Οι μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις στην κυστεγαλία περιλαμβάνουν μεθόδους που οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν για τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της νόσου, όπως η μείωση του στρες και του άγχους, η άσκηση και η φυσιοθεραπεία, η σεξουαλική θεραπεία και η παροχή συμβουλών