Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Νέες δημοσιεύσεις
Κάτω κοιλιακό άλγος όταν έχετε περίοδο
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά την έμμηνο ρύση, που ονομάζεται επίσης αλγονομηνόρροια, είναι γνωστός στα μισά κορίτσια που έχουν φτάσει την ηλικία των 12-13 ετών. Κάνει τα κορίτσια να υποφέρουν, να διαφωνούν με τα αγαπημένα τους πρόσωπα για μικροπράγματα, να μετανιώνουν για τη συμμετοχή τους στο δίκαιο φύλο. Πώς εμφανίζεται αυτή η μάστιγα ολόκληρου του δίκαιου φύλου και πώς μπορείτε να μειώσετε την μηνιαία σας ταλαιπωρία;
Τι προκαλεί πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της περιόδου;
Η αιτία του πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά την έμμηνο ρύση είναι οι ορμόνες. Σωστά. Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά την έμμηνο ρύση εμφανίζεται συχνότερα λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα. Έτσι, μια αύξηση της γυναικείας ορμόνης, των οιστρογόνων, ή μια περίσσεια προσταγλανδινών - σωματικά δραστικών ουσιών που επηρεάζουν την κατάσταση μιας γυναίκας κατά την έμμηνο ρύση. Αυτές οι ουσίες ευθύνονται για τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον περιοδικό πόνο: ναυτία, έμετος, απώλεια όρεξης, ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας. Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση προκαλείται επίσης από την έλλειψη της γνωστής ορμόνης της ευτυχίας - της ενδορφίνης.
Όχι μόνο ορμόνες
Ωστόσο, οι ορμόνες δεν πρέπει να κατηγορούνται για τα «γυναικεία προβλήματα». Η επώδυνη περίοδος μπορεί επίσης να προκληθεί από τη λανθασμένη θέση της μήτρας και προβλήματα στην ανάπτυξή της, φλεγμονή των γεννητικών οργάνων ή απλώς αυξημένη ευαισθησία στον πόνο. Τις περισσότερες φορές, η περίοδος είναι επώδυνη σε κορίτσια που δεν έχουν ακόμη γεννήσει, ένα χρόνο μετά την εφηβεία. Πόνος μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε αμβλώσεις ή σε γυναικολογικές παθήσεις και επεμβάσεις, καθώς και σε περιπτώσεις εισαγωγής ενδομήτριας συσκευής. Προσοχή! Αυτός ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί επίσης να σηματοδοτεί την παρουσία ασθενειών όπως οι κύστεις και η ενδομητρίωση.
Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά την έμμηνο ρύση: τι νιώθουμε;
Το πιο έντονο σύνδρομο είναι ένας έντονος πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ο οποίος συχνά μπορεί να αντανακλά στην οσφυϊκή περιοχή. Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά την έμμηνο ρύση είναι έντονος, γεγονός που μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μείωση της ικανότητας εργασίας της γυναίκας. Ο πόνος συνοδεύεται επίσης από ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, λήθαργο, υπερβολική ευερεθιστότητα, μελαγχολία, αϋπνία, καθώς και ζάλη και δίψα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να λιποθυμήσουν.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;
Είναι δύσκολο να αναπτυχθεί μια ενιαία μέθοδος για τη μείωση του πόνου κατά την έμμηνο ρύση. Κατά κανόνα, με την πάροδο του χρόνου, κάθε κορίτσι αναπτύσσει τις δικές της οδηγίες. Κατά κανόνα, καταλήγουν στη λήψη κάποιου είδους παυσίπονου. Τώρα, οι εργαζόμενοι στις φαρμακευτικές εταιρείες εργάζονται ενεργά στην παραγωγή ειδικών φαρμάκων που βοηθούν στην επώδυνη έμμηνο ρύση. Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος δεν είναι τόσο έντονος, μπορείτε να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε και να στραφείτε στην ανάγνωση βιβλίων, στην παρακολούθηση ταινίας ή στη βόλτα με φίλους. Γενικά, περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Προσπαθήστε να αποφύγετε το κρύο σε μια τέτοια περίοδο, μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα. Επίσης, μην κάνετε κατάχρηση καφέ και τσιγάρων αυτή την περίοδο.
Σε περιπτώσεις όπου ο πόνος δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν σας αναγκάζει να παραμείνετε σε σκυφτή θέση ή όταν η έμμηνος ρύση χαρακτηρίζεται από μεγάλη ποσότητα αίματος που απελευθερώνεται, πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γυναικολόγο, επειδή αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαφόρων ασθενειών!
Αν δεν είστε από τις λίγες γυναίκες που μπορούν εύκολα να αντέξουν την έμμηνο ρύση, μην απελπίζεστε! Με την πάροδο του χρόνου, θα αναπτύξετε τεχνικές που θα σας επιτρέψουν να υπομένετε εύκολα τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και πρακτικά να μην τον παρατηρήσετε!