Θεραπεία της κατάθλιψης

Ως μικρό πρόλογος, θα ήθελα να πω ότι η θεραπεία της κατάθλιψης εξαρτάται από την επιθυμία να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση. Είναι σαφές ότι τα προβλήματα της ζωής μπορεί να σας κάνουν να χάσετε την ψυχραιμία σας και να καταπνίξετε την επιθυμία να ζήσετε σε οποιοδήποτε άτομο, αλλά να θυμάστε τον Baron Munchausen, ο οποίος ο ίδιος βγήκε από το βάλτο, τραβώντας τα μαλλιά του έξω! Και δεν έχει σημασία πόσο κακό ήταν, το ερώτημα: "Πώς είσαι;", Πρέπει να απαντήσετε: "Δεν θα περιμένετε!"

Με τη μορφή βοηθητικών εργαλείων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις τεχνικές, τις οποίες θα μιλήσουμε παρακάτω, και, φυσικά, την υποστήριξη των φίλων και της οικογένειας - αυτό είναι πάντα σημαντικό.

Σε αντενδείξεις πρέπει να αποδοθεί αλκοόλ και άλλα τεχνητά διεγερτικά. Διαφορετικά, απειλείται μια άλλη διάγνωση - αλκοολισμός ή εξάρτηση από άλλο φάρμακο.

Έτσι, πιο κοντά στο σημείο, πώς να ξεπεράσουμε την κατάθλιψη, και το συντομότερο δυνατόν;

Για παράδειγμα, ο πατέρας της ιατρικής επιστήμης, του Ιπποκράτη regaled ασθενείς με οπιούχα, και να καθαρίσει δεν είναι μόνο το μυαλό, αλλά το σώμα Συνιστάται καθαρισμό κλύσματα. Ένα από τα περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικούς τρόπους, που προτείνεται από τον Ιπποκράτη, οι ηλιοθεραπεία και βόλτες στον καθαρό αέρα, το οποίο ακόμα και σήμερα είναι ένα αξιόπιστο συμπλήρωμα για τον καθορισμό επιτευχθεί θεραπεία των καταθλιπτικών διαταραχών. Η εκδίωξη των δαιμόνων των διαφόρων μεσαιωνικές μεθόδους είναι εντελώς απαράδεκτο στην εποχή μας, αλλά και στην Αναγέννηση ιερή φωτιά της φωτιάς θεωρήθηκε σχεδόν η μόνη μέθοδος, που περιλαμβάνει τη θεραπεία της κατάθλιψης. Λίγο αργότερα υποβλήθηκαν σε έργα πυρκαγιά, η οποία θα μπορούσε να είναι μια σημαντική ανακάλυψη στη μελέτη της κατάθλιψης, ο συγγραφέας τους ήταν ένας Ολλανδός γιατρός, μέλος του Ελεγκτικού Συνεδρίου Weir Δημοτικό, απαλά υπαινίσσεται το γεγονός ότι δεν είναι όλα τα μελαγχολικά έχουν εμμονή με διαβολικά δυνάμεις. Σύμφωνα με τις επιστημονικές παρατηρήσεις Vieira ακολούθησε η φωτιά της Ιεράς Εξέτασης και το βιβλίο του R. Scott, ο οποίος έχει μελετήσει την κατάθλιψη από την άποψη της ιατρικής, όχι στη θρησκευτική πτυχή. Παραδόξως, μετά από μόλις έναν αιώνα, η κατάθλιψη έγινε σύγχρονη ασθένεια, η οποία θα μπορούσε να πληγωθεί μόνο από πολύ ευαίσθητους και επομένως ταλαντούχους αριστοκρατικούς ανθρώπους.

Θεραπεία της κατάθλιψης, ιστορικά γεγονότα

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατάθλιψη ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με εξαιρετικά σκληρές μεθόδους, που κυμαίνονται από την έκχυση παγόνερο και τελειώνει αφαίμαξη και εμετικό ναρκωτικών. Τρεις αιώνες πριν, η γερμανική γιατροί, ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με τη βοήθεια της περιστροφής σε ειδικές συσκευές, με την προϋπόθεση ότι η φυγόκεντρη δύναμη θα ανακουφίσει τους ασθενείς από τις οδυνηρές αισθήσεις. Επιπλέον, η αγγλική κυβερνήτης, ο οποίος κυβέρνησε στο τέλος του XVII-ου αιώνα, George III της, υπέφερε από κρίσεις των καταθλιπτικών διαταραχών, ανελέητα χτυπιούνται με σιδερένιες αλυσίδες με εθελοντικές τη συγκατάθεσή του, προφανώς για να ενεργοποιήσετε την στενοχώρια καθαρά σωματικό. Ρώσοι γιατροί ΧΙΧ-ου αιώνα και δεν είναι πολύ έλεος, επειδή οι ασθενείς τους υποβλήθηκαν σε θεραπεία μόνο με βδέλλες υδράργυρο συνδέεται με τον πρωκτό ή ακόμη και καυτηρίαση. Λίγο αργότερα, «μοντέρνα» νόσος άρχισε τη θεραπεία του φαρμάκου, είναι επίσης αρκετά δημοφιλής στον αιώνα. Στην ψυχιατρική, απολάμβανε μεγάλη δημοτικότητα της κάνναβης, η οποία regaled όχι μόνο ασθενείς με κατάθλιψη, αλλά κυριολεκτικά ο καθένας. Φυσικά, μια βραχυπρόθεσμη έκρηξη ενέργειας, ευφορία έδωσε σύντομα τρόπος για την πλήρη υποχώρηση της διάθεσης και αυτόν τον εθισμό. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η περίφημη Φρόιντ έγραψε ένα ειδικό έργο αφιερωμένο στην κοκαΐνη, η οποία τραγούδησε μια ωδή στις φαρμακολογικές ιδιότητες της κόκας, φυσικά, δοκιμαστεί στον εαυτό του. Στην πραγματικότητα, Sigmund Freud μέχρι το τέλος της ζωής δεν έχει πια απαλλαγεί από τον εθισμό στην κοκαΐνη που τον θεραπεύει πραγματικά των αρχικών καταθλιπτικών διαταραχών, αλλά έχει οδηγήσει στην κατάσταση, η οποία στη συνέχεια έγινε γνωστή ως η «θλίψη κοκαΐνης.»

Πρώτον, η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω αυτοελέγχου και αυτοέλεγχου

Πώς είναι; Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την αιτία του αφόρητου κράτους. Πιο συχνά, οι παράγοντες που προκαλούν την κατάθλιψη περιλαμβάνουν μια μονότονη ζωή: το σπίτι είναι δουλειά, το έργο είναι ένα σπίτι, μερικές φορές ακόμη και μόνο ένα σπίτι. Τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση, αν δεν μπορεί να αλλάξει τίποτα; Μπορείτε να προσθέσετε "γυμναστήριο" μεταξύ "εργασίας" και "σπίτι" τα πρωινά. Επιπλέον, υπάρχει ένα τριπλό πλεονέκτημα: 

• χρήσιμο για το σώμα, 
• το φυσικό άγχος ανακουφίζει από το άγχος, 
• έναν νέο κοινωνικό κύκλο.

Πεζοπορία σε ένα καφέ ή σε μια ταινία. Ακόμη και αν δεν υπάρχει κανένας άλλος, είναι χρήσιμο να περάσετε λίγο χρόνο μόνο, τουλάχιστον για σκέψη. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα μπορεί επίσης να αποκαταστήσει την κατάσταση του νου.

Ο επόμενος λόγος, που συχνά είναι το κλειδί για την κατάθλιψη, είναι ο διαχωρισμός από έναν αγαπημένο. Είναι ξεκάθαρο ότι "ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος" (Zh. Aguzarova), αλλά πρέπει να ξεπεραστεί, που θα συνεχίσει να ζει. Σε αυτή την περίπτωση, σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να κλείσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, δεν πρέπει να βιαστούμε να συνδέσουμε νέες σχέσεις.

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για την κατάθλιψη στη ζωή ενός ατόμου και δεν μπορούν να αναφερθούν όλοι. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε την σωστή πορεία θεραπείας για τον εαυτό σας. Και γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε την ακριβή διάγνωση.

[1], [2], [3]

Δεύτερον, θεραπεία της κατάθλιψης σε επαγγελματικό επίπεδο

Εάν δεν μπορείτε να ξεπεράσετε την κατάθλιψη μόνοι σας, τότε μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από τέτοιους ειδικούς:

σε έναν ψυχολόγο. Ένας ψυχολόγος είναι ειδικός στον τομέα της ψυχικής κατάστασης, αλλά δεν είναι γιατρός. Συνεπώς, δεν έχει δικαίωμα να συστήσει αντικαταθλιπτικά ή άλλα φάρμακα. Αλλά βοηθά να κατανοήσουμε τον εαυτό σας, και να ξεπεράσει πολλά από τα συγκροτήματα και τους φόβους που αναστέλλουν τη συνείδηση ενός ατόμου. Με συγκροτήματα και οι φόβοι, οι οποίες είναι οι ηθικοί αυτουργοί της κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν: ένα κόμπλεξ κατωτερότητας (.. Ι - άσχημο, Ι - παχιά, εγώ - ένας μοναχικός, κλπ), ένα αίσθημα δυσαρέσκειας ή φθόνο (αυτό μπορεί να συμβεί μόνο μαζί μου άλλοι τρώνε! αλλά δεν το κάνω!) και πράγματα,

• - στον ψυχαναλυτή. Ένας ψυχαναλυτής είναι ειδικός στην ψυχανάλυση, δηλαδή, επιλύει προβλήματα με ψυχικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της ήπιας κατάθλιψης. Αναφέρεται σε έναν από τους τύπους ψυχοθεραπευτών. -
• στο θεραπευτή. Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα άτομο με ιατρικό υπόβαθρο. Λόγω του γεγονότος ότι ο θεραπευτής είναι ιατρός, ο ασθενής μπορεί να λάβει φάρμακα για κατάθλιψη εάν είναι απαραίτητο,
• σε έναν ψυχίατρο. Ο ψυχίατρος είναι επίσης γιατρός. Θα πρέπει να αντιμετωπιστεί κατά τη στιγμή μιας σοβαρής ψυχικής διαταραχής, -
• στον ψυχοευρολόγο. Η συνδυασμένη αντίληψη ψυχιάτρων και νευρολόγων ειδικών. Ο λόγος για τις επισκέψεις σε αυτό το γιατρό μπορεί να χρησιμεύσει ως ψυχική ασθένεια, συνοδευόμενη από μια νεύρωση. Η κατάθλιψη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει νεύρωση, -
• σε ψυχοφυσιολόγο. Ειδικός στο πεδίο της ψυχοφυσιολογίας - ανάλυση της φυσιολογικής αντίδρασης στα ψυχολογικά φαινόμενα. Με πιο απλούς όρους, ο ψυχοφυσιολόγος διερευνά τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς μελετώντας την ανταπόκριση του σώματος (αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό, το μέγεθος των μαθητών, την ηλεκτρική αντοχή του δέρματος) σε ορισμένες ψυχολογικές αντιλήψεις. Μια εξαιρετική επιλογή για όσους αντιμετωπίζουν αλκοολική κατάθλιψη -
• στον νευροψυχολόγο. Ένας νευροψυχολόγος είναι ένας γιατρός που καταλαβαίνει τη νευροεπιστήμη και την κλινική ψυχολογία. Επιπλέον, είναι απόλυτα προσανατολισμένος στη φυσιολογία, την ηλικία και την κλινική ανατομία, την ψυχοφυσιολογία, τη νευροφαρμακολογία, την ψυχιατρική, την ψυχοθεραπεία και πολλούς άλλους συναφείς κλάδους -
• στον υπνοθεραπευτή. Ο υπνοθεραπευτής είναι ένας γιατρός που βοηθά ένα άτομο να αυτο-θεραπευτεί, βυθίζοντας έναν ασθενή σε μια κατάσταση έκστασης μέσω της ύπνωσης. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί τέλεια όταν ένα άτομο δεν βλέπει ένα στόχο στη ζωή και δεν ξέρει πώς να ζει, πράγμα που οδηγεί στην κατάθλιψη.

Κάποιοι καταφεύγουν σε βοήθεια για "γιαγιάδες" και θεραπευτές, και τους βοηθά. Κανείς δεν αμφισβητεί τη δυνατότητα θεραπείας με τη βοήθεια της εναλλακτικής ιατρικής, αλλά λόγω της επικρατούσας οικονομικής κατάστασης στη χώρα, μεταξύ αυτών των θεραπευτών υπάρχουν πολλοί τσαρλατάνοι που εμπλέκονται σε εξαπάτηση με σκοπό το κέρδος.

Τρίτον, θεραπεία της κατάθλιψης: δισκία ή βιταμίνες;

Πριν απαντηθεί αυτό το ερώτημα, θα ήθελα να πω ότι αν αναρωτιέστε για φάρμακα για την κατάθλιψη, είναι ένα σαφές σημάδι ότι το ταξίδι στο γιατρό δεν θα πρέπει να καθυστερήσει και κάθε ιατρική φάρμακο έχει ορισμένες ιδιότητες που δεν πρόκειται όλοι να ταιριάζουν.

Ας εξετάσουμε κάποιες προετοιμασίες σε περισσότερες λεπτομέρειες:

1. Αντικαταθλιπτικά. Ο κύριος σκοπός τους είναι να αλλάξουν τη συναισθηματική κατάσταση ή μάλλον την ομαλοποίηση. Δρουν σύμφωνα με τη μέθοδο της αναμόρφωσης στον εγκέφαλο για την παρουσία μεσολαβητών, οι οποίοι, με τον δικό τους τρόπο, είναι ενδιάμεσοι μεταξύ σκέψεων και συναισθημάτων.

Πολλοί πιστεύουν ότι τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να είναι εθιστικά. Αλλά αυτό δεν είναι το ερώτημα. Η εξάρτηση μπορεί να ενσταλάξει τέτοια ηρεμιστικά όπως: Relanium, Fazepam, Tizepam, Elenium και τα παρόμοια.

Αντικαταθλιπτικά

Τα αντικαταθλιπτικά, τα οποία, από τη δεκαετία του '50 του περασμένου αιώνα, έχουν βελτιωθεί σημαντικά όσον αφορά την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια. Σαφώς έντονη θεραπευτική επίδραση, σχεδόν πλήρης απουσία παρενεργειών επιτρέπουν στους ψυχιάτρους να συνταγογραφούν εκτός από τα ηρεμιστικά και τα τρικυκλικά φάρμακα, φάρμακα νέας γενιάς. Όλα τα αντικαταθλιπτικά αποσκοπούν στην ομαλοποίηση της καταπιεσμένης κατάστασης των ασθενών με κατάθλιψη. Εκτός από τα φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης είναι συχνά συνταγογραφείται για την εξουδετέρωση του ερεθισμού του εντερικού σωλήνα, διαβρωτική διεργασίες στο έντερο, εντός του θεραπευτικού εύρους για την αγωγή του άσθματος, ανορεξίας, υπερκινητικά παιδιά, βουλιμία.

Οι πρώτες προετοιμασίες για την επιμέλεια της κατάθλιψης δημιουργήθηκε στα μέσα του περασμένου αιώνα, είναι ενδιαφέρον ότι είχαν αρχικά σχεδιαστεί για τη θεραπεία της φυματίωσης και τις περιουσίες τους για να εξουδετερώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης βρέθηκαν σχεδόν τυχαία. Η θεραπεία για την κατάθλιψη διεξήχθη προηγουμένως με αντικαταθλιπτικά φάρμακα της πρώτης γενιάς, συμπεριλαμβανομένων των τρικυκλικών φαρμάκων, όπως η γνωστή αμιτριπτυλίνη, η ιμιπραμίνη, η αφαρφρανίλη. Τρικυκλικά ή TCAs, αυτά τα φάρμακα ονομάζονται λόγω μιας συγκεκριμένης χημικής δομής που βασίζεται στον τριπλό δακτύλιο των ανθράκων. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να βελτιώσουν τις γνωστικές ιδιότητες του εγκεφάλου, επειδή ενεργοποιεί σημαντικό νευροδιαβιβαστές - σεροτονίνης και διεγείρει τα επινεφρίδια ορμόνες - η νορεπινεφρίνη. Με τον τρόπο που το σώμα δρα επί των φαρμάκων, τα τρικυκλικά διαφέρουν, έτσι η αμιτριπτυλίνη δρα ως καταπραϋντικός παράγοντας, και η ιμιπραμίνη, αντίθετα, ενεργοποιεί και διεγείρει γρήγορα τον εγκέφαλο. Αυτά τα φάρμακα, εκτός από ένα έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα, συχνά προκαλούν επιπλοκές, όπως υπερβολική υπνηλία, πεπτικές διαταραχές (δυσκοιλιότητα), ναυτία και γενική αδυναμία. Στην πρώτη γενιά των TCA, φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης περιλαμβάνουν επίσης παράγοντες που ονομάζονται αναστολείς ΜΑΟΙ (ουσίες που αναστέλλουν τη διαδικασία) οξειδάσης μονοαμίνης. Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις όπου η κατάθλιψη παρουσιάζει άτυπα συμπτώματα και η παραδοσιακή θεραπεία με τρικυκλικά δεν δίνει διαρκές αποτέλεσμα. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν νιαλαμίδη, φαινυζίνη και εσπρίλη, τα οποία επίσης έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως μεταβολικές διαταραχές, διαταραχές ύπνου, διόγκωση, ζάλη, μειωμένη στυτική λειτουργία. Επιπλέον, τα παρασκευάσματα ΜΑΟΙ δεν συνδυάζονται απολύτως με ορισμένους τύπους προϊόντων που περιέχουν αμίνες - τυροσίνη ή τυραμίνη, καθώς ένας τέτοιος συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει μια ισχυρή υπερτασική κρίση.

Η θεραπεία της κατάθλιψης με φάρμακα δεύτερης γενιάς είναι πιο αποτελεσματική και συνοδεύεται από πολύ λιγότερες παρενέργειες. Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται εκλεκτικά, καθώς η δράση τους επιτυγχάνει με μεγαλύτερη ακρίβεια και ταχύτητα το στόχο "παθολογικό" στόχο. Η δεύτερη γενιά περιλαμβάνει επίσης TCAs, αλλά είναι πιο προηγμένες στη χημική δομή, είναι ludiomil, lerivon (mianserin). Εκτός από τα τρικυκλικά, η δεύτερη κατηγορία περιλαμβάνει αναστολείς ΜΑΟ, που είναι ήδη αναστρέψιμες, εποπτευόμενες, όπως η πυραζιδόλη, η befol, η μολοβεμίδη και η παράνοια. Αυτά τα φάρμακα είναι ελαφρώς πιο αργά για δράση, αλλά είναι πολύ λιγότερο τοξικά και δεν προκαλούν εθισμό.

Η τρίτη κατηγορία των αντικαταθλιπτικών, ή μάλλον ένα τρίτης γενιάς φαρμάκων είναι η πιο αποτελεσματική ομάδα που είναι πρόθυμοι να διοριστεί ψυχιάτρους, όπως η θεραπευτική επίδραση αυτών των παραγόντων αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, και αντενδείξεις σχεδόν κανένας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα φάρμακα που περιλαμβάνονται στην τρίτη γενιά της ομάδας αντικαταθλιπτικών είναι ελαφρώς ασθενέστερη από την θεραπευτική επίδραση από ό, τι τα κλασικά τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά στην πρώτη ομάδα, αλλά είναι πιο αποτελεσματικά φάρμακα δεύτερης γενιάς, και η περιγραφή τους προτείνει η δυνατότητα θεραπείας εξωτερικής παραμονής είναι πολύ ασφαλέστερο από τα μεγαλύτερα «αδελφούς» τους. Οι επιλεκτικοί παράγοντες, αναστολείς, σεροτονίνης ιδιοκτησίας επαναπρόσληψης ονομάζεται SSRIs και περιλαμβάνουν tsipramil, tsitalon, φλουοξετίνη, reksetin, Zoloft.

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης ενίοτε συνεπάγεται το διορισμό φαρμάκων που αποτελούν μέρος της τέταρτης γενεάς αντικαταθλιπτικών. Αυτά τα φάρμακα είναι ακόμη πιο επιλεκτικά και πιο ακριβή στον τρόπο με τον οποίο επηρεάζονται, έτσι ώστε να είναι κοντά σε τρικυκλικά πρώτης γενιάς για θεραπευτική αποτελεσματικότητα, αλλά σχετική ασφάλεια και καλή ανεκτικότητα σε SSRI - ομάδα τρίτης γενιάς. Μεταξύ αυτής της κατηγορίας, μπορείτε να σημειώσετε τέτοια φάρμακα όπως ixel, remeron, velaxin. Τα αντικαταθλιπτικά της νέας γενιάς είναι σε θέση να αποκαταστήσουν και να ομαλοποιήσουν την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών και των πομπών, εξαλείφοντας τη βιοχημική αιτία της κατάθλιψης. 

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10],

Ποια είδη αντικαταθλιπτικών υπάρχουν;

Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά. Αυτός ο τύπος αντικαταθλιπτικού είναι πιο δημοφιλής από τους άλλους στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Η ιστορία τους αρχίζει με τη δεκαετία του '50. Και χαρακτηρίζονται ως διεγερτικά της καλής διάθεσης. Δυστυχώς, δεν είναι δυνατό να αυξηθεί η κατάσταση του νου με τέτοιο τρόπο ώστε σε περίπτωση κατάχρησης ή υπερβολικής δόσης, είναι δυνατόν να υπάρξει και μοιραία έκβαση. Επιπλέον, η κατάθλιψη με αυτοκτονική προδιάθεση είναι μέρος των αντενδείξεων. Άνθρωποι με σωματικές ασθένειες, διπολική κατάθλιψη περιλαμβάνονται επίσης εδώ. Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά περιλαμβάνουν:

• Το "Azafen" δρα ως ηρεμιστικό στο κεντρικό νευρικό σύστημα. αποφορτιστεί ασθενείς του έχουν μια διαγνωσμένη κατάθλιψη ασθενο και το άγχος, καταθλιπτικές βαθμό μανιοκατάθλιψη, παλινδρομική μελαγχολία, κατάθλιψη οργανικής προέλευσης, κατάθλιψη somatogenically ορισμένες αντιδραστική κατάθλιψη.

Η πορεία της θεραπείας κατά της κατάθλιψης με αυτό το φάρμακο συμβαίνει με αυτό τον τρόπο: πάρτε μετά από ένα γεύμα από 25 έως 50 mg. Η δοσολογία μετά τη λήξη των 3 έως 4 δεκτών αυξάνεται σταδιακά κατά 25-50 mg ημερησίως. Κατά κανόνα, οι γιατροί συστήνουν να αυξηθεί η δόση στα 150 - 200 mg ημερησίως. Αλλά δεν αποκλείεται η παραλλαγή του ημερήσιου κανόνα μέχρι 400 mg. Όταν επιτευχθεί η μέγιστη τιμή, το φάρμακο δεν πρέπει να λαμβάνεται απότομα, αλλά σταδιακά, μειωμένο στο ελάχιστο: 25-50 mg την ημέρα. Η γενική περίοδος εισδοχής είναι 1 - 1,5 μήνες.

Το "Azafen" δεν έχει σημαντικές παρενέργειες. Πιθανόν, αλλά σε μεμονωμένες περιπτώσεις, μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες: ναυτία, έμετος, ζάλη, και στη συνέχεια στη διαδικασία μείωσης της δόσης που περνούν γρήγορα.

Αντενδείξεις: δεν μπορούν να ληφθούν με αναστολείς ΜΑΟ. Εάν, παρ 'όλα αυτά, τα φάρμακα αυτά έχουν ληφθεί, τότε θα πρέπει να περιμένετε 2 εβδομάδες πριν από την προσφυγή σε "Azafen".

• "Αμιτριπτυλίνη" - εξαλείφει την κατάθλιψη, επομένως, ακριβώς αυτό που χρειάζεται για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ιδανικό για την εξάλειψη της κατάστασης άγχους-κατάθλιψης, καθώς μειώνει το άγχος και τις εκδηλώσεις κατάθλιψης. Στη διαδικασία θεραπείας, δεν υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα, όπως παραλήρημα ή ψευδαισθήσεις, τα οποία είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικά για ορισμένους τύπους αντικαταθλιπτικών φαρμάκων («Impiramin» και άλλοι).

Πώς να πάρετε μια τέτοια θεραπεία; Υπάρχουν 2 τρόποι θεραπείας: ένεση - ενδομυϊκή ή ενδοφλέβια και από του στόματος - για να πίνετε. Συνήθως οι δόσεις είναι οι εξής: λαμβάνουν μετά τα γεύματα 50 έως 75 mg την ημέρα, προσθέτοντας καθημερινά 25 έως 50 mg έως 150 έως 200 mg ημερησίως για 3 έως 4 δόσεις. Το πιο σημαντικό είναι να παίρνετε το φάρμακο όλη την ημέρα και πριν τον ύπνο. Όπως και στην προηγούμενη έκδοση, η δόση μειώνεται σταδιακά, φθάνοντας στο ελάχιστο. Σε ειδικές περιπτώσεις, η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 300 mg.

Αν μιλάμε για ενέσεις, τότε αυτή η μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται κυρίως σε ένα νοσοκομείο, όπου προβλέπεται μια πορεία θεραπείας.

• Η «φθοραζικίνη» είναι ένα αντικαταθλιπτικό με ηρεμιστική δράση, δηλαδή, ηρεμιστικό για το κεντρικό νευρικό σύστημα. Ο σκοπός του: κατάσταση άγχους-κατάθλιψης, μανιοκαταθλιπτική ψύχωση, σχιζοφρένεια, αντιδραστική και νευρωτική κατάσταση, η οποία συνοδεύεται από κατάθλιψη, κατάθλιψη που προκαλείται από τη χρήση νευροληπτικών φαρμάκων. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι μπορεί να συνδυαστεί με άλλους τύπους αντικαταθλιπτικών, συμπεριλαμβανομένων των τρικυκλικών.

Τρόπος χρήσης, τόσο ενδομυϊκός όσο και στοματικός.

Από το στόμα: μετά τα γεύματα, ξεκινήστε: από 50 έως 70 mg ημερησίως για 2 έως 3 ημέρες. Στη συνέχεια η δόση αυξάνει τα 100-200 mg, αλλά δεν υπερβαίνει τα 300 mg την ημέρα.

Ενδομυϊκά: 2 ml διαλύματος 1,25% 1-2 φορές την ημέρα. Βήμα προς βήμα η δόση αυξάνεται, και όταν επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, οι ενέσεις αντικαθίστανται με χάπια.

Στη διαδικασία θεραπείας με αυτή τη θεραπεία υπάρχουν πιθανές παρενέργειες: χαμηλή αρτηριακή πίεση, κόπωση, ναυτία, ξηροστομία, δυσκολία στην ούρηση, πόνος στα άκρα, αποπροσανατολισμός της οπτικής αντίληψης.

Η "φθοροκαρκινάση" δεν μπορεί να ληφθεί σε άτομα με αναπηρία του ήπατος και των νεφρών, έλκος στομάχου, υπερτροφία, γλαύκωμα, ατονία της ουροδόχου κύστης. Επίσης, η ταυτόχρονη χορήγηση αναστολέων ΜΑΟ αντενδείκνυται.

2. Αναστολείς ΜΑΟ (οξειδάση μονοαμίνης).

Κάποιο μέλι. οι ειδικοί δίνουν μεγαλύτερη προτίμηση σε αυτή την ομάδα αντικαταθλιπτικών από την προηγούμενη. Ότι τα εν λόγω σκευάσματα έχουν μια διατροφή που αποκλείει το περιεχόμενο ηλικίας τυριά, κρέμα γάλακτος, ωμά καπνιστά λουκάνικα και τα προϊόντα με βάση το κρέας, παστό βοδινό, σάλτσα σόγιας, τυρί, ψάρια, παστά και καπνιστά, αυγοτάραχο, τα σαλιγκάρια, τουρσί και τα κονσερβοποιημένα λάχανο, φασόλια, αβοκάντο και αποξηραμένο σύκο. Επιπλέον, τα αντικαταθλιπτικά, ειδικά, αυτού του είδους δεν είναι συμβατά με το αλκοόλ. Αν μιλάμε για αναψυκτικά, τότε ο καφές, το τσάι και η σοκολάτα διαγράφονται από τη διατροφή.

Το αποτέλεσμα των φαρμάκων που ανήκουν σε αυτή την κατηγορία αντικαταθλιπτικών δεν μπορεί να δει αμέσως, αλλά μόνο λίγες εβδομάδες μετά τη λήψη.

Εξετάστε αυτή την ομάδα αντικαταθλιπτικών με περισσότερες λεπτομέρειες:

• "Niar" (δισκία με κέλυφος). Χρησιμοποιείται κατά της νόσου του Parkinson, συμπτωματικού παρκινσονισμού.

Αντενδείξεις υπερευαισθησίας, γλαύκωμα κλειστής γωνίας, υπέρταση, διάχυτη θυρεοτοξική βρογχοκήλη, φαιοχρωμοκύττωμα, προστατικού αδενώματος, άνοια, ψύχωση, σοβαρή στηθάγχη, αρρυθμίες και η ταχυκαρδία.

Δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Στην περίπτωση υπερδοσολογίας, τέτοια φαινόμενα είναι πραγματικά: κεφαλαλγία. Εάν ο ημερήσιος κανόνας είναι μεγαλύτερος από 60 mg σε συνδυασμό με τα τρόφιμα που περιέχουν τυραμίνη (που αναφέρονται παραπάνω: λάχανο και κονσερβοποιημένο λάχανο, σαλιγκάρια κ.λπ.), τότε είναι δυνατή μια υπερτασική κρίση.

Πάρτε το "Nyar" ακολουθεί τη συνταγή του γιατρού.

Με παρόμοιες αλλά όχι ταυτόσημες παρασκευάσματα περιλαμβάνουν "selegine" "Sagane", "Selgin",, "selegine Knoll," "selegine-STS", "Selegos", "Sepatrem 10", "σελεγιλίνη", "Eldepril", " Yumeks.

3. Άλλοι τύποι αντικαταθλιπτικών:

• Το "βουπροπιόνη" προορίζεται για τη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων. Το σύνθεμά του είναι ότι σε αντίθεση με άλλα αντικαταθλιπτικά, δεν συμβάλλει τόσο πολύ: ένα σύνολο σωματικού βάρους και σεξουαλικών διαταραχών.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν: άγχος, αυξημένη δραστηριότητα, αϋπνία, ναυτία, ελαφρύ τρόμο. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας πιθανό επιληπτικών κρίσεων, πυρετό, αυξημένη αρτηριακή πίεση, κόπωση, ταχυκαρδία, σπασμοί, ψευδαισθήσεις, βρογχόσπασμος, κεφαλαλγία και ζάλη, υπερευαισθησία, και άλλα συμπτώματα, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Αντενδείξεις: ψυχογενής βουλιμία και ανορεξία, σπασμωδικές κρίσεις στην αναμνησία, υπερευαισθησία στο φάρμακο. Μην πάρετε μαζί με άλλους αναστολείς ΜΑΟ.

Δοσολογίες: η πορεία της θεραπείας πραγματοποιείται σταδιακά, ξεκινώντας με μια δόση των 150 mg ημερησίως για άτομα ηλικίας από 18 ετών. Μετά από μερικές εβδομάδες, κατά κανόνα, ένα θετικό αποτέλεσμα είναι ήδη ορατό. Εάν είναι απαραίτητο, η ημερήσια δόση αυξάνεται στα 300 mg. Πρέπει όμως να σημειωθεί ότι η μέγιστη δόση είναι 150 mg. Εάν η ημερήσια δόση είναι μεγαλύτερη από 150 mg, τότε πρέπει να χωριστεί σε 2 στάδια με διάστημα όχι μικρότερο από 8 ώρες.

• Η τραζοδόνη είναι μια θεραπεία για την κατάθλιψη διαφόρων τύπων: ενδογενής, ψυχωτικός, νευρωτικός και ούτω καθεξής.

Παρενέργειες: επιδείνωση της πέψης, ναυτία, χαμηλή αρτηριακή πίεση. Επειδή το φάρμακο προωθεί μια αλλαγή στον καρδιακό παλμό, τα άτομα με καρδιακές παθήσεις δεν έχουν συνταγογραφηθεί τραζοδόνη. Επιπλέον, οι άντρες αντιμετωπίζουν μια εξαιρετικά επώδυνη στύση.

Αντενδείξεις: Ατομική υπερευαισθησία στο φάρμακο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, ταχυκαρδία, αρρυθμία, κοιλιακή αρρυθμία, νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, τα παιδιά κάτω των 6 ετών.

Θα πρέπει να είναι προσεκτική πριν από τη λήψη φαρμάκων: άτομα κάτω των 18 ετών, ασθενείς με υπέρταση, πριαπισμός στο ιστορικό, έγκυες και θηλάζουσες μητέρες.

Η πορεία της θεραπείας πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό.

• Η "υδροχλωρική βενλαφαξίνη" - σε δισκία ή σε κάψουλες έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν: υπερευαισθησία, εγκυμοσύνη, θηλασμό και ταυτόχρονη χορήγηση αναστολέων ΜΑΟ. Όσον αφορά τις περιόδους κύησης και γαλουχίας, η δυνατότητα χρήσης αυτού του αντικαταθλιπτικού είναι δυνατή, αλλά σε ακραίες περιπτώσεις και υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού. Παρενέργειες του φαρμάκου: υπνηλία, κόπωση, κεφαλαλγία και ζάλη, χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η πορεία της θεραπείας και της δοσολογίας θα πρέπει να συζητείται με έναν γιατρό, χωρίς αυτοθεραπεία.
• Η "υδροχλωρική νεφαζοδόνη" - προορίζεται για την εξάλειψη της καταθλιπτικής κατάστασης. Όπως και στην προηγούμενη έκδοση, οι ημερήσιες αναλογίες και η περίοδος πρόσληψης θα πρέπει να συζητούνται με έναν ειδικό. Παρενέργειες: προβλήματα με την όραση - παραβίαση των καταλυμάτων, κόπωση, υπνηλία, χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• Η μιρταζαπίνη διατίθεται σε μορφή σκόνης. Έχει τις ιδιότητες της εξάλειψης της κατάθλιψης. Αντενδείξεις: υπερευαισθησία, ταυτόχρονη λήψη με άλλα φάρμακα της ίδιας ομάδας. Περιορισμοί στην εφαρμογή: οργανική εγκεφαλική βλάβη, συμπεριλαμβανομένης της επιληψίας. καρδιακές παθήσεις; αρτηριακή υπόταση. την εξάρτηση από τα ναρκωτικά και την τάση της · μανία και υπομανία. πρόβλημα ούρησης; σακχαρώδη διαβήτη · υψηλή ενδοφθάλμια πίεση. νεφρική, ηπατική ανεπάρκεια. ανήλικα άτομα. Όσον αφορά τις έγκυες και τις θηλάζουσες μητέρες, δεν έχουν διεξαχθεί δοκιμές σε αυτόν τον τομέα.

Νευροληπτικά φάρμακα

Αυτό το φάρμακο είναι πολύ ισχυρότερη από τον τρόπο δράσης από τα αντικαταθλιπτικά, τα αντιψυχωσικά διορίζονται σε περιπτώσεις οξείας κατάθλιψης για γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως η ψύχωση, την εξάλειψη του φόβου, του θυμού και ενθουσιασμό. Αντιψυχωτικά φάρμακα ταξινομούνται ως ψυχοτρόπων, έτσι έχουν πολλές δυσμενείς επιπτώσεις - ένα τρόμο των άκρων, ακαμψία (δυσκαμψία) των μυών του σώματος. Μαζί με τα νευροληπτικά, οι ψυχίατροι προσπαθούν να συνταγογραφήσουν μέσα που μειώνουν τις παρενέργειες, για παράδειγμα, κυκλοδόλη, PK-Merz. Ένα από τα πρώτα νευροληπτικών φαρμάκων ήταν χλωροπρομαζίνη, η οποία έχει μια ισχυρή επιρροή αντιψυχωτικών με επιτυχία και γρήγορα εξουδετερώνει τις καταστάσεις που σχετίζονται με ψευδαισθήσεις, οι οποίες συχνά διαγνωστεί με μείζονα κατάθλιψη στην οξεία φάση. Τα νευροληπτικά χωρίζονται επίσης σε ομάδες:

Ατυπικά νευροληπτικά φάρμακα - αυτά τα φάρμακα δεν έχουν έντονη τοξικότητα, έτσι αντιμετωπίζουν όλες τις αδιαθεσίες και τα νευρωτικά συμπτώματα που εκδηλώνονται σωματικά (στο σώμα). Οι ατύποι περιλαμβάνουν το αλάτι, την αζαλεπτίνη, την rispolept (σταματά τις φοβικές κρίσεις).

Τα νευροληπτικά πιπεριδίνης είναι προχωρημένες εκδοχές της ομάδας αμινοαζίνης, οι οποίες δεν προκαλούν επίμονη υπνηλία, τρόμο, εγγενή σε παρασκευάσματα της αρχικής, πρώτης γενιάς. Το φάρμακο δεν αλλοίωσε με ακρίβεια τους αγώνες με συμπτώματα άγχους, εξουδετερώνει καλά την αυξημένη διέγερση.

Η ομάδα πιπεραζίνης των νευροληπτικών είναι πολύ πιο ισχυρή από την ομάδα αμινοαζίνης, με την έννοια της σύλληψης οξειών συνθηκών, τόσο ψυχωτικών όσο και καταθλιπτικών. Αυτά είναι φάρμακα όπως moden, etaperazine, mazheptil.

Τα νευροληπτικά, τα οποία αναπτύσσονται με βάση τη βουτυροφαινόνη (αλοπεριδόλη, τρικουλίλη), δεν υποθέτουν θεραπεία κατάθλιψης. Αυτά τα φάρμακα είναι σχεδιασμένα για τη θεραπεία καθαρά ψυχιατρικών ασθενειών.

Τέταρτον, θεραπεία της κατάθλιψης με εναλλακτικά μέσα

Romashko-τσάι μέντας. Αποξηραμένα λουλούδια του φαρμακευτικού χαμομηλιού - 1 κουταλιά της σούπας και τα φύλλα δυόσμου (μπορείτε και νωπά και ξηρά) 3-4 κουταλιές της σούπας ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Αυτό το ποτό είναι ο ιδανικός τονωτικός, που ανακουφίζει από τη συναισθηματική ένταση.

Λεμονάδα με μέντα. 1 λίτρο λεμονιού και 1/3 φλιτζάνι φύλλα μέντας. Λεμόνι είναι κομμένο σε κούπες, είναι καλύτερα να μην συνθλίψει τα φύλλα μέντας. Λεμόνι και μέντα ρίχνουμε βραστό νερό. Η χρήση θα πρέπει να είναι κρύα. Έτσι, πήραμε τονωτικό με αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Το μέλι με ζεστό γάλα είναι καλύτερο να πίνετε το βράδυ, καθώς η ουσία του έγκειται στην παροχή ενός ατόμου με υγιή ύπνο. Ο ύπνος, παρεμπιπτόντως, παίζει τεράστιο ρόλο στην ψυχική υγεία. Συχνά, η αιτία της κατάθλιψης και της ευερεθιστότητας είναι η έλλειψη ύπνου.

Καταπραϋντικό αφέψημα του βαλεριάνα. Συνήθως η δόση εμφανίζεται στη συσκευασία. Η Βαλεριάνα είναι γνωστή για όλες τις χαλαρωτικές της ιδιότητες, οι οποίες εξομαλύνουν τον καρδιακό παλμό και ανακουφίζουν την ένταση.

Πέμπτον, θεραπεία κατάθλιψης με αρωματοθεραπεία!

Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της κατάθλιψης, ειδικά κατά την κρύα εποχή, είναι η αρωματοθεραπεία. Γιατί, στην κρύα εποχή; Στη βοτανική, αυτή ονομάζεται φωτοσύνθεση, η οποία είναι αδύνατη όταν δεν υπάρχει ηλιακό φως. Αποδεικνύεται ότι όχι μόνο τα φυτά λείπουν από τον ήλιο, αλλά και ένα άτομο. Η μυρωδιά της θάλασσας, η οποία μπορεί να δημιουργηθεί τεχνητά (αρωματικά υπόθετα ή αιθέρια έλαια, για παράδειγμα), μπορεί να επηρεάσει θετικά την κατάσταση του νου. Floral μυρίζει σαν ένα ξέφωτο, κωνοφόρα - ένα δάσος. Μπορείτε να καταφύγετε σε μια πιο εξωτική επιλογή: το άρωμα του λωτού, του σανταλόξυλου, των αμυγδάλων, του πορτοκαλιού και ούτω καθεξής.

Ποια είναι η καλύτερη γεύση που χρησιμοποιείται ως διεγερτικό της καλής διάθεσης; Φυσικά, κάτι που θα ήθελα να αισθάνομαι αυτή τη στιγμή. Και αν απολαύσετε το θυμίαμα, συνοδευόμενο από ευχάριστη μουσική χαλάρωσης, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό!

[11], [12], [13]

Θεραπεία της κατάθλιψης: τι καθορίζει την επιλογή της μεθόδου θεραπείας;

Έχοντας περάσει από μια μάλλον δύσκολη και στρεβλωτική αφήγηση, η σύγχρονη ψυχιατρική έχει εγκαταλείψει εδώ και καιρό τις «βάρβαρες» μεθόδους που προϋπέθεταν τη θεραπεία της κατάθλιψης σε παλαιότερες εποχές. Σήμερα, το χρυσό πρότυπο στη θεραπεία είναι η φαρμακευτική αγωγή και η μακροχρόνια ψυχοθεραπεία. Η χρήση μονοθεραπείας με αντικαταθλιπτικά δεν δίνει σταθερό αποτέλεσμα και η πολύπλοκη θεραπεία της κατάθλιψης με σωστή διαφορική διάγνωση δίνει θετική θεραπευτική επίδραση.

Η κατάθλιψη, σε αντίθεση με πολλές άλλες ασθένειες, δεν αφορά κανένα όργανο ή σύστημα, συλλαμβάνει κυριολεκτικά ολόκληρο τον οργανισμό, επομένως η θεραπεία του πρέπει να είναι εκτεταμένη και εκτεταμένη. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γίνει σωστή διάγνωση, επειδή οι καταθλιπτικές καταστάσεις έχουν πολλές ποικιλίες και "μάσκες".

Η ICD-10 (διεθνής ταξινόμηση των ασθενειών) χωρίζει τα καταθλιπτικά κράτη σε κατηγορίες και μορφές, με βάση τις αιτίες, τη φύση της πορείας της νόσου και τη σοβαρότητα. Έτσι, η κατάθλιψη μπορεί να είναι νευρωτική, δηλαδή, συνδέεται με εσωτερικές αντιφάσεις, αντιδραστικό, προκαλώντας ψυχοτραυματική, ενδογενή, που σχετίζεται με την παραβίαση των νευροχημικών διεργασιών στο σώμα. Επίσης, η κατάθλιψη μπορεί να είναι «συγκαλυμμένη», κρυμμένη και κλασική, εκδηλωμένη. Η μεγάλη ή μικρή μορφή εξαρτάται από την περίοδο της νόσου και την αιτιολογική βάση. Η πιο δύσκολη είναι η διάγνωση της σωματοποιημένης, λανθάνουσας κατάθλιψης, η οποία κρύβεται πίσω από οποιαδήποτε σωματική ασθένεια.

Ακολουθεί μια λίστα με τις πιο χαρακτηριστικές, σωματοποιημένες "μάσκες": 

• Οι οδυνηρές αισθήσεις στην επιγαστρική περιοχή είναι κοιλιακά συμπτώματα. Μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα ή διάρροια, αίσθημα βαρύτητας ή κρύου στην κοιλιακή χώρα, κράμπες, αιχμηρές πτώσεις, ναυτία. Ο ασθενής θεραπεύεται επίμονα από έναν γαστρεντερολόγο, προσπαθώντας ανεπιτυχώς να ανακουφίσει την ταλαιπωρία του, αλλά οι κλασικές μέθοδοι θεραπείας του πεπτικού συστήματος δεν λειτουργούν. 
• Πονοκέφαλος, ένα αίσθημα πληρότητας ή συρρικνώνει την στεφάνη, συνήθως ο πόνος ενισχύεται από τη νύχτα, παραμένει μέχρι το πρωί, ξεκινώντας από το δεύτερο μισό της ημέρας, περνά και επιστρέφει το βράδυ. Τα αναλγητικά ή τα αντισπασμωδικά δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η διάγνωση συχνά ακούγεται σαν την περίφημη «φυτο-αγγειακή δυστονία» και ο ασθενής υποφέρει χρόνια. 
• Η κατάθλιψη συχνά καλύπτεται από φλεγμονή του νεύρου του τριδύμου, πονόδοντο που δεν έχει πραγματικά φλεγμονώδη προαπαιτούμενα. Η θεραπεία ενός νευρολόγου δίνει μια βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, ένας οδοντίατρος - είναι γεμάτος με την απώλεια σχετικά υγιών δοντιών και την προσθετική τους. 
• Καρδιακός πόνος, αρρυθμία, κάψιμο στην καρδιά με σχετικά καλό καρδιογράφημα. Όλες οι προετοιμασίες της καρδιολογικής σειράς ανακουφίζουν προσωρινά τον σπασμό, αλλά δεν δίνουν ένα διαρκές αποτέλεσμα. 
• Μια τυπική "μάσκα" είναι ο πόνος στις αρθρώσεις, τους μύες, που δεν έχει πραγματικούς αιτιολογικούς λόγους. Καταθλιπτικές αρθραλγία, συνήθως διαφοροποιούνται από ένα χαρακτηριστικό διάθλασης ακτίνων-Χ και ασυνέπειες παρουσιάζονται πόνο από την πλευρά του ασθενούς, δηλαδή ο εντοπισμός του πόνου δεν συμπίπτει με τον τόπο της πραγματικής παράβαση των νεύρων ή από κοινού του ασθενούς. 
• Η αϋπνία είναι ο κύριος «σύντροφος» των καταθλιπτικών διαταραχών. Συχνά, οι διαταραχές ύπνου είναι ο κύριος δείκτης της έναρξης της καταθλιπτικής διαδικασίας. 
• Φοβίες, φόβοι, κρίσεις πανικού, οι οποίες εκδηλώνονται σαφώς τη νύχτα και επιπλέουν το απόγευμα. 
• Σεξουαλικές, σεξουαλικές δυσλειτουργίες που δεν έχουν φυσική αιτία. Οποιαδήποτε σεξουαλική διαταραχή μπορεί να γίνει σημάδι μιας κατάθλιψης, λανθάνουσας κατάστασης. 

Όλα τα είδη εθισμού, από τα αλκοολούχα μέχρι τα τυχερά παιχνίδια, είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια. Ωστόσο, είτε η αιτία αυτών, είτε η συνέπεια, είναι αναπόφευκτα η κατάθλιψη.

Η διάγνωση της κατάθλιψης γίνεται μόνο από γιατρό, η ανεξάρτητη διάγνωση δεν είναι απλώς ακατάλληλη, αλλά μπορεί να προκαλέσει περιττό, αβάσιμο άγχος και να οδηγήσει πραγματικά σε κατάσταση κατάθλιψης. Δεν υπάρχει καμία απορία ότι υπάρχει μια παροιμία "ένα άτομο μπορεί να φανταστεί οποιαδήποτε ασθένεια, αν θέλει πραγματικά". Επίσης, μην υπομείνετε σταδιακά μια παρατεταμένη κακή διάθεση και θεωρείτε ότι είναι μια ασήμαντη απόκλιση, η οποία θα περάσει από μόνη της. Για να σχηματιστεί μια επίμονη καταθλιπτική διαταραχή, χρειάζονται δύο εβδομάδες, τότε είτε αναπτύσσεται ταχέως είτε αρχίζει να "κρύβεται" πίσω από σωματικές ασθένειες. Η άκαιρη έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής και της ψυχοθεραπείας δεν επιδεινώνει μόνο την πορεία της νόσου, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ατυχείς συνέπειες, μέχρι αυτοκτονίας. Η ψεύτικη ντροπή, η έλλειψη συνήθειας να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με ψυχικά προβλήματα, ο φόβος της ψυχοτρόπου φαρμακευτικής αγωγής είναι όλη η έλλειψη συνείδησης ότι προσπαθούμε να γεμίσουμε με αυτό το άρθρο.

Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη αποκλειστικά με βιταμίνες;

Είναι πιθανό εάν η αιτία της κατάθλιψης είναι η αβιταμίνωση. Στην πραγματικότητα, η θεραπεία της κατάθλιψης είναι μια περιεκτική φροντίδα για τον εαυτό τους. Εάν η καταθλιπτική κατάσταση έχει ένα μικρό βαθμό σοβαρότητας, τότε ένα άτομο είναι σε θέση να αυτοθεραπεία ή να επιτύχει πλήρη ανάκαμψη μέσω ψυχολόγου και βιταμινών. Σε πιο σοβαρές καταστάσεις, θα πρέπει να προσφύγετε σε ψυχοθεραπεία ή ψυχοθεραπεία.

Λοιπόν, ποιες βιταμίνες βοηθούν στην περίοδο της κατάθλιψης;

Συμπλέγματα βιταμινών, νοοτροπικά φάρμακα (Fezam, bilobil) βοηθούν στην ανανέωση του ενεργειακού ισοζυγίου στον εγκέφαλο, βελτιώνουν και ενεργοποιούν τις γνωστικές λειτουργίες, αυξάνουν τη συνολική απόδοση.

Θιαμίνη ή βιταμίνη Β1, ενεργοποιεί τη μνήμη, βελτιώνει τον ρυθμό των αντιδράσεων, δίνει την ενέργεια του σώματος. Περιέχεται σε κόκκους δημητριακών, σόγια, σε θαλασσινά ψάρια.

Νιασίνη ή βιταμίνη Β3, επιβραδύνει την αποσύνθεση μιας σημαντικής ουσίας - L-τρυπτοφάνης, η οποία εμπλέκεται στην παραγωγή σεροτονίνης. Περιέχονται σε καρύδια, κρέας, θαλασσινά ψάρια, αυγά.

Παντοθενικό οξύ ή βιταμίνη Β5. Βοηθά στη σύνθεση των ουσιών πομπού (ακετυλοχολίνη) για να ενεργοποιήσει τη μνήμη, καθώς και τη συγκέντρωση της προσοχής. Περιέχονται σε θαλασσινά ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι.

Υδροχλωρική πυριδοξίνη ή βιταμίνη Β6. Σε συνδυασμό με άλλες βιταμίνες της ομάδας Β και μαγνήσιο, επιταχύνει σημαντικά την εξουδετέρωση της ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος που έχει μια νευροτοξική ιδιότητα και μειώνει την παραγωγή σεροτονίνης. Περιέχονται σε όσπρια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, αυγά και ήπαρ.

Φολικό ή φολικό οξύ (βιταμίνη Β9). Βοηθά στην εξουδετέρωση και εξάλειψη της ομοκυστεΐνης, η οποία προκαλεί καρδιακές παθολογίες και καταθλιπτικές καταστάσεις.

Κυανοκοβαλαμίνη ή βιταμίνη Β12. Αυτή η βιταμίνη εισέρχεται στο σώμα από το εξωτερικό, το σώμα δεν μπορεί να το συνθέσει ανεξάρτητα. Η συνεχής αναπλήρωση των πόρων της βιταμίνης Β12 επιτρέπει τη σημαντική βελτίωση και ενεργοποίηση της γενικής κατάστασης του σώματος, εξαλείφει την αδυναμία, αυξάνει την όρεξη, εξουδετερώνει την ευερεθιστότητα. Περιέχονται σε κρέας, συκώτι, γάλα, αυγά.

Βιοτίνη ή βιταμίνη Β7 (βιταμίνη Η). Βοηθά στην ενεργοποίηση των ενζυματικών λειτουργιών ολόκληρου του σώματος, βελτιώνει την αγωγιμότητα των νεύρων, σε συνδυασμό με τις βιταμίνες Β βοηθά στην αποκατάσταση των γνωστικών (ψυχικών) λειτουργιών του εγκεφάλου. Περιέχονται σε αυγά, σε λιγότερη ποσότητα σε ξηρούς καρπούς και σπόρους.

Βιταμίνη D

Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης στο σώμα μπορεί να προκαλέσει μια εξαντλημένη συναισθηματική κατάσταση. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι μετά τη λήψη βιταμίνης D, ο ασθενής αφήνει την κατάσταση κατάθλιψης εντός 2 έως 3 μηνών. Ποια τρόφιμα περιέχουν το περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης; 

• ρέγγα, 
• σολομό κονσέρβες, 
• σκουμπρί, 
• ξινή κρέμα, 
• συκώτι (βοδινό, χοιρινό, πουλερικά), 
• βούτυρο, 
• γάλα,
• κρόκοι αυγών. 

Βιταμίνη C

Το πρόβλημα της κόπωσης, που είναι συχνά η αιτία της κατάθλιψης, οφείλεται σε ανεπάρκεια του σώματος της βιταμίνης C (παρασκεύασμα βιταμινών "Natura Vigor" με φυσική βιταμίνη C). Το υψηλό περιεχόμενο αυτής της βιταμίνης στο λάχανο και τα εσπεριδοειδή. Πορτοκαλί πορτοκαλί το πρωί - ένα αξιόπιστο εργαλείο για την ανύψωση της διάθεσης και την αύξηση της δραστηριότητας. Εάν ένα φλιτζάνι καφέ και ένα σάντουιτς αντικατασταθεί με ένα ποτήρι χυμό πορτοκαλιού και μια σαλάτα λαχανικών με λάχανο, το άτομο θα χρεωθεί με ενέργεια για όλη την ημέρα. 3.

Βιταμίνη Β ₁₂

Κατά κανόνα, χορηγείται ενδομυϊκά - όχι μια ευχάριστη αίσθηση. Αλλά στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε μια εναλλακτική λύση σε ενέσεις, συνήθεις βιταμίνες, στις οποίες η βιταμίνη Β12 (Vitogepat, Sirepar, Gepavit, κλπ.). Τρόφιμα που είναι κορεσμένα με βιταμίνη Β 12: χοιρινό, μοσχάρι, αυγά, ξηροί καρποί, γαλακτοκομικά προϊόντα και ψάρια, μπιζέλια, φασόλια. Η βιταμίνη Β12 επηρεάζει το έργο του εγκεφάλου. Μια ανεπάρκεια στο σώμα αυτής της βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς όχι μόνο τη διάθεση, αλλά και τη μνήμη.

Οι βιταμίνες στο σύμπλεγμα ("Stress Formula") μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν τη συναισθηματική ευεξία, αλλά και να ενισχύσουν την υγεία εν γένει.

Ψυχοθεραπευτική αγωγή της κατάθλιψης

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης πραγματοποιείται με πολλούς τρόπους, αλλά ο πιο αποτελεσματικός, αποδεδειγμένος χρόνος μέχρι σήμερα είναι: 

Μέθοδος γνωστικής συμπεριφοράς, η οποία είναι καλή στη σχετική της βραχύτητα, σε αντίθεση με τις ψυχαναλυτικές μεθόδους. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε μια ανεξάρτητη ικανότητα για να διαχειριστείτε τη δική σας κατάσταση, να οργανώσετε όχι μόνο την ημέρα σας για να απαλλαγείτε από καταθλιπτικές σκέψεις, αλλά συχνά χώρο διαβίωσης, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας, της σταδιοδρομίας και της προσωπικής ανάπτυξης. Η αναδιάρθρωση της καταθλιπτικής κατάστασης με τη βοήθεια των μεθόδων γνωστικής συμπεριφοράς οδηγεί στη διαμόρφωση ενός νέου τρόπου σκέψης και μιας νέας εκτίμησης της κατάστασης. Ο ασθενής ξαναγίνει να αναλύει την κατάσταση του κράτους και του αντικειμένου, περιβάλλει τα γεγονότα, ελέγχει πόσο επικίνδυνα ή ασφαλή είναι οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις του. Έτσι, όχι μόνο ένας νέος, πιο θετικός τρόπος σκέψης διαμορφώνεται σταδιακά, αλλά και συνήθειες συμπεριφοράς. Οι συνεδρίες θα πρέπει να διεξάγονται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον δύο μήνες. 

Ύπνωση, εικαστικές τεχνικές

Εκτελούνται μόνο από ειδικευμένο ιατρό ο οποίος διαθέτει πιστοποιητικά και σχετικές άδειες. Οι ύπνωση είναι καλές για την εξάλειψη των φόβων, των οξείων επιθέσεων κρίσεων πανικού. Με τη βοήθεια υποθετικών υπνωτικών τεχνικών, ο γιατρός αποκτά πρόσβαση σε ασυνείδητους μηχανισμούς που «αγκυρώνουν» τις αρνητικές καταστάσεις και προκαλούν τη συνήθη αντίδρασή τους σε αυτές. Με τη βοήθεια ειδικών τεχνικών ο γιατρός διακόπτει τον παθολογικό μηχανισμό που προκαλεί καταθλιπτικές αντιδράσεις και εισάγει ένα νέο θετικό περιβάλλον. Εκτός από τις οδηγίες της υπνωτικής τεχνικής, η αντιμετώπιση της κατάθλιψης συνεπάγεται τη χρήση μεταφορικής ερικυκικής ύπνωσης, στην οποία ο ασθενής δεν κοιμάται, αλλά βρίσκεται σε κατάσταση trans. Έτσι, μαζί με τον γιατρό, ο ασθενής αποκτά πρόσβαση στα κρυμμένα εσωτερικά του αποθέματα και μαθαίνει να διαχειρίζεται την κατάστασή της. Σύγχρονη υπνωτικές τεχνικές είναι ασφαλή και ακίνδυνα για τον ασθενή, στην πραγματικότητα, στατιστικά αποδεδειγμένο ότι κατά τη διαδικασία της ύπνωσης ένα πρόσωπο που ενεργοποιεί την παραγωγή των ορμονών της ευτυχίας - σεροτονίνης και διάφορες ενδορφίνες. 

Ψυχοδυναμική μέθοδος

Ψυχοδυναμική μέθοδος η οποία επιτρέπει να λύσουμε τα κρυμμένα εσωτερικές αντιφάσεις, συγκρούσεις, και έτσι απελευθερώνουν την ενέργεια του παραφωνία, που περικλείεται μέσα στο σώμα. Αυτή η μέθοδος αναπτύχθηκε τον περασμένο αιώνα από τον ψυχίατρο Bellak. Ψυχοδυναμική πραγματοποιήθηκε ένα σύντομο μάθημα (συνεδρίες 6-8) και κατευθύνεται προς τη θεραπεία της κατάθλιψης η οποία δεν συνοδεύεται από μανιοκαταθλιπτική ψύχωση. Η μέθοδος περιλαμβάνει τη μελέτη των ασθενών με εσωτερικές ψυχικές αντιδράσεις και την εκδήλωσή τους - αυτοεκτίμηση, αυτο-τιμωρία, την εξάρτηση και την ανάγκη να αγαπηθεί, να φροντίσει, μια αίσθηση δυσαρέσκειας και απογοήτευσης σε όλο τον κόσμο, μια αξίωση σε αυτό, το επίπεδο του ναρκισσισμού, τον εγωισμό, και καταπιεσμένη οργή. Συνειδητοποιώντας και αναγνωρίζοντας όλα όσα συμβαίνουν στην ψυχή, ο ασθενής παύει να σταθώ σε αυτές τις διαδικασίες και να μάθουν να απελευθερώσει τα συναισθήματα και τις συγκινήσεις πιο αυθόρμητο, ζωντανό. Επίσης, η ψυχοδυναμική συμβάλλει στη μείωση του επιπέδου της αυτοσυγκράτησης, που συχνά οδηγεί σε απόπειρες αυτοκτονίας.

Η θεραπεία της κατάθλιψης περιλαμβάνει επίσης ένα σύνολο φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών, βελονισμό στο στάδιο της ανάκαμψης, προσκόλληση σε ειδική δίαιτα και μέτρια σωματική δραστηριότητα. Είναι ενδιαφέρον ότι για περισσότερα από δέκα χρόνια, ο βελονισμός (βελονισμός) θεωρείται μια επίσημα αναγνωρισμένη μέθοδος, η οποία επιταχύνει πολύ τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) συμπεριέλαβε τον βελονισμό στον κατάλογο των συνιστώμενων μεθόδων για τον έλεγχο των καταθλιπτικών διαταραχών. Ο βελονισμός με τη βοήθεια μικρών λεπτότερων βελόνων επηρεάζει τις ενεργειακές ροές - μεσημβρινούς, βιολογικά ενεργά, ενεργειακά σημεία του σώματος. Όλα αυτά τα σημεία και οι ζώνες είναι υπεύθυνα για το έργο ενός συγκεκριμένου οργάνου ή συστήματος, αφού βρίσκονται στα αντανακλαστικά σημεία ότι βρίσκονται οι νευρικές απολήξεις που μεταδίδουν σήματα μέσω ολόκληρου του νευρικού συστήματος μέχρι τον εγκέφαλο. Η κατάθλιψη διαταράσσει τη φυσιολογική διαδικασία μετάδοσης, εμποδίζοντας την, με τη βοήθεια του ειδικού χειριστή βελονισμού, απομακρύνει τα μπλοκ. Υπάρχουν επιστημονικά αποδεικτικά στοιχεία για την πραγματικότητα των ενεργειακών ροών, αλλά είναι αμελητέα για την επίσημη αναγνώριση. Ωστόσο, τα τεράστια αποτελέσματα στη θεραπεία της κατάθλιψης, ο βελονισμός πραγματικά δίνει, προφανώς, τη βελτίωση της συνολικής νευρικής αγωγής και του τόνου των νευρικών ιστών του σώματος.

Παρά την επικράτηση, η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται, και αρκετά επιτυχώς, το πιο σημαντικό, έγκαιρα να αναγνωρίσει τα σημάδια μιας κατάθλιψης και να αρχίσει να τα καταπολεμά.