Η ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Η ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας μπορεί επίσης να είναι πλήρης. Αν και αυτή η ασθένεια θεωρείται πολύ σοβαρή, πολλές γυναίκες κατάφεραν να αναρρώσουν από αυτήν. Προκειμένου να επιστρέψουν γρήγορα σε μια φυσιολογική υγιή και πλήρη ζωή, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις ακόλουθες συστάσεις. Οι ακόλουθες παθήσεις πρέπει πρώτα να συνδυάζονται:

• τρώτε σωστά;
• άσκηση;
• διατηρήστε ένα επαρκές βάρος.

Είναι επίσης σημαντικό να βάλουμε ένα τέλος στις κακές συνήθειες μια για πάντα και να μάθουμε να παραμένουμε υπομονετικοί και ψύχραιμοι.

Η κατάσταση στην οποία θα βρίσκεται μια γυναίκα μετά τη θεραπεία εξαρτάται από το στάδιο στο οποίο έγινε η διάγνωση και από την ίδια τη θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκεί μια απλή επέμβαση, αλλά εάν η ασθενής διαγνωστεί με σοβαρές κακοήθεις βλάβες, μπορεί να χρειαστεί ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία.

Προσπαθήστε να τρώτε μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή - μόνο υψηλής ποιότητας και υγιεινά τρόφιμα. Για να βελτιώσετε την υγεία σας, θα πρέπει να τρώτε συνεχώς φρούτα και λαχανικά, πουλερικά και ψάρια - όλα αυτά πρέπει να είναι στον ατμό. Η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρών καρπών και φασολιών θα είναι επίσης καλή για την υγεία σας. Αλλά δεν πρέπει να τρώτε τηγανητά τρόφιμα και τρόφιμα πλούσια σε ζωικά λίπη.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Η ζωή μετά την ακτινοθεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Οι επιπλοκές μετά την ακτινοθεραπεία μπορεί να είναι τοπικές και γενικές. Μπορούν να εμφανιστούν τόσο σε πρώιμο στάδιο, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, όσο και μήνες ή και ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωσή της.

Το πρώιμο στάδιο της αντίδρασης στη θεραπεία εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως ναυτία, απώλεια όρεξης, έμετο, μείωση του αριθμού των θρομβοκυττάρων, των λευκοκυττάρων και των λεμφοκυττάρων στο αίμα. Αυτές οι επιπλοκές μπορούν να αντιμετωπιστούν με μια ήπια διατροφή, τροφές υψηλής θερμιδικής αξίας, μεταγγίσεις αίματος και λήψη βιταμινών. Αλλά εάν αυτά τα μέτρα δεν δώσουν αποτελέσματα, η πορεία της ακτινοθεραπείας πρέπει να διακοπεί.

Μερικοί ασθενείς μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα στη ζωή τους μετά από ακτινοθεραπεία του τραχήλου της μήτρας λόγω της καταστολής των αιμοποιητικών οργάνων. Για την πρόληψη αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να κάνετε εξετάσεις αίματος κάθε 3 μήνες κατά τη διάρκεια των πρώτων ετών και στη συνέχεια να κάνετε την ίδια διαδικασία τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο. Εάν εμφανιστεί λευκοπενία ή αναιμία, η εξέταση μπορεί να γίνει συχνότερα σύμφωνα με τις ενδείξεις.

Η καταστολή της αιμοποιητικής δραστηριότητας στον μυελό των οστών μετά τη θεραπεία θα απαιτήσει ειδική θεραπεία, η οποία πρέπει να είναι συστηματικά σωστή και ολοκληρωμένη. Η ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στη συνέχεια περνά σε γενικά μέτρα ενίσχυσης όπως η βελτίωση των συνθηκών εργασίας και ανάπαυσης, η βελτιωμένη διατροφή, η λήψη βιταμινών. Εκτελούνται επίσης οι ακόλουθες διαδικασίες:

• πρόσθετη μετάγγιση αίματος ή ερυθρών αιμοσφαιρίων ή λευκών αιμοσφαιρίων·
• λήψη φαρμάκων που διεγείρουν την παραγωγή λευκοκυττάρων.
• λήψη φαρμάκων που βελτιώνουν την αναπαραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Θρέψη

Σε περίπτωση ογκολογίας, συνιστάται η κατανάλωση περισσότερων λαχανικών, μούρων, φρούτων και δημητριακών. Περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες. Τα προϊόντα πρέπει επίσης να είναι φρέσκα και υψηλής ποιότητας.

Ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι για προληπτικούς σκοπούς ή όταν η ασθένεια είναι ήδη ενεργή, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε έως και 5 μερίδες φυτικών προϊόντων κάθε μέρα. Τα τρόφιμα πρέπει να καταναλώνονται φρέσκα, χωρίς θερμική επεξεργασία (το μέγιστο που μπορεί να επιτραπεί είναι ο ατμός).

Σε περίπτωση καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, θα πρέπει να καταναλώνονται λιπαρά οξέα. Εντάξτε στη διατροφή σας ηλιέλαιο και ψάρι.

Η πρωτεΐνη πρέπει να προέρχεται από γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί επίσης να καταναλωθεί κρέας, αλλά μπορείτε να το κάνετε και χωρίς αυτό, αντικαθιστώντας το με ψάρι. Εάν αποφασίσετε να διατηρήσετε το κρέας στη διατροφή σας, δεν πρέπει να το τρώτε περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα, προσπαθώντας να καταναλώνετε τις ποικιλίες του με χαμηλά λιπαρά.

Τα φυτικά αφεψήματα και οι εγχύσεις θα είναι επίσης πολύ χρήσιμες. Μπορείτε να πιείτε πράσινο τσάι, καθώς περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά.

Η διατροφή δεν πρέπει να περιέχει τα ακόλουθα προϊόντα:

• Ημιτελή προϊόντα;
• Τηγανητά και λιπαρά τρόφιμα.
• Πικάντικα, πολύ αλμυρά, καπνιστά πιάτα.
• Κακάο και σοκολάτα;
• Δυνατό τσάι;
• Γλυκά με κρέμα γάλακτος;
• Αλκοόλ;
• Ελέγξτε την πρόσληψη ζάχαρης και αλατιού.

[ 5 ], [ 6 ]

Αθλημα

Η τακτική άσκηση όχι μόνο μπορεί να βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση, αλλά και να επιταχύνει τη διαδικασία θεραπείας και ανάρρωσης από τον καρκίνο. Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, στον καλό ύπνο, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανακούφιση από την κατάθλιψη.

Όσοι μόλις ολοκλήρωσαν μια εντατική θεραπεία δεν συνιστάται να ξεκινήσουν αμέσως σοβαρή άσκηση. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την αποκατάσταση με γρήγορο περπάτημα και βόλτες σε εξωτερικούς χώρους. Σε κακές καιρικές συνθήκες, μπορείτε να ασκηθείτε σε στατικό ποδήλατο ή διάδρομο. Μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το βέλτιστο σχήμα είναι το γρήγορο περπάτημα για 30-40 λεπτά 4-5 φορές την εβδομάδα.

Η ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας πρέπει να είναι δραστήρια, η σωματική άσκηση πρέπει να είναι ευχάριστη, όχι αγχωτική, οπότε μην ασκείστε εάν αισθάνεστε αδιαθεσία ή κουρασμένοι. Προσαρμόστε το φορτίο ανάλογα με τις δυνατότητές σας.

Οι περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής και κάνει τα περισσότερα συστήματα του σώματος πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά.

Η προσωπική ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Οι περισσότεροι ασθενείς, μετά από μια επιτυχημένη πορεία θεραπείας, υποβάλλονται σε αποκατάσταση αρκετά γρήγορα και συνεχίζουν να ζουν μια πλήρη προσωπική ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Αν και υπάρχουν επίσης πολλοί ασθενείς που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα εξαιτίας αυτού και δεν ξέρουν πώς να τα αντιμετωπίσουν.

Η σεξουαλική ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας είναι αρκετά εφικτή. Υπάρχουν διάφορες επιλογές στις οποίες οι γιατροί επιτρέπουν στους ασθενείς να συνεχίσουν να έχουν σεξουαλικές επαφές:

• Εάν η μήτρα διατηρηθεί. Σε αυτή την περίπτωση, μετά από αποκαταστατική θεραπεία, η ικανότητα εγκυμοσύνης και γέννησης παιδιού επιστρέφει μερικές φορές.
• Εάν αφαιρεθεί η μήτρα της ασθενούς. Υπό αυτές τις συνθήκες, η λίμπιντο θα εξαρτηθεί από το εάν αφαιρεθούν οι ωοθήκες - εάν όχι, η ικανότητα για σεξουαλική επαφή μπορεί να αποκατασταθεί.
• Εάν αφαιρεθούν όλα τα όργανα. Η ορμονική ισορροπία και η γυναικεία σεξουαλική υγεία μπορούν να αποκατασταθούν με τη βοήθεια ορμονικών επεμβάσεων και πλαστικής χειρουργικής στην ευαίσθητη περιοχή.

Σε κάθε περίπτωση, οι γυναίκες που αναγκάζονται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση λόγω καρκίνου του τραχήλου της μήτρας δεν πρέπει να χάσουν την πίστη στον εαυτό τους και την αισιοδοξία τους. Η επιστροφή σε έναν πλήρη ρυθμό ζωής θα εξαρτηθεί μόνο από εσάς, απλώς πρέπει να βρείτε την επιθυμία και τη δύναμη μέσα σας για να αναρρώσετε.

Περίοδος αποκατάστασης

Το πώς θα είναι η ζωή μετά τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και η ευημερία μιας γυναίκας εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες. Αυτοί είναι η μέθοδος θεραπείας, το στάδιο στο οποίο διαγνώστηκε η νόσος και η ηλικία της ασθενούς. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, είναι σημαντικό να υποβληθεί στην σωστή περίοδο αποκατάστασης, η οποία αποτελείται από διάφορες διαδικασίες ανάρρωσης που μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση και να ενισχύσουν την υγεία. Διακρίνονται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Τρώγοντας ελαφριές και φυσικές τροφές, αλλάζοντας τη διατροφή σας.
• Περπατώντας κάθε μέρα.
• Καθημερινή άσκηση;
• Διατήρηση του βέλτιστου βάρους και διατήρηση της καλής υγείας.
• Τακτικές ιατρικές εξετάσεις·
• Εάν είναι απαραίτητο, επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο.

Δεδομένου ότι θα χρειαστεί να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να ξεχάσετε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα και το αλκοόλ θα είναι απαράδεκτα για εσάς. Ακόμα και η συναναστροφή με καπνιστές μπορεί να προκαλέσει υποτροπή, η οποία μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό να υποβάλλεστε σε τακτικούς ελέγχους από έναν ογκολόγο για αρκετά χρόνια - με αυτόν τον τρόπο τυχόν προβλήματα ή υποτροπές θα εντοπιστούν εγκαίρως. Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου θα επιτρέψει τη χειρουργική θεραπεία, αποτρέποντας τις επιπλοκές.

Αναρρωτική άδεια

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, μπορεί να χρειαστεί βιοψία. Σε αυτή την περίπτωση, λαμβάνεται ένα μικρό κομμάτι για εξέταση υπό μικροσκόπιο υψηλής ισχύος. Με βάση τα αποτελέσματα της βιοψίας, τίθεται η σωστή διάγνωση και επιλέγεται η βέλτιστη θεραπευτική μέθοδος. Εάν η διάγνωση γίνει μετά την οριστική βιοψία, η ακρίβειά της δεν αμφισβητείται πλέον.

Όταν μια βιοψία πραγματοποιείται σε εξωτερική βάση, μια γυναίκα λαμβάνει πιστοποιητικό ασθενείας για 2 ημέρες και εάν η διαδικασία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο, το πιστοποιητικό μπορεί να παραταθεί σε 10 ημέρες.

Εάν πραγματοποιηθεί επέμβαση στην κοιλιά, η ασθενής πρέπει να παραμείνει στο νοσοκομείο για περίπου 2 εβδομάδες. Τα συνδετικά στοιχεία αφαιρούνται από το ράμμα 7 ημέρες μετά την επέμβαση και η ταχύτητα επούλωσης του τραύματος εξαρτάται μόνο από το σώμα της γυναίκας.

Όταν αφαιρούνται όλοι οι λεμφαδένες και οι σύνδεσμοι συνολικά, εμφανίζονται σοβαρές αλλαγές στη λεκάνη, γι' αυτό και η περίοδος ανάρρωσης γίνεται μεγαλύτερη.

Η μετεγχειρητική θεραπεία βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών και στην πρόληψη της φλεγμονής.

Γενικά, η περίοδος αναρρωτικής άδειας μετά από χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης μήτρας μπορεί να είναι 25-45 ημέρες.