Ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Μια ασθένεια που σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα. Χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Σήμερα, η ουρική αρθρίτιδα στα πόδια είναι μια σπάνια ασθένεια, εμφανίζεται σε τρία άτομα στα χίλια. Επηρεάζει κυρίως άνδρες άνω των 40 ετών. Οι γυναίκες εμφανίζουν ουρική αρθρίτιδα κατά την εμμηνόπαυση.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Αιτίες ποδάγρα ποδιών

Η κύρια αιτία της νόσου είναι η υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος στο αίμα. Η πορεία της νόσου χαρακτηρίζεται από σημαντική εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Μπορούν να συσσωρευτούν σε όργανα και άλλα συστήματα του σώματος. Οι αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας στα πόδια οφείλονται σε μεταβολικές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα, μικρά σωματίδια ουρικού νατρίου εναποτίθενται ελεύθερα στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε μερική ή πλήρη καταστροφή τους.

Υπερβολικές ποσότητες ουρικού οξέος εμφανίζονται για δύο λόγους. Ο πρώτος είναι ότι οι υγιείς νεφροί αδυνατούν να αντεπεξέλθουν στην απομάκρυνση μεγάλων ποσοτήτων αυτού του «υλικού». Ο δεύτερος είναι ότι το οξύ παράγεται φυσιολογικά, αλλά οι νεφροί αδυνατούν να το απομακρύνουν.

Κάθε χρόνο η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους, παρά τη σπανιότητά της. Οι γιατροί συνδέουν αυτό το φαινόμενο με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες. Σε αυτό περιλαμβάνονται και τα αλκοολούχα ποτά. Προηγουμένως, δεν ήταν εύκολο να κολλήσει κανείς ουρική αρθρίτιδα, καθώς ουσιαστικά δεν υπήρχαν προϊόντα που να προκαλούσαν την ανάπτυξή της.

[ 5 ]

Παθογένεση

Η ασθένεια βασίζεται σε αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος που περιέχεται στο αίμα. Αυτή είναι η παθογένεση της ουρικής αρθρίτιδας. Σήμερα, αυτό το σύμπτωμα είναι συγκρίσιμο με μια ασθένεια που ονομάζεται υπερουριχαιμία. Αλλαγές στο επίπεδο του ουρικού οξέος συμβαίνουν λόγω βλάβης στα νεφρά και το αίμα. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκληθεί από υπερβολική σωματική δραστηριότητα και την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων λιπαρών και ανθυγιεινών τροφών.

Υπάρχουν τρία κύρια στοιχεία που προκαλούν την ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτά περιλαμβάνουν: τη συσσώρευση σημαντικού όγκου ενώσεων ουρικού οξέος στο σώμα, την εναπόθεσή τους σε όργανα και ιστούς, την ανάπτυξη οξέων φλεγμονωδών κρίσεων στις πληγείσες περιοχές. Τέλος, αυτό περιλαμβάνει τον σχηματισμό των λεγόμενων ουρικών κοκκιωμάτων και τόφων (συνήθως εμφανίζονται στην περιοχή των αρθρώσεων).

[ 6 ], [ 7 ]

Συμπτώματα ποδάγρα ποδιών

Τα πρώτα συμπτώματα είναι πάντα βραχυπρόθεσμα. Όλα ξεκινούν ξαφνικά, πιο συχνά τη νύχτα. Η φλεγμονή επηρεάζει τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών. Λιγότερο συχνά, η βλάβη παρατηρείται στα χέρια, τις φτέρνες, τα γόνατα και τις αρθρώσεις του καρπού. Το κύριο σύμπτωμα της ουρικής αρθρίτιδας στα πόδια είναι ο οξύς πόνος. Ένα άτομο απλά δεν ξέρει τι να κάνει με αυτήν και κυριολεκτικά "σκαρφαλώνει στους τοίχους". Η προσβεβλημένη άρθρωση χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα και πρήξιμο. Το δάχτυλο είναι πολύ ζεστό στην αφή. Ένα ελαφρύ άγγιγμα σε αυτήν προκαλεί πολλές δυσάρεστες αισθήσεις, συμπεριλαμβανομένου έντονου πόνου.

Οποιαδήποτε κίνηση προκαλεί αφόρητο πόνο, συνεχίζεται για 4 ημέρες. Στη συνέχεια, όλα περνούν από μόνα τους και το άτομο συνεχίζει να ζει την ίδια ζωή. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, η κρίση επαναλαμβάνεται ξανά. Χαρακτηρίζεται από ξαφνική εξέλιξη και σοβαρή πορεία. Η κατάσταση θα επαναλαμβάνεται μέχρι το άτομο να λάβει μέτρα. Άλλωστε, με την πάροδο του χρόνου, οι κρίσεις θα είναι μεγαλύτερες και πιο επώδυνες. Ως αποτέλεσμα, έρχεται μια στιγμή που ο πόνος και η φλεγμονή υπάρχουν συνεχώς και όχι περιοδικά. Έτσι, προκαλείται η ανάπτυξη χρόνιας ουρικής αρθρίτιδας.

Οι κρύσταλλοι ουρικού νατρίου μπορούν να εναποτεθούν κάτω από το δέρμα, προκαλώντας τον σχηματισμό σκληρών οζιδίων. Είναι γεμάτα με μια μαλακή μάζα. Τα οζίδια ονομάζονται τόφοι. Η κύρια θέση τους είναι τα ωτία κοντά στους κρυστάλλους. Αφού οι τόφοι διαπεράσουν, η πληγή επουλώνεται μόνη της.

Εκτός από όλα τα παραπάνω συμπτώματα, η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από εναποθέσεις ουρικού οξέος στα νεφρά. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη ουρολιθίασης και μερικές φορές πυελονεφρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα στις γυναίκες είναι πολύ πιο εύκολη, χαρακτηρίζεται από την απουσία οξέων κρίσεων. Η κύρια εντόπισή της είναι η άρθρωση του αστραγάλου.

Πρώτα σημάδια

Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι ο οξύς πόνος στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Η κρίση ξεκινά τόσο αργά το βράδυ όσο και το πρωί. Το πρώτο σημάδι είναι ένας πιεστικός πόνος που προκαλεί μεγάλη ενόχληση σε ένα άτομο. Η άρθρωση αρχίζει να πρήζεται, η θερμοκρασία στο σημείο της βλάβης αυξάνεται σημαντικά. Το δέρμα χαρακτηρίζεται από έντονη ερυθρότητα και μπορεί να γίνει λαμπερό.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το θύμα αισθάνεται καλύτερα, αλλά τη νύχτα η κατάσταση επιδεινώνεται. Η διάρκεια της επίθεσης δεν υπερβαίνει τις 3 ημέρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να διαρκέσει μια εβδομάδα. Με μια επαναλαμβανόμενη επίθεση, η κατάσταση επιδεινώνεται, ο χρόνος ταλαιπωρίας αυξάνεται. Εάν δεν ληφθούν μέτρα, είναι δυνατή η μερική καταστροφή της άρθρωσης.

Ένα άλλο από τα πρώτα σημάδια της ουρικής αρθρίτιδας είναι η εμφάνιση ενός όγκου στο σημείο της προσβεβλημένης άρθρωσης. Αυτό υποδηλώνει απότομη αύξηση του επιπέδου του ουρικού οξέος. Ο όγκος μεγαλώνει και τελικά σκάει, ενώ η πληγή επουλώνεται μόνη της.

Ουρική αρθρίτιδα του μεγάλου δακτύλου του ποδιού

Αυτή η ασθένεια εντοπίζεται συχνότερα στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών και χαρακτηρίζεται από χρόνια πορεία. Η αιτία της νόσου είναι οι υπερβολικές εναποθέσεις ουρικού οξέος και αλάτων. Η ουρική αρθρίτιδα στο πόδι με βλάβη στο μεγάλο δάχτυλο δεν εξαφανίζεται ποτέ χωρίς ίχνος. Με την πάροδο του χρόνου, οδηγεί σε δυσφορία και έντονο πόνο.

Η ασθένεια έχει και ένα άλλο όνομα - ουρική αρθρίτιδα. Προσβάλλει τους άνδρες, ή μάλλον, υποφέρουν πιο συχνά. Στις γυναίκες, η ουρική αρθρίτιδα είναι εξαιρετικά σπάνια κατά την εμμηνόπαυση. Στην ομάδα κινδύνου περιλαμβάνονται άτομα με υπερβολικό βάρος και μεταβολικές διαταραχές.

Συχνά η ασθένεια εμφανίζεται λόγω γενετικής προδιάθεσης. Σε αυτή την περίπτωση, η ανάπτυξή της προκαλείται από διάφορους κύριους παράγοντες. Αυτοί περιλαμβάνουν: την κατανάλωση τροφών υψηλής θερμιδικής αξίας, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την κακή διατροφή και την υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Παράγοντες που την προκαλούν είναι: το υπερβολικό βάρος, η επιθυμία για καφέ και η χρόνια νεφρική νόσος.

Έντυπα

Όλες οι υπάρχουσες ασθένειες καταχωρούνται σε μια ενιαία βάση δεδομένων. Κάθε ασθένεια σημειώνεται με τον δικό της κωδικό, ο οποίος είναι διεθνής. Σύμφωνα με τον κωδικό ICD 10, η ουρική αρθρίτιδα καταγράφεται με τον αριθμό (M10).

• M10.0 Ιδιοπαθής ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει ουρική θυλακίτιδα, πρωτοπαθή ουρική αρθρίτιδα και ουρικούς όζους.
• M10.1 Μολύβδινη ουρική αρθρίτιδα
• M10.2 Φαρμακευτική ουρική αρθρίτιδα. Για την ταξινόμηση του φαρμάκου που μπορεί να εξαλείψει αυτόν τον τύπο νόσου, αναπτύχθηκαν κωδικοί για εξωτερικές αιτίες (κατηγορία XX).
• M10.3 Ουρική αρθρίτιδα λόγω νεφρικής δυσλειτουργίας.
• M10.4 Άλλη δευτεροπαθής ουρική αρθρίτιδα.
• M10.9 Ουρική αρθρίτιδα, μη καθορισμένη.

Η δυνατότητα ταξινόμησης των ασθενειών με έναν μόνο κωδικό επιτρέπει σε ένα άτομο να λαμβάνει θεραπεία οπουδήποτε στον κόσμο. Άλλωστε, μια ασθένεια που αναφέρεται σε ένα ιατρικό ιστορικό, ακόμη και χωρίς το όνομά της, θα αναγνωρίζεται εύκολα.

Επιπλοκές και συνέπειες

Εάν δεν ληφθούν μέτρα, η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας σταδιακά θα μετατραπούν σε χρόνιο πόνο που θα ταλαιπωρεί ένα άτομο σε όλη του τη ζωή. Για να αποφευχθούν οι συνέπειες, είναι απαραίτητο να ελέγχετε την κατάστασή σας. Όσο πιο γρήγορα ένα άτομο ζητήσει βοήθεια, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης.

Η χρόνια πορεία της νόσου απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Εάν δεν ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα, η άρθρωση μπορεί να καταρρεύσει εν μέρει. Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση επιδεινώνεται σημαντικά, οδηγώντας στην πλήρη ήττα της.

Η εξέλιξη των περαιτέρω συνεπειών εξαρτάται από το άτομο. Είναι εύκολο να τις αποτρέψετε, θα πρέπει να εντοπίσετε εγκαίρως τα αρνητικά συμπτώματα και να πάτε στο νοσοκομείο. Είναι σημαντικό να υπολογίσετε τον χρόνο μεταξύ των κρίσεων και να καταγράψετε τη σοβαρότητά τους.

[ 8 ], [ 9 ]

Επιπλοκές

Η έλλειψη έγκαιρης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Η πιο σοβαρή επιπλοκή είναι η ουρική αρθρίτιδα. Δεν αποκλείεται η ανάπτυξη ουρολιθίασης και η διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας.

Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από τον σχηματισμό όγκων, των λεγόμενων τόφων. Αποτελούνται από κρυστάλλους ουρικού νατρίου και μπορούν να εναποτεθούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Με την πάροδο του χρόνου, κολλάνε στις αρθρώσεις. Το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε αυτό, οδηγώντας σε υψηλή συγκέντρωση λευκοκυττάρων. Άλλωστε, οι τόφοι δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια φλεγμονώδης διαδικασία. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η ουρική αρθρίτιδα.

Η υπερβολική συσσώρευση λίθων στα νεφρά μπορεί να προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να αποβεί μοιραία. Από αυτή την άποψη, η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πραγματικά σοβαρή ασθένεια.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Διαγνωστικά ποδάγρα ποδιών

Η διάγνωση μπορεί να γίνει με βάση επιδημιολογικά διαγνωστικά κριτήρια. Οι χημικές εξετάσεις επιτρέπουν τον προσδιορισμό των εναποθέσεων ουρικού οξέος και ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας στα πόδια περιλαμβάνει την εξέταση του ασθενούς και τη συλλογή ιστορικού σχετικά με την κατάστασή του. Είναι απαραίτητο να μελετηθεί η θέση του οιδήματος, να αξιολογηθεί ο βαθμός του συνδρόμου πόνου και η διάρκεια των κρίσεων. Στη συνέχεια, μελετώνται οι τόφοι, η εμφάνισή τους και τα αντικειμενικά σημεία.

Η ακτινογραφία επιτρέπει την επιβεβαίωση της παρουσίας φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις. Χρησιμοποιείται συχνά κατά την εξέταση της χρόνιας μορφής της νόσου. Υπάρχουν ορισμένα κριτήρια, η σύμπτωση των οποίων υποδηλώνει την παρουσία της νόσου. Το πρώτο από αυτά είναι η ανίχνευση ουρικών αλάτων στο αρθρικό υγρό. Το δεύτερο κριτήριο είναι ο σχηματισμός τόφων. Το τρίτο είναι μια οξεία προσβολή αρθρίτιδας, το τέταρτο είναι η σοβαρή φλεγμονή, το πέμπτο είναι η μονοαρθρική φύση της αρθρίτιδας. Το έκτο κριτήριο είναι ο έντονος πόνος και το πρήξιμο. Η ανίχνευση διαφόρων συμπτωμάτων σε ένα άτομο επιτρέπει την προκαταρκτική διάγνωση.

Δοκιμές

Εάν υπάρχει υποψία ουρικής αρθρίτιδας, θα πρέπει να διενεργηθούν εργαστηριακές εξετάσεις. Το πρώτο βήμα είναι η λήψη γενικής εξέτασης αίματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον ποσοτικό προσδιορισμό της περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ και ουδετερόφιλα. Το επίπεδο αυτών των συστατικών αλλάζει σημαντικά κατά την εξέλιξη της νόσου.

Η ανάλυση ούρων σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ποσότητα πρωτεΐνης. Μαζί, αυτές οι δύο μελέτες βοηθούν τον γιατρό να σχηματίσει μια γενική εικόνα για το τι συμβαίνει. Ο ειδικός αξιολογεί την κατάσταση του ασθενούς, τον βαθμό κινδύνου και, με βάση αυτό, συνταγογραφεί αποτελεσματικά θεραπευτικά μέτρα.

Οι εξετάσεις από μόνες τους μπορεί να μην είναι αρκετές, οπότε χρησιμοποιούνται πρόσθετες διαγνωστικές μέθοδοι. Θα βοηθήσουν στην ολοκλήρωση της εικόνας του τι συμβαίνει, στη σωστή διάγνωση και στην έναρξη υψηλής ποιότητας θεραπείας.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Ενόργανη διάγνωση

Αυτές οι διαγνωστικές μέθοδοι εφαρμόζονται σχεδόν σε όλους τους ασθενείς. Επιτρέπουν να συμπληρωθεί η συνολική εικόνα του τι συμβαίνει. Στην περίπτωση της ουρικής αρθρίτιδας, η ενόργανη διάγνωση παρέχει λίγες πληροφορίες, αλλά μόνο στα πρώιμα στάδια. Παρά ταύτα, αυτές οι ερευνητικές μέθοδοι επιτρέπουν τη διάκριση της ουρικής αρθρίτιδας από άλλες ρευματολογικές παθολογίες. Χρησιμοποιούνται ευρέως: υπερηχογράφημα, σπινθηρογράφημα με πυροφωσφορικό τεχνήτιο, αξονική τομογραφία και ακτινογραφία.

• Υπερηχογράφημα. Αλλαγές μπορούν να παρατηρηθούν μόνο κατά την περίοδο της επιδείνωσης της νόσου. Συνιστάται η διεξαγωγή υπερηχογραφήματος την 4η ημέρα μετά την έναρξη μιας επίθεσης. Οι αποκλίσεις από αυτό το σχήμα είναι απαράδεκτες. Έτσι, την 7-12η ημέρα, η μελέτη δεν θα είναι σε θέση να δείξει τίποτα. Στη χρόνια μορφή της νόσου, ο υπέρηχος θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε την παραμόρφωση των αρθρικών επιφανειών και την παρουσία τόφων.
• Σπινθηρογραφία με πυροφωσφορικό τεχνήτιο. Αυτή η μελέτη επιτρέπει την ακριβή διάγνωση. Βασίζεται στην εισαγωγή μιας ειδικής ουσίας στο αίμα που μπορεί να συσσωρευτεί σε σημεία όπου εναποτίθενται ουρικά άλατα. Η πρόσθετη σάρωση θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της θέσης και θα υποδείξει τον βαθμό ανάπτυξης της ουρικής αρθρίτιδας.
• Αξονική τομογραφία (αξονική τομογραφία). Αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να λάβετε μια σειρά εικόνων αυξημένης ακρίβειας. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να προσδιορίσετε τον βαθμό παραμόρφωσης της άρθρωσης, καθώς και τον ακριβή εντοπισμό των τόφων. Η μέθοδος είναι αποτελεσματική ακόμη και στα αρχικά στάδια της νόσου.
• Ακτινογραφία των προσβεβλημένων αρθρώσεων. Συνταγογραφείται σε πρώιμα στάδια για να προσδιοριστεί ο τύπος της νόσου και να αποκλειστεί η παρουσία άλλων αρθρικών παθήσεων. Στην ουρική αρθρίτιδα, οι ακτινογραφίες δεν επιτρέπουν την αποτύπωση αλλαγών. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική μόνο στη χρόνια μορφή της νόσου.

Διαφορική διάγνωση

Οι εργαστηριακές εξετάσεις σε συνδυασμό με την ενόργανη διάγνωση επιτρέπουν την πλήρη εικόνα της νόσου. Στόχος τους είναι η αναγνώριση της διαδικασίας σχηματισμού και απέκκρισης ουρικού οξέος σε διάφορα επίπεδα. Η διαφορική διάγνωση περιλαμβάνει διάφορους τομείς: γενική ανάλυση αίματος και ούρων, βιοχημική ανάλυση αίματος και ούρων, εξέταση αρθρικού υγρού και τόφων.

• Γενική εξέταση αίματος. Η μελέτη επιτρέπει την παρακολούθηση του επιπέδου των λευκοκυττάρων. Η ανάλυση πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης, όταν παρατηρείται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Είναι δυνατή μια αλλαγή στην ESR, η απόκλιση από τον κανόνα άλλων δεικτών υποδηλώνει την παρουσία σοβαρής νεφρικής βλάβης.
• Βιοχημική εξέταση αίματος. Αυτή η μέθοδος είναι η πιο σημαντική και ουσιαστική. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα. Χάρη σε αυτήν, παρακολουθούνται οι δείκτες της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης. Η βιοχημική ανάλυση υποδεικνύει την παρουσία αυξημένου επιπέδου κρεατινίνης, λιπιδίων και ουρίας. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ποσοτική περιεκτικότητα σε προθρομβίνη, ινωδογόνο και ηπατικά ένζυμα. Αυτές οι ουσίες υποδεικνύουν την εργασία άλλων οργάνων και συστημάτων.
• Γενική ανάλυση ούρων. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει την ανίχνευση αλλαγών που υποδηλώνουν νεφρική βλάβη. Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από την παρουσία μεγάλης ποσότητας ουρικών αλάτων στο ίζημα των ούρων. Είναι πιθανή η παρουσία του κλάσματος λευκωματίνης των πρωτεϊνών του αίματος. Αυτό οφείλεται σε βλάβη του επιθηλίου της νεφρικής πυέλου από πέτρες.
• Βιοχημική ανάλυση ούρων. Αυτή η μέθοδος είναι απαραίτητη για τον προσδιορισμό του επιπέδου του ουρικού οξέος στα ούρα. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την ποσότητα απέκκρισης αυτής της ουσίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κανονικά, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 750 mg. Εάν οι νεφροί δεν επηρεάζονται, η διήθηση γίνεται κανονικά.
• Μια μελέτη του αρθρικού υγρού των αρθρώσεων. Αντιπροσωπεύεται από μια παρακέντηση της άρθρωσης, ως αποτέλεσμα της οποίας είναι δυνατό να προσδιοριστεί το επίπεδο των λευκοκυττάρων. Η μέθοδος επιτρέπει την εστίαση στα ουδετερόφιλα. Αυτή η ανάλυση είναι η πιο ενημερωτική για τη διάγνωση.
• Εξέταση του περιεχομένου των τόφων. Όταν οι βλαστήσεις ανοιχτούν, περιέχουν μεγάλη ποσότητα κρυσταλλικής σκόνης. Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει την παρουσία ουρικής αρθρίτιδας.

Θεραπεία ποδάγρα ποδιών

Η κύρια αρχή της θεραπείας της νόσου είναι ο έλεγχος του επιπέδου του ουρικού οξέος. Για να συνταγογραφήσετε ποιοτική φαρμακευτική θεραπεία, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ρευματολόγο. Συχνά, η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στα πόδια περιλαμβάνει τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Συνήθως συνταγογραφούνται: Μετινδόλη, Δικλοφενάκη και Ινδομεθακίνη. Για την ομαλοποίηση του επιπέδου του ουρικού οξέος, καταφεύγουν στη βοήθεια των Allupol, Milurit και Allopurinol.

Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας είναι η διατροφή. Είναι απαραίτητο να διατηρείται μια ορισμένη ισορροπία μεταξύ της πείνας και της υπερκατανάλωσης τροφής. Η ταχεία απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει στην παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων ουρικού οξέος, οδηγώντας στην ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας. Παρόμοιο αποτέλεσμα παρατηρείται και με την υπερκατανάλωση τροφής.

Οι αθλητικές δραστηριότητες παίζουν σημαντικό ρόλο. Είναι απαραίτητο να κινείστε περισσότερο, να κάνετε γυμναστική, να περπατάτε, να τρέχετε και να κάνετε ποδήλατο. Το φαγητό πρέπει να είναι ποικίλο και, το πιο σημαντικό, στον ατμό. Το αλάτι αποκλείεται εντελώς, εάν είναι αδύνατο να ακολουθήσετε αυτή τη σύσταση, η ημερήσια δόση του δεν υπερβαίνει ένα κουταλάκι του γλυκού. Τα μπαχαρικά και τα καυτερά καρυκεύματα αφαιρούνται οπωσδήποτε.

Η τήρηση ειδικών κανόνων θα βοηθήσει στην εξάλειψη των κρίσεων και στην ανακούφιση της κατάστασης ενός ατόμου. Για να γίνει αυτό, αρκεί να ακολουθήσετε τρεις συστάσεις: σωστή διατροφή, φαρμακευτική αγωγή και αθλητισμό.

Πώς να ανακουφίσετε μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας στο πόδι;

Κατά τη διάρκεια των κρίσεων, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον οργανισμό επαρκής ποσότητα υγρών. Μια ειδική δίαιτα θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της χρόνιας πορείας της νόσου. Πρώτον, πρέπει να εξασκηθείτε στην αύξηση της ποσότητας υγρών που καταναλώνετε. Έχει αποδειχθεί ότι 5-8 ποτήρια νερό την ημέρα μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση και να μειώσουν τις δυσάρεστες συνέπειες μιας κρίσης. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τα υψηλά ανθρακούχα ποτά. Τα προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες θα ανακουφίσουν αποτελεσματικά μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας, τόσο στο πόδι όσο και στα άνω άκρα.

Είναι απαραίτητο να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα. Δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου πουρίνες, αλλά περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες και θρεπτικά συστατικά που εξασφαλίζουν καλή υγεία. Τα φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C θα βοηθήσουν στην πρόληψη των κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα πορτοκάλια και τα μανταρίνια.

Έχει αποδειχθεί ότι η σωστή διατροφή βοηθά στην ανακούφιση από μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας, και όχι η χρήση κομπρέσων ή άλλων μεθόδων. Το κύριο καθήκον ενός ατόμου είναι να μειώσει την ποσότητα του παραγόμενου ουρικού οξέος, και αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με σωστή διατροφή. Ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να δώσει ειδικές συστάσεις σχετικά με αυτό το θέμα.

Είναι επιτακτική ανάγκη να αποκλειστεί το αλκοόλ από τη διατροφή. Αυτό το ποτό χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Η μέτρια κατανάλωση κρασιού μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.

Φάρμακα

Για την εξάλειψη της νόσου, χρησιμοποιούνται ευρέως φάρμακα που στοχεύουν στην ομαλοποίηση του επιπέδου του ουρικού οξέος και έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Συχνά συνταγογραφούνται φάρμακα όπως: Μετινδόλη, Δικλοφενάκη και Ινδομεθακίνη. Έχουν έντονη αντιφλεγμονώδη δράση. Τα ακόλουθα βοηθούν στη σταθεροποίηση του επιπέδου του ουρικού οξέος: Allupol, Milurit και Allopurinol.

• Μετινδόλη. Η δραστική ουσία του φαρμάκου είναι η ινδομεθακίνη. Δεν συνιστάται η χρήση του από άτομα με υπερευαισθησία. Το φάρμακο χρησιμοποιείται σε ποσότητα 1-2 δισκίων την ημέρα. Ο θεράπων ιατρός μπορεί να προσαρμόσει τη δόση. Το φάρμακο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε άτομα με νόσο του Crohn και συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες. Μπορεί να προκαλέσει: διάρροια, διάβρωση της βλεννογόνου μεμβράνης του γαστρεντερικού σωλήνα, οίδημα του Quincke.
• Δικλοφενάκη. Το φάρμακο χρησιμοποιείται 1-2 δισκία την ημέρα, ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς. Η διάρκεια της θεραπείας δεν υπερβαίνει τις 6 ημέρες. Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με γαστρικό έλκος, κνίδωση και βρογχικό άσθμα. Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη δυσπεπτικών συμπτωμάτων, υπνηλίας, ευερεθιστότητας και πονοκεφάλων.
• Ινδομεθακίνη. Το φάρμακο χρησιμοποιείται 1-2 φορές την ημέρα, ένα δισκίο τη φορά. Το φάρμακο έχει έντονη αντιφλεγμονώδη δράση, πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού. Απαγορεύεται η χρήση του σε περίπτωση διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα και ευαισθησίας στην ινδομεθακίνη. Μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ναυτίας, διάρροιας και αλλεργικών αντιδράσεων.
• Allupol. Το φάρμακο χρησιμοποιείται μετά τα γεύματα. Η ημερήσια δόση είναι 200-300 mg του φαρμάκου. Εάν είναι απαραίτητο, αυξάνεται στα 600 mg. Το φάρμακο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περίπτωση ηπατικής ανεπάρκειας, διαβήτη, οξείας ουρικής αρθρίτιδας και σε παιδιά κάτω των 14 ετών. Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μυαλγίας, δυσπεψίας, κνίδωσης και κνησμού του δέρματος.
• Milurit. Το φάρμακο είναι ένα πλήρες ανάλογο του Allupol. Λαμβάνεται σε παρόμοια δοσολογία, 200-300 mg την ημέρα, με δυνατότητα αύξησης στα 600 mg. Οι παρενέργειες και οι αντενδείξεις είναι ίδιες με το Allupol.
• Αλλοπουρινόλη. Η δοσολογία του φαρμάκου συνταγογραφείται ξεχωριστά. Η δόση μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 100-900 mg την ημέρα. Δεν συνιστάται η χρήση του φαρμάκου σε άτομα με μειωμένη νεφρική και ηπατική λειτουργία. Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών διαταραχών, γαστρεντερικών διαταραχών και αλλεργικών αντιδράσεων.

Αλοιφή για ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει σύνθετη θεραπεία. Η λήψη φαρμάκων από το στόμα μπορεί να μην είναι αρκετή, επομένως η θεραπεία στα πόδια συμπληρώνεται με ειδικές αλοιφές για την ουρική αρθρίτιδα. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και έχουν αποτέλεσμα. Τις περισσότερες φορές, καταφεύγουν στη βοήθεια της Δικλοφενάκης, της Βουταδιόνης, της Κετοπροφαίνης και της Φουλφλέξ. Προηγουμένως, η αλοιφή Βισνέφσκι χρησιμοποιούνταν ευρέως.

• Δικλοφενάκη. Εφαρμόστε το προϊόν στην πάσχουσα περιοχή 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια χρήσης συζητείται ξεχωριστά. Το φάρμακο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ανοιχτές πληγές και υπερευαισθησία στη δικλοφενάκη. Μπορεί να προκαλέσει κνίδωση, κνησμό και ερυθρότητα.
• Βουταδιόνη. Το προϊόν εφαρμόζεται σε λεπτό στρώμα στην πάσχουσα περιοχή 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια χρήσης δεν υπερβαίνει τις 10 ημέρες. Μην το χρησιμοποιείτε εάν το δέρμα είναι κατεστραμμένο ή εάν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις. Μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, κνησμό και ξεφλούδισμα στο σημείο εφαρμογής.
• Κετοπροφαίνη. Η γέλη εφαρμόζεται σε λεπτό στρώμα στην πάσχουσα περιοχή του σώματος 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια χρήσης συζητείται με τον θεράποντα ιατρό. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ανοιχτές πληγές, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε παιδιά κάτω των 6 ετών. Μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργική δερματίτιδα, έκζεμα και δερματικό εξάνθημα.
• Fulflex. Το φάρμακο εφαρμόζεται στην περιοχή του σώματος με φλεγμονή σε λεπτό στρώμα. 2-3 εφαρμογές την ημέρα είναι αρκετές για να επιτευχθεί θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Μην το χρησιμοποιείτε σε περίπτωση υπερευαισθησίας. Δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες.
• Αλοιφή Βισνέφσκι. Το προϊόν εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή αρκετές φορές την ημέρα. Η αλοιφή δεν έχει αντενδείξεις ή παρενέργειες.

Λαϊκές θεραπείες

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες. Με την πάροδο του χρόνου, έχει συσσωρευτεί ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών συνταγών. Η παραδοσιακή θεραπεία στοχεύει στην ταχεία ανάρρωση του σώματος χωρίς να του προκαλείται βλάβη.

• Συνταγή #1. Εφαρμογές με γογγύλι. Πάρτε ένα γογγύλι και βράστε το, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι, εάν χρειάζεται. Ψύξτε το μείγμα που προκύπτει και εφαρμόστε το στην πάσχουσα περιοχή του δέρματος. Εάν έχει σχηματιστεί τόφος στην άρθρωση, η εφαρμογή απαγορεύεται.
• Συνταγή #2. Οι κώνοι ερυθρελάτης είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας. Πρέπει να πάρετε το συστατικό σε κλειστή μορφή και να το ρίξετε πάνω από 1,5 λίτρο υγρού. Το βάμμα πρέπει να αφεθεί όλη τη νύχτα, μετά το οποίο χρησιμοποιείται 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Συνιστάται να επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
• Συνταγή #3. Το φύλλο δάφνης θα βοηθήσει στον καθαρισμό της άρθρωσης. Πάρτε 5 γραμμάρια του συστατικού και ρίξτε 1,5 ποτήρια υγρό από πάνω. Αφήστε το φάρμακο να βράσει για 3 ώρες και στη συνέχεια πιείτε το εντός 24 ωρών.
• Συνταγή #4. Το συνηθισμένο βρασμένο ρύζι έχει καθαριστική δράση. Πρέπει να πλυθεί καλά, να χυθεί σε ένα βάζο και να γεμιστεί με νερό. Το ρύζι μουλιάζεται όλη τη νύχτα και βράζει το πρωί. Στη συνέχεια, πλένεται ξανά και βράζει ξανά. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί 4 φορές. Το προκύπτον "πιάτο" πρέπει να καταναλωθεί χωρίς αλάτι και λάδι. Αφού το φάτε, δεν μπορείτε να πιείτε τίποτα για 4 ώρες. Η διάρκεια της θεραπείας με αυτή τη μέθοδο είναι 45 ημέρες.

[ 16 ], [ 17 ]

Μεταλλικό νερό για την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Το υγρό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών και στην απαλλαγή του σώματος από επιβλαβή συστατικά. Μια μεγάλη ποσότητα από αυτό θα βοηθήσει στη μείωση μιας κρίσης ουρικής αρθρίτιδας και στην ανακούφιση της κατάστασης ενός ατόμου. Προτιμάται το μεταλλικό νερό. Βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών πουρινών από το σώμα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης ουρικής αρθρίτιδας και στην πρόληψη των κρίσεων.

Δώστε προσοχή στο νερό που περιέχει αλκαλικές και οργανικές ουσίες. Σας επιτρέπουν να επιτύχετε το μέγιστο θετικό αποτέλεσμα. Οι προτεινόμενες μάρκες περιλαμβάνουν: Essentuki και Borjomi. Το νερό Narzan έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά του. Για να επιτύχετε θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε 2,5 λίτρα την ημέρα.

Το νερό από μόνο του δεν θα είναι αρκετό, επομένως πρέπει να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή. Το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη χρήση φαρμάκων.

Φυτική θεραπεία

Τα φαρμακευτικά βότανα μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Η ουρική αρθρίτιδα εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία. Η φυτική θεραπεία σας επιτρέπει να επιτύχετε καλά αποτελέσματα. Δεν πρέπει να καταφεύγετε σε αυτήν μόνοι σας, λόγω του γεγονότος ότι ορισμένα φυτά είναι δηλητηριώδη.

• Συνταγή #1. Το αφέψημα χαμομηλιού είναι εξαιρετικό για την καταπραϋντική δράση ενός φλεγμονώδους άκρου. Για να το παρασκευάσετε, πάρτε 100 γραμμάρια από τα άνθη του φυτού και ρίξτε τα πάνω τους 10 λίτρα υγρού. Όταν το διάλυμα εγχυθεί, φτιάξτε ένα μπάνιο με αυτό. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να παρατηρήσετε θετικό αποτέλεσμα.
• Συνταγή #2. Κοινό φλόμος. Τα αποξηραμένα άνθη του φυτού πρέπει να περιχυθούν με βότκα ή αλκοόλ. Το μείγμα πρέπει να αφεθεί για 7 ώρες. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, αρχίστε να τρίβετε το προϊόν στις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
• Συνταγή #3. Έγχυμα από βαλσαμόχορτο. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας από το κύριο συστατικό και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το φάρμακο να μουλιάσει για 3 ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να πάρετε 50-70 ml 3 φορές την ημέρα. Σε χρόνιες περιπτώσεις, η θεραπεία διαρκεί αρκετούς μήνες.
• Συνταγή #4. Ραδίκια. Μερικές κουταλιές της σούπας από το κύριο συστατικό πρέπει να χυθούν σε 200 ml βραστό νερό. Το φάρμακο αφήνεται να εγχυθεί για 5 ώρες. Πρέπει να λαμβάνεται μισό ποτήρι όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Οποιοπαθητική

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια οξεία ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές κρίσεις. Μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο με την παραδοσιακή ιατρική όσο και με την ομοιοπαθητική.

Σε σοβαρές κρίσεις, συνιστάται το ACONITE 30. Η χρόνια νόσος μπορεί να ανακουφιστεί με το AMMON. PHOS. 30. Η ερυθρότητα και η φλεγμονή στην άρθρωση του μεγάλου δακτύλου του ποδιού απαιτούν ARNICA 30. Σε τυπικά συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας, χρησιμοποιείται το BELLADONNA 30. Σε περίπτωση σοβαρού οιδήματος, χρησιμοποιείται το BRYONIA 30.

Ο έντονος πόνος και οι αφόρητοι πόνοι εξαλείφονται με το COLCHICUM 30. Το GUAIACUM 30 θα βοηθήσει στην απαλλαγή από τους τόφους. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, θα πρέπει να λαμβάνεται LEDUM 30. Οι οξείες και χρόνιες μορφές απαιτούν τη χρήση του SABINA 30. Το URTICA 30 θα βοηθήσει στην ανακούφιση από μια ξαφνική κρίση.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο με την άδεια του γιατρού και υπό την επίβλεψή του. Δεν συνιστάται η αυτοσυνταγογράφηση.

Χειρουργική θεραπεία

Η πιο ριζική μέθοδος θεραπείας είναι η χειρουργική αφαίρεση. Στόχος της είναι η εξάλειψη του όγκου - τόφου. Η χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις σοβαρής ουρικής αρθρίτιδας. Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αφαίρεση του ουρικού οξέος από τους μαλακούς ιστούς.

Αυτού του είδους οι επεμβάσεις πραγματοποιούνται κυρίως στο Ισραήλ ή τη Γερμανία. Η φαρμακευτική αγωγή επιτρέπει μόνο την αναχαίτιση της κρίσης, αλλά δεν επιτρέπει την πλήρη απαλλαγή από την ασθένεια. Πολλές κλινικές στη Ρωσία εφαρμόζουν την αφαίρεση της ουρικής αρθρίτιδας. Η θεραπεία είναι ολοκληρωμένη, το κόστος της δεν υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα όρια.

Πριν από την επέμβαση, το ανθρώπινο σώμα εξετάζεται πλήρως. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε όλες τις παραμέτρους του αίματος και το επίπεδο ουρικού οξέος σε αυτό. Στη συνέχεια, πραγματοποιείται η προετοιμασία για την επέμβαση. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μετά την αφαίρεση του τόφου, μπορεί να εμφανιστεί ξανά. Όχι αμέσως, αλλά μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια δια βίου ασθένεια. Η θεραπεία στοχεύει στη διατήρηση της κατάστασης του ατόμου.

Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Όταν έχετε αυτή την ασθένεια, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα, η οποία θα μειώσει το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα. Μια δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια απαιτεί περιορισμό της κατανάλωσης ορισμένων τροφών. Επομένως, θα πρέπει να αποκλείσετε σχεδόν πλήρως το κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια. Αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε πουρίνες. Θα πρέπει να αρνηθείτε τα λιπαρά ψάρια, τα υποπροϊόντα κρέατος και τα κονσερβοποιημένα ψάρια. Θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη λίπους. Μπορούν να επηρεάσουν το σώμα, εμποδίζοντας την απομάκρυνση του ουρικού οξέος από αυτό. Συνιστάται να αρνηθείτε τα σπαράγγια, τα φασόλια και το λάχανο. Η δίαιτα περιλαμβάνει τον περιορισμό της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών. Τα αλκοολούχα ποτά προκαλούν την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας. Η κύρια επίδρασή τους στοχεύει στο μπλοκάρισμα των νεφρών, γεγονός που εμποδίζει την απομάκρυνση του ουρικού οξέος. Επιτρέπεται η κατανάλωση 250 ml ξηρού κρασιού την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από 4 φορές την εβδομάδα.

Η φρουκτόζη απαγορεύεται, επομένως δεν μπορείτε να καταναλώσετε προϊόντα που βασίζονται σε αυτήν. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει γλυκά, κέτσαπ, σιρόπια καλαμποκιού και χυμούς. Θα πρέπει να προτιμώνται οι σύνθετοι υδατάνθρακες. Μπορείτε να τρώτε προϊόντα ολικής άλεσης, φρούτα και λαχανικά. Απαγορεύονται τα γλυκά, συμπεριλαμβανομένου του λευκού ψωμιού.

Συνιστάται να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών. Αυτά μπορεί να είναι γιαούρτι ή γάλα χαμηλών λιπαρών. Τέλος, η μεγάλη ποσότητα υγρών αποτελεί τη βάση κάθε δίαιτας που στοχεύει στην εξάλειψη της ουρικής αρθρίτιδας. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Λεπτομερείς συστάσεις σχετικά με τη διατροφή μπορείτε να βρείτε στον γιατρό σας.

Δίαιτα 6 για ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Εκτός από τον αποκλεισμό απαγορευμένων τροφών από την καθημερινή διατροφή, είναι απαραίτητο να τηρείτε μια υγιεινή διατροφή. Πρέπει να τρώτε 5-6 φορές την ημέρα, σε μικρές μερίδες, ο όγκος της δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα ποτήρι. Η κύρια ουσία της δίαιτας 6, που χρησιμοποιείται για την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια, είναι ο περιορισμός της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. Δίνεται μεγάλη σημασία στα υγρά, η ποσότητά τους δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2 λίτρα την ημέρα. Επιτρέπεται η κατανάλωση αλκαλικών ποτών, ποτών φρούτων, αφέψημα αγριοτριανταφυλλιάς, τσαγιού και καφέ.

Οι ειδικοί συστήνουν ημέρες νηστείας. Συνιστάται να διαθέτετε 1-2 ημέρες την εβδομάδα για αυτό. Η ουσία της νηστείας είναι να τρώτε ένα προϊόν όλη την ημέρα. Είναι απαραίτητο να δώσετε προτίμηση στα μήλα, το κεφίρ, τα αγγούρια ή την κομπόστα.

Μια δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα είναι η τήρηση μιας πλήρους και υγιεινής διατροφής. Πρέπει να ακολουθείται όχι μόνο κατά τη διάρκεια των επιθέσεων της νόσου, αλλά και από υγιείς ανθρώπους. Είναι απαραίτητο να καταναλώνεται μια ορισμένη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Η διατροφή πρέπει να αραιώνεται με λαχανικά, φρούτα και βιταμίνες.

Ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνει οποιαδήποτε πιάτα με κρέας, συμπεριλαμβανομένων των ζωμών. Απαγορεύονται τα μανιτάρια και τα ψάρια, αυτά τα προϊόντα είναι πολύ βαριά για το στομάχι. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα λουκάνικα και τα καπνιστά κρέατα. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τα κονσερβοποιημένα προϊόντα, τα αλατισμένα ψάρια και το τυρί. Η ημερήσια πρόσληψη αλατιού πρέπει να είναι ελάχιστη, τα καρυκεύματα πρέπει να εγκαταλειφθούν εντελώς. Όσοι έχουν λίγη όρεξη για γλυκά θα δυσκολευτούν, επειδή δεν συνιστάται επίσης η κατανάλωση σοκολάτας. Εάν ο ασθενής είναι υπέρβαρος, τα προϊόντα αρτοποιίας και ζαχαροπλαστικής πρέπει να εγκαταλειφθούν.

Η λίστα με τα επιτρεπόμενα δεν είναι τόσο περιορισμένη όσο φαίνεται. Έτσι, 3-4 ημέρες την εβδομάδα μπορείτε να τρώτε άπαχο κρέας και ψάρι. Μπορείτε να απολαύσετε αυγά κοτόπουλου, αλλά όχι περισσότερα από ένα την ημέρα. Το κρέας πρέπει να είναι βρασμένο. Αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Προτιμάται το τυρί cottage, το κεφίρ και η ξινή κρέμα. Η κύρια διατροφή πρέπει να είναι φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε να φάτε δημητριακά, σαλάτες και σούπες.

[ 18 ]

Μπάνιο για ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Ένα λουτρό και μια σάουνα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια. Πριν καταφύγετε σε αυτήν τη μέθοδο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ένα λουτρό δεν μπορεί να χαρακτηριστεί πανάκεια για όλες τις ασθένειες, αλλά παρόλα αυτά, υπάρχει κάποιο όφελος από αυτό. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από καιρό για την ανακούφιση της γενικής κατάστασης. Η παραδοσιακή ιατρική και ένα λουτρό για την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια είναι δύο βασικά συστατικά. Μπορούν να συνδυαστούν μαζί με την παρασκευή αφεψημάτων από φαρμακευτικά βότανα και τον ατμό των ποδιών σας.

Οι διαδικασίες αντίθεσης είναι αυτό που πρέπει να κάνετε σε ένα λουτρό. Πρέπει να προετοιμάσετε φυτικά αφέψημα και να βουτήξετε εναλλάξ τα πόδια σας σε κρύο και ζεστό νερό. Συνιστάται να κάνετε μασάζ στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Στο λουτρό, αντί για τσάι, θα πρέπει να πίνετε αφέψημα από τριαντάφυλλο ή βάμμα φύλλων σαμπούκου. Αυτό θα ενισχύσει το θετικό αποτέλεσμα. Όσο για τις σκούπες, είναι επιθυμητό να είναι από σημύδα ή ευκάλυπτο. Αυτός ο συνδυασμός θα ανακουφίσει τον πόνο και θα καταπραΰνει την άρθρωση. Μετά το μπάνιο, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε διάφορα βάμματα (συμπεριλαμβανομένων αυτών με βάση το πασχαλιά), τα οποία θα πρέπει να τρίβονται στις προσβεβλημένες περιοχές.

[ 19 ]

Γυμναστική για ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Οι γυμναστικές ασκήσεις είναι σίγουρα ωφέλιμες. Είναι ακόμη και απαραίτητες για να εκτελεστούν, αλλά μετά από συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό. Ανάλογα με την πορεία της νόσου, συνταγογραφείται ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων. Με την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια, η επίδραση της γυμναστικής στοχεύει στην ανακούφιση της πάθησης και στη διατήρηση της κινητικότητας των αρθρώσεων.

Οι πιο απλές κινήσεις είναι η κάμψη και η χαλάρωση των αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να συμπληρωθεί με την περιστροφή του ποδιού σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Συχνά, τα άλατα εναποτίθενται στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών, μια αποτελεσματική άσκηση θα βοηθήσει να τα «σπάσει». Είναι απαραίτητο να πιάσετε την πληγείσα περιοχή με τα χέρια σας, να κρατήσετε την αναπνοή σας και να λυγίσετε και να περιστρέψετε το πονεμένο δάχτυλο του ποδιού με αυξανόμενη δύναμη. Όταν δεν υπάρχει αρκετός αέρας, η άσκηση τελειώνει.

Η γυμναστική περιλαμβάνει την εκτέλεση όλων των ασκήσεων σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Ο ρυθμός πρέπει πάντα να είναι αργός. Μπορείτε να κυλήσετε τον πλάστη στο πάτωμα με τα πέλματά σας, ασκώντας παράλληλα ισχυρή πίεση σε αυτόν. Η άσκηση εκτελείται όρθιος, με το ένα πόδι να χρησιμεύει ως στήριγμα και το άλλο στο σχοινί.

Ενδυναμώστε τους μύες και τους συνδέσμους για να πιέσετε τα πόδια στο πάτωμα με ιδιαίτερη δύναμη. Όταν εκτελείτε κάθε προσέγγιση, πρέπει να μετρήσετε μέχρι το 10 και να χαλαρώσετε. Η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί 3-4 φορές.

Η γυμναστική για την ουρική αρθρίτιδα, που συνοδεύεται από το σχηματισμό κόμβων και τόφων, θα πρέπει να συνδυάζεται με μασάζ. Αυτό θα επιτρέψει σε ένα άτομο να ανακουφίσει πιο γρήγορα την πάθηση και να επιταχύνει την ανάρρωση.

Αλκοόλ για την ουρική αρθρίτιδα στα πόδια

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σίγουροι ότι μια μικρή ποσότητα αλκοόλ είναι ωφέλιμη. Για άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα, ακόμη και 5 γραμμάρια μπορεί να είναι υπερβολικά. Τα αλκοολούχα ποτά έχουν αρνητική επίδραση στον οργανισμό οποιουδήποτε ατόμου. Ανεξάρτητα από το είδος του αλκοόλ που πίνει ο ασθενής, με ουρική αρθρίτιδα στα πόδια, αυτό μπορεί να είναι μια θανατηφόρα πράξη. Είναι αρκετά εύκολο να προκληθεί μια νέα κρίση.

Οι άνδρες παραβιάζουν την απαγόρευση πιο συχνά. Διεξήχθη μια μελέτη στην οποία εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου κατανάλωναν αλκοόλ για 2 ημέρες. Αυτό προκάλεσε διπλάσια αύξηση στον αριθμό των κρίσεων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αλκοολούχα ποτά περιέχουν μεγάλο αριθμό πουρινών. Αρκεί να πιείτε ένα ποτήρι από κάτι για να προκαλέσετε μια νέα κρίση.

Με την ουρική αρθρίτιδα, υπάρχει επιδείνωση του μεταβολισμού, αυτό οφείλεται σε μια αυστηρή δίαιτα. Η κατανάλωση αλκοόλ σε τέτοιες συνθήκες θα οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης. Μια κρίση αναπτύσσεται στο πλαίσιο της αύξησης του ουρικού οξέος στο σώμα. Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση σε αυτό το συστατικό.

Τα αλκοολούχα ποτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας κρίσης, αλλά αυτή η δήλωση ισχύει και για τους άνδρες. Οι γυναίκες δεν είναι τόσο ευάλωτες στις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ. Ωστόσο, δεν συνιστάται η κατανάλωση αλκοόλ ή, τουλάχιστον, η σημαντική μείωση της ποσότητας που καταναλώνεται.

Πρόληψη

Συχνά η ουρική αρθρίτιδα εκδηλώνεται σε σημεία όπου είχε προκληθεί τραυματισμός. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζεται η πληγείσα περιοχή με προσοχή, είναι πολύ εύκολο να προκληθεί η ανάπτυξη της νόσου εδώ. Η βάση της πρόληψης σε αυτή την περίπτωση είναι η χρήση άνετων παπουτσιών που δεν περιορίζουν το πόδι. Διαφορετικά, είναι πιθανή η βλάβη στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.

Η σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης ουρικής αρθρίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, καταφύγετε στη βοήθεια της δίαιτας Νο. 6. Περιλαμβάνει μια λίστα με επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα, βάσει της οποίας μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας μενού για κάθε ημέρα. Θα πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη γαλακτικού οξέος, το οποίο στη συνέχεια εναποτίθεται στις αρθρώσεις.

Τις περισσότερες φορές, η βλάβη επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις, επομένως πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην κινητικότητά τους. Η καθημερινή γυμναστική που στοχεύει στην ανάπτυξη της άρθρωσης θα ανακουφίσει τον πόνο και θα ανακουφίσει την πάθηση. Η συμμόρφωση με όλους τους κανόνες είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Πρόβλεψη

Οι κρίσεις της νόσου διαρκούν μια εβδομάδα, η διάρκειά τους εξαρτάται άμεσα από τη θεραπεία που χρησιμοποιείται. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ασθένεια δεν εξαλείφεται πλήρως. Η πρόγνωση της θεραπείας συντήρησης εξαρτάται από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται. Εάν ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα, μην κάνετε κατάχρηση απαγορευμένων προϊόντων και ασκηθείτε, όλα θα πάνε καλά.

Οι συστάσεις του γιατρού πρέπει να ακολουθούνται οπωσδήποτε. Διαφορετικά, οι κρίσεις θα είναι σοβαρές. Εάν δεν χρησιμοποιήσετε υποστηρικτική φαρμακευτική θεραπεία, η πρόγνωση θα είναι δυσμενής. Η έλλειψη σωστής διατροφής και των απαραίτητων φαρμάκων θα οδηγήσει σε μερική ή ολική καταστροφή της άρθρωσης.

Για να επιτευχθεί το μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα των οποίων η δράση στοχεύει στη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος. Σε αυτή την περίπτωση, η πρόγνωση θα είναι αποκλειστικά θετική.

[ 23 ]