωμάτων της γρίπης και είναι πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται νωρίς. Για να προστατευτείτε από τη γρίπη, ακόμα κι αν δεν έχετε όρεξη, προσπαθήστε να φάτε κάτι. Ακόμα και ένα ελαφρύ γεύμα, όπως λαχανικά ή φρούτα. Ακόμα και μια μικρή ποσότητα τροφής μπορεί να σας βοηθήσει με το κρυολόγημα μέχρι να επανέλθει η όρεξή σας. Να είστε σίγουροι ότι αν ξεκουράζεστε και κοιμάστε αρκετά, το σώμα σας έχει όλες τις πιθανότητες να αναρρώσει γρήγορα.

Μπορεί κάποιος να προλάβει ένα κρυολόγημα αν έχει HIV/AIDS;

Επειδή τα άτομα με HIV/AIDS είναι πιο ευάλωτα σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, είναι σημαντικό να διατηρούν πάντα καλή προσωπική υγιεινή για να μειώσουν τις πιθανότητες να κρυολογήσουν. Συζητήστε με την οικογένεια και τους φίλους σας σχετικά με την πρόληψη της εξάπλωσης των ιών του κρυολογήματος. Μπορούν εύκολα να το κάνουν αυτό καλύπτοντας το στόμα τους όταν βήχουν, θα πρέπει επίσης να πλένουν τα χέρια τους αρκετά συχνά και να αποφεύγουν να αγγίζουν τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα τους με βρώμικα χέρια, και στη συνέχεια οποιαδήποτε οικιακή επιφάνεια που σφύζει από ιούς και βακτήρια.

Επιπλέον, χρησιμοποιείτε τακτικά αντιβακτηριακή χλωρίνη ή ήπια χημικά καθαριστικά για να σκοτώνετε μικρόβια σε κοινά οικιακά αντικείμενα και έπιπλα, όπως ποντίκια και πληκτρολόγια υπολογιστών, τηλεφωνικά ακουστικά, πόμολα, πάγκους και νεροχύτες κουζίνας και μπάνιου, και ιδιαίτερα στη λαβή του ψυγείου.

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την εμβολιασμό κατά της πνευμονίας και της γρίπης για εσάς και για όλα τα μέλη του νοικοκυριού σας, ώστε να αποτρέψετε την εξάπλωση των ιών στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Το CDC συνιστά τα άτομα με χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του HIV/AIDS, και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα να είναι από τους πρώτους που κάνουν το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο.

[ 4 ]

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης!

Η περίοδος της γρίπης μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τον Οκτώβριο και να ολοκληρωθεί τον Μάιο. Το CDC συνιστά να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης μόλις αυτό γίνει διαθέσιμο το φθινόπωρο, ώστε το σώμα σας να έχει χρόνο να δημιουργήσει αρκετά αντισώματα πριν από την περίοδο της γρίπης. Η λήψη του εμβολίου της γρίπης πριν από τον Δεκέμβριο θα λειτουργήσει πολύ καλύτερα, αλλά μπορείτε ακόμα να κάνετε το εμβόλιο τον Δεκέμβριο ή αργότερα, εάν χρειαστεί. Το εμβόλιο της γρίπης συνήθως τίθεται σε ισχύ περίπου δύο εβδομάδες μετά την εμβολιασμό σας. Ανάλογα με την ηλικία σας και τα ιατρικά σας προβλήματα, μπορεί να χρειαστείτε μόνο το εμβόλιο της πνευμονίας και μόνο μία φορά το χρόνο.

Επίσης, αποφύγετε να βρίσκεστε σε μεγάλα πλήθη κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης, καθώς αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα σε άτομα με HIV/AIDS. Ή ακόμα και πιο σοβαρές διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Διατηρήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα υγιές κοιμούμενοι αρκετά, τρώγοντας καλά, ασκούμενοι τακτικά και αποφεύγοντας το άγχος. Επίσης, δώστε προσοχή στον υγιεινό τρόπο ζωής σας αποφεύγοντας τον καπνό του τσιγάρου και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους.

Ο ιός HIV/AIDS και τα κρυολογήματα δεν θα πρέπει να σας εμποδίζουν να ζήσετε μια ποιοτική ζωή. Γι' αυτό, προτού σας προλάβουν και σας επιτεθούν, σκεφτείτε τις προφυλάξεις σας σαν καλός σκακιστής και επιτεθείτε πρώτοι.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]