Θεραπεία της οπτικής εξασθένησης

Το μάτι είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αναλυτές που αντιλαμβάνεται και επεξεργάζεται το σήμα από τον οπτικό δέκτη. Το τελικό αποτέλεσμα είναι μια οπτική εικόνα. Αλλά μερικές φορές εμφανίζονται διάφορες βλάβες στη λειτουργία του οπτικού συστήματος, εμφανίζονται ασθένειες, με αποτέλεσμα την επιδείνωση της όρασης.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την παθολογία. Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Η όραση μπορεί να επιδεινωθεί σταδιακά ή απότομα, προσωρινά ή μόνιμα. Σε κάθε παραμικρή απόκλιση από τον κανόνα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών ασθενειών. Εάν διαγνωστούν σε πρώιμο στάδιο, η θεραπεία θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Πώς να σταματήσετε την επιδείνωση της όρασης;

Η αναχαίτιση της επιδείνωσης της όρασης είναι δυνατή μόνο με προσεκτική παρακολούθηση της υγιεινής της όρασης. Όταν εργάζεστε στον υπολογιστή, συνιστάται να κάνετε σύντομα διαλείμματα κάθε ώρα, 5-10 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων πρέπει να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια. Αυτό θα επιτρέψει στον οφθαλμικό μυ να είναι σε τόνωση και να αποφευχθεί η ατονία. Συνιστάται επίσης η χρήση ειδικών γυαλιών υπολογιστή που παρέχουν συνεχή προστασία των ματιών, αποτρέποντας την υπερβολική καταπόνηση και κόπωση.

Είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγεται η καταπόνηση των ματιών και η παρατεταμένη προσήλωση του βλέμματος σε ένα σημείο. Εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον οφθαλμοκινητικό μυ το απαραίτητο εύρος κινήσεων, καλύπτοντας με το βλέμμα διάφορα αντικείμενα, αποστάσεις και σχήματα.

Είναι σημαντικό να διατηρείται η σωστή διατροφή. Συγκεκριμένα, τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα καροτενοειδών, βιταμινών. Η σωστή ανταλλαγή αλάτων και μεταλλικών στοιχείων είναι σημαντική. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διατηρείται μια φυσιολογική ισορροπία νερού-αλατιού.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε ένα καθημερινό πρόγραμμα, να τηρείτε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα εργασίας και ανάπαυσης, να αποφεύγετε τα νευρικά σοκ, το άγχος και την υπερβολική άσκηση. Η σωματική υπερκόπωση έχει επίσης αρνητική επίδραση στην όραση.

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια επιδείνωσης της όρασης, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν οφθαλμίατρο το συντομότερο δυνατό για να μάθετε την αιτία και να επιλέξετε την απαραίτητη θεραπεία. Ανεξάρτητα από το τι σας συνταγογραφεί ο γιατρός, πρέπει να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια μόνοι σας, καθώς βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τονώνουν τους μύες.

Είναι επίσης απαραίτητο να δίνετε στα μάτια σας την ευκαιρία να ξεκουράζονται περιοδικά. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποκλείσετε τον υπολογιστή για αρκετές ώρες. Ακόμα και η παρακολούθηση μιας ταινίας είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη, καθώς δημιουργεί την ίδια έντονη εργασία για τα μάτια με την εργασία στον υπολογιστή. Είναι καλύτερο να κάνετε ενεργή ανάπαυση, κατά την οποία τα μάτια χρησιμοποιούνται ελάχιστα. Για να ξεκουραστούν τα μάτια, συνιστάται να καθαρίζονται ή να κάνουν μια βόλτα. Μπορείτε να ακούσετε μουσική, να πάτε σε ένα καφέ με φίλους.

Οι γενικές ασκήσεις και η γυμναστική για τα μάτια, ο αθλητισμός, η φυσική αγωγή έχουν επίσης θετική επίδραση στην κατάσταση του ματιού. Είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική αρκετές φορές την ημέρα. Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις ματιών σε ξεχωριστά μικρά συμπλέγματα 10-15 λεπτών, αρκετές προσεγγίσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η τεχνική «Τρατάκα» έχει αποδειχθεί καλή. Για να την εκτελέσετε, πρέπει να πάρετε ένα αναμμένο κερί και να το τοποθετήσετε στο ύψος των ματιών σας. Περίπου ένα μέτρο μακριά από τα μάτια σας. Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σε μια άνετη θέση και να χαλαρώσετε. Κοιτάξτε τη φλόγα του κεριού, προσπαθώντας να κοιτάξετε ευθεία στο κέντρο της φλόγας. Προσπαθήστε να μην ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας ή ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας όσο το δυνατόν πιο σπάνια.

Αν τα μάτια σας αρχίσουν να δακρύζουν, αυτό είναι καλό. Σημαίνει ότι υπάρχουν προβλήματα με τα μάτια και την όρασή σας, τα οποία θα ομαλοποιηθούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Οι δακρυϊκοί αδένες αρχίζουν να λειτουργούν, παράγοντας ενεργά δακρυϊκό υγρό που πλένει το μάτι, ενυδατώνει τον βλεννογόνο, αποτρέπει τη φλεγμονή και τις μολύνσεις. Η φλόγα της φωτιάς παρέχει αξιόπιστη εκπαίδευση στον οφθαλμικό μυ.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε όλο σας το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο, να χαλαρώσετε τα μάτια σας. Εάν ο μυς του ματιού είναι τεταμένος, δεν θα μπορείτε να επιτύχετε κανένα αποτέλεσμα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα κατάλληλο περιβάλλον: ενεργοποιήστε μια αρωματική λάμπα, προσθέστε χαλαρωτικά αιθέρια έλαια σε αυτήν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θυμίαμα, αρωματικά στικ, βότανα, να ενεργοποιήσετε χαλαρωτική μουσική. Οι ήχοι της φύσης και η κλασική μουσική έχουν την πιο ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Για μέγιστη χαλάρωση, συνιστάται να ξαπλώνετε πρώτα στη χαλαρωτική στάση Shavasana για τουλάχιστον 20-30 λεπτά.

Για να το κάνετε αυτό, συνιστάται να ξαπλώνετε στη θέση "ξαπλωμένοι ανάσκελα", με τα χέρια και τα πόδια σας ελαφρώς ανοιχτά. Μετά από αυτό, συνιστάται να τεντώσετε τη σπονδυλική σας στήλη, να πιέσετε τον αυχένα και την κάτω πλάτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο στο πάτωμα. Αρχίζουμε να χαλαρώνουμε, να αφήνουμε πίσω μας όλες τις σκέψεις και τις ανησυχίες. Νιώστε πώς χαλαρώνουν τα πόδια σας. Νιώστε τη χαλάρωση κάθε δακτύλου, μεταταρσίου, ταρσού, ολόκληρου του ποδιού. Νιώστε πώς η χαλάρωση ανεβαίνει αργά στην κνήμη, καλύπτει την περιοχή του γονάτου. Η επιγονατίδα κατεβαίνει, χαλαρώνει αργά. Η χαλάρωση γλιστράει κατά μήκος του μηριαίου μυός, καλύπτει τον μηρό, τον γλουτό. Οι γλουτοί χαλαρώνουν.

Στη συνέχεια, η χαλάρωση μετακινείται στην περιοχή της πυέλου, στην περιοχή του περινέου. Το περίνεο χαλαρώνει, κατεβαίνει. Η κάτω κοιλιακή χώρα χαλαρώνει, ολόκληρη η κοιλιά είναι απαλή, χαλαρή. Σταδιακά, η χαλάρωση κινείται προς τα πάνω στην μπροστινή πλευρά του κοιλιακού τοιχώματος. Ταυτόχρονα, ένα κύμα χαλάρωσης καλύπτει την πλάγια επιφάνεια, την πίσω πλευρά. Η πλάτη, οι μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, η ίδια η σπονδυλική στήλη χαλαρώνουν. Νιώστε κάθε σπόνδυλο, την ελαφρότητά του και την κινητικότητά του.

Νιώστε τη χαλάρωση του στήθους, των μεσοπλεύριων μυών, των κλείδων, των ωμοπλάτων του λαιμού. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πρόσωπο. Νιώστε τη χαλάρωση κάθε μυός του προσώπου. Δώστε προσοχή στο πώς χαλαρώνουν το μέτωπο, η μύτη, τα μάγουλα, η γνάθος. Ξεσφίξτε τις γνάθους, για πιο πλήρη χαλάρωσή τους συνιστάται να ανοίξετε ελαφρά το στόμα, να απελευθερώσετε τη γνάθο.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα μάτια. Χαλαρώστε τα κλειστά σας μάτια: πρώτα τις περιοχές γύρω από τα μάτια, μετά το ίδιο το μάτι, τα βλέφαρα. Προσπαθήστε να βλέπετε μόνο σκοτάδι μπροστά στα μάτια σας. Εάν εμφανιστούν εικόνες, χρώματα, κύκλοι, σκιάστε τα νοερά, διαλύστε τα. Προσπαθήστε να συγχωνεύσετε, να εξομαλύνετε όλους τους τόνους σε έναν ενιαίο μαύρο καμβά.

Μετά από αυτό, σηκωθείτε αργά με κλειστά μάτια, καθίστε στα γόνατά σας. Τρίψτε τα χέρια σας στις παλάμες σας, καλύψτε τα μάτια σας. Διπλώστε τα χέρια σας έτσι ώστε το φως να μην διαπερνά τα δάχτυλά σας. Ανοίξτε τα μάτια σας στα χέρια σας διπλωμένα με αυτόν τον τρόπο. Μπορείτε να χαμηλώσετε τον εαυτό σας, βάζοντας το κεφάλι σας στο πάτωμα. Μετά από αυτό, σηκωθείτε αργά, χαμηλώστε τα χέρια σας, ανοίξτε τα μάτια σας. Τώρα, διατηρώντας μια χαλαρή κατάσταση, μπορείτε να προχωρήσετε στην πρακτική της "Trataka". Ο χρόνος για την εκτέλεση της Trataka είναι ατομικός. Μπορείτε να ξεκινήσετε με 5 λεπτά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια της προπόνησης σε 30-40 λεπτά.

Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ή ένα καταπραϋντικό αφέψημα βοτάνων. Μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε ένα μπάνιο ή να πάτε για ύπνο. Είναι καλύτερο να κάνετε το σύμπλεγμα το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.

Φάρμακα

Σε περίπτωση οπτικής βλάβης, συνταγογραφείται το Mexidol – ένα φάρμακο που ανήκει στην ομάδα των αντιοξειδωτικών. Προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες, διασφαλίζει την πλήρωση του αίματος και των ιστών με οξυγόνο, απομακρύνει το διοξείδιο του άνθρακα και τα μεταβολικά προϊόντα. Έχει αντιστρες δράση, προάγει τη χαλάρωση των μυών, συμπεριλαμβανομένων των λείων μυών και του ακτινωτού μυός. Μειώνει τις νεκρωτικές και εκφυλιστικές διεργασίες στο σώμα. Επιταχύνει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, βελτιώνει την εννεύρωση του ματιού.

Συνταγογραφείται για οξέα εγκεφαλοαγγειακά επεισόδια, αγγειακή δυστονία, κόπωση, κόπωση και ατονία των λείων μυών.

Είναι απαραίτητο να τηρούνται οι προφυλάξεις: να λαμβάνετε το φάρμακο αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα. Η δόση πρέπει να αυξάνεται και να μειώνεται σταδιακά. Αρχικά, πάρτε 200 mg την ημέρα και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά τη δόση στα 600 mg την ημέρα. Για να ολοκληρωθεί η αγωγή, είναι απαραίτητο να μειωθεί σταδιακά η δόση από 600 mg σε 200 mg. Παρενέργειες - το φορτίο στα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα αυξάνεται, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνεται από άτομα με νεφρικά και ηπατικά προβλήματα.

Το Mydocalm είναι ένα φάρμακο που βοηθά στη μείωση του τόνου των σκελετικών και λείων μυών. Χρησιμοποιείται για κυκλοφορικές διαταραχές, οστεοχόνδρωση, νευρικότητα, ατονία. Χρησιμοποιείται για διάφορες διαταραχές της λειτουργίας του οφθαλμικού, ακουστικού, οσφρητικού αναλυτή. Σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες και έχει τοπική αναισθητική δράση.

Ένα σχετικά ασφαλές φάρμακο, σχεδόν χωρίς παρενέργειες. Λάβετε 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Το φάρμακο είναι καλά ανεκτό, οι παρενέργειες είναι σπάνιες. Εάν εμφανιστούν, δεν απαιτείται καμία ενέργεια, μπορείτε μόνο να μειώσετε τη δόση και όλα τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους.

Η κορτεξίνη είναι σκόνη για ένεση. Για την παρασκευή ενός ενέσιμου διαλύματος, θα χρειαστείτε 10 mg κορτεξίνης και 6-12 mg γλυκίνης για τη σταθεροποίηση των κυτταρικών μεμβρανών.

Ανήκει στην ομάδα των νοοτρόπων φαρμάκων. Έχει νευροπροστατευτική δράση, αντιοξειδωτική δράση. Είναι ειδικό για έναν συγκεκριμένο τύπο ιστού. Από τη φύση του, είναι ένας βιορυθμιστής. Ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, τις μεταβολικές διεργασίες, μειώνει την επίδραση νευροτοξικών παραγόντων. Βελτιώνει την αίσθηση της όσφρησης, της ακοής, της όρασης. Ομαλοποιεί τη μνήμη, τις διαδικασίες σκέψης. Χρησιμοποιείται με τη μορφή ενέσεων ή ενδοφλέβιων εγχύσεων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Αλλεργικές αντιδράσεις είναι πιθανές ως παρενέργειες.

Το Aescusan είναι ένα παρασκεύασμα που βασίζεται σε εκχυλίσματα ιπποκαστανιάς και θειαμίνης. Μειώνει το πρήξιμο, προστατεύει το νευρικό σύστημα και τα αιμοφόρα αγγεία από τις αρνητικές επιπτώσεις δυσμενών παραγόντων, τονώνει τις φλέβες.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία κυκλοφορικών διαταραχών, αγγειακής ανεπάρκειας, εξαλείφει κράμπες, σπασμούς. Συνιστάται για διαταραχές ακοής και όρασης. Μπορεί να ληφθεί ως διάλυμα 12-15 σταγόνων, καθώς και σε μορφή δισκίου, 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι κατά μέσο όρο 3 μήνες, εάν είναι απαραίτητο, η δόση μπορεί να διπλασιαστεί.

Είναι πιθανές παρενέργειες, οι οποίες εκδηλώνονται με τη μορφή κνησμού, ερεθισμού της βλεννογόνου μεμβράνης, δυσπεπτικών διαταραχών. Είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, έως και αναφυλακτικό σοκ. Επομένως, είναι σημαντικό να τηρούνται οι προφυλάξεις και να μην παραβιάζεται το θεραπευτικό σχήμα, να μην υπερβαίνετε τη δοσολογία. Μπορεί να ληφθεί μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Diprospan. Αυτό το φάρμακο είναι ένα παρασκεύασμα που περιλαμβάνει διαλυτούς και ελαφρώς διαλυτούς εστέρες βηταμεθαζόνης. Χρησιμοποιείται για εισαγωγή στο σημείο της φλεγμονής με διάφορους τρόπους. Βελόνες διαφόρων διαμέτρων χρησιμοποιούνται για ενέσεις. Η δραστική ουσία είναι ένα εύκολα διαλυτό συστατικό ικανό για ταχεία απορρόφηση από το σημείο της ένεσης. Αυτό επιτρέπει στο φάρμακο να ξεκινήσει γρήγορα το θεραπευτικό του αποτέλεσμα. Σταδιακά μετατρέπεται σε ένα ελαφρώς διαλυτό συστατικό που συσσωρεύεται στο σημείο της ένεσης σε μικρές ποσότητες και στη συνέχεια αρχίζει να απορροφάται αργά από αυτό. Λόγω αυτού του αποτελέσματος, το φάρμακο έχει μακροπρόθεσμη δράση.

Χρησιμοποιείται για διάφορες ασθένειες, όπως φλεγμονή του νεύρου, στένωση των αιμοφόρων αγγείων και διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος. Αυτό περιλαμβάνει επίσης παρόμοιες διεργασίες που συμβαίνουν στον αμφιβληστροειδή του οφθαλμού. Δρα κατά των ασθενειών που προκαλούνται από αλλεργικούς και μολυσματικούς παράγοντες. Εξαλείφει τη φλεγμονή και διαλύει τα εξιδρώματα. Η μέθοδος χορήγησης, το δοσολογικό σχήμα, η διάρκεια και η συχνότητα της θεραπείας καθορίζονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της παθολογικής διαδικασίας, τις ενδείξεις και την ανταπόκριση του ασθενούς στη θεραπεία. Με την τοπική χορήγηση, μερικές φορές απαιτείται πρόσθετη χρήση αναισθητικών.

Το φάρμακο αντενδείκνυται σε συστηματικές μυκητιάσεις, ατομική ευαισθησία στα συστατικά, καθώς και σε περίπτωση θρομβοπενίας και πορφύρας. Οι παρενέργειες εξαρτώνται από τη δοσολογία του φαρμάκου. Οι αντιδράσεις είναι σχεδόν πάντα αναστρέψιμες και απαιτούν μείωση της δοσολογίας. Επιπλοκές όπως η ανάπτυξη υποκαψικού καταρράκτη και η αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση είναι πιθανές από τα οπτικά όργανα. Το γλαύκωμα και ο εξόφθαλμος θεωρούνται ως απομακρυσμένες επιδράσεις. Πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή σε άτομα με ερπητοειδή λοίμωξη, καθώς και σε οφθαλμική παθολογία που προκαλείται από τη δραστηριότητα του ιού του έρπητα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάτρηση του κερατοειδούς.

Ασθενείς με ασταθή ψυχισμό, ασταθή συναισθήματα, μπορεί να εμφανίσουν ψυχικές διαταραχές, ψύχωση. Επίσης, η θεραπεία με Diprospan είναι ασυμβίβαστη με τον εμβολιασμό. Δεν συνιστάται για άτομα με φυματίωση. Σε περίπτωση προοδευτικής και σοβαρής μορφής φυματίωσης, η χρήση επιτρέπεται μόνο υπό την προϋπόθεση της παροχής πλήρους αντιφυματικής θεραπείας. Σε περίπτωση λανθάνουσας μορφής φυματίωσης, απαιτείται ισχυρή πρόληψη στο πλαίσιο της λήψης του φαρμάκου.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρό χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, η επιδείνωση της όρασης θα προχωρήσει μόνο και μπορεί επίσης να αναπτυχθεί γλαύκωμα με βλάβη στο οπτικό νεύρο, δευτερογενής οφθαλμική λοίμωξη.

Σταγόνες για την επιδείνωση της όρασης

Σε περίπτωση μειωμένης όρασης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Visin. Στάζει τρεις φορές την ημέρα, 2-3 σταγόνες. Βοηθά καλά με την κόπωση των ματιών και τη δακρύρροια.

Για φλεγμονώδεις ασθένειες, επιπεφυκίτιδα, χρησιμοποιήστε αλβουκίδη. Συνιστάται να στάζετε 2 σταγόνες κάθε 2-3 ώρες, μειώνοντας σταδιακά τη δόση σε 4 φορές την ημέρα.

Οι σταγόνες λεβομυκετίνης έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικές. Χρησιμοποιούνται μία σταγόνα κάθε φορά 3 φορές την ημέρα για βακτηριακές λοιμώξεις, φλεγμονή και ερυθρότητα.

Διαβάστε επίσης: Οφθαλμικές σταγόνες για κουρασμένα μάτια.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Βιταμίνες

Όταν η όραση είναι μειωμένη, συνταγογραφούνται βιταμίνες. Ένα σύμπλεγμα βιταμινών που αναπτύχθηκε ειδικά για την αποκατάσταση της όρασης, το Optix, έχει αποδειχθεί καλό. Λάβετε 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα.

Το Blueberry-forte λειτουργεί επίσης καλά. Συνιστάται για αυξημένη κόπωση των ματιών, υψηλή καταπόνηση των ματιών. Περιέχει βιταμίνες blueberry, λεκιθίνη.

Συνιστάται επίσης η λήψη βιταμινών Β.

Η ημερήσια δόση κυμαίνεται από 5 έως 1 mg, ανάλογα με την υποομάδα βιταμινών.

Μπορείτε να πάρετε το Aevit, ένα σύμπλεγμα που περιέχει βιταμίνες Α και Ε. Λάβετε 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα.

Η ημερήσια δόση για τη βιταμίνη C είναι 500-1000 mg.

Φυσικοθεραπεία

Οι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι δεν θεραπεύουν τα μάτια. Εξαίρεση αποτελεί η διόρθωση της όρασης με λέιζερ. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία θεωρείται χειρουργική θεραπεία.

Για την αποκατάσταση της όρασης, χρησιμοποιούνται θεραπευτικές ασκήσεις ματιών, μασάζ σώματος, ειδικά στην περιοχή του λαιμού και του κολάρου, και ψηλάφηση των ματιών. Η ρεφλεξολογία και ο βελονισμός είναι αποτελεσματικά.

Αγιουρβεδική θεραπεία για αδύναμη όραση

Αν προχωρήσουμε από την άποψη της Αγιουρβέδα - της ανατολικής επιστήμης της διατήρησης της υγείας, ένα άτομο είναι μέρος του Σύμπαντος και αποτελείται από μια τριάδα: "ύλη - ψυχή - πνεύμα". Αυτές οι τρεις ουσίες πρέπει να διατηρούνται σε αρμονία. Αυτό είναι το κλειδί για να απαλλαγούμε από όλες τις ασθένειες.

Όλες οι ασθένειες προκύπτουν στο επίπεδο του φυσικού σώματος. Εμφανίζονται όταν υπάρχει ανισορροπία στο ενεργειακό σώμα. Εάν επιτευχθεί αρμονία στο ενεργειακό επίπεδο, οι ασθένειες θα πάψουν να ενοχλούν ένα άτομο. Η βάση της ενεργειακής ισορροπίας είναι η κίνηση της πράνα - της ζωτικής δύναμης μέσω των καναλιών (μεσημβρινών) του σώματος. Εάν η ροή της πράνα διαταραχθεί, εμφανίζεται ασθένεια.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που αποσκοπούν στην αποκατάσταση της φυσιολογικής ροής της πράνα στο σώμα. Η Πραναγιάμα, ένα σύμπλεγμα ασκήσεων αναπνοής που χρησιμοποιείται στη χάθα γιόγκα και τη θεραπεία γιόγκα, έχει αποδειχθεί καλά. Τα σύμπλεγμα μπορούν να βρεθούν σε ειδικούς ιστότοπους. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις βίντεο, μαθήματα που σας επιτρέπουν να εκπαιδεύεστε ανεξάρτητα στο σπίτι. Μπορείτε να εγγραφείτε σε ειδική εκπαίδευση, όπου το μάθημα θα διεξαχθεί από έναν εξειδικευμένο εκπαιδευτή. Θα σας βοηθήσει να κατακτήσετε σωστά την άσκηση, να επιλέξετε έναν ατομικό ρυθμό και ρυθμό εκτέλεσης και να σκιαγραφήσετε το βέλτιστο πρόγραμμα προπόνησης.

Επίσης, το σύστημα θεραπείας της Αγιουρβέδα προσφέρει πολλές μεθόδους εκπαίδευσης όρασης, για παράδειγμα, ειδικά δυναμικά και στατικά σύμπλοκα για τα μάτια, ψηλάφηση, εξωτερική και εσωτερική τράτακα, ασκήσεις για την εστίαση του βλέμματος, συγκέντρωση της προσοχής.

Η Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί τις θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης στη θεραπεία. Χρησιμοποιείται η χρωματοθεραπεία (χρωματοθεραπεία) - μια μέθοδος που βασίζεται στην θεραπευτική επίδραση του χρώματος στο ανθρώπινο σώμα. Είναι γνωστό ότι το πράσινο χρώμα έχει ευεργετική επίδραση στα μάτια - έχει χαλαρωτική δράση, ομαλοποιεί το έργο του οφθαλμικού μυός, των κυττάρων που αντιλαμβάνονται το φως.

Ο θεραπευτικός χρωματικός διαλογισμός έχει αποδειχθεί καλά. Μια αρωματική λάμπα τοποθετείται στο κέντρο του δωματίου, ένα κερί ανάβει μέσα σε αυτήν. Προστίθεται αιθέριο έλαιο. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις αναπνοής για αρκετά λεπτά, οι οποίες θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της ροής της πράνα στο σώμα, στη ρύθμιση του σώματος για εξάσκηση, στην ενεργοποίηση της αναπνοής και στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Αφού πάρετε μια ανάσα, συνιστάται να αρχίσετε να συλλογίζεστε το κερί. Πρέπει να κοιτάξετε το κερί απευθείας, χωρίς να κοιτάξετε αλλού. Δεν μπορείτε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας (ή να το κάνετε όσο το δυνατόν πιο σπάνια). Το βλέμμα εστιάζεται ακριβώς στο κέντρο του κεριού, προσπαθούμε να κοιτάξουμε μέσα στη φλόγα. Εάν τα μάτια αρχίσουν να δακρύζουν, αυτό είναι καλό. Αυτό δείχνει ότι ο δακρυϊκός αδένας έχει ξεκινήσει τη δουλειά του, το μάτι είναι επαρκώς υγραμένο, επομένως η λειτουργία του έχει αποκατασταθεί.

Αφού ολοκληρώσετε την άσκηση, συνιστάται να κάνετε μια χαλαρωτική άσκηση, για παράδειγμα, να ξαπλώσετε για κάποιο χρονικό διάστημα στη στάση Shavasana.

Η Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί ηχοθεραπεία. Για παράδειγμα, θεραπεία με συγκεκριμένες μελωδίες, ήχους της φύσης, φωνές ζώων. Η κλασική μουσική έχει θετική επίδραση. Υπάρχει ειδικά σχεδιασμένη θεραπευτική μουσική που στοχεύει στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Οι λέξεις έχουν επίσης θεραπευτική δράση. Οι ήχοι, οι συνδυασμοί τους, τα μάντρα βοηθούν στη δημιουργία μιας συγκεκριμένης δόνησης, πρώτα με τη βοήθεια των φωνητικών χορδών. Σταδιακά, αυτές οι δονήσεις κάνουν το σώμα να δονείται σε διαφορετική συχνότητα, η οποία αντιστοιχεί στην κατάσταση της υγείας, ως αποτέλεσμα της οποίας το σώμα ανακάμπτει.

Το τραγούδι, η ρυθμική ομιλία, η ποιητική θεραπεία, ακόμη και τα γράμματα του αλφαβήτου, οι αριθμοί που προφέρονται σε μια συγκεκριμένη ακολουθία θεραπεύουν. Σήμερα, η μάντρα γιόγκα, ο άντρα-διαλογισμός, που βασίζεται στην θεραπευτική επίδραση των ήχων στο σώμα, γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής.

Η θεραπεία με μυρωδιές χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό. Για αυτό χρησιμοποιούνται διάφορα αιθέρια έλαια και φυτικά εγχύματα. Τα έλαια χρησιμοποιούνται για συνεδρίες αρωματοθεραπείας και για μασάζ.

Το αιθέριο έλαιο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε ιαματικά λουτρά. Τα βότανα και τα έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως στη λουτροθεραπεία. Χρησιμοποιούνται ειδικές κομπρέσες, επιδέσμους και εισπνοές. Τα έλαια χρησιμοποιούνται σε αρωματικά μαξιλάρια, σε αρωματικά άλατα και προστίθενται σε σαμπουάν και άλλα καλλυντικά. Χρησιμοποιούνται αρωματικές πέτρες, ξυλάκια και θυμίαμα.

[ 5 ], [ 6 ]

Λαϊκές θεραπείες

Διάφορες λαϊκές θεραπείες είναι απαραίτητες για τη θεραπεία των οφθαλμικών παθήσεων και την αποκατάσταση της φυσιολογικής όρασης.

Πρώτα απ 'όλα, το κύριο φάρμακο για τη θεραπεία των οφθαλμικών παθήσεων είναι το μύρτιλο. Συνιστάται η κατανάλωση μύρτιλων. Πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 50 γραμμάρια φρούτων καθημερινά. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της όρασης εάν έχει εξασθενήσει.

Χρησιμοποιήστε κομπρέσες ματιών με μέλι. Συνιστάται να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι νερό, να μουλιάσετε έναν επίδεσμο ή βαμβάκι σε αυτό το διάλυμα και να εφαρμόσετε στα μάτια. Κρατήστε το για 20-30 λεπτά. Βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση από την κόπωση.

Συνιστάται επίσης η εφαρμογή κομπρέσων από δυνατό μαύρο τσάι στα κουρασμένα μάτια.

Σε περίπτωση προσωρινής απώλειας ή μείωσης της όρασης, συνιστάται να βράσετε ένα αυγό, να αφαιρέσετε τον κρόκο, να βάλετε το ασπράδι σε νερό, να το αφήσετε να κρυώσει στη θερμοκρασία του σώματος και στη συνέχεια να εφαρμόσετε το ασπράδι στο μάτι. Κρατήστε το για 10 λεπτά. Βοηθά καλά με την απώλεια όρασης που έχει προκύψει ως αποτέλεσμα νευρικού στρες, υπερβολικής εργασίας, ψυχικής υπερκόπωσης.

[ 7 ]

Φυτική θεραπεία

Τα βότανα χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία ασθενειών των οπτικών οργάνων. Το αφέψημα χαμομηλιού χρησιμοποιείται τόσο για εξωτερική όσο και για εσωτερική χρήση. Βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή. Για την επιπεφυκίτιδα, εφαρμόζονται κομπρέσες στο μάτι. Για να γίνει αυτό, ένα βαμβάκι ή γάζα υγραίνεται σε ένα ζεστό αφέψημα και εφαρμόζεται στα μάτια για 10 λεπτά.

Σε περίπτωση σοβαρής φλεγμονής, συνιστάται η κατανάλωση αφέψηματος χαμομηλιού. Πρέπει να πίνετε 2-3 ποτήρια την ημέρα.

Για φλεγμονή των ματιών και των βλεφάρων, χρησιμοποιήστε ένα αφέψημα θυμαριού για να πλύνετε το μάτι. Συνιστάται να ρίχνετε 10-15 γραμμάρια του βοτάνου με ένα ποτήρι βραστό νερό και να το αφήνετε για μία ώρα. Χρησιμοποιήστε το ζεστό.

Το αφέψημα άνηθου χρησιμοποιείται επίσης για καταπλάσματα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 1,5 κουταλιά της σούπας σπόρους άνηθου ή βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για μια ώρα.

Οποιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία οφθαλμικών παθήσεων και στην αποκατάσταση της χαμένης όρασης. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε προφυλάξεις: χρησιμοποιείτε τα φάρμακα μόνο μετά από προηγούμενη συμβουλή με γιατρό, καθώς μπορεί να έχουν πολλές παρενέργειες. Για παράδειγμα, με λάθος συνδυασμό ορισμένων φαρμάκων, η όραση μπορεί μόνο να επιδεινωθεί. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμάστε ότι πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι θα έχουν το κύριο αποτέλεσμα μόνο αφού συσσωρευτεί μια ορισμένη ποσότητα της δραστικής ουσίας στο σώμα.

Συχνά αρχίζουν να δρουν μόνο μετά την ολοκλήρωση της πλήρους αγωγής. Συνεπώς, δεν πρέπει να περιμένετε γρήγορη επίδραση από αυτά. Ωστόσο, το πλεονέκτημα είναι ότι τέτοια φάρμακα δρουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και σας επιτρέπουν να διατηρείτε την όρασή σας σε φυσιολογική κατάσταση.

Για φλεγμονή του δακρυϊκού σάκου ή της άκρης του βλεφάρου, χρησιμοποιείται αγελαδινό γάλα με προσθήκη μελιού. Χρησιμοποιείται ως κομπρέσα σε ζεστή μορφή.

Συνιστάται επίσης μια φυτική συλλογή. Για να την παρασκευάσετε, πάρτε 15 γραμμάρια μαύρου σαμπούκου, μπλε αραβοσίτου και λιναριού, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από αυτό. Αφήστε το να εγχυθεί, ψύξτε σε ζεστή κατάσταση. Χρησιμοποιήστε το για πλύσιμο ματιών ή λοσιόν.

Για την επιπεφυκίτιδα, η οποία συνοδεύεται από θολή όραση και μειωμένη όραση, χρησιμοποιήστε marshmallow. Συνιστάται η παρασκευή αφεψήματος. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού marshmallow, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να εγχυθεί για 30-40 λεπτά. Χρησιμοποιήστε το για λοσιόν. Μπορείτε επίσης να πίνετε 2-3 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής πιο γρήγορα.

Η επιδείνωση της όρασης μπορεί να προληφθεί πλένοντας τα μάτια σας με αφέψημα βρώμης ή πλιγουριού κεχρί κάθε πρωί και βράδυ.

Χειρουργική θεραπεία, επεμβάσεις

Οι χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιούνται όταν οι συντηρητικές μέθοδοι έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές.

Ορισμένες ασθένειες, όπως ο καταρράκτης, αντιμετωπίζονται μόνο χειρουργικά, με την πλήρη αντικατάσταση του κατεστραμμένου φακού. Τα αγγειακά προβλήματα μπορούν να επιλυθούν με χειρουργική επέμβαση. Οι όγκοι επίσης αντιμετωπίζονται πάντα μόνο χειρουργικά, με την αφαίρεσή τους. Η αποκόλληση και η ρήξη του αμφιβληστροειδούς μπορούν να αποκατασταθούν με συγκόλληση με λέιζερ.

Σήμερα, οι μέθοδοι διόρθωσης της όρασης με λέιζερ χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο, καθώς είναι ασφαλέστερες και λιγότερο τραυματικές. Η περίοδος ανάρρωσης μετά από τέτοιες επεμβάσεις είναι αρκετά σύντομη. Υπάρχουν επίσης αποτελεσματικές μέθοδοι που χρησιμοποιούν ακτίνες λέιζερ και μηχανική κερατοπλαστική. Χρησιμοποιώντας κερατόμο, είναι δυνατή η αποκόλληση ενός κερατοειδικού πτερυγίου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ένα λέιζερ, διορθώνεται το προφίλ. Ως αποτέλεσμα, ο κερατοειδής γίνεται λεπτότερος και το πτερύγιο συγκολλάται στη θέση του χρησιμοποιώντας ένα λέιζερ.

Τα λέιζερ χρησιμοποιούνται επίσης για τη διόρθωση οπτικών ανωμαλιών. Η επέμβαση πραγματοποιείται με χρώση του επιθηλίου του κερατοειδούς με αλκοόλ και στη συνέχεια με επεξεργασία με λέιζερ.