Επιφανειακή γαστρίτιδα

Η θεραπεία της νόσου διορίζει ιατρο-γαστρεντερολόγο, με βάση τα αποτελέσματα των μελετών. Όλες οι διαδικασίες και η λήψη φαρμάκων που μπορεί να κάνει ο ασθενής στο σπίτι, αφού η νοσηλεία σε νοσοκομείο είναι δυνατή μόνο σε περίπτωση επιπλοκών με τη μορφή ελκωτικής διαδικασίας.

Συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, καθώς και βοηθητική θεραπεία αποκατάστασης.

• Εάν αποδειχθεί η παρουσία μόλυνσης από Helicobacter στο σώμα, τότε συνταγογραφείται αντιβιοτική θεραπεία, η διάρκεια της οποίας μπορεί να είναι 1-2 εβδομάδες. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:
  • Η μετρονιδαζόλη είναι αντιπρωτοζωϊκό και αντιβακτηριακό φάρμακο που λαμβάνεται με τη μορφή δισκίων των 500 mg τρεις φορές την ημέρα. Η μετρονιδαζόλη είναι ανεπιθύμητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρενέργειες: γεύση του μετάλλου στο στόμα, δυσκοιλιότητα, διαταραχές του ύπνου.
  • Το Sumamed είναι ένα αντιβιοτικό που εμφανίζει δραστηριότητα εναντίον ενός ευρέος φάσματος βακτηρίων. Η πορεία της λήψης του φαρμάκου διαρκεί τρεις μέρες, χρησιμοποιώντας 2 καρτέλες. ανά ημέρα. Παρενέργειες: διάρροια, αυξημένος σχηματισμός αερίου. Προσοχή: το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
  • Η αιμομυκίνη είναι ένα αντιβιοτικό-αζαλίδιο με βακτηριοστατικό αποτέλεσμα. Η αιμομυκίνη λαμβάνεται με άδειο στομάχι, 500 g ανά ημέρα κάθε φορά. Η συνήθης διάρκεια εισδοχής είναι 3 ημέρες. Παρενέργειες: πολύ σπάνια - δυσπεψία. Το φάρμακο θεωρείται ένα από τα λιγότερο τοξικά αντιβιοτικά.
• Είναι υποχρεωτικό για την επιφανειακή γαστρίτιδα να παίρνετε συγκεκριμένα φάρμακα που βοηθούν στην αποκατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου. Τέτοια φάρμακα ονομάζονται αναστολείς υποδοχέων ισταμίνης:
  • Omez - αντιαλλεργικό με ομεπραζόλη. Πάρτε 20 mg το πρωί με άδειο στομάχι, για 2 εβδομάδες. Παρενέργειες: ζάλη, πόνος στους μύες και τους αρθρώσεις, αυξημένη εφίδρωση. Το φάρμακο δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκύων γυναικών.
  • Η φαμοτιδίνη είναι ένα φάρμακο που αναστέλλει την έκκριση του στομάχου και μειώνει τη δραστηριότητα ορισμένων ενζύμων. Η συνήθης δόση είναι 0,02 g του φαρμάκου δύο φορές την ημέρα. Μεταξύ των παρενεργειών μπορεί να ονομάζεται χολόσταση, κεφαλαλγία, κόπωση. Πριν από τη χρήση Famotidine, συνιστάται η διεξαγωγή αλλεργικής δοκιμής.
• Εάν ανιχνευτεί υψηλή οξύτητα στο στομάχι, τότε είναι δυνατή η χρήση φαρμάκων με αντιόξινο αποτέλεσμα:
  • Το Almagel είναι ένα μέσο για την εξουδετέρωση του οξέος στο στομάχι. Λαμβάνεται σε 1-2 κουτάλια μέτρησης λίγο πριν τα γεύματα και τη νύχτα. Μεταξύ των αντενδείξεων - νεογέννητα παιδιά και αλλεργική ευαισθησία. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να εκδηλωθούν ως δυσκοιλιότητα, υπνηλία.
  • Fosfalugel - περιτυλιγμένο και αντιοξικό φάρμακο, το οποίο συνταγογραφείται για 1 δόση έως και 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Παρενέργειες: δυσκοιλιότητα, μειωμένη όρεξη.
• Εάν η οξύτητα υποεκτιμάται, τότε καταφεύγουμε στη βοήθεια των ενζύμων σημαίνει:
  • Η πεψίνη είναι ένα πεπτικό ένζυμο. Πάρτε 80 mg μαζί με τα τρόφιμα. Συνεχίστε τη θεραπεία για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Η πεψίνη δεν χρησιμοποιείται σε διαβρωτική επιφανειακή γαστρίτιδα.
  • Το Enzistal είναι ένα συνδυασμένο ένζυμο και πρωτεολυτικό φάρμακο. Εκχωρήστε 1 σαλάτα τρεις φορές την ημέρα με φαγητό. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να αυξήσει τη δόση.
• Απαιτούνται επίσης παρασκευάσματα βισμούθιου, τα οποία μειώνουν την αρνητική επίδραση του γαστρικού οξέος στα τοιχώματά του, γεγονός που ευνοεί την πρώιμη επούλωση του βλεννογόνου:
  • De-nol - αντιαλλεργικό με στυπτική δράση. Πάρτε 2-4 δισκία την ημέρα. Το De-nol συνδυάζεται καλά με τα αντιβιοτικά και την ομεπραζόλη. Οι παρενέργειες είναι σπάνιες και συνίστανται σε δυσπεπτικές διαταραχές ή αλλεργίες.
  • Το Gastrofarm - ένα φάρμακο για την αποκατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου. Πάρτε από το στόμα 1-2 δισκία. τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία συνεχίζεται για τουλάχιστον ένα μήνα. Το φάρμακο είναι ασφαλές και μη τοξικό για το σώμα, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην εγκυμοσύνη.
  • Το Alanton είναι ένα φυτικό παρασκεύασμα που επιταχύνει την επούλωση ερεθισμένων βλεννογόνων. Πάρτε 50 ml του τελικού προϊόντος μέχρι 6 φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα. Η έγκυος για τη θεραπεία δεν συνιστάται.

Σε περιπτώσεις όπου ταυτόχρονα ανιχνεύονται άλλες ασθένειες του πεπτικού συστήματος, μπορούν να συνταγογραφηθούν πρόσθετα φάρμακα:

• με αποτέλεσμα παλινδρόμησης, χρησιμοποιούνται φάρμακα για να εμποδίσουν την είσοδο μαζών τροφίμων στο στομάχι από το δωδεκαδάκτυλο (π.χ. Μετοκλοπραμίδη).
• όταν η συνδυασμένη παθολογία του παγκρέατος χρησιμοποιεί Creon ή άλλα φάρμακα με τα κατάλληλα ένζυμα.
• Στην παιδιατρική με επιφανειακή γαστρίτιδα, μπορούν να συνταγογραφηθούν ηρεμιστικά και βότανα.

Κατά τη διάρκεια της μείωσης της φλεγμονώδους διαδικασίας, η φυσιοθεραπεία (θεραπεία με λάσπη, παραφίνη), η άσκηση, η θεραπεία με όζον είναι κατάλληλη. Συνιστώμενη θεραπεία υγείας, μεταλλικό νερό μέσα και υπό τη μορφή λουτρών.

Χρειάζεται να πάρω βιταμίνες και γιατί;

Αποδεικνύεται ότι η έλλειψη ορισμένων βιταμινών μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία του πεπτικού συστήματος σε αρνητικούς παράγοντες. Έτσι, για παράδειγμα, η έλλειψη βιταμίνης Β6 επιδεινώνει την κατάσταση του γαστρικού βλεννογόνου.

Οι βιταμίνες της ομάδας Β εισέρχονται στο σώμα με όσπρια, σκούρες ποικιλίες ψωμιού.

Η ελάχιστα γνωστή βιταμίνη ΡΡ σταθεροποιεί την παραγωγή της γαστρικής έκκρισης, αποτρέπει τη διαταραχή του σκαμνιού. Η νιασίνη (αυτό είναι το πλήρες όνομα της βιταμίνης ΡΡ) μπορεί να ληφθεί από το κρέας και τα ψάρια πιάτα, δημητριακά.

Επιπλέον, υπάρχει ένα είδος καθολικής βιταμίνης που καταπολεμά τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο εσωτερικό του σώματος - είναι το φολικό οξύ. Ωστόσο, το όφελος αυτής της ουσίας μπορεί να γίνει αισθητό μόνο με φυσιολογική ή αυξημένη οξύτητα της γαστρικής έκκρισης, καθώς η χαμηλή οξύτητα και οι ατροφικές διεργασίες επηρεάζουν την απορρόφηση της βιταμίνης.

Μπορείτε να βρείτε φολικό οξύ σε όλα τα είδη λάχανου, σε πιάτα από το συκώτι και το σπανάκι.

Η βιταμίνη Α, η οποία υπάρχει σε επαρκείς ποσότητες σε δημητριακά, έλαια, καρότα, αποτρέπει την κατάποση βακτηρίων στο στομάχι, συμπεριλαμβανομένου του Helicobacter.

Οι αναφερόμενες βιταμίνες είναι εξίσου χρήσιμες αν εισέλθουν στο σώμα με τροφή ή με ειδικά παρασκευάσματα πολυβιταμινών. Τέτοια συμπλέγματα βιταμινών πρέπει να λαμβάνονται μαζί με τα τρόφιμα ή αμέσως μετά.

Φυσιοθεραπευτική αγωγή

Με την αυξημένη έκκριση του γαστρικού χυμού, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε θεραπεία με ενισχυτή και μικροκυματική θεραπεία (μικροκύματα). Παρόμοιες διαδικασίες έχουν αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό, βακτηριοστατικό, απευαισθητοποιητικό, αποκαταστατικό και τροφικό αποτέλεσμα.

Εάν ο ασθενής παραπονείται για έντονο πόνο στο στομάχι, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία με λάσπη σε μορφή θειούχου, τύρφης, λάσπης, σαπωνοποιητικής λάσπης. Οι λάσπες εφαρμόζονται στην περιοχή του επιγαστρικού άκρου ή στη ζώνη κολάρου, περίπου 15 λεπτά, μία φορά κάθε δύο ημέρες. Η γαλβανική λάσπη, η ηλεκτροφόρηση λάσπης και η συσκευή Humisol έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.

Πρακτικά κάθε μορφή επιφανειακής γαστρίτιδας είναι χρήσιμη για τη θεραπεία ταυτόχρονα με τη χρήση των αντίστοιχων μεταλλικών νερών και με βάση μια κατάλληλα διατυπωμένη διατροφή.

Εναλλακτική θεραπεία

Εναλλακτικές συνταγές βοηθούν συχνά να αντιμετωπίσουν γρήγορα την ασθένεια και να ανακουφίσουν την κατάσταση κατά τη διάρκεια των επιληπτικών κρίσεων. Επιπλέον, αυτή η θεραπεία είναι στις περισσότερες περιπτώσεις πιο προσιτή από τη φαρμακευτική θεραπεία. Παρόλα αυτά, δεν είναι απαραίτητο να υπολογίζετε μόνο σε εναλλακτική θεραπεία: είναι πολύ καλύτερα, αν ο αγώνας κατά της γαστρίτιδας θα χρησιμοποιηθεί σε ένα συγκρότημα με παραδοσιακές μεθόδους.

• Η επιφανειακή γαστρίτιδα θα είναι ταχύτερη, εάν τρείς φορές την ημέρα για 20-30 λεπτά πριν από το γεύμα, πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. L. φρεσκοτριμμένο χυμό πλαντάν.
• Χρήσιμα στυπτικά φάρμακα που προστατεύουν τους βλεννογόνους ιστούς από κάθε είδους δυσμενείς παράγοντες. Πλεκτομηχανές διορθωτικά φυτά περιλαμβάνουν λιναρόσπορο και βρώμη: μπορούν να παρασκευάζονται με βραστό νερό και να πάρει 1 κουταλιά της σούπας. L. αρκετές φορές την ημέρα.
• Ένα τέτοιο στυπτικό αποτέλεσμα παρατηρείται επίσης με την τακτική χρήση ωμών ορτυκιών. Τα αυγά σπάζονται σε ένα ποτήρι και μεθυσμένα για 4-5 κομμάτια μισή ώρα πριν το γεύμα.
• Είναι χρήσιμο να πίνετε με άδειο στομάχι 1-2 κουταλιές της σούπας. L. το πετρέλαιο της θάλασσας, και ακόμα καλύτερα να διεξάγει τακτικά ένα τελετουργικό το πρωί, ακόμα και μετά την ανάκαμψη.
• Με επιφανειακή φλεγμονή, βοηθάει ο φρέσκος χυμός πατάτας, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με άδειο στομάχι μετά από μια απότομη επίθεση της νόσου. Μια εφάπαξ δόση είναι περίπου 100 ml χυμού.
• Το μέλι με μια επιφανειακή γαστρίτιδα μπορεί να βοηθήσει ανεξάρτητα από την οξύτητα της γαστρικής έκκρισης. Το γεγονός είναι ότι με τη χρήση του μελιού πριν από το φαγητό, η έκκριση του χυμού αυξάνεται. Εάν πάρετε μερικές κουταλιές μιας καλής θεραπείας 2 ώρες πριν από τα γεύματα, τότε η απελευθέρωση οξέος, αντίθετα, μειώνεται.

Η συνιστώμενη ποσότητα μελισσοκομικών προϊόντων ανά ημέρα είναι μέχρι 150 g, για τρεις έως τέσσερις δόσεις.

Όταν επιλέγετε μέλι για θεραπεία, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα πραγματικό και φρέσκο προϊόν.

Η φυτική θεραπεία είναι πολύ δημοφιλής στις γαστρικές παθήσεις. Πολλά φυτά είναι γνωστά, η δράση των οποίων σας επιτρέπει να προσαρμόσετε την πέψη και να ηρεμήσετε τους ερεθισμένους βλεννογόνους.

Με υπερβολική οξύτητα, λουλούδια χαμομηλιού, βαλσαμόχορτο, γλυκόριζα θα σας βοηθήσουν.

Η μειωμένη έκκριση μπορεί να αντισταθμίσει τα βότανα όπως το αψιθιάς, τα φασκόμηλα, τα μούρα της τέφρας του βουνού.

• Χλοοτάπητα αλευριού αναμιγνύεται με ισοπέδωση 1: 1. Γεμίστε 60 g του μείγματος σε 0,5 l ζέοντος νερού. Καταναλώνουν 200-400 ml ημερησίως.
• Ετοιμάστε ένα μείγμα από χαμομήλι και ραβδώσεις. Επιμείνετε 40 g ξηρών πρώτων υλών σε 0,5 λίτρα βραστό νερό και πάρτε 200-400 ml δύο φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Προετοιμάστε μια συλλογή από φύλλα του plantain, του Αγίου Ιωάννη, των φύλλων μέντας, του ρίζα των ayr και των σπόρων κύμινου. Η έγχυση (2 μείγματα lbsp ανά ½ λίτρο νερού) λαμβάνεται 100 ml 4 φορές την ημέρα 60 λεπτά μετά το φαγητό.

Με πόνους στο στομάχι, τέτοια φυτικά προϊόντα όπως το γλυκάνισο, το μάραθο, το κύμινο, τα φύλλα μέντας είναι καλά. Το τσάι με βάση αυτά τα φυτά μπορεί να πιει λίγο όλη την ημέρα.

Ομοιοπαθητική

Οι γιατροί των ομοιοπαθητικών είναι πεπεισμένοι ότι τα φάρμακα που παρουσιάζουν δεν δρουν τόσο πολύ για την ασθένεια όσο και για τις αιτίες της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ομοιοπαθητική θεραπεία θεωρείται συχνά επιτυχής.

Τι είδους ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της επιπολής γαστρίτιδας;

• Το Acidum Sulphuricum στην αναπαραγωγή 10, 3, 6 και 12 συνταγογραφείται για δυσφορία στο στομάχι, ναυτία και δυσπεψία.
• Antimonium Crudum στην αναπαραγωγή 3 ή 6 χρησιμοποιείται για την εξάλειψη του αίσθηματος βαρύτητας στο στομάχι, ελλείψει της όρεξης.
• Το Capsicum Annum χρησιμοποιεί 3, 6 ή 12 αραιώσεις με περίσσεια οξέος στο στομάχι.
• Το νάτριο Phosphoricum 3, 6 ή 12 αραιώσεις συνιστάται για καούρα, όξινες διαβρώσεις και εμετό.

Η ποσότητα του φαρμάκου που λαμβάνεται καθορίζεται ξεχωριστά από έναν ομοιοπαθητικό ιατρό. Τα απαριθμούμενα μέσα μπορούν να συνδυαστούν επιτυχώς με κάθε είδους θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων και εναλλακτικών μέσων.

Επιχειρησιακή θεραπεία

Κατά κανόνα, η χειρουργική επέμβαση στην επιφανειακή διαδικασία δεν συνιστάται. Η λειτουργία εμφανίζεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις - για παράδειγμα, με τη διαβρωτική μορφή της νόσου, η οποία δεν μπορεί πλέον να ονομάζεται επιφανειακή διαδικασία.

Επιπλέον, η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται με ανοικτή γαστρική αιμορραγία, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια φαρμάκων ή σε περιπτώσεις όπου είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η αιτία της αιμορραγίας.

Πιστεύεται ότι η επιφανειακή φλεγμονή θεραπεύεται επιτυχώς με συντηρητικές μεθόδους και ο χειρουργός θα βοηθήσει μόνο με την ανάπτυξη επιπλοκών.

Διατροφή με επιφανειακή γαστρίτιδα

Η δίαιτα είναι ίσως ένα από τα κύρια στοιχεία της θεραπείας των ασθενών με επιφανειακή γαστρίτιδα. Κατά τη διάρκεια των οριζόντιων περιόδων συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, ενώ τα τρόφιμα θερμαίνονται σε ζεστή κατάσταση. Κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού, οι γιατροί συμβουλεύουν να δώσουν προσοχή σε ένα διαιτητικό τραπέζι №1α (περίπου κατά τη διάρκεια 5-6 ημερών), τότε είναι δυνατόν να περάσετε σε ένα ιατρικό φαγητό №1.

Το μενού θα πρέπει να αποτελείται από βρασμένο ή μαγειρεμένο σε τροφή διπλού λέβητα, χωρίς υπερβολικό άλας, μπαχαρικά, οξέα.

Πάρτε τα τρόφιμα και το υγρό χωριστά το ένα από το άλλο: αυτό βοηθά στην καλύτερη πέψη της μάζας τροφίμων και την κανονική παραγωγή ενζύμων.

Παραλλαγή του ημερήσιου μενού έξω από την οξεία φάση:

• Πρωινό: ομελέτα για τον ατμό ή μαλακά βρασμένα αυγά ή πλιγούρι βρώμης χωρίς γάλα.
• Μεσημεριανό: σούπα ή κουάκερ με ρύζι, πιάτα λαχανικών, λαχανικά ή κοτόπουλο σε διπλό λέβητα.
• Απογευματινό σνακ: φρέσκο τριμμένο τυρί cottage, πούτσα φρούτων, ψητά γλυκά φρούτα.
• Δείπνο: λαχανικά στον ατμό, τα δημητριακά, τα λαχανικά.

Τι δεν μπορείτε να φάτε με μια επιφανειακή γαστρίτιδα;

• Τυριά, μαρινάδες, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, καρυκεύματα.
• Μανιτάρια και ζωμοί.
• Τηγανητά τρόφιμα, ζωικά λίπη (λίπος, μέρη λιπαρών κρεάτων).
• Φρέσκια ζαχαροπλαστική από το αλεύρι, τα κέικ, τα μπισκότα.
• Φρούτα και λαχανικά σε ακατέργαστη μορφή.
• Αλκοολούχα και αεριούχα ποτά, ισχυρό τσάι και καφέ, στιγμιαία ποτά.

Είναι επιθυμητό να κάνετε ένα μενού από βραστά πιάτα. Το γάλα και τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ξηρά ψωμιά, τα ξηρά μπισκότα, οι ιξώδεις χυλός είναι αποδεκτές.

Σημαντικό:

• Μην υπερκατανάλωση.
• να μην λιμοκτονήσουν.
• ξεχάστε τα ημικατεργασμένα προϊόντα, πιάτα γρήγορου φαγητού, στιγμιαία ποτά, μάρκες, κράκερ, σνακ, μαργαρίνη, τρόφιμα με μεγάλη ποσότητα συντηρητικών και άλλα συνθετικά πρόσθετα.

Συνταγές για επιφανειακή γαστρίτιδα

• Ρυζιού κατσαρόλα, το οποίο είναι κατάλληλο για πρωινό και για ελαφρύ δείπνο.

Συστατικά:

• ένα τρίτο από ένα ποτήρι ρύζι?
• φυτικό λάδι 1 κουταλιά της σούπας. L.
• ένα κρεμμύδι?
• ένα κολοκυθάκι?
• τρία αυγά ·
• λίγο τριμμένο τυρί.

Ρύζι ρίχνουμε 150 ml νερού και βράζουμε για 10 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρούμε από τη φωτιά και αφήνουμε κάτω από το καπάκι για 5 λεπτά.

Λίγο ψιλοκομμένο κρεμμύδι.

Σε ξεχωριστό δοχείο, ανακατεύουμε κρεμμύδι, τριμμένο κολοκυθάκι, ρύζι, ωμά αυγά και τριμμένο τυρί. Σολίμ λίγο.

Το βάζουμε σε μια μορφή, λιπαίνονται με φυτικό έλαιο και τοποθετούνται με χαρτί περγαμηνής. Ψήστε σε 180 ° μέχρι να μαγειρευτεί. Όταν σερβίρετε, μπορείτε να πασπαλίζετε με βότανα.

• Μπρόκολο με κοτόπουλο.

Συστατικά:

• 250 γραμμάρια μπρόκολο.
• 250 g φιλέτο κοτόπουλου.
• 100 ml ξινή κρέμα.
• αλάτι.

Ανακατέψτε το μπρόκολο για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Κόβουμε σε μικρά κομμάτια.

Το φιλέτο κόβεται με τον ίδιο τρόπο.

Σε μια κατσαρόλα με παχύ πυθμένα βάζουμε κομμάτια κοτόπουλου, μπρόκολο, ξινή κρέμα, αλάτι και ανακατεύουμε.

Σβήνουμε 20-25 λεπτά. Σερβίρετε με χόρτα.

• Διατροφικό επιδόρπιο.

Συστατικά του πιάτου:

• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage 250 g?
• γιαούρτι μεσαίου λίπους - 200 ml.
• ζελατίνη 10 g;
• βανιλίνη;
• νερό 70-80 ml.
• μήλο ή αχλάδι - 150 g.
• ζάχαρη - περίπου 25 g.

Η ζελατίνη διαλύεται σε νερό, συνδυάζεται με τυρί cottage, γιαούρτι, ζάχαρη, βανιλίνη.

Ανακατέψτε το μπλέντερ.

Apple ή αχλάδι καθαρό και κομμένο σε μικρούς κύβους, αναμιγνύεται με τη μάζα του τυροπήγματος. Το βάζουμε σε καλούπια και το βάζουμε στο ψυγείο για τη νύχτα.

Σερβίρουμε το πρωί, μπορείτε με μαρμελάδα ή μέλι.