Ατονική δυσκοιλιότητα

Πολλοί άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα της «μεγάλης» χρήσης της τουαλέτας, αλλά αν πρόκειται για μεμονωμένη περίπτωση, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, είναι χειρότερο όταν η δυσκοιλιότητα ενοχλεί ένα άτομο συνεχώς και γίνεται ο κανόνας γι' αυτό. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες υποφέρουν από αυτή την πάθηση, αν και οι άνδρες δεν έχουν παρακάμψει αυτή τη μοίρα. Κυρίως, οι γιατροί διαγιγνώσκουν ατονική δυσκοιλιότητα σε ασθενείς που έχουν έρθει με ένα τέτοιο πρόβλημα.

Αυτή η παθολογία υποδεικνύει ότι το πρόβλημα σχετίζεται με την αδυναμία των εντερικών μυϊκών ιστών να κάνουν τη δουλειά τους. Η δύναμή τους μειώνεται - αυτό οδηγεί σε εξασθένηση της περισταλτικής του παχέος εντέρου. Αυτή η διαταραχή στο πεπτικό σύστημα οδηγεί το ανθρώπινο σώμα σε δυσκοιλιότητα.

[ 1 ]

Αιτίες ατονικής δυσκοιλιότητας

Για την αποτελεσματική καταπολέμηση του προβλήματος, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να γνωρίζουμε τις αιτίες της ατονικής δυσκοιλιότητας. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επηρεάσουμε αποτελεσματικά το σώμα του ασθενούς, αναμένοντας μια επαρκή αντίδραση από αυτό.

• Πολύ συχνά, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε άτομα που, λόγω του χαρακτήρα τους ή των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων, πρέπει να ακολουθούν καθιστική ζωή. Η υποδυναμία μπορεί να προκαλέσει αποδυνάμωση των λείων μυών. Για να γίνει πιο σαφές, αξίζει να φανταστούμε ένα άτομο μετά από μια μακρά ασθένεια, κατά την οποία έπρεπε να περάσει πολύ χρόνο στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης, πρέπει να μάθει να περπατάει ξανά, καθώς οι μύες έχουν αποδυναμωθεί και απλά δεν έχουν τη δύναμη να φέρουν ένα τέτοιο φορτίο όπως το σώμα. Παρόμοιες διαδικασίες συμβαίνουν με τους εντερικούς μύες, επειδή κατά τη διάρκεια του περπατήματος, ένα άτομο καταπονεί πολλές διαφορετικές μυϊκές ομάδες, αναγκάζοντάς τους να εργαστούν. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τους λείους μύες του παχέος εντέρου, οι οποίοι μετακινούν τα κόπρανα στην έξοδο από τον πρωκτό. Εάν ένα άτομο δεν έχει προβλήματα με την εντερική περισταλτική, τότε η διαδικασία της αφόδευσης συμβαίνει συνήθως μία ή δύο φορές την ημέρα. Ενώ σε ένα προβληματικό έντερο, αυτή η διαδικασία μπορεί να συμβαίνει μία φορά κάθε δύο ή τρεις ημέρες, ή ακόμα λιγότερο συχνά. Ταυτόχρονα, πολλά κόπρανα συσσωρεύονται στο έντερο, γεγονός που οδηγεί σε δυσφορία.
• Η δεύτερη πιο σημαντική αιτία της ατονικής δυσκοιλιότητας είναι ένα θρεπτικό σύμπτωμα. Δηλαδή, η βασική αιτία της παθολογίας έγκειται στα τρόφιμα που συχνά αποτελούν το μενού ενός ατόμου. Εάν προτιμά το γρήγορο φαγητό, μια μονότονη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει κυρίως προϊόντα αλευριού και πιάτα με κρέας, δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για το αν η διατροφή του περιέχει επαρκή ποσότητα φυτικών τροφών, τότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τον ενοχλεί η δυσκοιλιότητα. Άλλωστε, τέτοια τρόφιμα στερούνται φυσικών ερεθιστικών ουσιών που, δρώντας στους υποδοχείς του εντερικού βλεννογόνου, τους αναγκάζουν να συστέλλονται.
• Η ίδια η διατροφή επηρεάζει επίσης την εμφάνιση ατονικής δυσκοιλιότητας. Εάν ένα άτομο έχει συνηθίσει να τρώει εν κινήσει, να τσιμπολογάει και να τρώει ένα πλήρες γεύμα μόνο μία φορά την ημέρα, μια τέτοια προσέγγιση στην υγεία του δεν θα οδηγήσει σε τίποτα καλό.
• Υψηλά επίπεδα ασβέστη στο νερό που πίνει ένα άτομο μπορούν επίσης να προκαλέσουν ενσφήνωση κοπράνων.
• Η ατονική δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από τη μικρή ποσότητα υγρών που καταναλώνει ο ασθενής καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
• Εάν τα άτομα με αυτό το πρόβλημα αρχίσουν να κάνουν κατάχρηση κλύσματος καθαρισμού, καθώς και αφεψημάτων ή παρασκευασμάτων με καθαρτικό αποτέλεσμα, οι νευρικές απολήξεις στον εντερικό βλεννογόνο, υπό τη συνεχή επίδραση του ερεθιστικού, αρχίζουν να εξαντλούνται, γεγονός που οδηγεί αναπόφευκτα σε μείωση του τόνου των τοιχωμάτων και προβλήματα με την αφόδευση. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί μιλούν για «σύνδρομο τεμπέλης εντέρου».
• Αυτή η παθολογία μπορεί επίσης να αναπτυχθεί ως συνέπεια μιας φλεγμονώδους διαδικασίας που εμφανίζεται στο σώμα του ασθενούς.
• Η σοβαρή σωματική εξάντληση του σώματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτή την ασθένεια.
• Η ατονική δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από ελκώδεις ή διαβρωτικές αλλοιώσεις της βλεννογόνου μεμβράνης του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Το σώμα μας είναι ένα μοναδικό προϊόν της φύσης, στο οποίο όλες οι λειτουργίες των συστημάτων και των οργάνων είναι αλληλένδετες. Μια μικρή βλάβη σε έναν κρίκο αυτού του συμπλέγματος είναι αρκετή για να ξεκινήσει μια αλυσιδωτή αντίδραση διαταραχών σε όλο το σώμα. Επομένως, προβλήματα με την αφόδευση μπορούν επίσης να προκύψουν ως αποτέλεσμα μιας αγχωτικής κατάστασης στην οποία βρίσκεται ένα άτομο τυχαία.
• Παρατεταμένο ψυχο-συναισθηματικό στρες.
• Η ατονική δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκληθεί από βλάβη στο σώμα από τοξικές ουσίες.
• Αυτό το πρόβλημα μπορεί να προκύψει με μεγάλους όγκους χαμένου υγρού: εάν αυτό εξέρχεται κυρίως μέσω της βλεννογόνου μεμβράνης και του δέρματος ενός ατόμου. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το άτομο που πάσχει είναι άρρωστο και η ασθένεια εμφανίζεται με υψηλή θερμοκρασία, καθώς και κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου.
• Το υπερβολικό σωματικό βάρος μπορεί επίσης να προκαλέσει ατονική δυσκοιλιότητα.
• Μια γυναίκα μπορεί να έχει προβλήματα με τις κενώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και αμέσως μετά τον τοκετό.
• Ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από την έναρξη της εμμηνόπαυσης σε μια γυναίκα.
• Αυτό μπορεί να είναι συνέπεια χειρουργικής επέμβασης που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα.
• Υπάρχουν επίσης ενδοκρινικές αιτίες αυτής της παθολογίας, που προκαλούνται από τη μείωση της λειτουργίας της υπόφυσης, του θυρεοειδούς αδένα και των ωοθηκών.
• Η φαρμακευτική αγωγή συνίσταται στη χρήση ορισμένων ομάδων φαρμάκων.

[ 2 ]

Συμπτώματα ατονικής δυσκοιλιότητας

Εάν ένα άτομο έχει περιοδικά προβλήματα με την αφόδευση, τότε τα συμπτώματα της ατονικής δυσκοιλιότητας αντιστοιχούν στις εκδηλώσεις της γενικής κατάστασης του σώματος με αυτή την παθολογία:

• Αρκετά κόπρανα συσσωρεύονται στο παχύ έντερο, γι' αυτό και το έντερο πρέπει να τεντωθεί για να χωρέσει όλες αυτές τις μάζες. Ταυτόχρονα, αρχίζουν να πιέζουν τα κοντινά όργανα και συστήματα, προκαλώντας δυσφορία και συμπτώματα πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Οι κενώσεις συμβαίνουν μία φορά κάθε δύο ημέρες ή και λιγότερο συχνά.
• Ο ασθενής πρέπει να καταβάλει αυξημένη προσπάθεια (καταπόνηση) για να πραγματοποιηθεί η διαδικασία της αφόδευσης.
• Τα κόπρανα αποκτούν αρκετά πυκνή δομή.
• Ένα άτομο αρχίζει να νιώθει σαν να τον διαλύουν από μέσα του.
• Η γενική κατάσταση του σώματος του ασθενούς επιδεινώνεται.
• Ένα άτομο χάνει την όρεξή του, και ακόμη και το αγαπημένο του φαγητό δεν μπορεί να την επαναφέρει.
• Μπορεί να εμφανιστούν σημάδια δηλητηρίασης του σώματος: αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, ναυτία, αυξημένη θερμοκρασία σώματος και άλλα.
• Όταν τα κόπρανα περνούν, μπορεί να εμφανιστούν ραβδώσεις αίματος στη σύνθεσή τους.

[ 3 ]

Ατονική και σπαστική δυσκοιλιότητα

Όταν ένας ασθενής έχει προβληματική αφόδευση, οι πρωκτολόγοι διαιρούν αυτό το πρόβλημα σε ατονική και σπαστική δυσκοιλιότητα. Αυτοί οι τύποι αυτής της παθολογίας έχουν σημαντικές διαφορές. Τα σημάδια της ατονικής δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

• Μεγάλοι όγκοι κοπράνων.
• Κυρίως, κατά την αφόδευση, εξέρχεται αρχικά μια μεγάλη ποσότητα πολύ πυκνών δομών, ενώ τα τελευταία τμήματα των κοπράνων έχουν κανονική πυκνότητα.
• Με αυτό το είδος προβλήματος, παρατηρείται πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και για να πάει κανείς «στην τουαλέτα» πρέπει να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια.
• Όταν τα κόπρανα συσσωρεύονται στα έντερα, διογκώνονται, σχηματίζοντας λουκάνικα μεγάλης διαμέτρου. Όταν βγαίνουν, οι ρωγμές και οι ρήξεις στον βλεννογόνο του πρωκτού είναι πολύ συχνές, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση κόκκινων εγκλεισμάτων αίματος στα κόπρανα.

Ενώ η σπαστική δυσκοιλιότητα εκδηλώνεται:

• Τα κόπρανα βγαίνουν σε θραύσματα, που αντιπροσωπεύουν μικρές ξεχωριστές δομές.
• Ο ασθενής υποφέρει από αυξημένη παραγωγή αερίων.
• Υπάρχει μια αίσθηση διάτασης μέσα στην κοιλιά.
• Τα συμπτώματα του πόνου είναι σπασμωδικά στη φύση.
• Μειωμένος συνολικός τόνος του σώματος. Το άτομο αισθάνεται συνεχή κόπωση.
• Όταν ένας ασθενής υποβάλλεται σε ακτινογραφία, ο ακτινολόγος μπορεί να παρατηρήσει την αργή κίνηση των κοπράνων στα έντερα.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ατονική δυσκοιλιότητα σε ένα παιδί

Αφού το μωρό αρχίσει να εισάγει συμπληρωματικές τροφές και στη συνέχεια όταν μεταβαίνει στο μενού ενηλίκων, μπορεί να παρατηρηθεί ατονική δυσκοιλιότητα στο παιδί. Τα προβλήματα με τις κενώσεις του μωρού ανησυχούν τους γονείς του. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το πεπτικό σύστημα των παιδιών αυτής της ηλικίας δεν είναι ακόμη τέλειο και είναι εξαιρετικά ευαίσθητο. Μπορεί να διαταραχθεί τόσο από εξωτερικούς παράγοντες: μια αγχωτική κατάσταση, μια αλλαγή στο περιβάλλον, μια καθημερινή ρουτίνα. Όσο και από εσωτερικούς: μια αλλαγή στη διατροφή, μια ασθένεια.

Η ατονική δυσκοιλιότητα διαγιγνώσκεται συχνότερα στα παιδιά, στα οποία η αφόδευση συμβαίνει μία φορά κάθε δύο έως τρεις ημέρες ή και λιγότερο συχνά. Τα κόπρανα συσσωρεύονται, γίνονται πυκνότερα και το μωρό βιώνει συνεχή επιθυμία για κένωση. Δυστυχώς, η αφόδευση σε τέτοιες συνθήκες είναι πολύ δύσκολη, καθώς αρχικά βγαίνει ένα πολύ πυκνό "βούλωμα" κοπράνων και μόνο τότε το μωρό μπορεί να αφοδεύσει πιο ελεύθερα (το επόμενο μέρος των κοπράνων έχει κανονική υφή).

[ 7 ], [ 8 ]

Ατονική δυσκοιλιότητα σε βρέφη

Τα προβλήματα με την κένωση του εντέρου δεν ενοχλούν μόνο τους ενήλικες, η δυσκοιλιότητα συχνά επηρεάζει τα νεογέννητα και τα θηλάζοντα μωρά. Εάν ένα παιδί κάτω των τριών ετών έχει συχνή δυσκοιλιότητα, τότε η αιτία της έγκειται κυρίως σε παθολογικές αλλαγές ή ατέλειες του πεπτικού συστήματος του παιδιού. Το γαστρεντερικό σύστημα μόλις τώρα σχηματίζεται, επομένως η άτονη δυσκοιλιότητα στα βρέφη δεν είναι ασυνήθιστη.

Εάν ένα παιδί κάτω των τριών μηνών έχει κένωση λιγότερο από μία ή δύο φορές την ημέρα ή εάν παιδιά κάτω των τριών ετών που τρέφονται με συμπληρωματικές τροφές έχουν κένωση λιγότερο από μία φορά την ημέρα, δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε, αλλά δεν πρέπει ούτε να αγνοείτε το πρόβλημα. Το σωστό που πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια περίπτωση είναι να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, καθώς εκτός από τα προβλήματα με την κένωση, το μωρό μπορεί να χάσει την όρεξη και να έχει κοιλιακό πόνο, να γίνει ιδιότροπο και να έχει προβλήματα με τον ύπνο.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Διάγνωση ατονικής δυσκοιλιότητας

Για να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία, ο γιατρός θα πρέπει να αξιολογήσει σωστά τον τύπο του προβλήματος. Επομένως, η διάγνωση της ατονικής δυσκοιλιότητας αποτελείται από διάφορα συγκεκριμένα στάδια.

• Ανάλυση παραπόνων ασθενών.
• Οπτική αξιολόγηση από τον γιατρό της εμφάνισης των περιττωμάτων. Αυτός ο παράγοντας θα επιτρέψει να διαφοροποιηθεί ο τύπος παθολογίας στην οποία ανήκει η ασθένεια: ατονική ή σπαστική.
• Με την ατονική δυσκοιλιότητα, τα κόπρανα έχουν σκούρο χρώμα και βγαίνουν από τον πρωκτό σε μεγάλες μάζες.
• Σε αυτή την περίπτωση, αρχικά απελευθερώνονται πυκνότερα κόπρανα και στη συνέχεια η συνοχή τους γίνεται πιο υγρή.

Κατά τη διάγνωση της ατονικής δυσκοιλιότητας, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί η κύρια πηγή της παθολογικής δυσφορίας στο σώμα. Μόνο με την εύρεση της αιτίας μπορούμε να μιλήσουμε για επαρκή και αποτελεσματική θεραπεία.

Θεραπεία της ατονικής δυσκοιλιότητας

Είναι δυνατό να αναπτυχθεί ένα αποτελεσματικό πρωτόκολλο θεραπείας μόνο με τον σωστό εντοπισμό της αιτίας της παθολογίας. Ωστόσο, το πρώτο πράγμα που καθορίζει τη θεραπεία της ατονικής δυσκοιλιότητας είναι η διόρθωση της διατροφής και η εισαγωγή μιας υποστηρικτικής δίαιτας, η οποία βασίζεται στην πρόσληψη από τον ασθενή επαρκούς ποσότητας φυτικών τροφών με χονδροειδείς ίνες, η οποία βοηθά στην «έναρξη της εργασίας των εντέρων».

Εάν η ατονική δυσκοιλιότητα επηρεάζει ένα μωρό, τότε στο μενού του θα πρέπει να κυριαρχούν τα πουρέ και τα υγρά πιάτα. Θα βοηθήσουν τα έντερα να ανακάμψουν.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα για το φαγητό και την αφόδευση και να προσπαθήσετε να το τηρήσετε αυστηρά.

Η γυμναστική με ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις έχει θετική επίδραση στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών. Τα ελαφριά κοιλιακά μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικά για μικρά παιδιά.

Εάν τέτοια μέτρα δεν φέρουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, τότε ο θεράπων ιατρός θα ξεκινήσει φαρμακευτική αγωγή.

Για την τόνωση της εντερικής περισταλτικής, συνταγογραφούνται φάρμακα από την ομάδα των αντιχολινεστεράσιμων φαρμάκων: itomed, peristil, ganaton, proserin darnitsa (δισκία) ή ενέσιμο διάλυμα 0,05%, kalimin 60 N, koordinax, montana και άλλα.

Το Peristil σε διάλυμα 0,05% χορηγείται σε ενήλικα ασθενή υποδορίως στα 0,5 mg ή 1,0 ml μία ή δύο φορές την ημέρα. Για τα παιδιά, η συνιστώμενη δόση είναι 0,05 mg ανά έτος ζωής του μικρού ασθενούς, αλλά αυτή η ποσότητα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 0,75 ml.

Κατά τη λήψη του φαρμάκου από το στόμα, μία εφάπαξ δόση είναι 0,015 g, χορηγούμενη στον ασθενή δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Η μέγιστη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 0,05 g. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 25-30 ημέρες. Εάν είναι ιατρικά απαραίτητο, η πορεία της θεραπείας μπορεί να επαναληφθεί μετά από ένα διάλειμμα τριών έως τεσσάρων εβδομάδων.

Οι αντενδείξεις για το φάρμακο περιλαμβάνουν την τάση του ασθενούς για επιληπτικές κρίσεις, την αυξημένη ευαισθησία του σώματος στα συστατικά του περιστίλου, το βρογχικό άσθμα, στην περίπτωση υπερκινητικότητας (συσπάσεις ολόκληρης της μυϊκής ομάδας), την αθηροσκλήρωση και τις διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Εάν το πρόβλημα της αφόδευσης συνοδεύεται από επώδυνα συμπτώματα, τότε εισάγονται αντισπασμωδικά στο πρωτόκολλο θεραπείας του ασθενούς. Αυτά μπορεί να είναι spazmalgon, spazmalgin, pentalgin, drotaverine, spazmalin, maxigan, bralangin, υδροχλωρική παπαβερίνη, no-shpa forte, linkas και άλλα.

Το Spazmalgon χορηγείται στον ασθενή ενδομυϊκά, 2-5 ml δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Πριν από το άνοιγμα της αμπούλας, πρέπει να θερμανθεί ελαφρά στις παλάμες. Η διάρκεια της θεραπείας δεν υπερβαίνει τις πέντε ημέρες. Εάν τα συμπτώματα του πόνου δεν υποχωρήσουν κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, είναι απαραίτητο να διακόψετε τη λήψη του φαρμάκου και να το αντικαταστήσετε με ένα άλλο ανάλογο. Η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 10 ml.

Όταν λαμβάνεται σε μορφή δισκίου, σε ενήλικες και εφήβους άνω των 15 ετών συνταγογραφείται δόση ενός έως δύο δισκίων δύο έως τρεις φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από έξι την ημέρα.

Για παιδιά ηλικίας 13 έως 15 ετών, η δοσολογία είναι ένα δισκίο δύο έως τρεις φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα.

Για παιδιά ηλικίας 9 έως 13 ετών, η δοσολογία είναι μισό δισκίο δύο έως τρεις φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.

Δεν συνιστάται η συνταγογράφηση του Spazmalgon σε ασθενείς που πάσχουν από υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου και σε άλλα φάρμακα της ομάδας των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, καθώς και σε περίπτωση δυσλειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος, ηπατικής ή/και νεφρικής δυσλειτουργίας, μειωμένου τόνου της ουροφόρου ή/και της χοληδόχου κύστης, γλαυκώματος κλειστής γωνίας, εντερικής απόφραξης, υποψίας χειρουργικής παθολογίας.

Αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται με μεγάλη προσοχή εάν ο ασθενής έχει ιστορικό γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, γαστρεντερικής παθολογίας και επίσης εάν η επαγγελματική δραστηριότητα του ασθενούς σχετίζεται με την εργασία με δυνητικά επικίνδυνους μηχανισμούς και την οδήγηση οχημάτων.

Σε περίπτωση μακροχρόνιων προβλημάτων με τις κινήσεις του εντέρου, ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει καθαρτικά στον ασθενή: ισαμάν, φαινολοφθαλεΐνη, ισαφαινίνη, καστορέλαιο, λισαλάκ, μπισαδίλη, ρεγκουλούξ και άλλα.

Η φαινολοφθαλεΐνη συνταγογραφείται σε ενήλικες σε δόση 100-200 mg μία έως τρεις φορές την ημέρα, που αντιστοιχεί σε ένα έως δύο δισκία. Εάν η δόση είναι μία εφάπαξ δόση, είναι καλύτερο να χορηγείται το φάρμακο τη νύχτα.

• Για παιδιά ηλικίας τριών έως τεσσάρων ετών – 50 mg, μία έως τρεις δόσεις την ημέρα.
• Για παιδιά ηλικίας πέντε έως έξι ετών – 100 mg, μία έως τρεις δόσεις την ημέρα.
• Για παιδιά ηλικίας από επτά έως εννέα ετών - 150 mg, μία έως τρεις δόσεις την ημέρα.
• Για εφήβους ηλικίας 10 έως 14 ετών – 150–200 mg, μία έως τρεις δόσεις την ημέρα.

Δεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις για τη λήψη του εν λόγω φαρμάκου, μόνο η ηλικία του μικρού ασθενούς είναι κάτω των τριών ετών.

Υπάρχουν όμως και περιορισμοί στη χρήση καθαρτικών:

• Η μακροχρόνια χρήση τους προκαλεί εθισμό στον οργανισμό και για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα απαιτείται ολοένα και μεγαλύτερη δόση.
• Η εισαγωγή φαρμάκων αυτής της ομάδας για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε αλλαγές στη δομή της βλεννογόνου μεμβράνης του πεπτικού σωλήνα, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν τον εκφυλισμό των ιστών της σε κακοήθη κύτταρα.
• Η μακροχρόνια χρήση οδηγεί σε απώλεια ηλεκτρολυτών.
• Μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση στο σώμα.
• Η μακροχρόνια χρήση τους προκαλεί επιδείνωση των διαταραχών της εντερικής κινητικότητας.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει πρωκτικά υπόθετα. Για παράδειγμα, υπόθετα γλυκερίνης, τα οποία εισάγονται στον πρωκτό μία φορά την ημέρα. Συνιστάται να το κάνετε αυτό 15-20 λεπτά μετά το πρωινό.

Αυτός ο τύπος θεραπείας αντενδείκνυται εάν ο ασθενής πάσχει από αιμορροΐδες, οι οποίες κατά τη στιγμή της θεραπείας βρίσκονται στο οξεικό στάδιο, εάν υπάρχουν τραύματα στον πρωκτό, καθώς και στην περίπτωση φλεγμονώδους παθολογίας του ορθού.

Τα κλύσματα με λάδι ή οι διαδικασίες με νερό, όπως ένα ντους κυκλοφορίας, στο οποίο παρέχεται νερό σε θερμοκρασία 32–34 °C, θα βοηθήσουν επίσης στη δομή των κοπράνων και θα τα κάνουν πιο «μεταφερόμενα». Η διάρκεια της θεραπευτικής αγωγής εξαρτάται άμεσα από την κλινική εικόνα της νόσου και την ευαισθησία του σώματος του ασθενούς στο προτεινόμενο πρωτόκολλο θεραπείας.

Κλύσμα για ατονική δυσκοιλιότητα

Συχνά, ένα από τα σημεία του πρωτοκόλλου θεραπείας είναι ένα κλύσμα για την ατονική δυσκοιλιότητα, αλλά μια τέτοια διαδικασία πρέπει να συνταγογραφείται και να παρακολουθείται μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Ανάλογα με τη γένεση της παθολογικής δυσφορίας, συνταγογραφούνται κλύσματα διαφόρων τύπων:

• Καθαρισμός - ένα τέτοιο κλύσμα πραγματοποιείται με όγκο υγρού ενός έως δύο λίτρων. Για να βελτιώσετε την ποιότητα του κλύσματος, μπορείτε να προσθέσετε αφέψημα από άνθη χαμομηλιού, φλοιό βελανιδιάς, καλέντουλα, φυσικό ξίδι μηλίτη. Αυτή η διαδικασία θα καθαρίσει γρήγορα και αποτελεσματικά το παχύ έντερο και θα ομαλοποιήσει την ισορροπία του pH σε αυτό.
• Λάδι - βοηθά στην μαλάκυνση των κοπράνων και στη βελτίωση της κίνησής τους μέσω των εντέρων. Ο όγκος του χορηγούμενου φαρμάκου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 150 ml και το χορηγούμενο λάδι πρέπει να είναι ζεστό (θερμοκρασία 38-39 μοίρες). Η διαδικασία είναι πιο αποτελεσματική εάν χορηγηθεί στον ασθενή αμέσως πριν τον ύπνο. Το καθαριστικό αποτέλεσμα εμφανίζεται οκτώ έως δέκα ώρες μετά το κλύσμα.
• Εισαγωγή υπερτονικού διαλύματος. Μπορεί εύκολα να ληφθεί στο σπίτι. Αυτό το όνομα κρύβει ένα αλατούχο διάλυμα που παρασκευάζεται από 100 ml ζεστού βρασμένου νερού και μία κουταλιά της σούπας αλάτι. Ο όγκος που χρησιμοποιείται στη διαδικασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100 ml. Τέτοια κλύσματα δρουν ως ερεθιστικά των ευαίσθητων υποδοχέων του εντερικού βλεννογόνου και επίσης μαλακώνουν καλά τα κόπρανα.

Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις για τη χρήση αυτής της μεθόδου θεραπείας και τη χρήση καθαρτικών:

• Οι αντενδείξεις για αυτή τη θεραπεία περιλαμβάνουν πλήρη εντερική απόφραξη, οξύ πυρετό, φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες που επηρεάζουν τα κοιλιακά όργανα.
• Δεν συνιστάται η χρήση καθαρτικών για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς κατά τη διάρκεια της διαδικασίας καθαρισμού των εντέρων, το ασβέστιο ξεπλένεται και υπάρχει κακή ευθυγράμμιση του μεταβολισμού του νερού-αλατιού.
• Εάν ένα φάρμακο με καθαρτικά χαρακτηριστικά λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε εμφανίζεται εθισμός και απαιτούνται μεγαλύτερες δόσεις για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επομένως, περιοδικά, τα φάρμακα πρέπει να αντικαθίστανται με ανάλογα.

Σε θεραπευτικά μέτρα, χρησιμοποιείται επίσης η αιώνια εμπειρία της παραδοσιακής ιατρικής:

• Σε μια τέτοια περίπτωση, ένα αφέψημα από λιναρόσπορους είναι αρκετό. Συνιστάται να πίνετε αυτό το ρόφημα αμέσως πριν τον ύπνο, μαζί με τους σπόρους. Αυτό το αφέψημα λαμβάνεται σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας, αλλά δεν πρέπει να το πίνετε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα - δημιουργείται εθισμός και η αποτελεσματικότητά του μειώνεται. Δεν πρέπει να καταναλώνετε αυτό το προϊόν εάν έχετε ιστορικό κερατίτιδας ή χολοκυστίτιδας.
• Για να «ξεκινήσετε» τα έντερα το πρωί, ρίξτε ζεστό βραστό νερό σε ένα φλιτζάνι και διαλύστε μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι σε αυτό και πιείτε το. Αυτό το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται εάν ένα άτομο έχει ιστορικό χολοκυστίτιδας ή κολίτιδας.
• Για μια τέτοια περίπτωση, μπορείτε να ετοιμάσετε μια κομπόστα με βάση αποξηραμένα μήλα και κεράσια. Πίνετε τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.
• Η άλμη από ξινολάχανο έχει καλές καθαρτικές ιδιότητες, ειδικά αν πιείτε μισό ποτήρι χλιαρό και προσθέσετε λίγη μαγιά εκ των προτέρων.
• Ένα αφέψημα από βρώμη και βατόμουρα αποτρέπει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα.
• Ο χυμός δαμάσκηνου και ο χυμός ραπανιού, που πίνονται καλύτερα ζεστοί, λειτουργούν υπέροχα.
• Αν έχετε καθιστική εργασία, το κεφίρ θα βοηθήσει στην υποστήριξη της περισταλτικής, κατά προτίμηση αν είναι μία ή δύο ημέρες μετά την απελευθέρωση, καθώς και το ελαφρώς ξινόγαλα.
• Υπάρχει επίσης μια τέτοια συνταγή: προσθέστε δέκα γραμμάρια φυτικού ελαίου σε ένα ποτήρι κεφίρ και πιείτε το σε μικρές γουλιές το βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
• Η άλμη αγγουριού έχει επίσης καθαρτικές ιδιότητες, αλλά η κλασική με μπαχαρικά και καρυκεύματα δεν θα λειτουργήσει. Θα πρέπει να περιχύσετε τα αγγούρια με νερό και να τα αφήσετε σε ζεστό μέρος για τουλάχιστον ένα μήνα. Αφού είναι έτοιμο, πιείτε τέσσερα ποτήρια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Ο χυμός καρότου είναι κατάλληλος για την ατονική δυσκοιλιότητα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.
• Φρεσκοστυμμένος χυμός από παντζάρια ή σπανάκι. Μπορούν να πιουν είτε ξεχωριστά είτε αναμεμειγμένα με χυμό σέλινου ή καρότου. Το ρόφημα λαμβάνεται αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Εάν η δυσκοιλιότητα έχει γίνει χρόνια, μια σαλάτα από βραστά ή ψητά παντζάρια θα βοηθήσει στη χαλάρωση των εντέρων. Τα κλύσματα με το χυμό αυτού του λαχανικού είναι επίσης αποτελεσματικά.
• Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού σπόρους άνηθου (προαλέστε τους) σε ενάμιση ποτήρι βραστό νερό και στη συνέχεια στον ατμό. Αυτή είναι η ημερήσια ποσότητα υγρού που πίνεται όλη την ημέρα. Μια παρόμοια συνταγή είναι κατάλληλη για τους σπόρους κύμινου.
• Το τσάι από σπόρους γλυκάνισου είναι επίσης αποτελεσματικό για την ατονική δυσκοιλιότητα. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας του προϊόντος με μόλις βρασμένο νερό και αφήστε το για 20 λεπτά, στη συνέχεια σουρώστε και πάρτε ένα τέταρτο του ποτηριού τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
• Μπορείτε να πάρετε φρεσκοστυμμένο χυμό αλόης (φυτό αιώνα), το οποίο πίνεται ένα κουταλάκι του γλυκού δύο έως τρεις φορές την ημέρα 20 έως 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας είναι από 15 έως 30 ημέρες.
• Αν είναι δύσκολο να πάρετε τον πικρό χυμό, μπορείτε να τον γλυκάνετε με μέλι. Τοποθετήστε τα φύλλα αλόης στο ψυγείο για δύο εβδομάδες. Αυτή η απλή μέθοδος επιτρέπει τη βιοδιέγερση του φυτού. Μετά από αυτό το διάστημα, λαμβάνεται χυμός από τα φύλλα και προστίθεται φυσικό μέλι σε αυτό σε παρόμοια αναλογία. Εάν το μελισσοκομικό προϊόν έχει ζαχαρωθεί, θα πρέπει να διατηρείται σε υδατόλουτρο για λίγο μέχρι να γίνει υγρό, αλλά δεν πρέπει να διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε υψηλές θερμοκρασίες, χάνει ορισμένες από τις ευεργετικές του ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Το φάρμακο που προκύπτει πρέπει να φυλάσσεται σε δροσερό μέρος. Συνιστάται να το πίνετε αφού ξυπνήσετε, με άδειο στομάχι, μισό φλιτζάνι κάθε φορά. Μετά από δύο ημέρες, η δόση μπορεί να μειωθεί ελαφρώς.
• Υπάρχει μια άλλη συνταγή που χρησιμοποιεί αυτά τα συστατικά. Πριν κόψετε τα φύλλα αλόης, το φυτό δεν πρέπει να ποτίζεται για δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, κόψτε τα φύλλα και πάρτε 150 ml χυμού. Προσθέστε 30 γραμμάρια υγρού μελιού (αν έχει κρυσταλλωθεί, λιώστε το) στο προκύπτον υγρό και ανακατέψτε. Κρατήστε το τελικό φάρμακο σε δροσερό μέρος. Πίνετε μία κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα με μικρή ποσότητα νερού. Το πρωί, συνιστάται να το παίρνετε με άδειο στομάχι.
• Ετοιμάστε ένα μείγμα από σπόρους άνηθου (5 γρ.) και θρυμματισμένη ρίζα γλυκόριζας (20 γρ.). Πάρτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Κρατήστε το σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά ή αφήστε το να βράσει, τυλίγοντάς το καλά. Πάρτε μισό ποτήρι, το οποίο πίνεται μία ώρα αφότου έχει φάει κάποιος.
• Η ρίζα του κυματιστού ραβέντι έχει αποδειχθεί εξαιρετική στη θεραπεία της ατονικής δυσκοιλιότητας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτούς τους σκοπούς σε οποιαδήποτε μορφή. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι μία κουταλιά της σούπας. Αυτή μπορεί να είναι είτε σε μορφή σκόνης του φαρμάκου, είτε σε σιρόπι ή βάμμα. Σε μικρές ποσότητες, αυτό το προϊόν μπορεί να λειτουργήσει ως καθαρτικό. Επομένως, σε αυτή την περίπτωση, είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να τηρούνται οι συνιστώμενες δόσεις. Το ραβέντι είναι κυρίως καλό για την αποκατάσταση της φυσιολογικής κινητικότητας του εντέρου σε παιδιά και εφήβους. Για τους ηλικιωμένους, ειδικά εάν υποφέρουν από επίμονη δυσκοιλιότητα και έχουν επίσης ιστορικό αιμορραγίας αιμορροΐδων, η λήψη αυτού του φαρμάκου είναι ανεπιθύμητη.
• Το πίτουρο σιταριού, που λαμβάνεται σε ποσότητα δύο κουταλιών της σούπας, λειτουργεί επίσης καλά σε μια τέτοια περίπτωση. Συνδυάστε αυτήν την ποσότητα προϊόντος με ένα ποτήρι φρεσκοβρασμένο γάλα. Τυλίξτε καλά το μείγμα και αφήστε το για 30-40 λεπτά. Μια άλλη επιλογή είναι να το βράσετε για 15 λεπτά. Λάβετε δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν τον ύπνο, μισό ποτήρι (κατά προτίμηση με άδειο στομάχι). Η διάρκεια της θεραπευτικής αγωγής είναι ένας μήνας, κατά τη διάρκεια του οποίου συνιστάται η εφαρμογή κλύσματος καθαρισμού μία φορά την εβδομάδα.
• Το σιρόπι που λαμβάνεται από μούρα σορβιάς λειτουργεί εξαιρετικά. Πλύνετε τα μούρα και καλύψτε τα με ζάχαρη, τοποθετήστε τα στον ήλιο, αφήνοντάς τα έτσι για ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα μούρα θα απελευθερώσουν χυμό, αναμειγνύοντάς τα με ζάχαρη. Απλά πρέπει να το προσέξετε ώστε να μην αρχίσει να ζυμώνεται. Στη συνέχεια, στραγγίστε το υγρό, πιέζοντας καλά τα μούρα. Τοποθετήστε το σιρόπι σε ένα δοχείο, προσθέστε λίγο αλκοόλ εκεί - αυτό θα προστατεύσει το φάρμακο από τη ζύμωση. Η ιδανική αναλογία: πάρτε 25 ml αλκοόλ για μισό λίτρο σιροπιού. Συνιστάται να το πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Διατροφή για ατονική δυσκοιλιότητα

Σε περίπτωση προβλημάτων με την κένωση του στομάχου, το πρώτο πράγμα που κάνει ο θεράπων ιατρός είναι να προσαρμόσει τη διατροφή του ασθενούς. Η δίαιτα για την ατονική δυσκοιλιότητα είναι λιγότερο ήπια από ό,τι είναι απαραίτητο για τη σπαστική δυσκοιλιότητα.

Η διατροφή του ασθενούς πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει ωμά φρούτα και λαχανικά. Αυτά τα προϊόντα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες όπως έρμα, κυτταρίνη και φυτικές ίνες. Απορροφούν τέλεια το νερό και ερεθίζουν ενεργά τους εντερικούς νευρικούς υποδοχείς, γεγονός που ομαλοποιεί την περισταλτική του λειτουργία. Προϊόντα όπως το πίτουρο τροφίμων, τα καρότα και τα μήλα, καθώς και το ψωμί σίκαλης, έχουν ένα πλεονέκτημα έναντι των άλλων σε αυτό το χαρακτηριστικό.

• Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια λαχανική ή φρουτοσαλάτα, να πιείτε νερό με μέλι διαλυμένο σε αυτό, οι χυμοί λαχανικών και η κομπόστα δαμάσκηνου ξεκινούν αποτελεσματικά τα έντερα.
• Τα ακόλουθα είναι προτιμώμενα πρώτα πιάτα: σούπες λαχανικών και δημητριακών (εκτός από ρύζι), κρύες σούπες φρούτων, okroshka, σούπα παντζαριού και σούπα λάχανου.
• Πιάτα με κρέας που παρασκευάζονται από άπαχες ποικιλίες. Επιτρέπονται ψητά και βραστά πιάτα. Τα γαλακτοκομικά λουκάνικα και τα βραστά λουκάνικα υψηλής ποιότητας μπορούν να καταναλωθούν με μέτρο.
• Επιτρέπονται ψημένα ή βραστά άπαχα ψάρια, καθώς και πιάτα με θαλασσινά.
• Τα φρέσκα, βραστά ή ψημένα λαχανικά είναι ιδανικά για συνοδευτικά πιάτα. Οι συνταγές λαχανικών με βάση τα παντζάρια κατέχουν μια ξεχωριστή θέση.
• Στη διατροφή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύθρυπτα και παχύρρευστα δημητριακά (ειδικά φαγόπυρο), ζυμαρικά: τόσο βραστά όσο και σε μορφή κατσαρόλας.
• Μεταξύ των οσπρίων, προτιμώνται τα πράσινα μπιζέλια.
• Σχεδόν όλα τα φρούτα και τα μούρα, τόσο ωμά όσο και επεξεργασμένα. Ιδιαίτερα πολύτιμα είναι τα ζαχαρούχα μούρα: σύκα, πεπόνια, βερίκοκα. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε διάφορες μους, κομπόστες, μαρμελάδες, καθώς και καραμέλες από μούρα ή φρούτα.
• Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυγά μόνο για μαγείρεμα. Αλλά αν θέλετε πραγματικά, τότε δεν είναι αποδεκτά περισσότερα από ένα την ημέρα.
• Εάν το σώμα του ασθενούς ανέχεται κανονικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα, θα είναι αρκετά κατάλληλα στο τραπέζι ενός ατόμου που πάσχει από ατονική δυσκοιλιότητα. Αυτό μπορεί να είναι πλήρες ή οξύφιλο γάλα, πηγμένο γάλα, σκληρά και πυτιά τυριά, κεφίρ μιας ή δύο ημερών.
• Όταν προετοιμάζετε φαγητό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικό λάδι ή βούτυρο, αλλά μην το υπερβάλλετε.
• Επιτρέπονται όλα τα είδη λαχανικών, φρούτων και σαλάτες φρούτων-λαχανικών.
• Το σπανάκι, άλλα χόρτα και το μη όξινο ξινολάχανο είναι καλά για την ομαλοποίηση της περισταλτικής.
• Όσο για τα ποτά, μπορείτε να πιείτε αδύναμα τσάγια, χυμούς φρούτων και αφέψημα από πίτουρο σιταριού ή τριαντάφυλλο.
• Μιάμιση ώρα πριν από το κυρίως γεύμα, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι κρύο ανθρακούχο (και μη ανθρακούχο νερό) νερό. Αυτό θα επιτρέψει στα έντερα να αρχίσουν να λειτουργούν και να τα προετοιμάσει για την πρόσληψη τροφής.

Στη δίαιτα για την ατονική δυσκοιλιότητα, οι ημέρες νηστείας είναι ευπρόσδεκτες, τις οποίες ο ασθενής ξοδεύει μόνο σε μήλα ή λάχανο, αλλά τα τρώει σε απεριόριστες ποσότητες. Αυτή η προσέγγιση στη διατροφή όχι μόνο θα αποκαταστήσει τη λειτουργία του εντέρου, αλλά θα συμβάλει επίσης στην ομαλοποίηση του βάρους, το κύριο πράγμα είναι χωρίς φανατισμό - όλα είναι χρήσιμα με μέτρο.

Εάν η δυσκοιλιότητα δεν «στοιχειώνει» ένα άτομο συνεχώς, αλλά κατά καιρούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις συνταγές που προτείνονται παρακάτω, ασκώντας περιοδικά προληπτικά μαθήματα:

• Το πρωί, μερικές ώρες πριν από το αναμενόμενο γεύμα, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας πίτουρο σιταριού σε μισό λίτρο βραστό νερό. Αφήστε τα να αποκτήσουν όγκο και στη συνέχεια καταναλώστε τα σαν χυλό.
• Συνιστάται να τρώτε δύο μήλα το πρωί, χωρίς να τα ξεφλουδίζετε. Ο καρπός είναι πιο χρήσιμος σε αυτή τη μορφή.
• Εάν ένα άτομο έχει «πήγε στην τουαλέτα» και η αναμενόμενη ανακούφιση δεν έχει ακολουθήσει, συνιστάται να πίνετε μισό λίτρο νερό με ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα διαλυμένο σε αυτό με άδειο στομάχι για αρκετές συνεχόμενες ημέρες το πρωί.
• Οι σταγόνες κρεμμυδιού λειτουργούν επίσης καλά. Μόλις 10 σταγόνες πριν από τα γεύματα θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τη δυσκοιλιότητα. Για να τις προετοιμάσετε, ξεφλουδίστε το κρεμμύδι, ψιλοκόψτε το και γεμίστε το δοχείο στο οποίο θα εγχυθεί το φάρμακο κατά τα 2/3. Ρίξτε βότκα ή αλκοόλ στο δοχείο, γεμίστε το μέχρι πάνω και αφήστε το να σταθεί σε ζεστό μέρος για περίπου δέκα ημέρες, μπορείτε να το αφήσετε σε άμεσο ηλιακό φως.
• Ένα αφέψημα ή έγχυμα από αγριοτριανταφυλλιά είναι επίσης αποτελεσματικό· θα πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι πριν πάτε για ύπνο.
• Για χρόνια δυσκοιλιότητα, μπορείτε να πιείτε λίγο φυτικό λάδι.

Απαγορευμένες τροφές στην περίπτωση της πρόληψης της ατονικής δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

• Προϊόντα αρτοποιίας από αλεύρι υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των αρτοσκευασμάτων και των πιατών σφολιάτας.
• Καπνιστά τρόφιμα (κρέας και ψάρι).
• Αυγά (χρησιμοποιούνται μόνο για άμεσο μαγείρεμα).
• Μουστάρδα και χρένο.
• Διάφορα κονσερβοποιημένα προϊόντα.
• Πιάτα φτιαγμένα από λευκό ρύζι και σιμιγδάλι (όριο).
• Μανιτάρια και πιάτα φτιαγμένα από αυτά.
• Πικάντικα μπαχαρικά και καρυκεύματα.
• Λαχανικά όπως γογγύλια, ραπανάκια και χρένο.
• Δυνατός καφές και τσάι.
• Μαγειρικά και ζωικά λίπη.
• Αλκοόλ.
• Σοκολάτα.
• Διάφορες κρέμες.
• Κρεμμύδι και σκόρδο.
• Και μερικοί άλλοι.

[ 17 ], [ 18 ]

Πρόληψη της ατονικής δυσκοιλιότητας

Νομίζω ότι κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι η πρόληψη της ατονικής δυσκοιλιότητας είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία της.

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτής της δυσάρεστης παθολογίας, αξίζει να ακολουθήσετε ορισμένους απλούς κανόνες:

• Να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Εάν ένα άτομο έχει καθιστική εργασία, είναι επιθυμητό να περπατάει από και προς την εργασία.
• Είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε τη διατροφή σας αφαιρώντας τις «κακές» τροφές και εισάγοντας επαρκή αριθμό πιάτων που ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου. Θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερα κύρια γεύματα, ένα μήλο ή άλλο φρούτο είναι κατάλληλο για σνακ. Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές, η υπερκατανάλωση τροφής δεν συνιστάται.
• Αξίζει να εισαγάγετε γυμναστικές ασκήσεις στο καθημερινό σας πρόγραμμα, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να «αντλήσετε» τους λείους μύες των εντέρων και των κοιλιακών μυών.
• Πίνετε αρκετά υγρά, στις διάφορες μορφές τους.
• Αφαιρέστε κακές συνήθειες από τη ζωή σας: αλκοόλ, ναρκωτικά, νικοτίνη.
• Προσπαθήστε να εκτελέσετε τη διαδικασία της κένωσης των εντέρων περίπου την ίδια στιγμή, αυτό θα σας επιτρέψει να αναπτύξετε ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό στην αφόδευση.
• Η χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων με καθαρτικές ιδιότητες, καθώς και κλύσματα, θα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από εξειδικευμένο ειδικό.
• Κάντε συχνές βόλτες πριν τον ύπνο και κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η αφόδευση γίνεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα (συνήθως δύο φορές σε ενήλικες, ελαφρώς συχνότερα σε βρέφη) και στη συνέχεια να διατηρηθεί η κατάσταση των εντέρων σε αυτή τη μορφή.
• Αξίζει να μάθουμε να αποφεύγουμε τις αγχωτικές καταστάσεις και, αν αυτό αποτύχει, να τις αντιμετωπίζουμε χωρίς να σκεφτόμαστε το πρόβλημα που έχει προκύψει.

Η ατονική δυσκοιλιότητα προκαλεί όχι μόνο σωματική και φυσιολογική δυσφορία στον ασθενή, αλλά επηρεάζει και την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου, επομένως η πρόληψη της ατονικής δυσκοιλιότητας είναι ένα πολύ σημαντικό μέτρο στην καταπολέμηση αυτής της παθολογικής ασθένειας, επιτρέποντας σε κάποιον να διατηρήσει ένα υψηλό επίπεδο ποιότητας ζωής για κάθε άτομο.

[ 19 ], [ 20 ]

Πρόγνωση ατονικής δυσκοιλιότητας

Με έγκαιρη επαρκή θεραπεία και ενεργά προληπτικά μέτρα, η πρόγνωση για την ατονική δυσκοιλιότητα είναι αρκετά ευνοϊκή.

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που κάποιοι άνθρωποι φοβούνται να μοιραστούν ακόμη και με τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Αλλά η υγεία σας είναι πιο σημαντική, επομένως με τα πρώτα συμπτώματα της παθολογίας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει την ατονική δυσκοιλιότητα και να δώσει ποιοτικές συστάσεις και, εάν χρειαστεί, να συνταγογραφήσει θεραπεία. Τα έγκαιρα και επαρκή μέτρα θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα το πρόβλημα και να αποτρέψετε πιο σοβαρές επιπλοκές.

[ 21 ]