Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Πόνος στο γόνατο κατά το περπάτημα
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ο πόνος στο γόνατο κατά το περπάτημα μπορεί να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα, επειδή το γόνατο είναι μια ιδιαίτερα ευάλωτη άρθρωση. Απαιτείται μεγάλη δύναμη όταν περπατάτε, τρέχετε, πηδάτε ή ανεβαίνετε σκάλες. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει σοβαρός τραυματισμός στο γόνατο, πολλοί άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από πόνο στο γόνατο που προκαλείται από την τακτική φθορά με την πάροδο του χρόνου.
Διαβάστε επίσης:
[ Αιτίες πόνου στο γόνατο
Εάν έχετε έντονο πόνο στο γόνατο κατά το περπάτημα, είναι πιθανό ο πόνος να μην προκλήθηκε από το περπάτημα. Σε αυτήν την περίπτωση, η αυτοδιάγνωση και η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτες. Μια συμβουλή γιατρού θα καθορίσει την άμεση αιτία του πόνου στο γόνατό σας. Μερικές από αυτές τις αιτίες περιλαμβάνουν:
- Η ηλικία σας
- Τραυματισμός στο γόνατο σε κάποια ηλικία
- Πού ακριβώς σας ενοχλεί ο πόνος στο γόνατό σας; Στο μπροστινό ή στο πίσω μέρος του γόνατος, στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό της άρθρωσης;
- Ποια είναι η φύση του πόνου στο γόνατό σας - ξεκινά ξαφνικά ή επιδεινώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου;
- Ποιες δραστηριότητες κάνετε που προκαλούν πόνο στο γόνατο;
Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες πόνου στο γόνατο κατά το περπάτημα;
Ακολουθούν μερικές μόνο από τις πιο συχνές αιτίες που προκαλούν έντονο πόνο στο γόνατο κατά το περπάτημα.
Τενοντίτιδα
Η τενοντίτιδα είναι φλεγμονή ή ερεθισμός των τενόντων. Εάν αισθάνεστε πρήξιμο και πρήξιμο στο μπροστινό μέρος του γονάτου σας, εάν υποφέρετε από έντονο πόνο στο γόνατο κατά το περπάτημα και εάν ο πόνος επιδεινώνεται όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκάλες, μπορεί να έχετε τενοντίτιδα.
Τραυματισμοί μηνίσκου
Οι τραυματισμοί του μηνίσκου χαρακτηρίζονται από φλεγμονή του χόνδρου στην άρθρωση του γόνατος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στο γόνατο και αίσθημα ότι δεν μπορείτε να ισιώσετε το γόνατό σας. Μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στο σημείο του τραυματισμού.
Θυλακίτιδα
Η φλεγμονή του υγρού σάκου στο γόνατο ονομάζεται θυλακίτιδα. Εάν έχετε θυλακίτιδα, τα γόνατά σας θα είναι δύσκαμπτα και πρησμένα, και θα είναι επώδυνα ακόμα και όταν δεν περπατάτε.
Αρθρίτιδα γόνατος
Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από δυσκαμψία, πρήξιμο και πόνο στο γόνατο κατά το περπάτημα.
Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα του πόνου στο γόνατο;
Εκτός από τις αιτίες του πόνου στο γόνατό σας, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τα ακριβή συμπτώματα του πόνου. Αυτό θα καθορίσει τη σωστή θεραπεία. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του πόνου στο γόνατο περιλαμβάνουν:
- Κλειδωμένη κίνηση (δεν μπορείτε να ισιώσετε ή να λυγίσετε το γόνατό σας)
- Νιώθετε ότι το γόνατό σας υποχωρεί όταν περπατάτε
- Αδυναμία να βάλει κανείς έστω και ένα μικρό βάρος στο γόνατο
- Αίσθημα πόνου στο γόνατο ακόμα και σε ηρεμία
- Οίδημα (είτε ξαφνικό μετά από τραυματισμό είτε αργά αναπτυσσόμενο)
- Επιδείνωση του πόνου στο γόνατο κατά το περπάτημα ή την κάμψη του γόνατος
Τι μπορεί να γίνει εάν υπάρχει έντονος πόνος στο γόνατο κατά το περπάτημα;
Εάν υποφέρετε από έντονο πόνο στο γόνατο κατά το περπάτημα, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ακριβή διάγνωση. Η κατάλληλη θεραπεία θα εξαρτηθεί από την αιτία και τη σοβαρότητα του πόνου και μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Ένας νάρθηκας γόνατος είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να προστατεύσετε το γόνατό σας από περαιτέρω τραυματισμό. Χρησιμοποιείται επίσης κατά την ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση.
Οι επιγονατίδες χρησιμοποιούνται μερικές φορές για να συγκρατούν το γόνατο στη θέση του και να αποτρέπουν την κίνηση που θα μπορούσε να προκαλέσει περαιτέρω τραυματισμό.
Άλλες επιλογές αυτοφροντίδας για τον πόνο στο γόνατο περιλαμβάνουν παγοκύστες, ανάπαυση και επιδέσμους συμπίεσης για την πρόληψη της συσσώρευσης υγρών στο γόνατο.
Η φυσικοθεραπεία είναι εξαιρετικά χρήσιμη για τον πόνο στο γόνατο, καθώς ενδυναμώνει τους μύες που βοηθούν στη σταθεροποίηση του γόνατος και στη μείωση του έντονου πόνου στο γόνατο κατά το περπάτημα.