Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Γάλα με μπανάνα για βήχα: συνταγές για παιδί και ενήλικα
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Αρκετά νόστιμος και ταυτόχρονα υγιεινός συνδυασμός είναι το γάλα με μπανάνα για τον βήχα. Και τα δύο προϊόντα έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες και αν τα συνδυάσετε, η χρησιμότητα αυξάνεται. Η μπανάνα περιέχει οργανικά οξέα, πολλές βιταμίνες και φυτικές ίνες, μακρο και μικροστοιχεία.
Χρήσιμες ιδιότητες του φρούτου:
- Καταστρέφει τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
- Ελαχιστοποιεί την ενόχληση στο λαιμό.
- Μαλακώνει την φλεγμονώδη βλεννογόνο μεμβράνη του φάρυγγα.
- Βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Ανακουφίζει από τον ξηρό βήχα.
- Βελτιώνει τη διαδικασία αποβολής της βλέννας.
Συνταγές για τον βήχα με γάλα και μπανάνα
Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη θεραπεία του βήχα, ας δούμε τις πιο αποτελεσματικές:
- Πάρτε μια ώριμη μπανάνα και λιώστε την με ένα πιρούνι μέχρι να ομογενοποιηθεί. Προσθέστε τα φρούτα σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και χτυπήστε καλά. Πίνετε 20 ml κάθε 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικές κουταλιές μέλι σε αυτή τη συνταγή.
- Λιώστε 1 ώριμη μπανάνα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Προσθέστε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, μια κουταλιά της σούπας βούτυρο και μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και πιείτε το ζεστό.
- Για τη θεραπεία παιδιών, μπορείτε να προσθέσετε κακάο στην μπανάνα. Συνδυάστε μια θρυμματισμένη μπανάνα με ένα ποτήρι ζεστό γάλα και μια κουταλιά κακάο σε σκόνη. Χτυπήστε καλά όλα τα υλικά.
- Λιώστε μια μπανάνα με ένα πιρούνι, ρίξτε ½ φλιτζάνι γάλα από πάνω, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και την ίδια ποσότητα βάμματος μπανάνας (μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο). Ανακατέψτε όλα τα υλικά και πάρτε 30 ml κάθε 2-3 ώρες.
Λάβετε υπόψη ότι όλες οι συνταγές με μπανάνα χαλάνε γρήγορα, γι' αυτό μην τις προετοιμάζετε εκ των προτέρων. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργικών αντιδράσεων και πιθανής αύξησης της οξύτητας του στομάχου λόγω της μπανάνας.
Μπανάνα με κακάο και γάλα για τον βήχα
Πολλές ασθένειες συνοδεύονται από βήχα, ο οποίος προκαλεί δυσφορία, επιδεινώνοντας μια ήδη επώδυνη κατάσταση. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συνταγές για να απαλλαγείτε από αυτόν. Η μπανάνα με κακάο και γάλα για τον βήχα αξίζει ιδιαίτερης προσοχής.
Διαβάστε επίσης συνταγές με κακάο, μέλι και λάδι για τον βήχα.
Αυτό το νόστιμο, αλλά σίγουρα υγιεινό φάρμακο έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα:
- Οι μπανάνες περιέχουν κάλιο, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδη δράση και καταστρέφει μικρόβια και βακτήρια.
- Η εφεδρίνη επηρεάζει τους πνεύμονες και τους βρόγχους, εξαλείφει τους σπασμούς και τον πονόλαιμο και επιταχύνει την αποβολή των φλεγμάτων.
- Το κακάο περιέχει θεοβρωμίνη, μια ουσία που καταστέλλει το αντανακλαστικό του βήχα.
- Η μεγάλη ποσότητα αμύλου που περιέχεται στις μπανάνες επικαλύπτει τον βλεννογόνο και μειώνει τον ερεθισμό του.
Το σύμπλεγμα των ενεργών συστατικών του ποτού τονώνει τέλεια και έχει μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα.
Για να ετοιμάσετε ένα milkshake μπανάνας με κακάο, θα χρειαστείτε: 1 ώριμη μπανάνα, 200 ml γάλα και 1-2 κουταλάκια του γλυκού κακάο σε σκόνη ή βούτυρο κακάο. Αλέστε καλά την μπανάνα, προσθέστε το κακάο στο προκύπτον χυλό και ανακατέψτε. Ζεστάνετε ελαφρά το γάλα και προσθέστε το στη μάζα της μπανάνας. Ανακατέψτε τα πάντα καλά με ένα μπλέντερ. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται ζεστό 2-3 φορές την ημέρα.