Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Αλλεργίες το καλοκαίρι
Τελευταία επισκόπηση: 05.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι αλλεργίες το καλοκαίρι μπορούν να καταστρέψουν τη διάθεση οποιουδήποτε ατόμου που αντιδρά έντονα στο άρωμα των ανθισμένων θάμνων και των παρτεριών, στη φύση που πνίγεται στο πράσινο, στα μανιτάρια που αναπτύσσονται παντού, στους σκονισμένους αυτοκινητόδρομους, στον υπερβολικά ξηρό ή, αντίθετα, στον υπερβολικά υγρό αέρα. Το καλοκαίρι είναι μια ανήσυχη εποχή για τους ασθματικούς και τους αλλεργικούς. Με την έναρξη της ζεστής περιόδου, κάποιοι εφοδιάζονται με αντηλιακό, ενώ άλλοι σπεύδουν στο φαρμακείο για αντιισταμινικά.
[ 1 ]
Αλλεργίες το καλοκαίρι: πώς να απαλλαγείτε από αυτές;
Οι αλλεργικές κρίσεις το καλοκαίρι μπορούν να μειωθούν - υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό, οι οποίοι περιγράφονται παρακάτω. Θα πρέπει επίσης να ακολουθείτε τις συστάσεις του αλλεργιολόγου σας.
Έτσι, πρώτα απ 'όλα, με την έναρξη της θερινής περιόδου, πρέπει να αγοράσετε έναν καθαριστή αέρα. Αυτή η χρήσιμη συσκευή είναι ικανή να απορροφά αέρα κορεσμένο με αλλεργιογόνα (σωματίδια δέρματος και τριχών ζώων, γύρη, οικιακή σκόνη κ.λπ.), να πραγματοποιεί πολυβάθμιο καθαρισμό αυτού του αέρα και στη συνέχεια να τον απελευθερώνει πίσω στο δωμάτιο. Υπάρχουν καθαριστές αέρα που όχι μόνο μπορούν να αφαιρέσουν τα επιβλαβή σωματίδια από αυτό, αλλά και να υγράνουν τον αέρα.
Σε περίπτωση αλλεργιών το καλοκαίρι, οι γιατροί συνιστούν να μην βγαίνετε έξω τις πρώτες πρωινές ώρες, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η συγκέντρωση γύρης λουλουδιών στον αέρα βρίσκεται στο μέγιστο επίπεδο. Είναι καλύτερο για όσους πάσχουν από αλλεργίες να κάνουν βόλτες στον καθαρό αέρα τις βραδινές ώρες, καθώς και μετά από βροχή, η οποία κατά κάποιο τρόπο συγκρατεί τη γύρη, εμποδίζοντάς την να εξαπλωθεί σε μεγάλες αποστάσεις.
Μετά από κάθε βόλτα, συνιστάται να κάνετε μπάνιο ή ντους για να ξεπλύνετε πιθανά σωματίδια σκόνης ή γύρης. Στο διαμέρισμα, δεν θα έβλαπτε να κάνετε υγρό καθάρισμα κάθε μέρα.
Οι αλλεργίες το καλοκαίρι μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ταλαιπωρία σε άτομα που έχουν εξοχικές κατοικίες. Η εργασία στον κήπο ή στον λαχανόκηπο μετατρέπεται σε κόλαση για αυτούς που υποφέρουν από αλλεργίες. Όταν πηγαίνετε στην εξοχή ή απλώς εκτός πόλης, πρέπει να παίρνετε μαζί σας αντιαλλεργικά φάρμακα, να φοράτε γυαλιά ηλίου που προστατεύουν τον βλεννογόνο των ματιών, να βάζετε τα μαλλιά σας κάτω από ένα μαντήλι, να βάζετε έναν επίδεσμο στη μύτη και το στόμα σας και να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα. Επίσης, δεν πρέπει να περνάτε πολύ χρόνο στην εξοχή ή στο δάσος, συνιστάται να αποφεύγετε τους λαχανόκηπους άλλων ανθρώπων, καθώς τα φυτά των οποίων η γύρη είναι αλλεργιογόνο μπορεί να αναπτυχθούν πίσω από τον φράχτη. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα έντομα, των οποίων τα τσιμπήματα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.
Κατά τη διάρκεια αλλεργιών το καλοκαίρι, συνιστάται να αναπνέετε καθαρό αέρα το βράδυ. Μπορείτε να κάνετε βόλτες ή απλώς να ανοίξετε ένα παράθυρο το βράδυ, το οποίο θα πρέπει να είναι κλειστό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όσοι πάσχουν από αλλεργίες θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερθέρμανση του ήλιου, καθώς αυτός ο παράγοντας, όπως και πολλοί άλλοι που αναφέρονται εδώ, μπορεί εύκολα να προκαλέσει αλλεργία στις ακτίνες του ήλιου. Από αυτή την άποψη, δεν συνιστάται σε τέτοια άτομα να επισκέπτονται παραλίες ή απλώς να βγαίνουν έξω στη ζέστη.
Πριν πάτε διακοπές, πρέπει να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερα για το κλίμα της επιλεγμένης χώρας, τα φυτά και τα φρούτα που καλλιεργούνται εκεί, την υγρασία του αέρα, αν υπάρχει θάλασσα κοντά, επειδή οι αλλεργίες το καλοκαίρι μπορούν να καταστρέψουν ακόμη και τις πιο πολυαναμενόμενες διακοπές. Όταν πηγαίνετε σε ένα θέρετρο, πρέπει να ενημερώσετε τον αλλεργιολόγο σας για αυτό, ώστε να μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιισταμινικά και, ίσως, να σας δώσει κάποιες χρήσιμες συστάσεις.
Όσοι πάσχουν από αλλεργίες θα πρέπει να ανοίγουν τα παράθυρα όταν οδηγούν. Είναι καλύτερο να στεγνώνετε τα ρούχα στο σπίτι παρά σε εξωτερικό χώρο. Συνιστάται να πλένετε έναν σκύλο ή μια γάτα που έχει επιστρέψει από βόλτα σε εξωτερικό χώρο.
Ακολουθούν, ίσως, οι κύριες συστάσεις για όσους υποφέρουν από μια ασθένεια όπως οι αλλεργίες το καλοκαίρι. Η τήρησή τους θα σας βοηθήσει να αντέξετε πιο εύκολα αυτή την ηλιόλουστη, αρωματική περίοδο.
[ 2 ]