Ρινική πλύση στο σπίτι

Ένας από τους πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικούς τρόπους για να επηρεάσετε τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα είναι η ρινική πλύση στο σπίτι. Η διαδικασία είναι πολύ απλή, αλλά πολύ αποτελεσματική σε αλλεργικές παθήσεις, εξαιρετική πρόληψη οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές της γιόγκα, η ρινική πλύση πρέπει να γίνεται καθημερινά. Αυτό μπορεί να υποστηριχθεί, αλλά το θεραπευτικό αποτέλεσμα της διαδικασίας δεν απαιτεί πρόσθετα στοιχεία.

Ενδείξεις

Πότε η ρινική πλύση στο σπίτι θα βοηθήσει τον οργανισμό να ξεπεράσει την ασθένεια; Η διαδικασία συνιστάται για ιγμορίτιδα, μετωπιαία ιγμορίτιδα, ηθμοειδίτιδα και παθολογικές διεργασίες στα αδενοειδή. Πραγματοποιείται επίσης έκπλυση για την ανακούφιση της πάθησης με αλλεργική ρινίτιδα.

Το υγρό εισέρχεται μέσω των αναστομώσεων και ξεπλένει τη βλέννα και το πύον από τα άνω και μετωπιαία ιγμόρεια, καθώς και από τον ηθμοειδή λαβύρινθο. Οι γιατροί συστήνουν αυτή τη διαδικασία για ιγμορίτιδα που δεν έχει ακόμη προχωρήσει σε προχωρημένη χρόνια μορφή.

Τεχνική πλύσης

Η διαδικασία είναι πολύ απλή και ο καθένας μπορεί να την κάνει, το ξέπλυμα δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία. Στο σπίτι, το ρινικό ξέπλυμα μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους.

Μέθοδος 1

Το νερό ή το υγρό για το ξέπλυμα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Είναι απαραίτητο να συλλέξετε το υγρό στις παλάμες των χεριών σας. Στη συνέχεια, σκύβοντας πάνω από τον νεροχύτη, τραβήξτε το διάλυμα στη μύτη σας. Μετά από αυτό, πρέπει να το φτύσετε και να φυσήξετε τη μύτη σας, απελευθερώνοντας το ρινοφάρυγγα από το υπόλοιπο υγρό και το πύον.

Μέθοδος 2

Στις μέρες μας, υπάρχουν πολλές διαφορετικές συσκευές και συμπιεστές για το πλύσιμο της μύτης, οι περισσότερες από τις οποίες χρησιμοποιούνται σε ιατρικά ιδρύματα. Υπάρχουν επίσης πολλές συσκευές για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι. Ειδικά ποτιστήρια για το πλύσιμο της μύτης, σε σχήμα μικρής τσαγιέρας, πωλούνται στα φαρμακεία. Οι ασκούμενοι γιόγκα έχουν επίσης παρόμοια δοχεία, τα οποία ονομάζονται neti pots. Μπορεί να είναι μεταλλικά, κεραμικά, πλαστικά, ακόμη και από καουτσούκ. Όλα έχουν ένα στενό στόμιο ή έναν επιμήκη λαιμό που εισάγεται στο ρουθούνι. Ένα μπουκάλι ρινικών σταγόνων είναι κατάλληλο για αυτούς τους σκοπούς, μόνο που η τρύπα πρέπει να γίνει πιο φαρδιά ώστε το διάλυμα να μπορεί να ρέει σε ροή. Εάν η ρινίτιδα συνοδεύεται από αμυγδαλίτιδα ή φλεγμονή των αμυγδαλών, τότε η δεύτερη μέθοδος θα πλύνει όχι μόνο τον ρινοφάρυγγα, αλλά θα αφαιρέσει επίσης τουλάχιστον εν μέρει την πλάκα στο λαιμό και στις αμυγδαλές.

Η κεφαλή πρέπει να βρίσκεται σε κάθετη θέση κατά το ξέπλυμα με αυτόν τον τρόπο. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να γεμίσετε το κλύσμα με μια μαλακή άκρη με το υγρό που προορίζεται για ξέπλυμα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σκύψετε πάνω από τον νεροχύτη, να ανοίξετε το στόμα σας και να βγάλετε τη γλώσσα σας. Εισάγετε την άκρη του βολβού σε ένα από τα ρουθούνια και πιέστε το μέχρι το διάλυμα, αφού περάσει από το ρινοφάρυγγα, να αρχίσει να χύνεται μέσα από την στοματική κοιλότητα.

Η ροή του κλύσματος πρέπει να είναι μέτρια για να αποφευχθεί η πιθανότητα εισόδου λοίμωξης στα ιγμόρεια ή στο μέσο αυτί υπό πίεση. Στη συνέχεια, σειρά έχει το άλλο ρουθούνι. Το ξέπλυμα πρέπει να ολοκληρωθεί φυσώντας καλά τη μύτη σας για να απομακρυνθεί το υπόλοιπο υγρό και η βλέννα από το ρινοφάρυγγα. Αυτό το ξέπλυμα διευκολύνει την αναπνοή μετά την πρώτη διαδικασία.

Μέθοδος 3

Για το λεγόμενο ρινικό ντους, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε μια κούπα Esmarch με λάστιχο, βρύση και άκρη. Η άκρη πρέπει να έχει ειδικό σχήμα, να μοιάζει με ελιά, μέγεθος 2 cm με μέγιστη διάμετρο 2 cm και διάμετρο στο στενό μέρος εντός 1 cm. Η κούπα Esmarch με διάλυμα 0,5 s εγκαθίσταται μισό μέτρο πάνω από το δοχείο για το τρεχούμενο νερό. Η βρύση πρέπει να εγκατασταθεί σε τέτοια θέση ώστε η σύνθεση να ρέει όχι πιο γρήγορα από 5 λεπτά. Η άκρη βυθίζεται στο ρουθούνι της μύτης.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μπορείτε να αναπνέετε από το στόμα σας. Το διάλυμα θα εισέλθει σταδιακά στο ένα ρουθούνι, θα ξεπλύνει το ρινικό διάφραγμα και θα χυθεί έξω από το δεύτερο ρουθούνι. Στη συνέχεια, το υγρό χύνεται από το δεύτερο ρουθούνι με τον ίδιο τρόπο. Μπορείτε να φυσήξετε τη μύτη σας μισή ώρα μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας.

Μέθοδος 4

Εάν τα άνω γναθιαία ιγμόρεια έχουν φλεγμονή, συνιστάται να καταφύγετε στο πλύσιμο της μύτης χρησιμοποιώντας τη μέθοδο εκτόπισης. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για ασθενείς των οποίων η ιγμορίτιδα δεν έχει ακόμη γίνει χρόνια. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν αυτήν τη μέθοδο με την ονομασία ξέπλυμα "κούκου". Ένα τέτοιο ξέπλυμα καθαρίζει τόσο τον ρινοφάρυγγα όσο και τα ιγμόρεια από τη συσσωρευμένη διαπύηση και τη βλέννα. Εάν αυτή η μέθοδος χρησιμοποιηθεί ταυτόχρονα με τη θεραπεία με λέιζερ, τα αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να έρθουν. Αλλά μια τέτοια θεραπεία είναι δυνατή μόνο σε νοσοκομείο. Τα πειράματα με τη χρήση αυτής της συσκευής για το ξέπλυμα της μύτης στο σπίτι είναι συνήθως αναποτελεσματικά, επειδή μετά το "κούκος" πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν ειδικό αναρροφητήρα για το περιεχόμενο του ρινοφάρυγγα. Ο μηχανισμός δράσης του είναι απλός: λόγω της αρνητικής πίεσης, το περιεχόμενο των ιγμορείων αναρροφάται σε ένα ειδικό δοχείο της συσκευής. Είναι απίθανο να μπορείτε να το κάνετε αυτό μόνοι σας, ειδικά αν μιλάμε για μια διαδικασία για ένα παιδί.

Μπορεί να φαίνεται ότι το ξέπλυμα της μύτης είναι μια εξαιρετικά δύσκολη και δυσάρεστη διαδικασία. Αλλά στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι οι φόβοι ήταν αβάσιμοι και το αποτέλεσμα έρχεται αμέσως: το ξέπλυμα της μύτης στο σπίτι θα εξαλείψει τη συμφόρηση, θα διευκολύνει την αναπνοή, θα ανακουφίσει το πρήξιμο, θα αφαιρέσει τη βλέννα, το πύον, τη σκόνη, τους μικροοργανισμούς από το ρινοφάρυγγα και θα απολυμάνει τον ρινοφάρυγγα.

Λύσεις για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι

Ξέπλυμα της μύτης με θαλασσινό αλάτι. Το θαλασσινό νερό έχει πολύ θετική επίδραση στην κατάσταση του ρινικού βλεννογόνου, μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών, ακόμη και χρόνιων. Εάν είναι δυνατόν να ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό, συνιστάται να το επιλέξετε από όλα τα υγρά για το ξέπλυμα της μύτης.

Το θαλασσινό αλάτι είναι εύκολο να βρεθεί σε ένα φαρμακείο και το κόστος του δεν είναι πολύ υψηλό. Είναι εύκολο να φτιάξετε μια σύνθεση για το πλύσιμο της μύτης στο σπίτι από αλάτι:

• Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε 400 ml νερό. Το νερό πρέπει να είναι βρασμένο ή καθαρισμένο χλιαρό και άβραστο.
• 2 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι ανά 200 ml νερού. Ένα υγρό με υψηλή συγκέντρωση αλατιού είναι κατάλληλο μόνο για εκείνους των οποίων οι συνθήκες εργασίας τους αναγκάζουν να αναπνέουν σκονισμένο αέρα, καθώς η χρήση του διαλύματος ξηραίνει τη βλεννογόνο μεμβράνη του ρινοφάρυγγα.
• 2 κουταλάκια του γλυκού θαλασσινό αλάτι ανά 1 λίτρο νερού. Αυτή η σύνθεση είναι ιδανική για γαργάρες, πλύσιμο του ρινοφάρυγγα με ιγμορίτιδα.

Για ένα παιδί, το υγρό πρέπει να είναι λιγότερο συμπυκνωμένο: 2-3 g αλατιού ανά 200 ml νερού.

Ξέπλυμα με αλατούχο διάλυμα. Αν δεν έχετε θαλασσινό αλάτι πρόχειρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό αλάτι κουζίνας για το ξέπλυμα. Μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει το θαλασσινό αλάτι, διατηρώντας παράλληλα όλα τα οφέλη της αλατοθεραπείας. Η ιδανική συγκέντρωση είναι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ανά 0,5 λίτρο νερό.

Για το ξέπλυμα, χρησιμοποιείται συχνά ένα μείγμα αλατιού και σόδας: ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ½ κουταλάκι του γλυκού σόδα ανά 200 γραμμάρια νερού. Αυτή η σύνθεση έχει αντιβακτηριδιακή δράση και προορίζεται για θεραπεία, επομένως δεν είναι κατάλληλη για πρόληψη ή υγιεινή.

Διαβάστε επίσης: Πλύσιμο μύτης με αλάτι

Φυσιολογικό διάλυμα. Αυτή είναι μια συντομογραφία για το ισότονο διάλυμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι φυσιολογικού ορού, ο πιο διάσημος από τους οποίους είναι ένα διάλυμα χλωριούχου νατρίου 0,9%. Το φυσιολογικό ορό για το ξέπλυμα της μύτης είναι το ασφαλέστερο φάρμακο χωρίς αντενδείξεις. Πωλείται στα φαρμακεία έτοιμο - σε ειδικά μπουκάλια, αεροζόλ και αμπούλες. Οι γιατροί πιστεύουν ότι το ξέπλυμα με φυσιολογικό ορό μπορεί να γίνει τόσο για θεραπευτικούς σκοπούς όσο και για πρόληψη - για να αντιμετωπιστεί η συνήθης ξήρανση του ρινοφαρυγγικού βλεννογόνου. Οι γιατροί συμφωνούν ότι το ξέπλυμα της μύτης στο σπίτι με φυσιολογικό ορό είναι η πιο αποτελεσματική, ακίνδυνη εναλλακτική λύση στα σύγχρονα ακριβά φάρμακα.

Αντενδείξεις

Φαινομενικά ακίνδυνη και καθολική, αυτή η διαδικασία δεν ενδείκνυται πάντα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη σας εάν οι ρινοφαρυγγικοί ιστοί είναι πολύ πρησμένοι ή το ρινικό διάφραγμα είναι σημαντικά καμπυλωμένο, εάν υπάρχουν καλοήθη ή κακοήθη νεοπλάσματα στο ρινοφάρυγγα, εάν υπάρχει πιθανότητα φλεγμονωδών διεργασιών στο μέσο αυτί ή εάν υπάρχει τρύπα στο τύμπανο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η διαδικασία είναι γεμάτη επιπλοκές. Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τον κίνδυνο αλλεργίας στα συστατικά της σύνθεσης έκπλυσης.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]