Μασάζ για σκολίωση 1ου βαθμού

Η σκολίωση είναι ένας όρος γνωστός σε πολλούς, που υποδηλώνει την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση από τον άξονα. Ταξινομείται σύμφωνα με διάφορα χαρακτηριστικά, όπως η εντόπιση, η προέλευση, η μορφή, η σοβαρότητα κ.λπ. Η νόσος μπορεί να είναι μερική (με ένα τόξο καμπυλότητας), σύνθετη (πολλά τόξα), δεξιόστροφη, αριστερόστροφη, σταθερή, μη σταθερή. Η σκολίωση 1ου βαθμού είναι η ηπιότερη μορφή της από τις τέσσερις. Με αυτή τη μορφή το μασάζ μπορεί να διορθώσει την κατάσταση. [ 1 ]

Ο ρόλος των μυών στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης

Είναι γνωστό από την ανθρώπινη ανατομία ότι η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον μυϊκό κορσέ. Αποτελείται από μια ομάδα βαθιών και επιφανειακών μυών της σπονδυλικής στήλης, χάρη στους οποίους συνδέονται οι σπόνδυλοι και εξασφαλίζεται η φυσιολογική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, προστατεύεται από τη σωματική καταπόνηση, καθίσταται δυνατή η κινητικότητα ολόκληρου του σώματος και η παροχή αίματος στον εγκέφαλο. [ 2 ], [ 3 ]

Επηρεάζω τους μύες μέσω μασάζ, ενδυναμώνονται και επομένως διορθώνεται η στάση του σώματος. [ 4 ]

Τεχνική μασάζ σκολίωσης

Όταν κάνετε μασάζ για σκολίωση, είναι σημαντικό να εκτελείται από έναν ειδικό που γνωρίζει την εργασία του. Υπάρχουν 2 θεωρίες για το πώς να επηρεάσετε τους μύες. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι σωστό να τους χαλαρώνετε από την κοίλη πλευρά και να τους τονώνετε από την κυρτή πλευρά, άλλοι - το αντίθετο. [ 5 ]

Στην πραγματικότητα, ο θεραπευτής μασάζ πρέπει να προσδιορίσει τις τεταμένες και εξασθενημένες περιοχές, αφαιρώντας παράλληλα τον αυξημένο τόνο από τις πρώτες και ενεργοποιώντας και ενδυναμώνοντας τις δεύτερες. [ 6 ]

Για τη σκολίωση 1ου βαθμού, χρησιμοποιείται μια τεχνική αντανακλαστικού μασάζ, που στοχεύει σε βαθιούς ιστούς και διεγείρει την παροχή αίματος, και ως μία από τις ποικιλίες της - τμηματική, που επηρεάζει ενεργά σημεία. [ 7 ]

Ο εντοπισμός της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης: σχήματος C θωρακικό, οσφυϊκό, σχήματος S, που επηρεάζει και τα δύο μέρη της σπονδυλικής στήλης, καθορίζει τον τύπο χειρισμού. Σε όλες τις περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται οι βασικές τεχνικές του, οι οποίες αποτελούνται από:

• χαϊδεύοντας ολόκληρη την πλάτη.
• μασάζ του κοίλου μέρους.
• κυρτός;
• κυκλικό μασάζ μακρών και βραχέων μυών.
• ευθύγραμμες κινήσεις στους μεσοπλεύριους χώρους.

Σε περίπτωση σκολίωσης βαθμού 1 της θωρακικής περιοχής, το μασάζ ακολουθεί:

• λαιμοί
• τραπεζοειδής μυς;
• στήθη;
• κοιλιά.

Σε περίπτωση οσφυϊκής καμπυλότητας, το μασάζ συνεχίζεται με τις ακόλουθες κινήσεις:

• ευθεία και κυκλική οσφυϊκή μοίρα.
• χαϊδεύοντας και ζυμώνοντας τους πυελικούς μύες.
• πιέζοντας το κυρτό μέρος της πλάτης, σαν να προσπαθείτε να το επαναφέρετε στη σωστή θέση.
• Δουλέψτε με τα πόδια, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο άκρο που βρίσκεται στην πλευρά της κυρτότητας της σπονδυλικής στήλης.

Ο τύπος σκολίωσης σε σχήμα S απαιτεί συνδυασμό των δύο προηγούμενων μεθόδων. Η διάρκεια της διαδικασίας μπορεί να είναι από 5 έως 30 λεπτά και ο βέλτιστος αριθμός αυτών είναι 10-20 3 φορές το χρόνο. [ 8 ]

Μασάζ για σκολίωση 1ου βαθμού σε παιδιά

Το μασάζ είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη σκολίωση 1ου βαθμού στα παιδιά. Αυτός είναι ένας τρόπος όχι μόνο για να σταματήσει η περαιτέρω εξέλιξή της, αλλά και για να διορθωθεί πλήρως η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Επιπλέον, το μασάζ ανακουφίζει από τη νευρική διέγερση του παιδιού, ομαλοποιεί τη ροή του αίματος, βελτιώνει την ελαστικότητα των αρθρώσεων και των συνδέσμων, σταθεροποιεί τον μεταβολισμό και έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα.

Η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει το νωρίτερο 30-40 λεπτά μετά το φαγητό. Η συνεδρία πραγματοποιείται ξαπλωμένοι στο τραπέζι χωρίς να αλλάζει η θέση. Οι τεχνικές μασάζ που χρησιμοποιούνται είναι χάιδεμα, χτύπημα, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση, αλλά όχι δύναμη κρούσης.

Ένα μάθημα πρέπει να περιλαμβάνει έως και 20 διαδικασίες, η διάρκεια των οποίων αυξάνεται σταδιακά από 15 λεπτά σε 60. Το δεύτερο συνιστάται να πραγματοποιείται μετά από 2-4 μήνες, το τρίτο - 4-6 μήνες.

Το μασάζ τρεις φορές το χρόνο σε συνδυασμό με θεραπευτική άσκηση, κολύμβηση, σωματική δραστηριότητα, κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, καθώς και η σωστή οργάνωση του χώρου εργασίας και ύπνου (χρησιμοποιώντας σκληρό στρώμα) θα αποδώσει καρπούς και θα απαλλαγεί από το πρόβλημα.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Παρά το γεγονός ότι το μασάζ επηρεάζει την επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος, έχει μια σειρά από αντενδείξεις που σχετίζονται με εσωτερικές παθολογίες. Μεταξύ αυτών:

• κακοήθη νεοπλάσματα;
• νεφρική ανεπάρκεια;
• φυματίωση;
• νευραλγικά προβλήματα;
• χρόνιες ασθένειες στο οξεικό στάδιο.

Το μασάζ επίσης δεν εκτελείται παρουσία πυώδους διεργασίας στο δέρμα, αλλεργικών εκδηλώσεων και άλλων δερματολογικών παθήσεων.