Διαβήτης και κρυολόγημα

Διαβήτης και κρυολογήματα... Σχετικά υγιείς άνθρωποι μπορούν να κρυολογήσουν 2 έως 3 φορές το χρόνο, και παιδιά με υπανάπτυκτο ανοσοποιητικό σύστημα - 6 έως 12 φορές το χρόνο. Αλλά αν ένα άτομο έχει διαβήτη, μπορεί να κρυολογήσει πιο συχνά, και αυτό μπορεί να περιπλέξει την πορεία του διαβήτη. Στη συνέχεια, ο ιός του κρυολογήματος (και αυτή είναι μια ιογενής ασθένεια) δημιουργεί πρόσθετες επιπλοκές στον οργανισμό. Για παράδειγμα, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα αρχίζει να αυξάνεται απότομα. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε εάν πάσχετε τόσο από διαβήτη όσο και από κρυολογήματα.

[ 1 ], [ 2 ]

Γιατί ένα κρυολόγημα αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα σε ασθενείς με διαβήτη;

Εάν έχετε κρυολόγημα, υπάρχει υψηλός κίνδυνος αύξησης του σακχάρου στο αίμα σας. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας υπερπαράγει ορμόνες για την καταπολέμηση ιογενών λοιμώξεων. Για ένα υγιές άτομο, αυτό είναι φυσιολογικό - οι ορμόνες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, αλλά για ένα άτομο με διαβήτη, δυσκολεύει τον οργανισμό να παράγει ινσουλίνη για την καταπολέμηση της νόσου.

Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γίνουν πολύ υψηλά, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί ένα κρυολόγημα ή άλλη ασθένεια που προκαλείται από ιό - ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει προβλήματα όπως η κετοξέωση, ειδικά εάν έχει διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 1.

Η κετοξέωση είναι η συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας οξέος στο αίμα. Είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή πάθηση. Εάν ένα άτομο έχει διαβήτη τύπου 2, ειδικά εάν είναι μεγαλύτερης ηλικίας, μπορεί να αναπτύξει μια σοβαρή πάθηση που ονομάζεται υπεροσμωτική υπεργλυκαιμία. Πρόκειται για μια πάθηση παρόμοια με αυτό που είναι γνωστό ως διαβητικό κώμα. Αυτό το πρόβλημα, λένε οι γιατροί, προκαλείται από πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Πόσο συχνά πρέπει ένα άτομο με κρυολόγημα να ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του;

Εάν έχετε κρυολόγημα, ελέγχετε το σάκχαρό σας τουλάχιστον κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες. Εάν το σάκχαρό σας είναι πολύ υψηλό, επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας – αυτός ή αυτή θα σας συστήσει υψηλότερες δόσεις ινσουλίνης.

Τι μπορεί να φάει κάποιος αν έχει διαβήτη και κρυολόγημα;

Αν έχετε διαβήτη, μπορεί να μην αισθάνεστε τρομερή πείνα όταν έχετε κρυολόγημα. Αλλά είναι σημαντικό να μην λιμοκτονείτε και, σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να φάτε κάτι. Μπορείτε να επιλέξετε προϊόντα για διαβητικούς από το κανονικό σας μενού.

Χυλός, γιαούρτι, χυμός φρούτων – πρέπει να συμπεριλάβετε τροφές με υδατάνθρακες στο μενού σας, ειδικά φρούτα, αλλά όχι πολύ γλυκά. Εάν παραμένετε πεινασμένοι, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να μειωθούν απότομα, γεγονός που θα σας κάνει να αδυνατίσετε.

Εάν ένα άτομο με διαβήτη έχει συμπτώματα κρυολογήματος που συνοδεύονται από υψηλό πυρετό, έμετο ή διάρροια, φροντίστε να πίνετε ένα φλιτζάνι ζεστό, μη ανθρακούχο υγρό κάθε ώρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό, πιείτε τσάι τζίντζερ, ζεστό νερό ή μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό – μπορείτε να το κάνετε αυτό σταδιακά, σε μικρές γουλιές. Εάν χρειάζεται να αυξήσετε το σάκχαρό σας, πιείτε μισό φλιτζάνι χυμό μήλου ή ½ φλιτζάνι τσάι τζίντζερ. Να ελέγχετε πάντα τι τρώτε ή πίνετε, ώστε να μην έρχεται σε αντίθεση με τη συνήθη διατροφή σας για τον διαβήτη, για να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα τρόφιμα και τα υγρά επιτρέπονται από τον γιατρό σας στην περίπτωσή σας.

Ποια φάρμακα μπορούν να πάρουν οι άνθρωποι για κρυολογήματα και διαβήτη;

Τα άτομα με διαβήτη δεν μπορούν να λαμβάνουν όλα τα φάρμακα για το κρυολόγημα. Είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγονται προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Και όλοι γνωρίζουν ότι τα υγρά φάρμακα για το κρυολόγημα συχνά περιέχουν ζάχαρη. Επομένως, πριν πάρετε φάρμακα για το κρυολόγημα, ακόμα και παστίλιες που φαίνονται αθώες, φροντίστε να διαβάσετε την ετικέτα για να διαπιστώσετε πόση ζάχαρη περιέχει το προϊόν. Εάν δεν είστε σίγουροι για την επιλογή σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα φάρμακά τους θα πρέπει να φέρουν την ένδειξη «χωρίς ζάχαρη» κατά την αγορά τέτοιων προϊόντων.

Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να αποφεύγετε οποιοδήποτε φάρμακο για το κρυολόγημα που περιέχει αποσυμφορητικά, τα οποία μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση ακόμη περισσότερο. Τα αποσυμφορητικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.

Πώς να αποτρέψετε τα κρυολογήματα εάν έχετε διαβήτη;

Είτε έχετε διαβήτη είτε όχι, χρησιμοποιείτε πάντα σύγχρονα προϊόντα υγιεινής για να μειώσετε τις αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη. Η πρόληψη της εξάπλωσης του κρυολογήματος ξεκινά με το τακτικό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών όλων των μελών του νοικοκυριού. Δεν υπάρχει εμβόλιο για το κοινό κρυολόγημα, αλλά μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο για να αποφύγετε τη μόλυνση από τον ιό της γρίπης. Αυτός ο ιός μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στο σώμα σας, καθιστώντας δύσκολη τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας όταν έχετε κρυολόγημα.

Τα κρυολογήματα και ο διαβήτης είναι ασθένειες που μπορούν να κάνουν τη ζωή σας πολύ πιο δύσκολη. Αποφύγετε τουλάχιστον τα κρυολογήματα – με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και άσκηση.