Υποθυρεοειδισμός στην εμμηνόπαυση

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται λόγω ανεπάρκειας θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα - παρατηρείται μείωση του επιπέδου των θυρεοειδικών ορμονών στο αίμα. Ο υποθυρεοειδισμός κατά την εμμηνόπαυση συνήθως εκδηλώνεται στην πρωτοπαθή του μορφή. Λόγω ατροφικών διεργασιών στον θυρεοειδή αδένα, η λειτουργία των θυρεοειδικών κυττάρων διαταράσσεται.

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες υποθυρεοειδισμός στην εμμηνόπαυση

Παρόλο που πολλές γυναίκες εμφανίζουν υποθυρεοειδισμό κατά την εμμηνόπαυση, η σύνδεση μεταξύ του θυρεοειδούς και της εμμηνόπαυσης σπάνια λαμβάνεται υπόψη. Ο θυρεοειδής είναι ένας βασικός κρίκος στη διαδικασία του μεταβολισμού, της ανταλλαγής ενέργειας, της θερμοκρασίας του σώματος και του ελέγχου του βάρους, και επηρεάζει επίσης την ομιλία, τις διαδικασίες σκέψης, τη σεξουαλική ζωή και τον ύπνο. Η αιτία των διαταραχών μπορεί να είναι παράγοντες όπως η κακή διατροφή, το άγχος, οι αρνητικές περιβαλλοντικές επιρροές και τα κληρονομικά προβλήματα. Επιπλέον, η ανάπτυξη του υποθυρεοειδισμού μπορεί να ξεκινήσει λόγω δυσλειτουργίας άλλων οργάνων (για παράδειγμα, των επινεφριδίων), τα οποία επηρεάζουν τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.

[ 3 ]

Συμπτώματα υποθυρεοειδισμός στην εμμηνόπαυση

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και τα σημάδια του υποθυρεοειδισμού είναι αρκετά παρόμοια, επειδή το αναπαραγωγικό σύστημα συνδέεται στενά με τον θυρεοειδή αδένα. Κατά την εμμηνόπαυση, το σώμα μιας γυναίκας μειώνει την παραγωγή ορμονών φύλου, και αυτή είναι μια φυσική διαδικασία. Με τον υποθυρεοειδισμό, υπάρχει επίσης μια ανεπάρκεια στην παραγωγή ορμονών, γι' αυτό και μια γυναίκα αισθάνεται κουρασμένη, υποφέρει από κακή συγκέντρωση, αύξηση βάρους, τριχόπτωση - τα ίδια αυτά σημάδια εμφανίζονται κατά την πρώιμη εμμηνόπαυση. Τα πιο αισθητά συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι καταστάσεις που προκύπτουν λόγω επιβράδυνσης των μεταβολικών διεργασιών - πρόκειται για αναστολή και απάθεια, μειωμένη απόδοση και νοητική δραστηριότητα, κατάσταση γενικής αδυναμίας, αργή ομιλία, μειωμένη μνήμη, πρήξιμο των άκρων και πρησμένο πρόσωπο, καθώς και αίσθημα κρύου.

Επιπλοκές και συνέπειες

Η πιο επικίνδυνη επιπλοκή αυτής της νόσου είναι το υποθυρεοειδικό ή μυξοιδηματικό κώμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

[ 4 ], [ 5 ]

Διαγνωστικά υποθυρεοειδισμός στην εμμηνόπαυση

Η αιτία των συμπτωμάτων που είναι χαρακτηριστικά τόσο του υποθυρεοειδισμού όσο και της εμμηνόπαυσης μπορεί να εντοπιστεί με εξέταση αίματος για τα επίπεδα ορμονών. Οι παράμετροι της εργαστηριακής ανάλυσης που βοηθούν στη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού είναι τα επίπεδα της ελεύθερης Τ3 και Τ4, καθώς και το επίπεδο της βασικής TSH.

[ 6 ], [ 7 ]

Διαφορική διάγνωση

Συνήθως είναι αδύνατο να διαγνωστεί έγκαιρα ο υποθυρεοειδισμός, καθώς σε πρώιμο στάδιο τα συμπτώματά του είναι πολύ μη ειδικά και, επιπλέον, μπορούν να μιμηθούν διάφορες μη θυρεοειδικές ασθένειες (αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι αλλοιώσεις που ανιχνεύονται με έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών είναι πολυοργανικής φύσης). Συχνά, τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας λαμβάνονται ως εκδηλώσεις εμμηνόπαυσης ή της φυσικής διαδικασίας γήρανσης του σώματος.

Θεραπεία υποθυρεοειδισμός στην εμμηνόπαυση

Σε περίπτωση υποθυρεοειδισμού που αναπτύσσεται κατά την εμμηνόπαυση, η μέθοδος ορμονικής υποκατάστασης (HRT) χρησιμοποιείται κυρίως ως θεραπεία για τη σταθεροποίηση των ορμονικών επιπέδων. Τέτοια φάρμακα περιέχουν ένα σύμπλεγμα αναλόγων προγεστερόνης και οιστρογόνων. Επιπλέον, αναπτύσσεται μια κατάλληλη δίαιτα για την ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη το βάρος, την ηλικία και την ενεργειακή δαπάνη του σώματος κατά τη διάρκεια της εργασίας και των Σαββατοκύριακων.

Φάρμακα

Μεταξύ των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού κατά την εμμηνόπαυση είναι τα ακόλουθα:

• Θυρεοειδής (φάρμακο που δημιουργείται με βάση τον αποξηραμένο θυρεοειδή αδένα ζωικής προέλευσης).
• L-θυροξίνη, η οποία είναι ανάλογο της ορμόνης Τ4.
• Τριιωδοθυρονίνη, η οποία είναι ανάλογο της ορμόνης Τ3.
• Το Tireotom και το Tireocomb είναι συνδυαστικά φάρμακα.

Η ορμονική θεραπεία με φάρμακα για τον θυρεοειδή μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή και χρόνια. Η διάρκεια θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της νόσου, καθώς και από τη μορφή της.

Λαϊκές θεραπείες

Ο πιο φυσικός τρόπος για να υποστηρίξετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς είναι η υγιεινή διατροφή. Για να βελτιώσετε τα επίπεδα Τ3, πρέπει να λαμβάνετε περισσότερο ψευδάργυρο και βιταμίνη Α. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε περισσότερες ιωδιούχες τροφές. Για να μετατρέψετε την Τ4 σε Τ3, πρέπει να λαμβάνετε σελήνιο. Γενικά, τα φρέσκα τρόφιμα είναι οι καλύτερες πηγές μιας ποικιλίας θρεπτικών συστατικών.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Φυτική θεραπεία

Η χρήση μεμονωμένων βοτάνων βοηθά στη δημιουργία της σωστής ισορροπίας μεταξύ των ορμονών προγεστερόνης, οιστρογόνων και τεστοστερόνης κατά την εμμηνόπαυση. Στη σωστή αναλογία, αυτές οι ορμόνες συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος του σώματος. Για να υποστηρίξετε τη διαδικασία του κυτταρικού μεταβολισμού στον θυρεοειδή αδένα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φασκόμηλο, καθώς και λυκίσκο.

Οποιοπαθητική

Εάν ο υποθυρεοειδισμός δημιουργεί μόνο μικρές διαταραχές στο σώμα, η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς τη χρήση ορμονικών παραγόντων. Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση ομοιοπαθητικών σκευασμάτων θα είναι αποτελεσματική.

Χάρη στην ομοιοπαθητική, το σώμα έχει την ευκαιρία να καταπολεμήσει την ασθένεια μόνο του, γεγονός που επιτρέπει την πλήρη ανάρρωση με επιτυχή θεραπεία. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ομοιοπαθητική θεραπεία δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία, η διάρκειά της μπορεί να είναι 1-2 χρόνια. Θα πρέπει επίσης να διεξάγεται πολύ προσεκτικά, επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να λαμβάνετε το φάρμακο έως και 6 φορές την ημέρα σε ίσα χρονικά διαστήματα.

Μεταξύ των ομοιοπαθητικών φαρμάκων που βοηθούν στον υποθυρεοειδισμό είναι τα: Spongia, καθώς και Tarentula, Ignatia, Baryta carbonica και Lachesis.

Πώς να χάσετε βάρος με υποθυρεοειδισμό και εμμηνόπαυση;

Για να χάσετε βάρος με υποθυρεοειδισμό κατά την εμμηνόπαυση, πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο στην καθημερινή σας διατροφή. Τέτοια προϊόντα βοηθούν στη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών του σώματος και ταυτόχρονα δεν αυξάνουν το σωματικό βάρος. Μεταξύ αυτών:

• Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε τυροσίνη (όπως γιαούρτια και γάλα, καθώς και αμύγδαλα, φακές, σπόροι κολοκύθας και σουσάμι, καθώς και ψάρι, γαλοπούλα και κοτόπουλο κ.λπ.). Ταυτόχρονα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να είναι αποκλειστικά χαμηλά σε λιπαρά, ώστε η δίαιτα να είναι όχι μόνο όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, αλλά και ακίνδυνη.
• Προϊόντα που περιέχουν ιώδιο - ψάρια και διάφορα θαλασσινά, καθώς και θαλασσινό αλάτι σε περιορισμένες ποσότητες. Εκτός από αυτά, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ιωδιούχα δισκία ή σκόνες με βάση φυσικά φύκια. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι πριν από τη χρήση τέτοιων φαρμάκων, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, επειδή μερικές φορές αυτά τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις.
• Ιωδιούχο αλάτι (αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση του επιτρέπεται όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα). Απαγορεύεται η συχνή χρήση.
• Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες - βρίσκονται σε αυγά κοτόπουλου, διαιτητικά πουλερικά και επίσης σε διάφορα θαλασσινά.
• Η καθημερινή διατροφή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν πολύ σελήνιο. Μεταξύ αυτών των προϊόντων είναι το κοτόπουλο και ο σολομός, τα ακατέργαστα δημητριακά, το άπαχο βοδινό κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ο τόνος, το σκόρδο και η μαγιά μπύρας, καθώς και το μπρόκολο και τα καρύδια Βραζιλίας.

Για να χάσετε βάρος, πρέπει οπωσδήποτε να καταναλώνετε βιταμίνη Β και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, επειδή έχουν θετική επίδραση στη συνολική ισορροπία των ορμονών και βοηθούν επίσης στη βελτίωση της κατάστασης του σώματος. Θα πρέπει επίσης να πίνετε καφέ, επειδή διεγείρει τον θυρεοειδή αδένα και μπορεί να εξαλείψει εντελώς τα περισσότερα σημάδια υποθυρεοειδισμού. Ο καφές περιέχει συστατικά όπως η βιταμίνη Β, καθώς και το μαγνήσιο.

Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε πρωτεϊνούχες τροφές - τυριά, τυρί cottage και άπαχο κρέας. Χάρη σε αυτά τα προϊόντα, ο μεταβολισμός σταθεροποιείται και το σώμα λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια. Αλλά ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να τρώτε υπερβολικά πολλά από αυτά τα τρόφιμα - η διατροφή πρέπει να καταρτίζεται σύμφωνα με τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού. Δεν μπορείτε να καταρτίσετε μια δίαιτα μόνοι σας - πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που μπορεί να επιλέξει ένα πρόγραμμα διατροφής κατάλληλο για τον ασθενή.

Υπάρχουν επίσης τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνονται σε αυτή τη δίαιτα, καθώς παρεμβαίνουν στην αποτελεσματική απώλεια βάρους με υποθυρεοειδισμό:

• Οποιαδήποτε προϊόντα σόγιας είναι τυρί τόφου με γάλα σόγιας και, επιπλέον, πάστα miso. Η σόγια δεν μπορεί να καταναλωθεί επειδή καταστέλλει τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, κάτι που είναι απαράδεκτο σε περίπτωση υποθυρεοειδισμού.
• Οποιαδήποτε λαχανικά που ανήκουν στην ομάδα των σταυρανθών - για παράδειγμα, γογγύλι, λαχανάκια Βρυξελλών και λευκό λάχανο, καθώς και μπρόκολο και γογγύλια, καθώς και ρουταμπάγκα με μουστάρδα. Δεν πρέπει να τα αποκλείσετε εντελώς από τη διατροφή σας, επειδή περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες, αλλά η ποσότητα πρέπει να είναι σοβαρά περιορισμένη.
• Απαγορεύεται να πίνετε νερό στην ακατέργαστη μορφή του (από τη βρύση), επειδή περιέχει στοιχεία όπως χλώριο, φθόριο κ.λπ., τα οποία εμποδίζουν τη διαδικασία απορρόφησης ιωδίου.
• Εάν ο ασθενής έχει αυξημένη ευαισθησία στη γλουτένη, η ποσότητα των προϊόντων που καταναλώνονται και την περιέχουν θα πρέπει να μειωθεί. Αυτή η απαγόρευση αφορά ιδιαίτερα το αλεύρι σίτου.
• Ο ημερήσιος όγκος υγρού (απλό νερό) δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1,5 λίτρα, επειδή η περίσσεια προκαλεί σοβαρό πρήξιμο, με αποτέλεσμα την επιδείνωση της κατάστασης, καθώς όχι μόνο αρχίζει η αύξηση βάρους, αλλά και η ανάπτυξη άλλων προβλημάτων (για παράδειγμα, επιδείνωση της νόσου).

Πρόληψη

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη του υποθυρεοειδισμού του θυρεοειδούς αδένα θεωρείται η χρήση θαλασσινών, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα ιωδίου, καθώς και η τακτική χρήση ιωδιούχου αλατιού. Οι γιατροί συστήνουν επίσης την περιοδική χρήση φαρμάκων που περιέχουν ιώδιο (για παράδειγμα, "Ιωδομαρίνη"). Η κύρια απαίτηση είναι η συμμόρφωση με την ημερήσια πρόσληψη ιωδίου - είναι 100-200 μικρογραμμάρια. Εάν λαμβάνετε φάρμακα που περιέχουν ιώδιο χωρίς έλεγχο, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα και να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Πρόβλεψη

Ο υποθυρεοειδισμός κατά την εμμηνόπαυση, εάν η ασθενής βρίσκεται σε αντισταθμιστική θεραπεία, συνήθως δεν προκαλεί ιδιαίτερη ενόχληση (εκτός από την ανάγκη τακτικής λήψης L-θυροξίνης) και έχει ευνοϊκή πρόγνωση.

Όταν αναπτύσσεται υποθυρεοειδικό κώμα, ο θάνατος επέρχεται σε περίπου 80% των περιπτώσεων.

[ 14 ]