Αρθρίτιδα του γόνατος

Η αρθρίτιδα του γόνατος είναι μια φλεγμονώδη κατάσταση που επηρεάζει μία ή και τις δύο αρθρώσεις γόνατος. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των εσωτερικών δομών της άρθρωσης, όπως η μεμβράνη των αρθρώσεων (αρθρικών) και ο χόνδρος, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, πρήξιμο, περιορισμένη κινητικότητα και καταστροφή της άρθρωσης με την πάροδο του χρόνου.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας στο γόνατο και οι αιτίες της ανάπτυξής τους μπορεί να διαφέρουν:

1. Οστεοαρθρίτιδα: Αυτή είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας στο γόνατο και σχετίζεται με τη φθορά του χόνδρου στην άρθρωση. Η οστεοαρθρίτιδα συνήθως αναπτύσσεται με την ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό ή υπερβολική πίεση στην άρθρωση.
2. Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδη ασθένεια που είναι αυτοάνοση φύση και μπορεί να επηρεάσει πολλαπλές αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων του γόνατος.
3. Τραυματική αρθρίτιδα: Η βλάβη της άρθρωσης του γόνατος, όπως το κάταγμα, η διάστρευση ή ο τεντωμένος τένοντας, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αρθρίτιδας.
4. Άλλες μορφές αρθρίτιδας: Υπάρχουν επίσης άλλοι τύποι αρθρίτιδας όπως η ουρική αρθρίτιδα, η νεανική αρθρίτιδα και η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα που μπορούν να επηρεάσουν τις αρθρώσεις του γόνατος.

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του γόνατος μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, πρωινή δυσκαμψία, περιορισμένη εμβέλεια κίνησης, σκασίματα ή τραγάνισμα όταν μετακινείτε και γενική αδυναμία. Η αρθρίτιδα του γόνατος διαγιγνώσκεται από γιατρό που βασίζεται σε φυσική εξέταση, ιατρικό ιστορικό, ακτίνες Χ και, σε ορισμένες περιπτώσεις, άλλες πρόσθετες δοκιμές.

Η θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητά του. Συνήθως περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, τη φυσική θεραπεία για την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, των ενέσεων, της χειρουργικής επέμβασης (αν είναι απαραίτητο) και των αλλαγών στον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου του στρες στην άρθρωση και της σωστής διατροφής. Ο στόχος της θεραπείας είναι η μείωση του πόνου, η βελτίωση της λειτουργίας και η επιβράδυνση της επιδείνωσης της άρθρωσης.

Αιτίες αρθρίτιδα γόνατος

Εδώ είναι μερικές από τις κύριες αιτίες της αρθρίτιδας του γόνατος:

1. Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ): Η οστεοαρθρίτιδα, επίσης γνωστή ως εκφυλιστική αρθρίτιδα, είναι η πιο κοινή αιτία της αρθρίτιδας του γόνατος. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της φθοράς του χόνδρου των αρθρώσεων, οδηγώντας σε πόνο, φλεγμονή και περιορισμένη κινητικότητα.
2. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA): Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια συστηματική φλεγμονώδη ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει μια ποικιλία αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων των γόνατος. Χαρακτηρίζεται από τη φλεγμονή των αρθρώσεων και την καταστροφή των αρθρώσεων ιστών.
3. Ο αρθρίτιδα: Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που προκαλείται από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Μπορεί να επιτεθεί στις αρθρώσεις του γόνατος και να οδηγήσει σε οξείες επιθέσεις πόνου και φλεγμονής.
4. Λοιμώξεις: Οι λοιμώξεις, είτε βακτηριακές είτε ιογενείς, μπορούν μερικές φορές να προκαλέσουν φλεγμονή στις αρθρώσεις του γόνατος, οι οποίες ονομάζονται μολυσματική αρθρίτιδα.
5. Συστηματικές φλεγμονώδεις ασθένειες: Ορισμένες συστηματικές φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδος του λύκου και η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μπορεί να παρουσιάσουν αρθρίτιδα στο γόνατο.
6. Τραυματισμοί και τραύματα: Οι τραυματισμοί στο γόνατο, συμπεριλαμβανομένων των καταγμάτων, των διαχωρισμών και των διαστρέψιμων, μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μετατραυματικής αρθρίτιδας.
7. Αυτοανοστοιχίες: αυτοάνοσες ασθένειες όπως το σύνδρομο Sjögren και η συστηματική σκληρόδερμα μπορεί επίσης να παρουσιάσουν αρθρίτιδα.
8. Γενετική προδιάθεση: Η κληρονομικότητα μπορεί επίσης να διαδραματίσει ρόλο στην ανάπτυξη της αρθρίτιδας, ειδικά εάν τα μέλη της οικογένειας είχαν αρθρίτιδα.
9. Περίπτωση βάρους: Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει την τάση στις αρθρώσεις των γόνατος και να συμβάλει στην αρθρίτιδα.
10. Φυσική δραστηριότητα: Ειδικά με έντονη σωματική δραστηριότητα ή αθλητισμό, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού και ανάπτυξη αρθρίτιδας.

Συμπτώματα αρθρίτιδα γόνατος

Τα συμπτώματα και τα σημεία αρθρίτιδας του γόνατος μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Πόνος: Ένα από τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της αρθρίτιδας του γόνατος είναι ο πόνος. Ο πόνος μπορεί να είναι αιχμηρός, θαμπός, πονηρός ή παλλόμενος. Μπορεί να συμβεί με κίνηση, ειδικά όταν ασκείτε άγχος στο γόνατο, καθώς και σε ηρεμία, ειδικά τη νύχτα.
2. Φλεγμονή και πρήξιμο: Η άρθρωση του γόνατος μπορεί να φλεγμονώσει και να πρηστεί. Το πρήξιμο οφείλεται συνήθως σε συσσώρευση υγρού άρθρωσης στην άρθρωση.
3. Ζεστασιά γύρω από την άρθρωση: μια άρρωστη άρθρωση γόνατος μπορεί να αισθάνεται ζεστή στην αφή λόγω φλεγμονής.
4. Creaking και ρωγμές: Μπορείτε να ακούσετε τους χαρακτηριστικούς ήχους σπασίματος και ρωγμών όταν μετακινείτε την άρθρωση του γόνατός σας.
5. Περιορισμός της κίνησης: Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει περιορισμό της κίνησης στην άρθρωση του γόνατος. Οι ασθενείς μπορεί να έχουν δυσκολία να κάμψουν και να επεκτείνουν το πόδι ή να το ανυψώνουν.
6. Morning Marthness: Μερικοί ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν πρωινή δυσκαμψία και δυσκαμψία στην άρθρωση του γόνατος μετά από να ξυπνήσουν.
7. Αλλαγές δέρματος: Σε ορισμένες περιπτώσεις, το δέρμα στην περιοχή του γόνατος μπορεί να είναι κόκκινο ή θερμότερο στην αφή.
8. Αλλαγή σχήματος άρθρωσης: Σε χρόνια αρθρίτιδα στο γόνατο, η άρθρωση μπορεί να παραμορφωθεί και να αλλάξει το σχήμα του.
9. Αδυναμία μυών: Η μυϊκή αδυναμία και η ατροφία μπορεί να αναπτυχθούν λόγω του πόνου και της περιορισμένης κίνησης.
10. Συμπτώματα συστηματικής νόσου: Εάν η αρθρίτιδα αποτελεί μέρος μιας συστηματικής νόσου όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η νεανική ιδιοπαθή αρθρίτιδα, μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα όπως κόπωση, πυρετό, εξάνθημα ή φλεγμονή σε άλλες αρθρώσεις.

Ο πόνος της αρθρίτιδας του γόνατος μπορεί να ποικίλει σε ένταση και χαρακτήρα ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας και τη σοβαρότητά του. Ακολουθούν μερικά κοινά χαρακτηριστικά του πόνου που μπορούν να συνοδεύσουν αρθρίτιδα στο γόνατο:

1. Πόνος στην κίνηση: Ο πόνος εμφανίζεται όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε ή να βάλετε βάρος στην άρθρωση του γόνατος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πόνο κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, τις σκάλες αναρρίχησης και άλλες δραστηριότητες.
2. Morning Morchness: Πολλοί άνθρωποι με αρθρίτιδα γόνατος παρατηρούν ότι οι αρθρώσεις είναι άκαμπτες και οδυνηρές το πρωί και χρειάζεται χρόνος για να τους ισιώσουν και να κάνουν κινήσεις.
3. Ο πόνος ανάπαυσης: Ο πόνος μπορεί να συμβεί ακόμη και σε ηρεμία, ειδικά όταν κάθεται ή ξαπλώνει για μεγάλες χρονικές περιόδους.
4. Οίδημα: Η φλεγμονή που σχετίζεται με την αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο της άρθρωσης, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και δυσφορία.
5. Κρουνάκια και κάνοντας κλικ: Όταν μετακινείτε τις αρθρώσεις σας, μπορεί να δοκιμάσετε τραγάνισμα ή κλικ, το οποίο μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πόνο.
6. Περιορισμός της κινητικότητας: Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μειωμένο εύρος κίνησης στην άρθρωση του γόνατος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο όταν προσπαθεί να εκτελέσει φυσιολογικές κινήσεις.
7. Πόνος τη νύχτα: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν αύξηση του πόνου των αρθρώσεων γόνατος τη νύχτα ή νωρίς το πρωί.

Ψυχοσωματική της αρθρίτιδας του γόνατος

Σχετίζεται με την αλληλεπίδραση μεταξύ ψυχολογικών παραγόντων και φυσικών εκδηλώσεων της νόσου. Η ψυχοσωματική πτυχή σημαίνει ότι οι ψυχολογικές καταστάσεις, τα συναισθήματα και το στρες μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη, την πορεία και την επιδείνωση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας στις αρθρώσεις των γόνατος. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η ψυχοσωματική δεν σημαίνει ότι η αρθρίτιδα προκαλείται μόνο από ψυχολογικούς παράγοντες, αλλά μπορεί να επηρεάσει την πορεία της νόσου.

Εδώ είναι μερικές από τις ψυχολογικές πτυχές που μπορεί να σχετίζονται με αρθρίτιδα στο γόνατο:

1. Άγχη: Η συνεχής πίεση μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και τον πόνο στις αρθρώσεις. Το στρες μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να κάνει χειρότερη την αρθρίτιδα.
2. Κατάθλιψη και άγχος: Οι ασθενείς με αρθρίτιδα συχνά αντιμετωπίζουν κατάθλιψη και άγχος λόγω του πόνου, των περιορισμών στην κίνηση και των αλλαγών στον τρόπο ζωής. Οι συναισθηματικές καταστάσεις μπορούν να αυξήσουν την αίσθηση του πόνου.
3. Ο ύπνος: Ψυχολογικά προβλήματα όπως η αϋπνία μπορεί να είναι κοινά σε ασθενείς με αρθρίτιδα. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον πόνο και τη φλεγμονή.
4. Αυτοεκτίμηση και φόβος για το μέλλον: η αρθρίτιδα μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής και να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση. Μπορεί να προκαλέσει φόβο για το μέλλον και να επιδεινώσει τη συναισθηματική ευημερία.
5. Στρατηγικές αντιμετώπισης: Οι τρόποι με τους οποίους οι ασθενείς αντιμετωπίζουν τον πόνο και το στρες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα του πόνου και τη γενική ευεξία. Οι θετικές στρατηγικές όπως η χαλάρωση και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου.

Αρθρίτιδα του γόνατος σε ένα παιδί

Πρόκειται για μια φλεγμονώδη κατάσταση που επηρεάζει την άρθρωση του γόνατος στα παιδιά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες και χαρακτηριστικά και μπορεί να προκληθεί τόσο από ανοσολογικούς όσο και από μολυσματικούς παράγοντες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η παιδιατρική αρθρίτιδα έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και θα πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί από ειδικούς στην παιδιατρική ρευματολογία ή τη ρευματολογία.

Ακολουθούν μερικά βασικά σημεία που σχετίζονται με την αρθρίτιδα του γόνατος στα παιδιά:

1. Συμπτώματα: Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του γόνατος σε ένα παιδί μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, πρωινή δυσκαμψία, περιορισμένη κινητικότητα και φλεγμονή γύρω από την άρθρωση. Τα παιδιά μπορεί επίσης να έχουν υπο-εύκολο ή πυρετό θερμοκρασία, κόπωση και αλλαγές συμπεριφοράς.
2. Αιτίες: Η αρθρίτιδα στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία πραγμάτων, συμπεριλαμβανομένων των ανοσοποιητικών ασθενειών όπως η νεανική ιδιοπαθή αρθρίτιδα (παλαιότερα ονομάζεται νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα), μολυσματική αρθρίτιδα, τραύμα και άλλες καταστάσεις.
3. Διάγνωση: Η διάγνωση της αρθρίτιδας του γόνατος σε ένα παιδί γίνεται με βάση μια φυσική εξέταση, ιατρικό ιστορικό, εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και εκπαιδευτική απεικόνιση των αρθρώσεων. Πρόσθετες έρευνες μπορεί να περιλαμβάνουν δοκιμές ρευστού κοινών.
4. Θεραπεία: Η θεραπεία για την αρθρίτιδα του γόνατος στα παιδιά μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή (όπως αντιφλεγμονώδη φάρμακα και βιολογικά), φυσική θεραπεία, αποκατάσταση, ενέσεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία πρέπει να εξατομικεύεται ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας και τη σοβαρότητά της.
5. Υποστήριξη και τρόπος ζωής: Είναι σημαντικό να παρέχουμε υποστήριξη και κατανόηση για ένα παιδί με αρθρίτιδα. Οι γονείς και οι επαγγελματίες θα πρέπει να βοηθήσουν το παιδί να διαχειριστεί τον πόνο, να τους διδάξει πώς να φροντίζουν τις αρθρώσεις τους και να παρέχουν ένα βέλτιστο περιβάλλον για την ανάπτυξη και τη δραστηριότητά τους.

Η παιδιατρική αρθρίτιδα απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη διάγνωση και τη θεραπεία και οι γονείς πρέπει να συμβουλεύονται με παιδιατρικό ρευματολόγο ή ρευματολόγο για να διαχειριστούν καλύτερα αυτή την κατάσταση.

Στάδια

Ο βαθμός αρθρίτιδας του γόνατος συνήθως αξιολογείται από γιατρούς με βάση τα κλινικά και διαγνωστικά ευρήματα. Ο βαθμός αρθρίτιδας συνήθως κατηγοριοποιείται ως ήπια, μέτρια ή σοβαρή ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τον βαθμό φλεγμονής και τη λειτουργική απώλεια. Ωστόσο, τα συστήματα ταξινόμησης ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη μέθοδο ή την κλίμακα ταξινόμησης.

Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο σύστημα ταξινόμησης για την αρθρίτιδα του γόνατος είναι το σύστημα ταξινόμησης Kellgren-Lawrence, το οποίο αξιολογεί τον βαθμό εκφυλισμού και τις αλλαγές στην άρθρωση στις ακτινογραφίες. Αυτό το σύστημα ταξινόμησης περιλαμβάνει συνήθως τα παρακάτω βήματα:

1. Βαθμός 0 (φυσιολογικό): Δεν υπάρχουν ενδείξεις αρθρίτιδας. Ο κοινός χώρος είναι φυσιολογικός, χωρίς σημάδια εκφυλισμού.
2. Βαθμός 1 (αμφισβητήσιμο): Μπορεί να υπάρχουν μικρές αλλαγές στην άρθρωση, όπως μια μικρή απώλεια χώρου άρθρωσης ή μικρών οστεοφυτών (αυξήσεις των οστών).
3. Βαθμός 2 (μέτρια): Οι ακτινογραφίες δείχνουν πιο σημαντικές αλλαγές όπως μέτρια απώλεια του χώρου των αρθρώσεων, παρουσία οστεοφυτών και ενδεχομένως κάποια παραμόρφωση της άρθρωσης.
4. Βαθμός 3 (μέσο): Μέτριος εκφυλισμός της άρθρωσης με ορατή απώλεια χώρου άρθρωσης, μεγάλα οστεοφυτικά και πιο σοβαρές παραμορφώσεις.
5. Βαθμός 4 (σοβαρή): Σοβαρός εκφυλισμός της άρθρωσης με μέγιστη απώλεια χώρου άρθρωσης, μεγάλα οστεοφυτικά και σοβαρή παραμόρφωση της άρθρωσης.

Αυτό το σύστημα αξιολόγησης βοηθά τους γιατρούς να κατηγοριοποιούν το βαθμό αρθρίτιδας και να λαμβάνουν αποφάσεις θεραπείας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο βαθμός αρθρίτιδας δεν ταιριάζει πάντα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και του πόνου.

Έντυπα

Η αρθρίτιδα μπορεί να έχει διαφορετικές μορφές και υποτύπους ανάλογα με τα χαρακτηριστικά και τις αιτίες της. Εδώ είναι μερικοί από τους τύπους αρθρίτιδας στο γόνατο:

1. Οξεία: Οξεία αναπτύσσεται ξαφνικά και γρήγορα. Μπορεί να προκληθεί από λοίμωξη (σήψη), τραύμα (όπως κάταγμα ή διάστρεμμα) ή άλλους παράγοντες όπως η κρυσταλλική αρθρίτιδα (όπως η ουρική αρθρίτιδα).
2. Χρόνια: Η χρόνια αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από μακρά και αργή εξέλιξη της φλεγμονής στην άρθρωση του γόνατος. Παραδείγματα χρόνιας αρθρίτιδας περιλαμβάνουν ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα.
3. Πυρό: Η πυώδη αρθρίτιδα αναπτύσσεται όταν τα βακτήρια εισβάλλουν στην κοιλότητα της άρθρωσης, με αποτέλεσμα τη σηπτική φλεγμονή. Αυτή η κατάσταση είναι μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
4. Rheumatoid: Η ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στις δικές σας αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένης της άρθρωσης του γόνατος. Αυτό οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή, πόνο και εκφυλισμό των αρθρώσεων.
5. Ψωριασική: Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που αναπτύσσεται σε ασθενείς με ψωρίαση, χρόνια ασθένεια του δέρματος. Μπορεί να επηρεάσει την άρθρωση του γόνατος και άλλες αρθρώσεις.
6. Αντιδραστικό: Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας συνήθως αναπτύσσεται ως απάντηση σε μια λοίμωξη σε ένα άλλο μέρος του σώματος, όπως το γαστρεντερικό σωλήνα ή το ουροποιητικό σύστημα. Μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα και περιορισμένη κίνηση στην άρθρωση του γόνατος, καθώς και συμπτώματα όπως η επιπεφυκίτιδα, η ουρηθρίτιδα και η φλεγμονή των αρθρώσεων.
7. Ψωριασική: Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας αναπτύσσεται σε μερικούς ανθρώπους με ψωρίαση, χρόνια φλεγμονώδη δερματική νόσο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο και φλεγμονή της άρθρωσης του γόνατος, καθώς και χαρακτηριστικά ψωριασικά εξανθήματα στο δέρμα.
8. Παραμόρφωση: Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας περιλαμβάνει τη σταδιακή διάσπαση του χόνδρου στην άρθρωση του γόνατος και μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση της άρθρωσης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, πρωινή ακαμψία και περιορισμένη κινητικότητα.
9. Μολυσματική: Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας προκαλείται από μια λοίμωξη που μπορεί να εισέλθει στην άρθρωση του γόνατος. Μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα και περιορισμένη κίνηση. Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει αντιβιοτικά.
10. Juvenile: Αυτή είναι μια μορφή αρθρίτιδας που αναπτύσσεται σε παιδιά και εφήβους. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλουν, αλλά να περιλαμβάνουν πόνο, διόγκωση, δυσκαμψία των αρθρώσεων και μερικές φορές δερματικά εξανθήματα. Η νεανική αρθρίτιδα έχει διαφορετικούς υποτύπους, συμπεριλαμβανομένων αρθρώσεων αρθρικής, συστηματικής και ενδοεγίτης.
11. SEPTIC: Αυτή είναι μια μορφή αρθρίτιδας που προκαλείται από μια λοίμωξη της άρθρωσης του γόνατος. Η λοίμωξη μπορεί να εισέλθει στην άρθρωση μέσω αίματος, τραύματος, χειρουργικής επέμβασης ή άλλων τρόπων. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φλεγμονή, πόνο, πρήξιμο και περιορισμένη κινητικότητα.
12. Ασφάλεια: Ο όρος "αδιαφοροποίητη αρθρίτιδα" χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν συμπτώματα αρθρίτιδας, αλλά δεν μπορεί να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία ή ο τύπος της αρθρίτιδας. Μπορεί να είναι μια προσωρινή κατάσταση ή να παραμείνει μη διαγνωσμένη.
13. Αλλεργικό: Αυτή είναι μια μορφή αρθρίτιδας που μπορεί να αναπτυχθεί ως αντίδραση σε αλλεργιογόνα ή αλλεργικές ουσίες. Οι αλλεργίες προκαλούν φλεγμονή στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα τον πόνο και το πρήξιμο.
14. Άγχος: Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης και της φθοράς της άρθρωσης του γόνατος, συνήθως σε αθλητές ή άτομα που εμπλέκονται στη σωματική εργασία. Μπορεί επίσης να ονομαστεί "οστεοαρθρίτιδα" ή "οστεοαρθρίτιδα".
15. Τραυματικό: Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας μπορεί να συμβεί μετά από τραυματισμό ή τραύμα στην άρθρωση του γόνατος, όπως κάταγμα ή σχισμένο σύνδεσμο. Η τραυματική αρθρίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου μετά τον τραυματισμό.

Διαγνωστικά αρθρίτιδα γόνατος

Η διάγνωση της αρθρίτιδας του γόνατος συνήθως περιλαμβάνει διάφορα βήματα για να προσδιοριστούν με ακρίβεια τον τύπο της αρθρίτιδας και να επιλέξουν την κατάλληλη θεραπεία. Εδώ είναι τα βήματα στη διάγνωση της αρθρίτιδας του γόνατος:

1. PhysicalExam: Ο γιατρός θα εκτελέσει μια φυσική εξέταση των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων γόνατος, για να αναζητήσει σημάδια φλεγμονής, οίδημα, περιορισμό της κίνησης και πόνο. Είναι σημαντικό να πείτε στον γιατρό για τη φύση και τη διάρκεια του πόνου, καθώς και παράγοντες που αυξάνουν ή ανακουφίζουν τα συμπτώματα.
2. MedicalHistory: Ο γιατρός θέτει ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας προηγουμένως διαγνωσμένης αρθρίτιδας, άλλων ιατρικών καταστάσεων και παραγόντων κινδύνου.
3. Δοκιμές αίματος: Ένας γενικός αριθμός αίματος και βιοχημική ανάλυση μπορεί να αποκαλύψει σημάδια φλεγμονής, όπως τα επίπεδα πρωτεΐνης (CRP) της C-αντιδρώντας (CRP) και τον ρυθμό καθίζησης των ερυθροκυττάρων (ESR). Μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν δοκιμές για τα αντιπυρηνικά αντισώματα (ANA), τον ρευματοειδή παράγοντα και τα αντισώματα σε κυκλικό κιτρουλινικό πεπτίδιο (αντι-CCP) για τον προσδιορισμό του τύπου αρθρίτιδας.
4. Οι ακτίνες Χ: Οι ακτίνες Χ των αρθρώσεων γόνατος μπορούν να ληφθούν για να αξιολογηθεί η κατάσταση των οστών, να ανιχνεύσουν εκφυλιστικές αλλαγές και να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες του πόνου. Οι ακτίνες Χ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της έκτασης της βλάβης των αρθρώσεων.
5. Υπερηχογράφημα (USG): Ο υπερηχογράφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απεικόνιση των αρθρώσεων και την αξιολόγηση της παρουσίας κοινής συλλογής ή αλλαγών μαλακών ιστών.
6. Η μαγνητική απεικόνιση συντονισμού (MRI): Η MRI παρέχει λεπτομερέστερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των μαλακών ιστών της άρθρωσης, συμπεριλαμβανομένου του χόνδρου και των τενόντων.
7. Αρθροσκόπηση: Εάν τα αποτελέσματα άλλων δοκιμών είναι αμφίβολα ή απαιτείται ακριβέστερη διάγνωση, μπορεί να απαιτείται αρθροσκόπηση. Πρόκειται για μια χειρουργική διαδικασία που χρησιμοποιεί μια μικρή οπτική κάμερα για να δείτε τις εσωτερικές δομές της άρθρωσης.
8. Κοινή βιοψία: Σε σπάνιες περιπτώσεις, εάν υπάρχουν υποψίες μολυσματικής αρθρίτιδας ή άλλες ασαφείς αιτίες φλεγμονής, μπορεί να χρειαστεί να ληφθεί δείγμα αρθρώσεων ιστού για ανάλυση.

Διαφορική διάγνωση

Η διαφορική διάγνωση της αρθρίτιδας των ώμων περιλαμβάνει τον εντοπισμό και τη διάκριση αυτής της κατάστασης από άλλες πιθανές αιτίες πόνου ή φλεγμονής στην άρθρωση του ώμου. Ακολουθούν μερικές από τις πιθανές συνθήκες και διαγνωστικές μεθόδους που μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

1. Οστεοαρθρίτιδα (O Steoarthritis): Η οστεοαρθρίτιδα του ώμου μπορεί να μιμείται τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Η διάγνωση μπορεί να περιλαμβάνει ακτίνες Χ για την αξιολόγηση των αρθρώσεων και την αποκλεισμό σημείων φλεγμονής που χαρακτηρίζει την αρθρίτιδα.
2. Υποξεία/Χρόνια αρθρίτιδα: Αυτή είναι η φλεγμονή της αρθρώσεως (αρθρικής μεμβράνης) ή των θήκη των αρθρώσεων. Οι δοκιμές αρθρικού υγρού και οι μελέτες απεικόνισης (MRI ή υπερηχογράφημα) μπορούν να πραγματοποιηθούν για την αξιολόγηση της άρθρωσης και της αρθρικής μεμβράνης.
3. Τραυματικός τραυματισμός: Το Tra Uma στον ώμο μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με την αρθρίτιδα. Οι ακτίνες Χ και η κλινική εξέταση μπορούν να βοηθήσουν να διαπιστωθεί εάν υπάρχει τραυματισμός ή κάταγμα.
4. Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πρόκειται για μια χρόνια συστηματική φλεγμονώδη ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένου του ώμου. Η διάγνωση περιλαμβάνει εξετάσεις αίματος όπως ο προσδιορισμός του ρευματοειδούς παράγοντα και των αντισωμάτων σε κυκλικό κιτρουλινικό πεπτίδιο (αντι-CCP), ακτινογραφία και μαγνητική τομογραφία.
5. Άλλοι τύποι αρθρίτιδας: Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας, όπως η ενδοαρθρική αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα που σχετίζεται με άλλες συστηματικές ασθένειες (π.χ. συστηματικός ερυθηματώδος λύκος, σπονδυλίτιδα κ.λπ.) και άλλα. Η διάγνωση μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας.
6. Μολυσματική αρθρίτιδα: Εάν υπάρχει υποψία μολυσματικής αρθρίτιδας, μπορούν να πραγματοποιηθούν δοκιμές ρευστού άρθρωσης για να αναζητηθούν μικρόβια.
7. Τενοτίτιδα: Η φλεγμονή των τενόντων στην άρθρωση του ώμου μπορεί να μιμείται τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Το υπερηχογράφημα ή η μαγνητική τομογραφία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της κατάστασης των τενόντων.

Η αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις που σχετίζονται με την άρθρωση του γόνατος και έχουν διαφορετικές αιτίες, συμπτώματα και χαρακτηριστικά.

1. Αρθρίτιδα του γόνατος:

   • Αιτία: Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδη ασθένεια μιας άρθρωσης που μπορεί να προκληθεί από αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος (π.χ. ρευματοειδή αρθρίτιδα) ή λοίμωξη (μολυσματική αρθρίτιδα).
   • Συμπτώματα: Η αρθρίτιδα συνοδεύεται από φλεγμονή, πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα και περιορισμό της κίνησης στην άρθρωση του γόνατος. Συνήθως η πρωινή δυσκαμψία της άρθρωσης είναι ένα χαρακτηριστικό σημάδι της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
   • Χαρακτηριστικά: Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει καταστροφή αρθρώσεων ιστών και οστών λόγω φλεγμονής και ανοσολογικής δραστηριότητας. Είναι συνήθως μια χρόνια κατάσταση που απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία.

2. Οστεοαρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα) της άρθρωσης του γόνατος:

   • Αιτία: Οστεοαρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που προκαλείται από τη φθορά του αρθρικού χόνδρου. Αυτό οφείλεται στη διαδικασία γήρανσης, το τραύμα, το επαναλαμβανόμενο μηχανικό στρες και άλλους παράγοντες.
   • Συμπτώματα: Η οστεοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο στην άρθρωση του γόνατος, ειδικά σε κίνηση, σκασίματα ή κάνοντας κλικ στην άρθρωση, περιορισμένη κινητικότητα και πρωινή δυσκαμψία.
   • Χαρακτηριστικά: Η οστεοαρθρίτιδα συνδέεται με τη σταδιακή φθορά του αρθρικού χόνδρου και τις αλλαγές στη δομή των αρθρώσεων. Συνήθως συνδέεται με την ηλικία και τους μηχανικούς παράγοντες και τείνει να προχωράει με την πάροδο του χρόνου.

Θεραπεία αρθρίτιδα γόνατος

Η θεραπεία με αρθρίτιδα στο γόνατο συνήθως περιλαμβάνει διάφορα βήματα και βασίζεται στον τύπο της αρθρίτιδας, της σοβαρότητάς του και του μεμονωμένου ασθενούς. Εδώ είναι κοινά στάδια και πρωτόκολλα θεραπείας αρθρίτιδας στο γόνατο:

1. Διάγνωση και αξιολόγηση:

• Σε αυτό το βήμα, ο γιατρός εκτελεί διαγνωστικά, συμπεριλαμβανομένης μιας φυσικής εξέτασης, εξέτασης της άρθρωσης και μπορεί επίσης να απαιτεί πρόσθετες δοκιμές όπως ακτίνες Χ, μαγνητική τομογραφία, CT σαρώσεις ή εξετάσεις αίματος.

2. Ναρκωτική θεραπεία:

• Ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας και πόσο σοβαρή είναι, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως:
  • Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID) για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
  • Τα γλυκοκορτικοστεροειδή, τα οποία μπορούν να εγχυθούν στην άρθρωση για να ανακουφίσουν τη φλεγμονή.
  • Βιολογικά φάρμακα που τροποποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Φάρμακα που μειώνουν τη δραστηριότητα της νόσου.

3. Φυσικοθεραπεία και άσκηση:

• Η φυσική θεραπεία περιλαμβάνει ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών, τη βελτίωση της κινητικότητας και τη μείωση του πόνου. Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν τεχνικές μασάζ και κρύα και θερμική θεραπεία.

4. Αποκατάσταση:

• Μετά τη φυσική θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να αναφερθεί στην αποκατάσταση για να ανακτήσει την πλήρη λειτουργικότητα της άρθρωσης του γόνατος.

5. Μεταβολές του τρόπου ζωής:

• Είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένας υγιής τρόπος ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου βάρους, της σωματικής δραστηριότητας με τις συστάσεις του γιατρού, η σωστή διατροφή και η τήρηση ενός σχήματος.

6. Ενέσεις:

• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ενέσεις υαλουρονικού οξέος για να βοηθήσουν στη λίπανση της άρθρωσης και στη μείωση του πόνου.

7. Χειρουργική θεραπεία:

• Εάν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν φέρουν βελτίωση, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Οι επιλογές περιλαμβάνουν αρθροσκόπηση, αρθροπλαστική αναθεώρησης και άλλες χειρουργικές επεμβάσεις.

8. Αυτοδιαχείριση και υποστήριξη:

• Είναι σημαντικό να διδάξουμε στον ασθενή να αυτοδιαχειριζόταν την κατάστασή του και να τους υποστηρίξει στην παρακολούθηση των συμπτωμάτων και στη συνέχεια στις συστάσεις του γιατρού τους.

Η θεραπεία για αρθρίτιδα του γόνατος είναι εξατομικευμένη και μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες κάθε ασθενούς. Το κλειδί είναι να δείτε έναν γιατρό νωρίς για να καθορίσετε τον τύπο της αρθρίτιδας και να αναπτύξετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο.

Φαρμακευτική αγωγή

Η θεραπεία για αρθρίτιδα στο γόνατο περιλαμβάνει διάφορα φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, τη μείωση της φλεγμονής και την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου. Εδώ είναι μερικά από τα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID):

   • Ibuprofen (Advil, Motrin)
   • Diclofenac (Voltaren)
   • Naproxen (Aleve, Naprosyn)
   • Μελοξικάμη (Mobic)

2. Γλυκοκορτικοστεροειδή (κορτικοστεροειδή):

   • Πρεδνιζολόνη (πρεδνιζόνη)
   • Triamcinolone (Kenalog)
   • Μεθυλπρεδνιζολόνη (Depo-Medrol)

3. Βιολογικά φάρμακα (τροποποιητές βιολογικής νόσου):

   • Adalimumab (Humira)
   • Etanercept (Enbrel)
   • Infliximab (remicade)
   • Abatacept (orencia)

4. Φάρμακα τροποποίησης ασθενειών (DMARDS):

   • Μεθοτρεξάτη (μεθοτρεξάτη)
   • Leflunomide (Arava)
   • Σουλφασαλαζίνη (αζουλφιδίνη)

5. Υαλουρονικό οξύ (ενέσεις άρθρωσης):

   • Υαλουρονικό νάτριο (Hyalgan, Synvisc)
   • Eptozar (Euflexxa)
   • Υπεράριθμος

6. Αντιφλεγμονώδεις κρέμες και πηκτές:

   • Κρέμες Diclofenac (Gel Voltaren)
   • Κετοπροφαίες κρέμες (Orudis KT)

7. Αναλγητικά:

   • Ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
   • Tramadol (Ultram)

8. Ανοσοδιαμορφωτές και ανοσοκατασταλτικά:

   • Αζαθειοπρίνη (imuran)
   • Η κυκλοσπορίνη (νεονακτική, sandimmune)

Η θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος συχνά απαιτεί μια εξατομικευμένη προσέγγιση και η επιλογή των φαρμάκων εξαρτάται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της αρθρίτιδας, καθώς και από την ανταπόκριση του ασθενούς στη θεραπεία.

Αλοιφές για αρθρίτιδα γόνατος

Οι αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην πολύπλοκη θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος για την ανακούφιση του πόνου, της φλεγμονής και τη βελτίωση της λειτουργικότητας της άρθρωσης. Ωστόσο, η επιλογή των αλοιφών εξαρτάται από τον τύπο της αρθρίτιδας, τη σοβαρότητά του και τις συστάσεις του γιατρού. Ακολουθούν μερικές από τις αλοιφές και τα πηκτώματα που μπορεί να συνιστώνται για αρθρίτιδα του γόνατος:

1. Μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις αλοιφές (NSAID): Οι αλοιφές που περιέχουν ΜΣΑΦ, όπως η ιβουπροφαίνη, η δικλοφενάκ ή η ναπροξένη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου του γόνατος. Αυτές οι αλοιφές είναι διαθέσιμες χωρίς συνταγή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων.
2. CapsaicInointments: Η καψαϊκίνη είναι μια φυσική ουσία που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της άρθρωσης. Ωστόσο, οι αλοιφές της καψαϊκίνης μπορούν να προκαλέσουν αίσθηση καψίματος και πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.
3. Γλυκοζαμίνη και αλοιφές χονδροϊτίνης: Αυτά τα συστατικά αποτελούν μέρος της δομής του χόνδρου των αρθρώσεων και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων και τη μείωση των συμπτωμάτων αρθρίτιδας.
4. Γλυκοκορτικοστεροειδή αλοιφές: Οι αλοιφές των γλυκοκορτικοστεροειδών όπως η υδροκορτιζόνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Συνήθως χρησιμοποιούνται για σύντομες χρονικές περιόδους και υπό την επίβλεψη του γιατρού, καθώς μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες.
5. Ointmentswith Analgesics: Οι αλοιφές που περιέχουν αναλγητικά, όπως η λιδοκαΐνη ή η προαΐνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας στην περιοχή της άρθρωσης.
6. Αλοιοκλότες με φυσικά συστατικά: Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν αλοιφές με φυσικά συστατικά όπως η Arnica, η Boswellia ή η κουρκουμίνη, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αντιβιοτικά για αρθρίτιδα στο γόνατο

Η μολυσματική αρθρίτιδα στο γόνατο συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά επειδή προκαλείται από μόλυνση. Για την επιτυχή θεραπεία της μολυσματικής αρθρίτιδας, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τα αντιβιοτικά το συντομότερο δυνατό μετά τη διάγνωση. Η επιλογή του αντιβιοτικού θα εξαρτηθεί από τον τύπο του μολυσματικού παράγοντα και την ευαισθησία στο αντιβιοτικό. Παρακάτω είναι μερικά κοινά αντιβιοτικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στη θεραπεία της μολυσματικής αρθρίτιδας στο γόνατο:

1. Κεφαλοσπορίνες: Παραδείγματα κεφαλοσπορίνων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν την κεφαζολίνη, την κεφτριαξόνη και την κεφαδιότητα. Χρησιμοποιούνται συχνά στην αρχική θεραπεία της μολυσματικής αρθρίτιδας.
2. Βανκομυκίνη: Η βανκομυκίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν η αρθρίτιδα προκαλείται από ανθεκτικό στη μεθικιλλίνη Staphylococcus aureus (MRSA) ή άλλα πολλαπλά ανθεκτικά βακτήρια.
3. Φθοροκινολόνες: Για παράδειγμα, ciprofloxacin ή levofloxacin. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια αρνητικών Gram.
4. Penicillins: Για παράδειγμα, η αμπικιλλίνη ή η αμοξικιλίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια που είναι ευαίσθητα σε αυτά.
5. Άλλα αντιβιοτικά: Σε σπάνιες περιπτώσεις όπου ο αιτιολογικός παράγοντας είναι άτυπα βακτήρια ή άλλοι μικροοργανισμοί, μπορούν να χρησιμοποιηθούν εξειδικευμένα αντιβιοτικά.

Αναλγητικά φάρμακα

Τα αναλγητικά φάρμακα που μπορεί να συνιστώνται για την ανακούφιση από την αρθρίτιδα του γόνατος περιλαμβάνουν τις ακόλουθες κατηγορίες:

1. Μη οπιοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID):

   • Ιβουπροφαίνη (π.χ. ιβουπροφαίνη, advil)
   • Diclofenac (π.χ., diclofenac, voltaren)
   • Naproxen (π.χ. Alepran, Naprosyn)

2. Αναλγητικά οπιοειδή (που χρησιμοποιούνται για έντονο πόνο και με συνταγή γιατρού):

   • Τραμαδόλη
   • Οξυκωδόνη

3. Ενέσιμα φάρμακα:

   • Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών (όπως η μεθυλπρεδνιζολόνη) μπορούν μερικές φορές να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου στην άρθρωση του γόνατος.
   • Το υαλουρονικό οξύ (π.χ., Synvisc, OrthoVisc) μπορεί να εγχυθεί στην άρθρωση για να λιπαίνει και να μειώνει τον πόνο.
4. Αντιφλεγμονώδη βιολογικά φάρμακα: Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για ρευματοειδή αρθρίτιδα ή άλλες μορφές αρθρίτιδας που δεν ανταποκρίνονται σε ΜΣΑΦ και άλλες θεραπείες.
5. Ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη): Αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πόνο και αντιπυρετικό.

Αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας του γόνατος, όπως ο πόνος και η φλεγμονή. Εδώ είναι μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα:

1. Diclofenac: Το diclofenac είναι ένα NSAID (μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο) που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση του πόνου στην αρθρίτιδα του γόνατος. Διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως αλοιφές, πηκτές, δισκία και ενέσεις.
2. Ibuprofen: Η ιβουπροφαίνη είναι επίσης NSAID και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Διατίθεται ως δισκία, κάψουλες, αλοιφές, πηκτές και υγρά.
3. MELOXICAM: Η μελοξικάμη είναι ένα άλλο NSAID που μπορεί να συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Συνήθως είναι διαθέσιμο σε φόρμα tablet ή κάψουλας.
4. Nimesil (Nimesulide): Το Nimesil ανήκει επίσης στην κατηγορία των ΜΣΑΦ και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου στην αρθρίτιδα. Διατίθεται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων των δισκίων και των αναστολών.
5. Δεξαμεθαζόνη: Η δεξαμεθαζόνη είναι ένα γλυκοκορτικοστεροειδές που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αρθρίτιδα ως έγχυση σε μια άρθρωση. Μπορεί γρήγορα να ανακουφίσει τη φλεγμονή και να μειώσει τον πόνο, αλλά συνήθως χρησιμοποιείται για σύντομες χρονικές περιόδους λόγω πιθανών παρενεργειών.

Κοινή υποστήριξη και σταθεροποίηση

Οι ορθογραφικοί, οι επίδεσμοι και οι ελαστικοί επίδεσμοι μπορούν να βοηθήσουν στην αρθρίτιδα του γόνατος επειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, στη στήριξη της άρθρωσης και στη βελτίωση της λειτουργικότητάς του. Δείτε πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

1. KNEERTERSOSES: Οι ορθές γόνατο είναι ειδικές ιατρικές συσκευές που φοριούνται στο γόνατο και παρέχουν υποστήριξη και σταθεροποίηση της άρθρωσης. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και να αποτρέψουν την υπερβολική πίεση στην άρθρωση κατά τη διάρκεια της κίνησης. Οι ορθές είναι διαθέσιμες σε διάφορες επιλογές, συμπεριλαμβανομένων των μαλακών και άκαμπτων. Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει έναν συγκεκριμένο τύπο ορθής ανάλογα με τη σοβαρότητα της αρθρίτιδας και τις ατομικές ανάγκες του ασθενούς.
2. Βράχια γόνατος: Τα τιράντες γόνατος είναι μαλακά, ελαστικοποιημένα προϊόντα που τοποθετούνται στο γόνατο και παρέχουν συμπίεση και υποστήριξη. Βοηθούν στη μείωση του διόγκου, στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της σταθερότητας των αρθρώσεων. Οι επίδεσμοι είναι εύκολο να τοποθετηθούν και να απογειωθούν και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για καθημερινές δραστηριότητες.
3. Ελαστικοί επίδεσμοι: Οι ελαστικοί επίδεσμοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συγκράτηση επίδεσμων ή ορθών σημείων και για την υποστήριξη της άρθρωσης. Συνήθως παρέχουν επιπλέον συμπίεση και βοηθούν στην αποτροπή της ολίσθησης του επίδεσμου ή της ορθοστατικής.

Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ορθογραφία, επίδεσμους ή ελαστικούς επίδεσμους, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον ορθοπεδικό. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε τον σωστό τύπο και το μέγεθος του προϊόντος, καθώς και να συμβουλεύετε τη σωστή φθορά και φροντίδα.

Φυσιοθεραπεία

Η ηλεκτροφόρηση, η Darsonval, η Almag και η Taping γόνατος είναι διάφορες μέθοδοι φυσικής θεραπείας και θεραπείας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αρθρίτιδα στο γόνατο. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα καθενός από αυτές τις μεθόδους μπορεί να εξαρτάται από τον τύπο και τον βαθμό αρθρίτιδας, καθώς και από τον μεμονωμένο ασθενή. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε κάθε μία από αυτές τις μεθόδους:

1. Ηλεκτροφόρηση: Αυτή είναι μια διαδικασία φυσικής θεραπείας στην οποία τα φάρμακα εγχέονται στο σώμα μέσω του δέρματος χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό ρεύμα. Η ηλεκτροφόρηση μπορεί να βοηθήσει στη χορήγηση αντιφλεγμονωδών ή φαρμάκων για τον πόνο που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και τον πόνο στην άρθρωση του γόνατος.
2. Darsonval: Ένα Darsonval είναι μια συσκευή που χρησιμοποιεί ηλεκτρικές παρορμήσεις υψηλής συχνότητας για τη θεραπεία ποικίλων ασθενειών και καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου.
3. Almag: Το Almag είναι μια συσκευή που χρησιμοποιεί μαγνητοθεραπεία για τη θεραπεία ποικίλων καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας. Η μαγνητοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις.
4. Taping γόνατος: Η ταινία γόνατος είναι μια τεχνική στην οποία εφαρμόζεται μια ειδική ιατρική ταινία (taping) στο γόνατο για να υποστηρίξει και να σταθεροποιήσει την άρθρωση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στην αποτροπή πρόσθετων ζημιών.

Είναι σημαντικό να υπογραμμιστεί ότι η επιλογή της μεθόδου θεραπείας θα πρέπει να γίνει από έναν γιατρό που λαμβάνει υπόψη τις ατομικές ανάγκες και τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, καθώς και την έκταση και τη φύση της νόσου. Η θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό διαφορετικών μεθόδων, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής, της φυσιοθεραπείας, της φυσικής αποκατάστασης και της χειρουργικής επέμβασης, εάν είναι απαραίτητο.

Ασκήσεις, γυμναστική και μασάζ

Μπορεί να είναι χρήσιμες τεχνικές στην ολιστική θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε άσκηση ή μασάζ, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή τον φυσιοθεραπευτή για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλείς για την κατάστασή σας. Παρακάτω είναι μερικές ασκήσεις και συστάσεις:

Άσκηση και γυμναστική:

1. Warm-up and Stretch: Ξεκινήστε με μια απαλή προθέρμανση και τέντωμα για να προετοιμάσετε τις αρθρώσεις σας για τις ασκήσεις. Περιστρέψτε τα πόδια σας, σηκώστε και χαμηλώστε τα και κάντε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας.

2. Η ενίσχυση των μυών γύρω από την άρθρωση του γόνατος: η ενίσχυση των μυών του μηρού και των μοσχαριών μπορεί να μειώσει το άγχος στην άρθρωση. Οι ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

   • Ανυψώνοντας το πόδι ενώ βρίσκεται στο πλευρό σας.
   • Υποστηριζόμενες καταλήψεις.
   • Το Toe αυξάνει.

3. Αύξηση της κίνησης: Οι ασκήσεις φωτός για την αύξηση της κινητικότητας του γόνατος μπορεί να είναι χρήσιμες. Για παράδειγμα, αργές και προσεκτικές κινήσεις προς τα εμπρός και προς τα πίσω του ποδιού.

4. Aerobicexercise: Η αερόβια άσκηση, όπως η κολύμβηση ή η ποδηλασία, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος και στη βελτίωση της συνολικής καταλληλότητας.

Μασάζ:

Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης των μυών και να βελτιώσει την κυκλοφορία στην περιοχή του γόνατος. Είναι σημαντικό να έχετε το μασάζ που εκτελείται από έναν επαγγελματικό θεραπευτή μασάζ ή φυσιοθεραπευτή με εμπειρία που εργάζεται με ασθενείς με αρθρίτιδα. Μπορεί να περιλαμβάνει ελαφρύ χαμόγελο, τρίψιμο και απαλά ενίσχυση των μυών γύρω από την άρθρωση.

Εκτός από την άσκηση και το μασάζ, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή, να ελέγξετε το βάρος σας, να αποφύγετε την υπερβολική εργασία των αρθρώσεων σας και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας για θεραπεία αρθρίτιδας.

Λαϊκές θεραπείες και μεθόδους στο σπίτι

Ορισμένες λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής στην αρθρίτιδα του γόνατος εκτός από την κύρια θεραπεία. Τα παρακάτω είναι μερικά από αυτά:

1. Ζεστά συμπιέσεις: Η εφαρμογή ζεστών συμπιέσεων στις αρθρώσεις του γόνατος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και να χαλαρώσει τους μύες. Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή μια καυτή πετσέτα. Ωστόσο, προσέξτε να μην κάψετε το δέρμα.
2. Cold Wraps: Στο πρώτο στάδιο της αρθρίτιδας, η εφαρμογή κρύων συμπιέσεων για τη μείωση της διόγκωσης και της φλεγμονής μπορεί να βοηθήσει. Χρησιμοποιήστε πάγο ή κατεψυγμένα λαχανικά τυλιγμένα σε μια πετσέτα.
3. Μασάζ πετρελαίου: Μασάζ απαλά την περιοχή της άρθρωσης του γόνατος με λάδι, όπως το ελαιόλαδο, μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς και να βελτιώσετε την κυκλοφορία.
4. Εισπνοή και αρωματοθεραπεία: Μερικά αρωματικά έλαια, όπως η λεβάντα και ο ευκαλύπτου, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες και στη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εισπνοή ή προστίθενται σε λάδια μασάζ.
5. Πηκτές και κρέμες με αρθροπαθητικές ιδιότητες: Υπάρχουν πολλά πηκτώματα και κρέμες διαθέσιμες στην αγορά που περιέχουν φυσικά συστατικά όπως η μενθόλη και η καμφορά, τα οποία μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή όταν εφαρμόζονται εξωτερικά.
6. Διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Αυξήστε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών (όπως οι βιταμίνες C και E) και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να βρεθούν σε ψάρια και καρύδια.
7. Φυσική δραστηριότητα: Η μέτρια άσκηση κατάλληλη για την κατάστασή σας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών γύρω από την άρθρωση και στη βελτίωση της κινητικότητας. Συζητήστε ένα πρόγραμμα σωματικής δραστηριότητας με το γιατρό σας.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι οι λαϊκές θεραπείες και οι μέθοδοι στο σπίτι μπορούν να συμπληρώσουν την επικρατούσα ιατρική θεραπεία, αλλά δεν την αντικαταστήσουν.

Συμπιέσεις και θεραπείες θερμότητας

Οι συμπιεστές και οι θεραπείες θερμότητας μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αρθρίτιδας του γόνατος όπως ο πόνος και η καύση. Η θέρμανση μιας αρθριτικής άρθρωσης μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

1. Ζεστή συμπίεση: Η χρήση ενός ζεστού, υγρού πανιού ή θέρμανσης μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες και να βελτιώσετε την κυκλοφορία στην περιοχή της άρθρωσης. Εφαρμόστε ζεστή συμπίεση στην επώδυνη περιοχή για 15 έως 20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα.
2. Hot Baths: Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο με θαλασσινό αλάτι ή αιθέρια έλαια μπορεί επίσης να ανακουφίσει την ένταση και τον πόνο στην άρθρωση. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό για να αποφύγετε εγκαύματα.
3. Ζεστά περιτυλίγματα: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αλοιφές της θέρμανσης ή τα περιτυλίγματα που περιέχουν καψαϊκίνη ή άλλα φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
4. Θερμική θεραπεία: Εφαρμογή συσκευών θερμότητας, όπως ηλεκτρικά μαξιλάρια ή μαξιλαράκια θέρμανσης, σε μια επώδυνη άρθρωση μπορεί επίσης να παρέχει ανακούφιση. Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία δεν είναι πολύ υψηλή για να αποφύγετε εγκαύματα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι καυτές συμπιεστές και οι θεραπείες θερμότητας δεν είναι πάντα κατάλληλες για όλους τους τύπους αρθρίτιδας. Για παράδειγμα, στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, η θερμότητα μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και σε τέτοιες περιπτώσεις είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ψυχρές συμπιέσεις. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον ρευματολόγο σας πριν ξεκινήσετε τις θεραπείες θερμότητας, ώστε να μπορούν να προτείνουν την καταλληλότερη μέθοδο ανακούφισης των συμπτωμάτων αρθρίτιδας του γόνατος στη συγκεκριμένη περίπτωση σας.

Σωστή διατροφή και διατροφή

Η σωστή διατροφή και διατροφή μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στη διαχείριση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας του γόνατος. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η διατροφή δεν αποτελεί υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής υγείας και στη μείωση της φλεγμονής. Ακολουθούν μερικές συστάσεις διατροφής και βιταμινών για αρθρίτιδα στο γόνατο:

1. Υγιεινή διατροφή: Όταν έχετε αρθρίτιδα, είναι σημαντικό να τρώτε μια δίαιτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φλεγμονώδη συστατικά τροφίμων. Αυτό περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα, καρύδια, σπόρους, ψάρια και ιχθυέλαιο.
2. Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος και το σκουμπρί μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στις αρθρώσεις.
3. Βιταμίνη D: Η βιταμίνη D είναι σημαντική για υγιή οστά και αρθρώσεις. Μπορεί να ληφθεί από τρόφιμα (ψάρια, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα) και ηλιακό φως. Εάν είστε ανεπαρκείς στη βιταμίνη D, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρωματικές προσλήψεις.
4. Αντιοξειδωτικά: Συμπεριλάβετε αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, ακτινίδια, φράουλες), βιταμίνη Ε (αμύγδαλα, καρύδια, σπόρους) και βήτα-καροτένιο (καρότα, πιπεριές) στη διατροφή σας.
5. Κουρκουμίνη: Η κουρκουμίνη, το δραστικό συστατικό στο κουρκούμη, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να προστεθεί στα τρόφιμα ή να ληφθεί ως συμπληρωματικές κάψουλες (μετά από διαβούλευση του γιατρού σας).
6. Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη: Αυτές οι ουσίες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση του υγιεινού χόνδρου και των αρθρώσεων. Διατίθενται σε μορφή συμπληρώματος.
7. Υγιές σωματικό βάρος: Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος, καθώς το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει το άγχος στις αρθρώσεις του γόνατος.
8. Περιορίστε τα φλεγμονώδη τρόφιμα: Περιορίστε την πρόσληψη τροφών που προάγουν τη φλεγμονή, όπως τα κορεσμένα λίπη, τη ζάχαρη και τα βιομηχανικά επεξεργασμένα τρόφιμα.
9. Πιείτε: Πιείτε αρκετό νερό για να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας ενυδατωμένες και να μειώσετε τον κίνδυνο συσσώρευσης ουρικού οξέος (που μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα).

Αθλήματα και σωματική δραστηριότητα

Τα αθλήματα και η άσκηση μπορεί να είναι επωφελείς για την αρθρίτιδα του γόνατος, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε δραστηριότητες που δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματα ή να βλάψουν τις αρθρώσεις. Ακολουθούν συστάσεις για τον αθλητισμό και την άσκηση για αρθρίτιδα στο γόνατο:

1. Περπάτημα: Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης για ασθενείς με αρθρίτιδα στο γόνατο, ειδικά στα αρχικά στάδια της νόσου. Είναι μια απαλή άσκηση που ενισχύει τους μύες και διατηρεί τις αρθρώσεις υγιείς. Είναι σημαντικό να επιλέγετε μαλακές επιφάνειες πεζοπορίας για να μειώσετε τις επιπτώσεις.
2. Τρέξιμο: Το τρέξιμο μπορεί να μην είναι επιθυμητό για αρθρίτιδα στο γόνατο, ειδικά εάν οι αρθρώσεις επηρεάζονται σοβαρά. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι με αρθρίτιδα μπορούν να συνεχίσουν να τρέχουν ακολουθώντας κάποιες προφυλάξεις:
   • Επιλέξτε μαλακούς διάδρομους ή μονοπάτια.
   • Ακολουθήστε την κατάλληλη τεχνική λειτουργίας για να ελαχιστοποιήσετε το άγχος στις αρθρώσεις του γόνατος.
   • Συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φυσιοθεραπευτή σας για να αναπτύξετε ένα σχέδιο άσκησης.
3. Ποδηλασία: Η ποδηλασία είναι ένα εξαιρετικό άθλημα για ασθενείς με αρθρίτιδα στο γόνατο, καθώς είναι μια άσκηση χαμηλής επίδρασης που μπορεί να ενισχύσει τα πόδια και να βελτιώσει την κυκλοφορία χωρίς να ασκεί πολύ άγχος στις αρθρώσεις. Η ποδηλασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο ενίσχυσης και διατήρησης των αρθρώσεων.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε περίπτωση αρθρίτιδας είναι μοναδική και η προσέγγιση της σωματικής δραστηριότητας πρέπει να εξατομικευτεί. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα ή αθλητισμό για αρθρίτιδα στο γόνατο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας. Μπορούν να συστήσουν τις κατάλληλες δραστηριότητες και να αναπτύξουν ένα εξατομικευμένο σχέδιο άσκησης, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της αρθρίτιδας σας και την τρέχουσα κατάστασή σας.

Κλινικές κατευθυντήριες γραμμές

Οι κλινικές κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας (π.χ. ρευματοειδή αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, μετατραυματική αρθρίτιδα κ.λπ.), τη σοβαρότητά του, την ηλικία του ασθενούς και άλλους παράγοντες. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να καθορίσει το καλύτερο σχέδιο θεραπείας και αποκατάστασης για τη συγκεκριμένη περίπτωση σας. Τα παρακάτω είναι γενικές συστάσεις:

1. Θεραπεία της υποκείμενης νόσου (εάν είναι ρευματοειδής αρθρίτιδα ή άλλη συστηματική αρθρίτιδα):

   • Χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (όπως NSAIDs) ή βιολογικά.
   • Τροποποίηση της πορείας της νόσου με φάρμακα όπως η μεθοτρεξάτη.
   • Φυσική θεραπεία και τακτική άσκηση για τη διατήρηση της κινητικότητας των αρθρώσεων.

2. Διαχείριση πόνου:

   • Χρήση φαρμάκων πόνου όπως παρακεταμόλη ή χαμηλής δόσης από του στόματος οπιοειδή όπως ορίζεται από γιατρό.
   • Οι ενέσεις γλυκοκορτικοστεροειδών στην άρθρωση για να ανακουφίσουν τη φλεγμονή και τον πόνο.
   • Φυσική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών γύρω από την άρθρωση.

3. Φυσική αποκατάσταση:

   • Ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών του μηρού και των κάτω ποδιών για τη βελτίωση της σταθερότητας του γόνατος.
   • Τέντωμα και μασάζ για τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων.
   • Χρήση ορθολογικών ή επίδεσμων για την υποστήριξη της άρθρωσης, εάν είναι απαραίτητο.

4. Διαχείριση διατροφής και βάρους:

   • Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει το άγχος στις αρθρώσεις των γόνατος και να βελτιώσει τα συμπτώματα.
   • Συνιστάται να τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.

5. Χειρουργική θεραπεία (εάν είναι απαραίτητο):

   • Αρθροσκόπηση για την απομάκρυνση του κατεστραμμένου ιστού και μέρος του χόνδρου.
   • Συνολική ή μερική αντικατάσταση γόνατος (αρθροπλαστική) σε σοβαρές περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας.

6. Προσοχή στις συστάσεις του γιατρού:

   • Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συνταγές του γιατρού σας και να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει τακτικά τα φάρμακά σας.
   • Έχετε τακτικές εξετάσεις και διαβουλεύσεις με ρευματολόγο ή ορθοπεδικό.

Αναμόρφωση

Η αποκατάσταση για την αρθρίτιδα του γόνατος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση της λειτουργίας της κοινής, μειώνοντας τον πόνο και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς. Η αποτελεσματική αποκατάσταση περιλαμβάνει αρκετές βασικές πτυχές:

1. Φυσικοθεραπεία: Η φυσιοθεραπεία συμβάλλει στη βελτίωση της δύναμης και της ευελιξίας των μυών γύρω από την άρθρωση του γόνατος. Ένας φυσιοθεραπευτής αναπτύσσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κίνησης στους κοινούς, στην ενίσχυση των μυών και στη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας των ποδιών.
2. Ασκήσεις τεντώματος: Το τέντωμα των μυών και των τένοντων γύρω από το γόνατο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και στη μείωση της έντασης. Μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο.
3. Οδηγίες για το σωστό περπάτημα και κίνηση: Οι ασθενείς μπορεί να χρειαστούν οδηγίες για το πώς να περπατούν και να εκτελούν καθημερινές κινήσεις για να αποφευχθεί η καταπόνηση και ο τραυματισμός.
4. Χρήση υποστηρικτικών συσκευών: Σε ορισμένες περιπτώσεις αρθρίτιδας στο γόνατο, η χρήση δεκανίκων, καλαμιών ή ορθογραφικών μπορεί να συνιστάται για να μειωθεί η πίεση στην άρθρωση και να διευκολυνθεί η κινητικότητα.
5. Φαρμακοθεραπεία: Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο της φλεγμονής και του πόνου στην άρθρωση. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ανακουφιστές πόνου ή ενέσεις γλυκοκορτικοστεροειδών.
6. Διαχείριση διατροφής και βάρους: Μετά από μια υγιεινή διατροφή και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει το άγχος στην άρθρωση του γόνατος και να βελτιώσει την υγεία της.
7. Τεχνικές φυσικής θεραπείας: Εκτός από τις ασκήσεις και το τέντωμα, οι τεχνικές φυσικής θεραπείας όπως η ηλεκτρική διέγερση ή η κρύα και η θερμική θεραπεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
8. Ψυχολογική υποστήριξη: Ζώντας με αρθρίτιδα, οι ασθενείς μπορεί να αντιμετωπίσουν ψυχολογικούς στρεσογόνους παράγοντες. Η υποστήριξη από ψυχολόγο ή ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτών των πτυχών της νόσου.

Το πρόγραμμα αποκατάστασης θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένο μεμονωμένα στον μεμονωμένο ασθενή και στις ανάγκες του.

Πρόληψη

Αποτρέποντας την αρθρίτιδα του γόνατος και τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης του, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των υγιεινών αρθρώσεων. Ακολουθούν ορισμένα μέτρα και συστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε ή να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αρθρίτιδας στο γόνατο:

1. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:

   • Τρώτε μια ισορροπημένη δίαιτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες.
   • Παρακολουθήστε το βάρος σας και διατηρήστε έναν κανονικό δείκτη μάζας σώματος (BMI), καθώς το υπερβολικό βάρος αυξάνει την τάση στις αρθρώσεις σας.
   • Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής με τακτική άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης των μυών και της ευελιξίας.

2. Αποφύγετε τους τραυματισμούς και την υπερεκτίμηση:

   • Χρησιμοποιήστε τον προστατευτικό εξοπλισμό και παρατηρήστε τις προφυλάξεις ασφαλείας όταν παίζετε αθλήματα.
   • Κατά την ανύψωση των βαρών, διανείμετε σωστά το φορτίο και χρησιμοποιήστε τον υποστηρικτικό εξοπλισμό εάν είναι απαραίτητο.

3. Φροντίστε τις αρθρώσεις σας:

   • Διατηρήστε καλή στάση και αποφύγετε μεγάλες περιόδους ακινησίας.
   • Ενθαρρύνετε τις κατάλληλες ασκήσεις όπως το τέντωμα και την κινητικότητα.

4. Αποφύγετε το κάπνισμα και πιείτε αλκοόλ με μέτρο:

   • Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
   • Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά το κρασί, μπορεί να έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στις αρθρώσεις.

5. Ελέγξτε το ανοσοποιητικό σας σύστημα:

   • Μειώστε τον κίνδυνο μολυσματικών ασθενειών και φροντίστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

6. Λάβετε τακτικές ιατρικές εξετάσεις:

   • Δείτε το γιατρό σας σε τακτική βάση για να αξιολογήσετε τις αρθρώσεις σας και τη συνολική σας υγεία.

7. Προσκολλήστε τη θεραπεία για χρόνιες παθήσεις:

   • Εάν έχετε χρόνιες παθήσεις όπως ουρική αρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας και λάβετε συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Αναρρωτική άδεια

Μια άδεια ασθενείας για αρθρίτιδα στο γόνατο χορηγείται από ρευματολόγο ή ορθοπεδικό όταν η κατάσταση του ασθενούς απαιτεί προσωρινή αναπηρία λόγω του πόνου, της φλεγμονής και της περιορισμένης κίνησης στην άρθρωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρθρίτιδα του γόνατος μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή και να περιορίσει την κανονική σωματική δραστηριότητα.

Για να λάβετε άδεια ασθενείας, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό, να έχετε μια διαβούλευση και να συζητήσετε την κατάστασή σας. Εάν ο γιατρός αναγνωρίσει ότι δεν μπορείτε προσωρινά να εκτελέσετε κανονικά καθήκοντα εργασίας λόγω αρθρίτιδας στο γόνατο, αυτός ή αυτή μπορεί να σας εκδώσει άδεια ασθενείας. Το μήκος και οι συνθήκες της άδειας ασθενείας θα εξαρτηθούν από τη σοβαρότητα της κατάστασης και την ευθύνη της εργασίας σας.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού, να λάβετε συνταγογραφούμενα φάρμακα και να ακολουθήσετε τα μέτρα αποκατάστασης για την ανάκτηση όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να επιστρέψετε στις κανονικές δραστηριότητες.

Αρθρίτιδα του γόνατος και του στρατού.

Η κατάσταση όσον αφορά τη στρατιωτική θητεία με αρθρίτιδα γόνατος μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες όπως η σοβαρότητα της κατάστασης, της θεραπείας, της ιατρικής συμβουλής και της πολιτικής στρατιωτικής θητείας σε μια συγκεκριμένη χώρα. Η υγεία και η φυσική κατάσταση είναι σημαντικά κριτήρια για τον προσδιορισμό της ικανότητας για τη στρατιωτική θητεία.

Πολλές χώρες ένοπλων δυνάμεων έχουν ορισμένα ιατρικά πρότυπα που καθορίζουν εάν ένα άτομο μπορεί να συνταχθεί ή να παραμείνει στο στρατό με βάση τη φυσική του κατάσταση. Εάν έχετε αρθρίτιδα στο γόνατο, πιθανότατα θα χρειαστείτε ιατρική αξιολόγηση για να καθορίσετε πόσο αυτή η κατάσταση επηρεάζει την ικανότητά σας να εκτελείτε στρατιωτικά καθήκοντα.

Συνήθως, η απόφαση για το αν μπορείτε να υπηρετήσετε στο στρατό με αρθρίτιδα γόνατος γίνεται από ιατρικούς γιατρούς και στρατιωτικές υπηρεσίες που βασίζονται σε ιατρικά αρχεία και δοκιμές. Εάν η αρθρίτιδα περιορίζει σοβαρά την ικανότητά σας να μετακινείτε ή απαιτεί τακτική θεραπεία και παρακολούθηση, μπορεί να επηρεάσει την καταλληλότητα σας για στρατιωτική θητεία.

Λογοτεχνία

• Kotelnikov, G. Ρ. Τραυματολογία / Επεξεργασία από τον Kotelnikov G. P.., Mironov S.P. - Μόσχα: Geotar-Media, 2018.
• Pavel Evdokimenko: Αρθρίτιδα. Να απαλλαγούμε από τον πόνο, τον κόσμο και την εκπαίδευση των αρθρώσεων, 2017.