Θεραπεία της φτέρνας στα πόδια στο σπίτι

Ακόμη και μια τόσο φαινομενικά ακίνδυνη ασθένεια όπως τα σπιρούνια στα πόδια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές διαταραχές και να προκαλέσει διαταραχή πολλών διεργασιών στο σώμα, έως και αναπηρία. Η ποιότητα ζωής μειώνεται σημαντικά, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς κάθε νέα κίνηση συνοδεύεται από οξύ πόνο. Αν και νωρίτερα θεωρούνταν ότι αυτή η ασθένεια των ηλικιωμένων, σήμερα τείνει να αναζωογονείται. Ακόμα και οι νέοι υποφέρουν από αυτήν, ειδικά οι γυναίκες.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες της νόσου. Για να ξεκινήσει η θεραπεία, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία, διαφορετικά η ανάρρωση είναι αδύνατη. Οι κύριες αιτίες μπορεί να είναι η πλατυποδία, τα συγγενή ή επίκτητα ελαττώματα του ποδιού, των ποδιών, διάφοροι τραυματισμοί, φλεγμονώδεις διεργασίες. Εάν αθλείστε εντατικά, παθαίνετε μικροτραύματα ή έχετε επιπλέον βάρος, αυξάνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης κνησμού.

Η θεραπεία είναι αρχικά συντηρητική. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε το εξάνθημα με φάρμακα, φυσιοθεραπευτικά μέσα. Μπορείτε να δοκιμάσετε ομοιοπαθητική, λαϊκές μεθόδους, φυτική ιατρική και μόνο εάν καμία από αυτές τις μεθόδους δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, να καταφύγετε σε χειρουργικές μεθόδους.

Τι είδους γιατρός αντιμετωπίζει τα άκραντα των ποδιών;

Είναι δύσκολο να απαντηθεί αυτό το ερώτημα κατηγορηματικά. Συνήθως, αρκετοί γιατροί ασχολούνται με τη θεραπεία των άκρων στα πόδια. Δεν είναι όλοι στην κλινική, επομένως είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε αρχικά με τον τοπικό σας θεραπευτή, ο οποίος θα σας προτείνει ένα σχέδιο εξέτασης και θα σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό.

Συνήθως, πρώτα απ 'όλα, σας παραπέμπουν σε έναν χειρουργό ή ορθοπεδικό για συμβουλευτική. Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό, καθώς πρόκειται για έναν εξειδικευμένο γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος. Το γεγονός είναι ότι δεν έχουν όλες οι κλινικές ορθοπεδικούς. Επομένως, εάν δεν υπάρχει ορθοπεδικός, η συμβουλευτική διεξάγεται από έναν χειρουργό.

Ο γιατρός θα συλλέξει το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, το ιατρικό ιστορικό, το οποίο θα επιτρέψει να υποθέσουμε κατά προσέγγιση τη φύση της παθολογίας και τον πιθανό αιτιολογικό παράγοντα. Μετά από αυτό, ο γιατρός πρέπει να εξετάσει τον ασθενή. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιείται πλήρης ψηλάφηση του ποδιού. Εάν υπάρχει υποψία για απονευρωσίτιδα, μπορεί να απαιτηθεί ακτινογραφία. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ακτινολόγο. Για να κάνετε μια διαφορική διάγνωση, να διευκρινίσετε ορισμένα δεδομένα, ο γιατρός μπορεί να σας στείλει για υπερηχογράφημα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε έναν διαγνωστικό υπερήχων.

Σε περίπτωση νευρολογικών παθήσεων και αιτιών του κεντρίσματος, ο ορθοπεδικός ή ο χειρουργός θα παραπέμψει σε έναν ειδικό - νευρολόγο. Εάν εντοπιστεί ρευματίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλες παρόμοιες ασθένειες, ένας ρευματολόγος θα συμμετάσχει στη θεραπεία. Εάν η αιτία του σχηματισμού του κεντρίσματος ήταν μια μεταβολική διαταραχή ή ασθένειες όπως η αθηροσκλήρωση, ο διαβήτης, ένας ενδοκρινολόγος συμμετέχει στη θεραπεία. Σε περίπτωση υπερβολικού βάρους, μπορεί να απαιτηθεί συμβουλή διαιτολόγου ή διατροφολόγου.

Υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις όπου η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση ενός γαστρεντερολόγου. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, κυρίως εάν ένας νευρολόγος έχει διαγνώσει επώδυνη νευροπάθεια, μυελίτιδα. Το γεγονός είναι ότι αυτές οι ασθένειες αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα διαταραχής της νευρικής αγωγιμότητας, η οποία, με τη σειρά της, εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ανεπάρκειας βιταμινών Β. Οι βιταμίνες αυτής της ομάδας συνήθως λείπουν λόγω διαταραχής των διαδικασιών απορρόφησης στο στομάχι, η οποία είναι συνέπεια γαστρίτιδας με δυσπεπτικές διαταραχές.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπευτική άσκηση. Στη συνέχεια, απαιτείται προκαταρκτική διαβούλευση με έναν θεραπευτή άσκησης. Τα μαθήματα συνήθως διεξάγονται από έναν εκπαιδευτή ασκησιοθεραπείας. Όταν συνταγογραφείτε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς διαβούλευση με έναν φυσιοθεραπευτή. όταν συνταγογραφείτε μασάζ, απαιτείται διαβούλευση με έναν χειροθεραπευτή.

Έτσι, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θα πρέπει να έχετε να κάνετε με πολλούς ειδικούς. Αλλά θα πρέπει να ξεκινήσετε με έναν ορθοπεδικό ή, εάν δεν υπάρχει κάποιος στο προσωπικό, με έναν χειρουργό.

Στο σπίτι, ένα άτομο έχει πρόσβαση σε ένα ευρύ φάσμα μεθόδων που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των σπιρουνιών. Το κύριο πράγμα είναι να μην κάνετε τίποτα μόνοι σας, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σε όλα, διαφορετικά όχι μόνο δεν μπορείτε να έχετε θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά και βλάβη. Η θεραπεία των σπιρουνιών απαιτεί πολλή επιμονή και χρόνο από ένα άτομο. Επομένως, είναι καλύτερο να φροντίσετε αμέσως για την πρόληψη νέων σπιρουνιών. Για παράδειγμα, μπορείτε να αλλάξετε τα παπούτσια σας σε πιο άνετα, υψηλής ποιότητας. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ειδικά παπούτσια ή να χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικούς πάτους.

Αν η εργασία σας περιλαμβάνει ορθοστασία, θα πρέπει να χαλαρώσετε τα πόδια σας το βράδυ κάνοντας ένα ζεστό ποδόλουτρο. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε μια τονωτική κρέμα ή μια θεραπευτική αλοιφή, να τρίψετε τα πόδια σας δυνατά, να φορέσετε ζεστές κάλτσες και να ξαπλώσετε για λίγο με τα πόδια σας στον τοίχο. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να μην σκέφτεστε τίποτα. Συνιστάται η χρήση διαφόρων βάλσαμων και αλοιφών που μαλακώνουν το δέρμα και εξαλείφουν τη φλεγμονή. Μπορείτε να κάνετε λοσιόν, κομπρέσες και ζέσταμα. Τα ντους αντίθεσης και οι ρίψεις με κρύο νερό είναι χρήσιμα.

Μπορείτε να μάθετε να κάνετε μόνοι σας ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών. Αυτό θα τα διατηρεί πάντα σε καλή φόρμα, θα ανακουφίζει από το άγχος, θα εξαλείψει το πρήξιμο και τη συμφόρηση. Το μασάζ γίνεται με έντονες κινήσεις συμπίεσης, προς την κατεύθυνση από τις άκρες των δακτύλων προς την άρθρωση του γονάτου, και στη συνέχεια συνεχίζουμε περαιτέρω, κατευθύνοντας το υγρό και όλες τις συσσωρευμένες ουσίες στους πυελικούς λεμφαδένες.

Η κύρια τεχνική είναι το σφίξιμο. Εκτελείται πιο εντατικά. Ενώ οι βοηθητικές τεχνικές είναι το χάιδεμα, το τρίψιμο, το οποίο πρέπει να πραγματοποιηθεί πριν από την κύρια τεχνική, και στη συνέχεια εναλλάσσεται. Η κατά προσέγγιση διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας είναι 20 λεπτά. Διατίθενται προς πώληση διάφορες συσκευές και συσκευές μασάζ, σχεδιασμένες για μασάζ στο σπίτι.

Αν τα πόδια σας κουράζονται, μπορείτε να εφαρμόσετε κομπρέσες και λοσιόν. Για αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυτικά αφεψήματα ως βάση. Θα πρέπει να είναι ζεστά και ευχάριστα για το δέρμα. Εφαρμόστε ένα στρώμα γάζας εμποτισμένο σε ένα προετοιμασμένο αφέψημα και στη συνέχεια ένα μικρό στρώμα σελοφάν ή πολυαιθυλενίου, το οποίο θα διατηρήσει την υγρασία και θα δημιουργήσει ένα φαινόμενο θερμοκηπίου. Εφαρμόστε επίσης ένα στρώμα ζεστού υλικού από πάνω, κατά προτίμηση μάλλινο ύφασμα, το οποίο θα διατηρήσει τη θερμότητα, θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα ανακουφίσει τη φλεγμονή. Κάτω από μια τέτοια κομπρέσα μπορούν να εφαρμοστούν θερμαντικές αλοιφές, οι οποίες θα αυξήσουν σημαντικά την αποτελεσματικότητά τους.

Μπορείτε να εναλλάσσετε κομπρέσες με λοσιόν, για τις οποίες αρκεί να εφαρμόσετε ένα στρώμα - γάζα εμποτισμένη σε νερό ή αφέψημα βοτάνων. Τέτοιες λοσιόν πρέπει να διατηρούνται για περίπου 15 λεπτά, μετά από τα οποία μπορείτε να τρίψετε με κινήσεις μασάζ και να ξαπλώσετε για λίγο, σηκώνοντας τα πόδια σας. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες λαϊκές συνταγές και ομοιοπαθητικά φάρμακα. Υπάρχουν πολλές συνταγές που είναι ιδανικές για κομπρέσα ή απλώς για εφαρμογή στην κατεστραμμένη περιοχή.

Βιταμίνες

Για τη θεραπεία των οσφυϊκών μυών, όπως και κάθε άλλης ασθένειας, το σώμα χρειάζεται βιταμίνες, επειδή χωρίς αυτές δεν θα είναι σε θέση να λειτουργήσει πλήρως, και ακόμη περισσότερο, δεν θα βρει τους πόρους για να αποκαταστήσει τη δομή και τις λειτουργίες του, να αντισταθεί στην ανάπτυξη των ιστών. Συνιστάται η λήψη πολυβιταμινούχων συμπλεγμάτων, τα οποία περιλαμβάνουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που είναι απαραίτητα για το σώμα σε τέτοιες αναλογίες που χρειάζεται το σώμα.

Τα συμπλέγματα βιταμινών Vitrum, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για διαφορετικές ηλικίες και φυσιολογικές καταστάσεις του σώματος, λαμβάνοντας υπόψη τις τρέχουσες ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του σώματος, έχουν αποδειχθεί καλά. Επιπλέον, θα πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνη C, η οποία είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό, γεμίζει το σώμα με βιταμίνες, προάγει την ενεργή απορρόφησή τους, αυξάνει την ανοσία, διεγείρει την όρεξη, τις μεταβολικές διεργασίες. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα, αποτρέπει τις διεργασίες υπεροξείδωσης λιπιδίων, η οποία έχει επίσης θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες. Η ημερήσια δόση για έναν ενήλικα είναι 500 mg την ημέρα.

Ποδόλουτρα για άκανθες

Ένα από τα κύρια μέσα για τη θεραπεία των οσφυϊκών αγγείων είναι τα λουτρά, τα οποία μαλακώνουν σημαντικά όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τον υποδόριο ιστό, καθιστώντας τον πιο τονωμένο, λείο και ελαστικό. Τα λουτρά μπορεί να είναι κρύα, ζεστά, ζεστά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λουτρά αντίθεσης, εναλλάσσοντας ζεστό νερό με κρύο. Διάφορα έλαια και άλλα συστατικά που μπορούν να προστεθούν στο νερό θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του αποτελέσματος. Εάν εμφανιστεί πρήξιμο και ερυθρότητα, αίσθημα βάρους, κάψιμο, μετά από μια εργάσιμη ημέρα, είναι καλύτερο να κάνετε κρύα λουτρά. Είναι επίσης ένα καλό προληπτικό μέτρο που εξασφαλίζει την πρόληψη αγγειακών παθήσεων και φλεβικής συμφόρησης, αυξάνει την ελαστικότητα των κυττάρων και των ιστών, προάγει τη σταδιακή μαλάκυνση του δέρματος, την απορρόφηση των σφραγίδων και των αναπτύξεων.

Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα συστατικά στο μπάνιο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτικά αφεψήματα αντί για νερό. Το θαλασσινό αλάτι θα είναι πολύ χρήσιμο, θα ανακουφίσει γρήγορα το πρήξιμο, θα ομαλοποιήσει τις ιδιότητες σπαργής του δέρματος, θα κορεστεί το δέρμα με τα απαραίτητα μικροστοιχεία και θα αποβάλει την περίσσεια υγρών. Τα φυτικά εκχυλίσματα και τα αφεψήματα φυτών με τονωτικό αποτέλεσμα είναι επίσης κατάλληλα για κρύα μπάνια. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια.

Για να μειώσετε τον πόνο και να προετοιμαστείτε για ύπνο, συνιστάται η χρήση λουτρών κοντά στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Είναι καλό να προσθέσετε διάφορες διαλυτές ουσίες σε αυτά: άλατα, σόδα, διάφορα εκχυλίσματα και στίγματα, ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Τα ζεστά μπάνια ομαλοποιούν τον μεταβολισμό, κάτι που βοηθά στην ανακούφιση της νευρικής και μυϊκής έντασης, γι' αυτό συνιστάται η προσθήκη φαρμακευτικών σκευασμάτων σε τέτοια μπάνια. Ορισμένες λαϊκές θεραπείες είναι κατάλληλες. Τα αιθέρια έλαια είναι επίσης καλά.

Παραδοσιακά, τα αλατούχα λουτρά χρησιμοποιούνται για τα σπιρούνια, τα οποία έχουν θετική επίδραση στον μεταβολισμό. Η θερμοκρασία θα πρέπει να αντιστοιχεί περίπου στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. Η συγκέντρωση αλατιού είναι αρκετά υψηλή - έως 200-300 γραμμάρια ανά μεσαίου μεγέθους λεκάνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοια λουτρά για ολόκληρο το σώμα, τα οποία θα ενισχύσουν μόνο το αποτέλεσμα και θα ομαλοποιήσουν τις μεταβολικές διεργασίες όχι μόνο στα πόδια, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.

Τα μπάνια με εκχύλισμα πεύκου λειτουργούν επίσης καλά. Για την παρασκευή τους, χρειάζεστε αιθέριο έλαιο πεύκου ή οποιοδήποτε έτοιμο εκχύλισμα πεύκου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικές βελόνες πεύκου και κώνους που συλλέγονται στο δάσος, μακριά από δρόμους. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τις βελόνες πεύκου, βράστε σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς. Βράστε για όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Αυτό κορεσμεί το αφέψημα με θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Το φυτό δίνει επίσης δραστικές ουσίες στο νερό, συμπεριλαμβανομένων φυτοντοκτόνων, αλκαλοειδών, τα οποία έχουν αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, έχουν ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Τα λουτρά με υπερμαγγανικό κάλιο (μαγγάνιο) χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις όπου το κεντρί έχει υποστεί βλάβη και έχει προστεθεί λοίμωξη, καθώς και σε περιπτώσεις λανθάνουσας ή εμφανούς λοίμωξης που έχει προκαλέσει την ανάπτυξη του κεντρίσματος.

Τα λουτρά με σόδα συνιστώνται για δερματικές αλλοιώσεις των ποδιών. Απαιτούνται περίπου 2 κουταλιές της σούπας σόδα για 10 λίτρα νερού.

Τα άμυλα μειώνουν τον ερεθισμό του δέρματος, τον κνησμό, τον πόνο. Για να φτιάξετε ένα ποδόλουτρο, πρέπει να αραιώσετε περίπου 250 γραμμάρια αμύλου σε κρύο νερό, στη συνέχεια να προσθέσετε λίγο ζεστό νερό και να το ρίξετε στο μπάνιο στο οποίο σκοπεύετε να ατμίσετε τα πόδια σας. Πρέπει να το ρίξετε ανακατεύοντας συνεχώς.

Χρησιμοποιούνται επίσης μπάνια με νιφάδες βρώμης και πίτουρο σιταριού. Πάρτε περίπου μια χούφτα νιφάδες ή πίτουρο ανά 10 λίτρα νερό, ρίξτε το σε μια σακούλα από πάνινη λαμαρίνα και βράστε το για μια ώρα σε 3-4 λίτρα νερό. Ρίξτε το διάλυμα σε μια λεκάνη με το υπόλοιπο νερό, βάλτε τη σακούλα εκεί και ατμίστε τα πόδια σας.

Τα λουτρά μουστάρδας βοηθούν στην ανάρρωση από μια φλεγμονώδη διαδικασία ή απλώς στην ανακούφιση από τη φλεγμονή. Βελτιώνουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφουν τη συμφόρηση. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι πάνω από 45 βαθμούς. Μια υψηλότερη θερμοκρασία εμποδίζει την απελευθέρωση αιθέριων ελαίων από τη μουστάρδα και επομένως μειώνεται η θεραπευτική δράση. Αρχικά, ανακατέψτε 100-150 γραμμάρια ξηρής μουστάρδας σε ζεστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε το προκύπτον διάλυμα στη λεκάνη στην οποία θα ατμίσετε τα πόδια σας.

Πώς να κάνετε σωστά τον ατμό στα πόδια σας αν έχετε άκανθες;

Διάφορα φαρμακευτικά σκευάσματα, φυτικά αφεψήματα, ακόμη και ζωικά προϊόντα χρησιμοποιούνται για λουτρά. Το Mumiyo χρησιμοποιείται ως μέσο ενδυνάμωσης όχι μόνο των ποδιών, αλλά και ολόκληρου του σώματος. Αυτό το μέσο βοηθά στην αύξηση της ανοσίας, στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, στην κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των κάτω άκρων και σε ολόκληρο το σώμα.

Τα λουτρά με αυτό το προϊόν βοηθούν στη διάλυση των σπιρουνιών και στην πρόληψη της εμφάνισης νέων. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται από καιρό για τη θεραπεία καταγμάτων, σπιρουνιών και νεοπλασμάτων. Στην αρχαιότητα, ο διάσημος γιατρός και φιλόσοφος Αβικέννας, στο βιβλίο του "Ο Κανόνας της Ιατρικής", περιγράφοντας τη θεραπεία των σπιρουνιών και των καταγμάτων, ανέφερε ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να παίρνει ένας ασθενής είναι το μουμίγιο. Λαμβάνεται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Τα κέρατα - τα κέρατα ενός νεαρού ελαφιού, τα οποία μπορούν να προστεθούν στα ποδόλουτρα, δεν έχουν λιγότερο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Έχει διεγερτική επίδραση στα οστά και τους μύες, αποτρέπει τον σχηματισμό παραμορφώσεων. Τα κέρατα, ιδιαίτερα τα μαράλ, τα κόκκινα ελάφια, περιέχουν πολλά ενεργά συστατικά που έχουν διεγερτική δράση.

Ένα αφέψημα από αποξηραμένη σκόνη τζιτζικιού χρησιμοποιείται για ποδόλουτρα. Μπορείτε επίσης να ατμίσετε τα πόδια σας σε σκέτο νερό και στη συνέχεια να πασπαλίσετε την περιοχή όπου έχει σχηματιστεί το σπυράκι με σκόνη τζιτζικιού. Χρησιμοποιείται επίσης για πυρετώδεις και σπαστικές καταστάσεις.

Χρησιμοποιείται αφέψημα από τριζόνια και γρύλους, αποξηραμένα και αλεσμένα σε σκόνη. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ρίζα γλυκόριζας στο αφέψημα, το οποίο έχει βρει ευρεία εφαρμογή στη λαϊκή ιατρική. Αυτό το μείγμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τους ηλικιωμένους.

Το φρέσκο δέρμα βατράχου μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο άκανθο, ακόμη και στην επιφάνεια του τραύματος, ή μπορεί να προστεθεί σε ένα αφέψημα για ποδόλουτρα. Αυτή η θεραπεία είναι γνωστή από καιρό στον λαό, αλλά δεν αναγνωρίστηκε από τη σύγχρονη ιατρική. Με την πάροδο του χρόνου, διαπιστώθηκε ότι το δέρμα περιέχει ένα φυσικό αντιβιοτικό που είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση μολυσματικών ασθενειών.

Φυτική θεραπεία

Στη λαϊκή ιατρική, πολλά φάρμακα λαμβάνονται από κατοικίδια ζώα. Για παράδειγμα, το συκώτι συνιστάται να καταναλώνεται ως τροφή ή ως συμπλήρωμα διατροφής με τη μορφή πατέ. Το συκώτι αρνιού είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα σπιρούνια. Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν συκώτι σε αποξηραμένη μορφή, ως σκόνη. Για να παρασκευάσετε τη σκόνη, πρέπει να στεγνώσετε το συκώτι στον ήλιο ή στο φούρνο υπό ξηρή θερμότητα και στη συνέχεια να το αλέσετε σε μύλο καφέ. Χρησιμοποιήστε ως συμπλήρωμα διατροφής, ένα κουταλάκι του γλυκού 1-2 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μετά από προηγούμενη συμβουλή με έναν γιατρό. Διαβάστε επίσης: Θεραπεία των σπιρούνια πτέρνας με λαϊκές θεραπείες

Το λίπος έχει θετική επίδραση. Έτσι, το χοιρινό λίπος συνταγογραφείται σε άτομα με κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών στα τρόφιμα. Έχει καθαρτική και διουρητική δράση, επομένως κατά τη χρήση του, αυτές οι ιδιότητες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη. Το λίπος μειώνει επίσης τον πόνο, βελτιώνει τη δομή των ιστών. Για ρευματισμούς, φλεγμονή των αρθρώσεων, χρησιμοποιείται λίπος αρκούδας.

Τα ούρα χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του πόνου, την εξάλειψη των σπασμών και της φλεγμονής. Συνιστάται να ατμίζετε τα πόδια σας πάνω από ατμούς ούρων αλόγου ή να χρησιμοποιείτε κομπρέσες. Τα φρέσκα ανθρώπινα ούρα παραμένουν μια αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση των οσφυϊκών ποδιών μέχρι σήμερα.

Τα βότανα χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία των άκρων. Μερικά από αυτά λαμβάνονται εσωτερικά για να έχουν συστηματική επίδραση στο σώμα. Αλλά πιο συχνά, χρησιμοποιείται συμπτωματική θεραπεία τοπικής φύσης, δηλαδή δρουν απευθείας στο άκρων που βρίσκεται στο πόδι. Για αυτό, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε ποδόλουτρα, κομπρέσες και λοσιόν. Οι αλοιφές παρασκευάζονται από ορισμένα βότανα και επαλείφονται στο πόδι.

Η Orchis maculata χρησιμοποιείται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Οι ριζικοί κόνδυλοι χρησιμοποιούνται για θεραπεία. Περιέχουν περίπου 50% βλέννα, που αποτελείται από πολυσακχαρίτες, άμυλο, πικρά συστατικά και αιθέριο έλαιο.

Η εφέδρα διστάχυα λαμβάνεται εσωτερικά με τη μορφή αφεψημάτων και εγχυμάτων, αλλά και εξωτερικά σε ιαματικά λουτρά, κομπρέσες, ως κρέμα ή λοσιόν για τη λίπανση των κατεστραμμένων περιοχών. Τονώνει τους σκελετικούς μύες, ειδικά τα κάτω άκρα. Χρησιμοποιείται για την αρθρίτιδα, τη φλεγμονή των μυών, των συνδέσμων και τις εναποθέσεις αλάτων. Έχει ισχυρό αναλγητικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα συχνά για την ανακούφιση του πόνου σε φλεγμονώδεις αρθρώσεις και άκανθα. Χρησιμοποιείται τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.

Η οξαλίδα είναι ένα πολυετές φυτό με ισχυρό ριζικό σύστημα, με όρθιο στέλεχος, διακλαδισμένο στην κορυφή. Χρησιμοποιείται με τη μορφή αφεψημάτων και σκονών. Το αφέψημα λαμβάνεται εσωτερικά όχι περισσότερο από ένα ποτήρι την ημέρα. Εξωτερικά, χρησιμοποιείται ως αφέψημα για ποδόλουτρα, κομπρέσες. Η ξηρή σκόνη χρησιμοποιείται ως πρόσθετο σε κρέμα ή απλώς πασπαλίζεται σε κατεστραμμένες περιοχές του σώματος.

Η κανέλα και το τριαντάφυλλο χρησιμοποιείται ως πολυβιταμινούχο φάρμακο που ομαλοποιεί τον γενικό μεταβολισμό, απομακρύνει τις τοξίνες και τα ραδιονουκλίδια από το σώμα. Βοηθά στον καθαρισμό του αίματος, ομαλοποιεί τόσο τη συστηματική όσο και την τοπική κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στα άκρα, γεγονός που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο, τη φλεγμονή και να εξαλείψει τις υπερπλαστικές διεργασίες. Το σύνδρομο πόνου μειώνεται.

Το κύριο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, πηκτίνες, τανίνες, οργανικά οξέα, λιπαρά έλαια, βιταμίνες, καροτενοειδή, τοκοφερόλες, άλατα σιδήρου, φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο. Διαλύει πέτρες στα νεφρά, οστικές αναπτύξεις, τυχόν εναποθέσεις. Λαμβάνεται εσωτερικά με τη μορφή αφεψημάτων και εγχύσεων, εξωτερικά - ως μέρος ιαματικών λουτρών, κομπρέσες, τρίβεται στο δέρμα.

Οποιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία των άκρων των ποδιών. Αν και υπάρχουν πολύ λίγες περιπτώσεις παρενεργειών, θα πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις. Δεν πρέπει να λαμβάνετε το φάρμακο μέχρι να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, καθώς κάθε άκανθας έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και τον δικό του αιτιολογικό παράγοντα. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Είναι επίσης σημαντικό να εξαλειφθεί η αιτία του άκανθας και μόνο τότε να ξεκινήσει η θεραπεία, διαφορετικά δεν θα έχει κανένα αποτέλεσμα.

Τα ανόργανα φάρμακα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία των οξέων. Μεταξύ αυτών, τα άλατα, οι μεταλλικές ενώσεις και οι πέτρες κατέχουν σημαντική θέση.

Τα πιο συνηθισμένα άλατα είναι το επιτραπέζιο αλάτι και το θειικό μαγνήσιο. Το επιτραπέζιο αλάτι σε μικρές ποσότητες εξαλείφει το πρήξιμο, απομακρύνει την περίσσεια υγρών και ομαλοποιεί τον μεταβολισμό νερού-αλατιού. Θεωρείται επίσης αντιιικός, αντιπαρασιτικός παράγοντας και καθαρίζει το σώμα. Η μαγνησία θεωρείται αντιφλεγμονώδες, αποσυμφορητικό και αναλγητικό που εξαλείφει γρήγορα τα συμπτώματα του πόνου στα πόδια με άκανθα.

Μαγικές επιδράσεις έχουν αποδοθεί από καιρό στο κόκκινο σιδηρομετάλλευμα, το οποίο, όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, σταματούσε την αιμορραγία, ανακούφιζε από τη φλεγμονή, εξάλειφε την ερυθρότητα και τα νεοπλάσματα, και όταν εφαρμόζεται εσωτερικά, εξάλειφε τον πόνο, ομαλοποιούσε τις μεταβολικές διεργασίες, ανακούφιζε από τη φλεγμονή και προήγαγε τη διάλυση και την αποσύνθεση των εναποτιθέμενων αλάτων.

Ορθική κρέμα ποδιών

Μόλις ένας ασθενής διαγνωστεί με έξαρση, οι γιατροί προσπαθούν να συνταγογραφήσουν στεροειδείς ή μη στεροειδείς αλοιφές. Αυτό είναι αρκετά κατανοητό, επειδή αυτές οι αλοιφές έχουν αποτέλεσμα το συντομότερο δυνατό: εξαλείφουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από τον πόνο. Αλλά λίγοι άνθρωποι λαμβάνουν υπόψη πόσο επιβλαβή είναι αυτά τα φάρμακα: έχουν πολλές παρενέργειες, διαταράσσουν το συνολικό ορμονικό υπόβαθρο και προκαλούν ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Τα νεφρά και το ήπαρ, που είναι τα κύρια όργανα που επεξεργάζονται και απομακρύνουν τα ενεργά συστατικά, υποφέρουν ιδιαίτερα.

Αλλά υπάρχει πάντα μια εναλλακτική: πριν αγοράσετε τέτοια επικίνδυνα προϊόντα, συνιστάται να δοκιμάσετε κρέμες με βάση φυτικά και ζωικά συστατικά. Ένα παράδειγμα τέτοιων προϊόντων είναι η κρέμα Ortho. Η σύνθεση περιλαμβάνει συστατικά όπως εκχύλισμα χρένου, λειχήνες, πασχαλιά, άρκευθο, κολλιτσίδα και αιθέριο έλαιο λεμονιού.

Η κρέμα βοηθά στην ανακούφιση των κουρασμένων ποδιών, ανακουφίζει το φλεβικό σύστημα, εξαλείφει τη συμφόρηση, τους κάλους, τους κάλους και τα άκρα. Εφαρμόστε την κρέμα σε μια ατμισμένη φτέρνα. Αρχικά, συνιστάται να κάνετε ένα ποδόλουτρο, στη συνέχεια σκουπίστε το δέρμα στεγνό και εφαρμόστε την κρέμα με κινήσεις μασάζ, τρίβοντάς την εντατικά μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τουλάχιστον 14 ημέρες, καθώς πρόκειται για σωρευτικό φάρμακο. Τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν μόνο μετά από 7 ημέρες χρήσης. Γύρω σε αυτό το διάστημα, ο πόνος υποχωρεί εντελώς. Τα άκρα αρχίζουν επίσης σταδιακά να διαλύονται.

Ο μηχανισμός δράσης είναι ότι η κρέμα μαλακώνει το δέρμα και προάγει την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου σε ολόκληρο το πόδι. Η φλεγμονή μπορεί συνήθως να εξαλειφθεί μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Ο πόνος ανακουφίζεται αρκετά γρήγορα, η δυσφορία κατά το περπάτημα εξαλείφεται, η κυκλοφορία του αίματος στις πληγείσες περιοχές βελτιώνεται και η λεμφική ανταλλαγή ομαλοποιείται.

Η κρέμα προορίζεται για τη θεραπεία των άκανθων πτέρνας, την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς και την πρόληψη. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία άλλων τύπων άκανθων, νεοπλασμάτων και κάλων. Η κρέμα χρησιμοποιείται συχνά ως μέρος μιας σύνθετης θεραπείας με άλλα φάρμακα και μεθόδους, ειδικά σε συνδυασμό με ορθοπεδικά πέλματα. Κάνουν τα πέλματα πιο άνετα και εξασφαλίζουν τη σωστή τοποθέτησή τους, λόγω του γεγονότος ότι η σύνθεση περιλαμβάνει αιθέρια έλαια λεμονιού και αρκεύθου. Πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις ή παρενέργειες, εκτός από περιπτώσεις ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά.

Γύψος για σπιρούνια στα πόδια

Σήμερα, τα επιθέματα άκανθας γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή. Ανακουφίζουν από το φορτίο από την πληγείσα περιοχή του ποδιού, με αποτέλεσμα να μειώνεται σημαντικά η φλεγμονώδης διαδικασία και να εξαλείφεται ο πόνος. Όλα έχουν κοινές ιδιότητες: έχουν τοπική ερεθιστική δράση, η οποία βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών. Η θερμαντική δράση βοηθά στην απαλλαγή από τον οξύ πόνο και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης.

Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται γύψος πιπεριού. Πριν από τη χρήση, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Η μέθοδος εφαρμογής πρέπει να αναγράφεται σε αυτές.

Πριν από την εφαρμογή του επιθέματος, είναι απαραίτητο να πλύνετε την περιοχή εφαρμογής με ζεστό νερό και στη συνέχεια να την στεγνώσετε με μια πετσέτα. Στη συνέχεια, το δέρμα υποβάλλεται σε επεξεργασία. Από το ασυμπίεστο επίθεμα, κόψτε την πλάκα του απαιτούμενου μεγέθους. Στη συνέχεια, εφαρμόστε προσεκτικά την αυτοκόλλητη πλευρά στη φτέρνα και λειάνετε την. Το πόδι πρέπει να μονωθεί. Εάν αισθανθείτε δυσφορία ή έντονο αίσθημα καύσου, αφαιρέστε το επίθεμα το συντομότερο δυνατό. Για να ανακουφίσετε πλήρως τα συμπτώματα της νόσου, εφαρμόστε 2-3 εφαρμογές.

Τα κινέζικα έμπλαστρα, τα οποία είναι διαδερμικά και παρασκευάζονται από φυσικά φυτικά συστατικά, έχουν επίσης αποδειχθεί καλά. Μερικά από αυτά περιέχουν επίσης στοιχεία ζωικής προέλευσης, οργανικές και ανόργανες ουσίες. Ανακουφίζουν από τη φλεγμονή, βελτιώνουν τη ροή του αίματος και άλλων υγρών στο σώμα και βοηθούν στην απομάκρυνση αλάτων και τοξινών, τα οποία συχνά προκαλούν την ανάπτυξη σπυριών.

Εξαλείφει το πρήξιμο και τον πόνο. Χρησιμοποιείται παρόμοια με ένα έμπλαστρο πιπεριού: απλώς εφαρμόστε το στο δέρμα για 2-3 ημέρες. Συνήθως, απαιτούνται 10-12 εφαρμογές για την πλήρη εξάλειψη της παθολογίας. Σε αντίθεση με ένα έμπλαστρο πιπεριού, δεν θεωρείται φάρμακο, αλλά καλλυντικό προϊόν.

Ο Ναρζάν με σπιρούνια στα πόδια του

Το Narzan είναι ένα μεταλλικό νερό που έχει βρει ευρεία εφαρμογή στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών. Το όνομα προέρχεται από την πρώτη ανακαλυφθείσα πηγή. Προηγουμένως, το όνομα ακουγόταν σαν "Nart-Sane", που σημαίνει "ποτό των Nart". Το Kislovodsk, διάσημο για τα ιαματικά του νερά, ιδρύθηκε αργότερα στη θέση αυτής της πηγής. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι αυτή η πηγή δεν άλλαξε ποτέ τη χημική σύνθεση των νερών. Οι μοναδικές τους ιδιότητες διατηρούνται μέχρι σήμερα.

Το νερό Narzan θεωρείται πρότυπο, δεν έχει γεύση, χρώμα ή μυρωδιά.

Χρησιμοποιείται στη θεραπεία ασθενειών διαφόρων εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του μυοσκελετικού συστήματος. Ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, απομακρύνει τις τοξίνες, καταστρέφει την αποσύνθεση των αλάτων. Διατηρεί το σώμα, τους μύες, τους συνδέσμους, τους τένοντες σε φυσιολογική λειτουργική κατάσταση, προάγει την αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων και ιστών, ενισχύει την επίδραση ορισμένων φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, χάρη στον οποίο διατηρείται η φυσιολογική κατάσταση του ήπατος, των νεφρών, του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων. Η φυσιολογική ροή του αίματος και το βέλτιστο επίπεδο μεταβολισμού των ιστών διατηρούνται στη μικροκυκλοφορική κοίτη.

Συνιστάται η λήψη 28 ημερών. Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση όλων των κύριων λειτουργιών του σώματος, διατηρεί μια βέλτιστη ισορροπία στον μεταβολισμό των μετάλλων. Το φυσικό διοξείδιο του άνθρακα βοηθά στην ομαλοποίηση της ανταλλαγής μακροστοιχείων και μικροστοιχείων, γεγονός που ομαλοποιεί την οσμωτική πίεση.

Τα νερά Narzan χρησιμοποιούνται ευρέως στο θέρετρο Kislovodsk. Τα λουτρά Narzan έχουν αποδειχθεί καλά, έχοντας θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Βοηθούν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών, στην εξάλειψη του πρηξίματος των ποδιών, στη χαλάρωση των ποδιών, στη διάλυση των σκληρύνσεων, των άκρων και των κάλων.

Υπάρχει μια ειδικά σχεδιασμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος χρήσης των λουτρών narzan. Έτσι, η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το μέγεθος της υδροστατικής πίεσης, τη θερμοκρασία του νερού, τη διάρκεια της διαδικασίας και τον τύπο του narzan. Ο βέλτιστος τρόπος δράσης καθορίζεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Μέχρι το 1928, ήταν γνωστός μόνο ένας τύπος narzan, ο οποίος ονομάστηκε συμβατικά από την περιοχή της ανακάλυψής του "πηγή Kislovodsk". Αργότερα, ανακαλύφθηκαν και άλλες πηγές, λόγω των οποίων όλοι οι narzan έπρεπε να χωριστούν σε τρεις ομάδες, καθεμία από τις οποίες χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των σπιρουνιών στα πόδια.

Η ομάδα των γενικών narzan περιλαμβάνει νερά χαμηλής μεταλλικότητας, που βρίσκονται κοντά στους ποταμούς Berezovka και Podkumok. Εξορύσσεται σε βάθος 10-15 μέτρων. Η θερμοκρασία του νερού είναι 12 βαθμοί. Χρησιμοποιείται κυρίως για εξωτερική χρήση. Είναι ιδανικό για ποδόλουτρα για σπιρούνια, γενικά ιαματικά λουτρά, κομπρέσες, εντριβές, λοσιόν.

Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει τους δολμίτες narzan, οι οποίοι διακρίνονται από την υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα, καθώς και σε ιόντα νατρίου και χλωρίου. Η θερμοκρασία του νερού κυμαίνεται μεταξύ 15 και 17 βαθμών. Εξάγεται σε βάθος 100-150 μέτρων. Χρησιμοποιείται κυρίως για πόση: βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, στην απομάκρυνση των τοξινών και στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.

Η τρίτη ομάδα αντιπροσωπεύεται από το θειικό narzan. Αυτή είναι η ομάδα με το υψηλότερο επίπεδο ανοργανοποίησης, το οποίο επιτυγχάνεται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο και μαγνήσιο. Χρησιμοποιείται τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Ομαλοποιεί τη λειτουργία του εντέρου.

Το νερό έχει αντενδείξεις. Έτσι, δεν μπορεί να ληφθεί εσωτερικά για ασθένειες στο οξεικό στάδιο, παρουσία κακοήθων νεοπλασμάτων, καθώς και από τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης. Το Narzan αντενδείκνυται επίσης σε συχνή και βαριά αιμορραγία, πνευμονικά αποστήματα, βρογχικό άσθμα, πεπτικό έλκος, οξεία καρδιακή νόσο, ανεπάρκεια.

Συσκευές μασάζ ποδιών για άκρα

Σήμερα, υπάρχουν πολλά διαφορετικά μασάζ στην αγορά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία για την αντιμετώπιση των μυϊκών εξάρσεων στα πόδια. Πρώτα απ 'όλα, όλα τα μασάζ στοχεύουν στη χαλάρωση των τεταμένων περιοχών, στην τόνωση των εξασθενημένων μυών. Βοηθούν στην αποτελεσματική εξάλειψη της κόπωσης και στην ανακούφιση του οιδήματος. Το κύριο αποτέλεσμα είναι η διέγερση των νευρικών απολήξεων (υποδοχέων), οι οποίες παρέχουν την απαραίτητη απόκριση.

Όταν επιλέγετε έναν μασέρ, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο, καθώς είναι σχεδόν αδύνατο να αποφασίσετε μόνοι σας σε μια τόσο μεγάλη ποικιλία. Για να διευκολυνθεί η διαδικασία επιλογής, πρέπει πρώτα να αποφασίσετε για ποιο σκοπό χρειάζεστε έναν μασέρ.

Η συσκευή "Bliss" θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την κόπωση και το πρήξιμο των ποδιών. Είναι αρκετά απλή, ελάτε το βράδυ μετά τη δουλειά, βάλτε τα πόδια σας σε μια ειδικά προσαρμοσμένη βάση και ξεκινήστε το απαραίτητο πρόγραμμα. Είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ότι αυτή η συσκευή έχει αντενδείξεις, επομένως είναι ακόμα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την αγορά. Για παράδειγμα, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περίπτωση επιληψίας, σοβαρής καρδιακής νόσου, εγκυμοσύνης, αλλά και παρουσία βηματοδότη.

Τα μπάνια μασάζ είναι πολύ δημοφιλή. Ανακουφίζουν γρήγορα από την κόπωση, το πρήξιμο και χαλαρώνουν τους μύες. Ανάλογα με το μοντέλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θέρμανση νερού, δόνηση και φυσαλίδες. Μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε το χρώμα του νερού. Τέσσερις αλλαγές λειτουργίας θα εξαλείψουν όχι μόνο τον πόνο, αλλά και τους σπασμούς. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για προληπτικούς σκοπούς, στην κοσμετολογία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συσκευή για να κάνετε ξηρό μασάζ.

Η κλασική ιαπωνική συσκευή μασάζ "Marutaka" είναι μια συσκευή που εκτελεί βελονισμό (επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία). Επίσης, από τους Ιάπωνες μασέρ, μπορούμε να προτείνουμε το μοντέλο "Yamaguki", το οποίο θα βοηθήσει όχι μόνο στην ανακούφιση της κόπωσης και της έντασης από τα πόδια, αλλά και στην υπερνίκηση του στρες και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας. Κάνει μασάζ όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στους αστραγάλους. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία θέρμανσης. Η ταχύτητα περιστροφής και η δύναμη πίεσης είναι προγραμματιζόμενες.

Το ξύλινο μασάζ εξακολουθεί να είναι επίκαιρο. Είναι εξίσου αποτελεσματικό με οποιαδήποτε σύγχρονη συσκευή. Είναι μια συσκευή με ρολό που ανακουφίζει γρήγορα από την κόπωση, τον πόνο, το πρήξιμο. Οι άνδρες και οι ηλικιωμένοι προτιμούν να το χρησιμοποιούν. Απλό, βολικό, αξιόπιστο. Είναι σχεδόν αδύνατο να το σπάσετε.

Κομπρέσες πατάτας για μυϊκούς πόνους στα πόδια

Οι θερμαντικές κομπρέσες παρασκευάζονται συχνά από πατάτες. Μια θερμαντική κομπρέσα αποτελείται από τρία στρώματα. Το κάτω στρώμα είναι συνήθως γάζα εμποτισμένη σε κάποιο είδος φαρμακευτικού παρασκευάσματος, αφέψημα ή δραστική ουσία.

Στην περίπτωση μιας κομπρέσας πατάτας, υπάρχουν αρκετές επιλογές. Μπορείτε να μουλιάσετε γάζα σε ζωμό πατάτας. Μπορείτε να φτιάξετε πουρέ πατάτας και να τις βάλετε σε γάζα, τυλίγοντάς τες σε πολλά στρώματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια βραστής πατάτας ή δύο μισά μιας πατάτας με μανδύα. Μερικοί φτιάχνουν ειδικά κέικ από αλεύρι και πατάτες, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν αρκετές φορές. Επίσης, τοποθετείται σελοφάν ή λαδόκολλα στο πρώτο στρώμα. Το μέγεθος πρέπει να υπερβαίνει το μέγεθος της γάζας. Αυτό το στρώμα πρέπει να είναι αδιάβροχο.

Το δεύτερο στρώμα είναι ένα λεπτό στρώμα βαμβακιού, το οποίο θα έχει θερμαντική επίδραση. Το βαμβάκι πρέπει να είναι μεγαλύτερο από τα 2 προηγούμενα στρώματα. Στη συνέχεια, δένουμε το βαμβάκι με έναν επίδεσμο ή λεπτό ύφασμα.

Το τρίτο στρώμα είναι η ξηρή θερμότητα. Εφαρμόζουμε ένα ζεστό κασκόλ ή οποιοδήποτε άλλο ζεστό ύφασμα, κατά προτίμηση μάλλινο. Η κομπρέσα πρέπει να διαρκεί 6-10 ώρες. Εάν η κομπρέσα εφαρμοστεί σωστά, το κάτω στρώμα θα πρέπει να παραμένει υγρό όλη την ώρα. Οι κομπρέσες ουσιαστικά δεν έχουν αντενδείξεις, με εξαίρεση τις δερματικές αλλοιώσεις, τις δερματολογικές παθήσεις και την παρουσία φλύκταινας.

Επεξεργασία ούρων

Τα ούρα, ειδικά τα φρεσκοσυλλεγμένα, αποτελούν αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ασθένειες. Οι άκανθες πτέρνας δεν αποτελούν εξαίρεση. Για τη θεραπεία των άκανθων πτέρνας, τα ούρα χρησιμοποιούνται συχνότερα εξωτερικά με τη μορφή κομπρέσων και λοσιόν. Η μέθοδος εφαρμογής είναι εξαιρετικά απλή - πρέπει να συλλέξετε ούρα, να μουλιάσετε γάζα σε αυτήν και να την τοποθετήσετε στην πάσχουσα περιοχή. Στην περίπτωση κομπρέσας, εφαρμόζονται δύο ακόμη στρώσεις από πάνω - λαδόκολλα και ξηρή θερμότητα. Εάν πρόκειται για λοσιόν, αρκεί μία γάζα, χωρίς επικάλυψη. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.

Θεραπεία με ιώδιο

Το ιώδιο χρησιμοποιείται από καιρό για τη θεραπεία διαφόρων εξωτερικών και εσωτερικών ασθενειών. Έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία των άκρων και την ανακούφιση από τον πόνο. Χρησιμοποιείται με τη μορφή πλέγματος ιωδίου, το οποίο εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή. Βαμβάκι τυλιγμένο σε ένα ραβδί πρέπει να βυθιστεί σε ιώδιο, μετά το οποίο σχεδιάζεται ένα πλέγμα στο σημείο του άκρου. Το ιώδιο απορροφάται πολύ γρήγορα. Αφού απορροφηθεί και δεν υπάρχει ίχνος, μπορεί να εφαρμοστεί ένα νέο πλέγμα.