Γηριατρικός

Τα χρόνια περνούν και, δυστυχώς, κανείς μας δεν γίνεται νεότερος. Με την οικολογία μας, τον καθιστικό τρόπο ζωής, την κακή διατροφή και τη συνεχή έλλειψη χρόνου για την υγεία μας, το σώμα γερνάει αρκετά γρήγορα. Και η εξάντληση των πόρων του σώματος είναι γεμάτη με επιδείνωση πολλών χρόνιων ασθενειών. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Με ποιον να επικοινωνήσετε; Για αυτό, υπάρχει ένας γεροντολόγος.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Ποιος είναι γεροντολόγος;

Ένας γεροντολόγος είναι ένας ειδικός, συνήθως θεραπευτικός ειδικός, που μελετά, διαγιγνώσκει και αναπτύσσει ένα θεραπευτικό σχέδιο για ασθένειες των ηλικιωμένων. Ποιοι είναι αυτοί οι «ηλικιωμένοι» άνθρωποι; Άλλωστε, συμβαίνει τώρα που ακόμη και στα 20 του χρόνια ένα άτομο έχει δώδεκα χρόνιες ασθένειες και αισθάνεται 50. Επομένως, στη γεροντολογία είναι αποδεκτό ότι ένα ηλικιωμένο άτομο είναι ένας άνδρας ή μια γυναίκα ηλικίας 60 ετών.

Πού μπορώ να βρω έναν γεροντολόγο; Συνήθως, δεν θα βρείτε αυτόν τον ειδικό σε μια τακτική κλινική περιοχής. Βρίσκονται σε ειδικά κέντρα για τη μελέτη της γεροντολογίας (η επιστήμη των διαδικασιών γήρανσης των οργάνων και του ανθρώπου στο σύνολό του), καθώς και σε ιδιωτικές κλινικές.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γεροντολόγο;

Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο (ανεξάρτητα από το αν είναι άνδρας ή γυναίκα) έχει περίπου τέσσερις ή πέντε χρόνιες ασθένειες μέχρι την ηλικία των πενήντα. Τα επόμενα δέκα χρόνια, ο αριθμός των χρόνιων ασθενειών σχεδόν διπλασιάζεται. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται οι λεγόμενες «γεροντικές» ασθένειες με τη μορφή επιδείνωσης ή απώλειας ακοής, επιδείνωσης ή απώλειας όρασης, ψυχικής άνοιας. Για να διατηρήσετε την υγεία σας στην αρχική της μορφή για όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γεροντολόγο για προληπτικούς σκοπούς ξεκινώντας από τα 55-60 έτη. Θα πρέπει επίσης να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σημάδια κοινών ασθενειών των ηλικιωμένων όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η στεφανιαία νόσος και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Και με τα πρώτα συμπτώματα, καλέστε έναν γεροντολόγο.

Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε όταν επισκέπτεστε έναν γεροντολόγο;

Τις περισσότερες φορές, ο γεροντολόγος θα σας συνταγογραφήσει μια λίστα εργαστηριακών εξετάσεων στο πρώτο ραντεβού, με βάση τις υπάρχουσες ασθένειες και την ανάλυση του ιστορικού, αλλά για να διευκολυνθεί η διαδικασία, μπορείτε να έρθετε στο ραντεβού πλήρως εξοπλισμένοι.

Ποιες ακριβώς εξετάσεις πρέπει να κάνετε όταν επισκέπτεστε έναν γεροντολόγο;

• γενική εξέταση αίματος (για τον προσδιορισμό της παρουσίας χρόνιας φλεγμονής, αιματολογικών ασθενειών).
• εξέταση γλυκόζης αίματος (για έγκαιρη ανίχνευση διαβήτη)
• γενική ανάλυση ούρων για τον προσδιορισμό της παρουσίας χρόνιων ή οξέων ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος).
• μια ολοκληρωμένη βιοχημική εξέταση αίματος (για την αξιολόγηση της λειτουργίας του ήπατος και των νεφρών, καθώς και της σύνθεσης ορυκτών του αίματος).
• εξέταση αίματος για θυρεοειδικές ορμόνες.

Συνιστάται επίσης να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο (για γυναίκες) και έναν ουρολόγο (για άνδρες) πριν από το ραντεβού και να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση και τους σφυγμούς σας.

Σε ένα ραντεβού παρακολούθησης, ο γεροντολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει εργαστηριακές εξετάσεις όπως:

• εξέταση αίματος για γυναικείες ή ανδρικές ορμόνες φύλου (για τον εντοπισμό προβλημάτων με το αναπαραγωγικό σύστημα, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης).
• εξέταση αίματος για καρκινικούς δείκτες (για την ανίχνευση της παρουσίας κακοήθων νεοπλασμάτων).
• εξέταση χοληστερόλης (για έγκαιρη ανίχνευση διαταραχών και συνταγογράφηση διατροφής)
• πήξη αίματος (για τη συνταγογράφηση φαρμάκων που αντιπηκτικά αίματος εάν είναι απαραίτητο)
• άλλες στενά εστιασμένες εργαστηριακές μελέτες.

Ποιες διαγνωστικές μεθόδους χρησιμοποιεί ένας γεροντολόγος;

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ο γεροντολόγος μελετά προσεκτικά το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, σημειώνει την παρουσία τυχόν χρόνιων ή οξέων ασθενειών, υποδεικνύει τα φάρμακα που λαμβάνονται, τα ονόματα και τις δόσεις τους. Δίνει προσοχή στις σημειώσεις των εξειδικευμένων ειδικών και, εάν είναι απαραίτητο, τον παραπέμπει για πρόσθετη εξέταση. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γεροντολόγος εξετάζει την κατάσταση των βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας, τον επιπεφυκότα των ματιών, το χρώμα και την ακεραιότητα του δέρματος. Στη συνέχεια, ακούει τα αναπνευστικά όργανα χρησιμοποιώντας ένα φωνοενδοσκόπιο, ελέγχει τα κύρια αντανακλαστικά, μετρά την αρτηριακή πίεση και τον σφυγμό και καταγράφει τα παράπονα του ασθενούς.

Ποιες άλλες διαγνωστικές μεθόδους χρησιμοποιεί ένας γεροντολόγος;

Εάν απαιτείται περαιτέρω εξέταση, ο γεροντολόγος μπορεί να σας παραπέμψει σε:

• καρδιογράφημα (για έλεγχο του καρδιακού ρυθμού και διευκρίνιση διαγνώσεων καρδιαγγειακών παθήσεων)
• Υπερηχογράφημα (για τον προσδιορισμό διαταραχών των εσωτερικών οργάνων, καθώς και για την αναγνώριση καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων).
• Ακτινογραφία (για τον προσδιορισμό της κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος, του αναπνευστικού συστήματος, του γαστρεντερικού σωλήνα).
• αγγειογραφία (για την ανίχνευση διαταραχών της εγκεφαλικής κυκλοφορίας).
• ενδοσκόπηση (για την ανίχνευση προβλημάτων του γαστρεντερικού σωλήνα).
• αξονική τομογραφία – αξονική τομογραφία – (για την ανίχνευση ανωμαλιών σε όργανα και ιστούς)·
• Μαγνητική τομογραφία – μαγνητική τομογραφία (για τη διάγνωση διαταραχών σε όργανα και ιστούς, καθώς και για την αναγνώριση νεοπλασμάτων).
• βιοψία (για τη συλλογή ενός τεμαχίου ιστού ή υγρού από το νεόπλασμα για επακόλουθη ιστολογική εξέταση).

Τι κάνει ένας γεροντολόγος;

Ας πάρουμε μια κατάσταση: ένα άτομο ζει, τρώει, κοιμάται, πηγαίνει στη δουλειά και μετά εμφανίζεται μια ασθένεια. Φυσικά, αυτό το άτομο στρέφεται αμέσως σε έναν ειδικό, ο οποίος του συνταγογραφεί έναν εντυπωσιακό αριθμό φαρμάκων, καθένα από τα οποία έχει εξίσου εντυπωσιακό αριθμό παρενεργειών. Το άτομο αρχίζει να παίρνει τα πάντα όπως έχει συνταγογραφηθεί και καταλαβαίνει ότι το συκώτι δεν μπορεί πλέον να αντεπεξέλθει σε ένα τέτοιο φορτίο, και τότε η υπέρταση γίνεται αισθητή. Πηγαίνει σε έναν θεραπευτή, και αυτός με τη σειρά του του συνταγογραφεί περισσότερα χάπια, διαβάζοντας την σχολίαση στην οποία αποδεικνύεται ότι δεν μπορούν να ληφθούν για μια άλλη χρόνια ασθένεια. Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος. Σε τέτοιες καταστάσεις ένας γεροντολόγος έρχεται να σώσει. Αναλύει όλες τις υπάρχουσες ασθένειες ενός ατόμου και με βάση αυτά τα δεδομένα χτίζει ένα σχέδιο θεραπείας. Αποδεικνύεται ότι πρέπει να πάτε σε έναν γεροντολόγο μόνο όταν υπάρχουν ασθένειες; Στην πραγματικότητα, όχι. Η ευθύνη αυτού του γιατρού περιλαμβάνει επίσης ένα σύνολο μέτρων για τη διατήρηση της φυσιολογικής φυσικής κατάστασης ενός ηλικιωμένου ασθενούς για όσο το δυνατόν περισσότερο, την ανάπτυξη μιας ισορροπημένης σωματικής δραστηριότητας, διατροφικές συστάσεις και πολλά άλλα. Αυτοί οι ειδικοί έχουν επίσης στενούς δεσμούς με την ιατρική και κοινωνική βοήθεια για άτομα με αναπηρία και άτομα με αναπηρίες.

Ποιες ασθένειες αντιμετωπίζει ένας γεροντολόγος;

Η γεροντολογία καλύπτει ένα αρκετά ευρύ φάσμα παθήσεων. Υπάρχουν τόσο στενές εξειδικεύσεις όπως: γεροντολογική ψυχιατρική, γεροντολογική νεφρολογία, γεροντολογική καρδιολογία, γεροντολογική νευρολογία, γεροντολογική ογκολογία και πολλές άλλες. Ποιες ασθένειες θεραπεύει λοιπόν ένας γεροντολόγος;

• καρδιαγγειακές παθήσεις (καρδιακή ισχαιμία, καρδιακή ανεπάρκεια, αρτηριοπάθεια διαφόρων τύπων και άλλες) ·
• νευρολογικές παθήσεις (εγκεφαλικά επεισόδια, νόσος Πάρκινσον, νόσος Αλτσχάιμερ, άνοια και άλλα)·
• ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, άγχος, άνοια, σχιζοφρένεια και άλλες)·
• μεταβολικές διαταραχές και ασθένειες των ενδοκρινών οργάνων (σακχαρώδης διαβήτης, θυρεοτοξίκωση, λιπιδίωση και άλλα).
• ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος (ανικανότητα, αδένωμα προστάτη, νεφρική ανεπάρκεια, γεροντική ακράτεια ούρων και άλλες):
• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (αποβρικυτίαση, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες, ραγάδες πρωκτού κ.λπ.) ·
• ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα κ.λπ.) ·
• διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος (αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, πρόπτωση μεσοσπονδύλιων δίσκων, νευροπάθειες κ.λπ.)·
• ογκολογικές παθήσεις (καταστάσεις μετά από ογκολογικές επεμβάσεις, χημειοθεραπεία κ.λπ.).

Συμβουλές από έναν γεροντολόγο

Κάθε άνθρωπος θέλει να ζήσει πολύ και να έχει όσο το δυνατόν λιγότερες ασθένειες. Για να το πετύχει αυτό, πρέπει να ακολουθήσει τις συμβουλές ενός γεροντολόγου. Όσο κοινότοπο κι αν ακούγεται, πρέπει να έχει τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Έτσι:

• εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα μειώνει τη διάρκεια ζωής των πνευμόνων και της καρδιάς κατά 5 χρόνια και η κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει όχι μόνο το συκώτι, αλλά και τον εγκέφαλο, τα νεφρά, την καρδιά και το πάγκρεας.
• Αποφύγετε τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Τέτοια τρόφιμα οδηγούν σε υπερβολική αύξηση βάρους, εναπόθεση αθηροσκληρωτικών πλακών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
• Πίνετε αρκετά υγρά και φυτικές ίνες. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων με τα νεφρά, το γαστρεντερικό σωλήνα και θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε τη δυσκοιλιότητα.
• Τηρήστε την καθημερινή ρουτίνα. Ο υγιής, ήρεμος ύπνος έχει θετική επίδραση όχι μόνο στη σωματική αλλά και στην ψυχική κατάσταση ενός ατόμου.
• καταπολεμήστε το υπερβολικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις και παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.
• να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στην απαλλαγή από τη στασιμότητα του αίματος στη λεκάνη, θα τονώσει τους μύες και θα έχει επίσης θετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο, γιατί όπως λένε, "ένα υγιές μυαλό κατοικεί σε ένα υγιές σώμα".
• αποφύγετε το έντονο στρες. Και αν σας έχει ήδη κατακλύσει, τότε χρησιμοποιήστε φυσικά ηρεμιστικά (βαλεριάνα, μηλόξυλο).
• Λάβετε βιταμίνες και συμπλέγματα μετάλλων τον χειμώνα και τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά το καλοκαίρι. Αυτό θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τους φυσικούς σας πόρους για να βελτιώσετε την ανοσία σας.
• προσπαθήστε να κάνετε διακοπές κάθε χρόνο. Η ιδανική επιλογή θα ήταν ένα ταξίδι στη θάλασσα ή εκτός πόλης.
• υποβάλλονται σε πλήρη εξέταση μία φορά το χρόνο. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή εμφάνισης νέων ασθενειών και στην επιδείνωση παλαιών χρόνιων ασθενειών.
• Χαμογελάστε πιο συχνά, γιατί το γέλιο παρατείνει τη ζωή!

[ 4 ]