Πόνος στο ισχίο.

Η άρθρωση του ισχίου είναι μια από τις μεγαλύτερες και ισχυρότερες αρθρώσεις του ανθρώπινου σκελετού. Αυτή η άρθρωση υφίσταται τεράστια φορτία, τα οποία συχνά οδηγούν σε διαταραχές των κύριων μυοσκελετικών λειτουργιών της. Επομένως, ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι μια από τις πιο συχνές παθολογίες που σχετίζονται με παθήσεις των αρθρώσεων στο ανθρώπινο σώμα.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Αιτίες πόνος στο ισχίο

Η σύγχρονη ιατρική περιγράφει αρκετές διαφορετικές αιτίες για τις οποίες μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην άρθρωση του ισχίου. Συνήθως, η «επιδείνωση της υγείας» αυτής της άρθρωσης επηρεάζεται από τραυματισμούς ή συστηματικές ασθένειες.

Πόνος από τραυματισμό. Φυσικά, το τραύμα είναι η πιο συχνή αιτία μεταξύ των ασθενών που παραπονιούνται για πόνο στην άρθρωση του ισχίου. Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο όταν η άρθρωση έχει υποστεί βλάβη, αλλά και όταν τραυματίζονται κοντινά όργανα, οστά, τένοντες και μύες. Αξίζει να σημάνετε συναγερμό εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει για μια ολόκληρη εβδομάδα μετά από έναν τραυματισμό. Τότε πρέπει να τρέξετε επειγόντως σε έναν νευρολόγο και έναν χειροπράκτη που μπορούν να συνταγογραφήσουν τη σωστή πορεία θεραπείας.

Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα από τον πόνο, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Να θυμάστε: η έγκαιρη θεραπεία του πόνου στο ισχίο σας επιτρέπει να θέσετε μια ακριβή διάγνωση. Δεν πρέπει ποτέ να αφήσετε μια ασθένεια των αρθρώσεων να εξελιχθεί, γιατί αν δεν δείτε έναν γιατρό εγκαίρως, οι επιπλοκές μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές από ό,τι υποδηλώνει ο ίδιος ο τραυματισμός ή η φλεγμονή. Παρεμπιπτόντως, οποιαδήποτε βλάβη στην άρθρωση του ισχίου, στον αρθρικό υμένα της, στους περιαρθρικούς ιστούς, καθώς και η μετατραυματική μείωση της ποσότητας του αρθρικού υγρού μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της κύριας λειτουργίας της άρθρωσης. Αυτό είναι επικίνδυνο λόγω της καταστροφής των αρθρικών ιστών, των οποίων η αποκατάσταση είναι πολύ δύσκολη.

Πόνος σε συστηματικές παθήσεις. Η φλεγμονή στους συνδετικούς ιστούς της άρθρωσης του ισχίου μπορεί να είναι ένα είδος δοκιμασίας λυκείου που σηματοδοτεί συστηματικές ασθένειες ή λοιμώξεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, φυσικά, είναι λογικό να ξεκινήσει η θεραπεία της συστηματικής νόσου. Ο μη τραυματικός πόνος στην άρθρωση του ισχίου είναι χαρακτηριστικός για την οστεοαρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα, τη λοιμώδη αρθρίτιδα, καθώς και για παθολογίες που σχετίζονται με τη λειτουργία των αγγείων και των τριχοειδών αγγείων που τροφοδοτούν με αίμα την άρθρωση και τα οστά από τα οποία αποτελείται.

Διαγνωστικά πόνος στο ισχίο

Η διάγνωση προβλημάτων στην άρθρωση του ισχίου μπορεί να είναι δύσκολη επειδή η ίδια η άρθρωση είναι βαθιά «κρυμμένη» μέσα στο σώμα πίσω από τους μύες και τα εσωτερικά όργανα. Επομένως, στο πρώτο στάδιο της διάγνωσης, οι γιατροί χρησιμοποιούν μεθόδους ακτίνων Χ και μόνο τότε συνταγογραφούν μια κατάλληλη πορεία θεραπείας, ανάλογα με την πολυπλοκότητα και τη μορφή της νόσου.

Όταν ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου γίνεται αφόρητος και δεν υποχωρεί μετά από τρεις ημέρες, και εμφανίζεται πρήξιμο και ερυθρότητα του δέρματος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Επιπλοκές και συνέπειες

Η μηχανική φθορά της άρθρωσης του ισχίου, η «φθορά» του χόνδρου και άλλων στοιχείων της άρθρωσης, συχνά οδηγεί σε φλεγμονή του εσωτερικού της μέρους, προκαλώντας έντονο πόνο. Όχι τόσο συχνά, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν περιπτώσεις πλήρους φθοράς του χόνδρου, με αποτέλεσμα η κεφαλή του μηριαίου οστού να έρχεται σε επαφή με το οστό της πυελικής κοιλότητας, δημιουργώντας τριβή και πόνο.

Η ύπουλη πλευρά του πόνου στο ισχίο έγκειται στο ότι η ενόχληση μπορεί να μεταφερθεί στον μηρό και την κνήμη. Οι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή περιοχή μπορούν επίσης να προκαλέσουν έντονο πόνο στην άρθρωση.

Μεταξύ άλλων συμπτωμάτων που υποδηλώνουν μυοσκελετικές παθολογίες στην περιοχή της πυέλου, μπορεί να υπάρχει επιδείνωση της ελαστικότητας των τενόντων του ισχίου με μειωμένη κινητικότητα. Αυτό το φαινόμενο οφείλεται στο γεγονός ότι οι νευρικές ίνες που πλησιάζουν την άρθρωση του ισχίου και του γόνατος είναι αλληλένδετες εγκάρσια.

Οι πιο σοβαρές μορφές δυσλειτουργίας της άρθρωσης του ισχίου προκαλούν συχνά χωλότητα. Τα πόδια μπορεί να φαίνονται να έχουν διαφορετικό μήκος. Όταν η νόσος του ισχίου εξελίσσεται, η κινητικότητά της μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά. Αυτό το σύμπτωμα είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά την κίνηση μετά από μια περίοδο ανάπαυσης.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Πρόληψη

Για να «αντέχουν» περισσότερο οι αρθρώσεις του ισχίου, να είναι πιο ανθεκτικές σε τραυματισμούς και να διατηρούν την κινητικότητά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι γιατροί συνιστούν προληπτικές ασκήσεις με τους απαγωγείς μύες του ισχίου. Αυτοί οι μύες σταθεροποιούν τις μηχανικές κινήσεις της άρθρωσης. Μερικές απλές ασκήσεις θα βοηθήσουν στη «σκληρότητα» του απαγωγού μυός του ισχίου.

• Άσκηση #1. Σταθείτε ίσια και ακουμπήστε τα χέρια σας στην επιφάνεια του τραπεζιού, σαν να θέλετε να κάνετε κάμψεις. Η πλάτη και τα πόδια σας πρέπει να βρίσκονται στην ίδια γραμμή. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν εκτροπές στην οσφυϊκή περιοχή. Σε αυτή τη θέση, μετακινήστε αργά το αριστερό σας πόδι στο πλάι και εξίσου αργά επιστρέψτε το στην αρχική θέση. Η άσκηση εκτελείται παρόμοια για το δεξί πόδι. 5-10 επαναλήψεις είναι αρκετές.
• Άσκηση #2. Σταθείτε με τα πόδια σας ενωμένα. Λυγίστε το αριστερό σας πόδι στο γόνατο και μετακινήστε τη λεκάνη σας προς το δεξί σας πόδι. Τώρα πολύ αργά, χωρίς απότομες κινήσεις, σκύψτε προς τα εμπρός, κρατώντας την πλάτη σας ίσια. Κάντε την άσκηση αρκετές φορές. Ομοίως, σε συμμετρική θέση.

Κάνοντας αυτές τις απλές ασκήσεις, καθώς και ακολουθώντας μια σωστή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και φθόριο, μπορείτε όχι μόνο να ανακουφίσετε τον πόνο στην άρθρωση του ισχίου, αλλά και να διατηρήσετε την άρθρωση του ισχίου υγιή για πολλά χρόνια.