Πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά

Τα παιδιά κάτω των έξι ετών κρυολογούν κατά μέσο όρο έξι έως οκτώ φορές το χρόνο (κυρίως από Σεπτέμβριο έως Απρίλιο), με τα συμπτώματα να διαρκούν κατά μέσο όρο 14 ημέρες. Πώς να αποτρέψετε τα κρυολογήματα; Ποιοι είναι μερικοί τρόποι για να αποτρέψετε τα κρυολογήματα στα παιδιά;

Διαβάστε επίσης: Πρόληψη κρυολογήματος: οι απλούστερες και πιο αποτελεσματικές μέθοδοι

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Πώς εξαπλώνεται ένα κρυολόγημα;

Για να κατανοήσετε πώς να καταπολεμήσετε ένα κρυολόγημα, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς μεταδίδεται. Τα κρυολογήματα μπορούν να χτυπήσουν ένα παιδί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, αν και τα περισσότερα κρυολογήματα εμφανίζονται κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν ότι τα κρυολογήματα δεν προκαλούνται από ψυχρά κλίματα ή έκθεση σε κρύο αέρα.

Τα κρυολογήματα μεταδίδονται από άτομο σε άτομο, είτε μέσω άμεσης επαφής είτε μέσω έκθεσης στον ιό στο περιβάλλον. Τα κρυολογήματα είναι πιο μεταδοτικά κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο έως τεσσάρων ημερών.

Σταγονίδια που περιέχουν ιικά σωματίδια μπορούν να εισπνευστούν κατά την αναπνοή ή τον βήχα. Οι ρινοϊοί συνήθως δεν μεταδίδονται μέσω επαφής με μολυσμένα σταγονίδια, αν και η γρίπη και ο κορωνοϊός μπορούν να μεταδοθούν μέσω μικρών σταγονιδίων. Οι ιοί του κρυολογήματος συνήθως δεν μεταδίδονται μέσω του σάλιου.

Τα άτομα που πάσχουν από κρυολόγημα συνήθως φέρουν τον ιό του κρυολογήματος στα χέρια τους και, όταν κάνουν χειραψία, μπορεί να μολύνει ένα άλλο άτομο για τουλάχιστον δύο ώρες μετά την επαφή. Εάν ένα παιδί που πάσχει από κρυολόγημα αγγίξει ένα άλλο παιδί ή ενήλικα που στη συνέχεια αγγίξει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του, ο ιός μπορεί αργότερα να μολύνει αυτό το άτομο.

Μερικοί ιοί του κρυολογήματος μπορούν να ζήσουν σε επιφάνειες (όπως πάγκους, πόμολα ή παιχνίδια) για έως και μία ημέρα.

Επομένως, η πρώτη μέθοδος πρόληψης ενός κρυολογήματος σε ένα παιδί είναι η αποφυγή επαφής με ενήλικες ή παιδιά που είναι άρρωστα.

Γιατί τα παιδιά κρυολογούν;

Τα μικρά παιδιά στο νηπιαγωγείο συνήθως υποφέρουν από κρυολογήματα περισσότερο από τα παιδιά που μεγαλώνουν στο σπίτι. Ωστόσο, όταν πηγαίνουν στο σχολείο, αρχίζουν να κρυολογούν λιγότερο συχνά, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ήδη συνηθισμένο σε ορισμένους ιούς και βακτήρια και ξέρει πώς να τα καταπολεμήσει. Το ανοσοποιητικό σύστημα των μικρών παιδιών δεν είναι ακόμη πολύ προσαρμοσμένο σε διαφορετικά βακτήρια και ιούς. Επομένως, μετά την είσοδο κάθε νέου τύπου παθογόνου ιού στο σώμα, τα παιδιά αρρωσταίνουν.

Συμπτώματα κρυολογήματος στα παιδιά

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος εμφανίζονται συνήθως εντός μίας έως δύο ημερών από τη μόλυνση. Στα παιδιά, η ρινική συμφόρηση είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα.

Τα παιδιά μπορεί επίσης να έχουν παχύρρευστη κίτρινη ή πράσινη ρινική έκκριση, θερμοκρασία άνω των 38°C - αυτά τα συμπτώματα συνήθως ενοχλούν κατά τις πρώτες τρεις ημέρες της ασθένειας.

Μέτρα προστασίας από το κρυολόγημα

Πλένετε τα χέρια

Η καλύτερη προστασία για ένα παιδί από τον ιό του κρυολογήματος είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να πλένετε τα χέρια του παιδιού σας πιο συχνά κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, όπως και το προσωπικό που εργάζεται με παιδιά και όλους τους ενήλικες στην οικογένεια.

Χρήση υγρών μαντηλιών

Τα μαντηλάκια με οινόπνευμα είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους δεν έχουν πρόσβαση σε βρύση. Αν περπατάτε έξω με το παιδί σας, πηγαίνετε στο πάρκο ή χαλαρώνετε ενώ το μικρό σας παίζει στην άμμο, πάρτε μαζί σας μερικά μαντηλάκια με οινόπνευμα. Θα σας φανούν χρήσιμα όταν χρειαστεί να σκουπίσετε τα χέρια του παιδιού σας και τα δικά σας.

Χέρια - μακριά από το πρόσωπο

Αφήστε το παιδί σας να κρατάει τα χέρια του μακριά από το πρόσωπό του. Οι ιοί του κρυολογήματος μπορούν να εισέλθουν στο σώμα σας από το στόμα, τη μύτη, τα μάτια και η απομάκρυνση των χεριών σας από αυτά τα μέρη του σώματος θα συμβάλει σημαντικά στην πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά.

Το παιδί δεν πρέπει να χρησιμοποιεί αντικείμενα άλλων ανθρώπων, ειδικά πληκτρολόγιο, στυλό, πιάτα ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο που μπορεί να περιέχει ιούς ή βακτήρια που προκαλούν κρυολόγημα.

Απολυμάνετε επιφάνειες

Οι ιοί είναι ανθεκτικές ενώσεις που μπορούν να επιβιώσουν σε επιφάνειες για έως και τρεις ώρες. Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό που θα απομακρύνει τους ιούς του κρυολογήματος από τις επιφάνειες, ειδικά σε κοινόχρηστους χώρους.

[ 4 ], [ 5 ]

Υποστηρίξτε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Διδάξτε στο παιδί σας πώς να τρώει σωστά, να ασκείται και να διαχειρίζεται το άγχος. Αυτό θα βοηθήσει το ανοσοποιητικό του σύστημα να καταπολεμήσει τα κρυολογήματα.

Φάρμακα - όπως συνταγογραφήθηκε

Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα δημοφιλή διαφημιζόμενα φάρμακα για βήχα, κρυολόγημα κ.λπ. Η λανθασμένη δοσολογία ή η χρήση φαρμάκου από ένα παιδί που δεν έχει συνταγογραφηθεί μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως ναυτία, έμετο, μειωμένη ανοσία.

Aflubin και ρινική πλύση

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού σας και να αποτρέψετε τα κρυολογήματα. Αν δείτε ότι το παιδί σας αρρωσταίνει, δώστε του μια αγωγή με αφλουμπίνη (διαβάστε τις οδηγίες για το φάρμακο). Το ιπποφαές θα βοηθήσει επίσης στην ενίσχυση της ανοσίας σας. Μπορείτε να καταψύξετε τα μούρα για τον χειμώνα και να τα χρησιμοποιήσετε σε μερίδες. Βγάλτε τα κατεψυγμένα μούρα και ρίξτε τα ζεστό νερό από πάνω μέχρι να ξεπαγώσουν, στη συνέχεια στύψτε τα για να τα πιει.

Ζεστό μέλι

Αν το παιδί δεν έχει αλλεργία στο μέλι, μπορείτε να τρίψετε λιωμένο μέλι στο στήθος και την πλάτη του. Πρόκειται για ένα πολύ καλό ανοσοδιεγερτικό και εξαιρετικό προληπτικό μέσο για τα κρυολογήματα στα παιδιά.

Βαφή μέταλλου

Η πρόληψη του κρυολογήματος είναι, πρώτα απ 'όλα, η σκλήρυνση. Αρχικά, τρίψτε τα χέρια και τα πόδια του μωρού με μια δροσερή πετσέτα, χαμηλώστε τη θερμοκρασία του νερού κατά μερικούς βαθμούς όταν κάνετε μπάνιο και εξασκηθείτε στο περπάτημα στον καθαρό αέρα. Αυτή θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη του κρυολογήματος για παιδιά όλων των ηλικιών.

Η πρόληψη του κρυολογήματος στα παιδιά απαιτεί τον χρόνο και τη φροντίδα σας, αγαπητοί γονείς. Αλλά ως αποτέλεσμα, θα δείτε το παιδί σας υγιές και χαρούμενο.