Διαβήτης και κρυολογήματα

Διαβήτης και κρυολογήματα... Σχετικά υγιείς άνθρωποι μπορούν να υποφέρουν από κρυολογήματα 2 έως 3 φορές το χρόνο, ενώ τα παιδιά με το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί - από 6 έως 12 φορές το χρόνο. Αλλά εάν ένα άτομο έχει διαβήτη, ένα κρυολόγημα, μπορεί να αρρωσταίνει συχνότερα και μπορεί να περιπλέξει την πορεία του διαβήτη. Στη συνέχεια, ο κρύος ιός (και αυτό είναι μια ιογενής ασθένεια) δημιουργεί επιπρόσθετες επιπλοκές στο σώμα. Για παράδειγμα, το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα αρχίζει να αυξάνεται απότομα. Αυτό πρέπει να ξέρετε εάν πάσχετε από διαβήτη και κρυολογήματα.

[1], [2]

Γιατί το κρύο αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα σε ασθενείς με διαβήτη;

Αν έχετε κρυολογήσει, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να αυξηθεί το σάκχαρο του αίματός σας. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας υπερπαραγάγει ορμόνες για την καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων. Για ένα υγιές άτομο, αυτό είναι φυσιολογικό - οι ορμόνες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των κρυολογημάτων, αλλά για ένα άτομο με διαβήτη, καθιστά δύσκολη την παραγωγή ινσουλίνης στην καταπολέμηση αυτής της ασθένειας.

Όταν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα γίνει πολύ υψηλό. Είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπίσετε μια κρύα ή άλλη νόσο που προκαλείται από έναν ιό - ένα άτομο μπορεί να έχει προβλήματα όπως η κετοξέωση, ειδικά εάν έχει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1.

Η κετοξέωση είναι η συσσώρευση πάρα πολύ οξέος στο αίμα. Αυτή η κατάσταση είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή. Εάν ένα άτομο έχει διαβήτη τύπου 2, ειδικά εάν είναι ήδη σε προχωρημένη ηλικία, μπορεί να αναπτύξει μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται υπεροσμωριακή υπεργλυκαιμία. Αυτή η κατάσταση είναι κοντά στο λεγόμενο διαβητικό κώμα. Αυτό το πρόβλημα, σύμφωνα με τους γιατρούς, προκαλείται από ένα πολύ υψηλό επίπεδο ζάχαρης στο αίμα.

Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα για ένα άτομο με κρύο;

Εάν έχετε κρύο, ελέγξτε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας τουλάχιστον κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες. Εάν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι πολύ υψηλό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό - αυτός θα σας συστήσει αυξημένες δόσεις ινσουλίνης.

Τι μπορεί να φάει κάποιος αν έχει διαβήτη και κρυολόγημα;

Εάν έχετε διαβήτη, δεν μπορείτε να αισθάνεστε άσχημα πεινασμένοι για το κρυολόγημα. Αλλά είναι σημαντικό να μην λιμοκτονείτε, αλλά σε κάθε περίπτωση προσπαθήστε να φάτε κάτι. Μπορείτε να επιλέξετε διαβητικά τρόφιμα από το κανονικό σας μενού.

Κουάκερ, γιαούρτι, χυμός φρούτων - πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού προϊόντα με υδατάνθρακες, ειδικά φρούτα, αλλά όχι πολύ γλυκά. Εάν παραμείνετε πεινασμένοι, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να μειωθεί δραματικά, οδηγώντας σε μια αδύναμη κατάσταση. 

Εάν τα συμπτώματα του κρυολογήματος σε ένα άτομο με διαβήτη συμπληρώνονται από υψηλό πυρετό, έμετο ή διάρροια, μην ξεχάσετε να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό, μη ανθρακούχο υγρό κάθε ώρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Εάν το επίπεδο ζάχαρης στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό, πίνετε τσάι με πιπερόριζα, ζεστό νερό ή μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο - μπορείτε να το κάνετε σταδιακά, σε μικρές γουλιές. Εάν πρέπει να αυξήσετε το σάκχαρο στο αίμα, πίνετε μισό φλιτζάνι χυμό μήλου ή ½ φλιτζάνι τσάι με τζίντζερ. Πάντα να ελέγχετε ότι τρώτε ή πίνετε έτσι ώστε να μην έρχονται σε αντίθεση με τη συνήθη διατροφή σας για να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα τρόφιμα και υγρά επιτρέπονται από τον γιατρό στην περίπτωσή σας.

Ποια φάρμακα μπορείτε να πίνετε σε άτομα με κρυολόγημα και διαβήτη;

Τα άτομα με διαβήτη δεν μπορούν να πάρουν όλα τα φάρμακα για κρυολογήματα. Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Όλοι γνωρίζουν ότι τα υγρά φάρμακα για κρυολογήματα περιέχουν συχνά ζάχαρη. Ως εκ τούτου, πριν από τη λήψη φαρμάκων για κρυολογήματα, ακόμη και αθώα με την πρώτη ματιά καραμέλες, διαβάστε την ετικέτα του φαρμάκου για να διαπιστώσετε αν υπάρχουν πολλά σάκχαρα σε αυτό το προϊόν. Εάν αμφιβάλλετε για την επιλογή σας, συμβουλευτείτε γιατρό.

Τα άτομα με διαβήτη κατά την αγορά τέτοιων προϊόντων πρέπει να θυμούνται ότι τα φάρμακά τους πρέπει να είναι γραμμένα "χωρίς ζάχαρη".

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να αποφύγετε οποιοδήποτε κρύο φάρμακο που περιέχει αποσυμφορητικά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν ακόμα περισσότερο την αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με την American Heart Association, τα αποσυμφορητικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πώς να αποφύγετε ένα κρυολόγημα εάν ένα άτομο έχει διαβήτη;

Εάν ένα άτομο έχει διαβήτη ή όχι, χρησιμοποιείτε πάντα σύγχρονα προϊόντα υγιεινής για τη μείωση των λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως το κρύο ή η γρίπη. Η πρόληψη της διάδοσης του κρυολογήματος ξεκινά με το γεγονός ότι όλοι στην οικογένειά σας πλένουν τακτικά και απαλά τα χέρια τους. Δεν υπάρχουν κρύα εμβόλια, αλλά μιλήστε στο γιατρό σας για να σας δώσουμε εμβολιασμό γρίπης κάθε χρόνο για να αποφύγετε να μολυνθείτε από τον ιό της γρίπης. Αυτός ο ιός μπορεί να προσθέσει περισσότερη πίεση στο σώμα, και τότε το σάκχαρο του αίματος για κρυολογήματα θα είναι δύσκολο να το διαχειριστεί μόνο του.

Τα κρύα και ο διαβήτης είναι ασθένειες που μπορούν να περιπλέξουν πολύ τη ζωή σας. Αποφύγετε, τουλάχιστον, τα κρυολογήματα - μέσα από έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τον αθλητισμό.