Πρόληψη της γρίπης στις έγκυες γυναίκες: οι καλύτεροι τρόποι προστασίας

Η γρίπη είναι ένα επικίνδυνο θηρίο και οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να πέφτουν στα νύχια της. Η γρίπη φέρει την απειλή της αποβολής, της εξασθένησης όλων των συστημάτων του σώματος και των «παράπλευρων ασθενειών» που είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούν: βρογχίτιδα, πνευμονία, πυελονεφρίτιδα, καρδιακές και αγγειακές διαταραχές. Ποιες μέθοδοι προστασίας χρησιμοποιούνται καλύτερα για την πρόληψη της γρίπης σε έγκυες γυναίκες;

Διαβάστε επίσης:

• Πώς και πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη σε έγκυες γυναίκες;
• Επιπλοκές μετά από γρίπη σε έγκυες γυναίκες

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο να κολλήσετε γρίπη;

Η γρίπη είναι μια από εκείνες τις ασθένειες που είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να αντιμετωπιστεί. Επομένως, οι μέθοδοι πρόληψης για αυτήν την ασθένεια μπορούν να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα απλά μέτρα, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:

• Περιορισμός των μετακινήσεων με τραμ, τρόλεϊ, ηλεκτρικά τρένα, μετρό και όλα τα είδη μέσων μαζικής μεταφοράς κατά τη διάρκεια της χειμερινής περιόδου
• Μην φεύγετε από το σπίτι με άδειο στομάχι - αν βιάζεστε, πρέπει να πιείτε τουλάχιστον ένα ποτήρι τσάι, τότε οι ιοί και τα βακτήρια δεν θα μπορούν να διεισδύσουν στο σώμα τόσο γρήγορα.
• Πριν επισκεφθείτε δημόσιους χώρους κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης, λιπάνετε τις ρινικές σας διόδους με οξολινική αλοιφή. Θα αποτρέψει τη διείσδυση λοιμώξεων που εισέρχονται συχνότερα στο σώμα μέσω του στόματος και της μύτης.
• Φροντίστε να λαμβάνετε πολυβιταμίνες όπως σας έχει συστήσει ο γιατρός σας - θα βοηθήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να αντισταθεί σε ασθένειες
• Πλένετε τα χέρια σας όσο πιο συχνά γίνεται, κατά προτίμηση με σαπούνι. Συνιστάται να μην δαγκώνετε τα νύχια σας ή να βάζετε τα δάχτυλά σας στο στόμα σας - περιέχουν πολλούς ιούς και παθογόνα βακτήρια.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν προσβληθεί από τη γρίπη και, εάν αυτό το άτομο ζει στο σπίτι σας, αλλάζετε την προστατευτική σας μάσκα κάθε 3 ώρες και τρώτε μόνο από ατομικά σκεύη.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης;

Οι έγκυες γυναίκες μπορούν και πρέπει να εμβολιάζονται κατά της γρίπης, αλλά υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί σημαντικοί για τη ζωή και την υγεία τους. Άλλωστε, τώρα είστε υπεύθυνες όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για το μωρό σας. Για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης, πρέπει, πρώτον, να ζητήσετε την υποστήριξη του γυναικολόγου σας και, δεύτερον, να αποφασίσετε για ένα ιατρικό ίδρυμα όπου θα εμβολιαστείτε. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, θα εμβολιαστείτε κατά της γρίπης σε δημόσια ή ιδιωτική κλινική. Στην πρώτη περίπτωση, είναι δωρεάν, στη δεύτερη, πληρώνεται, κατόπιν επιλογής και απόφασής σας.

[ 4 ]

Διαβάστε επίσης:

• Εμβόλια γρίπης: 12 πιο δημοφιλείς μύθοι
• Πρέπει να κάνω το εμβόλιο της γρίπης;

Η μόνη πολύ σημαντική τροποποίηση: το εμβόλιο της γρίπης δεν πρέπει να χορηγείται νωρίτερα από την 15η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Το εμβόλιο θεωρείται ασφαλές τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα, επειδή περιέχει ήδη νεκρούς ιούς που προκαλούν γρίπη. Ακόμα κι αν εμβολιαστήκατε πέρυσι, φέτος η σύνθεση του εμβολίου θα είναι διαφορετική, επειδή αλλάζει και η φόρμουλα του ιού. Το εμβόλιο που θα μπορούσε να σας σώσει από τη γρίπη πέρυσι μπορεί να είναι εντελώς άχρηστο φέτος. Γι' αυτό φροντίστε την υγεία σας και εμβολιαστείτε.

Αντενδείξεις για το εμβόλιο της γρίπης σε έγκυες γυναίκες

1. Μια οξεία φλεγμονώδης διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα σας τώρα ή που συνέβη πριν από λιγότερο από δύο εβδομάδες
2. Ατομική δυσανεξία στη σύνθεση του εμβολίου (κυρίως πρωτεΐνη αυγού κοτόπουλου)
3. Περίοδος εγκυμοσύνης έως 14 εβδομάδες

Το εμβόλιο γρίπης μιας εγκύου μπορεί να σας διευκολύνει πολύ τη ζωή και να σώσει το μωρό σας, οπότε μην παραμελείτε αυτή τη μέθοδο προστασίας. Η πρόληψη της γρίπης δεν αφορά μόνο την προσωπική υγιεινή, αλλά και πιο σοβαρούς τρόπους προστασίας του εαυτού σας.

[ 5 ]