Περιβάλλον και υγεία: πώς η θερμότητα, το κρύο, το ηλιακό φως, ο καιρός, ο θόρυβος, η ποιότητα του αέρα και οι εποχιακοί παράγοντες επηρεάζουν το σώμα.
Τα αυτιά τσιμπάνε στα αεροπλάνα επειδή η πίεση του αέρα στην καμπίνα αλλάζει ταχύτερα από ό,τι η πίεση στο μέσο αυτί μπορεί να εξισορροπηθεί μέσω της ευσταχιανής σάλπιγγας. Αυτό θέτει προσωρινά το τύμπανο υπό διαφορετική πίεση από έξω και μέσα, προκαλώντας αίσθημα πληρότητας, μειωμένη ακοή, κλικ και μερικές φορές πόνο.
Τα κρυολογήματα από μόνα τους δεν προκαλούν κρυολογήματα: για να αναπτυχθεί μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, απαιτείται ιογενής λοίμωξη. Τα κρυολογήματα προκαλούνται από ρινοϊούς και πολλούς άλλους αναπνευστικούς ιούς που μεταδίδονται μεταξύ ανθρώπων.
Οι άνθρωποι βιώνουν αναπνευστικές λοιμώξεις πιο συχνά τον χειμώνα, αλλά όχι επειδή το ίδιο το κρύο «δημιουργεί κρυολόγημα». Ένα κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη, επομένως χωρίς έκθεση στον ιό, ο παγετός, τα βρεγμένα πόδια ή η έλλειψη καπέλου δεν μπορούν να προκαλέσουν κάποια από το πουθενά.
Όταν ο καιρός είναι ζεστός, είναι καλύτερο να πίνετε νερό τακτικά καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς να περιμένετε έντονη δίψα, αντί να προσπαθείτε να την αντισταθμίσετε με αρκετά μεγάλα ποτήρια το βράδυ. Για έναν υγιή ενήλικα, το σκέτο πόσιμο νερό παραμένει το κύριο ποτό.
Όταν ο καιρός είναι ζεστός, είναι σημαντικό να πίνετε περισσότερο νερό κυρίως επειδή το σώμα σας χάνει περισσότερο νερό προσπαθώντας να κρυώσει. Καθώς η θερμοκρασία περιβάλλοντος αυξάνεται, η ροή του αίματος στο δέρμα και η εφίδρωση αυξάνονται. Η εξάτμιση του ιδρώτα απομακρύνει τη θερμότητα, αλλά μαζί με τον ιδρώτα, το σώμα χάνει νερό και ορισμένους ηλεκτρολύτες.
