Πόνος στο πόδι

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα πολύ συνηθισμένο παράπονο μεταξύ των ορθοπεδικών ασθενών. Το πόδι είναι το πιο σημαντικό ανατομικό υποσύστημα του ανθρώπινου σκελετού, επειδή παρέχει ένα ίσιο πόδι σε δύο πόδια, το οποίο, στην πραγματικότητα, διακρίνει homo sapiens από το ζώο. Αλλά ακόμη και ένας τέτοιος σύνθετος και τέλειος μηχανισμός, σαν πόδι, μπορεί να σπάσει.

Δομικά το πόδι αποτελείται από περισσότερα από δεκαπέντε οστά και περισσότερες από δέκα αρθρώσεις, που επιτρέπει στο ανθρώπινο σώμα να ισορροπήσει σε δύο πόδια και να φέρει μεγάλα φορτία στη θέση αυτή.

[1], [2], [3]

Αιτίες πόνος στο πόδι

Οι γιατροί λένε ότι η υγεία των ποδιών επηρεάζεται από τα παπούτσια που φορούμε. Η επιθυμία του σύγχρονου ανθρώπου να ακολουθήσει τον ρυθμό με τη μόδα, αρκετά παράξενα, συχνά οδηγεί σε ορισμένες διαταραχές στη λειτουργία του ποδιού. Τα ψηλά τακούνια, οι στενές μύτες, η επίπεδη σόλα - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο πόδι. Αν προσθέσετε σε αυτό το υπερβολικό βάρος, αυξημένη πίεση στα πόδια, τότε ο πόνος στο πόδι είναι εξασφαλισμένος. Η παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι σε μερικούς ασθενείς οδηγεί σε χημική εξαθλίωση των οστών, των μυών και των τενόντων στην περιοχή των ποδιών, γεγονός που τελικά προκαλεί πόνο.

Οι χρόνιες και συστηματικές ασθένειες έχουν πιο σοβαρές συνέπειες για την υγεία των ποδιών. Για παράδειγμα, η μετατραυματική ή η χρόνια οστεοπόρωση συνοδεύεται σχεδόν πάντα από διάχυτο πόνο στο πόδι. Οι αγγειακές αλλοιώσεις σε αυτό το τμήμα του ποδιού μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις.

Οι τοπικές εστίες πόνου στο πόδι μπορούν να προκληθούν από διάφορους λόγους.

1. Φυτική φλεγμονή - τέντωμα της περιτονίας - ζώνες συνδετικού ιστού στην περιοχή των ποδιών. Συνοδεύεται από πόνο στη φτέρνα και γύρω από το τόξο του ποδιού. Η εκτοξευόμενη εκδοχή της περιτονίτιδας με υπερβολική τάνυση ή ένταση του τένοντα στη διασταύρωση με το οστό της φτέρνας οδηγεί σε παραμόρφωση της φτέρνας, με αποτέλεσμα ένα αστράγαλο κίνημα.
2. Η αρθρίτιδα, καθώς και προβλήματα με αιμοφόρα αγγεία και τριχοειδή αγγεία, εμπλοκή και νευρική βλάβη, ορθοπεδικά προβλήματα προκαλούν επίσης πόνο στο πόδι.
3. Metatzalgia - ηλικία βιοχημικές και βιομηχανικές αλλαγές στη σύνθεση των οστών και των συνδέσμων, η οποία οδηγεί σε πόνο και διαταραχή της κανονικής λειτουργίας του ποδιού. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η θυλακίτιδα είναι τα πιο κοινά αποτελέσματα της μεταταρσαλγίας.
4. Το Neuroma είναι ένας καλοήθης πολλαπλασιασμός του νευρικού ιστού γύρω από το ίδιο το νεύρο. Τις περισσότερες φορές, ένας τέτοιος πόνος στο πόδι εντοπίζεται στη βάση του 3ου και του 4ου δάκτυλου. Ο κύριος λόγος - στενά ή άβολα παπούτσια.
5. Τραυματισμοί και εξάρσεις των ποδιών. Ανάλογα με το βαθμό και το σχήμα της βλάβης, ο πόνος στο πόδι μπορεί να έχει διαφορετική φύση. Οι τραυματισμοί συνήθως διαγιγνώσκονται με ακτίνες Χ. Με την εξάρθρωση των οστών του μεταταρσίου ή με μια εξάρθρωση στην άρθρωση του Lisfranc, τα μεταταρστικά οστά παραμορφώνονται. Με μια απότομη στροφή του ποδιού, μπορεί να εμφανιστεί εξάρθρωση των δερματικών ταρσών ή εξάρθρωση στην άρθρωση του Chopar. Η περιοχή του τραύματος διογκώνεται και πονάει πολύ, καθιστώντας το περπάτημα δύσκολο. Η μετατόπιση του αστραγάλου στις αρθρώσεις-αστράγαλο και τα κνημιαία αρθρώσεις οδηγεί σε ρήξη των συνδέσμων και παραμορφώσεων του ποδιού. Όταν τα πόδια μετατοπίζονται στον αστράγαλο, οι σύνδεσμοι και οι κάψουλες της άρθρωσης συνήθως σπάνε. Πιθανά κατάγματα του εσωτερικού αστραγάλου και αναστροφή του ποδιού.
6. Συμπυκνωμένο και τραυματικό. Αυτό οδηγεί σε παραμόρφωση του ποδιού, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από μια αίσθηση καψίματος στην περιοχή των αρθρώσεων του ποδιού και περιοδικούς πόνους, ειδικά όταν περπατάει και τρέχει. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι υποφέρουν, οι οποίοι συχνά και για πολύ καιρό έμφαση στρες στα πόδια τους. Η υπερβολική βαρύτητα επιδεινώνει μόνο αυτή την κατάσταση.
7. Ερυθρομελαλγία. Η αιτία της μπορεί να είναι το αρσενικό πολυνευροπάθεια, σκληροδερμία, εν τω βάθει φλεβική θρομβοφλεβίτιδα κνήμη νεύρωμα ενός από τους πόδι και το πόδι νεύρα, υπέρταση, αλλεργίες ναρκωτικών, λευχαιμία, πολυκυτταραιμία, θρομβοκυττάρωση, αλλά και την υπερθέρμανση πόδια. Εμφανίζεται συχνότερα στους άντρες ηλικίας 30-45 ετών. Συνοδευόμενος από τον πόνο στο πόδι και μια αίσθηση καψίματος στα δάχτυλα κυρίως ως αντίδραση στη θερμότητα.
8. Θυλακίτιδα, κάλαινα, πελματιαία μυρμήγκια, νύχια που έχουν εισαχθεί. Ο κύριος λόγος είναι τα άβολα παπούτσια.

[4]

Τι γίνεται αν έχετε πονόλαιμο;

Πρώτον, τα παπούτσια πρέπει πάντα να είναι άνετα. Ιδιαίτερα αφορά εκείνους των οποίων η δουλειά συνδέεται κατά κάποιο τρόπο με το φορτίο στα πόδια. Δεύτερον, προσέξτε και προσπαθήστε να αποφύγετε τους τραυματισμούς ποδιών με κάθε δυνατό τρόπο. Τρίτον, μην κάνετε ποτέ αυτοθεραπεία, αλλά επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό που μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση στην κλινική. Εάν ο πόνος στο πόδι γίνεται αφόρητος, μπορείτε να πάρετε αναισθητικό και στη συνέχεια να συμβουλευτείτε γιατρό.