Περιβάλλον και υγεία: πώς η θερμότητα, το κρύο, το ηλιακό φως, ο καιρός, ο θόρυβος, η ποιότητα του αέρα και οι εποχιακοί παράγοντες επηρεάζουν το σώμα.
Η υψηλή υγρασία επιδεινώνει τη θερμότητα κυρίως επειδή εμποδίζει την εξάτμιση του ιδρώτα από το δέρμα. Η ίδια η εφίδρωση δεν κάνει πολλά για να δροσίσει το σώμα: η θερμότητα διαχέεται όταν το υγρό νερό μετατρέπεται σε υδρατμούς.
Ναι, η υπερβολική υγρασία σε ένα δωμάτιο μπορεί να είναι επιβλαβής, ειδικά αν επιμένει. Το κύριο πρόβλημα συνήθως δεν είναι ότι ο ίδιος ο υγρός αέρας γίνεται τοξικός, αλλά ότι η υπερβολική υγρασία δημιουργεί συνθήκες ευνοϊκές για συμπύκνωση, μούχλα και πολλαπλασιασμό ακάρεων σκόνης.
Το χειμώνα, το δέρμα συχνά ξηραίνεται όχι λόγω μίας μόνο αιτίας, αλλά λόγω ενός συνδυασμού κρύου αέρα, χαμηλής υγρασίας έξω, ξηρού αέρα σε θερμαινόμενα δωμάτια και αλλαγών στην καθημερινή φροντίδα του δέρματος.
Σε ένα θορυβώδες δωμάτιο, η ομιλία γίνεται στην πραγματικότητα πιο δύσκολο να κατανοηθεί, ακόμη και για ένα άτομο με φυσιολογική ακοή, επειδή η φωνή του συνομιλητή ανταγωνίζεται άλλους ήχους.
Ο πολύ ξηρός αέρας μπορεί να αυξήσει την ξηρότητα, το κάψιμο και τον ερεθισμό στη μύτη και το λαιμό, καθιστώντας τη βλέννα πιο ιξώδη και επηρεάζοντας τη φυσική λειτουργία των βλεννογόνων.
Το χειμώνα, ο ρινικός βλεννογόνος συχνά ξηραίνεται κυρίως λόγω της χαμηλής υγρασίας του αέρα, ειδικά σε θερμαινόμενους χώρους. Ο κρύος εξωτερικός αέρας περιέχει λίγους υδρατμούς. Όταν εισέρχεται σε ένα δωμάτιο και θερμαίνεται χωρίς πρόσθετη υγρασία, η σχετική υγρασία του μειώνεται ακόμη περισσότερο.
Εάν ένα άτομο αρχίζει να φτερνίζεται συχνά κάθε άνοιξη, ειδικά σε περιόδους έξαρσης, και ταυτόχρονα εμφανίζει φαγούρα στη μύτη, διαυγή υδαρή έκκριση, συμφόρηση και φαγούρα ή υγρά μάτια, η πιο πιθανή αιτία είναι η εποχική αλλεργική ρινίτιδα ή η αλλεργική ρινίτιδα.
Αν τα αυτιά σας βουλώσουν κατά την απογείωση ή ιδιαίτερα κατά την κάθοδο του αεροπλάνου, καταρχάς, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τα φυσήξετε με όλη σας τη δύναμη, αλλά να καταπιείτε αρκετές φορές, να χασμουρηθείτε, να πιείτε νερό ή να μασήσετε τσίχλα.
Τα μάτια συχνά δακρύζουν σε εξωτερικούς χώρους λόγω ενός φυσιολογικού προστατευτικού αντανακλαστικού: ο άνεμος, το κρύο και ο ξηρός αέρας επιταχύνουν την εξάτμιση της δακρυϊκής μεμβράνης και ερεθίζουν την επιφάνεια του ματιού, προκαλώντας την έκκριση επιπλέον υγρού από τους δακρυϊκούς αδένες.
