Συντηρητική θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της τραχηλοθωρακικής σπονδυλικής στήλης: μασάζ

Μασάζ των μυών του λαιμού

Η περιοχή του λαιμού είναι διαφορετική διάταξη επιφάνεια των μεγάλων αιμοφόρων αγγείων και των λεμφικών αγγείων πολλά αυχενικό λέμφου πλέγμα συνοδευτικά σφαγίτιδες φλέβες και λέμφου φορέα σε τραχήλου της μήτρας και υπερκλείδιους κόμβους. Το μασάζ του αυχένα ενισχύει την εκροή φλεβικού αίματος και λεμφαδένων από την κοιλότητα του κρανίου και τα περιβλήματα του και έχει έτσι ευεργετική επίδραση στην αιμοδυναμική. Το μασάζ πραγματοποιείται στην κάθουσα ή στη θέση του ασθενούς. Ο μασέρ βρίσκεται στο πίσω μέρος ή στην πλευρά του μασάζ.

Μοτίβο μασάζ: επιδράσεις στην paraverte-bralnye ζώνη Γ ₇ έως C ₃ και Θ ₂ -C ₇, αντανακλαστικές ζώνες του θώρακα. Μασάζ πρέπει να πραγματοποιούνται σε μεσοπλάτια περιοχή, στα μεσοπλεύρια χώρους, στερνοκλειδομαστοειδούς, πίσω μέρος του λαιμού, τους ώμους και τους μύες των άνω άκρων.

Μασάζ της ζώνης "κολάρ"

Το μασάζ της ζώνης "κολάρου" εκτελείται στην αρχική θέση του ασθενούς - κάθεται σε ένα σκαμνί, τα χέρια βρίσκονται ελεύθερα στο τραπέζι, η κεφαλή χαμηλώνει στα χέρια.

Αυτή η διαδικασία, ορισμένοι συγγραφείς συνιστούν να αρχίσετε με ένα μασάζ της περιοχής μεταξύ των ώμων, άλλοι - με τους μύες των άνω άκρων. Οι γιατροί συμμορφώνονται με τη γνώμη του Kunichev LA. και άλλοι, ότι στην αρχή είναι απαραίτητο να δουλέψουμε στους μυς της πλάτης και, στη συνέχεια, καθώς εκπαιδεύονται, να κινηθούν σταδιακά σε άλλους τομείς.

• Μασάζ μεσοπλάτια περιοχή: ένα εύκολο επίπεδο χαϊδεύοντας τα δύο χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού προς τα κάτω στο επίπεδο της γραμμής που συνδέει τις κάτω γωνίες των πτερυγίων (και οι δύο παλάμες της κίνησης μασέρ «πίσω» την πρόοδο της pas ravertebralnym ιστούς). Όλες οι άλλες μέθοδοι που εκτελούνται στην ίδια κατεύθυνση με την καθορισμένη γραμμή. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε χαϊδεύοντας "ρόμβος"? διαμήκη χαϊδεύοντας και χάδια «διαμάντι» συνυπολογίζεται ως ένα βήμα. Εναλλακτικά τρίψιμο μεσοπλάτια περιοχή, χαϊδεύοντας βαθιά διαμήκεις και «διαμάντι», σπειροειδή άλεση τέσσερα δάχτυλα μεσοπλάτια μύες περιοχή από πάνω προς τα κάτω «εμπρός» και «πίσω» τρόπο. Αυτή η τεχνική είναι κατάλληλη για την άσκηση με το ένα χέρι, και οι άλλες εγγραφές μασέρ ασθενή για ωμικής ζώνης. Βαθιά χαϊδεύοντας σταυρό διαμήκη και «ρόμβο» διαλείπουσα ζυμώματος βαθιά paravertebrally και τα δύο χέρια χαϊδεύοντας καθοδική βαθιά διαμήκη και «ρόμβος», ρούβλια-set μήκος μεσοπλάτια περιοχή, και μία διαμήκης επιφάνεια χαϊδεύοντας «διαμάντι». Ακολουθούμενη από μια κίνηση για μασάζ στο λαιμό και τον ώμο ζωνάρι.
• Μασάζ πίσω μέρος του λαιμού: τόξα χαϊδεύοντας (χέρια μασέρ διατάσσονται έτσι ώστε τα δάχτυλα δείκτη προβλεπόμενη γωνία της κάτω γνάθου, και τα μεγάλα - κάτω από την εξωτερική του φύματος ινιακή - συρόμενη όπλων στο ζωνάρι στις αρθρώσεις των ώμων), περιστροφική τριβή, χαϊδεύοντας «οπίσθια» τραβέρσα από την άνω αυχενική γραμμή με την άρθρωση του ώμου, σπιράλ άλεσης τέσσερα δάχτυλα, χαϊδεύοντας schiptseobraznoe εκτελούν παραγεμισμένο αντίχειρα και το δείκτη και των δύο χεριών, ταυτόχρονα, σπειροειδώς λείανση μία μεγάλα δάχτυλα (που εκτελείται στη γωνία μεταξύ του εγκάρσιου και ακανθώδεις αποφύσεις των αυχενικών σπονδύλων), βαθιά χαϊδεύοντας «προς τα εμπρός» εγκεφαλικό επεισόδιο (πρόσληψη συνιστάται να εκτελέσει ένα χέρι, και το άλλο - κλειδώνει το ώμου? παλάμη βάσης μασέρ είναι κοντά στο ινιακό οστό και τα δάχτυλα των ποδιών - στρέφονται προς τα έξω, που κυμαίνονται παράλληλο προς την μυϊκές ίνες άνω τμήμα του τραπεζοειδούς μυός? διαφάνεια από την κορυφή προς την άρθρωση του ώμου)? Schiptseobraznoe ζύμωμα γίνεται αντίχειρες και forefingers των δύο χεριών (τα δάχτυλα πιάστε το ρολό των μυών, τράβηξε και να συμπιεστεί, τότε πιάσε το νέο site μυϊκή σπείρας - η κίνηση από πάνω προς τα επωμιστούν από κοινού)? χαϊδεύοντας «πίσω» τρόπο, χαϊδεύει και χαϊδεύοντας τις αρπαγές.
• Το μασάζ του sternocleidomastoid muscle εκτελείται στην ίδια αρχική θέση του ασθενούς, ο μασέρ βρίσκεται πίσω του. Κατά συνέπεια ακολουθούνται οι ακόλουθες μέθοδοι μασάζ: επίπεδη κίνηση με τα μαξιλάρια του δείκτη, μεσαία και δάκτυλα. Ο μασέρ έχει δάχτυλα στην περιοχή της πρόσδεσης μυών, ο αντίχειρος πρέπει να καμφθεί και να φέρεται. Τα χέρια ολισθαίνουν προς το στέρνο. σπειροειδή λείανση, χαλάρωση, ζύμωση με γλώσσα (που εκτελείται από τον αντίχειρα και το δείκτη), χαϊδεύοντας. Ο μασέρ βρίσκεται στην πλευρά του ασθενούς: το ένα χέρι καθορίζει το κεφάλι του ασθενούς, το άλλο υποβάλλονται σε ιατρική χειραγώγηση. Συνιστάται να κάνετε το αριστερό χέρι με το δεξί χέρι και το δεξί με το αριστερό χέρι. Όταν κάνετε μασάζ, εκτελέστε τις τεχνικές που περιγράφονται παραπάνω, αλλά το χέρι που τις εκτελεί κινείται σε μια "αντίστροφη" πορεία. Όταν εκτελείτε τη λήψη "χαλαρή", αφαιρείται ο αντίχειρας του χεριού. Η πρώτη έκδοση του μασάζ είναι βολική για τη διαδικασία και για τους δύο μύες ταυτόχρονα και η δεύτερη επιλογή είναι πιο κατάλληλη για εκλεκτικό μασάζ αυτών των μυών.
• Μασάζ περιοχή λεπίδας: χαϊδεύοντας παλαμιαία επιφάνεια του χεριού και των δακτύλων του ενός χεριού από την άρθρωση του ώμου προς την σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια των μυϊκών ινών υπερακανθίου και infraspinatus μυών εναλλάξ τρίψιμο και τα δύο χέρια, χαϊδεύοντας, τρίβοντας σπειροειδώς τέσσερα δάχτυλα προς την ίδια κατεύθυνση, χαϊδεύοντας, πριόνισμα, χαϊδεύοντας.

Ι.ρ. ασθενής - που βρίσκεται στο στομάχι του. Οι μακρινοί μύες της πλάτης από την πλευρά της καμπυλότητας μαζεύονται κυρίως με τριβή και κηλίδωση. Για την άλεση, χρησιμοποιείται κυρίως η ανύψωση στη βάση του πρώτου δακτύλου του χεριού (thenar). Αυτοί οι μύες δεν είναι μασάζ σε όλο, αλλά πριν από "zapadeniya" στην οσφυϊκή περιοχή.

Στην περιοχή της κύφωσης, η ωμοπλάτη εκτρέπεται προς τα έξω με τάνυση και χαλάρωση του τραπεζοειδούς (μεσαίου και κατώτερου τμήματος) και του ρομβοειδούς μυός. Για να τα ενισχύσει, η ωμοπλάτη μετακινείται ενεργά στη μέση γραμμή. Ο μασέρ κρατάει τον αριστερό του βραχίονα με τον αριστερό του βραχίονα ή, για να στερεωθεί, πιέζεται από έναν κύλινδρο και μασάει τους μύες του interlopar και της ωμοπλάτης. Το ανώτερο τμήμα του τραπεζοειδούς μυός μειώνεται, δημιουργείται μια ασυμμετρία των γραμμών των ωμοπλάτων. Για να ομαλοποιήσετε αυτό το τμήμα του μυός, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε με ελαφρές δονητικές κινήσεις των δακτύλων και να τεντώσετε.

Η επόμενη περιοχή μασάζ είναι η αντίθετη πλευρά του θωρακικού χώρου, όπου βρίσκεται ο θεραπευτής μασάζ. Σε αυτή την περιοχή υπάρχει μια τάση παραμόρφωσης: οι νευρώσεις στο κέντρο της κοιλότητας μπορούν να συγκεντρωθούν και οι μεσοπλεύριοι χώροι συγκεντρώνονται. Οι μύες στη ζώνη αυτή μειώνονται. Το καθήκον του μασάζ είναι να φέρει τους μύες σε κατάσταση χαλάρωσης, να διευρύνει τους μεσοπλεύριους χώρους. Για το σκοπό αυτό ως επί το πλείστον χαλαρωτικό μασάζ με την κατεύθυνση της κίνησης από την περιφέρεια προς το κέντρο της εσοχής, όπου τα μετατοπισμένα ακμές και και ένα στρώμα των μυών, και ενώ κινείται τα χέρια στην αντίστροφη κατεύθυνση τεντώνονται μυών. Καθώς οι μύες χαλαρώνουν, είναι απαραίτητο να διεισδύσουν στην εμβάθυνση των μεσοπλεύριων χώρων και να τα τεντώσουν.

Για να τραβήξει πίσω την κάτω γωνία της λεπίδας στην περιοχή της εμβάπτισης των νευρώσεων, ο μασέρ εισέρχεται στο δεξί χέρι κάτω από τη γωνία της ωμοπλάτης και την αποσύρει. Για να διευκολυνθεί αυτή η μέθοδος, ο μασέρ πρέπει να τραβήξει τον αριστερό ώμο του ασθενούς, να τον σηκώσει και στη συνέχεια να τον χαμηλώσει. Αυτή τη στιγμή, η εισαγωγή των δακτύλων του χεριού κάτω από τη γωνία της ωμοπλάτης διευκολύνεται σε μεγάλο βαθμό και είναι ελεύθερα αποσύρεται.

Οι μύες στην περιοχή του πρόσθιου σκέλους και στην περιοχή της ωμοπλάτης αυτής της πλευράς είναι εξασθενημένοι και υποτροφικοί. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται ένα ενισχυτικό μασάζ.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Σε όλες τις περιπτώσεις μασάζ στην περιοχή των "βυθισμένων πλευρών και μυών", δεν πρέπει να επιτρέπεται πίεση.

Μασάζ των μυών των άνω άκρων

Όταν αρχίζει να μασάζ αυτή την περιοχή, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα επιφανειακά λεμφικά αγγεία, σαν ένα δίχτυ, ρίχνουν τα χέρια τους από όλες τις πλευρές. Τα μεγαλύτερα αγγεία βρίσκονται κυρίως στην εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου και του ώμου. Υπάρχουν επίσης μεγάλα βαθιά σκάφη. Οι κύριοι λεμφαδένες βρίσκονται στην μασχάλη, βρίσκονται επίσης στην κάμψη του αγκώνα. Οι νεύροι, που είναι διαθέσιμοι για την πίεση των χεριών του μασέρ, βρίσκονται κυρίως στον ώμο, από την αύλακα του αγκώνα μέχρι τον άξυλο. Βρίσκονται σε μια σημαντική απόσταση στην εσωτερική αύλακα ώμο, και στα δύο τρίτα της αύλακας είναι διαθέσιμες μόνο διάμεσο και ωλένιο νεύρα, και στο άνω τρίτο - και κερκιδικού νεύρου.

Το μασάζ των μυών του άνω άκρου εκτελείται σταδιακά, μασάζ ξεχωριστά:

• περιοχή των δακτύλων.
• βούρτσα?
• καρπός;
• μυς του αντιβραχίου ·
• περιοχή αρθρώσεων.
• περιοχή βραχίονα.

Μασάζ στην περιοχή των δακτύλων και του χεριού

Οι σύνθετες ανατομικές και τοπογραφικές σχέσεις του χεριού καθιστούν δύσκολη την εφαρμογή ορισμένων τεχνικών μασάζ. Συνήθως χρησιμοποιείται στην πρώτη θέση:

• φύτευση ·
• usladivanie;
• παθητικές, ενεργητικές-παθητικές και ενεργές κινήσεις.

Χαϊδεύοντας και φαλάγγων λειοτρίβηση δακτύλου πρέπει να πληροί τις λεμφικών αγγείων και μεταφέρονται με τη μορφή των εγκάρσιων κινήσεων στο άνω και κάτω επιφανειών των δακτύλων, επειδή οι μεγάλες αίματος και των λεμφικών αγγείων σε αυτά διατάσσονται συμμετρικά και στις δύο πλευρές του τένοντα δάχτυλο στο πίσω μέρος και τις πλευρές της παλάμης του.

Τα δάχτυλα χαλαρώνουν με κυκλική κίνηση με τα μαξιλάρια του αντίχειρα του χεριού, τρίβονται με ευθείες, σπειροειδείς και κυκλικές τεχνικές. Στη συνέχεια, μετακινούνται για να χαϊδεύουν και να τρίβουν την πλάτη και την παλάμη επιφάνεια του χεριού, προσπαθώντας να γλιστρήσουν κατά μήκος των τενόντων. Κατ 'αρχάς, συνιστάται να χτυπάτε και να τρίβετε τους διαθλαστικούς χώρους στην πίσω πλευρά, στη συνέχεια η βούρτσα στρέφεται με την επιφάνεια του φοίνικα προς τα επάνω και εκτελείται το κτύπημα και η άλεση. Στην περίπτωση αυτή, οι μύες της ανύψωσης των δακτύλων I και V ζυμώνται με τον αντίχειρα και το μικρό δάκτυλο. Το μασάζ τελειώνει με τις κινήσεις των δακτύλων του χεριού (παθητικό, ενεργό με τη βοήθεια και ενεργό).

Το μασάζ της άρθρωσης του καρπού αρχίζει πάντα με το χτύπημα της περιοχής της άρθρωσης. Ο μασέρ πιάζει τα δάχτυλα του μαστιζόμενου χεριού και δίνει στον βραχίονα μια σταθερή θέση, η παλάμη του άλλου χεριού τοποθετείται στην πίσω επιφάνεια του χεριού και τα χτυπήματα στον αγκώνα. Στη συνέχεια περιστρέφει τον βραχίονα με τους μυς του καμπτήρα και την παλάμη και συνεχίζει να χαϊδεύει στην ουρική κοιλότητα. Κατά συνέπεια, οι μύες του χεριού μετακινούνται στη θέση της προπαγάνδας και της υποταγής σε όλο το μήκος του αντιβραχίου.

Κατά την έναρξη της λείανσης, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο αρθρικός σάκος της άρθρωσης είναι πιο προσβάσιμος από πίσω και από τις πλευρές της άρθρωσης.

Κατά το τρίψιμο, χρησιμοποιούν κυρίως τις κινήσεις τριβής του πέλματος αντίχειρα της βούρτσας. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την άλεση από την πλευρά της άρθρωσης. Οι μικρές κυκλικές κινήσεις από το μαξιλάρι του αντίχειρα, που επιδιώκουν να διεισδύσουν στο βάθος κοινές σακούλες, κινούνται προς την πίσω επιφάνεια της άρθρωσης, διασφαλίζοντας ότι τα χέρια μασάζ σε λυγισμένη θέση.

Κατά την αλλαγή στο τρίψιμο των μυών του καμπτήρος, το χέρι θα πρέπει να λυγίζεται όσο το δυνατόν περισσότερο ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί στον σάκο της άρθρωσης.

Εφαρμόστε τις ακόλουθες τεχνικές κονιοποίησης:

• "Forceps" που σχηματίζονται από όλα τα δάχτυλα (τον αντίχειρα του χεριού στο πίσω μέρος της άρθρωσης, και τα υπόλοιπα στην παλάμη). Το τρίψιμο πραγματοποιείται με ένα ή δύο χέρια.
• κυκλικά μαξιλάρια των αντίχειρων του χεριού κατά μήκος της άρθρωσης του καρπού. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ρηχικές, τα δάκτυλα πρέπει να διεισδύουν όσο το δυνατόν βαθύτερα στην κοινή τσάντα.
• ευθύγραμμη και κυκλική από τα πέλματα των αντίχειρων του χεριού κατά μήκος της σχισμής της άρθρωσης. Η βούρτσα του ασθενούς πιάστηκε έτσι ώστε οι αντίχειρες του χεριού να είναι στην κορυφή και τα υπόλοιπα από κάτω και να τον υποστηρίξουν. Το τρίψιμο γίνεται εναλλακτικά με το ένα δάκτυλο ή το άλλο.
• Κυκλικά, μαξιλάρια όλων των δακτύλων. Η βάση της παλάμης τοποθετείται από τον θεράποντα μασάζ στα δάκτυλα ενός μαστιζόμενου χεριού. Αυτή η μέθοδος εκτελείται επίσης με ζυγοστάθμιση - τότε η βούρτσα μασάζ πρέπει να βρίσκεται στον ίδιο ισχίο του μασέρ.
• βάση ζιγκ-ζαγκ της παλάμης. Αυτή η τεχνική εκτελείται κατευθύνοντας από τα δάχτυλα του χεριού στο μέσο του αντιβραχίου.

Αφού πραγματοποιήσετε δεξιώσεις μασάζ στον ασθενή, προτείνετε να κάνετε κινήσεις σε μια άρθρωση (κάμψη, επέκταση, εκτροπή, μείωση και περιστροφή). Τερματίστε τη διαδικασία.

Μασάζ των μυών του αντιβραχίου

Ο μασέρ παίρνει τον καρπό του ασθενούς με το αριστερό του χέρι και τους δεξιούς μυς του κάμπιου του αντιβραχίου. Εάν το δεξί χέρι μαλάξει, το δεξί χέρι του μασέρ εγκεφαλικά επεισόδια, συμπιέζει ή ζυμώνει προς την άρθρωση αγκώνα. Συνιστάται να ξεκινήσετε το μασάζ από την άρθρωση του καρπού. διαφάνειες Thumb μασέρ βούρτσα κατά μήκος της πρώτης ακτίνας, και στη συνέχεια στο αυλάκι μεταξύ του ταρσού και μακρύ καμπτήρα, και τα άλλα δάχτυλα ακολουθούν την πορεία της ωλένης. Ο εσωτερικός κονδύλος είναι μεγάλος και τα άλλα δάχτυλα συγκλίνουν. Με το μασάζ της ομάδας των μυών του καμπτήρος, είναι απαραίτητο να περάσει στην οπίσθια επιφάνεια του αντιβραχίου, όπου βρίσκονται οι εκτατές μυς. Το δεξί χέρι του μασέρ βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια του αντιβραχίου, στο κάτω τρίτο του και κατευθύνεται στον αγκώνα. Ταυτόχρονα ο αντίχειρας του χεριού - κατά μήκος της ωλένης, και το υπόλοιπο - κατευθύνονται προς την αύλακα που χωρίζει τα καμπτήρων μυών των εκτεινόντων μυών στο κατώτερο τρίτο του αντιβραχίου. Η κίνηση πραγματοποιείται κατά μήκος της ακτίνας, μεταξύ της μακριάς καμάρας και των μυών του καμπτήρος. Τα δάχτυλα συναντώνται στον εξωτερικό κονδύλιο.

Στη διαδικασία του μασάζ χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• usladivanie;
• στύση χωρίς επιβάρυνση.
• ζύμωση;
• poholochivanie.

Τελειώστε το μασάζ με χαϊδεύοντας και κουνώντας.

Μασάζ της περιοχής του αγκώνα

Αρχικά, ο σύνδεσμος μαλάσσεται γύρω από ολόκληρη την περιφέρεια με χαλάρωση. Η κίνηση του χεριού του μασέρ αρχίζει επί του αντιβραχίου και καταλήγει στο μεσαίο τρίτο του ώμου. Το μασάζ κατέχει εναλλάξ το δικαίωμα, κατόπιν το αριστερό χέρι του μασέρ, ενώ το άλλο χέρι στηρίζει το χέρι ή το αντιβράχιο του ασθενούς.

Κύρια κοινή μασάζ χρησιμοποιώντας τριβή επικεντρώνεται στην παλαμιαία επιφάνεια του αντιβραχίου. Διεισδύουν αρκετά βαθιά στην σύζευξης (για το σκοπό αυτό είναι σκόπιμο να κάμψει το βραχίονα στον αγκώνα), οι δάκτυλοι μασέρ εύκολα να έρθουν σε επαφή με τα συνδέσμους, τα οποία βρίσκονται πάνω από το κορωνοειδείς διαδικασία και την μεσαία ακμή της άρθρωσης. Χρησιμοποιείται κυκλική άλεση χρησιμοποιώντας τα μαξιλαράκια των αντιχείρων και των δακτύλων. Masseur κάθεται στην πλευρά του ασθενούς, έχοντας τελειώσει χάιδεμα περιοχή της άρθρωσης, στηρίζει ένα χέρι αντιβράχιο του ασθενούς, το μαξιλάρι του αντίχειρα μερικά σύνολα στο εσωτερικό του Ωλεκρανική και κινείται σε μια κυκλική κίνηση αρκετών προς τα έξω και τα άκρα να τρίβει σε ψηλαφητή ακτινική κεφάλι. Κυκλική περιστροφική κίνηση του αντίχειρα κοινού εγκεφαλικά επεισόδια εναλλάσσονται με το επίθεμα του αντίχειρα.

Όταν χαράσσεται και τρίβεται η εσωτερική περιοχή της άρθρωσης του αγκώνα, καταλαμβάνονται τα κάτω τμήματα των τρικεφάλων, του δικέλαιου και των εσωτερικών μυών του ώμου. Άλεση ξεκίνημα με την πλευρά των κοινών επιφανειών με πλευρικές ακτινοβολία - στη διασταύρωση της ακτίνας και βραχιονίου οστά και τις πλευρές ωλένια - στη διασταύρωση της ωλένης και τα οστά βραχιονίου. Από τα δύο αυτά σημεία, και οι δύο αντίχειρες ενός θεραπευτή μασάζ μπορούν να κινηθούν ταυτόχρονα. Ο μασέρ υποστηρίζει τον βραχίονα του ασθενούς. Φτάνοντας στον αγκώνα, τα δάχτυλα ολισθαίνουν κατά μήκος της άκρης και κατά μήκος της πλευρικής επιφάνειας του τένοντα του μυός των τρικεφάλων, στη συνέχεια επιστρέφουν. Εκτός από την κυκλική, το τρίψιμο πραγματοποιείται με "λαβίδες", σπειροειδείς, ευθύγραμμα. Το τρίψιμο τελειώνει με παθητικές κινήσεις στην άρθρωση.

Μασάζ στην περιοχή των ώμων και των κάτω άκρων

Σε περίπτωση ξεχωριστού μασάζ σε αυτή την περιοχή, πρέπει να δοθεί προσοχή κυρίως: α) στην περιοχή του μυός του δικέφαλου μυός, β) την περιοχή των triceps, γ) την περιοχή του δελτοειδούς μυός.

Συνιστάται να ξεκινήσετε το μασάζ με τους μυς-καμπτήρες.

δικέφαλου μυός μασάζ πραγματοποιείται από το άνω τρίτο του αντιβραχίου προς τη μασχάλη. Όταν χαϊδεύοντας, συμπιέζοντας, ζύμωμα μασάζ παλάμη συστήματος σφιχτά στην επιφάνεια των μυών. Σε αυτή την περίπτωση (εάν μαλάξεις δεξί χέρι) τέσσερα δάχτυλα του γλιστράει μασέρ πάνω από την εσωτερική αυλάκωση του δικεφάλου, δεν πιέζοντας και να μην το πιέζοντας έντονα καθώς περνά βραχιονίου αρτηρίας και της Βιέννης, καθώς και τα νεύρα των χεριών? αντίχειρα αυτή τη στιγμή κινείται επί της εξωτερικής αύλακας του δικεφάλου. Στην αντίχειρα μασχάλη, στρογγυλευμένο εμπρόσθιο άκρο του δελτοειδή μυ, συνδέεται με το υπόλοιπο των δακτύλων. Προτιμώμενες τεχνικές - διαδρομής κίνησης, μάλαξη και συμπίεση με το ένα χέρι.

Το μασάζ του μυός του τρικεφάλου γίνεται στην ίδια κατεύθυνση. Το δεξιό χέρι του μασέρ διατηρεί το δεξιό χέρι του ασθενούς κάτω από το αυλάκιο του ωλένιου. Λειτουργεί κυρίως αριστερό χέρι. Όταν χαϊδεύοντας, συμπιέζοντας, ζύμωμα του αντίχειρα του ενός μασέρ, κλάση επάνω, την πρώτη φορά κινείται κατά μήκος της εξωτερικής αύλακας του δικεφάλου, και στη συνέχεια κατά μήκος της εξωτερικής ακμής του δελτοειδούς να μασχαλιαία βοθρίο. Ταυτόχρονα, τέσσερα δάχτυλα ολισθαίνουν κατά μήκος του εσωτερικού στήθους του δικέφαλου μυός και στη συνέχεια δελτοειδή. Όλα τα δάχτυλα βρίσκονται στη μασχάλη. Στους τρικεφάλους, οι μύες εκτελούν χαλάρωση, συμπίεση, ζύμωμα και γλιστρίσματα.

Ο δελτοειδής μυς μασάζει με δύο τρόπους. Με ένα ασθενώς ανεπτυγμένο μυ - χάιδεμα, συμπίεση, ζύμωμα μπορεί να γίνει αμέσως με το ένα χέρι σε όλη την περιοχή των μυών. Ο αντίχειρας του δικαιώματος διαφάνειες χέρι κατά μήκος του εξωτερικού άκρου του μυός, αλλά τέσσερις άλλοι - την εσωτερική προς την κλείδα και ωμοπλάτης στη διαδικασία ακρώμιο (με την προϋπόθεση ότι το δεξί χέρι μασάζ). Εάν ο δελτοειδής μυς είναι καλά αναπτυγμένος, τότε μασάζ ξεχωριστά. Στη μέση του μυός περνάει μια αρκετά σφιχτή απόπτωση, η οποία καθιστά δυνατή τη μασάζ σε δύο ξεχωριστά μέρη. Αρχικά, ολόκληρος ο μυς χαϊδεύεται. Κατά τη διάρκεια του μασάζ το μπροστινό μέρος του αντίχειρα μετακινείται από πάνω προς τα κάτω προς τα πάνω μέσω της μέσης του μυός στη διαδικασία ακρώμιο, τέσσερα δάχτυλα ολισθαίνει κατά μήκος της εμπρόσθιας ακμής του μυός. Όταν εκτελείται το πίσω μασάζ, κινούνται κατά μήκος του οπίσθιου άκρου του μυός. Παράγουν λείανση, "τεμαχισμό", "πριόνισμα," pokolachivanie μυς. Τελειώστε το μασάζ με κούνημα και χαϊδεύετε και προχωρήστε στο μασάζ της άρθρωσης ώμων.

Μασάζ της περιοχής άρθρωσης ώμων

Ο δελτοειδής μυς χαϊδεύεται ενεργά, και στη συνέχεια εκτελείται το ανεμιστήρα σε όλο το εμβαδόν της άρθρωσης ώμων, τρίβοντας τους μύες. Υπάρχουν δύο τρόποι τριβής της άρθρωσης ώμων:

1. Μασέρ έχει το χέρι του για την άρθρωση του ώμου του ασθενούς και αρχίζει το τρίψιμο, το μασάζ από κάτω προς τα πάνω από το κεφάλι του βραχιονίου. Σε μια τέτοια κατάσταση πραγματοποιήθηκε κυκλική άλεση, και ο αντίχειρας ακουμπά στην περιοχή του βραχιόνιου οστού (τα άλλα τέσσερα δάχτυλα βαθιά μέσα κυκλικές συνδέσμων κίνηση επί του άκρου οδηγήσεως του αρμού στην μασχάλη), η έμφαση είναι οι τέσσερις δάκτυλα του χεριού. Προς το παρόν, ο αντίχειρας, εκτελεί περιστροφικές κινήσεις στην πίσω επιφάνεια της άρθρωσης, και κατευθύνεται προς την μασχάλη του κοινού άρθρωσης.

Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τρεις θέσεις του βραχίονα του ασθενούς:

2. Ο μασέρ σπρώχνει το χέρι του ασθενούς πίσω από την πλάτη του και βάζει το πίσω μέρος του χεριού στο κάτω μέρος της πλάτης έτσι ώστε το μπροστινό μέρος της τσάντας του αρμού να μασάει καλά. Σε αυτή την περίπτωση, η κεφαλή του βραχιονίου πιέζει προς τα εμπρός την αρθρική σάκο. Masseur παίρνει μαλάξεις το πίσω και κλίνει προς τα μαξιλάρια αντίχειρα από την άλλη τέσσερις, τρίβει σε μια κυκλική κίνηση την άρθρωση προς την μασχάλη (σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η τεχνική εκτελείται δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο)?
3. ο ασθενής βάζει το χέρι του στον απέναντι ώμο, ώστε να μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πίσω μέρος της τσάντας. Για παράδειγμα, όταν το μασάζ στον δεξιό ώμο, ο ασθενής παίρνει την παλάμη του χεριού στον αριστερό ώμο. Μασέρ, αντλώντας τον αντίχειρα επί της κεφαλής του βραχιονίου, τρίβοντας τα μαξιλαράκια των τεσσάρων δακτύλων, ή το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο προεξέχοντα περιοχή της πλάτης των κοινών σάκων?
4. για το άλεσμα του πυθμένα του σάκου ευθυγραμμισμένη άρθρωση του χεριού του ασθενούς τοποθετείται παλάμη προς τα κάτω σχετικά με το θεραπευτή ώμο ζωνάρι μασάζ. Τα επιθέματα των τεσσάρων δακτύλων ενός μασέρ στηρίζεται στην περιοχή της βραχιονίου κεφαλής και το στρώμα του αντίχειρα διεισδύει στο μασχάλη μέχρι palpate την κεφαλή του βραχιόνιου οστού, και στη συνέχεια αρχίζει να διεξάγει κυκλικό τριβή στις πλευρικές επιφάνειες του μασχάλης, χωρίς να ασκείται πίεση πάνω στους λεμφαδένες.

Το χέρι του ασθενούς χαμηλώνει και τρίβεται με τα μεσαία και ανώνυμα δάχτυλα του διακλαμονικού σούκου, στο οποίο βρίσκεται ένας από τους τένοντες του μυς του δικέφαλου. Στο τέλος του μασάζ, θα πρέπει να ζητηθεί από τον ασθενή να εκτελέσει αρκετές κινήσεις στην άρθρωση (ενεργή, ενεργή με τη βοήθεια, παθητική).

Μασάζ της θωρακικής περιοχής

Τα λεμφικά αγγεία της πρόσθιας επιφάνειας του θώρακα κινούνται προς την κατεύθυνση των υπερ- και υποκλείδιων και των μασχαλιαίων κόμβων. Όλα μασάζ κίνηση κατευθύνεται από τη λευκή γραμμή στις ίνες του μείζονος θωρακικού μυός τοξοειδώς προς τα πάνω και στις πλευρικές και κάτω μέρη του θώρακα - να μασχαλιαία και μασχάλες. Στο στήθος μαζεύονται μεγάλοι θωρακικοί μύες, μεσοπλεύριοι μύες και μπροστινοί μύες.

Μασάζ του μεγάλου μυϊκού ιστού. Οι ίνες του θωρακικού μυός έχουν διττή κατεύθυνση: από την κλείδα μέχρι το βραχιόνιο και από το στέρνο στο βραχιόνιο. Το χέρι του μασέρ ολισθαίνει από τη μία πλευρά στην μασχάλη και από την άλλη - από το στέρνο μέχρι τον ώμο. η θηλή διαχειρίζεται. Η διαδικασία χρησιμοποιεί τεχνικές χαλάρωσης, ζύμωσης, συμπίεσης, έκχυσης, τριβής. Το επίπεδο χάος είναι πιο βολικό να εκτελεστεί και με τα δύο χέρια με τη μορφή ξεχωριστού χτυπήματος. Βούρτσες του μασέρ γλιστρούν κατά μήκος των ινών του μυός από κάτω προς τα πάνω και τοξοειδείς στην άρθρωση ώμων. Η σπειροειδής άλεση πραγματοποιείται με 4 δάχτυλα στην ίδια κατεύθυνση. θα πρέπει να συμπεριληφθεί ζυμώσιμο με τα ούλα για να ζυμώσει μεμονωμένες δοκούς ολόκληρου του μυός.

Μασάζ του πρόσθιου οδοντωτού μυός. Η θέση εκκίνησης του ασθενούς βρίσκεται στο πλάι του. Ο μασέρ τοποθετεί το χέρι του στην πλευρά του στήθους, έτσι ώστε η βάση της παλάμης να βρίσκεται στην μπροστινή μασχαλιαία γραμμή και τα δάχτυλα του χεριού να κατευθύνονται προς την ωμοπλάτη. Οι κινήσεις γίνονται σε πλάγια κατεύθυνση προς τα πάνω, προς την ωμοπλάτη και συλλαμβάνουν τη ζώνη μεταξύ των 2 και 9 πλευρών.

Τεχνικές χρήσης:

• εναλλασσόμενο τρίψιμο με τέσσερα δάκτυλα.
• usladivanie;
• μανταλάκι που μοιάζει με κούμπωμα.
• usladivanie;
• χάραξη?
• usladivanie.

μύες μασάζ μεσοπλεύρια διεξάγεται στην ίδια αρχική θέση του ασθενούς. Η διαδικασία που χρησιμοποιήθηκε τις ακόλουθες μεθόδους: διαδρομής κίνησης (που εκτελέστηκαν αντίχειρα μαξιλάρι ή η μέση κίνηση που αποστέλλεται από εμπρός προς τα πίσω - από το στέρνο προς τη σπονδυλική στήλη), ελικοειδή ή διαμήκη άλεση (το μαξιλάρι του μεσαίου δακτύλου), χαϊδεύοντας, εναλλάξ πιέζοντας (τακάκια μεσαία και δάχτυλα δείκτη), χαϊδεύοντας, δόνηση.

Επιπλέον, όταν οι μεσοπλεύρια νεύρα αλλοιώσεις παράγουν σημεία μασάζ κλαδιά εξόδου των μεσοπλεύρια νεύρα. Αυτά τα σημεία που βρίσκονται στις παρασπονδυλική γραμμές στα μέσα της δεκαετίας του μασχαλιαία γραμμές και παραστερνική. Τα σημεία εξόδου αυτών των νεύρων εκτελέσει μασάζ με την ίδια διαδικασία όπως στα κλαδιά σημεία εξόδου μασάζ του τριδύμου νεύρου: κυκλική επίπεδη χαϊδεύοντας σταθερή (το μαξιλάρι του μεσαίου δακτύλου), ένα σταθερό κυκλικό τρίψιμο, χαϊδεύοντας, συνεχή συμπίεση, χαϊδεύοντας, κραδασμούς και χαϊδεύοντας.

Μεθοδολογικές οδηγίες.

1. Κατά τη διάρκεια του μασάζ στην περιοχή του λαιμού, θα πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς η κατάσταση του ασθενούς (καταγγελίες, εξέταση του αριθμού καρδιακών παλμών και αναπνοής, αρτηριακή πίεση).
2. Στην αυχενική νευροαγγειακών πακέτο δεν θα πρέπει να γίνει με το χέρι διαλείπουσα δονήσεις, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ο ασθενής να αποκτήσει έναν πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία και λιποθυμία.
3. Κατά τη διάρκεια του μασάζ στερνοκλειδομαστοειδή μυών θα πρέπει να θυμούνται ότι βρίσκονται έξω σφαγίτιδα της Βιέννης, που καλύπτεται με το δέρμα των μυών του λαιμού, και την εσωτερική σφαγίτιδα Βιέννη, κατεβαίνει κατά μήκος του εσωτερικού άκρου του μυός.
4. Είναι γνωστό ότι στις πλάτες της πλάτης υπάρχουν δύο αντίθετα ρεύματα του λεμφικού υγρού - ένα ρεύμα πηγαίνει από πάνω προς τα κάτω, το άλλο - από κάτω προς τα πάνω. Προχωρώντας από αυτήν την υπόθεση, προτείνεται να κάνετε μασάζ στους μύες της πλάτης - από την κορυφή προς τα κάτω και από κάτω προς τα πάνω - σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις.
5. Οι μέθοδοι δόνησης πρέπει να διεξάγονται στα παρασπονδυλικά σημεία, στο άμεσο περιβάλλον της σπονδυλικής στήλης, στη θέση της εξόδου των οπίσθιων κλάδων των νεύρων. Ο κραδασμός συνιστάται χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι αντίχειρα, μετακινώντας το σταδιακά προς την κατεύθυνση του κρανίου.
6. Το μασάζ των μεγάλων θωρακικών μυών χρησιμοποιείται μόνο στους άνδρες, και στις γυναίκες - για ειδικές ενδείξεις.
7. Όταν εκτελείτε τεχνικές μασάζ, όπως τρίψιμο ή τρίψιμο στην αριστερή πλευρά του στήθους στην καρδιά, πρέπει να ληφθεί μέριμνα.
8. Οι υποδοχές της Interblade για διαλείπουσες χειρωνακτικές δονήσεις πρέπει να γίνονται με προσοχή, ειδικά με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
9. Σε άτομα με αυξημένη ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων, πρέπει να πραγματοποιείται χειραψία και χειροκίνητη διακοπτόμενη δόνηση χωρίς να ασκείται σημαντική πίεση για την αποφυγή της υποδόριας αιμορραγίας.

Οι μέθοδοι κλασικού (θεραπευτικού) μασάζ πρέπει να συνδυαστούν ή να συμπληρωθούν με άλλα είδη μασάζ.