Θεραπεία των ποδιών των ποδιών στα πόδια στο σπίτι

Ακόμα και μια τέτοια αβλαβής, από την πρώτη ματιά, ασθένεια, όπως τα σπορ στα πόδια, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παραβιάσεις και να προκαλέσει την παραβίαση πολλών διαδικασιών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας. Η ποιότητα ζωής μειώνεται σημαντικά, γεγονός που δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς κάθε νέα κίνηση συνοδεύεται από έντονο πόνο. Εάν πιστεύαμε προηγουμένως ότι πρόκειται για ασθένεια των ηλικιωμένων, τότε σήμερα τείνει να αναζωογονηθεί. Παρουσιάζονται ακόμη και νέοι, ιδιαίτερα γυναίκες.

Οι αιτίες της ασθένειας μπορεί να είναι πολλές. Προκειμένου να ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να εξαλείψετε την αιτία, διαφορετικά η ανάκτηση είναι αδύνατη. Οι κύριες αιτίες μπορεί να είναι επίπεδα πόδια, συγγενή ή που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια ζωής ελαττώματα των ποδιών, των ποδιών, διάφορες βλάβες, φλεγμονώδεις διαδικασίες. Εάν ασχολείστε ενεργά με τον αθλητισμό, παίρνετε μικροτραυματισμούς ή έχετε επιπλέον βάρος με τη μορφή υπερβολικού βάρους, ο κίνδυνος ανάπτυξης αναπτύσσεται επίσης.

Η θεραπεία χρησιμοποιείται για πρώτη φορά συντηρητικά. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε το κλονισμό με φάρμακα, φυσιοθεραπεία. Μπορείτε να δοκιμάσετε ομοιοπαθητική, εναλλακτικές μεθόδους, φυτικά φάρμακα και μόνο εάν καμία από αυτές τις μεθόδους δεν έχει το σωστό αποτέλεσμα, καταφεύγουν σε χειρουργικές μεθόδους.

Ποιος γιατρός θεραπεύει τα σπορ στα πόδια του;

Είναι δύσκολο να απαντήσουμε χωρίς αμφιβολία στο ερώτημα αυτό. Συνήθως αρκετοί γιατροί εμπλέκονται στη θεραπεία των ποδιών στα πόδια τους. Όλοι δεν μπορούν να είναι σε πολυκλινική, επομένως είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν τοπικό θεραπευτή ο οποίος θα προσφέρει ένα σχέδιο έρευνας και θα το στείλει στον κατάλληλο ειδικό.

Συνήθως, πρώτα απ 'όλα, στέλνονται προς συζήτηση σε χειρουργό ή ορθοπεδικό. Είναι καλύτερο να απευθυνθείτε στον ορθοπεδικό, επειδή πρόκειται για γιατρό με στενή εξειδίκευση, η οποία ειδικεύεται στη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Το γεγονός είναι ότι οι ορθοπεδικοί δεν είναι σε όλες τις πολυκλινικές. Ως εκ τούτου, ελλείψει ορθοπεδικού, ένας χειρουργός συμβουλεύει.

Ο γιατρός θα συλλέξει μια αναμνησία της ζωής του ασθενούς, μια ιστορία της νόσου, η οποία θα προσεγγίσει περίπου τη φύση της παθολογίας και τον πιθανό αιτιολογικό παράγοντα. Μετά από αυτό, ο γιατρός πρέπει να εξετάσει τον ασθενή. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιείται πλήρης ψηλάφηση του ποδιού. Αν υποψιάζεστε ότι έχετε μια περιτονίτιδα, ίσως χρειαστεί μια ακτινογραφία. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ακτινολόγο. Για τη δήλωση της διαφορικής διάγνωσης, προδιαγραφή ορισμένων δεδομένων, ο γιατρός μπορεί να στείλει στο υπερηχογράφημα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ασχοληθείτε με ένα διαγνωστικό υπερήχων.

Στην περίπτωση της διάγνωσης των νευρολογικών παθήσεων και των αιτίων του κνησμού, ο ορθοπεδικός ή ο χειρούργος θα σταλεί σε εξειδικευμένο ειδικό - νευροπαθολόγο, νευρολόγο. Εάν εντοπιστεί ρευματοπάθεια, ρευματοειδής αρθρίτιδα και άλλες παρόμοιες ασθένειες, ο ρευματολόγος θα αντιμετωπιστεί. Εάν η αιτία του σχηματισμού κροσσών είναι παραβίαση μεταβολικών διεργασιών ή ασθενειών όπως η αθηροσκλήρωση, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο ενδοκρινολόγος ασχολείται με τη θεραπεία. Σε υπερβολικό βάρος μπορεί να ζητηθεί η γνώμη του διαιτολόγου, του θρεπτικού.

Υπάρχουν ακόμη και περιπτώσεις όπου η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση ενός γαστρεντερολόγου. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά, κυρίως αν ο νευρολόγος διαγνώσει μια κοιλιακή νευροπάθεια, τη μυκητιασική μυελωση. Το γεγονός ότι αυτές οι ασθένειες αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα των παραβιάσεων της νευρικής αγωγιμότητας, η οποία, με τη σειρά του, είναι το αποτέλεσμα της έλλειψης βιταμινών ομάδας βιταμινών Β αυτής της ομάδας δεν είναι συνήθως αρκετά λόγω των διεργασιών δυσαπορρόφησης στο στομάχι, η οποία είναι συνέπεια της γαστρίτιδα με δυσπεψίας διαταραχές .

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπευτική άσκηση. Στη συνέχεια, θα χρειαστείτε μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν γιατρό φυσιοθεραπείας. Οι τάξεις διενεργούνται συνήθως από τον εκπαιδευτή LFK. Όταν ο διορισμός fizioprotsedur να μην κάνει χωρίς έναν σύμβουλο φυσικοθεραπείας, με το διορισμό του μασάζ 0 χρειάζονται χειροκίνητο χειρουργικό χειρισμό.

Έτσι, κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να αντιμετωπίσει πολλούς ειδικούς. Αλλά πρέπει να ξεκινήσετε με έναν ορθοπεδικό, στην απουσία του στο κράτος - με έναν χειρουργό.

Στο σπίτι, ένα ευρύ φάσμα μεθόδων είναι διαθέσιμο στο άτομο που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του κνησμού. Το κύριο πράγμα είναι να μην κάνετε τίποτα μόνοι σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σε όλα, αλλιώς δεν μπορείτε να πάρετε μόνο ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά και βλάβη. Η θεραπεία των κλαδιών απαιτεί ένα άτομο με μεγάλη επιμονή και χρόνο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να φροντίσετε αμέσως την πρόληψη των νέων κώνων. Για παράδειγμα, μπορείτε να αλλάξετε τα παπούτσια σε μια πιο άνετη, ποιοτική. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικά παπούτσια ή να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικά πέλματα.

Εάν η εργασία στέκεται, πρέπει να χαλαρώσετε τα πόδια σας το βράδυ, κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο. Μετά από αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα κρέμας ή μια θεραπευτική αλοιφή, τρίβετε τα πόδια σας έντονα, τοποθετείτε ζεστές κάλτσες και ξαπλώνετε για λίγο, σηκώνετε τα πόδια σας στον τοίχο. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να χαλαρώσετε, μην σκεφτείτε τίποτα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε διάφορα βάλσαμα, αλοιφές που μαλακώνουν το δέρμα, εξαλείφοντας τη φλεγμονή. Μπορείτε να κάνετε λοσιόν, συμπιέζει, ζεσταίνει. Χρησιμοποιείται ένα ντους αντίθλιψης, το οποίο στεγάζει με κρύο νερό.

Μπορείτε να μάθετε πώς να κάνετε μόνοι σας ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών. Αυτό θα τους κρατήσει πάντα τονισμένο, θα ανακουφίσει το φορτίο, θα εξαλείψει το πρήξιμο και τη στασιμότητα. Το μασάζ είναι έντονες κινήσεις συμπίεση στην κατεύθυνση των δακτύλων στην άρθρωση του γόνατος, τότε κρατήστε επάνω, κατευθύνοντας το υγρό και όλες τις συσσωρευμένες υλικού στα πυελική λεμφαδένες.

Η συμπίεση είναι η κύρια μέθοδος. Διεξάγεται εντονότερα. Ενώ οι βοηθητικές τεχνικές είναι χαλάρωση, λείανση, η οποία πρέπει να γίνει πριν από την κύρια λήψη, τότε εναλλάξ. Η κατά προσέγγιση διάρκεια μιας τέτοιας διαδικασίας είναι 20 λεπτά. Στην πώληση υπάρχουν διάφορες συσκευές και μασάζ, σχεδιασμένες για μασάζ στο σπίτι.

Αν αισθάνεστε κουρασμένα πόδια, μπορείτε να κρατήσετε συμπιέσεις, λοσιόν. Για το σκοπό αυτό, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθούν ως αφετηρία τα αφεψήματα λαχανικών. Θα πρέπει να είναι ζεστά, ευχάριστα στο δέρμα. Ένα στρώμα γάζας υγρανθέντος σε ένα προετοιμασμένο ζωμό εφαρμόζεται, στη συνέχεια, ένα μικρό στρώμα από σελοφάν ή πολυαιθυλένιο, το οποίο θα διατηρήσει την υγρασία και θα δημιουργήσει ένα φαινόμενο θερμοκηπίου. Επίσης, ένα στρώμα από ζεστό υλικό επικάθεται στην κορυφή, καλύτερα από το μάλλινο ύφασμα, το οποίο θα του επιτρέψει να συγκρατήσει τη θερμότητα, να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει τη φλεγμονή. Κάτω από αυτή τη συμπίεση μπορούν να εφαρμοστούν αλοιφές που θερμαίνουν, πράγμα που θα ενισχύσει σημαντικά την αποτελεσματικότητά τους.

Μπορείτε να εναλλάσσετε τις συμπιέσεις με λοσιόν, για τις οποίες αρκεί να εφαρμόσετε ένα στρώμα - γάζα, που είναι βρεγμένο με αφέψημα νερού ή λαχανικών. Κρατήστε αυτές τις λοσιόν περίπου 15 λεπτά, μετά τις οποίες μπορείτε να το τρίψετε με κινήσεις μασάζ και να ξαπλώσετε για λίγο, σηκώνοντας τα πόδια σας επάνω. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία εναλλακτικών συνταγών και ομοιοπαθητικών θεραπειών. Υπάρχουν πολλές συνταγές που είναι ιδανικές για συμπίεση, ή απλά για εφαρμογή σε μια κατεστραμμένη περιοχή.

Βιταμίνες

Για τη θεραπεία της σπιρούνια, όπως και κάθε άλλη ασθένεια, το σώμα χρειάζεται βιταμίνες, γιατί χωρίς αυτούς δεν θα είναι σε θέση να λειτουργήσει πλήρως, και ακόμα περισσότερο, δεν βρίσκει πόρους για την ανοικοδόμηση τη δομή και τις λειτουργίες του, την ανάπτυξη των ιστών αντιπαράθεση. Συνιστάται να πάρετε ένα πολυβιταμινούχο συγκροτήματα, τα οποία περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία σε τέτοιες αναλογίες που χρειάζεται το σώμα.

Τα βιταμινούχα σύμπλοκα vitrum, τα οποία αναπτύσσονται για διαφορετικές ηλικίες και φυσιολογικές καταστάσεις του σώματος, έχουν συνιστάται καλά, λαμβάνοντας υπόψη τις τρέχουσες ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του σώματος τους. Επιπλέον, πρέπει να πάρετε βιταμίνη C, η οποία είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό, γεμίζει το σώμα με βιταμίνες, προάγει την ενεργή απορρόφηση, αυξάνει την ανοσία, διεγείρει την όρεξη, μεταβολικές διαδικασίες. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες, συμβάλλοντας στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών από το σώμα, αποτρέπει τις διαδικασίες υπεροξείδωσης λιπιδίων, οι οποίες επίσης επηρεάζουν θετικά τις μεταβολικές διεργασίες. Η ημερήσια δόση για έναν ενήλικα είναι 500 mg την ημέρα.

Λουτρά ποδιών με σπείρες

Ένας από τους κύριους τρόπους αντιμετώπισης των ποδιών είναι τα λουτρά, τα οποία μαλακώσουν σημαντικά όχι μόνο το δέρμα αλλά και τον υποδόριο ιστό, καθιστώντας τον πιο τεντωμένο, ομαλό και ελαστικό. Τα λουτρά μπορεί να είναι κρύα, ζεστά, ζεστά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λουτρά αντίθεσης, εναλλασσόμενο ζεστό νερό με κρύο. Η ενίσχυση της δράσης θα βοηθήσει τα διαφορετικά έλαια και άλλα συστατικά που μπορούν να προστεθούν στο νερό. Όταν οίδημα και ερυθρότητα, ένα αίσθημα βαρύτητας, κάψιμο, μετά από μια εργάσιμη ημέρα, είναι καλύτερα να κάνετε κρύα λουτρά. Επίσης, είναι ένα καλό προληπτικό μέσο το οποίο παρέχει για την πρόληψη των αγγειακών νόσων και φλεβική στάση, αυξάνουν την ελαστικότητα των κυττάρων και των ιστών και να προωθήσει τη σταδιακή μαλάκωμα του δέρματος, και αυξήσεις σφραγίδες επαναρρόφησης.

Μπορούν να προστεθούν διάφορα εξαρτήματα στο δίσκο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαχανικά αφέψημα αντί για νερό. Πολύ χρήσιμο θα είναι το αλάτι στη θάλασσα, το οποίο αφαιρεί γρήγορα το πρήξιμο, εξομαλύνει τις ιδιότητες του δέρματος, κορεσμεί το δέρμα με βασικά ιχνοστοιχεία, αποβάλλει το υπερβολικό υγρό. Για τα ψυχρά λουτρά, τα εκχυλίσματα φυτών, τα αποκόμματα των φυτών με τονωτικό αποτέλεσμα είναι επίσης κατάλληλα. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια.

Για να μειώσετε τον πόνο, προετοιμάζοντας τον ύπνο, συνιστάται να εφαρμόζετε κοντά στη θερμοκρασία του σώματος του λουτρού ενός ατόμου. Σε αυτά είναι καλό να προσθέσετε διάφορες διαλυτές ουσίες: άλατα, σόδα, διάφορα σπρέι και εκχυλίσματα, ομοιοπαθητικά φάρμακα.

Τα ζεστά λουτρά εξομαλύνουν τον μεταβολισμό, πράγμα που βοηθά στην απομάκρυνση των νευρικών και μυϊκών σφιγκτήρων, συνιστάται η προσθήκη φαρμάκων σε αυτά τα λουτρά. Κατάλληλα είναι μερικά εναλλακτικά μέσα. Τα αιθέρια έλαια είναι επίσης κατάλληλα.

Παραδοσιακά σπορ χρησιμοποιούν λουτρά αλατιού, τα οποία έχουν θετική επίδραση στο μεταβολισμό. Η θερμοκρασία θα πρέπει να αντιστοιχεί περίπου στη θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος. η συγκέντρωση άλατος είναι μάλλον υψηλή - μέχρι 200-300 γραμμάρια ανά λεκάνη μέσου μεγέθους. Είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν τέτοια λουτρά για ολόκληρο το σώμα, τα οποία θα ενισχύσουν μόνο το αποτέλεσμα και θα επιτρέψουν την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών όχι μόνο στα πόδια αλλά στο σύνολο του σώματος ως σύνολο.

Τα λουτρά με εκχύλισμα κωνοφόρων δουλεύουν επίσης καλά. Για το μαγείρεμα, απαιτείται αιθέριο έλαιο πεύκου ή οποιοδήποτε εκχύλισμα πεύκου έτοιμο. Αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικές βελόνες πεύκου και κώνους που συλλέγονται στο δάσος, μακριά από τους αυτοκινητόδρομους. Οι βελόνες χύνεται με βραστό νερό, φέρεται σε βρασμό σε χαμηλή φωτιά με συνεχή ανάδευση. Μαγειρέψτε όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Αυτό κορεσμεί το ζωμό με θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες. Το φυτό δίνει νερό και δραστικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων φυτοντοκτόνων, αλκαλοειδών, που έχουν αντιβακτηριακή, αντιφλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Τα λουτρά με υπερμαγγανικό κάλιο (υπερμαγγανικού καλίου) που χρησιμοποιείται στην περίπτωση που το κέντρισμα είχε καταστραφεί και ενώθηκε από μια μόλυνση, καθώς και συγκαλυμμένη ή εμφανή μόλυνση, η οποία προκάλεσε την ανάπτυξη των σπιρουνιών.

Τα λουτρά σόδα συνιστώνται για τραυματισμούς δερματικών ποδιών. 10 λίτρα νερού απαιτούν περίπου 2 κουταλιές σόδα.

Το άμυλο μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, τον κνησμό, τον πόνο. Για να κάνετε ένα λουτρό ποδιών, πρέπει να αραιώσετε περίπου 250 γραμμάρια αμύλου σε κρύο νερό, στη συνέχεια προσθέστε λίγο ζεστό νερό και ρίξτε στο λουτρό στο οποίο σχεδιάζετε να ανεβαίνετε τα πόδια σας. Πρέπει να ρίχνετε με συνεχή ανάδευση.

Χρησιμοποιούνται επίσης λουτρά με νιφάδες βρώμης και πίτουρο σιταριού. Πάρτε για μια χούφτα νιφάδες ή πίτουρο για 10 λίτρα νερού, ρίξτε σε μια τσάντα καμβά και μαγειρέψτε για μια ώρα σε 3-4 λίτρα νερού. Ρίξτε το διάλυμα σε μια λεκάνη με το υπόλοιπο νερό, τοποθετήστε την τσάντα στον ίδιο χώρο, ανεβείτε στα πόδια.

Τα μπανιέρες συμβάλλουν στην ανάκτηση μετά τη φλεγμονώδη διαδικασία ή απλά ανακουφίζουν από τη φλεγμονή. Επίσης, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφουν στάσιμα φαινόμενα. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι θερμότερο από 45 μοίρες. Μια υψηλότερη θερμοκρασία εμποδίζει την απελευθέρωση αιθέριων ελαίων από μουστάρδα, αντίστοιχα, μειώνοντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Προ-ανακατέψτε 100-150 γραμμάρια ξηρού μουστάρδα σε ζεστό νερό, στη συνέχεια προσθέστε το προκύπτον διάλυμα στη λεκάνη, στην οποία τα πόδια θα αυξηθούν.

Πώς να πετάξετε τα πόδια σας με τα κλαδιά;

Για τα λουτρά εφαρμόζουν διάφορα φάρμακα, αφεψήματα βοτάνων, ακόμη και προϊόντα ζωικής προέλευσης. Ως μέσο ενίσχυσης της δράσης, όχι μόνο για τα πόδια αλλά για ολόκληρο το σώμα, εφαρμόστε μούμιες. Είναι ένα φάρμακο που προάγει την αύξηση της ανοσίας, την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών, την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των κάτω άκρων και ολόκληρο τον οργανισμό ως σύνολο.

Τα λουτρά με αυτό το εργαλείο συμβάλλουν στην απορρόφηση των κροσσών, αποτρέποντας την εμφάνιση νέων. Αυτό το εργαλείο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία καταγμάτων, κνημών, όγκων. Στην αρχαιότητα, ο διάσημος γιατρός και φιλόσοφος Avicenna στο βιβλίο "Ο Κανόνας της Ιατρικής Επιστήμης", που περιγράφει τη θεραπεία των κνησμών και των καταγμάτων, επεσήμανε ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβει ένας ασθενής είναι μια μούμια. Λαμβάνεται είτε μέσα είτε έξω. Όχι λιγότερο ερεθιστικό αποτέλεσμα κατέχεται από κέρατα - κέρατα νεαρών ελαφιών, τα οποία μπορούν να προστεθούν σε λουτρά ποδιών. Έχει μια διεγερτική επίδραση στα οστά και τους μυς, αποτρέπει το σχηματισμό παραμορφώσεων. Η σύνθεση των κέρατων, ιδιαίτερα του maral, izyubra, περιλαμβάνει πολλά δραστικά συστατικά που έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα.

Το αφέψημα των αποξηραμένων σε σκόνη τζαζ χρησιμοποιείται για τα λουτρά ποδιών. Μπορείτε επίσης να κλέψετε τα πόδια σας σε συνηθισμένο νερό και στη συνέχεια να πασπαλίζετε τη θέση του σχηματισμού σπονδύλων με μια σκόνη από τζιτζίκια. Επίσης χρησιμοποιείται για πυρετικές και σπασμωδικές καταστάσεις.

Χρησιμοποιείται ένα αφέψημα αρκούδων και γρύλων, ξηραίνεται και κονιοποιείται σε σκόνη. Μπορείτε να προσθέσετε στο ζωμό επίσης ρίζα γλυκόριζας, η οποία έχει βρει ευρεία εφαρμογή στην εναλλακτική ιατρική. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τους ηλικιωμένους.

Φρέσκο δέρμα βάτραχος, μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο κνησμό, ακόμα και στην επιφάνεια τραύματος, ή να προστεθεί στο αφέψημα για λουτρά ποδιών. Για πολύ καιρό αυτό το φάρμακο ήταν γνωστό στους ανθρώπους, αλλά η σύγχρονη ιατρική δεν αναγνωρίστηκε. Με τον καιρό, διαπιστώθηκε ότι το δέρμα περιέχει ένα φυσικό αντιβιοτικό, το οποίο είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση μολυσματικών ασθενειών.

Φυτική θεραπεία

Στην εναλλακτική ιατρική, πολλά φάρμακα λαμβάνονται από κατοικίδια ζώα. Για παράδειγμα, το συκώτι συνιστάται να τρώει ή ως πρόσθετο σε τρόφιμα με τη μορφή pates. Τα σπορ είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για το συκώτι αρνιού. Κάποιοι παίρνουν το ήπαρ σε ξηρή μορφή, σαν σκόνη. Για να προετοιμάσετε τη σκόνη, πρέπει να στεγνώσετε το ήπαρ στον ήλιο ή στον φούρνο υπό την επίδραση της ξηρής θερμότητας, στη συνέχεια να αλέσετε σε ένα μύλο καφέ. Χρησιμοποιήστε ως πρόσθετο στα τρόφιμα ένα κουταλάκι του γλυκού 1-2 φορές την ημέρα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό μετά από μια προκαταρκτική διαβούλευση με έναν γιατρό. Διαβάστε επίσης:  Θεραπεία του αστραγάλου με εναλλακτικά μέσα

Η θετική δράση ασκείται από το λίπος. Έτσι, ο χοίρος συνταγογραφείται σε άτομα με μειωμένη διατροφή, έλλειψη βιταμινών στα τρόφιμα. Έχει καθαρτικό και διουρητικό αποτέλεσμα, έτσι ώστε να το εφαρμόζει, αυτές οι ιδιότητες πρέπει να ληφθούν υπόψη. Το λίπος μειώνει επίσης τον πόνο, βελτιώνει τη δομή των ιστών. Με ρευματισμούς, φλεγμονή των αρθρώσεων, χρησιμοποιείται το λίπος της αρκούδας.

Τα ούρα χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του πόνου, εξαλείφοντας τους σπασμούς και τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Συνιστάται να ανεβαίνετε τα πόδια σας πάνω από τα ζευγάρια των ούρων των αλόγων ή να εφαρμόσετε συμπιέσεις. Στη θεραπεία των σπορίων μέχρι σήμερα, τα πρόσφατα απελευθερούμενα ανθρώπινα ούρα παραμένουν αποτελεσματικό φάρμακο.

Τα σπιρούνια χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία των κυστών. Ορισμένα από αυτά λαμβάνονται από το στόμα για να παρέχουν συστηματικές επιδράσεις στο σώμα. Αλλά πιο συχνά χρησιμοποιούν συμπτωματική θεραπεία τοπικής φύσης, δηλαδή, ενεργούν άμεσα στην κνήμη που βρίσκεται στο πόδι. Για αυτό, είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε λουτρά ποδιών, συμπιέσεις, λοσιόν. Μερικά βότανα κάνουν αλοιφές και απλώνουν το πόδι τους.

Το Orchisia spotted χρησιμοποιείται τόσο μέσα όσο και έξω. Τα Korneklubni χρησιμοποιούνται για θεραπεία. Περιέχουν περίπου 50% βλέννα, που αποτελείται από πολυσακχαρίτες, άμυλο, πικρία και αιθέριο έλαιο.

Το Ephedra δύο-αποικιών λαμβάνεται από το στόμα με τη μορφή ζωμών και εγχύσεων, καθώς και εξωτερικά ως μέρος θεραπευτικών λουτρών, συμπιεσμένων, ως κρέμα ή λοσιόν για τη λίπανση των ζημιωμένων περιοχών. Αποκαθιστά τους σκελετικούς μύες, ειδικά τα κάτω άκρα. Χρησιμοποιείται για αρθρίτιδα, φλεγμονή μυών, συνδέσμους, αποθέσεις αλάτων. Έχει ισχυρό αναλγητικό αποτέλεσμα. Ιδιαίτερα συχνά χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου φλεγμονή των αρθρώσεων, σπονδυλικές στήλες. Εφαρμόζεται τόσο προς τα έξω όσο και προς τα μέσα.

Το Sorrel Horse είναι ένα πολυετές φυτό με ισχυρό ριζικό σύστημα, με ένα όρθιο, ανώτερο διακλαδιστικό μίσχο. Εφαρμόζεται με τη μορφή ζωμών και σκονών. Το ζωμό λαμβάνεται μέσα σε ένα ποτήρι ημερησίως. Εξωτερικά εφαρμόζεται υπό μορφή ζωμού για λουτρά ποδιών, συμπιέσεις. Η ξηρή σκόνη χρησιμοποιείται ως πρόσθετο στην κρέμα ή απλά πασπαλίζετε τις κατεστραμμένες περιοχές του σώματος.

Η κανέλα κανέλας χρησιμοποιείται ως πολυβιταμίνη, η οποία ομαλοποιεί το γενικό μεταβολισμό, απομακρύνει τοξίνες και ραδιονουκλίδια από το σώμα. Προωθεί τον καθαρισμό του αίματος, ομαλοποιεί τόσο τη συστηματική όσο και την τοπική κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στα άκρα, που μπορούν να μειώσουν το οίδημα, τη φλεγμονή, να εξαλείψουν τις υπερπλαστικές διεργασίες. Το σύνδρομο του πόνου μειώνεται.

Η κύρια δράση διεξάγεται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα, πηκτίνες, τανίνες, οργανικά οξέα, λιπαρά έλαια, βιταμίνες, καροτενοειδή, τοκοφερόλες, άλατα σιδήρου, φωσφόρου, μαγνησίου, ασβεστίου. Διαλύει πέτρες στα νεφρά, οστεώδεις αναπτύξεις, οποιεσδήποτε καταθέσεις. Μέσα είναι υπό τη μορφή αφεψήματα και αφεψήματα, εξωτερικά - ως μέρος της θεραπευτικής λουτρά, συμπιέζει, το τρίψιμο στο δέρμα.

Ομοιοπαθητική

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία των κνησμών στα πόδια. Παρά το γεγονός ότι η συχνότητα εμφάνισης των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι πολύ μικρή, θα πρέπει να τηρούνται οι προφυλάξεις. Δεν μπορείτε να πάρετε χρήματα έως ότου η διάγνωση επιβεβαιωθεί επακριβώς, επειδή κάθε κνησμός έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και τον αιτιολογικό παράγοντα. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Είναι επίσης σημαντικό να εξαλειφθεί ο λόγος για το κνησμό και μόνο τότε να ξεκινήσει η θεραπεία, διαφορετικά δεν θα έχει κανένα αποτέλεσμα.

Είναι καλά αποδεδειγμένη στη θεραπεία των φαρμάκων με ανόργανα άλατα. Μεταξύ αυτών, ένα σημαντικό μέρος καταλαμβάνεται από αλάτι, ορυκτές ενώσεις, πέτρες.

Από τα πιο κοινά άλατα είναι το χλωριούχο νάτριο και το θειικό μαγνήσιο. Το επιτραπέζιο αλάτι σε μικρές ποσότητες εξαλείφει το πρήξιμο, απομακρύνει την περίσσεια του υγρού, τον φυσιολογικό μεταβολισμό του νερού-αλατιού Θεωρείται επίσης ως αντιικό, αντιπαρασιτικό, καθαρίζει το σώμα. Η μαγνησία θεωρείται ως αντιφλεγμονώδες, αποσυμφορητικό και αναισθητικό, το οποίο γρήγορα εξαλείφει τα συμπτώματα του πόνου των ποδιών με σπονδυλικές στήλες.

Μαγική επίδραση έχει από καιρό αποδοθεί σε αιματίτη, η οποία όταν εφαρμόζεται τοπικά σταμάτησε η αιμορραγία, μειώνουν τη φλεγμονή, ερυθρότητα και νεοπλάσματα εξαλείφονται, και στο εσωτερικό - εξαλείφει τον πόνο κανονικοποιημένη μεταβολισμό, μειώνει τη φλεγμονή και προώθησε την διάλυση και διάσπαση των εναποτιθέμενων αλάτων.

Κρέμα ποδιών Ortho

Μόλις ο ασθενής διαγνωστεί με κνησμό, οι γιατροί προσπαθούν να συνταγογραφήσουν στεροειδείς ή μη στεροειδείς αλοιφές. Αυτό είναι κατανοητό από το γεγονός ότι αυτές οι αλοιφές έχουν το αποτέλεσμα όσο το δυνατόν γρηγορότερα: εξαλείφουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και ανακουφίζουν τον πόνο. Αλλά λίγοι άνθρωποι σκέφτονται πόσο επιβλαβείς είναι αυτά τα φάρμακα: έχουν πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, διαταράσσουν το κοινό ορμονικό υπόβαθρο, προκαλούν ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Ειδικά τα νεφρά και το ήπαρ επηρεάζονται, τα οποία είναι τα κύρια όργανα που επεξεργάζονται και εκκρίνουν τα ενεργά συστατικά.

Αλλά υπάρχει πάντα μια εναλλακτική λύση: πριν αγοράσετε ένα τέτοιο επικίνδυνο μέσο, είναι σκόπιμο να δοκιμάσετε μια κρέμα που βασίζεται σε φυτικά και ζωικά συστατικά. Ένα παράδειγμα τέτοιων προϊόντων είναι η κρέμα "Orto". Η σύνθεση περιλαμβάνει συστατικά όπως το εκχύλισμα χρένου, το στέρεο, το λιλά, το λειόκαννο, το κολλιτσίνι και το αιθέριο έλαιο λεμονιού.

Η κρέμα βοηθά στην απομάκρυνση της κούρασης από τα πόδια, εκφορτώνει το φλεβικό σύστημα, εξαλείφει τα στάσιμα φαινόμενα, τα αγκάθια, τους κάλους, τα κλαδιά. Εφαρμόστε την κρέμα στην ψημένη τακούνια. Πρώτα συνιστάται να κάνετε ένα λουτρό ποδιών, τότε σκουπίστε το δέρμα στεγνό και μασάζ τις κινήσεις της εφαρμογής της κρέμας, τρίβοντας το εντατικά μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον 14 ημέρες, καθώς είναι φάρμακο σωρευτικού αποτελέσματος. Τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν μόνο μετά την 7η ημέρα της εφαρμογής. Περίπου αυτή τη στιγμή, ο πόνος εξαφανίζεται τελείως. Σταδιακά, τα σπορ αρχίζουν να επιλύονται.

Ο μηχανισμός δράσης είναι ότι η κρέμα μαλακώνει το δέρμα και προωθεί την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου σε όλο το πόδι. Η φλεγμονή συνήθως μπορεί να εξαλειφθεί μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Πολύ γρήγορα απομακρύνεται ο πόνος, αποβάλλεται η δυσφορία όταν περπατά, η κυκλοφορία του αίματος στις πληγείσες περιοχές βελτιώνεται και η λεμφική ανταλλαγή είναι ομαλοποιημένη.

Η κρέμα προορίζεται για τη θεραπεία του κνησμού της φτέρνας, ανακούφιση από την κατάσταση του ασθενούς, πρόληψη. Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία άλλων τύπων κνησμών, νεοπλασμάτων, κάλων. Συχνά η κρέμα χρησιμοποιείται ως μέρος σύνθετης θεραπείας ταυτόχρονα με άλλα φαρμακευτικά προϊόντα και μεθόδους, ειδικά σε συνδυασμό με ορθοπεδικές πάπες. Κάνουν την σόλα πιο άνετη, εξασφαλίζοντας τη σωστή θέση τους, χάρη στο γεγονός ότι η σύνθεση περιλαμβάνει αιθέρια έλαια λεμονιού και αρκεύθου. Πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Οι αντενδείξεις και οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν παρατηρούνται πρακτικά, εκτός από περιπτώσεις ατομικής δυσανεξίας των συστατικών.

Στρέφεται από τα σπορ στα πόδια τους

Σήμερα, τα σφουγγάρια από τα ξωτικά γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Απελευθερώνουν το φορτίο από την πληγείσα περιοχή του ποδιού, ως αποτέλεσμα του οποίου η φλεγμονώδης διαδικασία μειώνεται σημαντικά, ο πόνος εξαλείφεται. Όλα αυτά έχουν κοινές ιδιότητες: έχουν τοπικά ερεθιστική δράση, η οποία επιτρέπει την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, των μεταβολικών διεργασιών. Η δράση θέρμανσης βοηθά να απαλλαγούμε από οξύ πόνο, να επιταχύνουμε την ανάρρωση.

Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ένας επίδεσμος πιπεριού. Είναι απαραίτητο να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση. Πρέπει να διευκρινιστεί η μέθοδος εφαρμογής.

Πριν απλώσετε το έμπλαστρο, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε την περιοχή εφαρμογής με ζεστό νερό και στη συνέχεια να στεγνώσετε με μια πετσέτα. Στη συνέχεια επεξεργάζεται το δέρμα. Από το αποσυσκευασμένο έμπλαστρο κόβουμε ένα πιάτο μεγέθους που είναι απαραίτητο για το μέγεθος. Στη συνέχεια, εφαρμόστε απαλά μια κολλώδη πλευρά στη φτέρνα και λεία. Το πόδι πρέπει πάντα να είναι μονωμένο. Εάν υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις, μια αίσθηση σοβαρού καψίματος, πρέπει να αφαιρέσετε το έμπλαστρο το συντομότερο δυνατό. Για να αφαιρέσετε εντελώς τα συμπτώματα της νόσου, πρέπει να εφαρμόσετε 2-3 εφαρμογές.

Τα κινεζικά μπαλώματα, τα οποία είναι διαδερμικά και παρασκευάζονται με βάση τα φυσικά συστατικά του φυτού, αποδείχτηκαν επίσης καλά. Ορισμένα από αυτά περιέχουν επίσης στοιχεία ζωικής προέλευσης, οργανικές και ανόργανες ουσίες. Αφαιρούν τη φλεγμονή, βελτιώνουν τη ροή του αίματος και άλλων υγρών στο σώμα, προάγουν την αφαίρεση των αλάτων, των σκωριών, που συχνά προκαλούν την ανάπτυξη κώνου.

Εξαλείψτε το οίδημα και τις οδυνηρές αισθήσεις. Χρησιμοποιείται παρόμοια με ένα πιπέρι: εφαρμόζεται απλά στο δέρμα για 2-3 ημέρες. Συνήθως απαιτούνται 10-12 αιτήσεις για την πλήρη εξάλειψη της παθολογίας. Σε αντίθεση με το γύψινο γύψο, δεν θεωρείται ως φάρμακο, αλλά είναι καλλυντικό.

Narzan με τα σπορ στα πόδια του

Το Narzan είναι μεταλλικό νερό, το οποίο έχει ευρεία εφαρμογή στη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών οργάνων. Το όνομα προέρχεται από την πρώτη ανοικτή πηγή. Προηγουμένως, το όνομα ακούγεται σαν "Nart-Sane", που σημαίνει "Nart drink". Στη θέση αυτής της πηγής, το Kislovodsk ιδρύθηκε αργότερα, διάσημο για τα θεραπευτικά του ύδατα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πηγή αυτή δεν έχει αλλάξει ποτέ τη χημική σύνθεση των υδάτων. Οι μοναδικές ιδιότητές τους διατηρούνται σήμερα.

Το νερό του Narzan θεωρείται αναφορά, δεν έχει γεύση, δεν έχει χρώμα, δεν έχει μυρωδιά.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών διαφόρων εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του μυοσκελετικού συστήματος. Κανονικοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, αφαιρεί τις τοξίνες, καταστρέφει την αποσύνθεση των αλάτων. Υποστηρίζει το σώμα, τους μυς, τους συνδέσμους, τους τένοντες σε κανονική λειτουργική κατάσταση, προάγει την αποκατάσταση των κυττάρων και των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη, ενισχύει την επίδραση ορισμένων φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, εξαιτίας του οποίου διατηρείται η φυσιολογική κατάσταση του ήπατος, των νεφρών, του αίματος, των αγγείων. Στην μικροκυκλοφορική κλίνη διατηρείται μια φυσιολογική ροή αίματος, το βέλτιστο επίπεδο του μεταβολισμού των ιστών.

Συνιστάται να ακολουθήσετε ένα μάθημα για 28 ημέρες. Αυτό συμβάλλει στην ομαλοποίηση όλων των βασικών λειτουργιών του σώματος, διατηρεί την βέλτιστη ισορροπία του ορυκτού μεταβολισμού. Το φυσικό διοξείδιο του άνθρακα προάγει την ομαλοποίηση της ανταλλαγής μακροελασμάτων και ιχνοστοιχείων, που εξομαλύνει την οσμωτική πίεση.

Τα νερά Narzannye χρησιμοποιούνται ευρέως στο θέρετρο του Kislovodsk. Καλά αποδεδειγμένα λουτρά narkan, τα οποία έχουν θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο. Προωθούν την ομαλοποίηση του μεταβολισμού, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, τα μαλλιά, εξαλείφουν το πρήξιμο των ποδιών, χαλαρώνουν τα πόδια, επιλύουν τους κορμούς, τα κλαδιά και το πρήξιμο.

Υπάρχει μια ειδικά αναπτυγμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη τεχνική για τη χρήση των λουτρών του narzan. Έτσι, η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υδροστατική πίεση, τη θερμοκρασία του νερού, τη διάρκεια της διαδικασίας, τον τύπο του narzan. Το βέλτιστο σχήμα έκθεσης καθορίζεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά.

Μέχρι το 1928, ήταν γνωστό μόνο ένα είδος narzan, το οποίο ονομάστηκε υπό όρους για την επικράτεια της ανακάλυψης "Kislovodsk πηγή". Αργότερα, ανακαλύφθηκαν και άλλες πηγές, και σε σχέση με τις οποίες όλοι οι ναρζανοί έπρεπε να χωριστούν σε τρεις ομάδες, καθένα από τα οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των οσφυϊκών στα πόδια.

Η ομάδα των κοινών narzans περιλαμβάνουν τα νερά της αδύναμης ανοργανοποίησης, που βρέθηκαν κοντά στα ποτάμια Berezovka και Podkumok. Αποκτήθηκε σε βάθος 10-15 μέτρων. Η θερμοκρασία του νερού είναι 12 μοίρες. Χρησιμοποιείται κυρίως για εξωτερική χρήση. Ιδανικό για μπάνιο για ποδόγλαλα με κούτσουρα, κοινά ιαματικά λουτρά, κομπρέσες, τρίψιμο, λοσιόν.

Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει τους dolmite narzans, οι οποίοι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα, καθώς και ιόντα νατρίου και χλωρίου. Η θερμοκρασία του νερού κυμαίνεται μεταξύ 15 και 17 μοίρες. Αποκτήθηκε σε βάθος 100-150 μέτρων. Χρησιμοποιείται κυρίως για την κατανάλωση αλκοόλ: βοηθά στον καθαρισμό του σώματος, την απομάκρυνση των σκωριών και την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.

Η τρίτη ομάδα αντιπροσωπεύεται από θειικό νάτζανο. Αυτή είναι η ομάδα με το υψηλότερο επίπεδο ανοργανοποίησης, που μπορεί να επιτευχθεί λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο και μαγνήσιο. Χρησιμοποιείται τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό. Κανονικοποιεί το έργο των εντέρων.

Το νερό έχει αντενδείξεις. Έτσι, είναι αδύνατον να εφαρμοστεί σε οποιεσδήποτε ασθένειες σε οξεία φάση, παρουσία κακοήθων νεοπλασμάτων και επίσης από τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης. Το Narzan αντενδείκνυται επίσης σε περιπτώσεις συχνής και βαριάς αιμορραγίας, αποστήματα πνευμόνων, βρογχικού άσθματος, πεπτικού έλκους, οξείας καρδιακής νόσου, ανεπάρκειας.

Μασάζ ποδιών για σπονδυλωτά

Σήμερα, εκπροσωπείται στην αγορά μια ποικιλία από μασέρ. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία για τη θεραπεία των κνημών στα πόδια. Πρώτα απ 'όλα, όλα τα μασάζ αποσκοπούν στη χαλάρωση των τεταμένων περιοχών, τόνωση των εξασθενημένων μυών. Βοηθά στην αποτελεσματική εξάλειψη της κόπωσης, απομακρύνεται από το πρήξιμο. Η κύρια ενέργεια είναι η διέγερση των νευρικών απολήξεων (υποδοχείς), οι οποίες παρέχουν την απαραίτητη ανταπόκριση.

Όταν επιλέγετε ένα μασάζ, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο, επειδή είναι σχεδόν αδύνατο να αποφασίσετε για μια τόσο μεγάλη ποικιλία. Για να διευκολύνετε τη διαδικασία επιλογής, πρώτα πρέπει να αποφασίσετε τι είδους στόχος χρειάζεστε για ένα μασάζ.

Η συσκευή "Bliss" θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την κόπωση και το πρήξιμο των ποδιών. Απλά, μετά από το βράδυ μετά την εργασία βάλτε τα πόδια σας σε ένα ειδικά προσαρμοσμένο για αυτό το περίπτερο και να εκτελέσετε το απαραίτητο πρόγραμμα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτή η συσκευή έχει αντενδείξεις, οπότε είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αγοράσετε. Για παράδειγμα, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για επιληψία, σοβαρές καρδιακές παθήσεις, εγκυμοσύνη, αλλά και παρουσία βηματοδότη.

Τα μασάζ μπάνια είναι πολύ δημοφιλή. Απελευθερώνουν γρήγορα την κόπωση, την πρήξιμο, χαλαρώνουν τους μύες. Ανάλογα με το μοντέλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη θέρμανση νερού, δόνηση, φυσαλίδες. Ακόμη και η επιλογή του χρώματος του νερού είναι διαθέσιμη. Τέσσερις αλλαγές του καθεστώτος θα επιτρέψουν την εξάλειψη όχι μόνο των οδυνηρών αισθήσεων αλλά και του σπασμού. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως με προληπτικό σκοπό, στην κοσμετολογία. Μπορείτε επίσης να κάνετε ξηρό μασάζ με αυτή τη συσκευή.

Κλασικό ιαπωνικό μασάζ "Marutaka" - η συσκευή που εκτελεί βελονισμό (επιπτώσεις στα βιολογικά ενεργά σημεία). Επίσης, από ιαπωνικά μασάζ, μπορείτε να συστήσετε το μοντέλο Yamaguki, το οποίο θα βοηθήσει όχι μόνο να ανακουφίσει την κούραση και την ένταση από τα πόδια, αλλά και να ξεπεράσει το στρες και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα. Μαζεύει όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τους αστραγάλους. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία προθέρμανσης. Η ταχύτητα περιστροφής και η δύναμη πίεσης προγραμματίζονται.

Ο ξύλινος μασέρ εξακολουθεί να μην χάνει τη σημασία του. Εξακολουθεί να μην είναι κατώτερη από την απόδοση σε οποιαδήποτε σύγχρονη συσκευή. Είναι μια συσκευή κυλίνδρου που αφαιρεί γρήγορα την κόπωση, τον πόνο, το πρήξιμο. Προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε άντρες και ηλικιωμένους. Απλό, βολικό, αξιόπιστο. Είναι σχεδόν αδύνατο να το σπάσει.

Πακέτα πατάτας για τα σπορ στα πόδια

Οι πατάτες συχνά κατασκευάζονται με θέρμανσης. Η συμπιεστή θέρμανσης αποτελείται από τρία στρώματα. Το κάτω στρώμα συνήθως χρησιμεύει ως υγρό με κάποιο φάρμακο, αφέψημα, ενεργό γάζα.

Στην περίπτωση συμπίεσης πατάτας υπάρχουν πολλές επιλογές. Μπορείτε να βάψετε τη γάζα σε ζωμό πατάτας. Μπορείτε να μαγειρέψετε πατάτες πουρέ και να το βάζετε σε τραπεζομάντιλο, τυλιγμένο σε διάφορα στρώματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμάτια βρασμένων πατάτας, ή δύο μισά πατάτας "σε στολές". Κάποιοι κάνουν ειδικές tortillas από το αλεύρι και τις πατάτες, οι οποίες μπορούν να εφαρμοστούν αρκετές φορές. Επίσης στο πρώτο στρώμα τίθεται σελοφάν ή ένα πετσέτα. Το μέγεθος θα πρέπει να υπερβαίνει το μέγεθος της γάζας. Αυτό το στρώμα πρέπει κατ 'ανάγκη να είναι αδιάβροχο.

Το δεύτερο στρώμα αντιπροσωπεύεται από ένα λεπτό στρώμα από βαμβάκι, το οποίο θα έχει ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Το μέγεθος του βαμβακιού πρέπει να υπερβαίνει τα 2 προηγούμενα στρώματα. Στη συνέχεια βάζουμε το βαμβάκι με έναν επίδεσμο ή ένα λεπτό πανί.

Το τρίτο στρώμα είναι ξηρή θερμότητα. Επιβάλλουμε ένα ζεστό μαντήλι, ή οποιοδήποτε άλλο ζεστό πανί, καλύτερο μάλλινο. Η διάρκεια της συμπίεσης πρέπει να είναι 6-10 ώρες. Εάν η συμπίεση εφαρμοστεί σωστά, το κάτω στρώμα πρέπει να παραμένει υγρό όλη την ώρα. Οι πρακτικές συμπιέσεις δεν έχουν αντενδείξεις, εκτός από δερματικές αλλοιώσεις, δερματολογικές παθήσεις και την παρουσία αποστημάτων.

Θεραπεία με ούρα

Τα ούρα, ειδικά πρόσφατα συλλεγέντα, είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ασθένειες. Το Spur δεν αποτελεί εξαίρεση. Για τη θεραπεία των σπορίων τα ούρα χρησιμοποιούνται συχνότερα εξωτερικά με τη μορφή συμπιεσμάτων, λοσιόν. Ο τρόπος εφαρμογής είναι εξαιρετικά απλός - είναι απαραίτητο να συγκεντρωθούν τα ούρα, να πάρουν γάζα και να τοποθετηθούν στην πληγείσα περιοχή. Στην περίπτωση μιας συμπίεσης, πάνω στην κορυφή τοποθετούνται δύο ακόμη στρώματα: ένα πετσέτα και ξηρή θερμότητα. Εάν είναι μια λοσιόν, μόνο μία γάζα, χωρίς κάλυψη. Ο χρόνος διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.

Θεραπεία με ιώδιο

Το ιώδιο χρησιμοποιείται από καιρό για τη θεραπεία διαφόρων εξωτερικών και εσωτερικών ασθενειών. Έχει αποδειχθεί ως φάρμακο για τη θεραπεία των κνησμών, ανακουφίζοντας τον πόνο. Χρησιμοποιείται με τη μορφή ενός δικτύου ιωδίου, το οποίο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή. Vatu, τραυματίστηκε σε ένα ραβδί, είναι απαραίτητο να βουτήξει στο ιώδιο, στη συνέχεια, στη θέση της ώθησης εντοπισμού αντλεί ένα μάτι. Το ιώδιο απορροφά πολύ γρήγορα. Αφού απορροφηθεί και δεν υπάρχει ίχνος, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα νέο πλέγμα.