^

Υγεία

A
A
A

Ξεκουραστείτε την άνοιξη

 
, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 20.11.2021
 
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

16 March 2013, 13:19

Αναψυχή την άνοιξη - πώς να το καταφέρετε με επιτυχία και δεν υπήρξε αποτέλεσμα, που καταγράφηκε στη διάσημη παροιμία - «κανείς δεν χρειάζεται ανάπαυση σαν άνθρωπος που επέστρεψε από διακοπές»; Η απάντηση είναι απλή - πρέπει να σχεδιάσετε για ξεκούραση.

Μια αλλαγή στην κατάσταση, νέες ζωντανές εντυπώσεις, γνωριμίες και απλά μια απόσπαση της προσοχής από την καθημερινή ρουτίνα όχι μόνο ωφελεί την κατάσταση του νου, αλλά και ξεφορτώνει τον εγκέφαλο κουρασμένο από εντατική εργασία. Μια τέτοια "αναβάθμιση" είναι απαραίτητη ίσως για όλους εκείνους που αισθάνονται τυπική κόπωση κατά την άνοιξη και απάθεια. Για να έχετε μια καλή ανάπαυση, δεν χρειάζεται πάντα να περάσετε ένα μεγάλο χρηματικό ποσό ή πολύ χρόνο. Μερικές φορές αρκετή εβδομάδα για να ανακτήσει τη δύναμη και να επαναφορτίσει θετικά. Ας εξετάσουμε μερικές παραλλαγές που μπορούν να βοηθήσουν στην απόκτηση ειλικρινής «αβιταμίνωσης», χωρίς να φύγουν για τα όρια της πατρίδας.

Ξεκουραστείτε την άνοιξη σε αυτόχθονες περιοχές, στην Ουκρανία

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στο Vilkovo

Vilkovo, μια μικρή πόλη, η οποία βρίσκεται πολύ κοντά στο πόλη-ήρωας Οδησσό. Αυτό είναι πραγματικά ένα μοναδικό μέρος όχι μόνο επειδή ονομάζεται ουκρανική Βενετία, η πόλη των καναλιών, αλλά και για πολλούς άλλους, όχι λιγότερο ενδιαφέροντες λόγους. Το Vilkovo ιδρύθηκε από απολύτως εξαιρετικούς ανθρώπους, οι περισσότεροι από τους οποίους ήταν εκπρόσωποι των Don Kossacks και ταυτόχρονα επίσης παλιοί πιστοί - Lipovans. Ήταν στους αμμόλοφους του Δούναβη που βρίσκονταν καταφύγιο για τον εαυτό τους, κρύβονταν από τη δίωξη της ορθόδοξης εκκλησίας. Ένας μικρός οικισμός, που πήρε το όνομά του από την κοινότητα Lipovanskoe, σταδιακά επεκτάθηκε και στα τέλη του 18ου αιώνα δόθηκε το καθεστώς μιας πόλης. Στον λαό του Ντόνετσκ, βγήκαν και οι καπελάδες των Ζαποροζίθων.

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στο Vilkovo

Χωνευτήρι των πολιτισμών, πεποιθήσεων δεν εμποδίζει την πόλη να ανθίσει, αλλά οι πρώτοι άποικοι προσπάθησαν να εδραιώσουν την πίστη τους και εξακολουθούν να Vilkovo περισσότερο από το 70% του πληθυσμού συμμορφώνεται με τις αυστηρές παραδόσεις των Παλαιών Πιστών. Θα ζήλο παρακολουθήσουν πάνω από τους κανόνες της εκκλησίας τους, οι άντρες δεν ξυρίζουν γενειάδες τους, τα πάντα, από τα παιδιά να γέροντες, φορούν τα ρούχα των πρώην σχήματα και μορφές που έχουν ληφθεί πριν από δύο αιώνες. Φυσικά, οι κανόνες περιλαμβάνουν απαγορεύσεις για όλες τις απολαύσεις της σύγχρονης ζωής - τηλεόραση, κινητές επικοινωνίες, για να μην αναφέρουμε το Διαδίκτυο. Παρά την κατηγορηματική του σύμφωνα με τις ρήτρες των Παλαιών Πιστών και μια ορισμένη αποστασιοποίηση από τους ανθρώπους που ασκούν άλλη θρησκεία, η ιστορία της «πόλης στο νερό» δεν ήταν ένα ενιαίο σοβαρή σύγκρουση των θρησκευτικών εδάφους. Υπόλοιπο την άνοιξη Vilkovo - αυτό το ταξίδι μέσα από πολλές οδούς και δρόμους που δεν μπορεί να ονομάζεται, επειδή είναι τα κανάλια πολύ παρόμοιο με το ενετικό. Την άνοιξη η Erica, τα καλούμενα κανάλια Vilkovo, είναι ιδιαίτερα όμορφα και γεμάτα με νερό. Επιπλέον, η πόλη βρίσκεται στο νότιο τμήμα της Ουκρανίας, και σε μια εποχή που το βόρειο τμήμα της χώρας θα μπορούσε να είναι ακόμα χιόνι στην πόλη Lipovans αρχίζουν να ανθίζουν τα οπωροφόρα δέντρα. Στο τέλος του Μαρτίου στις συστάδες καλαμιών - μια ομαλή εκκίνηση για να επιστρέψει κύκνους, πελεκάνους, γκρι χήνες και πολλά άλλα εκπροσώπους των πουλιών, μεταξύ των οποίων υπάρχει ένα μοναδικό είδος που περιλαμβάνονται στο Κόκκινο Βιβλίο. Υπόλοιπο την άνοιξη στην άκρη του καναλιού είναι επίσης αδύνατη χωρίς να υποπέσει σε δημοφιλές τοπικό τελετουργικό που δεν έχει καμία σχέση με οποιαδήποτε θρησκεία, αλλά μάλλον είναι μια τουριστική παράδοση. Το γεγονός είναι ότι υπάρχει ένα μηδέν χιλιόμετρο στην πόλη, η οποία αρχίζει να μετράει τον ποταμό απευθείας από το δέλτα. Ο θρύλος λέει ότι αν ένα άτομο είναι σε θέση να κινηθεί το σώμα του μέσα από το δάχτυλο του ποδιού, το οποίο είναι διακοσμημένο με ένα σημάδι πέτρα, τότε αρχίζει τη ζωή του με μια καθαρή πλάκα, να το πούμε έτσι καθαρίζει όλα τα αρνητικά. Δυστυχώς, κανείς δεν διεξάγει στατιστικές σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτής της "διαδικασίας", αλλά η ίδια η τελετή απολαμβάνει πρωτοφανή δημοτικότητα.

Υπόλοιπο την άνοιξη Vilkovo - αυτό είναι μια υποχρεωτική επίσκεψη στην ψαραγορά, όπου οι επισκέπτες δεν περιμένουν για μια τεράστια επιλογή, και η εκπληκτική ποικιλία, γιατί στο Δέλτα του Δούναβη βρίσκεται περίπου 100 είδη ψαριών παιχνιδιού. Οι φιλικές προς τους πολίτες, ο αριθμός των οποίων δεν υπερβαίνει τις δέκα χιλιάδες, «παλιά» της πόλης, διαιρείται με πολλά κανάλια, το «νέο» μισό της πόλης, ένα πολιτισμένο και σύγχρονο, μοναδικό πολιτιστικό περιβάλλον, τοπικά κρασιά και πεντανόστιμα πιάτα με ψάρι - το μόνο που έχουμε, στην Ουκρανία, αυτό δεν είναι μια επιλογή υπέροχη εβδομάδα διακοπές;

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στην ουκρανική στέπα

Όσοι δεν το έχουν δοκιμάσει - συνιστούμε ιδιαίτερα, ειδικά αν σχεδιάσετε ένα ταξίδι στην Askania Nova στα μέσα του τελευταίου ανοιξιάτικου μήνα - τον Μάιο. Ήταν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που τα τεράστια χωράφια χόρτου ανθίζουν, αυτό το θέαμα είναι πραγματικά μαγευτική και αξέχαστη. Αν λάβετε υπόψη τη θάλασσα των αρωμάτων και τα οφέλη της αρωματοθεραπείας και του φρέσκου αέρα είναι αναμφισβήτητα, η χρέωση της θετικής ενέργειας θα παρέχεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, οι ίριδες και το φασκόμηλο ανθίζουν, σαν να είναι ειδικά για εκείνους που θέλουν να ηρεμήσουν τα νεύρα, άνθη βαλεριάνα, πολλά άλλα βότανα και φυτά.

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στην ουκρανική στέπα

Να είστε σε Askania άνοιξη - ένα μοναδικό φυσικό καταφύγιο και να επισκεφθείτε - το πάρκο, το ζωολογικό κήπο και τα κλουβιά ανοικτής στέπα, η οποία παραμένει υπό εξαφάνιση σπάνιων ειδών. Σε έναν καθαρό ουρανό πάνω από τις στέπες ελεύθερο πέταγμα γεράκια, επιδρομείς, σιταρήθρες, πολύ κοντά βόσκηση αμερικανικού βίσωνα και άλλα σπάνια είδη οπληφόρων, πού αλλού στην Ουκρανία, θα δείτε κοπάδια του Przewalski άλογα ή αφρικανικής αντιλόπης; Με μια λέξη, ξεκουραστείτε την άνοιξη με οφέλη για την υγεία και την ψυχή είναι η Askania Nova.

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στο δυτικό τμήμα της Ουκρανίας

Είναι πάντα μια θάλασσα εντυπώσεων. Ωστόσο, η Transcarpathia είναι πανέμορφη οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά την άνοιξη, στα τέλη Απριλίου, σχεδόν σε όλη τη χώρα, η ανθοφορία των άτυπα δουκάρια αρχίζει για την Ουκρανία. Το Sakura - ένα από τα σύμβολα της χώρας του ανερχόμενου ήλιου, η Ιαπωνία, φαίνεται ότι το δέντρο αυτό δεν μπορεί να ριχτεί σε άλλες χώρες. Πράγματι, το ιαπωνικό κεράσι θα μπορούσε να προσαρμοστεί μόνο στο μετακρατικό κλίμα, σε ορισμένες αμερικανικές πολιτείες και πουθενά αλλού. Σύμφωνα με το μύθο, πριν από σχεδόν έναν αιώνα, το έδαφος του Galagov, το λεγόμενο ένα από τα πιο ελώδη κεντρικά μέρη του Uzhgorod, αποφασίστηκε να φυτέψει με sakura. Η τσεχική κυβέρνηση ασχολήθηκε με παρόμοιο επίτευγμα, επειδή εκείνη τη στιγμή η Transcarpathia ήταν μέρος της Τσεχοσλοβακίας. Από τότε, το sakura όχι μόνο έχει ριζώσει στην τοπική επικράτεια, αλλά και έγινε πραγματικό σύμβολο της Transcarpathia.

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στο δυτικό τμήμα της Ουκρανίας

Σύμφωνα με την ιαπωνική παράδοση της ανθοφορίας των κερασιών είναι απαραίτητο όχι μόνο να θαυμάσει, αλλά και να συλλέγουν τη γύρη των λουλουδιών σε μικρά δοχεία γεμάτα με χάρη. Αν ένα ποτό είναι θαυματουργή και δίνει ένα πρόσωπο εμπιστοσύνης, την ενέργεια, τη δύναμη και την υγεία. Οι κάτοικοι της περιοχής έχουν λίγες άλλες επιλογές χρήσης και γύρη, και τα περισσότερα κεράσι. Οι πολίτες πιστεύουν ότι αυτός που φυτεύτηκαν sakura και θα ασχοληθούν με αυτό, να αποκτήσουν πλούτο και την ευημερία. Και θα πρέπει να συλλέγουν προσεκτικά γύρη σε ένα κύπελλο, ή μάλλον gornyatki συμπληρώθηκε με τον καφέ. Εκτός Sakura, οι ταξιδιώτες θα είναι ευχαριστημένοι με την ανθοφορία μανόλιας, τα τρία είδη που αναπτύσσεται σε αυτόν τον τομέα. Εκδρομές σε κάστρα, δοκιμάζοντας τα τοπικά μοναδικά κρασιά, χειροποίητα αναμνηστικά, και, φυσικά, ένα μοναδικό άρωμα και τη γεύση του καφέ, το οποίο είναι αρκετά ένα τοπικό εμπορικό σήμα, και ότι πουθενά παρασκευάζεται όπως στο Uzhgorod και Mukachevo kavyarnyah. ... Αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα αυτές οι εμπειρίες που μπορεί να σας προσφέρει ένα ελατήριο διακοπές στην Transcarpathia.

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στη Transcarpathia

Τα υπόλοιπα την άνοιξη μπορούν να συνεχιστούν χωρίς να εγκαταλείψουν την περιοχή της Transcarpathia, στις αρχές Μαΐου τα daffodils αρχίζουν να ανθίζουν σε μια μοναδική κοιλάδα. Ο θρύλος λέει ότι ήταν στα καθαρά νερά του ποταμού Khustets ότι ο όμορφος Έλληνας Νάρκισσος είδε την όμορφη του απεικόνιση. Επισκέπτοντας το απόθεμα, που βρίσκεται κοντά στην αρχαία πόλη Khust, μπορείτε να απολαύσετε το θέαμα της ανθοφορίας όχι μόνο daffodils, αλλά και ορχιδέες και πολλά άλλα φυτά.

Ξεκουραστείτε την άνοιξη στη Transcarpathia

Περίπου είκοσι χρόνια πριν, αυτή η περιοχή συμπεριλήφθηκε στο αποθεματικό της Βιόσφαιρας των Καρπαθίων και από τότε προστατεύεται από την UNESCO. Στην κοιλάδα αναπτύσσονται περισσότερα από 500 είδη μοναδικών φυτών, περισσότερα από δέκα από αυτά παρατίθενται στο κόκκινο βιβλίο. Η ανάπαυση την άνοιξη στην κοιλάδα των αρωματικών νάρκισσους είναι πραγματικά μια πραγματική χαλάρωση τόσο της ψυχής όσο και του νου.

Η αναψυχή την άνοιξη, αν και βραχυπρόθεσμα, είναι μια ευκαιρία να δούμε όμορφους, μοναδικούς τόπους, εκπληκτικά φυσικά φαινόμενα και γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο να ξεπεράσουμε τις θάλασσες και τους ωκεανούς, όλα είναι πολύ πιο απλά και πιο κοντά.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.