Σαρκοπενία

Όταν μιλάμε για σαρκοπενία, συνήθως αναφέρονται στις εκφυλιστικές διεργασίες στους μύες, όταν ένα άτομο σταδιακά χάνει μυϊκή μάζα. Η σαρκοπενία δεν είναι ασθένεια. Πρόκειται για μια ιδιόμορφη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από άλλες παθολογίες ή αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του σώματος.

Η Σαρκοπενία έχει προσελκύσει σχετικά πρόσφατα την προσοχή των επιστημονικών εμπειρογνωμόνων. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτό το πρόβλημα, καθώς η έρευνα για την ασθένεια συνεχίζεται.

Επιδημιολογία

Σύμφωνα με τους ιατρικούς εμπειρογνώμονες, οι αρχικές διαδικασίες της σαρκοπενίας μπορούν να παρατηρηθούν μετά από 26-30 χρόνια: με την απώλεια μυών να είναι μικρότερη από 1% ετησίως.

Εκφυλιστικές μεταβολές σε μυϊκό ιστό, που δεν σχετίζονται με σαρκοπενία, διαγνώστηκε στο 14% του ανδρικού πληθυσμού και το 13% του γυναικείου πληθυσμού στην ηλικιακή ομάδα από την 65 έως 75 ετών, και 56% των ανδρών και 53% των γυναικών στην ηλικιακή ομάδα των 80 ετών και άνω.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

Αιτίες sarcopia

Σχεδόν όλες οι περιπτώσεις σαρκοπενίας σχετίζονται με αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η σαρκοπενία διαγιγνώσκεται κυρίως σε γήρας.

Η απώλεια μυϊκής μάζας μπορεί να συμβεί με διάφορους τρόπους. Αυτό προκαλεί την υποδιαίρεση αυτού του προβλήματος σε τέτοιους τύπους:

• πρωτογενή σαρκοπενία.
• δευτερογενή σαρκοπενία.

Η ανάπτυξη πρωτοπαθούς σαρκοπενίας μπορεί να επηρεαστεί από τέτοιους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τις διαδικασίες ηλικίας:

• ορμονικές μεταβολές (μείωση του επιπέδου των ορμονών φύλου και αυξητικής ορμόνης, αύξηση του επιπέδου της κορτιζόλης, μείωση της συνολικής ποσότητας βιταμίνης D και επιδείνωση της ευαισθησίας του υποδοχέα σε αυτήν).
• επιταχυνόμενη διαδικασία κυτταρικού θανάτου, διαταραχή της λειτουργίας των μιτοχονδρίων, διαφοροποίηση των μεσεγχυματικών βλαστικών κυττάρων σε λιποκύτταρα,
• αντικατάσταση μυών με λιπώδη ιστό.
• εκφυλιστικές μεταβολές στο νευρικό σύστημα, παραβίαση των νευρικών μηνυμάτων στους μύες, απονεύρωση.

Η κύρια παραλλαγή είναι η μη αναστρέψιμη σαρκοπενία με την αύξηση και την επιδείνωση των συμπτωμάτων.

Η δευτερογενής σαρκοπενία δεν εμφανίζεται λόγω ηλικίας, αλλά ως αποτέλεσμα έκθεσης σε άλλους αρνητικούς παράγοντες:

• ανεπάρκεια πρωτεϊνών στη διατροφή.
• υποδυναμίες.
• παρουσία κακοηθών σχηματισμών.
• HIV λοίμωξη;
• γενική εξάντληση του σώματος.
• λιμοκτονία ·
• σοβαρή μορφή νεφρικής ανεπάρκειας.
• σοβαρή χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα κ.λπ.

Επιπλέον, σαρκοπενία μπορεί να αναπτύξει με άλλες ασθένειες - για παράδειγμα, φλεγμονώδεις αλλαγές στα πεπτικά όργανα, εγκεφαλικό επεισόδιο, οστεοπόρωση, οστεοαρθρίτιδα και ούτω καθεξής.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15],

Παθογένεση

Για την κανονική λειτουργία υψηλής ποιότητας, οι μύες απαιτούν πρωτεΐνες που παράγονται στο σώμα από αμινοξέα. Το ανθρώπινο σώμα, ακόμη και αν ληφθούν υπόψη οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, δεν χάνουν την ικανότητα να αφομοιώσουν τις πρωτεΐνες από τα τρόφιμα - φυσικά, αν δεν υπάρχουν χρόνιο πρόβλημα στο έντερο, ή πρωτεΐνη απλά δεν φτάνουν σε επαρκείς ποσότητες με την τροφή.

Όσον αφορά την εσωτερική παραγωγή πρωτεϊνών, τα τελευταία χρόνια η διαδικασία αυτή μπορεί να επιβραδυνθεί. Αυτό οφείλεται, καταρχάς, στην επιδείνωση του ενδοκρινικού συστήματος, όπως με την ηλικία, μειώνεται η παραγωγή των περισσότερων ορμονών, για παράδειγμα, η αυξητική ορμόνη τύπου ινσουλίνης και η τεστοστερόνη.

Αυτές οι διαδικασίες οδηγούν σε μείωση της ποιότητας του μυϊκού ιστού, στην μυϊκή αδυναμία, στις διαταραχές της αγωγής των νευρικών ινών και ακόμη και στην καταστροφή των νευρικών κυττάρων. Ως συνέπεια - μια πιθανή παραβίαση της αποκατάστασης μυών και του συντονισμού των κινήσεων.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23]

Συμπτώματα sarcopia

Η σαρκοπενία συμβαίνει με βαθμιαία, αυξανόμενη, γενικευμένη μείωση της μυϊκής μάζας, η οποία αργά ή γρήγορα οδηγεί σε μειωμένη λειτουργικότητα των άκρων και στην πρόοδο της μυϊκής αδυναμίας.

Οι διαδικασίες που συνδέονται με σαρκοπενία, αύξηση του βαθμού προσωπικού κινδύνου ατυχημάτων λόγω της απώλειας του μυϊκού τόνου και την υποβάθμιση συντονισμού των κινήσεων, που οδηγεί στην μεταβλητότητα του αιθουσαίου συσκευής, τις πτώσεις, μώλωπες, διαστρέμματα, κατάγματα (επιδεινώνεται από οστεοπόρωση). Ως αποτέλεσμα, προκύπτουν δυσκολίες στην αυτοεξυπηρέτηση, η ποιότητα ζωής επιδεινώνεται, η θνησιμότητα αυξάνεται.

Τα πρώτα σημάδια της σαρκοπενίας μπορούν να αναγνωριστούν με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• επιδείνωση της όρεξης.
• επιβράδυνση του βάδισης.
• περιοδική ή συχνή πτώση τυχαίου τύπου.
• μείωση της ζωτικής δραστηριότητας.
• παραβίαση της θερμορύθμισης.
• επιβράδυνση του βασικού μεταβολισμού.
• οστεοπόρωση;
• προβλήματα με τη διατήρηση της ισορροπίας.

Η σαρκοπινεία στους ηλικιωμένους επιδεινώνεται από την αυξανόμενη τάση υπέρβαρου και παχυσαρκίας. Συχνά η παθολογία συμβαίνει με τη μείωση του επιπέδου της λευκωματίνης στον ορό, καθώς και με την αύξηση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Στάδια

Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει τρία κύρια στάδια ανάπτυξης της σαρκοπενίας:

1. Το πρώτο στάδιο (prescaropenia) χαρακτηρίζεται από μείωση της μυϊκής μάζας, με τη διατήρηση της αντοχής και της λειτουργικότητας των μυών.
2. Το δεύτερο στάδιο προχωρεί με μείωση της μυϊκής μάζας, με εμφάνιση μυϊκής αδυναμίας και παραβίαση της λειτουργικότητας των σκελετικών μυών.
3. Το τρίτο στάδιο συνοδεύεται από έντονη μείωση και στις τρεις παραμέτρους.

[24], [25], [26], [27], [28], [29], [30],

Επιπλοκές και συνέπειες

Πρώτα από όλα, η σαρκοπενία προηγείται της μείωσης της λειτουργίας του σκελετικού μυός, υπεύθυνη για τη διατήρηση της ισορροπίας όταν αλλάζει η θέση του σώματος και μετατοπίζει το κέντρο βάρους. Ταυτόχρονα, ο κίνδυνος απότομης πτώσης αυξάνεται σημαντικά. Έτσι, στους ηλικιωμένους, η συχνότητα των τραυματισμών αυξάνεται κατά περίπου 10% κάθε 8-10 χρόνια.

Οι καταρράκτες μπορούν να προκαλέσουν μικρούς τραυματισμούς και σοβαρά κατάγματα (κυρίως με βλάβη στα εγγύτερα μέρη του μηριαίου οστού). Τέτοιοι τραυματισμοί οδηγούν μερικές φορές σε αναπηρία, ακόμα και σε θάνατο.

Επίσης εγχώρια τραύμα, σαρκοπενία παρεμποδίζει σημαντικά την ποιότητα ζωής και να συμβάλει στην ανάπτυξη του διαβήτη Τύπου II διαβήτη, οστεοπόρωση, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, εμφάνιση νυκτουρία και ούτω καθεξής.

[31], [32], [33], [34], [35]

Διαγνωστικά sarcopia

Η διάγνωση της σαρκοπενίας είναι μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία. Προς το παρόν, χρησιμοποιούνται πολλές διαφορετικές μέθοδοι για τον προσδιορισμό της αντοχής και της λειτουργικότητας του μυός.

Για να εκτιμηθεί η ποσότητα του λίπους και της άλιπης μάζας, χρησιμοποιούνται τα όργανα διαγνωστικά:

• υπολογισμένη τομογραφία.
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
• διπλής απορρόφησης με ακτίνες Χ (DRA).

Η CT και η μαγνητική τομογραφία είναι οι πιο συνηθισμένες διαδικασίες στη μελέτη των μυών. Ωστόσο, λόγω του σχετικά υψηλού κόστους αυτών των μεθόδων, προτιμάται συχνά η DRA, καθώς και η ανάλυση βιοϊδανδισμού - αυτές οι διαδικασίες επιτρέπουν την εκτίμηση του όγκου των λιπών και των μυϊκών συστατικών της συνολικής μάζας.

Επιπλέον, με τη σαρκοπενία, πραγματοποιούνται αναλύσεις για την εκτίμηση της απελευθέρωσης του καλίου με το ουροποιητικό υγρό, καθώς και της χειροκίνητης δυναμομετρίας, της ισοκινητικής δυναμομετρίας και της δοκιμής ανύψωσης φορτίου.

[36], [37], [38], [39], [40]

Διαφορική διάγνωση

Η διαφοροποιημένη διάγνωση της σαρκοπενίας που σχετίζεται με την ηλικία πραγματοποιείται με μυοπενία - σημαντική απώλεια μυών ως αποτέλεσμα της επίδρασης διαφόρων παθολογιών:

• στη διάγνωση της μυωπίας, ο βαθμός μυϊκής ατροφίας παίζει μεγάλο ρόλο για μια καθορισμένη χρονική περίοδο (για παράδειγμα, 5% για έξι μήνες).
• στη διάγνωση της σαρκοπενίας, αποφασιστικός ρόλος διαδραματίζει ένας συνδυασμός δύο κριτηρίων: μείωση του αριθμού των μυών και απώλεια της δύναμης τους.

Για τη διαφορική διάγνωση, είναι σημαντικό να μετράτε την ταχύτητα κατά το περπάτημα καθώς και άλλες δυναμικές δοκιμές.

[41], [42], [43], [44], [45], [46]

Θεραπεία sarcopia

Ο κύριος τρόπος για τη θεραπεία της σαρκοπενίας είναι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Το επίκαιρο είναι οι αερόβιες ασκήσεις που ωφελούν το καρδιαγγειακό σύστημα και τα αναπνευστικά όργανα, και επίσης επηρεάζουν θετικά το ποσοστό του λίπους και του μυϊκού ιστού. Οι παραλλαγές δύναμης των φορτίων επηρεάζουν σημαντικά όχι μόνο την κατάσταση των μυών, αλλά και την υγεία του οστικού συστήματος, εμποδίζοντας την ανάπτυξη σαρκοπενίας και οστεοπόρωσης. Η πορεία των ασκήσεων διαρκεί συνήθως έως 10-12 εβδομάδες, μισή ώρα μία φορά κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητά του, το φυσικό φορτίο είναι ανώτερο από άλλους τύπους θεραπείας - για παράδειγμα, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης,

Ο δεύτερος όχι λιγότερο σημαντικός τρόπος για να αντισταθεί στη σαρκοπενία είναι η διατροφή. Στη διατροφή πρέπει να προστεθεί περισσότερη τροφική πρωτεΐνη, έτσι ώστε η ημερήσια ποσότητα να μην είναι μικρότερη από 1,2-1,5 g ανά kg.

Φάρμακα

Οι επιστήμονες έχουν επιβεβαιώσει το γεγονός ότι η επεξεργασία των σαρκοπενία απαραίτητα συμπληρωματικά ανεπάρκεια της βιταμίνης D. Η βιταμίνη μπορεί να αποδοθεί με τη μορφή σύνθετων προϊόντων, καθώς και μονοθεραπείες - αλλά πάντα σε συνδυασμό με το ασβέστιο.

Η χρήση βιταμίνης D στη σαρκοπενία βασίζεται στο γεγονός ότι η ανεπάρκεια της υπάρχει σε όλες τις μορφές της νόσου. Ασθενείς με σαρκοπενία συνταγογραφούνται βιταμίνες σε μεγάλες δόσεις, αρκετές φορές υπερβαίνουν την προφυλακτική.

Επί του παρόντος οι φαρμακοποιοί αναπτύξει έναν μεγάλο αριθμό διαφόρων φαρμάκων με βάση την βιταμίνη D. Αυτό Tahistin, η Alpha D ₃ -Teva, Vigantol, Oksidevit, Rokaltrol et αϊ.

• Το Vigantol χρησιμοποιείται σε ποσότητα μέχρι 5 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα, με ένα υγρό.
• Το Alpha D ₃ -Tev λαμβάνει 0,5-1 μg ημερησίως τα πρωινά.
• Το Rockaltrol λαμβάνεται 0,25 μg δύο φορές την ημέρα.
• Osteogenon παίρνει 1-2 δισκία την ημέρα, και σε παραμελημένες περιπτώσεις - 2-4 δισκία δύο φορές την ημέρα.

Η θεραπεία με φάρμακα πρέπει να συνδυάζεται με την πρόσληψη αλάτων ασβεστίου. Η διάρκεια της θεραπείας προσδιορίζεται ξεχωριστά. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση παρενεργειών, τα παραπάνω πρέπει να χορηγούνται υπό τον έλεγχο της ποιότητας της πήξης του αίματος και της λειτουργίας των νεφρών.

Η επίδραση της τεστοστερόνης στο αίμα στην ποιότητα της μυϊκής δύναμης και της λειτουργικότητας έχει επιβεβαιωθεί πειραματικά. Η μείωση του αριθμού των οιστρογόνων σε ηλικιωμένους θηλυκούς ασθενείς έχει περίπου το ίδιο αποτέλεσμα. Έτσι, το οιστρογόνο και η τεστοστερόνη αναστέλλουν τη σύνθεση προ-φλεγμονωδών κυτοκινών, οι οποίες καταβολικά επηρεάζουν την ποιότητα των μυϊκών ινών.

Παρόλα αυτά, η χρήση φαρμάκων με βάση την τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα δεν είχε την αναμενόμενη θετική επίδραση στην πορεία της σαρκοπενίας. Για παράδειγμα, ορισμένοι ασθενείς είχαν κάποια θετική δυναμική, αλλά πολλοί ασθενείς δεν ωφελήθηκαν από αυτή τη θεραπεία. Και, επιπλέον, η θεραπεία με τεστοστερόνη αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.

Ενδιαφέρουσες πληροφορίες αποκτήθηκαν όταν προσπαθήσαμε να χρησιμοποιήσουμε αυξητική ορμόνη στη σαρκοπενία. Η αυξητική ορμόνη έχει έμμεση αναβολική επίδραση στους μύες, διεγείροντας την παραγωγή ινσουλινοειδούς αυξητικού παράγοντα από το ήπαρ, το επίπεδο του οποίου σε ένα άτομο μειώνεται με την ηλικία. Η χρήση μιας τέτοιας θεραπείας επέτρεψε την αύξηση της μυϊκής δύναμης, ωστόσο η κατάσταση της μυϊκής μάζας και η λειτουργικότητά της δεν επηρέαζαν καθόλου τη θεραπεία.

Στο μέλλον, προτείνεται να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της σαρκοπενίας τέτοια φάρμακα όπως οι αναστολείς μυοστατίνης και οι εκλεκτικοί ρυθμιστές του υποδοχέα ανδρογόνου.

Σήμερα, οι επιστήμονες συνεχίζουν να αναζητούν αποτελεσματικά φάρμακα για τη θεραπεία της σαρκοπενίας. Τώρα διεξάγονται ενεργά φαρμακολογικές δοκιμές βασικά νέων φαρμάκων, τα οποία ήδη δείχνουν εξαιρετικά αποτελέσματα σε ζώα.

Φυσιοθεραπευτική αγωγή

Όταν γίνεται σαρκοπενία, η φυσιοθεραπεία πραγματοποιείται μαζί με τη θεραπεία άσκησης και το μασάζ των άκρων.

• Η μυοσώματος είναι η μεταφορά νευρικών ωθήσεων στις μυϊκές ίνες, που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε προστασία και να αυξήσετε τον τόνο της μυϊκής συσκευής. Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της σαρκοπενίας, η μυοσυμβατότητα ενισχύει τους μύες των ασθενών που δεν μπορούν να ασκήσουν ήσσονος σημασίας σωματική άσκηση (για παράδειγμα, σε αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι). Η δράση των ηλεκτρικών παλμών οδηγεί σε μείωση των μυϊκών ινών, η οποία συμβάλλει στην αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας, βελτιώνει το μεταβολισμό και τις αποκαταστατικές διεργασίες στους ιστούς.
• Η θεραπεία με μαγνητικό συντονισμό περιλαμβάνει τη σηματοδότηση σε χαλασμένα κύτταρα, η οποία οδηγεί στην ενεργοποίηση των διαδικασιών αποκατάστασης.
• Η θεραπεία με όζον έχει γενική ενίσχυση, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και την τριχοειδή κυκλοφορία, διεγείρει την ανοσολογική άμυνα. Με τη σαρκοπενία, η οζονοθεραπεία βοηθά στην αναισθησία και την πρόληψη της φλεγμονής.

Με την ακαμψία και την έλλειψη κινητικότητας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί επιπλέον πόνος στις αρθρώσεις, η έγχυση ενός μείγματος όζοντος-οξυγόνου. Αυτή η θεραπεία δίνει μόνιμο αποτέλεσμα, αποκαθιστώντας τις αρθρώσεις και τον χόνδρο.

Εναλλακτική θεραπεία

Η θεραπεία της σαρκοπενίας με τη βοήθεια εναλλακτικών μέσων μπορεί να θεωρηθεί αποτελεσματική εάν πραγματοποιείται ταυτόχρονα με τη συμβατική θεραπεία. Η θετική επίδραση στην κατάσταση του μυϊκού ιστού καθιστά το λινό. Δεδομένου ότι αυτό το φυτό θεωρείται δηλητηριώδες, είναι σημαντικό να τηρήσουμε τους κανόνες παρασκευής και δοσολογίας του φαρμάκου:

• 200 ml βραστό νερό ρίξτε 1 κουτ. ξηρό χόρτο?
• επιμείνετε για 60 λεπτά, φιλτράρετε.
• πάρτε 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 1 κουταλιά της σούπας. L.
• η διάρκεια της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες.

Ένα άλλο, όχι λιγότερο αποτελεσματικό μέσο είναι μια συνταγή: 500 ml βραστό νερό χύνεται στο thermos, 3 κουταλιές της σούπας καλύπτονται. L. αλογοουρά πεδίου, αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, η έγχυση φιλτράρεται και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα για το ένα τρίτο του γυαλιού, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Διάρκεια της θεραπείας είναι 14 ημέρες, μετά την οποία θα πρέπει να διακοπεί για 10 ημέρες.

Για να διατηρηθεί η φυσιολογική λειτουργικότητα των μυών, συνιστάται η λήψη ασκορβικού οξέος σε επαρκείς ποσότητες. Είναι χρήσιμο να παρασκευαστούν κομπόστα και ποτά φρούτων από μούρα, τα οποία είναι πλούσια σε αυτή τη βιταμίνη - είναι κακοποίηση, σταφίδα, βατόμουρο, φράουλα, βατόμουρο. Συνιστάται επίσης να τρώτε ακτινίδια, εσπεριδοειδή, λάχανο, ραπανάκι, κρεμμύδι και σκόρδο.

[47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

Φυτική θεραπεία

Ως βοηθητικό βοήθημα στη σαρκοπενία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυτική θεραπεία:

• Προετοιμάστε ένα ίσο μείγμα από μεγάλα λουλούδια, φύλλα σημύδας, φλοιό ιτιάς. Μια κουταλιά της σούπας του μείγματος παρασκευάζεται σε 400 ml βραστό νερό, πίνετε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Προετοιμάστε ένα ισοδύναμο μείγμα άνθη, φύλλα τσουκνίδας, ριζώματα μαϊντανού. Μια κουταλιά της σούπας μείγμα ρίχνουμε 400 ml βραστό νερό, επιμένουν κάτω από το καπάκι. Πάρτε 100 ml 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Ετοιμάστε ένα μείγμα από φύλλα σημύδας, φύλλα τσουκνίδας, ιώδες χορτάρι, βράστε (1 κουταλιά της σούπας ανά 500 ml νερού). Η έγχυση λαμβάνει 100 ml από 4 έως 6 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Καθημερινά συνιστάται να πίνετε τσάι από φύλλα φραγκοστάφυλα, τα βακκίνια - τουλάχιστον 2 ποτήρια την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Ομοιοπαθητική

Η ομοιοπαθητική θεραπεία της σαρκοπενίας θεωρείται πιθανή, αλλά ο στόχος που επιδιώκεται από αυτή τη θεραπεία ισοδυναμεί με επιβράδυνση των μεταβολών που σχετίζονται με την ηλικία στους μύες του σώματος. Η λήψη των ομοιοπαθητικών παρασκευασμάτων πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατόν. επιλογή φαρμάκου θεωρείται karbonikum Ασβέστιο, sulfuris Hepar, Silicea, φωσφόρου, άλατα του φθορίου και Λάχεσις, Pulsatilla και Sepia (επηρεάζει τους ενδοκρινείς αδένες), Sulfuris (επηρεάζει την ποιότητα του χόνδρου).

Εάν υπάρχουν τραυματισμοί των οστών, η θεραπεία με Sulfuris προστίθεται ως αποτέλεσμα πτώσεων και προσκρούσεων. Με ζημιές δεξιά θα βοηθήσει το Ledum, Bryonia, Manganum muriatikum, Nikcolum, Osmium, Tellurium. Για ζημιές στην αριστερή πλευρά, συνταγογραφούνται Lachezis ή ανθρακικό λίθιο.

Οι δόσεις αυτών των φαρμάκων είναι αυστηρά ατομικές και συνταγογραφούνται από ομοιοπαθητικό ιατρό.

Χειρουργική θεραπεία

Η λειτουργική θεραπεία για τη σαρκοπενία συνήθως δεν εφαρμόζεται. Η λειτουργία μπορεί να καταστεί αναγκαία μόνο σε περίπλοκα κατάγματα και εξάρσεις, ανάπτυξη όγκων ή κύστεων.

Πρόληψη

Για την πρόληψη της σαρκοπενίας, είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε μια σωστή διατροφή: τα πιάτα πρέπει να περιέχουν επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης και λίγο λιγότερο - λίπη και υδατάνθρακες.

Πάρτε τακτικά, σε μικρές ποσότητες, περίπου 5-6 φορές την ημέρα. Για μια κατάλληλη διατροφή, συνιστάται να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό, δεν είναι μυστικό ότι ο σωστός συνδυασμός διατροφής και άσκησης είναι η κύρια προειδοποίηση και θεραπεία της σαρκοπενίας.

Όλοι οι άνθρωποι μετά από 40 χρόνια θα πρέπει να παίρνουν περιοδικά πολυβιταμίνες, με την κατάλληλη δοσολογία κατάλληλη για την ηλικία.

Επίσης, θα πρέπει να συντονίζετε προσεκτικά τον χρόνο σωματικής άσκησης και ανάπαυσης, καθώς και οι δύο είναι πολύ σημαντικοί για την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Πεζοπορία και ποδηλασία με τα πόδια στον καθαρό αέρα, το δοσολογικό θεραπευτικό φορτίο είναι χρήσιμα.

[54], [55], [56], [57], [58], [59], [60], [61]

Πρόβλεψη

Η σαρκοπενία είναι ένα μη αναστρέψιμο γηριατρικό φαινόμενο, το οποίο συχνά καθορίζεται στους ηλικιωμένους και γεροντικούς. Όταν η σαρκοπενία επιδεινώνει τη σωματική απόδοση ενός ατόμου, υποφέρει η ποιότητα ζωής, ο βαθμός κινδύνου πτώσης αυξάνεται, ο κίνδυνος τραυματισμού της οστικής συσκευής αυξάνεται. Εάν αγνοήσετε τα πρώτα σημάδια της σαρκοπενίας και δεν παρέχετε έγκαιρη βοήθεια, η πρόβλεψη μπορεί να θεωρηθεί δυσμενή.

[62]