Η ομαλοποίηση του σωματικού βάρους δεν είναι εύκολη διαδικασία, απαιτεί αυτοπειθαρχία και υπομονή. Η δίαιτα για αντίσταση στην ινσουλίνη σε αυτή την κατάσταση θα είναι πολύ χρήσιμη.
Η μεσογειακή διατροφή ορίστηκε για πρώτη φορά από την Ancel Keys ως δίαιτα χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και υψηλή σε φυτικά έλαια που παρατηρήθηκε στην Ελλάδα και τη νότια Ιταλία τη δεκαετία του 1960.
Χάρη στη διαφήμιση, μια βραχυπρόθεσμη δίαιτα αποτοξίνωσης ή αποτοξίνωσης έχει γίνει δημοφιλής, διάφορες εκδόσεις των οποίων, όπως υπόσχονται οι υποστηρικτές της, βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος των συσσωρευμένων επιβλαβών ουσιών - τοξινών.
Στην ερώτηση: "Είναι δυνατόν να πίτουρο σε μια δίαιτα;" - είναι αδύνατο να απαντήσουμε χωρίς αμφιβολία. Εξαρτάται από το είδος της διατροφής. Εάν είναι ιατρική, τότε οι ενέργειες πρέπει να συμφωνηθούν με τον γιατρό.
Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα χαρακτηριστικά της διατροφής του ασθενούς μπορούν να ενισχύσουν το θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας. Μια ισορροπημένη διατροφή, στην οποία το λίπος πρέπει να είναι 4 φορές μεγαλύτερο από τους υδατάνθρακες, βοηθάει στην επιβράδυνση της ανάπτυξης του όγκου.
Σε οξεία ή χρόνια φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου - γαστρίτιδα - είναι απαραίτητο να εξορθολογιστεί η δίαιτα και να ακολουθήσει μια ορισμένη διατροφή. Και οι ασθενείς συχνά θέτουν το ερώτημα αν είναι δυνατόν να τρώμε ψωμί με γαστρίτιδα και, αν ναι, ποιός.
