Gastric Flue: 12 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε

Η γαστρεντερική γρίπη έχει λάβει τόσα ονόματα στους ανθρώπους ότι δεν μπορούν να μετρηθούν. Ονομάζεται επίσης εντερική, κοιλιακή και γαστρική γρίπη, αν και στην πραγματικότητα δεν είναι καν η γρίπη καθόλου. Το πραγματικό όνομα αυτής της νόσου είναι η γαστρεντερίτιδα ή το rotaviroz. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για μια τέτοια δημοφιλή ασθένεια προκειμένου να ανακάμψει εγκαίρως και με σύνεση;

[1], [2]

Πραγματικός αριθμός 1. Στην πραγματικότητα, η γαστρική γρίπη είναι νορβιοϊός

Σταματήστε να κατηγορείτε τη γρίπη στο στομάχι σας και, αντ 'αυτού, να μάθετε το πραγματικό όνομα του προβλήματός σας: νορβιοϊός. Ανήκει σε μια οικογένεια ιών που προκαλούν γαστρεντερίτιδα, αν και μπορεί επίσης να προκληθεί από έναν αδενοϊό και έναν αστροϊό. Αλλά η λοίμωξη με ροταϊό είναι η πιο κοινή αιτία της γαστρεντερίτιδας του ιού, ειδικά στα νεογνά, τους ηλικιωμένους και τα μικρά παιδιά.

Ο Norovirus μπορεί να εξαπλωθεί σαν πυρκαγιά σε οποιοδήποτε συνωστισμό, προκαλώντας εστίες σε νηπιαγωγεία, σχολεία, νοσοκομεία και γραφεία.

[3], [4]

Ουσιαστικός αριθμός 2. Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης σε αυτή την περίπτωση δεν θα βοηθήσει

Όταν οι άνθρωποι λένε "γρίπη στομάχου", εννοούν τον ιό της γρίπης που κυκλοφορεί στο περιβάλλον και προσβάλλει τον άνθρωπο κάθε χρόνο μέσω της μύτης και του λαιμού. Οι ανοσοποιήσεις από τη γρίπη μπορούν να προστατεύσουν από αυτόν τον ιό, αλλά όχι από αυτόν που προκαλεί ιική γαστρεντερίτιδα.

Η σύγχυση μεταξύ συνηθισμένης και γαστρικής γρίπης μπορεί να συσχετιστεί με ορισμένα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν και τις δύο ασθένειες. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι πόνοι και πόνος σε όλο το σώμα, ναυτία, θερμοκρασία υπογαστρίας, πονοκέφαλος και μυϊκός πόνος.

Αλλά μεταξύ των συμπτωμάτων της συνήθους γρίπης, δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως κοιλιακό άλγος (τουλάχιστον στους ενήλικες).

[5]

Πραγματικός αριθμός 3. Είναι πολύ μεταδοτικό!

Η γαστρική γρίπη εξαπλώνεται "από το στόμα-από του στόματος διαδρομή", η οποία είναι εξίσου επικίνδυνη με την αεροπορική διαδρομή που εξαπλώνεται με την κοινή γρίπη. Βασικά, οι ιοί της γαστρικής γρίπης εισέρχονται στο σώμα με μολυσμένα κόπρανα ή εμετό. Το συνεχές και λεπτομερές πλύσιμο των χεριών είναι η καλύτερη άμυνα κατά της γαστρεντερίτιδας.

Πλύνετε τα χέρια σας ιδιαίτερα προσεκτικά εάν αλλάζετε πάνες ή καθαρίζετε για ένα άρρωστο παιδί και οι ενήλικες στην οικογένεια θα πρέπει να καθαρίζουν συνεχώς για τον εαυτό τους και να τηρούν την προσωπική υγιεινή.

[6]

Πραγματικός αριθμός 4. Μπορείτε να πάρετε το γαστρικό γρίπη με φαγητό

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα δεν είναι ακριβώς η ίδια με τη δηλητηρίαση των τροφίμων που μπορεί να συμβεί λόγω οποιασδήποτε ασθένειας που προκαλείται από βιομηχανικούς ρύπους, συμπεριλαμβανομένων των επικίνδυνων τοξινών βακτηρίων όπως η σαλμονέλα. Αλλά ο νορβιοϊός είναι ο νούμερο ένα αιτία σε όλες τις τροφικές ασθένειες.

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο ή από επαφή μίας μολυσμένης επιφάνειας. Αλλά μπορείτε επίσης να πάρετε ιογενή γαστρεντερίτιδα από λύματα, μολυσμένα τρόφιμα ή νερό, ή πιάτα μαγειρεμένα ή επεξεργασμένα από μολυσμένο άτομο. Επομένως όλες αυτές οι επιγραφές "πλένουν τα χέρια σας" στα εστιατόρια και τα μπάνια των ξενοδοχείων.

[7],

Πραγματικός αριθμός 5. Οι ιοί που προκαλούν γαστρική γρίπη είναι πιο ανθεκτικοί από τους κοινούς ιούς της γρίπης

Σε σύγκριση με άλλους ιούς, οι νευροϊοί μπορεί να είναι εκπληκτικά ανθεκτικοί και να μένουν ζωντανοί για αρκετές ημέρες. Παραμένουν στις οικιακές επιφάνειες ακόμη και μετά τη συγκομιδή, έτσι ώστε να εξαπλωθούν εύκολα. Ακόμη και μικρές ποσότητες ιών μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση.

Για να αποφύγετε τη μόλυνση με τον εντερικό ιό, πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, τα οποία είναι πιο αποτελεσματικά από τα απολυμαντικά χεριών. Αποφύγετε το μαγείρεμα εάν είστε άρρωστος (μπορεί να μεταδοθείτε για 3 ή περισσότερες ημέρες μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων γρίπης ή γαστρεντερίτιδας). Πλένετε τα ρούχα απαλά, χρησιμοποιώντας γάντια για να αποφύγετε τη γρίπη στομάχου μέσω μολυσμένων ρούχων και κρεβατιών.

Χρησιμοποιήστε απορρυπαντικά με βάση φιλικές προς το περιβάλλον ουσίες για να σκοτώσετε τον ιό σε σκληρές επιφάνειες.

[8], [9], [10], [11]

Ουσιαστικός αριθμός 6. Τα συμπτώματα της γαστρικής γρίπης εμφανίζονται αργά

Η διάρροια, ο εμετός, ο κοιλιακός πόνος δεν θα εμφανιστούν σε σας αμέσως μετά την εμφάνιση των ιών στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τα συμπτώματα της γαστρικής γρίπης αναπτύσσονται συνήθως σταδιακά, εντός μίας ή δύο ημερών.

Αλλά άλλα είδη δηλητηρίασης τροφίμων μπορούν να εκδηλωθούν γρήγορα και σκληρά - λίγες μόλις ώρες μετά από να φάτε κάτι γεμάτο. Τα συμπτώματά τους είναι συνήθως πιο σοβαρά, για παράδειγμα, όπως ο απότομος και παρατεταμένος έμετος και η διάρροια.

[12], [13]

Ουσιαστικός αριθμός 7. Η γαστρική γρίπη περνά από μόνη της

Και οι δύο ασθένειες - και η γαστρική γρίπη, άλλοι τύποι τροφικής δηλητηρίασης - είναι ό, τι λένε οι γιατροί «αυτοσυγκράτηση», δηλαδή οι ασθένειες αυτές πηγαίνουν οι ίδιοι και σπάνια απαιτούν θεραπεία.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι ο νορβιοϊός είναι η κύρια αιτία της τροφικής ασθένειας, αλλά η σαλμονέλα και άλλα παθογόνα μπορούν να οδηγήσουν σε νοσηλεία ή θάνατο.

Εάν έχετε ιογενή γαστρεντερίτιδα, θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα μετά από δύο ή τρεις ημέρες από την πορεία της νόσου. Και η δηλητηρίαση από τρόφιμα προκαλείται από άλλες αιτίες - σας επηρεάζει όλο και πιο γρήγορα, αλλά περνάει πιο γρήγορα και μπορείτε να επιστρέψετε σε κανονική λειτουργία σε μια ή δύο μέρες.

[14]

Ουσιαστικός αριθμός 8. Η αφυδάτωση είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τη γρίπη στομάχου

Είναι αυτονόητο ότι εάν χάσετε πολλά υγρά λόγω υδαρής διάρροιας και εμετού, πρέπει να πίνετε υγρά. Αλλά, εκτός από το υγρό, χάνετε επίσης νάτριο, κάλιο και άλλα ορυκτά γνωστά ως ηλεκτρολύτες, και πρέπει επίσης να συμπληρώνονται με τη σωστή διατροφή. Για να αναπληρώσετε τα αποθέματα καλίου στο σώμα, θα πρέπει να τρώτε χυλό ρυζιού στο νερό και τις μπανάνες - έχουν πολύ κάλιο.

Εάν έχετε σοβαρή διάρροια, πρέπει να πίνετε δια του στόματος διαλύματα με ηλεκτρολύτες που περιέχουν άλατα και σάκχαρα, καθώς και νερό. Τα ενεργειακά ποτά (ειδικά για όσους αγαπούν τον αθλητισμό) δεν είναι η καλύτερη επιλογή, επειδή περιέχουν ένα λανθασμένο μίγμα αλατιού και ζάχαρης όσον αφορά την αντικατάσταση χαμένου υγρού.

[15], [16]

Ουσιαστικός αριθμός 9. Με γαστρική γρίπη, το ανθρακούχο νερό δεν είναι η καλύτερη επιλογή

Προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας σακχάρου σόδας ή ποτών, όπως είναι ο χυμός, ο οποίος περιέχει πολύ ζάχαρη. Η εξαίρεση είναι ο χυμός πορτοκαλιού που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης. Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν τα άτομα με γαστρική γρίπη είναι απλώς να πιουν πολλά σόδα. Καταλαβαίνουν ότι πρέπει να πίνουν κάτι για να αποφύγουν την αφυδάτωση, αλλά το κάνουν λάθος.

Δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι και γιαούρτι, γάλα, επειδή ο ιός της πρωτεΐνης γάλακτος θα μετατραπεί σε τοξίνη και η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί. Δεν είναι επίσης σκόπιμο να χρησιμοποιείτε σόδα για να φάτε ψωμί και γλυκά, τα οποία είναι πολύ χαλασμένα και αφομοιώνονται.

Εάν χάσατε πολύ νερό, πρέπει να πίνετε αφέψημα χαμομηλιού, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, πράσινο τσάι, ζελέ βατόμουρου.

Πραγματικός αριθμός 10. Μην αντιμετωπίζετε τη γαστρική γρίπη με αντιβιοτικά

Πολλοί πιστεύουν λανθασμένα ότι με γαστρική γρίπη, τα αντιβιοτικά είναι πάντα απαραίτητα. Αλλά στην πραγματικότητα δεν υπάρχει θεραπεία για τη γαστρεντερίτιδα του ιού εκτός από τον χρόνο και την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τα αντιβιοτικά στην περίπτωση αυτή είναι άχρηστα, οπότε μην εκπλαγείτε αν ο γιατρός δεν τα συστήσει.

Αλλά με τη γαστρική γρίπη, εμφανίζονται αντιδιαρροϊκά φάρμακα, τα οποία μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ελάττωση των σπασμών και της διάρροιας. Αλλά θα πρέπει να τα αποφύγετε εάν έχετε αιματηρή διάρροια και πυρετό, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των συμπτωμάτων.

[17], [18], [19], [20],

Πραγματικός αριθμός 11. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι, καθώς και οι έγκυες γυναίκες, διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο

Σε παιδιά νεότερης προσχολικής και σχολικής ηλικίας, το ανοσοποιητικό σύστημα εξακολουθεί να είναι αρκετά αδύναμο για να αντιμετωπίσει τις ιογενείς λοιμώξεις, επιπλέον, με γαστρική γρίπη, τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αφυδάτωσης. Οι ηλικιωμένοι είναι πιθανότερο να εμφανίσουν ιογενή γαστρεντερίτιδα και η ανάρρωση από την ασθένεια διαρκεί περισσότερο χρόνο.

Καθένας με χρόνιες ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, άσθμα, καρκίνο ή νεφρική νόσο, άτομα που εκτίθενται στον ιό HIV, ή παίρνουν φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη λήψη τίποτα από δυσπεψία.

[21], [22], [23], [24]

Πραγματικός αριθμός 12. Μην βιαστούμε στο δρόμο σας προς την ανάκτηση

Όταν ο εμετός και η διάρροια σταματήσουν, φυσικά, θα αισθανθείτε πολύ πεινασμένοι. Αλλά δεν χρειάζεται να σπρώξετε για φαγητό, αλλά περιμένετε λίγες μέρες πριν διοργανώσετε ένα συμπόσιο. Φάτε μικρές μερίδες και πίνετε σε μικρότερες ποσότητες. Αν υπερφορτώσετε το στομάχι, θα νιώσετε ξανά αργά. Επομένως, μην συμπεριλάβετε μέχρι τώρα στη διατροφή των λιπαρών τροφών και αφήστε το χρόνο για να χωνέψει το φαγητό στο στομάχι.

[25], [26],

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό εάν έχετε γρίπη στομάχου;

Εάν δείτε το αίμα σε ένα σκαμνί ή έμετο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η ίδια η διάρροια δεν προκαλεί ανησυχία, αλλά καλέστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε ακραίες λήθαργες, σύγχυση ή αλλαγή στην ψυχική σας κατάσταση ή έλλειψη ούρων (ή τα ούρα είναι σκοτεινά και συγκεντρωμένα). Όλα αυτά είναι ενδείξεις σοβαρής αφυδάτωσης.

Επιπλέον, θα πρέπει να έχετε ιατρική βοήθεια, αν δεν έχετε καλύτερα μετά από τρεις ημέρες ασθένειας, έχετε παρατεταμένη εμετός, η οποία δεν χρησιμοποιεί υγρό σε κανονικές μερίδες, ή αν η θερμοκρασία ανέβει πάνω από 38 βαθμούς Κελσίου.

Η γαστρεντερική γρίπη είναι μια μάλλον επικίνδυνη ασθένεια, στην οποία είναι απαραίτητη η σωστή θεραπεία. Και τότε θα ανακάμψει πολύ γρήγορα.