Σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου

Το σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου (συνώνυμα: γαστροπάρεση ή γαστρική παράλυση) είναι μια αργή κένωση του στομάχου λόγω παθολογικών καταστάσεων που διαταράσσουν την κινητική λειτουργία εκκένωσης του στομάχου. Η παθολογία μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά πεπτικά προβλήματα και να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, υποσιτισμό και ανισορροπία σακχάρου στο αίμα. Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια με συχνά επαναλαμβανόμενα συμπτώματα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία μέχρι σήμερα. Τα συμπτώματα μπορούν να μετριαστούν με θεραπευτική δίαιτα ή φάρμακα.

Επιδημιολογία

Οι εκδηλώσεις του συνδρόμου τεμπέλικου στομάχου θεωρούνται ο πιο συνηθισμένος λόγος για την επίσκεψη σε έναν γαστρεντερολόγο. Δεδομένα από μια μελέτη που διεξήχθη στην Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική και την Αυστραλία έδειξαν ότι η συνολική επικράτηση συμπτωμάτων δυσπεψίας στον πληθυσμό κυμαίνεται μεταξύ 7-41%, που είναι περίπου 25% κατά μέσο όρο.

Τα περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι μόνο κάθε 2-4 άτομα με συμπτώματα λειτουργικής δυσπεψίας επισκέπτονται γιατρό. Τέτοιοι ασθενείς αποτελούν περίπου το 2-5% όλων των ασθενών που επισκέπτονται γενικό ιατρό. Αν μιλήσουμε για επισκέψεις σε γαστρεντερολόγους, τότε το 20-40% των ασθενών έρχονται με το πρόβλημα του συνδρόμου του τεμπέλικου στομάχου. Περίπου το ένα τρίτο των ασθενών επισκέπτονται απευθείας γαστρεντερολόγο και οι υπόλοιποι επισκέπτονται γιατρούς άλλων ειδικοτήτων (όπως ψυχιάτρους, ομοιοπαθητικούς, διατροφολόγους και βελονιστές).

Η σύγκριση της συχνότητας εμφάνισης της νόσου μεταξύ ανδρών και γυναικών έχει μάλλον διφορούμενους δείκτες. Αλλά γενικά, η επικρατούσα άποψη είναι πλέον ότι αυτός ο δείκτης είναι περίπου ο ίδιος για γυναίκες και άνδρες, σε αντίθεση με άλλες λειτουργικές διαταραχές (για παράδειγμα, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, λειτουργική δυσκοιλιότητα, σύνδρομο λειτουργικού κοιλιακού πόνου κ.λπ.), από τις οποίες οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Αιτίες σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου

Αυτό το σύνδρομο ονομάζεται επίσης λειτουργική δυσπεψία, καθώς το στομάχι δεν λειτουργεί στον απαιτούμενο ρυθμό. Όλες οι υπάρχουσες αιτίες του συνδρόμου τεμπέλης στομάχου δεν έχουν ακόμη μελετηθεί πλήρως από τους γαστρεντερολόγους, αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι πιστεύουν ομόφωνα ότι το άγχος και οι νευρικές διαταραχές επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργία του στομάχου. Εξαιτίας αυτού, οι έμπειροι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν ηρεμιστικά στους ασθενείς εκτός από τα κύρια φάρμακα.

Άλλοι λόγοι:

• Ανορεξία ή βουλιμία.
• Γαστρικές χειρουργικές επεμβάσεις που επηρεάζουν το πνευμονογαστρικό νεύρο.
• Ιογενείς λοιμώξεις (υπάρχουν αρκετές αναφορές για ιογενή αιτιολογία της ΓΟΠΝ).
• Ασθένειες του νευρικού συστήματος όπως η νόσος Πάρκινσον, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η εγκεφαλική βλάβη.
• Υποθυρεοειδισμός και άλλες μεταβολικές διαταραχές.
• Συστηματική σκλήρυνση.
• Αμυλοείδωση και σκληροδερμία.
• Προβλήματα με τα επινεφρίδια.
• Πεπτικό έλκος και όγκοι στο στομάχι.

[ 4 ], [ 5 ]

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν την κακή διατροφή (κατανάλωση λιπαρών τροφών, υπερκατανάλωση τροφής). Επιπλέον, κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα (επιβραδύνει τον ρυθμό πέψης της τροφής) έχουν αρνητική επίδραση στο στομάχι. Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη στομαχικών διαταραχών μπορεί να είναι ορισμένα φάρμακα (αντιχολινεργικά). Ένα νωθρό στομάχι συχνά αναπτύσσεται στο πλαίσιο του διαβήτη, των παθολογιών του θυρεοειδούς και της χημειοθεραπείας.

[ 6 ], [ 7 ]

Παθογένεση

Μεταξύ των παθογενετικών κρίκων της λειτουργικής δυσπεψίας είναι οι διαταραχές της γαστροδωδεκαδακτυλικής κινητικότητας και οι διαταραχές στην έκκριση υδροχλωρικού οξέος.

Ο οξεοπεπτικός παράγοντας παίζει έναν μάλλον διφορούμενο ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου. Οι μέσοι ρυθμοί διεγερμένης και βασικής έκκρισης υδροχλωρικού οξέος στους περισσότερους ασθενείς παραμένουν εντός των φυσιολογικών ορίων. Αλλά σε εκείνους που πάσχουν από ελκώδη δυσπεψία, αυτός ο δείκτης μπορεί να πλησιάσει το επίπεδο έκκρισης που παρατηρείται σε ασθενείς με έλκος δωδεκαδακτύλου. Υπάρχει η υπόθεση ότι οι ασθενείς με λειτουργική δυσπεψία πιθανώς έχουν υψηλή ευαισθησία του δωδεκαδακτύλου και του γαστρικού βλεννογόνου στο υδροχλωρικό οξύ.

Στον διαβήτη, η ανάπτυξη του συνδρόμου τεμπέλης στομάχου προκαλείται από βλάβη στα νεύρα και τους μύες του στομάχου λόγω των σταθερών υψηλών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

[ 8 ], [ 9 ]

Συμπτώματα σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου

Τα πρώτα σημάδια του συνδρόμου εμφανίζονται αμέσως μετά το φαγητό. Υπάρχουν πόνοι και αίσθημα δυσφορίας στην επιγαστρική περιοχή. Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει φούσκωμα, έντονη καούρα, αίσθημα πληρότητας στο στομάχι. Μερικές φορές υπάρχει έμετος με άπεπτη τροφή.

Άλλα συμπτώματα:

• Πρόωρο αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό.
• Υπογλυκαιμία ή υπεργλυκαιμία (εάν ο ασθενής πάσχει από διαβήτη).
• Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
• Απώλεια όρεξης.
• Κράμπες στο στομάχι.
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

[ 10 ], [ 11 ]

Έντυπα

Οι γιατροί διακρίνουν 2 τύπους λειτουργικής δυσπεψίας:

• Ένας τύπος ασθένειας που μοιάζει με έλκος και εκδηλώνεται ως συχνός πόνος στην περιοχή του στομάχου.
• Ο δυσάρεστος τύπος, ο οποίος εκδηλώνεται ως δυσφορία και αίσθημα βάρους στο στομάχι. Συχνά συνοδεύεται επίσης από ναυτία και αίσθημα πληρότητας στο στομάχι.

Επιπλοκές και συνέπειες

Λόγω του συνδρόμου του τεμπέλικου στομάχου, ο τρόπος ζωής του ασθενούς αλλάζει και αναγκάζεται να τηρεί μια δίαιτα. Δεδομένου ότι πολλοί ασθενείς εμφανίζουν συμπτώματα της νόσου μετά το φαγητό, προτιμούν να παραλείπουν ορισμένα από αυτά. Επιπλέον, οι ασθενείς συχνά συνδέουν την εμφάνιση συμπτωμάτων δυσπεψίας με την κατανάλωση ορισμένων τροφών, γι' αυτό και τις αφαιρούν αδικαιολόγητα από την καθημερινή τους διατροφή. Τις περισσότερες φορές, το γάλα αποκλείεται από την κατανάλωση. Η συνέπεια αυτού μπορεί να είναι η εμφάνιση οστεοπόρωσης, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς ποσότητας ασβεστίου που εισέρχεται στον οργανισμό.

[ 12 ]

Διαγνωστικά σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου

Η λειτουργική δυσπεψία διαγιγνώσκεται εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με την πεπτική οδό, ιδιαίτερα με τον οισοφάγο, το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο. Το σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου διαγιγνώσκεται εάν η ασθένεια είναι σταθερή ή τα συμπτώματά της επαναλαμβάνονται τακτικά - η δυσφορία ή ο πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα διαρκεί τουλάχιστον 12 εβδομάδες το χρόνο.

[ 13 ]

Δοκιμές

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης για τη διάγνωση του συνδρόμου τεμπέλης στομάχου, πραγματοποιούνται επίσης διάφορες εξετάσεις.

Διεξάγονται βιοχημικές και κλινικές εξετάσεις αίματος. Αυτό απαιτείται για να αποκλειστεί η παρουσία οργανικών ασθενειών.

Μια γενική εξέταση κοπράνων πραγματοποιείται για την ανίχνευση πιθανής κρυμμένης αιμορραγίας, για να αποκλειστεί η αιμορραγία στο στομάχι και τα έντερα. Μια γενική εξέταση κοπράνων μπορεί να αξιολογήσει τον τρόπο πέψης της τροφής και να εντοπίσει σημάδια φλεγμονωδών διεργασιών ή παρασιτικής εισβολής (γιαρδιάδιαση) στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Ανάλυση για την ανίχνευση της παρουσίας λοίμωξης από H.pylori. Μεταξύ των διαγνωστικών μεθόδων, διακρίνεται η διαδικασία PCR για την εξέταση των κοπράνων και η δοκιμασία αναπνοής με ουρία. Στην πρώτη περίπτωση, τα κόπρανα πρέπει να υποβληθούν για ανάλυση. Στη δεύτερη περίπτωση, εξετάζονται δύο δείγματα αέρα που εκπνέει ο ασθενής (πριν από τη λήψη ενός ειδικού υγρού και μισή ώρα μετά).

Ενόργανη διάγνωση

Για να προσδιοριστούν οι πιθανές αιτίες του συνδρόμου τεμπέλης στομάχου, μπορεί να συνταγογραφηθεί η διαγνωστική με όργανα:

Η διαδικασία της ενδοσκοπικής εξέτασης των πεπτικών οργάνων (FGDS). Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ένας εύκαμπτος λεπτός οπτικός σωλήνας που ονομάζεται ενδοσκόπιο εισάγεται στον οισοφάγο του ασθενούς (και στη συνέχεια στο στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο). Διαθέτει μικροκάμερα και μια μικρή πηγή φωτός στο άκρο του. Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για την εξέταση της επιφάνειας του γαστρεντερικού σωλήνα από μέσα (αυτό θα βοηθήσει στην αναγνώριση ελκών, φλεγμονών και νεοπλασμάτων). Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούν επίσης να ληφθούν δείγματα ιστών από το δωδεκαδάκτυλο και το στομάχι (ονομάζονται βιοψίες), τα οποία εξετάζονται στο εργαστήριο.

Ακτινογραφικές εξετάσεις. Η οισοφαγογραφία με σκιαγραφικό (μια ακτινογραφία που χρησιμοποιεί βάριο για την εξέταση του οισοφάγου) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξέταση του οισοφάγου και την αναζήτηση πιθανών αλλοιώσεων. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αποκαλύψει την παρουσία έλκους στο στομάχι.

Υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας - αυτή η μέθοδος βοηθά στον προσδιορισμό των σημείων των παγκρεατικών παθήσεων, καθώς και στην παρουσία και τη θέση των νεοπλασμάτων. Επιπλέον, ο υπέρηχος μπορεί να ανιχνεύσει την παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση της λειτουργικής δυσπεψίας πραγματοποιείται ταυτόχρονα με τη διάγνωση άλλων παθολογιών του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτές μπορεί να είναι έλκη, χρόνια γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα και χολοκυστίτιδα, καθώς και καρκίνος του στομάχου.

Θεραπεία σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου

Για να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο του τεμπέλικου στομάχου, θα πρέπει να τρώτε πιο συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες - αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή επιδείνωσης των συμπτωμάτων της νόσου, επειδή σε αυτήν την περίπτωση, η τροφή θα απορροφάται καλύτερα από το στομάχι, χωρίς να παραμένει σε αυτό. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα προϊόντα που ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο - πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση καπνιστών τροφίμων, μπαχαρικών, μαρινάδων, σαλτσών. Αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, οι οποίες επιβραδύνουν τη διαδικασία πέψης (μπέικον, λουκάνικα, σαλάμι, τυριά και χοιρινά παϊδάκια).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί αντιβακτηριακή θεραπεία - εάν κατά την εξέταση ανιχνευθεί λοίμωξη από Helicobacter. Θα ήταν επίσης χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν νευροψυχίατρο - μπορεί να ανιχνεύσει νευρικές διαταραχές που επηρέασαν την ανάπτυξη της στομαχικής διαταραχής.

Φάρμακα

Για τη θεραπεία της νόσου συνταγογραφούνται φάρμακα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιεκκριτικά φάρμακα και αταξιγόνα (συμπεριλαμβανομένων των Omeprazole και Maalox). Σε περίπτωση συμπτωμάτων βάρους στο στομάχι, συνταγογραφούνται φάρμακα που σταθεροποιούν την κινητική του λειτουργία - όπως το Motilium.

Ομεπραζόλη - οι κάψουλες λαμβάνονται το πρωί πριν από τα γεύματα, χωρίς μάσημα. Το φάρμακο πρέπει να πλένεται με νερό. Αντενδείξεις χρήσης: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, σε μικρά παιδιά, με υψηλή ευαισθησία στη σύνθεση του φαρμάκου. Δεν συνιστάται η συνταγογράφηση για νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια.

Οι παρενέργειες του φαρμάκου περιλαμβάνουν:

• Γαστρεντερικά όργανα: δυσκοιλιότητα και διάρροια, μετεωρισμός, έμετος με ναυτία, κοιλιακό άλγος.
• Όργανα του νευρικού συστήματος: εάν ο ασθενής έχει ταυτόχρονη σοβαρή σωματική νόσο, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη, πόνος και κατάθλιψη ή, αντίθετα, διέγερση. εάν υπάρχει σοβαρή ηπατική νόσο, είναι πιθανή η εγκεφαλοπάθεια.
• Μυοσκελετικό σύστημα: μερικές φορές παρατηρούνται μυασθένεια ή αρθραλγία, καθώς και μυαλγία.
• Αιμοποιητικά όργανα: μερικές φορές είναι πιθανή θρομβοπενία ή λευκοπενία, πανκυτταροπενία και ακοκκιοκυτταραιμία.
• Δέρμα: μερικές φορές κνησμός, δερματικό εξάνθημα· μπορεί να εμφανιστεί εξιδρωματικό ερύθημα (διάφορες μορφές), φωτοευαισθησία και αλωπεκία.
• Αλλεργίες: πυρετός, κνίδωση, πιθανό αγγειοοίδημα, αναφυλακτικό σοκ ή διάμεση νεφρίτιδα.

Το Maalox πρέπει συνήθως να λαμβάνεται 1-1,5 ώρα μετά το φαγητό ή όταν εμφανιστεί πόνος. Είναι απαραίτητο να πίνετε 1-2 δισκία (μασήστε ή κρατήστε τα στο στόμα μέχρι να διαλυθούν). Με τη μορφή εναιωρήματος, το φάρμακο συνταγογραφείται σε ποσότητα 15 ml (1 φακελάκι ή 1 κουταλιά της σούπας).

Παρενέργειες του Maalox - η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια φωσφόρου στον οργανισμό. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε περιπτώσεις σοβαρών νεφρικών προβλημάτων.

Για χρόνιες δυσπεπτικές καταστάσεις, το Motilium συνταγογραφείται στα 10 mg πριν από τα γεύματα (15-30 λεπτά) τρεις φορές την ημέρα.

Παρενέργειες του Motilium:

• Ενδοκρινικό σύστημα: γυναικομαστία και αμηνόρροια. παρατηρείται μερικές φορές υπερπρολακτιναιμία, η οποία μερικές φορές οδηγεί σε γαλακτόρροια.
• ΚΝΣ: περιστασιακά, εμφανίζονται εξωπυραμιδικές διαταραχές σε παιδιά (τα συμπτώματά τους υποχωρούν μετά τη διακοπή της φαρμακευτικής αγωγής).
• Πέψη: σπάνιες διαταραχές στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, μερικές φορές μπορεί να παρατηρηθούν παροδικές σπαστικές συσπάσεις στα έντερα.
• Αλλεργίες: δερματικά εξανθήματα, κνίδωση.

Αντενδείξεις:

• Εάν υπάρχει απόφραξη της λεγόμενης μηχανικής αιτιολογίας ή διάτρηση του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Σε περίπτωση προλακτινώματος (όγκος της υπόφυσης που εκκρίνει προλακτίνη)
• Αιμορραγία στα έντερα ή στο στομάχι.
• Υπερευαισθησία στη δομπεριδόνη ή σε άλλα συστατικά του φαρμάκου.
• Ταυτόχρονη χορήγηση με κετοκοναζόλη (από του στόματος μορφή).

Άλλα φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν για τη θεραπεία του συνδρόμου τεμπέλικου στομάχου περιλαμβάνουν χολινεργικά φάρμακα, ερυθρομυκίνη, μετοκλοπραμίδη.

Βιταμίνες

Οι γαστρεντερικές παθήσεις συχνά προκαλούν την ανάπτυξη ανεπάρκειας πυριδοξίνης στον οργανισμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο, μεταβολικές διαταραχές, νευρικές διαταραχές και η εσωτερική επένδυση του στομάχου να γίνει ευάλωτη.

Η πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6) βρίσκεται σε τρόφιμα όπως τα φασόλια, τα μπιζέλια και το ψωμί ολικής αλέσεως.

Το σώμα χρειάζεται εξίσου βιταμίνη Β12, καθώς η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει μεγαλοβλαστική αναιμία.

Η βιταμίνη PP (ή νιασίνη) σταθεροποιεί την ποσότητα του γαστρικού υγρού που εκκρίνεται και βοηθά στην απαλλαγή από τη διάρροια. Αυτή η βιταμίνη είναι άφθονη στο κρέας, σε διάφορα δημητριακά και σε ψάρια.

Το φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας στον γαστρικό βλεννογόνο, μπορεί να ληφθεί από το συκώτι, το σπανάκι και το λάχανο.

Η βιταμίνη Α έχει αντιοξειδωτική και προστατευτική δράση στον γαστρικό βλεννογόνο. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται στο βούτυρο και το φυτικό έλαιο, στα δημητριακά, στο ψωμί και στην ξινή κρέμα με κεφίρ.

Φυσικοθεραπεία

Δεδομένου ότι διάφορες διαταραχές των ρυθμιστικών συστημάτων μπορούν να παρατηρηθούν σε παθήσεις της γαστροδωδεκαδακτυλικής περιοχής, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν φυσικοθεραπεία κατά τη διάρκεια της θεραπείας της δυσπεψίας, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή.

Η φυσικοθεραπευτική αγωγή θα πρέπει να προάγει την αποκατάσταση των εκκριτικών και κινητικών λειτουργιών εκκένωσης του στομάχου (σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται εκκριτικές και φυτο-διορθωτικές μέθοδοι θεραπείας). Χάρη στις ηρεμιστικές διαδικασίες, ανακουφίζεται η ασθενοκαταθλιπτική κατάσταση του ασθενούς. Η ανοσοτροποποιητική μέθοδος επιτρέπει την ενεργοποίηση των μηχανισμών που σχηματίζουν τη μη ειδική ανοσολογική απόκριση του σώματος.

Οι διαδικασίες διέγερσης της έκκρισης περιλαμβάνουν θεραπεία με μεταλλικά νερά (χλωριούχο υδρογονάνθρακα και νάτριο-ασβέστιο).

Οι φυτο-διορθωτικές διεργασίες περιλαμβάνουν ηλεκτροϋπνοθεραπεία και διακρανιακή ηλεκτροαναλγησία.

Μέθοδοι ηρεμιστικής θεραπείας: λουτρά πεύκου ή αζώτου, διαδικασία γαλβανισμού της περιοχής του κολάρου.

Ανοσοτροποποιητικές διαδικασίες: μαγνητική θεραπεία υψηλής συχνότητας με επίδραση στον θύμο αδένα, καθώς και θεραπεία CMV χαμηλής συχνότητας με επίδραση στην ομφαλική περιοχή.

Παραδοσιακή και φυτική ιατρική

Φρούτα όπως τα δαμάσκηνα (χωρίς κουκούτσι), οι σταφίδες, οι χουρμάδες, τα αποξηραμένα μήλα, τα σύκα και τα αποξηραμένα βερίκοκα είναι χρήσιμα για τη θεραπεία του στομάχου. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα από αυτά που βοηθά στη θεραπεία της λειτουργικής δυσπεψίας. Όλα τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες (0,5 φλιτζάνια το καθένα). Στη συνέχεια, πρέπει να πλυθούν, να διατηρηθούν σε βραστό νερό και στη συνέχεια να περαστούν από έναν μύλο κρέατος για να δημιουργηθεί μια ομοιογενής μάζα φρούτων, στην οποία προστίθενται θρυμματισμένοι ξηροί καρποί, σπόροι λιναριού (αλεσμένοι) και μέλι (όλα τα συστατικά επίσης 0,5 φλιτζάνια το καθένα) και στη συνέχεια να αναμειχθούν. Το μείγμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο και να λαμβάνεται 1 κουταλάκι του γλυκού το πρωί 30 λεπτά πριν το πρωινό και 30 λεπτά πριν τον ύπνο.

Παραδοσιακή ιατρική με χρήση λιναρόσπορων. Το βάμμα παρασκευάζεται ως εξής. Ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους με ένα ποτήρι βραστό κρύο νερό και αφήστε το να εμποτιστεί όλη τη νύχτα. Το πρωί, προσθέστε στο βάμμα ζεματισμένες σταφίδες, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 μέτριο καρότο (τρίψτε το πρώτα). Πίνετε 1 κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα (με άδειο στομάχι).

Μια άλλη συνταγή: αφήστε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους σε 0,5 φλιτζάνια βραστό κρύο νερό όλη τη νύχτα. Το πρωί, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι, γιαούρτι και χυμό φρούτων. Πίνετε 0,5 φλιτζάνια το πρωί με άδειο στομάχι.

Θεραπεία με χαμομήλι - μια συλλογή από καλέντουλα, χαμομήλι και βαλσαμόχορτο βοηθά το στομάχι. Χρειάζεστε ίση ποσότητα όλων των συστατικών, τα οποία πρέπει να αναμίξετε, στη συνέχεια πάρτε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα και ρίξτε βραστό νερό από πάνω (1 ποτήρι). Αφήστε το να εμποτιστεί για περίπου μισή ώρα. Πρέπει να πίνετε τέσσερις φορές την ημέρα, ¼ ποτήρι.

Υπάρχει επίσης τσάι χαμομηλιού. Παρασκευάζεται με τον ακόλουθο τρόπο: 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένα άνθη χαμομηλιού ρίχνονται σε 1 ποτήρι βραστό νερό, αφήνονται για μισή ώρα και στη συνέχεια πίνονται αντί για τσάι. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε βαλσαμόχορτο ή μέντα. Το ίδιο ρόφημα μπορεί να παρασκευαστεί χρησιμοποιώντας φασκόμηλο αντί για χαμομήλι. Αυτό το βάμμα μπορεί επίσης να προστεθεί σε πράσινο τσάι. Το ρόφημα πρέπει να πίνεται ζεστό.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε το σύνδρομο τεμπέλικου στομάχου, θα πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα:

• Εντάξτε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες - τρώτε δημητριακά, φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα.
• Περιορίστε την κατανάλωση λιπαρών και βαριών τροφών – 50 γραμμάρια λίπους θεωρούνται κανονική ημερήσια δόση. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.
• Μην τρώτε πριν τον ύπνο, για να μην βλάψετε τα όργανα που είναι υπεύθυνα για την πέψη. Το δείπνο πρέπει να είναι το αργότερο 2-3 ώρες πριν τον ύπνο. Για να κάνετε το στομάχι να λειτουργεί πιο παραγωγικά, μασήστε καλά την τροφή.
• Οργανώστε ημέρες νηστείας για τον εαυτό σας – μία φορά την εβδομάδα, μην τρώτε βαριά και λιπαρά φαγητά για μια ολόκληρη μέρα, ώστε το πεπτικό σας σύστημα να μπορεί να «ξεκουραστεί».
• Θα πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, καθώς μπορεί να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και να βελτιώσει την εντερική περίσταλση. Πίνετε ένα ποτήρι καθαρό, σκέτο νερό το πρωί για να τονώσετε το στομάχι.
• Ασκηθείτε τακτικά, μην αποφεύγετε τη σωματική δραστηριότητα και απλώς προσπαθήστε να κινείστε περισσότερο. Συχνοί περίπατοι, ανάβαση/κατάβαση σκάλας, χορός, συμμετοχή σε αθλητικά παιχνίδια - όλα αυτά βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης του συνδρόμου τεμπέλης στομάχου.
• Δεδομένου ότι το αλκοόλ και η νικοτίνη βλάπτουν τη λειτουργία του στομάχου, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες.
• Αποφύγετε νευρικά σοκ και άγχος.

[ 14 ], [ 15 ]

Πρόβλεψη

Ένα χρόνο μετά την έναρξη της θεραπείας, το σύνδρομο του τεμπέλικου στομάχου εξαφανίζεται στο 30-50% των ασθενών. Επίσης, η αυθόρμητη ανάρρωση συμβαίνει στο 30% των περιπτώσεων. Αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να σημειωθεί ότι η υποτροπή της νόσου μετά το τέλος της θεραπείας μπορεί να συμβεί με υψηλό βαθμό πιθανότητας.

[ 16 ], [ 17 ]